ყველასთვის ცნობილია, რომ ეფექტური გახდომისთვის კვების სპეციალური სისტემა უნდა შეადგინოთ და ფიზიკურად დაიტვირთოთ. ზედმეტი ცხიმის დაწვისთვის ჩვენ გემრიელ ვიტამინებით სავსე სასმელს გთვაზობთ. 1 თვეში თავს წვრილი წელით და სწორი მუცლით მოიწონებთ.
კოქტეილი თფლისგან და დარიჩინისგან ცხიმების დასაწვავად
ინგრედიენტები
- 2/3 ჭიქა ადუღებული წყალი
- 1 ჩ.კ. თაფლი
- 1 ს.კ. გახეხილი ჯანჯაფილის ფესვები
- 1/2 ჩ.კ. დარიჩინი
- ნახევარი ლიმნის წვენი
მომზადება
- ცხელ ადუღებულ წყალში გახსენით თაფლი, დაამატეთ დარიჩინი, ჯანჯაფილი და ლიმნის წვენი.
- ოდნავ გაათბეთ კოქტეილი, მაგრამ ადუღებამდე არ მიიყვანოთ!
- გადმოიღეთ და დადგით 1 წუთი.
დალიეთ ეს სასმელი დღეში 2-ჯერ: დილით 30 წუთით ადრე საუზმემდე და საღამოს დაძინებამდე.
