Generated by All in One SEO Pro v4.9.6.2, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# შენი პოზიტივი

შენი პოზიტივი

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://shenipositive.ge/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## ჩანაწერები

- [ამ ასაკს თავისი წესები აქვს. ეს დიეტა გააუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და იზრუნებს მოხდენილ სხეულზე.](https://shenipositive.ge/ამ-ასაკს-თავისი-წესები-აქ-2/) - 662 რატომ არის, რომ 40 წლის შემდეგ სწრაფად ვიმატებთ? ორგანიზმი თანდათან ბერდება და სასიცოცხლო პროცესები ნელდება. ჰორმონალური ფონი არასტაბილური ხდება, კუნთის და ძვლის მასის რაოდენობა მცირდება, მეტაბოლიზმი ნელდება. დაბალი მეტაბოლიზმის გამო ცხიმი ლაგდება მხრებზე, მუცელზე. რა უნდა გავაკეთოთ? გამოსავალი არსბობს: დაიცავით წესები, თუ საშუალება არსებობს, მიმართეთ ექიმ დიეტოლოგს. შეგიძლიათ მოხდენილი დარჩეთ 40, 50, 60 წლის ასაკშიც
- [მხოლოდ ორი პროცედურა და 100%-ით ჯანსაღი თმა!](https://shenipositive.ge/მხოლოდ-ორი-პროცედურა-და-100-ი-2/) - 1.9K როგორ გამოვიყენოთ ძალიან ეფექტური თმის ნიღაბი, რომელიც დამზადებულია დიმექსიდზე. ეს ნივთიერება აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ამიტომ აჩქარებს თმის ფოლიკულების ზრდას. მასთან ერთად ადვილად შეგიძლიათ დააჩქაროთ თმის ზრდადა ამავდროულად, უფრო ბრწყინვალე იქნება. თმის ნიღაბი: შემადგენლობა: 3 ჩ/კ. დიმექსიდი 1 ჩ/კ. ვიტამინი A 1 ჩ/კ. ვიტამინი E 1 ჩ/კ. ვიტამინი D 1 ჩ/კ. ვიტამინი B6 ან B12
- [გიორგი ფხაკაძე ქაიროდან საინტერესო ფოტოს გვიზიარებს](https://shenipositive.ge/ფხაკაძე/)
- [მანდარინის ქერქს 7 დღის განმავლობაში ვინახავ სამზარეულოში და აი რატომ.](https://shenipositive.ge/მანდარინის-ქერქს-7-დღის-გა-3/) - 6K როგორც გაირკვა, ნარინჯისფერი ხილის ქერქში ფიტონციდების და ეთერზეთების არომატი არა მარტო კარგ ხასიათზე გვაყენებს, არამედ შუძლია მრავალ დაავადებას ებრძოლოს. როცა შეიტყობთ, რომ სხვადასხვა დაავადებას მანდარინის ქერქი ზოგიერთ წამალზე უკეთ კურნავს, მას აღარ გადაყრით. 6 გრ. მშრალი ქერქი შეიცავს 14% “ცე” ვიტამინს. შეიცავს ბეტა-კაროტინს, რომელიც გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადების პროფილაქტიკისთვისაა აუცილებელი. იცავს ორგანიზმს ვირუსებისგან, შეიცავს ანტიალერგიულ
- [ყოველ დილით მიირთვით ეს საუზმე და მერწმუნეთ, ერთ თვეში თავს ვერ იცნობთ.](https://shenipositive.ge/ყოველ-დილით-მიირთვით-ეს-ს-2/) - 5.8K შვრიის ფაფას ინგლისელები თვლიან მთავარ კერძად. ის ხელს უწყობს დილით ორგანიზმის გაღვიძებას და ჯანმრთელობის შენარჩუნებას. ფაფა მზადდება წყალზე შვრიის ფანტელებისგან და არა მზა ფაფებისგან. შვრიის სასარგებლო თვისებების შესახებ ბევრმა არ იცის. შვრია აქვეითებს ორგანიზმში ქოლესტერინის დონეს. ყოველ დილით შვრიით საუზმობა აფერხებს კიბოს რისკს, საუკეთესო პროფილაქტიკური საშუალებაა. მასში არსებული აუცილებელი ცხიმების შემცველობის გამო, შვრია
- [გვიხსნის დაღლილობისაგან, გვიცავს გრიპისგან, ციროზისგან. ეს არის ვიტამინების შემნახველი ბანკი.](https://shenipositive.ge/გვიხსნის-დაღლილობისაგა-3/) - 3.2K როგორ მოვხარშოთ სწორად ასკილი ერთი ასკილის ბუჩქი სეზონზე გარდა სურნელოვანი ყვავილისა, გვაძლევს 1-2 კგ. ნაყოფს. მაგალითად, ვიტამინი C არის 10 ჯერ მეტი ვიდრე სმაროდინაში, და 40 – ვიდრე ლიმონში! და ეს პროდუქტები ითვლება ლიდერებად ასკორბინის მჟავების შემცველობით. ასკილის ჩაი დაგეხმარებათ სწრაფად გადალახოთ გრიპი, გაუმკლავდეთ გაციებას, ჰაიმორიტს. ნაყოფის ჩაის მიღება გულ-სისხლძარღვთა სისტემას აძლიერებს, ამიტომ
- [ერთი სავარჯიშო, სამმაგი ეფექტი: ბრტყელი მუცელი, ძლიერი კუნთები, არანაირი ზედმეტი წონა.](https://shenipositive.ge/ერთი-სავარჯიშო-სამმაგი-ე/) - ბევრი ჩვენგანი დროის დიდ ნაწილს მჯდომარე პოზიციაში ატარებს. ეს ჩვენი ბრალი არაა, ასეთია თანამედროვე სამყარო. სამწუხაროდ, ეს ძალიან ვნებს ჩვენს ჯანმრთელობას. 1 წელი მჯდომარე პოზიციაში მუშაობის შემდეგ შენიშნავთ, რომ ზურგი გტკივდებათ და არც წელია კარგ მდგომარეობაში. თუ არაფერს მოიმოქმედებთ, ეს შესაძლოა ნამდვილ პრობლემაში გადაიზარდოს. წარმოგიდგენთ ერთ მარტივ სავარჯიშოს, რომელიც საშუალებას მოგცემთ ერთდროულად რამდენიმე პრობლემისგან განთავისუფლდეთ:
- [ამ მეთოდმა გვიჩვენა რა გვასუქებს სინამდვილეში. ნამდვილი აღმოჩენა დიეტოლოგიაში, რომლითაც ბებიაჩემმაც კი დაიკლო წონაში!](https://shenipositive.ge/ამ-მეთოდმა-გვიჩვენა-რა-გვ/) - 4.9K ერთი მხრივ, დიეტები დამღლელად და ხანგრძლივ პროცესად აღიქმება, მაგრამ მეორე მხრივ, მარტივი მათემატიკური ამოცანაა: ნაკლებს მიირთმევ – შესაბამისად, ნაკლებს იწონი. სამწუხაროდ, ბევრ ჩვენგანს არ შესწევს შაოლინელი ბერების მსგავსი მოთმინების უნარი, ამისათვის კი არაერთი გასახდომი საშუალებაა, რომელიც გახდომის გარდა, დაგეხმარებათ თავი მსუბუქად იგრძნოთ. შემოგთავაზებთ ნახშირწყლების გარეშე დიეტას, რომელიც ფიტნეს-მწვრთნელმა ხორხე კრუზმა შეიმუშავა, მას დამაინტრიგებელი სახელი
- [ნუ გაუზიარებთ ამ 11 ნივთს ნურავის. დაიცავით პირადი ჰიგიენა თქვენი ჯანმრთელობისთვის.](https://shenipositive.ge/ნუ-გაუზიარებთ-ამ-11-ნივთს-ნუ/) - იცოდით, რომ ერთი ყურსასმენის ხშირი მოხმარება ყურში ბაქტერიების რაოდენობას ზრდის. ზოგიერთი ნივთი მხოლოდ ინდივიდუალურად უნდა მოიხმაროთ. 1. ფრჩხილის მკვნეტარა მათზე დიდი რაოდენობით ბაქტერია და ვირუსია. ჩვეულებრივი მკვნეტარა შესაძლოა ინფექციის გავრცელების მიზეზი გახდეს. ამიტომაც ნუ გამოიყენებთ სხვისას. 2. საყურეები ადვილია გაგიმწვავდეთ ინფექცია მეგობრის საყურის გაკეთებისას. თუ მაინც ითხოვებთ, ალკოჰოლით გაწმინდეთ. 3. ტუჩის ბალზამი ყურების მსგავსაც, ტუჩებშიც სისხლძარღვებია.
- [მხოლოდ რამდენიმე შეძლებს სწორად დათვალოს ხილი 11 წამში.](https://shenipositive.ge/მხოლოდ-რამდენიმე-შეძლებს/) - 1.4K საინტერესო თავსატეხი სხეულის კარგ ფორმაში შენარჩუნება აუცილებლობაა ნებისმიერ ასაკში. ეს ეხება როგორც ფიზიკურ ფორმას, ასევე გონებრივ აქტივობას. მხოლოდ ამ ამოცანას, თავსატეხები დაეხმარება გამკლავებაში. ისინი ხელს უწყობენ აზროვნების პროცესების სტიმულირებას. ამიტომ, დღევანდელი თავსატეხი საზამთროსთან ერთად ტვინისთვის შესანიშნავი სავარჯიშო იქნება. მისი გავლა გააუმჯობესებს მეხსიერებას, რომელიც ყოველწლიურად მხოლოდ სუსტდება. სხვათა შორის, ასეთი თავსატეხების რეგულარული გადაწყვეტის წყალობით, თქვენ
- [უნივერსალური მალამო სხვადასხვა დაავადებისთვის, გასწავლით როგორ მოამზადოთ და გამოიყენოთ ისე, რომ მიიღოთ მაქსიმალური ეფექტი.](https://shenipositive.ge/უნივერსალური-მალამო-სხვა/) - 1K ყოველთვის არ კურნავს ძვირადღირებული ფარმაცევტული პრეპარატები ისე, როგორც საკუთარი ხელით მომზადებული წამლები, რომლებსაც ვამზადებთ სიყვარულით, ბუნებრივი ინგრედიენტებიდან და საკუთარ სახლის კედლებში! ეს რეცეპტი იმდენად მრავალფეროვანია, რომ მას შეუძლია განკურნოს თითქმის ნებისმიერი დაავადება. ის ძალიან ადვილად მზადდება და ასევე მათი გამოყენებაც მარტივია. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ გამოიყენოთ მხოლოდ ბუნებრივი ინგრედიენტები, რადგან მასზეა დამოკიდებულია თქვენი და თქვენი
- [ტკბილზე მოთხოვნილება ისე გამიქრა, აღარც კი მახსენდება და ვერც კი ვიგრძენი წონაში ისე დავიკელი.](https://shenipositive.ge/ტკბილზე-მოთხოვნილება-ის-3/) - 50.8K არაფერი ისე არ მახალისებს, როგორც ერთი ნაჭერი კენკრის ნამცხვარი, შოკოლადის ტორტი ან უბრალოდ ნებისმიერი ტკბილეული. გასაკვირი არ არის, რომ ტკბილზე უარის თქმა სერიოზული გადაწყვეტილებაა. ბევრი, ვისაც წონის პრობლემა აქვს ცდილობს შეზღუდოს ტკბილეული, მაგრამ ადვილი არ არის. რა თქმა უნდა, ეს შეიძლება გაკეთდეს ფსიქოლოგიურიზემოქმედების ან ძლიერი მოტივაციის გამოყენების გზით, მაგრამ არსებობს ბევრად უფრო ადვილი გზა.
- [აი, ახლა უკვე ვიცი ვის ვესესხო ფული. ეს ზოდიაქოები არიან ყველაზე ძუნწები და ესენი გულუხვები.](https://shenipositive.ge/აი-ახლა-უკვე-ვიცი-ვის-ვესე/) - ფულთან დამოკიდებულება ცხოვრებაში ძალიან მნიშვნელოვანია. ამ ქაღალდების მეშვეობით ადამიანი პრაქტიკულად უამრავი რამის უზრუნველყოფას ახერხებს. ზოგიერთი მას ქარაფშუტულად ხარჯავს და მუდამ ვალებშია, ზოგიერთი კი მთელი ცხოვრება აგროვებს, რის გამოc ბევრ რამეზე უარის თქმა უწევს. სიხარბესა და გულუხვობას შორის ზღვარი ძალიან მცირეა. ასტროლოგებმა იციან, თუ რომელ ზოდიაქოს ნიშანს როგორი დამოკიდებულება აქვს ფულთან. მე-12 ადგილი – მშვილდოსანი სიხარბე
- [როდის მოხდება ახალი კაცობრიობის დაბადება, რომელიც უკვდავი გახდება – ვანგას წინასწარმეტყველება თუ რა მოხდება მსოფლიოში 2033 წლისთვის](https://shenipositive.ge/როდის-მოხდება-ახალი-კაცო/) - ბულგარელ ნათელმხილველს, ვანგას ჰქონდა ხილვები, რომლებიც დაკავშირებულია კალენდარში ორიანების კომბინაციასთან. მისი თქმით, სარკისებური თარიღები შეიძლება, დაემუქროს ადამიანებს საშინელი მოვლენებით. ვანგამ დაინახა მოვლენები, რომლებიც მოხდებოდა მისი სიკვდილის შემდეგ. ერთ-ერთი მათგანი კალენდარში ორიანების კომბინაციას უკავშირდება. ვანგელია გუშტეროვამ იწინასწარმეტყველა საშინელი ომის დაწყება იმ დღეს, როდესაც ორიანები ერთმანეთს შეხვდებოდნენ. „ამ დღეს დადგება ძალიან გრძელი დღე, რომელიც განსხვავდება იმით, რომ
- [თინეიჯერები დედას მკერდის პლასტიკურ ოპერაციას სთხოვენ და ქირურგები ამას არაეთიკურად არ თვლიან](https://shenipositive.ge/თინეიჯერები-დედას-მკერდი/) - ბევრი სელებრითის წყალობით, შოკს აღარ იწვევს ფაქტი, რომ თინეიჯერები სხეულის გარკვეული ნაწილების გამო თავს არაკომფორტულად გრძნობენ. პლასტიკური ქირურგია თინეიჯერებში ამერიკული კვლევების მიხედვით, 2017 წელს, 11-დან 17 წლამდე თინეიჯერებში სხეულის გადაკეთების მოთხოვნა თერთმეტმა პროცენტმა წამოაყენა. ექსპერტები ამას სოციალური ქსელების მუდმივ სქროლვას უკავშირებენ. მათში ღვივდება იდეალური ფორმების მიმართ სწრაფვა. მკერდის იმპლანტი რამდენიმე პლასტიკური ქირურგი ამბობს, რომ ისინი
- [როგორ იცვლება ქალების კვერცხუჯრედების რაოდენობა სხვადასხვა ასაკში](https://shenipositive.ge/როგორ-იცვლება-ქალების-კვ/) - ქალური “ბანკი” ქალები 1–2 მილიონი პოტენციური კვერცხუჯრედით იბადებიან, თუმცა ამ მასის დიდი რაოდენობა რათქმაუნდა თავის მისიას ბოლომდე ვერ ასრულებს. სისხლისა და კანის უჯრედებისგან განსხვავებით, კვერცხუჯრედებს თავიდან წარმოქმნა არ შეუძლიათ. ქალებს მხოლოდ იმ ორიგინალი რაოდენობის გამოყენება შეუძლიათ, რომელიც თავიდან აქვთ. რა მოსდით კვერცხუჯრედებს ასაკის ცვლილებასთან ერთად? სურათზე მოცემული ცხრილი მარტივად ასახავს იმას, თუ რა მოსდის ქალის
- [არქიმანდრიტი გიორგის რეცეპტი რომელიც მეოთხე სტადიაში კურნავს კიბოს](https://shenipositive.ge/არქიმანდრიტი-გიორგის-რე-2/) - დეკანოზი სერაფიმე დანელია არტიმანდრიტი გიორგის მიერ გამოცდილ რეცეპტს აქვეყნებს. დეკანოზის თქმით, მამა გიორგი სიყმაწვილიდან მონაზვნურ ცხოვრებას იყო შემდგარი და მონასტრული მედიცინის უზარმაზარი ცოდნა ჰქონდა ღვთისგან ბოძებული. წლების მანძილზე არქიმანდრიტი უამრავ დასნეულებულ ადამიანს კურნავდა სულიერად თუ ხორციელად. როდესაც დეკანოზმა მამა გიორგის თავისი მეუღლის ავადმყოფობის შესახებ გაუმხილა და უთხრა, რომ ქალს ავთვისებიანი სიმსივნე ჰქონდა, არტიმანდრიტმა დაამშვიდა და რეცეპტები მისცა,
- [ბაღში გატარებული დღის შემდეგ გამოკვებეთ ხელები ადვილად გასაკეთებელი ხელის სკრაბით!](https://shenipositive.ge/ბაღში-გატარებული-დღის-შე-2/) - 792 დაღლილი და ჭუჭყიანი ხელებისთვის სკრაბი შეიცავს ამქერცლავ დაფქულ ბრინჯსა და პემზის ფხვნილს,რაც მყარ, თუმცა ნაზ კონსისტენციას იძლევა. ნუშის ზეთი მკვებავია და ზეითუნის ზეთთან შერეულს შეუძლია დაარბილოს, დაამშვიდოს, განკურნოს და დაიცვას კანი. როზმარინის ეთერზეთის მასტიმულირებელი მოქმედება შესანიშნავია დაღლილი და გადაქანცული კუნთებისთვის. ინგრედიენტები როზმარინის ეთერზეთი მაცოცხლებელი და დამათბობელი, ეს ზეთი შესანიშნავია გადაღლილი ხელებისთვის. პემზის ფხვნილი ეს
- [დიეტა ”ასანთი” – ზედმეტი კილოგრამები თვალსა და ხელს შუა დადნება! ამასთანავე, არანაირი შეზღუდვა კვებაში. უბრალოდ დაიცავით ეს 6 წესი და შედეგი გაგაოცებთ.](https://shenipositive.ge/დიეტა-ასანთი-ზედმეტი-3/) - 1.5K მივეჩვიეთ იმაზე ფიქრს, რომ ყველაზე მძიმე სამუშაო წონაში დაკლებაა. ადამიანი რომელიც იკლებს კილოგრამებს, სწრაფად ხდება გმირი, რომელიც ყველა მაცდურ შეთავაზებებზე უარს ამბობს, გახდომის პროცესი აეც თუ ისე რთულია, როგორც ამას ბევრი აღიქვამს. გახდომა თუ თქვენი ჰობი გახდება, მიიღებთ საუკეთესო რეზულტატს. გაითვალისწინეთ რამოდენიმე რჩევა: მიიღეთ სწორი ცხიმები ჯანსაღი, დაბალანსებული დიეტა აუცილებელია. დარწმუნდით, რომ ჭამთ საკმარის
- [დიეტა მათთვის, ვინც ვერ იტანს კვებაში შეზღუდვებს და არც ვარჯიშით იკლავს თავს!](https://shenipositive.ge/დიეტა-მათთვის-ვინც-ვერ-იტ-2/) - 2.2K პროტეინის დიეტა პოპულარული მეთოდია წონის დასაკლებად მათთვის, ვინც ვერ ამბობს უარს საკვებზე. ორგანიზმი იღებს საკმარისი რაოდენობით ცილოვან საკვებს, მაგრამ უარს ვამბობთ ნახშირწყლებზე. ორგანიზმი იძულებულია ენერგიის დასახარჯად გამოყენოს გლიკოგენის მარაგი, რომელიც ცხიმოვან ქსოვილშია შენახული. ცილოვანი დიეტის დროს არ უნდა იშიმშილოთ, მაგრამ ზედმეტი საკვების მიღებაც დაუშვებელია. კვირაში 5 კგ. დაკლება რეალურად ხდება. ეს დიეტა 14 დღე
- [დაივიწყეთ მაკიაჟის დამღლელი პროცესი. აი, როგორ გამოიყურებოდეთ კინოვარსკვლავივით.](https://shenipositive.ge/დაივიწყეთ-მაკიაჟის-დამღლ/) - ბუნებრივობა ყოველთვის ტრენდად ითვლებოდა. დღეს ბევრი გოგონა ხარჯავს თავის დროს ისეთი მაკიაჟის შერჩევასა და მის კარგად გაკეთებაში, რომელიც დიდად არც ეტყობა სახეს. თუმცა სილამაზის ზოგიერთი წესი შეიძლება დაგეხმაროთ იმაში, რომ ყოველთვის უმაკიაჟოდ გაატაროთ დრო. ჩვენი რედაქცია წარმოგიდგენთ 10 მარტივ ხრიკს, რომელიც ბუნებრივ სილამაზეს მოგანიჭებთ ყოველგვარი ტონალურის, ტუჩსაცხისა და სხვა კოსმეტიკის გამოყენების გარეშე. გაიკეთეთ წარბები სრულყოფილად
- [რატომ ქლიავი? რაც ეს ინფორმაცია წავიკითხე, მაშინვე შევიძინე ბაზარში](https://shenipositive.ge/რატომ-ქლიავი-რაც-ეს-ინფორ/) - სპორტსმენები, ვეგეტარიანელები და დეტოქსის გურუები მთელი მსოფლიოდან, სუპერსაკვებს ასახელებენ – საშუალოს ჩვეულებრივ საჭმელსა და წამალს შორის. ძირითადად ესენი ეგზოტიკური ხილია, თუმცა მათ შორის ადგილს იკავებს ჩვეულებრივი ქლიავი. ქლიავის სარგებელი ამ პროდუქტს დიდიხანია რაც მითოლოგიაში იყენებენ. სამურაი დამარილებულ ქლიავს დაღლილობის საწინააღმდეგოდ იყენებდა. გამოყენების წესები გულის დაცვა საშუალო ზომის ქლიავი 113 გ კალიუმს შეიცავს, რაც სისხლის წნევას
- [თაფლი+სელის თესლი=კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სუფთა სიამოვნება.](https://shenipositive.ge/თაფლისელის-თესლიკუჭ-ნაწ-3/) - 3.6K ჩვენ გთავაზობთ, რომ ჩაიტაროთ დეტოქსიური პროგრამა არაჩვეულებრივი საშუალებით – თაფლი სელის თესლთან ერთად. ამ პროდუქტების კომბინაცია ნაწლავებს წმენდს, აძლიერებს სისხლძარღვებს და იმუნიტეტს. როცა ნაწლავებში ბევრი შლაკებია, პერისტალტიკა ნელდება. თაფლი შეიცავს სპეციალურ ფერმენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ცხიმების სწორად დაშლას. იგი ავსებს ორგანიზმს ვიტამინებით, აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტის მუშაობას და გააჩნია ანტი-სტრესული თვისებები. თუ ღამით შეჭამთ,
- [რატომ არ მჟავდება მაღაზიის რძე და რომელია ჯანსაღი: სახლის თუ პასტერიზებული.](https://shenipositive.ge/რატომ-არ-მჟავდება-მაღაზი/) - 3K რთულია იყო დედა. მუდმივად გვიწევს ნერვიულობა ბავშვების უსაფრთხოებაზე, მათ კეთილდღეობაზე და ჯანმრთელ კვებაზე. უფრო მეტიც, თანამედროვე მსოფლიოში, სადაც რძეც კი არ მჟავდება. არავინ იცის, რა პირობებში მზადდება ისინი. რა არის გამოსავალი? გადავწყვიტე ჩემს მეგობართან განვიხილო რძის საკითხი. მისი ქმარი რძის პროდუქტებში მუშაობს. მათი რძე არ მჟავდება, მთელი დღე სითბოშიც რომ იყოს, მაინც არ გაწყენთ.
- [ამ ფერმენტირებული პროდუქტებით გააუმჯობესეთ ნაწლავის მიკროფლორა. თქვენი მეორე ტვინი, რომლის მუშაობაზეც დამოკიდებულია ჯანმრთელობა.](https://shenipositive.ge/ამ-ფერმენტირებული-პროდუ-2/) - 2.2K ძნელია შეხვდეთ ადამიანს, ვისაც კუჭ-ნაწლავის რაიმე პრობლემა არ აწუხებს. გასტრიტი, კანდიდოზი, კოლიტი, პანკრეასის ანთება გავრცელებული დაავადებებია, ამიტომ მიმართავენ პრობიოტიკებს. პრობიოტიკები კაფსულებში იხსნება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ზედა ნაწილში და ნაწლავებამდე ვერ აღწევს. ამიტომ არ ღირს ფულის ხარჯვა, რადგან საჭირო ნივთიერებები შეიძლება საკვებიდან მივიღოთ. არსებობს ყველასთვის ხელმისაწვდომი ფერმენტირებული საკვები. მნიშვნელოვანია მივირთვათ ფერმენტებით მდიდარი საკვები, შემოგთავაზებთ
- [უბრალოდ დაუჯერებელია, რა შეუძლია ამ საოცრება ნაყოფს.](https://shenipositive.ge/უბრალოდ-დაუჯერებელია-რა/) - 6.1K წყალი და ბროწეულის გამხმარი კანი – ჰიპოკრატეს მიერ გამოცდილი წამალი, რომელიც 6 დაავადებას არჩენს. 1) დიზენტერია, გაივლის 5 საათში 2) სალმონელოზი, გაივლის 2-5 კვირაში 3) კუჭის წყლული, ერთ კვირაში 4) კოლიტი ერთ კვირაში 5) დისბაქტერიოზი ერთ კვირაში 6) მწვავე აპენდიციტი 5 საათში წამლის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ წყალი და ბროწეულის გამხმარი კანი. აიღეთ 10-12 გრამი გამომშრალი
- [ადვოკატის დიეტა მინუს 20 კილო](https://shenipositive.ge/ადვოკატის-დიეტა-მინუს-20-კი/) - ადვოკატის დიეტა სპეციალურად ჭარბწონიანი ადამიანებისთვისაა შექმნილი. სახელწოდება დაკავშირებულია იმასთან, რომ ის იურიდიული განათლების მქონე დიეტოლოგმა ქალმა შეადგინა. ავტორმა გახდომის გეგმა ინტერნეტში განათავსა და გაანცხადა, რომ 40 დღეში 20 კილოს დაკლება მოახერხა. დიეტის ეფექტურობა სხვა მომხმარებლებმაც დაამტკიცეს. თუ პროგრამის ყველა წესს დაიცავთ, 15-20 კგ-ს დაკლებას შეძლებთ. როგორ მოვემზადოთ ამ დიეტისთვის? კვების ეს პროგრამა საკმარისად მკაცრია და
- [წუწუნი და მისი გავლენა ჩვენს ჯანმრთელობაზე](https://shenipositive.ge/წუწუნი/) - წუწუნი რა გავლენას ახდენს ადამიანის ჯანმრთელობაზე წუწუნი და ნეგატიური დამოკიდებულება ადამიანზე უარყოფით გავლენას ახდენს. ალბათ, ძალიან ხშირად შეგხვედრიათ ადამიანი, რომელიც გამუდმებით წუწუნებს და საკუთარ პრობლემებს გიყვებათ. იქნებ, თქვენც ხშირად გაქვთ წუწუნის მიზეზი? მიუხედავად ამისა, მაქსიმალურად უნდა შეეცადოთ, რომ პოზიტიური დამოკიდებულება შეინარჩუნოთ. ადამიანების უმეტესობა გაუცნობიერებლად ჩივის და ამას ყოველგვარი მიზეზის გარეშე აკეთებს. ნებისმიერ შემთხვევაში ეს პრეტენზიები
- [ამ ნარევმა ორგანიზმი 7 დღეში გამიწმინდა. არაჩვეულებრივი შეხამებაა.](https://shenipositive.ge/ამ-ნარევმა-ორგანიზმი-7-დღე/) - სუნელები ძალიან სასარგებლოები შეიძლება იყვნენ. უბრალოდ უნდა იცოდეთ როგორ შეახამოთ და მიიღოთ. ყველას გაუგია ნივრის და დარიჩინის შესახებ, მაგრამ ცოტამ თუ გამოსცადა მათი ერთ კერძში ან ერთ სასმელში გაერთიანება. ეს კომბინაცია ხომ ბევრი დაავადების პანაცეაა. საუკეთესო სუნელები ნიორი ერთ-ერთი საუკეთესო ბუნებრივი ანტიბიოტიკია. ასევე ის კიბოს და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკისთვის გამოიყენება. დარიჩინს წონის სტაბილიზაციისთვის ხშირად იყენებენ.
- [თაფლის 10 უპირატესობა, რომლის შესახებ ამ დრომდე არ იცოდით!](https://shenipositive.ge/თაფლის-10-უპირატესობა-რომლ-3/) - 1.1K 1.მცირე ჭრილობები ან დამწვრობები თაფლის დახმარებით შეიძლება განიკურნოს. ის კლავს ინფექციას და ხელს უწყობს გაჯანსაღებას. 2.წიწიბურას თაფლი შველის ხველას. უბრალოდ ამ გემრიელი წამლის ერთი სუფრის კოვზი მიირთვით ძილის წინ. ამის შემდეგ ტკბილად დაიძინებთ. 3.მიუხედავად იმისა, რომ თაფლი კალორიულია, ის უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას შეიცავს. ესენია: რკინა, მაგნიუმი, კალციუმი, კალიუმი, თუთია. დაამატეთ თაფლი ყოველდღიურ რაციონს და
- [ბუნებრივი ვიტამინებისა და მინერალების ბანკი – პროდუქტები, რომლებიც სასარგებლოდ კვებავს თქვენს ორგანიზმს და ებრძვის ამ დაავადებებს მის გაჩენამდე.](https://shenipositive.ge/ბუნებრივი-ვიტამინებისა-2/) - 1.4K გამხმარი გარგარი ეს ნათელი გამხმარი ხილი შეიცავს მაგნიუმს, კალიუმს, რკინას, ვიტამინ B5, პექტინის დიდ რაოდენობას. გარდა ამისა, ხმელი გარგარი მდიდარია ორგანული მჟავებით, რომლებიც ორგანიზმიდან გამოდევნიან ლითონებს და რადიონუკლიდებს. გარგარი სასარგებლოა გულის დაავადებისთვის, ანემიის დროს, აძლიერებს იმუნიტეტს. გარდა ამისა, ის ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაწმენდას და აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი. შავი ქლიავის ჩირი კიდევ ერთი ვიტამინების ბომბი.
- [კუჭი რომ არ მოდუნდეს: წვნიანის ეს 5 საუკეთესო რეცეპტი საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე იზრუნებს](https://shenipositive.ge/კუჭი-რომ-არ-მოდუნდეს-წვნი/) - სუფი – თხიერი კერძი, მას ძირითადად სადილის დროს მიირთმევენ. დღესდღეობით, დაახლოებით, ას ორმოცდაათი სახის წვნიანი არსებობს. გთავაზობთ გემრიელი წვნიანების რეცეპტებს ყოველდღიური მიღებისთვის: გუფთის წვნიანი: ინგრედიენტები: ორი ლიტრი წყალი ორასი გრამი ხორცის ფარში ასი გრამი სტაფილო სამასი გრამი კარტოფილი ასი გრამი ბრინჯი ოროცი გრამი მწვანე ხახვი მარილი და პილპილი გემოვნებით დაფნის ფოთოლი და მწვანილი მომზადება: აადუღეთ წყალი,
- [რამდენ კალორიას წვავთ ჩვეულებრივი ყოველდღიური აქტივობების დროს?](https://shenipositive.ge/რამდენ-კალორიას-წვავთ-ჩვ-2/) - უახლესი კვლევების თანახმად, ცხელი აბაზანის მიღება 30 წუთიანი გამაჯანსაღებელი სიარულის მსგავსად, 140 კალორიას წვავს. ასეთი ეფექტი ამ აქტივობების დროს სისხლში შაქრის დონის ცვლის პროცესითაა გამოწვეული. ახლა წარმოგიდგენთ ყველაზე ცნობილ ყოველდღიურ აქტივობებს და იმ კალორიების რაოდენობას, რომელსაც მათი შესრულების დროს წვავს თქვენი ორგანიზმი: 1. წერა 30 წუთი = 15 კალორია 2. კითხვა 30 წუთი = 30
- [საუკეთესო საშუალება ნაოჭების წინააღმდეგ! ჩემს მეგობრებსაც სიამოვნებით ვუმზადებ!](https://shenipositive.ge/საუკეთესო-საშუალება-ნაოჭ/) - 14.6K ძნელია შეინარჩუნო სილამაზე და ახალგაზრდობა, როდესაც სახეზე მუდმივად რეაგირებს სტრესი, გარე და შიდა ფაქტორები. მართალია, ბევრი წამალი და კრემი არსებობს მათ გასამკლავებლად, მაგრამ ჩემი მეგობრის გაზიარებულმა რეცეპტმა ყველას აჯობა. მხოლოდ ერთი კვირის გამოყენების შემდეგ, კანი გახდა ხავერდოვანი, ნაზი, სახის ფერი გაუმჯობესდა და რაც მთავარია, თვალების გარშემო თხელი ნაოჭები ნაკლებად შესამჩნევი გახდა. როდესაც ასეთი
- [როგორ მოვუაროთ კანს ფრჩხილების გარშემო](https://shenipositive.ge/ფრჩხილების-გარშემო/) - როგორ მოვუაროთ კანს ფრჩხილების გარშემო სტატიიდან შეიტყობთ როგორ მოვუაროთ კანს ფრჩხილების გარშემო რომ გქონდეთ ლამაზი და ჯანმრთელი ფრჩხილები, მიჰყევით ქვემოთ მოყვანილ რჩევებს. დაგჭირდებათ შემდეგი ხელსაწყოები: ხელთათმანი ხელის კრემი ვაზელინი ბლისტექსი აიღეთ ბლისტექსი, კრემი, ვაზელინი, ხელის მოვლისათვის საჭირო რომელიმე კრემი რომელიც ღმრმად შეიწოვება კანში და დაატენიანებს მას. წაუსვით ხელის მოვლის მაზი განსაკუთრებით ნუნებთან დაზიანებულ თითზე ფრჩხილის
- [” სილამაზე მსხვერპლს მოითხოვს?”არავითარი ზედმეტი ძალისხმევა – მიირთვით ეს პროდუქტები და ნამდვილ დედოფლად იქცევით.](https://shenipositive.ge/სილამაზე-მსხვერპლს-მოი/) - 1.2K ვეცდები დაგარწმუნოთ იმაში, რომ არ გჭირდებათ ფულის გადაყრა და რამოდენიმე თვით ადრე დარეგისტრირება პლასტიკური ოპერაციისთვის. იმისათვის, რომ ნამდვილ დედოფლად იქცეთ, საჭიროა მხოლოდ სწორი და დაბალანსებული კვება. გაგიზიარებთ მეცნიერებისა და მედიცინის დარგის უახლეს აღმოჩენებს იმის შესახებ, თუ რომელი პროდუქტებია საუკეთესო თმისა და ფრჩხილების სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის. ორაგული ეს გემრიელი თევზი შეიცავს ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვან ვიტამინ D,
- [პომიდორი, როგორც ნატურალური ბოტოქსი – დედაჩემის შედეგის  წყალობით უარი ვთქვი ინექციებზე](https://shenipositive.ge/პომიდორი-როგორც-ნატურალ/) - დედები არასდროს ამბობენ სიმართლეს, როცა საქმე ასაკს ეხება. მთავარია სულში რამდენი წლის ხარ! ხშირად ასაკში შესული ადამიანები ისე გამაოგნებლად გამოიყურებიან, მათი გვშურს და ვერაფრით წარმოვიდგენთ რეალურ ასაკს. სახის გამწმენდი ნიღაბი ცხოვრების სწრაფ რიტმში ბევრი ქალბატონი ყოველდღე საკუთარი თავისთვის დროის გამოყოფას ვერც კი ასწრებს – სამსახურისგან დაღლილები, სადილის მომზადების აუცილებლობით, სახლის რუტინით, ბავშვების მოვლით – ერთადერთი
- [დაივიწყეთ ძვირადღირებული სპა პროცედურები. გამოიყენეთ ჩვეულებრივი ყინული.](https://shenipositive.ge/დაივიწყეთ-ძვირადღირებულ/) - 1.3K არ გაგიკვირდეთ: ეს არის ყველაზე ექსტრემალური პროცედურა, რომელიც სახლის პირობებში შეიძლება ჩატარდეს. დაიბანეთ სახე ცივი წყლით, რომელშიც ყინულის კუბიკებია, გაიკეთეთ ყინულის მასაჟები. ეს არის არაჩვეულებრივი კოსმეტიკური საშუალება, რომელიც არის შეუფასებელი. თმა გადაიწიეთ უკან და გაიკეთეთ სახის აბაზანა ყინულიან წყალში 10-30 წუთით. მაშინვე იგრძნობთ მის ჯადოსნურ მოქმედებას. უმჯობესია მისი ჩატარება დილით. ყინული გააქრობს ჩალურჯებას და
- [აი რატომ ვამარინადებ ღორის ხორცს პომიდვრის მარილწყალში.](https://shenipositive.ge/აი-რატომ-ვამარინადებ-ღორ/) - 1.3K მწვადი პომიდვრის მარილწყალში ზაფხულში ყველა ოჯახურ დღესასწაულს ჩემი ქმრის მშობლების აგარაკზე აღვნიშნავთ. იქ ეზო ფართოა, ბევრი ხეა, რომელიც მზეს იცავს და ბავშვებს რაღაც აქვთ გასართობი. სანამ გასაბერ აუზში წუწაობენ, მე ვეხმარები დედამთილს სალათების დაჭრაში. ამასობაში ქმარი და მამამთილი პამიდვრის მარილწყალში მწვადს ამარინადებენ. ეს მშვენიერი მარინადი საკმარისია 1-2 საათის განმავლობაში, რომ ხორცი უფრო რბილი და
- [აფთიაქის იაფი მედიკამენტები ძვირადღირებული კოსმეტიკური საშუალებების შესაცვლელად! ერთი სული მაქვს, როდის გაგიზიარებთ!](https://shenipositive.ge/აფთიაქის-იაფი-მედიკამენ-3/) - 2.7K მშვენიერი სქესის წარმომადგენელი, იქნება ის 18-ის თუ 50 წლის, სურს გამოიყურებოდეს ახალგაზრდულად და ლამაზად. საბედნიეროდ, ქალბატონებისთვის, კოსმეტიკური ბაზარი სავსეა ყველა სახის სილამაზის პროდუქტით და ყველა სახის გემოვნებისა და ბიუჯეტის მომსახურებას სთავაზობს. ეს ყველაფერი კარგია, მაგრამ ჩვენ ვიცით საიდუმლო: იმისათვის, რომ ჯანსაღად და კარგად გამოვიყურებოდეთ, არ არის საჭირო ბევრი ფულის დახარჯვა – უბრალოდ გადახედეთ მიმდებარე
- [ვაშლის დიეტა – დაიკელი 3 დღეში თუ მნიშვნელოვანი წვეულება გელის](https://shenipositive.ge/ვაშლის-დიეტა-დაიკელი-3-დღ/) - დაბალკალორიული პროდუქტი – აი რა არის საჭირო სწრაფი გახდომისთვის. ასე ფიქრობენ ბევრნი და ისინი მართლები არიან, მაგრამ ნაწილობრივ. საჭიროა არამხოლოდ არაკალორიული რაიმეს მირთმევა, არამედ მისი სხვა პროდუქტებთან სწორი შეხამება. მშვენიერი მაგალითია ვაშლის დიეტა. ხორცთან, სწორ ბოსტნეულთან და დარიჩინთან შეხამებისას ეს ხილი ადვილად დაგვეხმარება სასურველ წონას მივაღწიოთ. დიდი პლუსი კიდევ იმაშია, რომ ვაშლის დიეტა მთელი ორგანიზმისთვის
- [1-2 კვირის შემდეგ დაინახავთ განსაცვიფრებელ შედეგს!](https://shenipositive.ge/1-2-კვირის-შემდეგ-დაინახავთ/) - 539 ვისაც გადაწყვეტილი აქვს გახდომა, აუცილებლად უნდა დაივიწყოს ტორტის ნაჭერი, მაიონეზის სალათები, ტკბილეული. ამერიკელმა მეცნიერებმა შეადგინეს პროდუქტების ჩამონათვალი, რომლებიც მუცელს ხდის ბრტყელს და ხელს უწყობს ცხიმის წვას. თუ თქვენ დაამატებთ თქვენს რაციონში და ყოველდღიურად გამოიყენებთ პრესის ვარჯიშებს, შემდეგი 1-2 კვირის განმავლობაში დაინახავთ განსაცვიფრებელ შედეგს! დაბალკალორიული პროდუქტები სტაფილო კიტრი ბროკოლი თეთრი უცხიმო თევზი ფორთოხალი, ლიმონი, გრეიფრუტი
- [გამოცდილი თერაპევტი გვირჩევს: “დალიეთ ბრინჯის კვასი და მთელი წელი აღარ შეგაწუხებთ სახსრები და სამუდამოდ განთავისუფლდებით მარილებისგან”!](https://shenipositive.ge/გამოცდილი-თერაპევტი-გვირ/) - 7.8K მჯდომარე ცხოვრების წესი სერიოზულად მოქმედებს ხერხემლისა და სახსრების მდგომარეობაზე. სამწუხაროდ, ახლა ეს გავლენას ახდენს არა მხოლოდ მოხუცებზე, არამედ ახალგაზრდებზეც, ოფისის ბევრ თანამშრომელზე, რომლებსაც უწევთ კომპიუტერთან მთელი დღის გატარება. ბრინჯის კვასი არ მსურს 30 წლიდან დავიწყო წამლების მიღება, სახსრების მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. მით უმეტეს, პროფილაქტიკის მიზნით. ჩვენ გთავაზობთ აბებისა და მალამოების გემრიელ და მარტივ ალტერნატივას. ეს
- [დანამატები, რომლებიც წყალს სასიამოვნო გემოს აძლევენ და ხელს უწყობენ ჯანმრთელობის და ახალგაზრდობის შენარჩუნებას.](https://shenipositive.ge/დანამატები-რომლებიც-წყა-2/) - 634 ალბათ არაერთხელ გსმენიათ, რომ კვებასთან ერთად აუცილებელია დაიცვათ სასმელი რეჟიმი. იგი ხელს უწყობს წყლის ბალანსის შენარჩუნებას ორგანიზმში, სასარგებლო გავლენას ახენს სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე და სილამაზეზე. აღმოჩნდება, რომ სხვადასხვა პროდუქტებთან და ასაკთან ერთად წყალს შეუძლია გაახანგრძლივოს თქვენი ახალგაზრდობა. ეს არ არის მხოლოდ ჩვეულებრივი ლიმონის და თაფლის ნაზავი, რომლებიც წყალს აძლევს სასიამოვნო გემოს და ძალიან სასარგებლოა
- [უფრო ეფექტური და უსაფრთხო ვიდრე სალონის პროცედურები. ნაოჭების აღდგენა 15 წუთში.](https://shenipositive.ge/უფრო-ეფექტური-და-უსაფრთხ/) - 8.1K სიტყვა ბოტოქსი დღეს ასოცირდება ექსკლუზიურად სილამაზის ინდუსტრიასთან. მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ პირველად ეს ნივთიერება 1960 წელს იქნა გამოყენებული, რათა სახის ნაწილობრივი დამბლით დაავადებულ პაციენტებს დახმარებოდნენ. ბოტულოტოქსინი მოდუნებულ კუნთებს ეხმარებოდა სახის სიმეტრიის აღდგენაში. მას შემდეგ, ამ ნივთიერებამ ბევრი სხვა გამოყენება მიიღო, მაგრამ ორი ფაქტორი უცვლელი რჩება – მაღალი ფასი და რისკები. ბოტოქსი ხელს უწყობს
- [ყველამ, ყველამ! გააზიარეთ! ლოცვა ოჯახის ბედნიერებისა და გაძლიერებისთვის](https://shenipositive.ge/ყველამ-ყველამ-გააზიარეთ-2/) - ლოცვა ამოღებულია წმიდა წიგნიდან – ავგაროზი და ლოცვანი (სრული კრებული) წაიკითხეთ ეს ლოცვა ყოველდღე. ოჯახი წმინდაა. მისი ძლიერება ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესია ცხოვრებაში. ვიცხოვროთ ქრისტიანულად, უფალი ყოველთვის შეისმენს ჩვენს გულწრფელ თხოვნას. შესთხოვეთ უფალს დახმარება. გახსოვდეთ, რომ იგი ყველგანაა და აუცილებლად დაგვეხმარება. უფალი გფარავდეთ. “ჰოჲ, დიდებულნო მოწამენო გური, სამონ და აბიბო, დაგვიცვენით ჩუენ მონანი ესე ღუთისანი (სახელები) უკეთურ
- [ზოდიაქოს ეს 5 ნიშანი დანარჩენ 7-ზე ძლიერია!](https://shenipositive.ge/ზოდიაქოს-ეს-5-ნიშანი-დანარ/) - დღეს მინდა წარმოგიდგინოთ ის 5 ზოდიაქოს ნიშანი, რომელიც ემოციურად, ფიზიკურად და გონებრივად ყოველთვის ყველაზე ძლიერი იყო და არც არასდროს უჭირდა ცხოვრებაში. წაიკითხეთ, იპოვეთ თქვენი თავი და გაგვიზიარეთ, თუ რას ფიქრობთ : ) 1 . ლომი – პირველი ყოველთვის ლომია, მას არც ფიზიკურ-გონებრივი გამძლეობა აკლია და არც ემოციური ინტლექტი. როგორც ვიცით, ლომები ნატურალურად დაბადებული ლიდერები არიან,
- [უმეტესობა თქვენგანიც შოკირებული იქნება ამ მოულოდნელი ამბით. ახლა ხელებს ნივრის სუნი არ აქვს და მივხვდი, რომ ამდენ ხანს ამაოდ ვიტანჯებოდი!](https://shenipositive.ge/უმეტესობა-თქვენგანიც-შოკ/) - 3.1K როგორ გამოვიყენოთ ნივრის პრესი სწორად ძალიან მოხარული ვარ, რომ პროგრესის წყალობით, ჩვენ გვაქვს უამრავი სხვადასხვა ნივთი, რაც ჩვენს ყოველდღიურობას გვიმარტივებს. საშინელია იმის წარმოდგენა, თუ როგორ მოიქცეოდნენ დიასახლისები აღჭურვილობისა და უფრო მარტივი, მაგრამ სასარგებლო, სამზარეულოს ჭურჭლის გარეშე. მაგრამ ყველაზე პრიმიტიული გარეგნობის ნივთებსაც კი შეუძლიათ საკუთარ თავში დაფარონ საიდუმლოებები. მაგალითად, ბოსტნეულის პილინგი გაცილებით ფუნქციონალურია და ჩვენ,
- [დიეტა 3-2-1 და ჯესიკა ალბამ 15 კილო დაიკლო](https://shenipositive.ge/დიეტა-3-2-1-და-ჯესიკა-ალბამ-15-კი/) - 38 წლის ჯესიკა ალბა ჰოლივუდის ერთ-ერთი ყველაზე მომხიბვლელი მსახიობია. 3 ორსულობის შემდეგაც კი ვარსკვლავი საოცრად ახალგაზრდულად გამოიყურება და თავმომწონედ პოზირებს ფოტოკამერებთან. ერთ ინტერვიუში ჯესიკამ ჟურნალისტს გაანდო, რომ ბუნებით სიმსუქნისკენაა მიდრეკილი, ამიტომაც ყოველი ბავშვის გაჩენის შემდეგ 15 კგ ქონდა მომატებული. ფორმაში სწრაფად დასაბრუნებლად ის იყენებს დიეტას “3 – 2 – 1”. ჯესიკა ალბას დიეტა დიეტა ჰოლივუდის
- [სანელებელი, რომელიც ათზე მეტ ფარმაცევტულ მედიკამენტს ცვლის. რა შედეგი მისცა კურკუმამ ჩემს დედამთილს, რომელიც ყოველდღე სვამდა მას.](https://shenipositive.ge/სანელებელი-რომელიც-ათზე-2/) - 11.4K რა შედეგი მისცა კურკუმამ ჩემს დედამთილს, რომელიც ყოველდღე სვამდა მას. აღმოსავლური საკვების მოყვარულებმა ნამდვილად იციან რა არის კურკუმა. ეს სანელებელი გამოიყენება საღებავის მოსამზადებლად, მას უმატებენ ასევე ტკბილეულში და სასმელებშიც კი. სუნელი ასევე კარგად ერწყმება ხორცის კერძებსა და ბოსტნეულს. მაგრამ დღეს ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ გამოიყენოთ კურკუმა საკუთარი სხეულის სასარგებლოდ. კურკუმას ოქროს საკვებს უმიზეზოდ არ
- [ამ ზეთების გამოყენებით შეგიძლიათ ჩაიტაროთ სახის ლიფტინგი მარტივად.](https://shenipositive.ge/ამ-ზეთების-გამოყენებით-შ/) - 1.3K დრო დაუნდობელია ისეთი მშვენიერი არსებებისთვისაც კი, როგორებიც არიან ქალები. წლები მათ ლამაზ სახეზე აჩენს ნაოჭებს და პიგმენტურ ლაქებს. ეს უსიამოვნებები უფრო ადრე ჩნდება მშრალ კანზე, ვიდრე ცხიმიანზე. კოსმეტოლოგები გვირჩევენ მკვებავებს და დამატენიანებელ კრემებს. ნატურალური ზეთები უფრო ეფექტურია, ვიდრე ქარხნულად დამზადებული კრემები. წარმოგიდგენთ ყველაზე პოპულარულ ზეთებს კანისთვის. ჟოჟობას ზეთი. ჟოჟობა არის მარადმწვანე მცენარე,
- [არ გშიათ, მაგრამ უარს ვერ ამბობთ გემრიელ საკვებზე? პრობლემა სწორედ ამ ფაქტორებითაა გამოწვეული.](https://shenipositive.ge/არ-გშიათ-მაგრამ-უარს-ვერ-ა-3/) - 562 იდეალურია, როცა ადამიანი მაშინ ჭამს, როცა ორგანიზმიდან იღებს შიმშილის სიგნალს. მაგრამ საქმე იმაშია, რომ ჩვენ ხშირად ვიკვებებით რეალური შიმშილის გრძნობის გარეშე, ეს კი არახელსაყრელია ჯანმრთელობისთვის და წონისთვის. რა შემთხვევაში ხდება ეს და რა გავაკეთოთ ამისთვის? მხედველობითი სტიმული შიმშილის გრძნობა შეიძლება გაგიჩნდეთ იმ შემთხვევებში, თუ ჩაიარეთ კაფის წინ ან საკონდიტრო მაღაზიასთან, ან ინტერნეტით დათვალიერებისას გადააწყდით
- [ვენეციის საერთაშორისო კინოფესტივალზე ბრედ პიტი მეგობარ ქალთან ერთად გამოჩნდა](https://shenipositive.ge/ბრედ-პიტი/) - ბრედ პიტი ვენეციის საერთაშორისო კინოფესტივალზე ყველასათვის მოულოდნელად მეგობარ ქალთან ერთად გამოჩნდა ბრედ პიტი ვენეციის საერთაშორისო კინოფესტივალზე, რომელიც კინოს სამყაროს ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვან მოვლენად ითვლება, წითელ ხალიჩაზე მეგობარ ქალთან ერთად წარსდგა. პიტმა კვლავაც დაამტკიცა, რომ ის არა მარტო შესანიშნავი მსახიობია, არამედ გლამურული ფიგურაც, რომელიც ყოველთვის იპყრობს მედიის ყურადღებას. წელს ვენეციის კინოფესტივალი, როგორც ყოველთვის, გვთავაზობს მრავლად მომხიბვლელ
- [სტაფილოს სუპი – პედიატრ ერნესტ მოროს ეს რეცეპტი ათასობით ბავშვის სიცოცხლის ხსნაში დაეხმარა.](https://shenipositive.ge/სტაფილოს-სუპი-პედიატრ-ე/) - დღესდღეობით ბავშვებში კუჭის პრობლემები მშობლებს შოკს აღარ ჰგვრის, რადგანაც ამის მოსაგვარებლად უამრავი სამკურნალო გზა არსებობს. ადრე კი მცირე ავადმყოფობა შესაძლოა ფატალური ყოფილიყო. ერთხელ, ერთ პედიატრს უბრალო, თუმცა გენიალური იდეა მოუვიდა… ამ აღმოჩენის შედეგად მან ათასობით პატარას სიცოცხლე შეუნარჩუნა. ერნესტ ერნო 1 საუკუნეზე დიდი ხნის წინ სლოვენიის დედაქალაქში დაიბადა. ავსტრიაში მედიცინის დოქტორის წოდება მიიღო, 1906 წელს
- [როგორ მოვიშოროთ მუცლის არეში ცხიმი. ეფექტური საშუალება მხოლოდ თქვენთვის!](https://shenipositive.ge/როგორ-მოვიშოროთ-მუცლის-ა-2/) - 11.8K როცა საუბარია ზედმეტ ცხიმზე მუცლის არეში, მნიშვნელობა აქვს თითოეულ სანტიმეტრს, მაგრამ არის ისეთი ჩვევები, რომელთა უარყოფა დაგვეხმარება თავად შევძლოთ ამ პრობლემის გადაჭრა. მიზეზი შეიძლება გამოწვეული იყოს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში ჰაერის დაგროვებით, ჭარბი სითხის მიღებით, ტკბილი სასმელების და მზა ბურგერების ბოროტად გამოყენებით. მიუხედავად ამისა თქვენ შეგიძლიათ დაიკლოთ ზედმეტი სანტიმეტრები და სულ მცირე მოიცილოთ შემობერვის შეგრძნება.
- [მუდმივად სხვისი წუწუნის მოსმენა ასუსტებს ჩვენს ენერგოველს. აი ასეთი დამოკიდებულებით დაიცავით თავი გამოფიტვისგან.](https://shenipositive.ge/მუდმივად-სხვისი-წუწუნის/) - 7K ადამიანს უნდა შეეძლოს ემოციების გამოხატვა. თანაგრძნობა, სიმპათია, ემპათია ეს თვისებებია, რომელიც სწორად უნდა გამოვავლინოთ. ზოგჯერ ხდება, რომ ვინმესთან საუბრისას თავს სუსტად და გამოფიტულად ვგრძნობთ, თუ ვინმე მუდმივად წუწუნებს და რაიმეზე ჩივის თქვენთან, ეს თქვენ ენერგიას გართმევთ. შეცვალეთ თქვენი ქცევა, საუბარი სხვა თემაზე გადაიტანეთ, ამით თავს დააღწევთ ნეგატიურ გავლენას. ჩვენს ცხოვრებაში ბევრი პრობლემაა. გვყავს ახლობლები,
- [ზოდიაქოს ეს 5 ნიშანი იმდენად საყვარელია, რომ ყველას ღიმილის მიზეზია](https://shenipositive.ge/ზოდიაქოს-ეს-5-ნიშანი-იმდენ/) - ამ ზოდიაქოს ნიშნის წარმომადგენლების ვიზუალი და ყოველი საქციელი აუცილებლად სიმპათიასა და მოწონებას იწვევს გარშემო მყოფი საზოგადოების მხრიდან. ზოგიერთ ადამიანს მსგავსი ეპითეტით მიმართვა შეურაცხყოფად მიაჩნია, რადგან საყვარელს მხოლოდ ბავშვისა და არასერიოზული ადამიანის ზედმეტსახელად მოიაზრებს. თუმცა, ასტროლოგიაში ასეთი კომპლიმენტი ყველაზე გამორჩეულ შექებად ითვლება. ზოდიაქოს იმ ნიშნის წარმომადგენლები, რომელსაც საყვარელს ვუწოდებთ, აუცილებლად გამოირჩევიან არამარტო მომხიბვლელი გარეგნობით, არამედ კეთილი
- [დედის ლოცვა](https://shenipositive.ge/დედის-ლოცვა/) - უფალო იესო ქრისტე, ძეო ღმრთისაო, ლოცვითა ყოვლადწმიდისა დედისა შენისათა, ისმინე უღირსისა მონისა შენისა (სახელი). უფალო, მოწყალისა ხელმწიფებასა შენისა ქვეშე არიან შვილნი ჩემნი, მონანი შენნი (სახელი). შეიწყალენ და აცხოვნენ იგინი სახელისა შენისათვის. უფალო შეუნდვენ მათ ყოველნი შეცოდებანი მათნი, ნებსითნი და უნებლიეთნი, ქმნულნი წინაშე შენსა. უფალო, წარუძეღ მცნებათა შენთა ჭეშმარიტსა გზასა ზედა და განანათლე გონებანი მათნი ნათლითა
- [ეს მეთოდი უჩვეულოა, მაგრამ შედეგი ძალიან გაგაოცებთ.](https://shenipositive.ge/ეს-მეთოდი-უჩვეულოა-მაგრა-2/) - 3.9K თმის დაბანა მდოგვით: მზა შამპუნების ჯანსაღი ალტერნატივა დღეს ვისაუბრებთ მდოგვით თმის დაბანაზე. მახსოვს, როცა ჩემს ქალიშვილს ველოდებოდი, უფრო სერიოზულად დავიწყე კოსმეტიკური და მოვლის საშუალებების შემადგენლობის შესწავლა. აღმოჩნდა, რომ ჩემი საყვარელი კორეული თაფლის ნიღაბი შეიცავს ნივთიერებას, რომელთანაც ორსულობის დროს კონტაქტი არ არის რეკომენდებული. შემდეგ მე თვითონ აღმოვაჩინე თმის ზრდის ნიღაბი ჯანჯაფილით. მე ვიყენებდი მას ყოველ
- [პიგმენტური ლაქების მოსაშორებელი “აფროდიტეს რეცეპტი”](https://shenipositive.ge/პიგმენტური-ლაქების-მოსა-2/) - 844 ბევრქალს აწუხებს სახეზე სხვადასხვა ფორმის, ზომის და შეფერილობის ლაქების არსებობა. აღნიშნული ლაქები, ანუ ქლოაზმა სხვადასხვა მიზეზის გამო შეიძლება განვითარდეს, მაგალითად, ორსულობის, ვიტამინების ნაკლებობისას, სხვადასხვა დაავადების ( ქალური დაავადებები, კუჭ-ნაწლავის, ღვიძლის დაავადებების ) დროს. ქლოაზმა განსაკუთრებით ემჩნევა შავგვრემანსა და მუქი ფერის კანის მქონე ქალებს. მათ ლაქები უფრო დიდხაანს უნარჩუნდებათ და ძნელად ემორჩილება მკურნალობას. მყარი, მნიშვნელოვნად
- [1 ბინა რომ გადმოგცეთ 100 კვ ან სახლი სადმე – ემიგრანტის თითო ოჯახს – დაბრუნდებოდით საქართველოში?? – ნახეთ  რას წერენემიგრანტები](https://shenipositive.ge/1-ბინა-რომ-გადმოგცეთ-100-კვ-ან-ს/) - გთავაზობთ კომენტარებს, რაც ამ სტატუსს მოყვა სოციალურ ქსელში. 1. ორი სახლი მაქვს საქართველოში,მერე? თქვენი აზრით, სახლის კედლები რა პერპექტივაა? სახლი უმეტესობას აქვს ვინც ემიგრაციაშია. კითხვა, თუ ხელფასის კონკრეტული ოდენობის შეთავაზებას შეეხება, მაშინ იქნება პასუხი საინტერესო. 2. ახალგაზრდებს სამსახური მიეცით და ისეთი ანაზღაურება, რომლითაც ოჯახის შენახვას შეძლებს.სახლი რომ მისცეთ მხოლოდ, ოჯახის წევრები და იმ სახლის გადასახადები
- [განსაკუთრებული თაფლი](https://shenipositive.ge/განსაკუთრებული-თაფლი/) - 638 ვარდი შესანიშნავი მკურნალია. მისი მოხმარება ყველას შეუძლია, ვარდის ეთერზეთი ადამიანის გულის მუშაობაზე სასიკეთოდ აისახება – სისხლძარღვების სპაზმს ხსნის, გულის კუნთს ამაგრებს, ატონიზირებს. ვარდის ქორფა ფურცლები დააქუცმაცეთ. 2 სუფრის კოვზ ფურცელს 300 გრამი თაფლი დაასხით და 5-6 დღე დადგით. ამ დროის განმავლობაში ვარდის ფურცლებში არსებული სამკურნალო ნივთიერებები თაფლში გადავა. 1 სუფრის კოვზი 3-ჯერ დღეში მიიღეთ(დილით
- [ფრანგების საყვარელი დიეტა – 10 დღეში მინუს 10 კილოგრამი](https://shenipositive.ge/ფრანგების-საყვარელი-დიე-2/) - 4.5K ფრანგმა დიეტოლოგებმა შეიმუშავეს ახალი დიეტა ძალიან დიდი წონის ქალებისთვის და მამაკაცებისთვის. მისი მთავარი ამოცანაა მეტაბოლიზმის დაჩქარება, ცხიმის სწრაფი წვა და წონის ხელახლა მატების თავიდან აცილება. ხანგრძლივობაა 10 დღე. ადამიანი, რომელიც მიჩვეულია არასწორ კვებას, ძნელია მისთვის ახალ რეჟიმზე გადასვლა. ამიტომაც, ფრანგი დიეტოლოგები ურჩევენ მიიღონ დამხმარე საშუალებები, რომლებიც მიზნად ისახავენ ადაპტაციის პროცესის ხელშეწყობას. ესენია მულტივიტამინები, რომლებიც აძლიერებენ
- [აი, როგორ გავთავისუფლდეთ სწრაფად ქერტლისგან: 8 ნატურალური საშუალება, რომელიც თმას ძველებურ სილამაზეს დაუბრუნებს.](https://shenipositive.ge/აი-როგორ-გავთავისუფლდეთ/) - ზამთარსა და ზაფხულში თმაზე მუდამ თოვლი გაყრიათ? ქერტლთან ბრძოლისთვის დიდი თანხები გაიღეთ? წარმოგიდგენთ საიდუმლოს როგორ ებრძოლოთ ამ პრობლემას. ქერტლი კანის დაავადებაა. ამ დროს ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუქნცია ირღვევა. ქერტლიანობა ორნაირია: მშრალი და ცხიმიანი. მშრალი თმის არასწორ მოვლას მიუთითებს, ხოლო ცხიმიანი ჰორმონალურ დარღვევას, ასევე კუჭ-ნაწლავის პრობლემებს. სანამ მკურნალობას დაიწყებთ, რაციონიდან ცხიმიანი, მარილიანი და ტკბილი საკვები გამორიცხეთ. შეიძლება
- [ორსულობის დროს შესრულებული 12 რთული როლი](https://shenipositive.ge/ორსულობის-დროს-შესრულებუ/) - ფილმის გადაღება რთული პროცესია და როცა მსახიობებს მაშინ უწევთ თამაში, როცა ბავშვს ელოდებიან, ეს გარემოება ახალ გამოწვევებს და დაძაბულობას ქმნის. ჩვენ გვინდა პატივი ვცეთ ამ ძლიერ ქალებს. კოსტიუმების დიზაინერებს, მაკიაჟის ოსტატებს დ აოპერატორებსაც კი უწევდათ გარკვეული ხრიკები გამოეყენებინათ იმისათვის, რომ დაემალათ მსახიობის ორსულობა. მაგრამ, ზოგჯერ ფეხმძიმობა იყო ის, რაც ისტორიასაც სჭირდებოდა. შესაძლოა მათზე არც გეფიქრათ,
- [ამ მეთოდის გამოყენების შემდეგ ოფლის სუნი საერთოდ გაქრება. დროა დაემშვიდობოთ დეოდორანტს](https://shenipositive.ge/ამ-მეთოდის-გამოყენების-შ/) - ზაფხულობით ოფლის გამოყოფას ვერც ერთი დეოდორანტი ვერ უშლის ხელს. თუ ჰაერის მაღალ ტემპერატურას ფიზიკურ აქტივობასაც დავამატებთ, მივიღებთ სისველეს ტანსაცმელზე, რომელიც ყარს. სხვათაშორის, ჭარბი ოფლიანობა, შესაძლოა, რომელიმე ქრონიკული დაავადების (მაგ, გულის უკმარისობისა და შაქრიანი დიაბეტის) სიმპტომიც იყოს. ამიტომაც, თუ გრძნობთ, რომ მეტისმეტად ოფლიანობთ, მიმართეთ პროფესიონალს. გთავაზობთ რამდენიმე საშუალებას, რომელიც ოფლის გამოყოფას შეუშლის ხელს: 1. სოდა ზოგიერთი
- [როგორ დავუბრუნოთ ახალგაზრდობა კანს 4 დღეში! უძველესი აღმოსავლური მეთოდი!](https://shenipositive.ge/როგორ-დავუბრუნოთ-ახალგა-2/) - 5.6K მიუხედავად იმისა, თუ რამდენი წლისაა ქალი, მას ყოველთვის სურს დარჩეს ახალგაზრდა და მიმზიდველი. მაგრამ ასაკთან ერთად კანი ნაკლებად ელასტიური ხდება, ნაოჭები ღრმავდება, თვალის უპეები მუქდება. უსიამოვნო ცვლილებების თავიდან ასაცილებლად უნდა ვიზრუნოთ ახალგაზრდობაშივე. კოსმეტოლოგები გვირჩევენ სახის კანი მუდმივად ვკვებოთ ვიტამინებით და სასარგებლო ზეთებით და ამისთვის სულაც არ არის აუცილებელი გამოვიყენოთ ძვირად ღირებული კოსმეტიკა. სილამაზეს
- [იმისთვის, რომ ნივთიერებათა ცვლა წესრიგში იყოს, ეს პროდუქტი დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში](https://shenipositive.ge/იმისთვის-რომ-ნივთიერება/) - ყველა ქალის ოცნებაა, მუდამ კარგ ფორმაში იყოს, ზოგიერთ მათგანს გამოსდის დიდი ხნის მანძილზე ერთ წონას ინარჩუნებდეს. სტრესი, ჰორმონები, ტკბილეული, არააქტიური ცხოვრება, მშობიარობა – ყველაფერი ჩვენს სხეულზე აისახება. ექსპრეს-დიეტა საუკეთესო საშუალებაა წონაში დაიკლოთ, როცა სპეციალური ღონისძიებისთვის ან ზაფხულისთვის ემზადებით. უბრალოდ აირჩიეთ პროდუქტები, რომლებიც ორგანიზმს არ ავნებს. სტაფილო სასარგებლოა არამხოლოდ მხედველობისა და კანისთვის. ის ხელს უწყობს ზედმეტი
- [ნიღაბი თვალის გარშემო არსებული კანისთვის – ახალგაზრდული, ელასტიური და უნაოჭო სახე გარანტირებულია.](https://shenipositive.ge/ნიღაბი-თვალის-გარშემო-არ/) - ბევრი გოგონა საგულდაგულოდ უვლის სახის კანს რათა დიდი ხნით შეინარჩუნოს ახალგაზრდულობა და სილამაზე, მაგრამ მათ ხშირად ავიწყდებათ ქუთუთოების შესახებ. სწორედ ეს ზონა გასცემს ასაკს პირველ რიგში. წარმოგიდგენთ სხვადასხვა ნიღბებს ნატურალური ინგრედიენტებისგან, მათი ეფექტურობა დამოწმებულია! ნიღბები თვალის გარშემო არსებული კანისთვის არ დაგავიწყდეთ რომ ამ ადგილას კანი ძალიან ნაზი და სათუთია, ამიტომაც ამ დელიკატურ ზონაზე მაქსიმალურად ფრთხილად
- [რაც ეს წესები ვისწავლე, ჩემი ტანსაცმელი ფერს აღარ კარგავს 100-ჯერ გარეცხვის შემდეგაც](https://shenipositive.ge/რაც-ეს-წესები-ვისწავლე-ჩე/) - ხშირად არის შემთხვევა, რომ იკარგება ცალი წინდა ან ფერი გადასდის სამოსს. სარეცხ მანქანას თავისი ნიუანსები აქვს, რაც უნდა გაითვალისწინოთ. აუცილებლად ამოატრიალეთ სამოსი უკუღმა. შეკარით ღილები და ელვა. ასე დაიცავთ სხვა სამოსს დაზიანებისგან და დაიცავთ კონკრეტულს ფერის ცვლილებისგან. ლაქების მოსაშორებლად, თუ მასზე ცხიმი, ჩაი ან ყავაა, გარეცხვამდე დაადეთ კონრკეტულ ადგილს ჭურჭლის სარეცხი საშუალება და დატოვეთ 5
- [როგორ ვისწავლოთ ცურვა - ზრდასრულ ასაკში](https://shenipositive.ge/ცურვა/) - როგორ ვისწავლოთ ცურვა ზრდასრულ ასაკში: ეფექტური გზამკვლევი ცურვა და მისი დასწავლა ზრდასრულ ასაკში, მიუხედავად იმისა, რომ არ იქნება ადვილი პროცესი, სრულიად შესაძლებელია. ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილავთ, როგორ შეიძლება ზრდასრულებმა ისწავლონ ცურვა და მოგაწვდით სასარგებლო რჩევებს, რომლებიც დაგეხმარებათ ამ პროცესში. ცურვა რომ ისწავლოთ ზრდასრულ ასაკში, მარტივი არ არის და ეს მოითხოვს დიდ მოტივაციას და მიზანდასახულობას. აუცილებელია
- [მასში ვიტამინები ოთხჯერ მეტია ვიდრე ლიმონში და ორჯერ მეტი ვიდრე სტაფილოში. გაიგეთ, რომელ თვეში უნდა შეაგროვოთ ეს სასწაული მცენარე.](https://shenipositive.ge/მასში-ვიტამინები-ოთხჯერ-3/) - 25K ჭინჭარი უნიკალურია მისი შემადგენლობით და სამკურნალო თვისებების მრავალფეროვნებით. სამწუხაროდ, ადამიანების უმრავლესობა აღიქვამს ამ მცენარეს, როგორც სარეველას, რაც თითქმის ყველგან გვხვდება. მას ადამიანები შორიდან უვლიან, რადგან ისუსხება, მაგრამ ბოტანიკოსები ამტკიცებენ, რომ არა თუ გვერდი უნდა ავუაროთ, არამედ შევაგროვოთ და გამოვიყენოთ მრავალმხრივად. ახალგაზრდა ჭინჭარს გამოცდილი დიასახლისები წვნიანებისა და სალათების მოსამზადებლად იყენებენ. მისი კერძები არა მხოლოდ გემრიელი,
- [ასტროლოგიური დიეტა: რა უნდა ჭამოთ თქვენი ზოდიაქოს ნიშნის მიხედვით?](https://shenipositive.ge/ასტროლოგიური-დიეტა-რა-უნ/) - 3.5K ასტროლოგიური დიეტა: რა უნდა ჭამოთ თქვენი ზოდიაქოს ნიშნის მიხედვით? დიეტის უზარმაზარი არჩევანია, მაგრამ მხოლოდ ვარსკვლავებმა იცინ ზუსტად რომელი საკვების მიღება შეგიძლიათ და რომელის – არა. გაგიკვირდებათ, მაგრამ თქვენს ჰოროსკოპში დაბადებიდანვე ინიშნება გარკვეული ტიპის კვება – განსაკუთრებული ზოდიაქოს თითოეული ნიშნისთვის. შეიტყვეთ რომელი დიეტაა თქვენი! ვერძი (21 მარტი – 19 აპრილი) ზოდიაქოს ყველაზე ჯიუტი და მგზნებარე
- [რომელი ვარჯიშებით ჩავანაცვლოთ მომაბეზრებელი და დამღლელი სირბილი?](https://shenipositive.ge/რომელი-ვარჯიშებით-ჩავანა/) - ყველამ ვიცით, რომ სირბილი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა. კუნთები ამ დროს საუკეთესოდ ვარჯიშდება. მაგრამ, ყველას არ აქვს ზედმეტი დრო რომ ირბინოს. მათთვის არსებობს ვარჯიშები, რომლებიც სირბილს ცვლის. ამას ტამირა შეიხი გვიზიარებს. ეფექტური ვარჯიშები მამაკაცებისთვის სავარჯიშოთა ეს კომპლექსი შექმნილია იმისთვის, რომ სხეული ენერგიით შეავსოთ და კუნთები ისევე გაავარჯიშოთ, როგორც სირბილის დროს. ამასთან, ძალიან სასარგებლოა მამაკაცებისთვის. რეგულარული ვარჯიშებით პრობლემებს
- [ახალი კვების გეგმამ ექიმიც კი გააკვირვა: მოემზადეთ 30 კილოგრამამდე წონის მოსაცილებლად!](https://shenipositive.ge/ახალი-კვების-გეგმამ-ექიმ-2/) - 10.8K სრულყოფილი სხეულის ძიებაში ქალები ხშირად ივიწყებენ თავიანთ ჯანმრთელობას და აყენებენ უამრავ ზიანს თავიანთი დიეტითა და ფიზიკური ვარჯიშებით. მაგრამ კარგი შედეგი შეიძლება მიიღოთ უსაფრთხო დიეტის დახმარებით. თუ დიდი ხანია ოცნებობთ ლამაზ სხეულზე, აუცილებლად უნდა გამოსცადოთ ეს დიეტა საკუთარ თავზე, რომელიც 14 დღის განმავლობაში დაგეხმარებათ ზიანის გარეშ მოგაშოროთ ზედმეტი წონა. პირველი დღე: დღეში 2-3 კვერცხი და
- [კარტოფილის ფქვილის გამოყენება ყოფა-ცხოვრებაში](https://shenipositive.ge/კარტოფილის-ფქვილის-გამოყ/) - კარტოფილი შეუცვლელი პროდუქტია ყველა ოჯახში. მას დიდი კულინარული დატვირთვა აქვს. თუმცა არანაკლები მნიშვნელობის მქონეა მისი ნაწარმი – კარტოფილის ფქვილი, ე. წ. სახამებელი. ეს ერთი შეხედვით უგემო და უსუნო პროდუქტი ფართოდ გამოიყენება არა მხოლოდ კულინარიაში, არამედ სხვა უამრავი საჭიროებისთვისაც. ჩვენ მოგიყვებით იმ ათი მიზეზის შესახებ, თუ რატომ უნდა შეიძინოთ ეს პროდუქტი ერთ ცალზე მეტი რაოდენობით და
- [მყისიერი ლიფტინგის ეფექტი 50 წლის ასაკშიც კი.](https://shenipositive.ge/მყისიერი-ლიფტინგის-ეფექტ/) - 3.4K ქუთუთოების კანი ძალიან თხელია და მას ყველაზე მეტად სჭირდება მოვლა. უძილობა, არასწორი კვება და სხვა მავნე ფაქტორები კვალს სტოვებს თვალის გარშემო კანზე, ჩნდება ნაოჭები, მუქი წრეები და ჩამოკიდებული ტომრები თვალის ქვეშ, რაც ასაკის მატებასთან ერთად მატულობს და ღრმავდება. დრო არ სწყალობა მათ, ვინც უმოქმედოდ არის. ბევრს ეჭვი ეპარება, მაგრამ სალონის პროცედურების და ძვირადღირებული
- [“არ შეიძლება და ამორალურია 54 წლის ასაკში,როცა 37 წლის შვილი გყავს, გინდოდეს 20 წლისას გავდე” – რას წერს ლალი მოროშკინა?](https://shenipositive.ge/არ-შეიძლება-და-ამორალურ/) - ჟურნალისტი, ლალი მოროშკონა სოციალურ ქსელში პოსტს აქვეყნებს. “გადავიდა დღესასწაულები და დროა თავს მივხედოთ! ყველამ იცის ჩემი დამოკიდებულება ბოტოქსი- ფილერი-ჯანდაბა და დოზანას მიმართ! მეტიც, ყველას ჩემს ევროპულად გარემონტებულ ციხეში გავუშვებდი,ვინც ამახინჯებს გოგონებს! არ შეიძლება და ამორალურია 54 წლის ასაკში,როცა 37 წლის შვილი გყავს, გინდოდეს 20 წლისას გავდე. არ მოტყუვდეთ ქალებო!!!! ახლა მოდაში ინტელექტი და საკუთარი თავის
- [როგორ დავიკლოთ წონაში წელიწადის ცივ დროს](https://shenipositive.ge/როგორ-დავიკლოთ-წონაში-წე-2/) - 767 შემოდგომაზე აუცილებელია ვიზრუნოთ იმუნიტეტის ამაღლებაზე, რადგან ამ პერიოდში თავს იჩენს ბევრი ვირუსული და ინფექციური დაავადება, ორგანიზმი განიცდის მზის ენერგიის და ვიტამინების ნაკლებობას. ამისათვის უნდა გადავიდეთ შესაბამის კვების რეჟიმზე და მომავალ ზაფხულამდე დავემშვიდობოთ საზაფხულო კვების რეჟიმს. ცივი დღეები მოქმედებს ადამიანის განწყობაზეც, გრძნობს მუდმივ დაღლილობას, უძილობას, ყველაფერი ზედმეტ კოლოგრამებზე აისახება, რაც უფრო გვიფუჭებს ხასიათს. არსებობს მრავალი
- [თუ გინდათ, რომ თქვენი შვილი ჭკვიანი გაიზარდოს, ეს 10 წუთიანი ვარჯიში ყოველდღე აუცილებელია](https://shenipositive.ge/თუ-გინდათ-რომ-თქვენი-შვილ/) - ჭკვიანი ბავშვის აღზრდის მრავალი მეთოდი არსებობს, თუმცა ახლა ყველაზე სწრაფ და საკმაოდ ეფექტურ ვარიანტს გასწავლით. ეს ორიგინალური მასაჟი დღეში მხოლოდ 10 წუთს მოითხოვს და თქვენი შვილი ამის გამო საერთოდ არ მოიწყენს: შვეიცარიელმა თერაპერტმა აუგლინმა ეს “ჭკვიანი მასაჟი” რამდენიმე წლიანი დაკვირვების შედეგად შექმნა. მან გამოიგონა ისეთი მარტივი ინსტრუქციები, რომლებიც ბავშვებისთვის მარტივი გასაგები იქნება. შეასრულეთ ეს მოქმედებები
- [გვითხარი რა დაინახე სურათზე პირველი და ჩვენ შენზე ყველაზე დაფარულ სიმართლეს გამოვიცნობთ.](https://shenipositive.ge/გვითხარი-რა-დაინახე-სურა/) - საკუთარ თავში გარკვევის სურვილი დროდადრო ყველა ადამიანში იჩენს თავს. ხდება ხოლმე, რომ ოჯახში ან სამსახურში რაღაც ვერ ლაგდება და შინაგანად დაუკმაყოფილების გრძნობა გვაქვს. გვსურს რამე შევცვალოთ. ამ დროს შინაგან ხმას უნდა მოვუსმინოთ. ფსიქოლოგიური სატესტო სურათები გვეხმარება საკუთარ თავში სპეციალისტის გარეშე გავერკვეთ. ეს ვიზუალური ტესტი პასუხს და მაქსიმალურად სწორ გზას გაპოვნინებთ. შეხედეთ სურათს და თქვით რა
- [არანაირი პიგმენტაცია, არანაირი ნაოჭები, არანაირი თმა. ამ საშუალებით დაუბრუნებთ ახალგაზრდულ იერს ხელის კანს 60 წლის ასაკშიც კი!](https://shenipositive.ge/არანაირი-პიგმენტაცია-არ/) - 15.1K ხელები, ისევე როგორც თვალები მარტივად გასცემს ჩვენს ასაკს. ამიტომ ამბობენ, რომ ხელები ქალის სავიზიტო ბარათია. არსებობს ბუნებრივი გზა, რომელიც ძვირადღირებულ საშუალებებს არაფრით არ ჩამოუვარდება. გაგიმხელთ რეცეპტს, რომელიც საკმარისია კვირაში ერთხელ 10 წუთით გამოიყენოთ, ის ღრმად ასუფთავებს, აახალგაზრდავებს, ატენიანებს, ათეთრებს ხელის კანს. საოფაცხოვრებო საქმიანობა ხელებს იმაზე ადრე აბერებს, ვიდრე ასაკი. 30-40 წლის ასაკში კი
- [ყველაზე ეფექტური ცხიმის მკვლელი: ერთი კოვზი დღეში დაგეხმარებათ 10 კგ.-მდე წონის დაკარგვაში!](https://shenipositive.ge/ყველაზე-ეფექტური-ცხიმის-3/) - 14.1K ჭარბი წონა არ არის მხოლოდ ესთეტიკური დეფიციტი, არამედ ფაქტორია, რომელიც პროვოცირებას ახდენს დიაბეტის განვითარებაზე, გულის, სახსრების, ღვიძლის პრობლემების წარმოქმნაზე. უკვე დიდი ხანია ცნობილია ძირას თვისებების შესახებ წონის დაკარგვისთვის : ეს ხელს უწყობს სხეულის განთავისუფლებას ჭარბი სითხისგან, ხელს უშლის სითხის შეკავებას და ზრდის მეტაბოლიზმს. მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად, მნიშვნელოვანია, რომ სწორად მიიღოთ ეს სანელებელი. შემადგენლობა: 1 ჩ/კ.
- [სირბილი -როგორ მოქმედებს სახსრება და ჯანმრთელობაზე](https://shenipositive.ge/სირბილი/) - რა გავლენას ახდენს სირბილი სირბილი ხელს უწყობს სწორი დაძაბულობის შექმნას, რაც ხელსაყრელ გავლენას ახდენს ხრტილის მდგომარეობაზე, ამიტომ ამ ტიპის ვარჯიში საშიში არ არის. ადამიანებს, რომლებიც დარბიან, ნაკლებად აღენიშნებათ ოსტეოართრიტი. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ მუხლის დაზიანებები ხშირად ხდება არა თავად სირბილის გამო, არამედ დამატებითი ფაქტორების გამო, როგორიცაა არასწორი ტექნიკა, შეუსაბამო ფეხსაცმელი და ზედაპირი, რომელზეც ტარდება ვარჯიში. სახსრებზე
- [როგორი ნივთები იქნება მოდაში მომავალ გაზაფხულზე](https://shenipositive.ge/როგორი-ნივთები-იქნება-მო/) - “ელეგანტური ასაკის” მოახლოებისას ყველა ქალი უფიქრდება თუ როგორი სტილს მიანიჭოს უპირატესობა რათა ახალგაზრული იერი ჩაინარჩუნოს, ფიგურის ნაკლი დაფაროს და ღირსება გამოაჩინოს. ბევრი დიზაინერი და სტილისტი ამ დროს პასუხობენ ასე: დაუმეგობრდით ბოჰემურ სტილს! ეს სიტყვა ბოჰემადან წარმოიშვა: გრძელი ქვედაბოლოები, უფორმო ტუნიკები, ფართო შარვლები, ქუდები, ნათელი ბიჟუტერია, შარფები, თანაბარ ძირიანი ფეხსაცმელი… ეს ამ სტილის გამოვლინებებია: მოხერხებულობა ერწყმის
- [ქიშმიში+წყალი=ჯანმრთელი ღვიძლი! ასევე ამ ნახარშის წყალობით, მე თავიდან ავიცილე ქრონიკული დაღლილობა, შეშუპება, კანის ნაკლოვანებები!](https://shenipositive.ge/ქიშმიშიწყალიჯანმრთელი/) - 3.8K ადამიანის ორგანიზმში ერთ – ერთი მთავარი ორგანო არის ღვიძლი. იგი ასრულებს რიგ ფუნქციებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ჩვენი ორგანიზმის ცხოველმყოფელობაზე. ეს ორგანო მონაწილეობს ორგანიზმში საჭმლის მონელების, სისხლის მიმოქცევისა და მეტაბოლიზმის პროცესებში. სწორედ ამიტომ, თქვენ უნდა იზრუნოთ ღვიძლის ჯანმრთელობაზე, დაიცვათ იგი დაზიანებისაგან და გაწმინდოთ ტოქსინებისგან. არსებობს მრავალი საშუალება, მათ შორის ფარმაკოლოგიური, რომლებიც შექმნილია ღვიძლის გასაწმენდად. მაგრამ
- [ბაბუაწვერას, ჭინჭრის და ოხრახუშის ჩაი დაგეხმარებათ თავი უკეთესად იგრძნოთ. აი, რეცეპტები](https://shenipositive.ge/ბაბუაწვერას-ჭინჭრის-და-ო/) - ადამიანის ჯანმრთელობა პირველ რიგში დამოკიდებულია სუფთა სისხლზე. სისხლის მოვალეობაა თითოეულ ორგანოსა და უჯრედთან ჟანგბადისა და საკვები ნივთიერებების მიტანა და შემდეგ მათგან არასაჭირო ნივთიერებებისა და ტოქსინების გამოტანა. ამ სამუშაოს შედეგად სისხლი ბინძურდება და კარგავს თავის დამცველობით თვისებებს, ამიტომ მისი პერიოდული გაწმენდა აუცილებელია. ხშირად ჩვენ იგნორს ვუკეთებთ ჩვენი სხეულის საგანგაშო სიგნალებს და შემდეგ უკვე საჭირო ხდება სამედიცინო
- [პირველი დღე – განტვირთვის, მესამე დღიდან იგრძნობთ სიმსუბუქეს, ერთი კვირის შემდეგ კი თავს ვერ იცნობთ! როგორ შევამციროთ მუცლის და მხრების ზომა 7 დღეში!](https://shenipositive.ge/პირველი-დღე-განტვირთვი-3/) - 28.1K ქერი თესლი ჰგავს მტკნარი წყლის მარგალიტს. მას აქვს სხვადასხვა სასარგებლო თვისებები, გვავსებს ენერგიით, ამაღლებს იმუნიტეტს და არ ასუქებს. მოკლედ რომ ვთქვათ, ქერის დიეტა დღეს არარეალურად პოპულარულია. ასეთი წონის დააკარგვის სამი ვარიანტია. ძირითადი განსხვავებაა ხანგრძლივობა. პირველი დღე მიიღეთ როგორც განტვირთვის დღე. მესამე დღეს შეამჩნევთ ცვლილებას, ერთი კვირის შემდეგ კი თავს ვერ იცნობთ. როგორ მოვხარშოთ სწორად
- [იაროსლავნა დანილევიჩის ვარჯიშები ლამაზი ზურგისთვის](https://shenipositive.ge/იაროსლავნა-დანილევიჩის-ვ/) - ყველა ქალი ოცნებობს მკვრივ და ლამაზ ფორმებზე. ამ ოცნებაზე უარი არც უნდა თქვათ, უბრალოდ ამისთვის უნდა დაიწყოთ რაღაცების გაკეთება. ჯანმრთელი და მოქნილი ხერხემალი – აი, ჩვენი პირველი დავალება. როცა გვიტევს ტკივილი ან დისკომფორტი, ბევრი ჩვენგანი არაფერს აკეთებს იმის შიშით, რომ ტკივილი უფრო გამწვავდება. თუმცა არაფრის კეთება ყველაზე დიდი შეცდომაა. იაროსლავნა დანილევიჩი ცნობილი ფიტნეს ინსტრუქტორია. ის
- [N 1 პროდუქტი შესანიშნავი ჯანმრთელობისთვის და საოცნებო სხეულისთვის. გამოვიყურები 20 წლით უფრო ახალგაზრდად, კანი საოცრად ხავერდოვანი მაქვს…](https://shenipositive.ge/n-1-პროდუქტი-შესანიშნავი-ჯა/) - 3.2K თუ ერთხელ მაინც გიცდიათ წონაში დაკლება, დამეთანხმებით, რომ ეს არის მტანჯველი პროცესი. შეიძლება ყველაფერი სხვაგვარად იყოს, არა მოკლე დროში, მაგრამ შეზღუდვების გარეშე. სტრესის გარეშე მიიღებთ სხეულის სასიამოვნო ცვლილებებს. საიდუმლო სელის თესლშია. ბევრმა მოისმინა მისი სარგებელის შესახებ, მაგრამ რატომღაც ზოგი თავს იკავებს. მერწმუნეთ, მისი გამოუყენებლობა უბრალოდ დანაშაულია თქვენი სხეულის წინაშე. სელის თესლი ნაწლავების გასაწმენდად
- [სასარგებლო სასმელი ორგანიზმის გასაწმენდად. სწორედ ეს ინგრედიენტები ასტიმულირებს ნივთიერებათა ცვლას და იწვევს წონის დაკლებას.](https://shenipositive.ge/სასარგებლო-სასმელი-ორგან/) - 2.4K გამწმენდი სასმელი: 5 დღიანი კურსი თქვენი საყვარელი ჯინსი მჭიდროა, ხოლო ქურთუკი საერთოდ არ იკვრება?. ამიტომ დროა გადაწყვიტოთ ერთ-ერთი საგაზაფხულო ექსპრეს დიეტის გამოყენება და ამავდროულად შეამოწმოთ სასმელი ორგანიზმის გასაწმენდად. ჩემი კოლეგა სტაბილურად მიირთმევს მას ვახშამზე სეზონზე ერთხელ ერთი სამუშაო კვირის განმავლობაში. თქვენ უნდა ნახოთ მისი ფიგურა! ქალბატონი 47 წლისაა და სტუდენტივით ტყავის ვიწრო შარვალს აფრიალებს.
- [4 Სხვადასხვა კერძის მომზადების იდეა შეყვარებული ადამიანებისთვის](https://shenipositive.ge/4-სხვადასხვა-კერძის-მომზა/) - საახალწლო და საშობაო დღესასწაულები უკან დარჩა. თუმცა წინ გველის შეყვარებულთა დღე – ეს კი ახლობლების გახარების კიდევ ერთი საბაბი იქნება. წმინდა ვალენტინის დღისადმი მიძღვნილი კერძები შეგიძლიათ მოამზადოთ მარტივად და ორიგინალურად. ჩვენ ამისთვის გთავაზობთ რამდენიმე იდეას. ეს კერძები მზადდება ხელმისაწვდომი პროდუქტებისგან სულ რამდენიმე წუთში. გამოდის ძალიან ლამაზი, მინიმალისტური და ორიგინალური. ერბო-კვერცხი შეყვარებულებისთვის ინგრედიენტები 3 ცალი სოსისი
- [ეს დიეტა ბევრმა გამოსცადა საკუთარ თავზე და შედეგი ყველასთვის შთამბეჭდავია](https://shenipositive.ge/ეს-დიეტა-ბევრმა-გამოსცად/) - 1.6K ბევრი ქალისთვის სიტყვა ” დიეტა “, ეს არის რაღაც მშრალი, სტრესული და აუცილებლად უგემოვნო. არც მე ვარ დაუნდობელი შიმშილის გულშემატკივარი, რომელიც სხეულისთვის კატასტროფული შედეგებით არის განპირობებული. კარგავ კილოგრამებს, მაგრამ იძენ კუჭ-ნაწლავის დაავადებებს. ბოლომდე კმაყოფილი მაინც არ ხარ. თქვენ შეგიძლიათ წონაში სასიამოვნოდ და უვნებლად დაიკლოთ. რაციონში ჩართეთ ეს გემრიელი და სასარგებლო საუზმე. გასახდომი კოქტეილებით დაუშვებელია კვების ჩანაცვლება,
- [დუკანის მწვანე კოქტეილი და 10 დღეში მინუს 4-5 კილოგრამი](https://shenipositive.ge/დუკანის-მწვანე-კოქტეილი/) - 27.9K თუ თქვენ ოცნებობთ გახდომაზე, მიირთვით ჯადოსნური მწვანე კოქტეილი. ზოგიერთი ადამიანი ამჯობინებს მის მიღებას გაღვიძებისთანავე, საუკეთესო საუზმეა და თან ორგანიზმი გაღვიძებისთანავე მიიღებს ვიტამინებსა და მინერალებს. ზოგი კი მას მიირთმევს სამჯერ დღეში, 1 პორცია 1 სრულფასოვანი კვების ტოლფასია, ეს დაგანაყრებთ და თავიდან აგაცილებთ მაღალკალორიული საკვების მიღებას. ნებისმიერ შემთხვევაში ეს კოქტეილი არის საუკეთესო საშუალება წონის დასაკარგად. არსებობს
- [როგორ გავხდეთ მიმზიდველი 10 დღეში ამ ცხიმისმწველი კოქტეილის წყალობით!](https://shenipositive.ge/როგორ-გავხდეთ-მიმზიდველი/) - 4.2K ყოველთვის ხდება ერთიდაიგივე: იკლებთ წონაში, საოცრად გამოიყურებით, უამრავ კომპლიმენტს იღებთ, მაგრამ შეწყვეტთ თუ არა კონტროლს, ისევ იწყება წონაში მატება, დეპრესია…რა უნდა გავაკეთოთ, თუ ექსრემალურად გვსურს წონის დაკლება, ძალიან გვჭირდება მოკლე დროში გამოვიყურებოდეთ ისე, რომ ყურადღების ცენტრში მოვხვდეთ. ყურადღება მიაქციეთ ამ ცხიმისმწველ ბოსტნეულის კოქტეილს. რა თქმა უნდა, თუ გინდათ, რომ 9 კგ 10 დღის
- [ეს გოგონა 3 წელი საშინელი აკნეთი იტანჯებოდა, თუმცა ნახეთ რას მიაღწია!](https://shenipositive.ge/ეს-გოგონა-3-წელი-საშინელი-ა/) - ადამიანებმა უნდა დააფასონ საკუთარი გარეგნობა, რადგანაც უნიკალურები არიან. მაგრამ, ხანდახან, სილამაზის პრობლემები მათში თვითდაჯერებას ადაბლებს და მთელი სამყაროსგან დამალვას ცდილობენ. საბედნიეროდ, ახალგაზრდა ამერიკელი კალი კუშნერი არ დანებდა და კომპლექსებს თავი აარიდა. გოგონამ მოთმინებით დაიწყო გამაღიზიანებელ პრობლემასთან ბრძოლა. ყველაფერი სკოლაში სწავლის პერიოდიდან დაიწყო. როგორც ბევრ თინეიჯერს, კალისაც სახეზე პატარა გაღიზიანებული ადგილები გაუჩნდა. სიტუაცია მალე გაუარესდა და
- [მამაკაცების 10 სისუსტე და უცნაურობა, რომლებიც ქალებს აგიჟებთ. ამიტომ, არ გრცხვენოდეთ ამის.](https://shenipositive.ge/მამაკაცების-10-სისუსტე-და-უ/) - ქალები ხშირად ღელავენ და საუბრობენ იმაზე, თუ რა არ მოსწონთ მამაკაცების ქცევებში. მაგრამ, არსებობს რამდენიმე თვისება, რაც მდედრობით სქესს ჭკუიდან შლის. ეს სულაც არაა გარეგნობა ან სიმდიდრე. 1. საკუთარ ჯანმრთელობაზე ღელვა ამ თემაზე ერთი ხუმრობაც არსებობს: “ქალს ყველა იმ ნიშნის გაგება შეუძლია, რასაც კაცი 37.2 ტემპერატურისას განიცდის”. ქალებს ამ ტანჯვის დანახვა მამაკაცის თვალებში შეუძლიათ და
- [ეს პროდუქტი არის საიდუმლო იარაღი სერიოზული დაავადებების წინააღმდეგ! მე კვირაში ერთხელ ვამზადებ!](https://shenipositive.ge/ეს-პროდუქტი-არის-საიდუმლ-2/) - 2.3K როცა შევიტყვე ჩვეულებრივი ქათმის ღვიძლის სასარგებლო თვისებების შესახებ, მაშინვე მომზადება დავიწყე. 20 წუთის შემდეგ, ყველაზე დელიკატური კერძი უკვე მაგიდაზეა. სისხლში ჰემოგლობინის გაზრდის საუკეთესო საშუალებაა გამოიყენოთ ქათმის ღვიძლი, რადგან იქ არის ძალიან დიდი რაოდენობით რკინა. ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ადამიანებს ჭარბი წონის დაკლება არ შეუძლიათ, არის რკინის ნაკლებობა სისხლში! გარდა ამისა, ღვიძლში არის დაბალი კალორია: მხოლოდ
- [თუ წონაში დაკლება გინდა, მაგრამ რთული და მომაბეზრებელი დიეტის დაცვა არ გინდა, მაშინ ეს სტატია შენთვისაა. დაიკელი წონაში სწრაფად და მარტივად](https://shenipositive.ge/თუ-წონაში-დაკლება-გინდა-მ/) - წონაში კლება ბევრისთვის სანუკვარი ოცნებაა და ამისთვის დიდ ძალისხმევასაც იჩენს. მაგრამ ხშირად დიეტის დაცვა მომაბეზრებელი პროცესი ხდება. ასეთ შემთხვევაში ჩვენ გთავაზობთ ე. წ. გახდომის ექსპრესს- მეთოდს – სამი პროდუქტის დიეტას. გასახდომი პროდუქტები ვაშლი – სასარგებლო ვიტამინებისა და მინერალების მდიდარი წყარო. შეიცავს აუცილებელი გლუკოზის მინიმალურ რაოდენობას. შვრია – მდიდარია უჯრედისით, ასუფთავებს ნაწლავებს და ორგანიზმს ამარაგებს
- [მიზეზები რატომ გრძნობთ ტკივილს ოვულაციის დროს და როგორ გავუმკლავდეთ მას](https://shenipositive.ge/მიზეზები-რატომ-გრძნობთ-ტ/) - ოვულაცია მენსტრუალური ციკლის მოკლე ფაზაა. ის 12-36 საათი გრძელდება და ამ დროს ესტეროგენის ხარისხი ვარდება, რაც კვერცხუჯრედს განაყოფიერებისთვის მზა მდგომარეობაში ამყოფებს. სიმპტომები ტკივილი მარჯვენა ან მარცხენა მხარეს. გაზრდილი ლიბიდო. თეთრი ფერის გამონადენი. ტკივილი სარძევე ჯირკვლებში (ყოველთვის არა). დასივება (ყოველთვის არა). რატომაა მტკივნეული? ფოლიკულა წელავს საკვერცხე ნასკვს რაც იწვევს დისკომფორტს და ტკივილს. როცა დომინანტური ფოლეკულა საჭირო
- [გაყინული ალუბლის ორი რეცეპტით, თქვენ ნამდვილად არ დარჩებით თქვენი საყვარელი კენკრის გარეშე ზამთარში.](https://shenipositive.ge/გაყინული-ალუბლის-ორი-რეც/) - 28.8K ჩვეულებრივ, ალუბალს ვედროთი ვყიდულობთ. ჩვენ ვაცხობთ ღვეზელებს, მაფინებს, ნამცხვრებს, ვამზადებთ კომპოტს და ვამზადებთ მურაბას ზამთრისთვის. მაგრამ ზოგჯერ გსურთ ცომეული ალუბლით ან ცოცხალი კომპოტი ზამთარში. მე გასწავლიით, თუ როგორ უნდა გაყინოთ ალუბალი მომავალი გამოყენებისთვის, რათა ცივ სეზონზეც ცოცხალი კენკრით ისარგებლოთ. ჩვენ ერთდროულად ვიყენებთ ორ მეთოდს: ალუბლის გაყინვას შაქრით და მის გარეშე. ტკბილი კენკრა შესანიშნავია ვარენიკებისა
- [5 ზოდიაქოს ნიშანი, რომელმაც ყველაზე კარგად იცის კოცნა](https://shenipositive.ge/5-ზოდიაქოს-ნიშანი-რომელმა/) - 1. ვერძი მათ კოცნა ეხერხებათ, იმიტომ რომ უნდათ რომ კარგაც კოცნიდნენ. მათთვის მთავარია იმის შემჩნევა, რომ მათი საქციელი მოგწონთ და ამის შემდეგ უფრო უკეთ გააგრძელებენ მოქმედებას. თუ ვერძი გკოცნით, ესეიგი მას ნამდვილად სურს თქვენი კოცნა. 2. კურო ისინი კოცნის სურვილით იბადებიან და ეს ისეთი რამაა, რაც მათ ნამდვილ სიამოვნებას ანიჭებს. ისინი იმიტომ გკოცნიან რომ თქვენი
- [ბუნებრივი ანტიბიოიკი, რომელიც კლავს ინფექციის გამომწვევ ყველა ბაქტერიას ორგანიზმში!](https://shenipositive.ge/ბუნებრივი-ანტიბიოიკი-რო-2/) - 8.4K ეს სიროფი არის 9 ჯერ უფრო ძლიერი ვიდრე პენიცილინი – ის კლავს ყველა ინფექციას და ბაქტერიას სხეულში. ეს წარმოუდგენელი ჩანს, მაგრამ ხშირ შემთხვევაში ის უფრო ძლიერია, ვიდრე ანტიბიოტიკები! დღესდღეობით ბაქტერიებისა და ინფექციების მკურნალობა საკმაოდ რთულია, ძირითადად, ანტიბიოტიკების გადაჭარბებული გამოყენების გამო. ჩვეულებრივ, ვიყენებთ ანტიბიოტიკებს, თუმცა ვიცით, რომ პრობლემების მხოლოდ დროებითი გადაწყვეტა ხდება, სწორედ პრობლემის ძიების
- [სახალისო და საინტერესო ამბების კრებული](https://shenipositive.ge/სახალისო-2/) - საინტერესო და სახალისო ამბები სახალისო და საინტერესო ამბები, დაუჯერებელი ფაქტები. იცოდით რომ? პლანეტის ცოცხალ არსებათაგან ტანთან შედარებით ყველაზე დიდი ზომის ტვინი აქვს ჭიანჭველას. ალბათ უწყინარი ქოლგის წარმოშობის ისტორიაც გაგაოცებთ, იცოდით რომ? ქოლგა ჩინური წარმოშობისაა. ჩინელი იმპერატორები არც მეტი, არც ნაკლები ოთხსართულიან ქოლგებს ატარებდნენ; იაპონიის იმპერატორი – წითელ ფერს ანიჭებდა უპირატესობას; დაგომეის (ახლანდელი ბენინის) მეფეს –
- [შრატებს, კრემებსა და ლოსიონებს თვითონ ვამზადებ, მაგრამ განსაკუთრებით აგარ-აგარის ნიღაბი მეხმარება.](https://shenipositive.ge/შრატებს-კრემებსა-და-ლოსი/) - 3.9K აგარის აგარის სახის ნიღაბი არც მახსოვს ბოლოს როდის მივედი კოსმეტოლოგთან. ორიოდე წლის წინ, მე მივატოვე თითქმის ყველა მაღაზიაში ნაყიდი კანის მოვლის საშუალებები და ჩავანაცვლე ხელნაკეთი პროდუქტებით. ეფექტი აშკარაა! შრატებს, კრემებსა და ლოსიონებს თვითონ ვამზადებ, მაგრამ განსაკუთრებით აგარ-აგარის ნიღაბი მეხმარება. დიდი დრო არ სჭირდება ამ სასწაულის მომზადებას. 5 წუთის შემდეგ სახეზე უკვე შეგიძლიათ წაისვათ ხელნაკეთი
- [თუ მოგეჩვენათ, რომ პირველი ვარიანტი ძალიან მკაცრია, თქვენ ჯერ კიდევ არ იცით შესაძლო სამდღიანი დიეტის შესახებ. ეს მონო-დიეტა ეფექტურია ნებისმიერი წონის დროს.](https://shenipositive.ge/თუ-მოგეჩვენათ-რომ-პირველ-2/) - 2.4K ქერის დიეტა ქერის მარცვალი მდინარის მარგალიტს ჰგავს. ინგლისურად ეს მარგალიტად ჟღერს და ჩვენ ქერის ფაფას პერლოვკას ვეძახით. მას აქვს მრავალფეროვანი სასარგებლო ნივთიერებები, ძალას ანიჭებს ადამიანს, აძლიერებს იმუნიტეტს და არ ასუქებს. სხვათა შორის, დღეს მარგალიტის ქერის დიეტა არარეალურად პოპულარულია. ამ ტიპის წონის დაკლების სამი ვარიანტი არსებობს. ძირითადი განსხვავება ხანგრძლივობაშია. პირველი დღე განტვირთვის დღედ ითვლება. მესამე
- [ადამიანების 90 % ბრინჯს არასწორად ამზადებს და გამოცდილმა მზარეულებმაც კი არ იციან, თუ როგორ მოაცილონ მას მავნე ნივთიერებები.](https://shenipositive.ge/ადამიანების-90-ბრინჯს-არას/) - 8K შეცდომები ბრინჯის მომზადებისას როგორც აღმოჩნდა, პროფესიონალმა შეფ-მზარეულებმაც კი ყოველთვის არ იციან, თუ როგორ უნდა მოამზადონ სწორად ბრინჯი გარნირისთვის. ამასთან, ამ პროდუქტის მიმართ ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ. რამდენიმე ადამიანმა იცის, რომ ნებისმიერი ბრინჯი შეიცავს დარიშხანს. ამიტომ, მომზადების პროცესში დაშვებულმა შეცდომებმა შეიძლება მნიშვნელოვნად დაანგრიოს ჩვენი ჯანმრთელობა. ყველამ, რა თქმა უნდა, ვიცით, რომ ბრინჯს გააჩნია შთანთქვის უნარი.ის
- [გაჭერით ლიმონი და დატოვეთ საძინებელში. ერთხელ ის გადაარჩენს მთელს ოჯახს უსიამოვნებისგან.](https://shenipositive.ge/გაჭერით-ლიმონი-და-დატოვე-2/) - 5.3K მოხარული ვარ, რომ უნდა გაგაცნოთ ლიმონის უცნაური თვისებების შესახებ, უბრალოთ გაჭერით ლიმონი და ნახევარი დატოვეთ საძინებელში ან ოთახში, სადაც მეტ ფროს ატარებთ და ისიამოვნეთ პოზიტიური შედეგებით. ლიმონის გამოყენების სხვადასხვა ვარიანტები 1.მწერებისაგან თავდაცვა ზაფხულში კოღოების და სხვა მწერების თემა, რომლებიც ძილს ასევე გვირღვევენ, ძალიან აქტუალურია. ბაზარი გთავაზობთ ქიმიური ნივთიერებების ფართო არჩევანს ამ პრობლემის
- [ქილაში შენახული ჯანმრთელობა მთელი წლით. შესანიშნავი ხალხური საშუალება, რომელიც გამოიყენება კიბოს სამკურნალოდაც კი.](https://shenipositive.ge/ქილაში-შენახული-ჯანმრთელ/) - 6.7K მრავალძარღვა ყვავილობს მაის-აგვისტოში, თესლი შემოდის აგვისტო-ოქტომბერში. საქართველოს ყველა კუთხეში იზრდება, გვხვდება გზის პირებზე, ეზოებში, ბაღებში, მდელოებზე, ნესტიან ადგილებში, მთაში. მრავალძარღვა ცნობილია თავისი არაჩვეულებრივი სამკურნალო თვისებებით. ბავშვობაშიც კი ყველამ იცის, რომ მრავალძარღვა დაუყოვნებლივ უნდა გამოიყენონ ჭრილობის დროს. ამ მცენარეს აქვს ჰემოსტატიკური, ანტისეპტიკური, ანთების საწინააღმდეგო და ჭრილობის შეხორცების თვისებები. მრავალძარღვას სიკეთე არის შესანიშნავი საშუალება ჯანმრთელობისთვის.
- [ვურჩევ ყველას: მიირთვით ეს სალათი კვირაში ორჯერ მაგარი ძვლებისთვის და კარგი მხედველობისთვის!](https://shenipositive.ge/ვურჩევ-ყველას-მიირთვით-ე-3/) - 32.7K დროა დავიწყოთ იმაზე ფიქრი, როგორი რაციონი შევიმუშავოთ კმაყოფილიც რომ ვიყოთ და რამოდენიმე კილოგრამიც რომ დავიკლოთ. არავის სჭირდება ორი ზომით პატარა ჯინსები, გადმოკიდებული მუცელი, განიერი მხრები, დროა ვიზრუნოთ მოხდენილი და ლამაზი სხეულისთვის. წონასთან საბრძოლველად დავიხმარებთ სტაფილოს და ხაჭოს. პირველი შეიცავს ბევრ ვიტამინს, ბოჭკოსა და კაროტინს, რაც კარგია კანისა და თმისთვის. კალციუმის და ფოსფორის წყალობით, ძვლებს
- [სამდღიანი დიეტა ექსტრემალური სიტუაციებისთვის: მინუს 4.5 კილოგრამი კვირაში! სანდო კვების გეგმა.](https://shenipositive.ge/სამდღიანი-დიეტა-ექსტრემ-3/) - 2.6K ბევრი მოდური დიეტა ვიცით, მაგრამ ისინი საკმაოდ რადიკალურად განსხვავებულები არიან. ხშირად ზედეტი კილოგრამები მიდიან და ჯანმრთელობის პრობლემები მოდიან. დიეტა მიზნად ისახავს ორგანიზმში ჭარბი ცხიმის დაწვას და მეტაბოლიზმის დაჩქარებას. სამხედრო დიეტა არის პოპულარული დაბალკალორიული კვების გეგმა, რის შედეგადაც კარგავთ საშუალოდ 0,5 კგ. ცხიმს და 2-3 კგ. ზედმეტ სითხეს ერთ კვირაში. დიეტის ხანგრძლივობა გათვლილია ზედმეტი წონის მიხედვით. ამ
- [თქვენ უკვე აირჩიეთ სწორი გზა, სუპერ დიეტით შეძლებთ დაიკლოთ 10-14 კგ. და მიღწეული შედეგი შეინარჩუნოთ.](https://shenipositive.ge/თქვენ-უკვე-აირჩიეთ-სწორი/) - 1.4K ეს დიეტა გათვალისწინებულია ორ კვირაზე. რეკომენდაციას იძლევა სწორ კვებაზე, რომლითაც არა მარტო 10-14 კგ. -ს დავიკლებთ, არამედ შევინარჩუნებთ მიღწეულ შედეგს. დიეტა გათვლილია სამჯერად კვებაზე, მაგრამ სურვილისამებრ შეგიძლიათ გადაანაწილოთ 4-5 მიღებაზე. პირველ კვირას ორშაბათი საუზმე: 2 მოხარშული კვერცხი, ყავა ან ჩაი რძისა და შაქრის გარეშე. სადილი: სუპი ბოსტნეულის ბულიონით, 100 გ ფრინველის ფილე. ვახშამი: ჩაშუშული
- [6 რეცეპტი: აი, ქუსლებთან და ფრჩხილთან დაკავშირებული პრობლემების გადაჭრის სწრაფი საშუალებები](https://shenipositive.ge/6-რეცეპტი-აი-ქუსლებთან-და-ფ/) - ძმარი დიდი ხნის მანძილზე იყო ტერფის მრავალი ტკივილისა და პრობლემის გადაწყვეტის სტანდარტული საშუალება. ძმარი ებრძვის სოკოვან დაავადებებს, უსიამოვნო სუნს და მრავალ სხვას. ძმრის მჟავური თვისებები არბილებს ფეხების მშრალ კანს, ეხმარება დახეთქილ ქუსლებს. ყველაზე გავრცელებული ძმარი, რომელიც აბაზანებისთვის გამოიყენება არის მარტივი თეთრი ძმარი, რომლის შეძენა ნებისმიერ მარკეტში შეგიძლიათ. მიუხედავად იმისა თუ რომელ ძმარს გამოიყენებთ (თუმცა სახლის
- [გაჩვენებთ, თუ როგორ გავახანგრძლივოთ სანთლის წვა.](https://shenipositive.ge/გაჩვენებთ-თუ-როგორ-გავახ/) - 1.8K როგორ მოვამზადოთ სანთელი ისე, რომ 24 საათის განმავლობაში არ ჩაქრეს ხანდახან ძალიან გვინდა რომანტიკული ატმოსფეროს შექმნა სანთლებით, სუფრაზე გურმანული ვახშმის დამატებით. ხანდახან ყველგან სანთლების დანთება აუცილებელია, განსაკუთრებით იმ რეგიონებში, სადაც რეგულარულად ითიშება ელექტროენერგია. მაღაზიაში ნაყიდი სანთლები საკმაოდ სწრაფად იწვება, გარდა ამისა, მათი ფასები, არ არის იაფი. სანთლების ზოგიერთი ფორმისთვის საჭიროა სპეციალური სასანთლე. ქვემოთ მოყვანილ
- [თუ ეს ნიშნები შეგიმჩნევიათ, ესეიგი ორგანიზმი გლუტეინს ვერ იღებს](https://shenipositive.ge/თუ-ეს-ნიშნები-შეგიმჩნევი/) - ალბათ ხშირად გსმენიათ გლუტეინის მავნებლობაზე. მოდით გავერკვეთ რა არის ის და რისი უნდა გვეშინოდეს. გლუტეინი რთული ცილაა, რომელიც რამდენიმე მარცვლეულ კულტურაშია და არამარტო. მისი გავლენა ორგანიზმზე განსხვავებულია და პირად შეუთავსებლობაზეა დამოკიდებული. ხანდახან ადამიანები წლობით იღებენ გლუტეინის შემცველ პროდუქტებს და არ იციან, რომ ის პრობლემას უქმნის მათ ორგანიზმს. ხშირად ეს არის გენეტიკური მგრძნობელობაა ზოგიერთ პროდუქტზე. ზოგჯერ
- [როგორ დაიკლოთ წონაში სიარულით - ახალი ფიტნეს ტრენდი](https://shenipositive.ge/ფიტნეს-ტრენდი/) - როგორ დაიკლოთ წონაში სიარულით - შეიტყვეთ როგორია ახალი ფიტნეს ტრენდი ახალი ფიტნეს ტრენდი -წონის დაკლება ზედმეტი ძალისხმევის გარეშე. გახდომა მუდმივად აქტუალური თემაა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ახალი ტრენდები იჩენენ თავს. ბოლო დროს, სიარული როგორც წონის დაკლების საშუალება, კვლავ მოდაშია. ეს არ არის უბრალოდ ყოველდღიური აქტივობა, არამედ მთელი ფიტნეს პროგრამა, რომელიც მარტივად ადაპტირებადია თქვენს ცხოვრებაში. სიარულის სარგებელი
- [კენდალ ჯენერის იდეალური კანის საიდუმლო და რჩევები](https://shenipositive.ge/საიდუმლო/) - კენდალ ჯენერის იდეალური კანის საიდუმლო და რჩევები- როგორ მოვუაროთ კანს გამონაყარის დროს ახალგაზრდა სუპერმოდელმა კენდალ ჯენერმა სახის კანის მოვლის საიდუმლო გაგვანდო. სამოდელო სამყაროს ერთ-ერთი გამორჩეული სახე, კენდალ ჯენერი უამრავ გავლენიან ბრენდთან თანამშრომლობს, გამოდის სხვადასხვა ჩვენებაზე და პრესტიჟული ჟურნალების გარეკანებზეც ხშირად ვხედავთ. კენდალს ტანსაცმლისა და კოსმეტიკის საკუთარი ხაზი აქვს, თანამედროვე სტილის სიმბოლოს ტიტულით სარგებლობს და ბევრი
- [რომელია ფეხმძიმედ? გამოცანები, რომელთა შესრულებაც მხოლოდ მაღალი დონის ინტელექტუალებს შეუძლიათ.](https://shenipositive.ge/რომელია-ფეხმძიმედ-გამოც/) - 22.5K ამოცანები, რომელთა შესრულებაც მხოლოდ მაღალი დონის ინტელექტუალებს შეუძლიათ ამოცანები, რებუსები, კროსვორდები ან ტესტები სასარგებლოა თქვენი გონების განვითარებისთვის, კერძოდ ნათლად ჩანს თქვენი გონებამახვილობა და ლოგიკა.. ყურადღების ტესტი სიმართლე გითხრათ, ჩვენ თავადაც ვერ შევძელით სწრაფად ამ თავსატეხების ამოხსნა. ამიტომ, ტესტი ჩვენთვის საინტერესო აღმოჩნდა. ყურადღებით დააკვირდით სურათებს და შეეცადეთ
- [სახალისო შეცდომები - თბილისის სუპერმარკეტებში](https://shenipositive.ge/სახალისო/) - სოციალური ქსელები მოიცვა სახალისო შეცდომებმა, რომლებიც მომხმარებელმა თბილისის სუპერმარკეტებში აღმოაჩინა სახალისო შეცდომები რომლებმაც საზოგადოების განსაკუთრებული აქტიურობა გამოიწვია ფეისბუქში. თბილისის სუპერმარკეტებში გაპარული შეცდომები : თით­ქმის ყვე­ლა პრო­დუქ­ცი­ის წარ­წე­რა დახლზე შეც­დო­მი­თაა გა­მო­ტა­ნი­ლი და წარ­წე­რებ­მა ინ­ტერ­ნეტ­მომ­ხმა­რე­ბე­ლი ძა­ლი­ან გა­ა­ხა­ლი­სა. #drpkhakadze გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi
- [50 წლის ბერძენი: არავის სჯერა, რომ 50 წლის ვარ. ყოველდღე ვიყენებ ამ მცენარეს](https://shenipositive.ge/50-წლის-ბერძენი-არავის-სჯერ/) - ტონია ბექსტონი — ბევრისთვის ცნობილი 50 წლის ბერძენია, რომლისგანაც ყველა ცდილობს ახალგაზრდობის საიდუმლოს ამოცნობას. საქმე იმაშია, რომ იფიქრო ტონიზე 25 წლისაა ეგეც რთულია, არათუ 45-ის. საქმე ძვირადღირებულ კრემებსა და პლასტიკურ ოპერაციებში არაა. სუნელები და საკმაზები ამ მომხიბვლელი ქალის საიდუმლო მარტივია. ბაქსტონმა მზარეულის პროფესია 20 წლის წინ შეისწავლა და დღემდე მისი ერთგულია. სწორედ ცხოვრების საქმე დაეხმარა
- [როგორ დავაღწიოთ თავი ნაოჭებს, ქუთუთოების სიშავეს და გამონაყარს. მოამზადეთ ერთ-ერთი და დარწმუნდებით, რომ ისინი საუკეთესოა, ვიდრე მზა კრემები.](https://shenipositive.ge/როგორ-დავაღწიოთ-თავი-ნაო-3/) - 4.8K მერწმუნეთ, კარგი კოსმეტიკის მაღალი ფასი არ არის მისი საუკეთესო ხარისხის მიზეზი. რძე და ალოე თვალების გარშემო წრეების გაღიავებისთვის გამოგადგებათ ალოე ვერასგან დამზადებული მალამო. ალოეს უმთავრესი დადებითი თვისებაა ცხიმოვანი საფარველის წმენდა. კრემი კანში ადვილად იწოვება და ღრმად წმენდს ფორებს. რძეში შემავალი ამინომჟავები ხელს უწყობს მკვდარი უჯრედების მოცილებას. თქვენ დაგჭირდებათ ალოე ვერას წვენი ან გელი
- [უსინათლო ძაღლს გიდონას უსაყვარლესი ლეკვი უწევს](https://shenipositive.ge/უსინათლო/) - უსინათლო ძაღლს გიდონას პატარა მეგობარი უწევს -უჩვეულო ამბავი უსინათლო ძაღლს უსაყვარლესი ლეკვი ეხმარება და უწევს გიდობას, ძალიან საყვარელი ამბავი მეგობრობასა და დახმარებაზე. უსაყვარლესმა პატარა ლეკვმა უფროსი მეგობრის გიდობა თავის თავზე აიღო და დავალებას თავს არაჩვეულებრივად ართმევს. 11 წლის ოქროსფერმა რეტრივერმა ტაომ მხედველობა ერთი წლის წინ დაკარგა. ტაოს პატრონმა ბევრი იფიქრა, თუ როგორ შეემსუბუქებინა ერთგული მეგობრის
- [დადასტურდა, რომ სოკოს ძალიან ეშინია ამ ეთერზეთების.](https://shenipositive.ge/დადასტურდა-რომ-სოკოს-ძალ/) - 9.6K სოკო ანუ ანიქმიკოზი, თავისი შინაარსით მზაკვრულია, რადგან შეუმჩნეველია. ჩვენს სხეულში და სივრცეში მუდმივად ცხოვრობენ მიკროორგანიზმები, სხვადასხვა საფუარი და სოკოები. ჩვეულებრივ, ჩვენი იმუნიტეტი შეიძლებაშეეწინააღმდეგოს მათ. მაგრამ როგორც კი სოკოები მათთვის კომფორტულ გარემოს იგრძნობენ, ისინი სწრაფად იწყებენ გამრავლებას. უმეტეს შემთხვევაში, სოკო ჩნდება აბაზანების, საუნების, საშხაპეების, ხელოვნური ფრჩხილების ხანგრძლივი ტარების და სხვადასხვა გელების ხმარებისას. ასევე დახურული ფეხსაცმლის ტარების
- [ატომური დიეტა: როცა დღესასწაული ახლოვდება, ამ დიეტას ვიცავ ხოლმე. ფორმაში უცებ ვდგები.](https://shenipositive.ge/ატომური-დიეტა-როცა-დღესა/) - გსმენიათ დიეტა სახელწოდებით “ატომური”? ნამდვილად გაოცდებით, როცა მისით გამოწვეულ შედეგს ვინმეზე ნახავთ. დიეტის მენიუ გვაოცებს მრავალფეროვნებით, ნაცნობი პროდუქტებით და შიმშილსაც არ ექვემდებარება. ერთ კვირაში 5 კილოგრამის დაკლებაა შესაძლებელი, ორ კვირაში კი 8-დან 12-მდე. არანაირი დეპრესია! «ატომური დიეტა» ეს პროგრამა შვეიცარიელმა დიეტოლოგებმა შეიმუშავეს. “ატომური” უწოდეს იმიტომ, რომ ყოველდღე მარტივად წვავს ზედმეტი რაოდენობის ცხიმს. დაიცავით ცილის და
- [ზოგჯერ სახეზე უმნიშვნელო ცვლილებას ყურადღებას არ ვაქცევთ. ამ მინიშნებებით, რომლებიც სახეზე გაწერიათ, შეგიძლიათ ამოიცნოთ დაავადება ადრეულ სტადიაზე.](https://shenipositive.ge/ზოგჯერ-სახეზე-უმნიშვნელ-2/) - 2.6K არასაკმარისი ძილი, ცუდი ამინდი, წინა დღით მირთმეული ცხიმიანი საკვები ან სხვა მიზეზი მაშინვე გამოიხატება ჩვენს სახეზე, ჩნდება სახეზე გამონაყარი, შეშუპება, მუქი წრეები თვალის გარშემო. შეიძლება ისიც, რომ ამ ყველაფრის მიზეზი იყოს არა გარე ფაქტორი, არამედ რაიმე სერიოზული პრობლემა ჯანმრთელობის მხრივ. ერთი შეხედვით თმის, კანის, ფრჩხილების და მოძრაობის მიხედვითაც შეგვიძლია ვიმსჯელოთ რომელიმე დაავადების საფრთხეზე. ყველა
- [მე ვცადე ეს მეთოდი და საბოლოოდ დავრწმუნდი, რომ რეგულარულად გამოყენების შემდეგ სხეული სავსეა სასიცოცხლო ენერგიით, კუნთები – ძალით და აზრები პოზიტივით.](https://shenipositive.ge/მე-ვცადე-ეს-მეთოდი-და-საბო-2/) - 1.3K ტიბეტელი ბერების ახალგაზრდული გარეგნობის საიდუმლო, რომელიც ასობით წლის განმავლობაში ღრმა საიდუმლოებაშია დაცული, ყველასთვის ხელმისაწვდომი გახდა. 5 მარტივი სავარჯიშო, რომელსაც უწოდებენ “ტიბეტის მარგალიტები”, იძლევა შთამბეჭდავ შედეგს: გვიცავს დაავადებისგან, აახალგაზრდავებს ორგანიზმს, იძლევა ვიზუალური, სმენის, წონის ნორმალურობას, ზრდის გამძლეობასა და შრომისუნარიანობას, იძლევა ენერგიას და კარგ განწყობას. ტიბეტის მარგალიტები პირველი წვრთნა არის საათის ისრის როტაცია. ხელები
- [დაემშვიდობეთ მუცლის ცხიმსა და ფეხების შეშუპებას. 7 დღეში მინიმუმ 7 კილოგრამით ნაკლები. დიეტა “წებოვანი”- ახალი სიტყვა დიეტოლოგიაში.](https://shenipositive.ge/დაემშვიდობეთ-მუცლის-ცხი-3/) - 24K ამ დიეტის დახმარებით ზედმეტ კილოგრამებსაც მოიშორებთ და ორგანიზმსაც გაიწმენდთ. მხოლოდ 7 დღეში სასურველ და გასაოცარ შედეგს მიაღწევთ! ეფექტური და ამავე დროს სასარგებლო “წებოვანი” დიეტა დიეტა მუცლის გასახდომად ლიმფური სისტემის ცუდი მუშაობა, ორგანიზმში ჭარბი სითხის და ტოქსინების დაგროვება, ხშირად იწვევს მუცლის შებერილობას და ფეხების შეშუპებას. ეს საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა, რომელიც განსაკუთრებულ დიეტას მოითხოვს.
- [დადასტურდა, რომ სოკოს ძალიან ეშინია ამ ეთერზეთების.](https://shenipositive.ge/დადასტურდა-რომ-სოკოს-ძალ-3/) - 9.6K სოკო ანუ ანიქმიკოზი, თავისი შინაარსით მზაკვრულია, რადგან შეუმჩნეველია. ჩვენს სხეულში და სივრცეში მუდმივად ცხოვრობენ მიკროორგანიზმები, სხვადასხვა საფუარი და სოკოები. ჩვეულებრივ, ჩვენი იმუნიტეტი შეიძლებაშეეწინააღმდეგოს მათ. მაგრამ როგორც კი სოკოები მათთვის კომფორტულ გარემოს იგრძნობენ, ისინი სწრაფად იწყებენ გამრავლებას. უმეტეს შემთხვევაში, სოკო ჩნდება აბაზანების, საუნების, საშხაპეების, ხელოვნური ფრჩხილების ხანგრძლივი ტარების და სხვადასხვა გელების ხმარებისას. ასევე დახურული ფეხსაცმლის ტარების
- [როგორ გავაფორმოთ ჩუსტები თვლებით](https://shenipositive.ge/როგორ-გავაფორმოთ-ჩუსტები/) - თვლებით შეკრული ჩუსტები ძალიან კომფორტულია და ტერფებიც თბილად გექნებათ. მსგავს ჩუსტებში თავს პატარა პრინცესად იგრძნობთ. ხელსაქმის მცოდნეებს ნახევარი სთ დასჭირდებათ, ახალბედებს კი 1. რადგანაც ქსოვილი მოქსოვილი კვადრატებისგან შედგება, მასზე ფეხის სიგრძე უნდა გადაზომოთ. გაყავით სამ ნაწილად. შუა ფეხის გულია, დანარჩენი ორი კი ერთმანეთზე უნდა გადაებას. ჯერ შეკარით ჩუსტი, მიეცით წინდის ფორმა. ამისთვის 2/3 კვადრატი გადააბით.
- [სილამაზის და ახალგაზრდობის საიდუმლოების უნიკალური რეცეპტი.](https://shenipositive.ge/სილამაზის-და-ახალგაზრდო-2/) - 1.9K სილამაზის ინდუსტრიას სამართლიანად შეიძლება ეწოდოს მეგა წარმატებული. ყველა ცდილობს გამოიყურებოდეს მიმზიდველად, დარწმუნებულები არიან ადამიანები რომ სილამაზეზე ზრუნვა წარმატებული ცხოვრების საწინდარია. ბევრისთვის უცნობია, რომ ეს დამოკიდებულია კვებაზე. რას აკეთებთ კანის გასათეთრებლად, თვალის უპეების შეშუპების მოსაცილებლად, თმის მოსავლელად, მაკიაჟის მოსაცილებლად, აღმოჩნდა, რომ სულაც არ არის საჭირო პროფესიონალური პროცედურების ჩატარება. სილამაზეზე ზრუნვა სახლის პირობებში, სამზარეულოს პროდუქტებითაც შეიძლება.
- [როგორ მოვამზადოთ ფაფა ისე, რომ არ დაკარგოს სასარგებლო თვისებები – ეს საიდუმლო გამოცდილმა მზარეულმა გაგვიმხილა.](https://shenipositive.ge/როგორ-მოვამზადოთ-ფაფა-ის-3/) - 5.2K თუ რაციონში ფაფას დაამატებთ, მთელი ცხოვრება ჯანმრთელი სხეული გარანტირებული გაქვთ. მხოლოდ სწორად მომზადება უნდა იცოდეთ, რომ ბურღულმა სასიკეთო თვისებები არ დაკარგოს. ზოგიერთი 2 წუთში მზადდება, ზოგს მთელი ღამით წყალში ტოვებენ. გასწავლი თ, ყველაზე პოპულარული ფაფების მომზადების ხრიკებს. ბრინჯის ფაფის მომზადება იმისათვის, რომ ბრინჯის ფაფა გამოვიდეს გემრიელი და სასარგებლო, აადუღეთ 1 ლიტრი რძე, დაამატეთ გემოვნებით
- [მკაცრი მშობლები — ბავშვის მომავალი წარმატების წინაპირობაა! ამიტომაც სინაზე კატისთვის დაიტოვეთ](https://shenipositive.ge/მკაცრი-მშობლები-ბავშვი/) - ჩვენს დროში ხშირად თვლიან, რომ მშობლებმა არასწორად აღზარდეს. ადამიანთა უმეტესობა ტრავმირებული, დაკომპლექსებული და უმოტივაციოა. ეს კი იმის ბრალია, რომ მკაცრი აღზრდა არ იყო გაიგივებული ბედნიერებასა და დამოუკიდებლობასთან. ფსიქოლოგები ახალგაზრდა მშობლებს ყოველთვის ურჩევენ ბავშვს მეტი თავისუფლება მისცენ. დაკვირვება კი საპირისპიროს აჩვენებს. ერიკა რასონმა, ესექსის უნივერსიტეტის პროფესორმა კვლევა ჩაატარა, რომელმაც აჩვენა, რომ მკაცრ და მომთხოვნ მშობლებს წარმატებული
- [მზის სათვალე - რას ვაშავებთ ხშირი გამოყენებისას](https://shenipositive.ge/მზის-სათვალე-2/) - მზის სათვალე საჭიროა მხედველობის გაუმჯობესებისთვის და მზის სხივებისგან დაცვისთვის, მზის სათ­ვა­ლე­ შეიძლება ნე­ბის­მი­ერ სე­ზონ­ზე გამოვიყენოთ. ეს არის ერთ-ერთი ყვე­ლა­ზე მო­დუ­რი აქ­სე­სუ­ა­რი მაგრამ თუ მზის სათვალე ხშირად და უადგილოდ გამოიყენეთ შეიძლება სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს. ამ სტატიაში განვიხილავთ , რა შედეგები შეიძლება მოჰყვეს თუ მზის სათვალე ხშირად გამოიყენეთ. მზის სათვალე - ხშირი ტარების ზეგავლენა მხედველობაზე სათვალის ხშირი
- [მაგიური დიაფრაგმა: თანამედროვე იაპონური სტილის სამკაულები, რომელიც სამუდამოდ დაიპყრობს თქვენს გულს!](https://shenipositive.ge/მაგიური-დიაფრაგმა-თანამ-2/) - 1.4K დღესდღეობით მოდაში შემოვიდა იაპონური ტექნიკით დამზადებული საუცხოო სამკაულები. ვისაც ნანახი აქვს დამეთანხმება, რომ ეს უბრალოდ საოცრებაა. იაპონური დიაფრაგმა ეს არის ქსოვილის მორთვა. სინამდვილეში იღებენ აბრეშუმის ქსოვილს, ღებავენ და რთავენ სხვადასხვა ფერებში. შედეგად ვიღებთ, ფირს არათანაბრად შეღებილს სხვადასხვა ფერებში. ასე იქმნება უნიკალური დიაფრაგმის ფირი. ლენტი – ეს არის შემოქმედების მთავარი მასალა. ოსტატი ქმნის გასაოცარი საიუველირო
- [რაციონი 1 კვირაში გასახდომად](https://shenipositive.ge/რაციონი-1-კვირაში-გასახდო/) - დიდი მუცელი ხშირად არამხოლოდ ლამაზი, არამედ საშიშიცაა. მავნე ცხიმები ორგანოების გარშემო ჩნდება და ჩეულებრივ ცხიმებს ხელს უშლის. ეს ყველაფერი კი ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემას ქმნის. თუმცა, ისინი მარტივია დასაწვავად. უბრალოდ უარი თქვით ნაკლებ მოძრაობაზე, ზედმეტად კალორიულ საკვებზე, დაარეგულირეთ კვების რეჟიმი და კვირაში მინიმუმ 0.5 კილოგრამსაც დაიკლებთ. რაციონი გახდომისთვის უაზრობაა ენდოთ აბებს, დაითვალოთ კალორიები, იშიმშილოთ ან ფული
- [ეს სიგნალები არ უნდა დააიგნოროთ! მოსახლეობის მხოლოდ 1% ცნობს ღვიძლის პრობლემას დროულად – ჩაიტარე ტესტი](https://shenipositive.ge/ეს-სიგნალები-არ-უნდა-დააი/) - ღვიძლი ორგანიზმის ფილტრი და ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა. მაგრამ ხშირად გვავიწყდება ის. რაც არ უნდა უცნაური იყოს, მოსახლეობის მხოლოდ 1 % აკონტროლებს მის ჯანმრთელობას. უსიამოვნების თავის ასაცილებლად ჩაიტარეთ მარტივი ტესტი და გაიგეთ მწყობრში გაქვთ თუ არა ის. ღვიძლის პრობლემები ეს ტესტი ვერ დაგისვამთ დიაგნოზს, მაგრამ პრობლემაზე მიგითითებთ, რათა სპეციალისტს დროულად ეწვიოთ. ხშირად გაშფოთებთ სიმძიმე მარჯვენა
- [კოსმეტოლოგი: 40 წელს გადაცილებულ ქალებს ამ 3 ნიღაბს ვურჩევ. ქუთუთოები აღარ იწელება.](https://shenipositive.ge/კოსმეტოლოგი-40-წელს-გადაცი/) - თვალები სულის სარკეა და არავერბალური ურთიერთობის დიდი ნაწილი მათ გამოხატულებაზეა დამოკიდებული. თვალი ყოველთვის ყურადღების ცენტრშია და ჩანს მასთან მდებარე ნაოჭებიცა და მუქი წრეებიც დამღლელი დღის შემდეგ. თვალის გარშემო არსებული კანი დელიკატურ მოპყრობას ითხოვს. ამ ადგილას კანის მდგომარეობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ახალგაზრდულად გამოიყურება სახე მთლიანად. ჩვეულებრივი კრემები და სკრაბები ზიანის მომტანია, წარმოგიდგენთ განსაკუთრებულ რეცეპტებს. კრემი
- [ტესტი: აირჩიეთ მონეტა და გეტყვით როდის გამდიდრდებით](https://shenipositive.ge/ტესტი-აირჩიეთ-მონეტა-და-გ/) - მონეტა უძველესი დროიდან ითვლება სიუხვის სიმბოლოდ. იმისათვის, რომ გაიგოთ როდის გამდიდრდებით, ტესტს გთავაზობთ. უბრალოდ აირჩიეთ მონეტა: შედეგები: შეიძლება ისე მალე ვერ გამდიდრდეთ, ამისთვის ძალისხმევის გაღება მოგიწევთ შრომა, შრომა და შრომა! იმა დამიანთა შორის არ ხართ, რომლებსაც ფული ადვილად უვარდებათ ხელში. თქვენ ის უნდა გამოიმუშაოთ. თუმცა, არ გაბრაზდეთ. შრომისმოყვარეობა და მოთმინება საბოლოოდ გამოიღებს შედეგს და
- [„შვილი არ მიჩნდება…რა არ ვცადე…”- მამა გაბრიელის სახელობის ტაძარში მოლოცვის შედეგად, უკვე ძალიან ბევრი ბავშვი დაიბადა](https://shenipositive.ge/შვილი-არ-მიჩნდებარა-არ/) - ტაძარი, სადაც დედა ნატალია მოღვაწეობს, ღირსი მამა გაბრიელის სახელობის დედათა მონასტერია. ბევრმა “პრაიმტაიმის” სტატიით შეიტყო ციხისჯვრის ამ პატარა, მაგრამ სასწაულების მომვლინებელი ტაძრის შესახებ, სადაც მამა გაბრიელის ნაქონი სარტყელი ინახება და რწმენით სავსე გულით ნათხოვნ სურვილებს ასრულებს. სახარებიდან ხომ გახსოვთ, წლობით ტანჯული, სისხლმდინარე ქალი რომ ამბობს, იესოს კალთასაც რომ შევეხო, განვიკურნებიო და განიკურნა. მას კი მაცხოვარმა
- [რომელ თვეებში იბადებინ ყველაზე ჯანმრთელი და სუსტი ბავშვები](https://shenipositive.ge/რომელ-თვეებში-იბადებინ-ყ/) - ასტროლოგებს მტკიცედ სჯერად, რომ ბავშვის ჯანსაღ ცხოვრებაზე მისი დაბადების თვეც არის პასუხისმგებელი. თანამედროვე კვლევების მიხედვით კი დამტკიცდა, რომ წლის სხვადასხვა პერიოდში დაბადებულ ბავშვებს მართლაც განსხვავებული იმუნური სისტემა უყალიბდებათ. ასე მოქმედებს დაბადების თვე ბავშვებზე: კოლუმბიის უნივერსიტეტის კვლევების მიხედვით, ოქტომბერსა და ნოემბერში დაბადებულ ბავშვებს უფრო დიდი შანსია განუვითარდეთ ცნობილი დაავადებები. ხოლო გაზაფხულსა და ზაფხულში დაბადებული ბავშვები უფრო
- [14 იანვარს ღვთისმშობლის სასწაულთმოქმედი ხატის დღესასწაულია – წაიკითხეთ ლოცვა და დაანთეთ სანთელი](https://shenipositive.ge/14-იანვარს-ღვთისმშობლის-სა/) - ყველამ ეცადეთ, წაიკითხოთ ლოცვა დაანთეთ ხვალ ერთი სანთელი ამ ხატის სახელზე. 14 იანვარს ღვთისმშობლის სასწაულთმოქმედი ხატის „შენ ხარ ვენახის“ ხსენების დღეა. ბევრმა არ იცის, რომ ხატის ორიგინალი შექმნილია საქართველოში – უწმინდესის ლოცვა – კურთხევით. ამ ხატის წინაშე აღესრულება უამრავი სასწაული – უშვილოებს შვილი მისცემიათ, სნეულთ კურნება მიუღიათ. ხშირია ხატიდან მირონდენა.. ხატის ორიგინალი დაბრძანებულია თბილისში პეტრე- პავლეს სახელობის
- [5 დღეში მინუს 5 კილოგრამი. კანი საოცრად ნაზი, სხეული კი მოხდენილი და ლამაზი გახდება.](https://shenipositive.ge/5-დღეში-მინუს-5-კილოგრამი-კა-2/) - 25.7K ბევრი ფიქრობს, რომ წონაში დასაკლებად უნდა ჭამოთ ძალიან ცოტა, მაგრამ მუდმივად საკვების აკრძალვა იწვევს ფსიქიკის ნგრევას, შედეგად მივიღებთ გასტრიტს და გაუარესებულ მეტაბოლიზმს, ჩვეულ რეჟიმზე გადასვლისას კი წონაში ორჯერ მოვიმატებთ. უარყოფითი შედეგების თავიდან ასაცილებლად შეარჩიეთ ადექვატური რაციონი. დაბალანსებული დიეტით ორგანიზმს მიაწვდით სასიცოცხლო ნივთიერებებს და არაფერს ზედმეტს. უნდა შეამციროთ პორცია, დატოვოთ აუცილებელი პროდუქტი და გამორიცხოთ
- [რეკომენდებულია ათეროსკლეროზის, პიელონეფრიტის, რესპირატორული დაავადებების დროს. ასევე საუკეთესო ანტიოქსიდანტი და იმუნიტეტის ასამაღლებელი საშუალებაა.](https://shenipositive.ge/რეკომენდებულია-ათეროსკ-3/) - 2.4K გვიან შემოდგომაზე ბაზარში და სუპერმარკეტების თაროებზე როგორც წესი, ეგზოტიკური ხილი ჩნდება. მათ შორის არის ფეიხოა. იგი დაბალკალორიული ხილია და მიეკუთვნება მარადმწვანე კულტურას. გემო და სუნი მოგაგონებთ კივის და ანანასს. საკვებად იყენებენ კარგად დამწიფებულ ნაყოფს, მისი შიგთავსი კი ჟელეს მოგაგონებთ. რაც უფრო მწიფეა ნაყოფი, მით მეტად სასარგებლოა. მისი მთავარი სიმდიდრე იოდია, რომელიც კარგად შეიწოვება ადამიანის
- [10-15 წლით კანის გაახალგაზრდავება. უთხარი “არა” ნაოჭებს, გამონაყარს, შეშუპებას!](https://shenipositive.ge/10-15-წლით-კანის-გაახალგაზრდა/) - 1.9K რომელ ქალს არ სურს ყოველთვის ახალგაზრდა და ლამაზი იყოს? თუმცა, პირველი ნაოჭები ჯიუტად გამოჩნდებიან, როგორც ამბობენ, როდესაც ჩვენ არ ველოდებით – უკვე 25-30 წელიწადში თვალების გარშემო “ბატის ფეხების” პრობლემა ხდება აქტუალური. ბევრი ქალისთვის ეს მხოლოდ კოსმეტიკური ნაკლი არ არის, ისინი თვითშფასების უნარს კარგავენ. ტრაგედიად აქცევენ თვალის ქვეშ შეშუპებას და ბუნდოვანი სახის კონტურებს. ბიუჯეტური კოსმეტიკა
- [ამ მცენარეების თესლების ძალა ჯანმრთელობისა და დღეგრძელობისათვის!](https://shenipositive.ge/ამ-მცენარეების-თესლების/) - 968 თესლი, რომლის დახმარებითაც მცენარეები მრავლდებიან, შეიცავს ჩანასახს, ის მდიდარია სასარგებლო ნივთიერებებით, რომელიც აუცილებელია მომავალი სიცოცხლისა და ჩვენი სხეულისათვის. უძველესი დროიდან ადამიანი ფართოდ იყენებდა მცენარეულ თესლებს კვების და მკურნალობისთვის. გთავაზობთ ჩამონათვალს, რომელიც შეიცავს ცილების, ვიტამინების, მინერალების, ანტიოქსიდანტების, ბოჭკოებისა და სასარგებლო მჟავების დიდ რაოდენობას. ჩართეთ ისინი თქვენს დიეტაში და დაიცავთ თქვენს სხეულს დაავადებებისგან. ჯანსაღი ცხოვრების წესის
- [ქალის შეცდომები 50 წლის შემდეგ: 5 რამ, რასაც მაშინვე “დეიდას“ კატეგორიაში შეჰყავხართ.](https://shenipositive.ge/ქალის-შეცდომები-50-წლის-შემ/) - 16.5K ზრდასრულ ასაკში ელეგანტურად და მიმზიდველად რომ გამოიყურებოდე, საჭიროა არა მარტო შესანიშნავი გემოვნება და პროპორციის გრძნობა. მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან იქნას აცილებული ჩვეულებრივი მოდის შეცდომები, რითაც შეიძლება ყველაზე დახვეწილი იერიც კი ძველებურად გამოიყურებოდეს. აი 5 რამ რასაც ავტომატურად გადაჰყავს ელეგანტური ქალბატონი 50+ “დეიდას” კატეგორიაში. Სავაჭრო ჩანთა საკვანძო სიტყვები აქ არის “შოპინგი”. ის არ უნდა გამოიყენოთ ყოველდღე
- [როგორ უნდა მოიქცეთ, როდესაც ყოფილი შეყვარებული თქვენს დაბრუნებას ცდილობს](https://shenipositive.ge/როგორ-უნდა-მოიქცეთ-როდეს/) - ისეთი შეგრძნება გაქვთ, თითქოს თქვენი ყოფილი შეყვარებული ისევ გეფლირტავებათ? თუ არ გსურთ ძველი გრძნობების გახსენება, ამ ოთხ რჩევას დაუჯერეთ და აღნიშნულ პრობლემას ზედმეტი გულისტკივილის გარეშე მოაგვარებთ: 1. არ ეფლირტაოთ. ეს ერთი შეხედვით ნათელი აზრია, თუმცა ამის თქმა მაინც აუცილებელია. არ უპასუხოთ თბილად მის ფლირტს და არ დაუბრუნოთ იგივენაირი პასუხი. როცა თქვენ იცით რომ ურთიერთობა საბოლოოდ
- [ამ ჯადოსნური ფესვის გამოყენებამ მწოლიარე ქალბატონი ფეხზე დააყენა. გააზიარეთ რეცეპტი, რომ სხვებიც იხსნათ ამ დაავადებისგან.](https://shenipositive.ge/ამ-ჯადოსნური-ფესვის-გამო/) - 14.8K როცა რაიმე გვაწუხებს, გვიწევს აფთიაქში სირბილი ამა თუ იმ წამლის შესაძენად. მკურნალობა ზოგჯერ შედეგიანია, ზოგჯერ არა. ბუნებრივი წამლები არა მარტო შედეგიანია, არამედ სასიამოვნოა მისი მიღებაც. დამეთანხმეთ, რომ გაციების დროს ბევრად სასიამოვნოა ერთი ჭიქა ჩაის დალევა, ვიდრე საეჭვო წამლის, რომელსაც არასდროს არ მოუხდენია ეფექტი. ძველ დროში ჩინელებმა დაიწყეს ჯინჯერის გამოყენება არა მარტო სამზარეულოში, არამედ სამკურნალო
- [ნაყენი “ცხრა ძალა”: სამკურნალო მცენარეებს შორის ლიდერია, რომელმაც უკვე გაიმარჯვა მრავალ დაავადებაზე!](https://shenipositive.ge/ნაყენი-ცხრა-ძალა-სამკუ/) - 1.4K კულმუხოს დიდი ხანია უწოდებენ “ცხრა ძალას”, რომელიც სრულიად შეესაბამება ამ მოკრძალებულ, მაგრამ ძალიან ჯანსაღ ფესვს. შუა საუკუნეებში იგი უცნობი საშინელი დაავადებების, მოწამვლის, ჭირთან საბრძოლველად გამოიყენებოდა. კულმუხოს ფესვი კულმუხოს ექსტრაქტებიდან იღებენ ფრუქტოზას, შეიცავს ორგანულ მჟავებსა და ეთერზეთებს. იგი გამოიყენება ბრონქების, ფილტვების, გაციების დროს. ფესვის ნაყენი სასარგებლოა მეტაბოლიზმის გასაუმჯობესებლად. კულმუხოს ფესვები სამკურნალოდ რომ გამოვიყენოთ, უნდა გაირეცხოს,
- [რა არ უნდა გავაკეთოთ ჭამის შემდეგ](https://shenipositive.ge/რა-არ-უნდა-გავაკეთოთ-ჭამი/) - უკანასკნელ პერიოდში ბევრმა ადამიანმა დაიწყო ფიქრი თავის კვებასა და გარეგნობაზე. ჯანსაღი ცხოვრების წესი და სპორტი მოდაში შემოდის. მივირთმევთ პატარა პორციებით და ვცდილობთ ავირჩიოთ სასარგებლო საკვები მავნის ნაცვლად. მაგრამ, მხოლოდ იმას კი არ აქვს მნიშვნელობა რას ჭამთ, არამედ რას აკეთებთ ჭამის შემდეგ. თურმე, კვების შემდეგ ბევრი მავნე ჩვევა არსებობს, რომლებსაც არ ვუფიქრდებით. ზოგიერთს ის სერიოზულ დაავადებად
- [ორი შვილის დედას რამდენიმე კვირიანი მენსტრუაციის გამო ყველაზე საშიში დიაგნოზი დაუსვეს](https://shenipositive.ge/ორი-შვილის-დედას-რამდენი/) - ზოგადად, მენსტრუაცია 3 ან 5 დღე გრძელდება. როცა პერიოდის ხანგრძლივობა 1 კვირას უტოლდება, საქმე შესაძლოა სერიოზულად იყოს. ზოგჯერ, გრძელი პერიოდი შეიძლება კეთილთვისებიანი იყოს, თუმცა ხანდახან გრძელვადიანი სისხლდენა კიბოს ნიშნებს უკავშირდება. 38 წლის ორშვილიან დედას მელბურნიდან, მეინსტრუაცია დაეწყო და აღარ დაუმთავრდა. კლერ ვეითი დაღლილობას იშვიათად განიცდიდა, შემდეგ პერიოდი რამდენიმე კვირა გაუგრძელდა და თავს მუდამ გამოფიტულად გრძნობდა.
- [4 საკვები, რომელიც თქვენს ორგანიზმს კოლაგენის გამოყოფაში დაეხმარება](https://shenipositive.ge/4-საკვები-რომელიც-თქვენს-ო/) - კოლაგენი უმნიშვნელოვანესი ცილაა, რომელიც პასუხს აგებს კანის სილამაზესა და ახალგაზრდობაზე, ასევე, ხელს უშლის სახსრებისა და კუნთების ტკივილს, აძლიერებს ფრჩხილებსა და თმას. კოლაგენის მთავარი ფუნქცია გამოიხატება იმაში, რომ შეაერთოს ორგანიზმის სხვადასხვა ქსოვილი, ამრიგად, გახადოს ისინი დრეკადი და ელასტიური. 25 წლის შემდეგ, ორგანიზმი სულ უფრო ნაკლებ კოლაგენს გამოიმუშავებს, იმისათვის კი, რომ ამ ცილის დონე შევინარჩუნოთ, უნდა ვეძებოთ
- [მარტივი გზა თქვენი სხეულის ტოქსინებისგან გასათავისუფლებლად. გახდომა და დეტოქსიკაცია ორი მარტივი ინგრედიენტით. სტაბილურად ვიმეორებ კურსს ყოველ ექვს თვეში ერთხელ!](https://shenipositive.ge/მარტივი-გზა-თქვენი-სხეულ-2/) - 15.8K ტოქსინებისა და ცხიმოვანი ფენების დიდი დატვირთვა აჩქარებს სხეულის დაბერების პროცესს, პირველ რიგში ამას განიცდის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი, გულსისხლძარღვთა სისტემა და კანი. ამის თავიდან ასაცილებლად, სხეულის გაწმენდის მრავალი გზა არსებობს. გთავაზობთ ერთ-ერთ ყველაზე მსუბუქს: კვების რაციონში სასმელის დანერგვას, რომელიც კუჭის ჯაგრისის მსგავსად მუშაობს. იგი შედგება ორი მარტივი კომპონენტისგან – სელის თესლი და კეფირი. გამწმენდი სასმელი არც
- [ზოდიაქოს ამ სამ ნიშანს დაქორწინება ვერ წარმოუდგენია – სამუდამოდ მარტო ყოფნა ურჩევნია](https://shenipositive.ge/ზოდიაქოს-ამ-სამ-ნიშანს-და/) - ასტროლოგების აზრით, ზოდიაქოს ეს 4 ნიშანი საშინლად ვერ იტანს პასუხისმგებლობებს. ამიტომ როცა საქმე სერიოზულ სახეს იღებს, ზოდიაქოს ამ ნიშნების წარმომადგენლები ყოველთვის გარბიან. გთავაზობთ ზოდიაქოს 3 ნიშანს, რომელსაც ვერ წარმოუდგენია დაქორწინება: ვერძი ზოდიაქოს ამ ნიშნით დაბადებულ ადამიანებს გენეტიკურ კოდში აქვთ ჩადებული, რომ ყველაფერს თავისი სახელი დაარქვან და საკუთარი შედგენილი წესებით იცხოვრონ. ამიტომ, როდესაც ვინმე მათი წესების
- [საჭირო ინფორმაცია – 8 პროდუქტი, რომელიც თავიდან გვაცილებს თრომბს და გვიხანგრძლივებს სიცოცხლეს!](https://shenipositive.ge/საჭირო-ინფორმაცია-8-პროდ/) - 3.5K ზოგჯერ სისხლძარღვების კედლების გაძლიერების მიზნით, ადამიანის ორგანიზმში სქელდება სისხლი, მასში არსებული ფიბრინის რაოდენობა იზრდება. ამის გამო ვენები ზიანდება და წარმოიქმნება თრომბი. არასათანადო კვება მხოლოდ სიტუაციას ართულებს. დროთა განმავლობაში, თრომბი შეიძლება მოსწყდეს კედელს და თუ სისხლის დახმარებით მოხვდება გულში, იგი იწვევს გულის შეტევას-ინფარქტს, ტვინში – იშემიური სხეულის ინსულტს, ფილტვზე – ფილტვის ემბოლიას. სისხლის ხარისხი დამოკიდებულია
- [ექიმის რეკომენდაციით ამ მკვებავ ნარევს ვიღებ. შედეგი შთამბეჭდავია.](https://shenipositive.ge/ექიმის-რეკომენდაციით-ამ/) - ნიგოზის და თაფლის სარგებლიანობის შესახებ ჯერ კიდევ ბავშვობაში გავიგეთ. ოჯახში მათ ხშირად იყენებდნენ. ამ ორი სასარგებლო კომპონენტის ერთად შერწყმა ნებისმიერ ტკბილეულს და დესერტს ჩაანაცვლებს. ასევე იმოქმედებს ტვინის ეფექტურ მუშაობაზე. ნიგოზი და თაფლი ერთმანეთისთვის არიან შექმნილნი…. ნიგოზი თაფლით ინგრედიენტები 100 გ ნიგოზი 2 ს.კ. თაფლი გამოყენება ნიგოზი აუცილებლად დაჭყლიტეთ. ეს იმისთვისაა საჭირო, რომ მასში შემავალი სასარგებლო
- [7 ვარჯიში ჯანმრთელი ხერხემლისთვის 7 წუთში! ტკივილი მომენტალურად ქრება](https://shenipositive.ge/7-ვარჯიში-ჯანმრთელი-ხერხე/) - ნაკლებად მოძრავი ცხოვრების წესი და დღის მანძილზე სხეულის არასწორი მდგომარეობა ხერხემლის სხვადასხვა დაავადებას იწვევს. სტატისტიკის მიხედვით, მსოფლიოს მოსახლეობის თითქმის ნახევარი განიცდის ზურგის პრობლემებს. დიდ დროს ვატარებთ კომპიტერთან და ნაკლებად ვიტვირთებით ფიზიკურად. სხეული მუდამ ჯდომისკენ მიდრეკილი არაა. ეს ცხოვრების ხანგრძლივობასაც ამცირებს. მნიშვნელოვანია ხშირად იაროთ და ვარჯიშები აკეთოთ. ეს ვარჯიშები მშვენიერი თერაპიაა, რომლებიც ზურგის კუნთებს ამაგრებს. მათ
- [საბავშვო ბაღის აღმზრდელი ეხმარება პატარა ბიჭუნას](https://shenipositive.ge/აღმზრდელი/) - საბავშვო ბაღის აღმზრდელი ეხმარება პატარა ბიჭუნას ფეხსაცმლის ჩაცმაში - ძალიან სახალისო ისტორია აღმზრდელი ეხმარება პატარა აღსაზრდელს ფეხსაცმლის ჩაცმაში, დახმარება პატარამ თავად სთხოვა - საქმე მართლაც რთული იყო: ყელიანი "ბათინკები" ეცვა, ფეხი გაიჭედა და ვეღარც წინ მიდიოდა, ვეღარც უკან... როცა აღმზრდელმა, დიდი წვალების შემდეგ, როგორც იქნა მეორე ბათინკიც ჩააცვა და შუბლზე ოფლი მოიწმინდა, პატარამ ისეთი რამ
- [თუ მხედველობა გიუარესდებათ, მის შესანარჩუნებლად ეფექტურ სავარჯიშოებს და ხერხებს გთავაზობთ](https://shenipositive.ge/თუ-მხედველობა-გიუარესდებ/) - ის ადამიანებიც კი შეიძლება შუახნის ასაკში შეეჯახონ მხედველობის პრობლემებს, რომლებსაც ცხოვრების განმავლობაში ბრწყინვალე მხედველობა ჰქონდათ. ყველაზე ხშირად სიმკვეთრის შემცირება და გარჩევადობის გართულება აღინიშნება. ეს ხდება იმიტომ, რომ წლების მანძილზე, ჩვენი თვალის ლინზა სუსტდება და ფოკუსირების უანრს კარგავს. მზის ზემოქმედება, მტვერი და ქარიც თავის როლს თამაშობენ. გუგა ასაკთან ერთად თხელდება. რამდენიმე მარტივი ხერხი, რომელსაც ბევრი არაფრად
- [11-ჯერ დაქორწინებული და განქორწინებული 52 წლის ქალმა ნამდვილი სიყვარული ახლა იპოვნა](https://shenipositive.ge/11-ჯერ-დაქორწინებული-და-გან/) - 11 ქორწინება და განქორწინება – ქალმა სახელად მონემ მაინც შეძლო სიყვარულისადმი რწმენის შენარჩუნება და ის მეთორმეტე სიყვარულს შეხვდა. 52 წლის ქალი აცხადებს, რომ მას სიყვარულის ყოველთვის სჯეროდა და ის პირველად სკოლის დასრულებისთანავე გათხოვდა. მალევე განქორწინდნენ და მონე მეორე სიყვარულს შეხვდა. მეორე სიყვარულს დაშორების შემდეგ მალევე შეურიგდა და ისევ დაქორწინდნენ. მეოთხე ქმარ წინა ქორწინებიდან შვილები ჰყავდა,
- [“სხეული სულის სახლია” აი როგორ მოვიქცეთ, რომ სხეული ჯანმრთელი გვქონდეს](https://shenipositive.ge/სხეული-სულის-სახლია-აი/) - იოგა და ჯანმრთელობა გადაჯაჭვული ცნებებია. შეუძლებელია იყოთ იოგი და ავად გახდეთ, ისევე როგორც ვერ გექნებათ ძლიერი სხეული მისი რეგულარული გაწმენდის გარეშე. თქვენი ორგანიზმი თქვენი სახლია, რომელიც დასუფთავებას ითხოვს. შანკ პრაკშალანა ამას მარილიანი წყლით და 5 ასანით აღწევს, რომელსაც ყველა შეასრულებს. სარგებელი ორგანიზმისთვის ყველაზე მთავარი ეფექტი — სრული გასუფთავება ტოქსინებისგან, რომლებიც კუჭ-ნაწლავს ხელს უშლიან. ალერგიული დაავადებების
- [მინუს 9 კილოგრამი თვეში – თქვენი ახალი რეალობა! წარმატების მისაღწევად ნამდვილად ღირს ცდა!](https://shenipositive.ge/მინუს-9-კილოგრამი-თვეში-თ/) - 101.4K ყველა ადამიანს ინდივიდუალური პროგრამა აქვს შემუშავებული წონის კლებასთან დაკავშირებით. მაგრამ ყველაზე ეფექტური არის ჩიას თესლი. შედეგი ყოველთვის საოცარია. ჩიას თესლი, რომელიც გარეგნულად ძალზედ წააგავს ლობიოს, მაღალი კვებითი ღირებულებებით გამოირჩევა. იგი შეიცავს ომეგა–3 ცხიმოვან მჟავებს, ანტიოქსიდანტებს, ამინომჟავებს, პროტეინებს, ბოჭკოვანას, B1, B2, B3, B9, C, E ვიტამინებს, კალციუმს, მაგნიუმს, ფოსფორს, რკინას, ნატრიუმს, მანგანუმს, კალიუმს, ცინკს. ჩიას თესლის
- [იდეალური სხეული 14 დღეში: ეფექტური და უსაფრთხო დიეტა თქვენთვის! შედეგმა ექიმიც კი გააკვირვა!](https://shenipositive.ge/იდეალური-სხეული-14-დღეში-ეფ/) - 3.4K სრულყოფილი სხეულის ძიებაში ქალები ხშირად ივიწყებენ თავიანთ ჯანმრთელობას და აყენებენ უამრავ ზიანს დიეტითა და არასწორი ფიზიკური დატვირთვით. მაგრამ კარგი შედეგი შეიძლება მიღწეული იყოს უსაფრთხო დიეტის დახმარებით. შემოგთავაზებთ 14 დღიანი კვების გეგმას, რომელიც დაგეხმარებათ მოიშოროთ დამატებითი წონა და არ დააზარალოთ თქვენი ჯანმრთელობა. თუ დიდი ხანია ოცნებობთ ლამაზ სხეულზე, აუცილებლად უნდა სცადოთ ეს დიეტა საკუთარ თავზე!
- [4 ხრიკი, რომელიც უჩინარი ფორების მოშორებაში დაგეხმარებათ](https://shenipositive.ge/4-ხრიკი-რომელიც-უჩინარი-ფო/) - ბევრს სურს სახეზე ფორები შეიმციროს, რადგანაც მათი სრული გაქრობა არ გამოდის. ვერ დაგეხმარებათ მათი გასუფთავება, ვერც რომელიმე მაგიური საშუალება და ვერც კოსმეტოლოგთან ვიზითი. მათი ზომა გენეტიკაზე და ჯირკვლების მოწყობაზეა დამოკიდებული და ასევე, ისინი მნიშვნელოვანია! ფორების მეშვეობით გამოდის ოფლი გარეთ და არ გროვდება შიგნით. და მაინც, ოდნავ მათი შემცირება შესაძლებელია! წარმოგიდგენთ რამდენიმე სპეციალისტების მიერ აღიარებულ ხერხს.
- [ძლიერი დარტყმა ჭარბ წონაზე. როგორ გამოვიყენოთ ეს საშუალება ფიგურის სასარგებლოდ.](https://shenipositive.ge/ძლიერი-დარტყმა-ჭარბ-წონა-3/) - 8.4K თავდაპირველად, კოჭა არ იყო წონის შემცირების საშუალება. სპეციფიური სუნის და გემოს მქონე პროდუქტი გამოყენებული იყო საჭმლის მომნელებელი სისტემის, ასთმის და გაციების სამკურნალოდ. მაგრამ დროთა განმავლობაში, როდესაც რეგულარულმა გამოყენებამ აჩვენა, რომ მისი მიღების დროს ადამიანები კარგავდნენ წონას დღეს, კოჭას სასმელები იკავებენ ერთ-ერთ პირველ პოზიციას უსაფრთხო და ყველაზე საიმედო საშუალებების სიაში. მის შემადგენლობაში შედიან
- [რასთან ერთად უნდა მიირთვათ ვაშლი, რომ ყოველდღე დაიკლოთ წონაში](https://shenipositive.ge/რასთან-ერთად-უნდა-მიირთვ-3/) - 23.9K დიეტა “3 პროდუქტი” ბევრისთვის ყველაზე რთული დიეტის დროს შიმშილი კი არ არის, არამედ იმაზე ფიქრი, რომელიც უნდა გახსოვდეთ: “რა ვჭამო?” ზოგჯერ საჭიროა სერიოზულად დაფიქრება, გემრიელი და ამავე დროს დიეტის შესაბამისი კვების გეგმის შესაქმნელად. ამ პრობლემას თავისებური გამოსავალი აქვს, რომელსაც შემოგთავაზებთ. თუ გრძელვადიანი მეთოდები არ მუშაობს, თუ ჯანსაღი კერძების მომზადებას დიდი დრო და ბევრი ფული
- [იმისათვის, რომ შეიმოწმოთ ფარისებრი ჯირკვლის მდგომარეობა, აიღეთ ჩვეულებრივი თერმომეტრი](https://shenipositive.ge/იმისათვის-რომ-შეიმოწმოთ/) - ამერიკელი მეცნიერი და ექიმი ბროდ ოტო ბარნსი ენდოკრინოლოგიის მიმართულებით კვლევის ჩატარებისას მიხვდა, რომ ადამიანის სხეულის ტემპერატურა ფარისებრი ჯირკვლის მუშაობის მაჩვენებელია. როგორ შევამოწმოთ საკმარისია ჩვეულებრივი თერმომეტრი. საღამოს მოამზადეთ თერმომეტრი, ტემპერატურის მაჩვენებელი არ უნდა იყოს 35 გრადუსზე მეტი. გაღვიძებისთანავე მოათავსეთ ის იღლიის ღრუში და დაუცადეთ 10 წთ. მიღებული რიცხვი თქვენი დილის საბაზისო ტემპერატურაა. თუ ის 36,5–36,8 °С-ის
- [დროა დაივიწყოთ ეს წამალი: ანალგინი უკვე მსოფლიოს 42 ქვეყანაშია აკრძალული!](https://shenipositive.ge/დროა-დაივიწყოთ-ეს-წამალი/) - ანალგინი ტკივილგამაყუჩებელ წამალთა შორის ყველასთვის საყვარელია. ხელმისაწვდომობა და ფასი კი პრეპარატს უფრო მიმზიდველს ხდის. მაგრამ, თანამედროვე კვლევები ანალგინის საშიშ გავლენას ამტკიცებენ. უნდა დავლიოთ ანალგინი? ანალგინი დაბლა წევს ტემპერატურას, მაგრამ პარალელურად ჯანმრთელობას ვნებს! სჯობს არ გამოიყენოთ, რადგანაც ამ მიზნებისთვის უფრო კარგი პრეპარატებია შექმნილი. ანალგინი არანარკოტიკული ტკივილგამაყუჩებელია. ტკივილის შემცირება ფსიქიკაზე გავლენის მოხდენის გარეშე ხდება. გამაყუჩებელი შესაძლებლობა მას
- [ამ სუპერპროდუქტით სხეულის განახლება ხდება ერთ თვეში. ის შეგიცვლით არა მარტო აბებს, არამედ ძვირადღირებულ კოსმეტიკასაც!](https://shenipositive.ge/ამ-სუპერპროდუქტით-სხეულ-2/) - 1.9K არსებობს ბუნებისგან ბოძებული ოქროს ფხვნილი, რომელიც ცვლის აბებს, მიქსტურებს, გვიხანგრძლივებს სიცოცხლეს, გვჩუქნის კარგ ჯანმრთელობას. ის მზადდება გოგრისგან და მისი მომზადება ჩვენც შეგვიძლია. გოგრის ფხვნილის სასარგებლო თვისებები გოგრის ფხვნილის ხსენებაზე ზოგი წარმოიდგენს დაფქვილ თესლს, მაგრამ ეს ფხვნილი გოგრის რბილობისგან მზადდება. თესლი 137-ჯერ ნაკლებ A ვიტამინს შეიცავს, ვიდრე რბილობი. გოგრის ფქვილი მდიდარია ნუტრიენტებით, მის
- [წამლების სრული სია, რომელიც აუცილებლად უნდა გქონდეთ სახლში!](https://shenipositive.ge/წამლების-სრული-სია-რომელ/) - 9.1K ყველა ადამიანს აქვს სახლში მინი აფთიაქი. ზოგი წამლებს სპეციალურ ყუთში, კარადაში ათავსებს, ზოგი უბრალოდ ცელოფანში. ხშირად უნდა მოხდეს გადამოწმება მედიკამენტების, რომლებიც გადატანილი დაავადებების მკურნალობის შემდეგ რჩება, გვხვდება ვადაგასული, შეფუთვის გარეშე მედიკამენტებიც. ასეთი გაურკვეველი წამლები აუცილებლად უნდა გადაიყაროს. სათანადოდ აღჭურვილი პირველი დახმარების ნაკრები არის დამხმარე რგოლი, რომელზეც ჩვენი და ჩვენი ახლობლების ჯანმრთლობა და
- [როგორ დავაღწიოთ თავი მუცლის ცხიმს აკრძალვების გარეშე. ცხიმის მწველი კოქტეილი, რომელიც ნამდვილად მოქმედებს.](https://shenipositive.ge/როგორ-დავაღწიოთ-თავი-მუც/) - 13.9K ბევრი ქალის ცხოვრებაში დგება მომენტი, როცა სარკეში ჩახედვისას აღარ მოსწონს საკუთარი თავი, მკაცრად გადაწყვეტს სრულიად შეცვალოს ცხოვრების რეჟიმი და კვების რაციონი. დიეტის დროს ადამიანს შეუძლია ისეთი მსხვერპლის გაღებაც, როგორიცაა საყვარელ საკვებზე უარის თქმა. ასეთ მეთოდს შეუძლია მიზნამდე მიგვიყვანოს, მაგრამ დროებით. ამავე დროს სტრესს შეუძლია სრულიად გააუარესოს ჯანმრთელობა. ჩვენ
- [მინუს 6 კგ. 8 დღეში. ვჭამდი ყველაფერს, მაკარონსაც კი!](https://shenipositive.ge/მინუს-6-კგ-8-დღეში-ვჭამდი-ყვე-2/) - 1.8K წყლის დიეტის პრინციპი: წყალს ვსვამთ ყოველი ჭამის წინ. თუ წახემსებას აპირებთ, დალიეთ 1 ჭიქა წყალი, ჩვეულებრივი კვების წინ – 2-3 ჭიქა წყალი დალიეთ. 2 საათის გასვლის შემდეგ ზუსტად იმ რაოდენობის წყალი დალიეთ, რამდენიც კვებამდე. შეგიძლიათ იკვებოთ ჩვეულებრივ, შეზღუდვების გარეშე, ასევე 100 გრამი ალკოჰოლის მიღებაც შეგიძლიათ. წყალი უნდა იყოს სუფთა, გემოსთვის დაამატეთ ლიმონის წვენი. დღის
- [სასწაული ეფექტი აქვს. ძილის წინ ვსვამ, რომ დილას მხიარულად და შემართებით შევხვდე.](https://shenipositive.ge/სასწაული-ეფექტი-აქვს-ძილ/) - 29.8K რატომ უნდა მოამზადოთ ვაშლისა და დაფნის სამკურნალო ნარევი? ვაშლი და დაფნის ფოთოლი ყველა სამზარეულოშია. სუპების ან სოუსების მოსამზადებლად დაფნის ფოთლებს ვიყენებთ და ჩვეულებრივ ვაშლისგან ვამზადებთ დესერტებს. რა თქმა უნდა, ეს არის აუცილებელი პროდუქტები სამზარეულოში. მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ მათი გამოყენება სამკურნალო ხსნარის დასამზადებლადაც შეიძლება. ამ ორ ინგრედიენტს აქვს უზარმაზარი სამკურნალო ძალა, განსაკუთრებით კომბინირებული.
- [კვერცხისა და ფორთოხლის დიეტა](https://shenipositive.ge/კვერცხისა-და-ფორთოხლის-დ/) - ვცვლით რაციონს და საღამოს სპორტულ დარბაზს ვსტუმრობთ, უარს ვამბობთ ტკბილეულზე და ვეღარ ვიტანთ ბოსტნეულსა და წიწიბურას. ეს ყველაფერი ტყუილუბრალოდ – ზედმეტი კილოგრამები გვრჩება და არ იძვრიან. ანუ, ყველაფერს არასწორად აკეთებთ! ვაშლისა და ფორთოხლის დიეტა პოპულარული დიდიხნის წინ გახდა, ეს იმიტომ, რომ მისი შედეგი თვალებს ყოველთვის ახარებს. 1დღე მსგავსი დიეტის დაცვა 1 კილოგრამის დაკლებაში დაგეხმარებათ. ეს
- [შევამჩნიე, რომ დედამ შესასვლელ კართან უცნაური ნარევი შეინახა. თავიდან გამიკვირდა, მაგრამ ახლა მეც ვაკეთებ ამას.](https://shenipositive.ge/შევამჩნიე-რომ-დედამ-შესა/) - 4.2K როგორ მოვიზიდოთ ფული სახლში თუ გსურთ თქვენი ცხოვრება სავსე იყოს სიხარულით, ბედნიერებითა და მატერიალური კეთილდღეობით, გამოიყენეთ ვედური მეცნიერება Vastu Shastra. ეს უძველესი ცოდნა დაგეხმარებათ თქვენი სახლის სწორად აღჭურვაში. და ის ასევე გასწავლით თუ როგორ მოიზიდოთ ფული სახლში იმპროვიზირებული საშუალებების დახმარებით. ვასტუ შასტრა სანსკრიტიდან ითარგმნება როგორც „სახლის ცოდნა“. სწავლება აღწერს სახლს, როგორც ცოცხალ არსებას და
- [გაიგეთ, რა ცვლილებები მოხდება ორგანიზმში, თუ ყოველდღე მიირთმევთ თაფლიან ხაჭოს.](https://shenipositive.ge/გაიგეთ-რა-ცვლილებები-მოხ-2/) - 2.4K სწორ კვებაში პირველ ადგილზე ის პროდუქტები დგას, რომლებიც მინიმალურ სითბურ დამუშავებას ექვემდებარება. ასეთი სახით ისინი თავიანთ კვებით ღირებულებებს და ვიტამინურ შემადგენლობას ინარჩუნებენ. ხაჭოს კომბინაცია თაფლთან ერთად ძალიან წარმატებულად მიიჩნევა, პროდუქტების ასეთი კომბინაცია რეკომენდებულია დასუსტებული ორგანიზმისთვის და დიეტის დროს. გაზაფხულზე კი ეს ტკბილეული ყველა მაგიდაზე უნდა იდოს. ხაჭო თაფლით დიეტოლოგების რეკომენდაციით იყენებენ ხაჭოს და
- [მხოლოდ ორი პროცედურა და 100%-ით ჯანსაღი თმა!](https://shenipositive.ge/მხოლოდ-ორი-პროცედურა-და-100-ი-3/) - 1.9K როგორ გამოვიყენოთ ძალიან ეფექტური თმის ნიღაბი, რომელიც დამზადებულია დიმექსიდზე. ეს ნივთიერება აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ამიტომ აჩქარებს თმის ფოლიკულების ზრდას. მასთან ერთად ადვილად შეგიძლიათ დააჩქაროთ თმის ზრდადა ამავდროულად, უფრო ბრწყინვალე იქნება. თმის ნიღაბი: შემადგენლობა: 3 ჩ/კ. დიმექსიდი 1 ჩ/კ. ვიტამინი A 1 ჩ/კ. ვიტამინი E 1 ჩ/კ. ვიტამინი D 1 ჩ/კ. ვიტამინი B6 ან B12
- [აი, რატომ უნდა ვატაროთ წითელი ძაფი 7 კვანძით](https://shenipositive.ge/აი-რატომ-უნდა-ვატაროთ-წით/) - დღეს ისეთ აქსესუარს როგორიცაა წითელი ძაფი, ბევრზე შენიშნავთ. ზოგიერთი მათგანი მას ავი თვალის საწინააღმდეგოდ ატარებს, ზოგი სიმდიდრისთვის, ზოგი კი ფიქრობს, რომ მოდაშია. დადგა მომენტი, როცა წითელი ძაფი გაქვს და ხელზე უნდა შეიკრა. როგორ უნდა მოიმოქმედო ეს სწორად? იუდაიზმის მოძღვრება კაბალა დიდ ყურადღებას აქცევს ნუმეროლოგიას. სიმბოლოები ციფრების სახით საიდუმლო ცოდნის გასაღებია, რომელიც ადამიანს ცხოვრების ნებისმიერ სფეროში
- [3 ლოცვა წმინდა ნიკოლოზის მიმართ, რომლებიც თქვენს ცხოვრებაში ბედნიერებას და ფინანსურ კეთილდღეობას მოიტანს](https://shenipositive.ge/3-ლოცვა-წმინდა-ნიკოლოზის-მ/) - გთავაზობთ 3 ლოცვას წმინდა ნიკოლოზის მიმართ, რომლებიც ყოველდღიურად უნდა წარმოთქვათ: „ჰოი, ყოვლადსანატრელო წმიდაო მღვდელმთავარო ნიკოლოზ, ბრძენო მესაჭეო ივერიის წმიდა ეკლესიისა და მფარველო ერისა ჩვენისაო, მამისა სათნოო, ძისა მიერ განათლებულო, სულითა წმიდითა განბრძნობილო, ანგელოსთად შეერთებულო, მოციქულთა მოსაყდრეო, მოწამეთა თანამოღვაწეო, მღვდელმთავართა შვენიერებაო, სარწმუნოებისა წინამძღვარო, მართლმორწმუნეთა შემწეო და შესავედრებელო!“ „ჰოი, ყოვლადდიდებულო წმიდაო მღვდელმთავარო ნიკოლოზ, სიწმიდითა შენითა მრავალ სასწაულთა
- [სწავლული: კიბოს წამალი ამ ბოსტნეულშია. გაზარდეთ სახლში ამ მეთოდით.](https://shenipositive.ge/სწავლული-კიბოს-წამალი-ამ/) - ყველასთვის ცნობილია, რომ ბროკოლი ძალიან სასარგებლოა. ამ მწვანე ბოსტნეულში ვიტამინი C-ს სამმაგი ნორმა, მაგნიუმი და ბევრი მკვებავი მიკროელემენტია. მეცნიერებმა კიბოს წამლის ძიების პროცესში, ექსპერიმენტების სენსაციური შედეგები მიღეს. დამტკიცებულია, რომ მწვანე კომბოსტო სარძევე ჯირკვლის, ფილტვების, ღვიძლის, კუჭის კიბოს წინააღმდეგ კარგად მუშაობს. ადამიანები, რომლებიც კვირაში 1კგ ბროკოლის ჭამენ, ონკოლოგიური დაავადებების რისკი ნაკლებად აღენიშნებათ. აღმოჩნდა, რომ ბროკოლის თესლები
- [“მინიმუმ 7-ნიშნა შემოსავალი უნდა გქონდეთ, რომ დამაინტერესოთ… დილეტანტი მლოკველები არ მჭირდება…გაინძერით, დაკაცდით!” – იუნა შაფათავა მამაკაცებს მიმართავს](https://shenipositive.ge/მინიმუმ-7-ნიშნა-შემოსავა/) - წარმომიდგენია, როგორ აბამთ საცოდავ მარტოხელა ქალებს ამ ბოდვებით. რომ დაგამშვიდოთ, აშშ-ს მოქალაქეობა ჯერ არ მაქვს. რომც მქონდეს, სახლში *ლე და ჩუსტი კაცი არ მჭირდება. მინიმუმ 7 ნიშნა შემოსავალი ლეგალური გზით მოპოვებული (ლარებში არა, დოლარ-ევროში) უნდა გქონდეთ წელიწადში, რომ დამაინტერესოთ, როგორ იშოვეთ და უმაღლესი უნივერსიტეტის კატეგორიის განათლება და რამე განსაკუთრებულ ნიჭს უნდა ფლობდეთ. სხვანაირი კაცი ჩაის
- [ყველაზე მწვავე ტკივილიც კი ერთ წუთში გაივლის. ბებიების მეთოდი ყოველთვის მოქმედებს!](https://shenipositive.ge/ყველაზე-მწვავე-ტკივილიც-2/) - 13.4K ხშირად რეკლამების გათვალისწინებით ვყიდულობთ საზღვარგარეთის ხილსა და ბოსტნეულს, რომელიც თითქოს სასარგებლო ნივთიერებების საწყობია, მაგრამ გვავიწყდება ადგილობრივი პროდუქტი, რომელიც არანაკლებ სასარგებლოა და თან ხელმისაწვდომი. მაგალითად, კომბოსტო: ამ პროდუქტის შემადგენლობა საოცარია. ის გვეხმარება მთელ რიგ დაავადებებთან ბრძოლაში. მასთან შეიძლება მალამოც კი უძლური აღმოჩნდეს. თუ სახსრების ტკივილი არ გაძლევთ მუშაობის, ძილის ან უბრალოდ მშვიდად ცხოვრების საშუალებას
- [თაკო ნაცვლიშვილი - ულამაზესი მოდელი ფოტოებს გვიზიარებს](https://shenipositive.ge/თაკო-ნაცვლიშვილი/) - თაკო ნაცვლიშვილი ერთ-ერთი პირველი ქართველი მოდელია, რომელმაც მსოფლიოს წამყვან ბრენდებთან ითანამშრომლა. თაკო ნაცვლიშვილი სამოდელო კარიერას 14 წლის ასაკში იწყებს, ქართულ სამოდელო სააგენტო „ლუქმოდელს მენეჯმენტში“. მისი ბრწყინვალე სამოდელო კარიერა ბევრი გოგონასთვის საოცნებო და იმედისმომცემია. კარიერის დასაწყისში მისით ერთ-ერთი ყველაზე პრესტიჟული საერთაშორისო სამოდელო სააგენტო Next Models-ი დაინტერესდა, რომელთანაც მალევე გააფორმა კონტრაქტი. სწორედ ამ კონტრაქტის გაფორმებას მოჰყვა მისი
- [დიასახლისებო, ამის წაკითხვის შემდეგ, სამზარეულოში ხავერდა არ გამოგელევათ.](https://shenipositive.ge/დიასახლისებო-ამის-წაკით/) - ხავერდას სამშობლო მზიანი მექსიკაა, ევროპაში ამერიკის აღმოჩენის შემდეგ ესპანელებმა შემოიტანეს. ინგლისელები ამ ყვავილს ბიბლიური ლეგენდების გამო წმ. მარიამს უკავშირებენ. ლეგენდები ლეგენდებად, მაგრამ ხავერდა სასარგებლო თვისებებით მართლაც “ოქროს ყვავილია”. ისინი სამკურნალო ხასიათით გამოირჩევიან და ბაღის მცენარეებს მავნებლებისგან იცავენ, ასევე ხავერდას კულინარიასა და კოსმეტოლოგიაში იყენებენ. სამკურნალო ხავერდა ხალხურ მედიცინაში ყვავილების ნაყენი შარმდენი, ოფლმდენი და ამოსახველებელი საშუალებაა. დალიეთ
- [ფორთოხალი, მზესუმზირა, სტაფილო: რა სახის საკვები აძლევს კანს ახალგაზრდულ და ჯანსაღ იერს.](https://shenipositive.ge/ფორთოხალი-მზესუმზირა-სტ-2/) - 1.4K დაბერება ბუნებრივი პროცესია, რომელიც გარდაუვალია ყველა ადამიანისთვის. ამასთან, დაბერების პროცესის ზოგიერთმა ეფექტმა შეიძლება გამოიწვიოს არც თუ ისე სასიამოვნო შეგრძნებები, განსაკუთრებით კანზე. მაგრამ ზოგიერთი ამ პროცესის თავიდან ასაცილებლად შეგიძლიათ ჩვეულებრივ რაციონს ჯანსაღი და მკვებავი საკვების დაამატოთ. ისინი ხელს უწყობენ ახალგაზრდული და ლამაზი კანის შენარჩუნებას. აქ მოცემულია რამდენიმე საკვები, რომელიც აუცილებლად უნდა შეიტანოთ თქვენს ჩვეულებრივ კვებაში.
- [დიეტა “მაგიდა N5”: ეს კვების სამკურნალო გეგმა დიეტოლოგმა მიხეილ პევზნერმა შექმნა.](https://shenipositive.ge/დიეტა-მაგიდა-n5-ეს-კვების/) - დიეტა “მაგიდა № 5” – კვების სამკურნალო გეგმაა, რომელიც მკურნალმა დიეტოლოგმა მიხეილ პევზნერმა შეიმუშავა. მან ის შექმნა სპეციალურად მათთვის, ვისაც ნაღვლის ბუტის და ღვიძლის პრობლემები აქვს და მათი მუშაობის გაუმჯობესება უნდა. ამ დიეტას ძირითადად ნიშნავენ ისეთი დაავადებების დროს, როგორებიცაა ჰეპატიტი, ქოლეცისტიტი, პანკრეატიტი, პადაგრა. დიეტა «მე-5 მაგიდა» 1 კვირაზე პირველ რიგში, მცირდება ცხიმების მიღება. რაციონიდან ვარდება
- [უგემრიელესი ლობიანის მომზადების საიდუმლო](https://shenipositive.ge/უგემრიელესი-ლობიანის-მომ/) - გთავაზობთ ყველასთვის საყვარელი ლობიანის მომზადების ერთერთ ვერსიას. გამოსცადეთ რეცეპტი და შედეგი კომენტარებში გაგვიზიარეთ. ინგრედიენტები: 1. რძე / წყალი – 2 ჭიქა 2. საფუარი – 3 ს/კ 3. კვერცხი – 2 ცალი 4. ფქვილი 5. ერბო / ღორის ქონი – 120 გრ. 6. ლობიო – 1 კგ. მომზადების წესი: უპიველეს ყოვლისა უნდა მოვზილოთ ცომი. ამისათვის გავათბოთ
- [როგორ მოვიცილოთ 10 წელი?](https://shenipositive.ge/როგორ-მოვიცილოთ-10-წელი-2/) - ქალი ყველა ასაკში მშვენიერია, მაგრამ ყოველთვის სასიამოვნოა მიიღო კომპლიმენტები, რომ საკუთარ ასაკზე უმცროსის შეხედულება გაქვს. განსაკუთრებით 40 წლის შემდეგ. სტილისტი და ტელეპროგრამის “10 წლით ახალგაზრდას” წამყვანი ქეით გერშუინი დარწმუნებულია რომ 10-15 წელს მარტივი ხრიკებით მოვიკლებთ მძიმე არტილერიის ჩართვის გარეშე. როგორ გამოვიყურებოდეთ უფრო ახალგაზრდულად გახდით არაფერი ისე არ ამატებს ასაკს, როგორც ზედმეტი კილოგრამები. მათგან განთავისუფლება პირველი
- [ცხიმის წვის პროცესი მე-4 დღიდან დაიწყება. დაკარგული კილოგრამები კი 3 წლის განმავლობაში აღარ დაბრუნდება. ნაცადი მეთოდია – პირადად შევამოწმე!](https://shenipositive.ge/ცხიმის-წვის-პროცესი-მე-4-დღ/) - 49.4K ზედმეტი ცხიმი – არა მარტო ულამაზო, არამედ მავნეა ჯანმრთელობისთვის. არსებობს ერთი ეფექტური დიეტა, რომელმაც მოიცვა მთელი მსოფლიო. ტყუილად არ შეარქვეს მას “სენსაცია”. დიეტა “სენსაცია” ზომიერად დაბალკალორიულია და საკმაოდ ხანგრძლივი. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი სამი კვირის განმავლობაში. როგორც დიეტის ავტორები გვარწმუნებენ, ყოველ კვირას 3-5 კგ-ის დაკლებაა შესაძლებელი და ჯამში ვკარგავთ 7-12 კგ-მდე. გარდა
- [ეს პროდუქტი არის კანის დამამშვიდებელი, მათეთრებელი, ბუნებრივი ლიფტინგი](https://shenipositive.ge/ეს-პროდუქტი-არის-კანის-და-2/) - 2K კარტოფილს უნიკალური კოსმეტიკური თვისებები აქვს: კანზე გაღიზიანებას აქრობს, ათეთრებს, ჭიმავს. ლოსიონი გაღიზიანებული კანისთვის: მშრალი, მგრძნობიარე კანი კარტოფილის წვენში დასველებული ტამპონით გაიწმინდეთ. ლიფტინგი დაღლილი კანისთვის: ის კანს შესანიშნავად წმენდს და ჭიმავს, ნაოჭებს ასწორებს. თბილი თხევადი პიურე სახესა და ყელზე დაიდეთ. უნდა გაცივდეს და გახმეს. 20-30 წუთის შემდეგ ოთახის ტემპერატურის წყლით
- [კაცს ეგონა რომ გაციებული იყო, თუმცა ექიმებმა უთხრეს რომ მისი ტვინი ჟონავდა ცხვირიდან](https://shenipositive.ge/კაცს-ეგონა-რომ-გაციებული-2/) - თქვენ აუცილებლად უნდა დაფიქრდეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე მაშინ, როდესაც გამუდმებული ცხვირდენა გაწუხებთ. გაციება და ალერგიები ცხვირიდან სითხის გამოდინებას მხოლოდ დროებით იწვევს, ამ სიმპტომის ხანგრძლივი გამოვლინება კი სერიოზულ დაავადებაზე შეიძლება მიანიშნებდეს. ასეთი შემთხვევა ჰქონდა გრეგორი ფილპოტსაც, რომელსაც 5 წლის განმავლობაში ცხვირიდან დენა აწუხებდა. მას ექიმებმა ჯერ ალერგიების წამლები გამოუწერეს, შემდეგ კი პნევმონიისა და ბრონქიტის. თუმცა, მამაკაცის მდგომარეობა
- [აუცილებლად დაყარეთ თქვენს ლეიბზე სოდა! იცით რატომ?](https://shenipositive.ge/აუცილებლად-დაყარეთ-თქვენ/) - საკვები სოდა რომ შეუცვლელი პროდუქტია სამზარეულოში, ეს დიდი ხანია ყველამ კარგად ვიცით, თუმცა მისი წარმოუდგენელი ეფექტები სხვადასხვა დარგსა თუ პირად ჰიგიენაში დღითიდღე გვაოცებს. დღეს მისი კიდევ ერთი წარმოუდგენელი ეფექტის, უცნაურად გამოყენების შესახებ მინდა გიამბოთ. აუცილებლად დაყარეთ თქვენს ლეიბზე სოდა და იცით რატომ? სულ ცოტა შვიდი საათით მაინც გვძინავს დღე-ღამის განმავლობაში საწოლში, თხელი ზეწარი კი, რომელიც
- [თანამედროვე ბუღალტერიის ყველაზე მნიშვნელოვანი პრინციპები](https://shenipositive.ge/თანამედროვე-ბუღალტერიის/) - 994 მნიშვნელობა არ აქვს თქვენ გაჯეტების გაყიდვის ბიზნესი გაქვთ, დასუფთავების სერვისებს სთავაზობთ კლიენტებს, ცხოველების მოვლით ხართ დაკავებული თუ ინდუსტრიული ნაწილების წარმოებას ახორციელებთ, თქვენი ბიზნესი მაინც ერთი და იგივე საბაზისი თანამედროვე ბუღალტერიის პრინციპების ქვეშ ექცევა. ეს პრინციპები ზოგადი ბუღალტერიის მთავარი დასაყრდენია, რომელიც მეცხრამეტე საუკუნეში გახდა საქვეყნოდ ცნობილი და დამკვიდრებული, თუმცა მათ ორიგინალ კონცეპტებს ისეთ ძველ გადმოცემადაც
- [ასტრაგალუსის სამკურნალო თვისებები](https://shenipositive.ge/ასტრაგალუსის-სამკურნალო/) - საკვირველია, რა ცოტა რამ ვიცით მცენარე ასტრაგალუსზე. ეს ბალახი ჯერ კიდევ ათასი წლის წინ გამოიყენებოდა სახალხო მკურნალების მიერ. მას ,,უკვდავების ბალახსაც” უწოდებდნენ და წამლის რეცეპტს საიდუმლოდ იყენებდნენ. ასტრაგალუსის შესახებ ინფორმაცია გასაიდუმლოებული იყო საბჭოთა კავშირშიც. ამბობენ, რომ სტალინის მითითებით, რომელსაც ათეროსკლეროზი სჭირდა, ასტრაგალუსის სამკურნალო თვისებები წარმატებით გამოსცადეს. მხოლოდ ჩვენ დროში გაიგეს ასტრაგალუსის სამკურნალო თვისებებზე ჩვეულებრივმა ადამიანებმაც.
- [წინდახედული ექიმი: “მთლიანი გაწმენდისთვის სალათის რეცეპტები შევიმუშავე”](https://shenipositive.ge/წინდახედული-ექიმი-მთლი/) - ყველას სურს ჯანმრთელი და კარგ ფორმაში იყოს. ამისათვის დროდადრო დიეტას იცავენ. იმისთვის, რომ მას დადებითი ეფექტი ჰქონდეს, ვიტამინებით გაჯერებული უნდა გააკეთოთ. დაამატეთ რაციონს მეტი ხილი და ბოსტნეული. მოამზადეთ სალათები. ორგანიზმის გაწმენდისთვის მხოლოდ ნედლი პროდუქტები გამოიყენეთ. სალათების რეცეპტები გაწმენდისთვის კომბოსტოსა და სტაფილოსგან ინგრედიენტები კომბოსტო, სტაფილო, ვაშლი და ჭარხალი 100გ 50 გ ქლიავი 1 ჩ.კ. ლიმნის წვენი
- [ზოგჯერ სახეზე უმნიშვნელო ცვლილებას ყურადღებას არ ვაქცევთ. ამ მინიშნებებით, რომლებიც სახეზე გაწერიათ, შეგიძლიათ ამოიცნოთ დაავადება ადრეულ სტადიაზე.](https://shenipositive.ge/ზოგჯერ-სახეზე-უმნიშვნელ-3/) - 2.6K არასაკმარისი ძილი, ცუდი ამინდი, წინა დღით მირთმეული ცხიმიანი საკვები ან სხვა მიზეზი მაშინვე გამოიხატება ჩვენს სახეზე, ჩნდება სახეზე გამონაყარი, შეშუპება, მუქი წრეები თვალის გარშემო. შეიძლება ისიც, რომ ამ ყველაფრის მიზეზი იყოს არა გარე ფაქტორი, არამედ რაიმე სერიოზული პრობლემა ჯანმრთელობის მხრივ. ერთი შეხედვით თმის, კანის, ფრჩხილების და მოძრაობის მიხედვითაც შეგვიძლია ვიმსჯელოთ რომელიმე დაავადების საფრთხეზე. ყველა
- [N 1 პროდუქტი შესანიშნავი ჯანმრთელობისთვის და საოცნებო სხეულისთვის. გამოვიყურები 20 წლით უფრო ახალგაზრდად, კანი საოცრად ხავერდოვანი მაქვს…](https://shenipositive.ge/n-1-პროდუქტი-შესანიშნავი-ჯა-3/) - 3.2K თუ ერთხელ მაინც გიცდიათ წონაში დაკლება, დამეთანხმებით, რომ ეს არის მტანჯველი პროცესი. შეიძლება ყველაფერი სხვაგვარად იყოს, არა მოკლე დროში, მაგრამ შეზღუდვების გარეშე. სტრესის გარეშე მიიღებთ სხეულის სასიამოვნო ცვლილებებს. საიდუმლო სელის თესლშია. ბევრმა მოისმინა მისი სარგებელის შესახებ, მაგრამ რატომღაც ზოგი თავს იკავებს. მერწმუნეთ, მისი გამოუყენებლობა უბრალოდ დანაშაულია თქვენი სხეულის წინაშე. სელის თესლი ნაწლავების გასაწმენდად
- [ის ყოველდღე სახეს კარტოფილის ნაჭრებით იწმენდს, გამიკვირდა მიზეზი რომ გავიგე.](https://shenipositive.ge/ის-ყოველდღე-სახეს-კარტოფ-2/) - 15.1K რეგულარულად კანის მოვლის დროსაც კი გარემო ფაქტორები დიდ როლს ასრულებს მის მდგომარეობაზე. ჯანსაღი კანი ყველა ქალის ოცნებაა, რომელიც შეიძლება აიხდინოთ ძვირადღირებული პროცედურებით, მაგრამ ამას ყველა ნამდვილად ვერ შეძლებს. არაჯანსაღი საკვები, სხვადასხვა გარეგანი და შინაგანი ფაქტორები აზიანებს კანის მდგომარეობას. კანის ერთ-ერთი გავრცელებული პრობლემაა ჰიპერპიგმენტაცია. ამას იწვევს ხანგრძლივად მზეზე ყოფნა, ორსულობა, ჰორმონალური დარღვევა, ღვიძლის დაავადება, ვიტამინი C
- [გსურთ შეიტყოთ რა გელით ახლო მომავალში? მაშინ აირჩიეთ ერთ-ერთი კარტი და წაიკითხეთ!](https://shenipositive.ge/გსურთ-შეიტყოთ-რა-გელით-ახ/) - 494 დიდხანს ფიქრი საჭირო არ არის, აირჩიეთ სწრაფად პირველ მოწონებისთანავე. 1 კარტი ახლო მომავალში ბოლოს და ბოლოს იპოვით თქვენი ოცნებისკენ მიმავალ გზას. თქვენს გარშემო ყველა და ყველაფერი დაგეხმარებათ მიზნის მიღწევაში. მთავარია, არ შეშინდეთ და იყუროთ წინ. 2 კარტი ახლო მომავალში თავისუფალი დრო თითქმის არ გექნებათ. უსიამოვნო მოვლენებს თავს ადვილად დააღწევთ. ნუ მოიწყენთ, თუ დასვენებას
- [წამლის მიღებამდე სცადეთ ეს ბუნებრივი პროდუქტი](https://shenipositive.ge/წამლის-მიღებამდე-სცადეთ/) - 1.2K ვაშლის ძმარი შეიცავს პექტინებს, ეს ნივთიერება შლის და ორგანიზმიდან გამოდევნის კარცენოგენულ ნივთიერებებს, სანამ მოხდება მათი შეწოვა. მარტივი და ხელმისაწვდომი პროდუქტი წარმატებით გამოიყენება ასევე წონის დასაკარგად და შესანარჩუნებლად. ამცირებს ქოლესტერინს, აძლიერებს სისხლძარღვებს, ზრდის იმუნიტეტს. გამამხნევებელი სასმელის ხანგრძლივი გამოყენება ხსნის დაღლას და გათავისუფლებთ შიმშილის შეგრძნებისგან. ვაშლის ძმარი არის ძლიერი ბუნებრივი ანტიბიოტიკი და თაფლთან ერთად, მისი თერაპიული ეფექტი
- [ერთკვირიანი პრაქტიკა გიჩვენებთ თქვენი სხეულის სასიამოვნო ცვლილებებს! 5 ეფექტური პოზა სხეულის კორექციისათვის!](https://shenipositive.ge/ერთკვირიანი-პრაქტიკა-გი-3/) - 8.1K შეასრულეთ ეს წვრთნებ შეუფერხებლად და არ დაივიწყოთ მშვიდი, ღრმა სუნთქვა. ერთი კვირის შემდეგ ყოველდღიური პრაქტიკა გიჩვენებთ სასიამოვნო ცვლილებებს ფიგურაში! კობრის პოზა: დაწექით მუცელზე, გაჭიმეთ მუხლები და დაიჭირეთ ტერფები ერთად. მყარად მიაბჯინეთ ხელისგულები იატაკს, გააკეთეთ ამოსუნთქვა, აიწიეთ ცოტა ზევით მთელი ტანით. გააკეთეთ ჩასუნთქვა-ამოსუნთქვა. ჩაისუნთქეთ და აიწიეთ ზევით იქამდე, სანამ ხელებს სრულად არ გაასწორებთ, ისუნთქეთ
- [ეს ბაბუა 51 წლის არის. აი მისი დიეტა, რომელსაც წლებია იცავს და ასაკი არ ეტყობა.](https://shenipositive.ge/ეს-ბაბუა-51-წლის-არის-აი-მისი/) - გამოიყურებოდეთ ერთნაირად 20 და 30 წლის ასაკში ბევრმა ისწავლა, მაგრამ 40-ზე ეს იშვითად ვრცელდება. შეინარჩუნოთ 30 წლის ასაკისთვის დამახასიათებელი გარეგნობა 50 წლის ასაკში საერთოდ უმცირესი შემთხვევაა. ზოგი გენეტიკას აბრალებს, ზოგი კი პლასტიკური ქირურგიის გამოუყენებლობას. ადამიანები, რომლებსაც ასაკის შენარჩუნება ბუნებრივად გამოსდით, სწორად იკვებებიან და ჭარბი წონა არ აწუხებთ. წარმოგიდგენთ ჩუანდო ტანას – სინგაპურელ ფოტოგრაფს, რომელიც ამის
- [ნაოჭებიან სახეს არ უხდება დეკორაცია. თუ გინდათ დაუბრუნოთ მას ძველი იერი, გამოიყენეთ სპეციალური ნიღაბი! გაიგეთ, რატომ ამატებენ კოსმეტიკური ბრენდები კრემებში ამ პროდუქტს!](https://shenipositive.ge/ნაოჭებიან-სახეს-არ-უხდებ/) - 1.8K ნიღაბის წინ აუცილებელია სახის კარგად გასუფთავება, შეიძლება ეს გაკეთდეს კოსმეტიკური თიხის საშუალებით, მაგრამ გასწავლით საუკეთესო პილინგის რეცეპტს: 1 ს/კ. შვრიის ქატოს დაუმატეთ იმდენი წყალი, რომ აიზილოს, დააწვეთეთ რამოდენიმე წვეთი ლიმონის, ფორთოხლის ან გრეიფრუტის. წაისვით სახეზე, როცა გაშრება, გაიკეთეთ მასაჟი თითების მოძრაობით. ნარჩენები თბილი წყლით ჩამოიბანეთ. სახის კანი მზად არის ჟელატინის ნიღაბისთვის. მაღალი ხარისხის კოსმეტიკა
- [როგორ დავანთოთ კარგი კოცონი, რომელიც არ ჩაქვრება](https://shenipositive.ge/როგორ-დავანთოთ-კარგი-კოც/) - საღამოს კოცონთან შემოსხდომა ყველას სურს მოკლე მოგზაურობისა თუ ლაშქრობისას. მისი მეშვეობით ვამზადეთ საკვებს და ვთბებით ცივ ღამეს. მაგრამ, მისი მთელი ღამით შენარჩუნება მარტივი არაა. იცოდით, რომ შეგიძლიათ შემდეგ ლაშქრობაში ყოველ ჯერზე თბილი პლედიდან არ გამოძვრეთ, რათა კოცონი არ ჩაქვრეს? წარმოგიდგენთ ხრიკს, რომლის მეშვეობითაც კოცონი ადამიანის ჩარევის გარშე 10-14 საათი იქნება დანთებული. ბიოლოგიის მასწავლებელმა და ინსტრუქტორმა
- [რატომ გტკივათ მუხლები და აი, რა უნდა მოიმოქმედოთ ამ დროს.](https://shenipositive.ge/რატომ-გტკივათ-მუხლები-და/) - ჯანმრთელი ფეხები გაძლევთ საშუალებას ადვილად იმოძრაოთ, ყველაფერი მოასწროთ, კარგ ხასიათზე იყოთ, ან უბრალოდ დაკმაყოფილდეთ ცხოვრების სტილით. როგორც კი ფეხების პრობლემა დაგეწყებათ, ყველაფერი დრამატულად შეიცვლება. ყველაზე გავრცელებულია მუხლების ტკივილი. სიმპტომები, რის გამოც ექიმს უნდა მიაკითხოთ ყველა ასაკის, ეროვნების თუ სოციალური სტატუსის ადამიანი ეყრება მუხლის ტკივილს. მიზეზები სხვადასხვა შეიძლება იყოს: მოტეხილობა, ინფექცია, მეტაბოლური დარღვევა, გადაგვარებული დაავადებები… ისინი
- [“ჯადოსნური სასმელი – მთელი ჭიქა ჯანმრთელობა!”](https://shenipositive.ge/ჯადოსნური-სასმელი-მთე-2/) - 869 ყოველდღე ვამზადებ ჭარხლის, ვაშლის და სტაფილოს წვენს. ამ კოქტეილმა დამსახურებულად მიიღო “ჯადოსნური სასმელი”-ს სახელი, რომელიც არაჩვეულებრივია სხეულისა და ტვინის მუშაობისთვის. ეს სასმელი აღმოაჩინეს ჩინელმა მედიკოსებმა, დაადგინეს, რომ კარგია ფილტვის კიბოს პროფილაქტიკისთვის. ეს მართლაც მთელი ჭიქა ჯანმრთელობაა! ბევრი ჯანსაღი სასმელი გამოიყენება მედიცინაში და დიეტოლოგიაში, მაგრამ არც ერთი ისე სრულყოფილად არ მუშაობს, როგორც ეს სასწაული წვენი. იმისათვის,
- [კანი იწყებს ასაკობრივ ცვლილებებს? დაიწყეთ ვიტამინი E სწორად გამოყენება, შედეგით გაოცებული იქნება ყველა მეგობარი!](https://shenipositive.ge/კანი-იწყებს-ასაკობრივ-ცვ-2/) - 3.4K ვიტამინი E მიეკუთვნება რეპროდუქციული სისტემის ვიტამინებს და ძალიან სასარგებლოა ქალებისათვის. ამის გარეშე არ შეიძლება არც ერთი გინეკოლოგიური დაავადების მკურნალობა. ვიტამინი E აუცილებელია კვერცხუჯრედის განვითარებისთვის და თუ ქალი ორსულია, მაშინ ნაყოფის განვითარებისთვის. ამბობენ, რომ ეს ვიტამინი პასუხისმგებელია ქალის ჯანმრთელობაზე. როდესაც სხეულს არ აკლია ვიტამინი E, ქალი გრძნობს თავს ჯანსაღად და გამოიყურება ლამაზად. ეს ხელს უშლის
- [დედაჩემის მეგობრის შვილმა ტიბეტიდან დღეგრძელობის საიდუმლო ჩამოიტანა! ბერები ყოველდღე ამ იაფფასიან ფაფას მიირთმევენ!…](https://shenipositive.ge/დედაჩემის-მეგობრის-შვილ-2/) - 4.6K როგორ მოვამზადოთ ქერის ფაფა წყალზე კარგი ჯანმრთელობის საიდუმლოებები და სიცოცხლის ხანგრძლივობა, კაცობრიობის გარიჟრაჟიდანვე აინტერესებდა ადამიანებს. მაგალითად, სიცოცხლის გახანგრძლივების მიზნით, მაიკლ ჯექსონს ეძინა წნევის პალატაში, სტალინი აფინანსებდა ექსპერიმენტებს სიცოცხლის ხანგრძლივობის ელექსირის გამოსავლენად, ხოლო რეპინი საერთოდ ჭამდა ბალახის წვნიანს. ეს ყველაფერი სასაცილოდ და სულელურად ჩანს, რადგან ბედის წინ ვერ წავალთ. მაგრამ მსოფლიოში არის ხალხი, მიუხედავად ბევრი
- [5 ეფექტური მეთოდი თუ როგორ ავიცილოთ თირკმელში კენჭების დაგროვება](https://shenipositive.ge/5-ეფექტური-მეთოდი-თუ-როგორ/) - თირკმელში კენჭის გავლა ისეთი მკტივნეული პროცესია, რომ თქვენს მტერსაც კი არ უსურვებდით ამას. თირკმელში კენჭები უფრო ხშირია მამაკაცებში, ვიდრე ქალებში და დაახლოებით ნახევარს, ვისაც ჰქონდა თირკმელში კენჭები 10-15 წლის მერე ისევ უბრუნდება ეს პრობლემა. ამბობს დოქტორი ბრაიან ეისნერი. საიდან წარმოიქმნება თირკმელში კენჭები? თირკმლის ქვები ვითარდება მაშინ, როდესაც გარკვეული ნივთიერებები, როგორიცაა კალციუმი, ოქსალატი და შარდმჟავა, საკმარისად
- [Change in our Facebook resources](https://shenipositive.ge/change-in-our-facebook-resources/) - One of our Facebook Page is changing its name from გაზაფხულდება to ტონი გაზაფხულდება. Facebook Page link is here.
- [რძის პროდუქტები წონის დაკარგვისთვის](https://shenipositive.ge/რძის-პროდუქტები-წონის-და/) - 1.8K რძის პროდუქტები წონის დაკარგვისთვის: მეცნიერებმა განმარტეს, ხელს შეუწყობს თუ არა პრობიოტიკების გამოყენება წონის დაკლებას. ყველა სასურსათო მაღაზიაში შეფუთულმა პრობიოტიკებმა ბევრი თაროები დაიკავეს. რძის პროდუქტების ჭამა ფიტნესის ახალი ტენდენციაა. ცოცხალი მიკროორგანიზმები აქტიურად მოთხოვნადია, რადგან ისინი სასარგებლოა თქვენი ნაწლავების ჯანმრთელობისთვის. კვლევებმა დაამტკიცეს, რომ პროდუქტები არა მხოლოდ მნიშვნელოვანია მონელებისთვის, არამედ ხელს უწყობს იმუნური სისტემის, განწყობსსა და
- [ტესტი: აირჩიეთ ქალის სილუეტი და გაიგეთ რას ფიქრობენ კაცები, როცა გიყურებენ](https://shenipositive.ge/ტესტი-აირჩიეთ-ქალის-სილუ/) - ეს ტესტი საკუთარ თავს გვერდიდან შეგახედებთ და საინტერესო სიმართლეს გაგიმხელთ. აირჩიეთ ქალის ერთ-ერთი სილუეტი: ახლა კი ნახეთ შედეგები: სილუეტი 1: როცა მამაკაცი გიყურებთ, ის თქვენში მეოცნებე გოგონას ხედავს. მამაკაცის თვალებში თქვენ ხართ გოგო, რომელიც მუდამ კარგ ხაასიათზეა და რომანტიკული ატმოსფერო ხიბლავს. მიუხედავად იმისა, რომ ხანდახან შეიძლება არასერიოზული ეჩვენებოდეთ, სინამდვილეში ჭკვიანი და თამამი პიროვნება ხართ. სილუეტი
- [აი, როგორ გავზარდოთ ყვავილოვანი ბუჩქების დედოფალი ბაღში](https://shenipositive.ge/აი-როგორ-გავზარდოთ-ყვავი/) - იელი – ნებისმიერი ბაღის მდიდრული მოსართავია. მისი დიდი ყვავილები იმდენად კარგად ყვავის, რომ ხანდახან ფოთლებსაც კი ფარავს. ამ მცენარის სახეობები წითელ წიგნშია შეტანილი და მისი გაზრდით არამხოლოდ ბაღს გაალამაზებთ, არამედ გაუნის შენარჩუნებას შეუწყობთ ხელს. დარგვის და მოვლის წესები სწორად აირჩიეთ ადგილი. იელს ნახევრად ჩრდილში ყოფნა უყვარს, მშვიდ ადგილას, ორივე მხრიდან ქარის ნაკადის გარეშე. არ დარგათ
- [რა ვუყოთ ვადაგასულ წამლებს? არავითარ შემთხვევაში არ მოისროლოთ ნაგვის ურნაში!](https://shenipositive.ge/რა-ვუყოთ-ვადაგასულ-წამლე/) - რამდენად ხშირად ამოწმებთ საშინაო აფთიაქს? წამლების ყუთში ჩახედვისას აღმოაჩენთ, რომ ბევრ მათგანს ვადა გაუვიდა. არ ღირს ყველა წამალი გადააგდოთ, რადგანაც ზოგიერთი მათგანი სამკურნალო მოქმედებას ვადის დასრულების შემდეგაც აგრძელებს. ვადა – ესაა დრო, რომლის განმავლობაშიც პრეპარატი მაქსიმალურად ეფექტურია. მისი დასრულების შემდეგ ის შესაძლოა მავნე გახდეს. ვადაგასული წამლები ასპირინი ეს პრეპარატი შეგიძლიათ ვადაგასულიც გამოიყენოთ, უბრალოდ მისი მოქმედება
- [მთელი ცხოვრება ლიმონს არასწორად ვჭამდი – დღეს ვისწავლე სწორად როგორ ვჭამო](https://shenipositive.ge/მთელი-ცხოვრება-ლიმონს-არ/) - თუ ლიმონს ასე ხელს უჭერთ და “წურავთ” , დარჩენილ ნაწილს კი ნაგავში აგდებთ, ძალიან ბევრ ვიტამინს კარგავთ, სადღაც 80 %-ს როგორ არ დავკარგოთ ეს 80 % ვიტამინების? – საჭიროა მთლიანად ლიმონის მიღება. ნაგავში გადაგდებით ვკარგავთ კალიუმს, B2 ვიტამინს, სპილენძს, ვიტამინ C ,.. თუ გვსურს 1 ლიმონი სრულად მივიღოთ, უნდა გავრეცხოთ კარგად და დავაბლენდეროთ სრულად.
- [აირჩიეთ ერთ-ერთი ფიფქია და გაიგეთ რა სიურპრიზებია მოსალოდნელი 2023 წელს..](https://shenipositive.ge/აირჩიეთ-ერთ-ერთი-ფიფქია-დ/) - 2.6K ახალ წელს ყველა ახალი იმედებით, სურვილებით ელოდება. ადამიანებს სჯერათ, რომ ყველაფერი სასიკეთოდ შეიცვლება, მაგრამ მაინც გვსურს წინასწარ ვიცოდეთ რა გველის და ამაში ნათელმხილველები და ექსტრასენსები დაგვეხმარებიან. გაგიზიარებთ ალინა კურილოვას წინასწარმეტყველებას, უბრალოდ უნდა აირჩიოთ ხუთიდან ერთი ფიფქია. დააკვირდით სურათს და აირჩიეთ ერთ- ერთი, რომელიც მოგწონთ, დიდხანს ფიქრი საჭირო არ არის. 1.რომანტიკული ფიფქია თუ თქვენ აირჩიეთ
- [დიეტოლოგი გვაფრთხილებს: ამ პროდუქტების სასარგებლო თვისებები დაიკარგება და უფრო მეტიც, ზიანს მოგიტანთ, თუ მათ არასწორ დროს მიიღებთ!](https://shenipositive.ge/დიეტოლოგი-გვაფრთხილებს-3/) - 1K ყოველთვის აკვირდებით რას როდის მიირთმავთ? არაფერი არ უნდა მიიღოთ ისე, თუ დარწმუნებული არ ხართ რომ ეს თქვენს ორგანიზმს სიკეთეს მოუტანს. სასარგებლო პროდუქტიც კი, თუ არასწორ დროს მიირთმევთ, შეიძლება ზიანის მომტანიც აღმოჩნდეს. საჭმლის მონელებასთან დაკავშირებულ ყველა დისკომფორტს კვების რეჟიმის დარღვევა იწვევს. სასარგებლო პროდუქტები ხაჭო კალციუმის, მაგნიუმის, ცილის, ვიტამინების ბუნებრივი წყაროა. აუცილებელი პროდუქტია ნორმალური ჯანმრთელობისთვის. ხაჭო
- [10 მიზეზი იმისთვის, რომ ამ შემოდგომაზე უფრო მეტი შეაგროვოთ.](https://shenipositive.ge/10-მიზეზი-იმისთვის-რომ-ამ-შე/) - 3.8K რა უნდა გავაკეთოთ წაბლისგან შემოდგომა მელანქოლიის მიზეზი ნამდვილად არაა. ბოლოს და ბოლოს, ნებისმიერ სეზონს თავისი უპირატესობა გააჩნია. წაბლი, რომელიც წლის ამ დროს შემოდის, არის სერიოზული მიზეზი, რომ კიდევ ერთხელ გაისეირნოთ უახლოეს პარკში და ისუნთქოთ სუფთა ჰაერი, თან წაიღოთ უფრო დიდი კალათა. Კბილების გაწმენდა წაბლისგან დამზადებულ ფხვნილს შეუძლია არა მხოლოდ განკურნოს თქვენი ღრძილები, არამედ გაათეთროს
- [10 საკვები, რომელსაც უნდა ვერიდოთ, რომ წონაში არ მოვიმატოთ](https://shenipositive.ge/10-საკვები-რომელსაც-უნდა-ვე/) - იმისთვის, რომ მკაცრი დიეტებით თავი არ დაისაჯოთ, ნიტრიციონისტები ჯანსაღ საკვებს გვთავაზობენ. ყველამ ვიცით, რომ თეთრი პური, ტკბილეული და გაზიანი სასმელები აკრძალულია, მაგრამ არსებობს სხვა აკრძალული პროდუქტებიც, რომლებზეც ინფორმაცია არ გვაქვს. 10. ტკბილი იოგურტი იოგურტი კარგია სხეულისთვის, თუმცა სჯობს შაქრის ან ხილის დანამატების გარეშე მიირთვათ. არაა სასურველი ის ყოველდღე მიიღოთ. 9. ბრინჯი ამბობენ, რომ ბრინჯი პურის
- [მან გვიამბო, როგორ შეძლო წონის დაკლება დიეტის გარეშე 70 კგ-ით! ნებისყოფისა და წარმატების შთამბეჭდავი ისტორია, რომელიც ჩემი შთაგონების წყაროდ იქცა!](https://shenipositive.ge/მან-გვიამბო-როგორ-შეძლო-წ-3/) - 10K თუ საქმე წონის დაკლებას და სხეულზე მუშაობას ეხება, ესეც სამუშაოა. და ყველაზე მეტად შემაშფოთებელია საკვების მკაცრი შეზღუდვები. მაგრამ ვფიქრობ, რომ ვიპოვნე წონის დაკლების გზა დიეტის გარეშე, ჯანსაღი და ეფექტური გამოსავალი. უფრო მეტიც, სამი გამოსავალი. ამ ქალის სახელია ამანდა ვუდი, 2015 წელს იგი იწონიდა 158 კგ. როდესაც ჭარბი წონის გამო ამანდას დიაბეტი ემუქრებოდა, ქალმა გადაწყვიტა
- [მეცნიერები ადასტურებენ, რომ უფროსი შვილი უმცროსებზე ჭკვიანია. აი რას ნიშნავს ეს მშობლებისთვის](https://shenipositive.ge/მეცნიერები-ადასტურებენ/) - ოჯახში უფროს დედმამიშვილებს განსაკუთრებული ინტელექტი და ტალანტი აქვთ. ამის მშვენიერი მაგალითებია ალეკ ბოლდუინი, ფრენსის ედვარდ ბაში და ცნობილი ექიმი სპოკი. შვილებს შორის რიგითობას უდიდესი მნიშვნელობა და გავლენა აქვს მათ ინტელექტუალურ თუ სხვა შესაძლებლობებზე. რატომ ხდება ასე? 2017 წელს, ედინბურგის უნივერსიტეტის კვლევების საფუძველზე, ერთი და იმავე მშობლების შვილებს შორის IQ-ის ტესტები ჩაატარეს. რამაც აჩვენა, რომ უფროს
- [მხოლოდ ერთი კოვზი უზმოზე და საღამოს უკვე 2 კგ. ქრება. ეფექტური ლიპოსაქციის მოკლე კურსი.](https://shenipositive.ge/მხოლოდ-ერთი-კოვზი-უზმოზე-3/) - 36.1K ჩვენი ორგანიზმი ყოველ წუთს იბრძვის გარემო ფაქტორების წინააღმდეგ. ბუნებამ დაგვაჯილდოვა თავდაცვის რეაქციით, რომ გავუმკლავდეთ ამაა თუ იმ გარემო ფაქტორებს, რომლებსაც ზიანის მოყენება შეუძლიათ ჩვენთვის, მაგრამ მარადიული არაფერია. ზოგჯერ ორგანიზმს სჭირდება ჩვენი დახმარება. გაწმენდა-ეს არის უპირველესი, რაც უნდა გააკეთოთ. აირჩიეთ სწორი რჩევა, რომელსაც შეგიძლიათ დაეყრდნოთ. პროცედურის რეგულარული შესრულება აღადგენს ორგანიზმის ფუნქციას და ხელს შეუწყობს გახდომასაც
- [4 რამ დაზიანებული ფრჩხილებისთვის – აღადგინეთ გელ-ლაქის შემდეგ](https://shenipositive.ge/4-რამ-დაზიანებული-ფრჩხილე/) - სილამაზისკენ სწრაფვისას უამრავ რამეზე მივდივართ, მათ შორის ვატარებთ ექსპერიმენტებს ფრჩხილის ლაქის შერჩევისას. საკუთარი სიამოვნებისთვის, ან ყურადღების მიქცევისთვის ფრჩხილებზე გელ-ლაქებს ვისვამთ, რათა ხელები გავალამაზოთ. სამწუხაროდ, ბევრი კოსმეტიკური საშუალება არა სასარგებლო, არამედ მავნეა. ხანდახან საჭიროა შეისვენოთ და დაზიანებული ფრჩხილები აღადგინოთ. ფრჩხილების გამაგრება წარმოგიდგენთ 4 ხერხს თუ როგორ გავამაგროთ ისინი და ზრდა დავასწრაფოთ. ზეითუნის ზეთი ზეთი ღრმა ჯამში
- [”ჩემო ნიკა! ერთსა გთხოვ მამა-შვილურად…” – ნახეთ რა სულისშემძვრელი ლექსი მიუძღვნა ტარიელ ხარხელაურმა ნიკოლოზ წულუკიძეს](https://shenipositive.ge/ჩემო-ნიკა-ერთსა-გთხოვ-მა/) - პოეტი ტარიელ ხარხელაური სოციალურ ქსელში ნიკოლოზ წულუკიძეს მიმართავს და ლექსს უძღვნის. ცნობილი ქართველი პოეტის ლექსს უცვლელად გთავაზობთ: “ჩემო ნიკა! ვიცი, შვილო, ეჭვი არ გეპარება, თუ როგორ განვიცდი შენი და შენი ოჯახის მძაფრსა და შემზარავ ტკივილს. ეს ლექსი შენს გასამხნევებლად არ დამიწერია, რადგან კარგად ვიცი – ყველანაირი გვერდში დგომა და გამხნევება უძლურია, უსუსურია იმ განცდებთან შედარებით,
- [სახლის კოქტეილი გახდომისთვის: 1 თვეში წვრილი წელი და სწორი მუცელი გარანტირებულია!](https://shenipositive.ge/სახლის-კოქტეილი-გახდომის/) - ყველასთვის ცნობილია, რომ ეფექტური გახდომისთვის კვების სპეციალური სისტემა უნდა შეადგინოთ და ფიზიკურად დაიტვირთოთ. ზედმეტი ცხიმის დაწვისთვის ჩვენ გემრიელ ვიტამინებით სავსე სასმელს გთვაზობთ. 1 თვეში თავს წვრილი წელით და სწორი მუცლით მოიწონებთ. კოქტეილი თფლისგან და დარიჩინისგან ცხიმების დასაწვავად ინგრედიენტები 2/3 ჭიქა ადუღებული წყალი 1 ჩ.კ. თაფლი 1 ს.კ. გახეხილი ჯანჯაფილის ფესვები 1/2 ჩ.კ. დარიჩინი ნახევარი ლიმნის
- [კევინ ფუნგის ზუსტი პროგნოზი 2022 წლისთვის: ჩინური ახალი წელი ახალ გამოწვევებს გვპირდება.](https://shenipositive.ge/კევინ-ფუნგის-ზუსტი-პროგნ/) - ცოტა ხნის წინ, ჩინური ახალი წელი დადგა. სწორედ 5 თებერვლიდან შემოვიდა ოფიციალურად ყვითელი ღორის წელი და ახალი ციკლი დაიწყო. ცნობილი ჩნელი ასტროლოგი კევინ ფუგი პროგნოზს გვიზიარებს. ვირთხა მათთვის ეს წელი წარმატებული იქნება. თუ მიზანს დაისახავთ და მის მისაღწევად იშრომებთ, აუცილებლად აგისრულდებათ. ერთ საქმეში წარმატება ცხოვრების ყველა სფეროზე მოახდენს გავლენს. გათავისუფლდით საქმისგან, რომელმაც საკუთარი თავი ამოწურა.
- [წარმოუდგენელია, მაგრამ რეალური. ეს ამოცანა თქვენს მხარესაა.](https://shenipositive.ge/წარმოუდგენელია-მაგრამ-რ/) - 444 გთავაზობთ ერთკვირიან დიეტის მენიუს. უკეთესი შედეგისათვის კიდევ გააგრძელეთ სამი დღე, რომელიც ორშაბათის, სამშაბათის და ოთხშაბათის მსგავსი იქნება. ორშაბათი საუზმე: სალათი: პომიდორი, კიტრი, ჩინური კომბოსტო, ზეთისხილის ზეთი და ორი რბილი მოხარშული კვერცხი. სასმელები – ყავა ან მწვანე ჩაი შაქრის გარეშე. მეორე საუზმე: სალათის ფოთლებისდა 45 გ უცხიმო ყველი სენდვიჩი. სადილი: ბოსტნეულის სალათი კიტრი, პომიდორი, 1
- [ხშირად ვიცავდი ამა თუ იმ დიეტას, მაგრამ შედეგს მაინც ვერ ვაღწევდი. ამ რჩევების გათვალისწინებით პირველივე დღეებში გაქრა პირველი კილოგრამები.](https://shenipositive.ge/ხშირად-ვიცავდი-ამა-თუ-იმ-დ/) - 1K ჭარბი წონა თანამედროვე ადამიანისათვის – ეს დაავადების წარმოქმნის ბაზაა, რისკის ნომერ 1 ფაქტორი. დიეტოლოგები ხშირად ამბობენ: ადამიანი არის ის, რასაც ჭამს. ამ ხუმრობაში ჭეშმარიტების დიდი წილია. ადამიანის ჯანმრთელობა ბევრ რამეში განპირობებულია კვებით. რას ჭამს? რამდენს, როდის და როგორ? შეცდომა პირველი: ვჭამთ ძალზე ბევრს. ვიღებთ ძალიან ბევრ კალორიას, განსაკუთრებით საღამოობით, გამოსასვლელ დღეებში და დღესასწაულებებზე, კვება
- [მიირთვით საიმპერატორო სასმელი და დაწვით კალორიები](https://shenipositive.ge/მიირთვით-საიმპერატორო-სა/) - 1.2K მაგარი საკვებისაგან განსხვავებით, რომელიც საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს გაივლის, სისხლძარღვების სისტემის წყალობით, სითხე მთელ ორგანიზმში ნაწილდება. შედეგად თითოეული უჯრედი ვიტამინებისა და სასარგებლო ნივთიერებების მარაგს იღებს, ხოლო ზედმეტ წყალს, ტოქსინებსა და შლაკებს დევნის. ცხიმის დამწველი სასმელები ნაწლავებისა და ღვიძლის მუშაობას აუმჯობესებს, ნივთიერებათა ცვლას აჩქარებს, იმუნიტეტს აძლიერებს, ორგანიზმს ვიტამინებით უზრუნველყოფს, ენერგიითა და მხნეობით მუხტავს. გარდა ამისა, სპეციალური
- [როგორ ჩავანაცვლოთ სალონის ძვირადღირებული პროცედურები](https://shenipositive.ge/პროცედურები/) - როგორ ჩავანაცვლოთ სალონის ძვირადღირებული პროცედურები - დაიბანეთ თმა შავი ჩაით თმის შავი ჩაით დაბანამ შეიძლება ჩაანაცვლოს სალონის ძვირადღირებული პროცედურები და გახდეს მარტივი და ხელმისაწვდომი ალტერნატივა. შავი ჩაი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სასმელია, თუმცა ცოტამ თუ იცის, რომ მისი გამოყენება თმის მოვლისთვისაც არის შესაძლებელი. შავი ჩაი ხელს უწყობს თმის ზრდას, ამცირებს ცხიმიანობას და ასწორებს თმის ფერს. შავი
- [90-იანი წლების ამ რეცეპტის გამოყენებით დედაჩემმა მოამზადა სასწაული საშუალება, ჯადოსნური სითხე. თვალებსაც კი არ დავუჯერე, ჭურჭელი ისე ბრწყინავდა, თითქოსდა ახლახანს შევიძინე.](https://shenipositive.ge/90-იანი-წლების-ამ-რეცეპტის-გ/) - 7K 90-იანი წლების რეცეპტი ქვაბების განახლებისთვის როგორც არ უნდა ვიცდილოთ, მთელი დღის მანძილზე ჭუჭყიანი ჭურჭლით ნიჟარის ამოვსებას ხელს ვერ შევუშლით, თუ რა თქმა უნდა სულ ონკანთან არ ვდგავართ. როგორც კი ერთ თეფშს დავტოვებ, დღის ბოლოს გასარეცხი ჭურჭლის მთელი მთა დაგროვდება. მაგრამ ქვაბების რეგულარული გარეცხვაც კი იდეალური სისუფთავის გარანტიას არ გვაძლევს. ზოგჯერ უფრო რადიკალური მეთოდები გვჭირდება.
- [ჭამეთ ეს სალათი 3 ჯერ დღეში 2 დღის განმავლობაში ზედიზედ და ზედმეტი ფუნტი აორთქლდება!](https://shenipositive.ge/ჭამეთ-ეს-სალათი-3-ჯერ-დღეში-2-2/) - 11.1K მაიონეზი – ეს არის ალბათ ყველაზე გავრცელებული სოუსია ჩვენს მხარეში. გულუხვად ვასხავთ სალათებსა და სხვა კერძებში. მაგრამ, სამწუხაროდ, მაიონეზის კარგი გემოვნების მიუხედავად, არ არის ძალიან სასარგებლო ჯანმრთელობისთვის. ჯანსაღი კვებისა და წონის დაკლების მსურველებმა დიდი ხანია მიატოვეს მაღალკალორიული თეთრი სოუსი. ამიტომ მათთვის ჩვენ მოვამზადეთ ეს შესანიშნავი არჩევანი. მსუბუქი სალათები გააფართოვებს თქვენს მენიუს და შეავსებს მას
- [როგორ ვიკვებოთ ისეთ დროს, როდესაც ზედმეტი წონის გამო საჭიროა ნახშირწყლებისა და ცხიმის მცირე რაოდენობით მიღება](https://shenipositive.ge/როგორ-ვიკვებოთ-ისეთ-დროს-3/) - 545 დილის პირველი საუზმე 8-9 საათზე: 150 გრამი ჭვავის შავი პური, თევზი ქაშაყი 30 გრამი, კომბოსტოსა და ვაშლის სალათი ( კომბოსტო 200 გრამი, ვაშლი 50 გრამი, ლიმონის მჟავა და მარილი გემოვნებით ). მეორე საუზმე 12 საათზე: ხორბლისა და ქატოს ფაფა რძით ( ქატო 50 გრამი, ბურღული 20 გრამი ), 1 ჩაის ჭიქა ასკილის ნაყენი.
- [ეს სტატია დაგარწმუნებთ იმაში, რომ წონაში დასაკლებად არ არის საჭირო შეზღუდვები.](https://shenipositive.ge/ეს-სტატია-დაგარწმუნებთ-ი-3/) - 624 ყველა ქალი ოცნებობს იყოს არაჩვეულებრივ ფორმაში, მაგრამ ყველას არ აქვს იმის ძალა გაუმკლავდეს ცდუნებებს, მუდმივად იყოს დიეტაზე და მისდიოს სპორტს. თურმე არსებობს სხვა მეთოდები, რომლითაც სილამაზე უფრო ადვილად მიიღწევა. შემოგთავაზებთ კვების ძირითად პრინციპებს, რომელიც დაგეხმარებათ იყოთ თავდაჯერებული განსაკუთრებით მაშინ, როცა არ ზღუდავთ თავს. ეს ნამდვილად სასარგებლო იქნება თქვენთვის. ადამიანის სხეულის მეტაბოლიზმი მიზნად ისახავს
- [გურმანები ამატებენ სანელებლებს, ლიქიორებს და მარილსაც კი. მაგრამ ნახშირს?!  საინტერესო კომბინაციაა!](https://shenipositive.ge/გურმანები-ამატებენ-სანელ/) - 2K რატომ უნდა დაამატოთ გააქტიურებული ნახშირი ყავას. დიდი ხანია, ბევრი ტრენდული დაწესებულება ამზადებს ყავას საინტერესო დანამატებით. ყავის მაღაზიებში შეგიძლიათ ნახოთ პოზიციები ლიქიორებით, სანელებლებით და მარილითაც კი. მართალი გითხრათ, ეს ახლა გასაკვირი არ არის. მაგრამ ის, რაც ახლახან გამოჩნდა მართლაც უჩვეულო კომბინაცია არის ყავა ნახშირით. სწორედ ასეთი სასმელისთვისაა, რომ პოპულარული კაფეების რეგულარული კლიენტები მზად არიან ბევრი
- [დილით სახლიდან ნუ გახვალთ ამ ლოცვის გარეშე – ბევრმა არ იცის ამის შესახებ (გააზიარეთ, რათა ბევრმა ნახოს)](https://shenipositive.ge/დილით-სახლიდან-ნუ-გახვალ/) - ლოცვა, რომელიც, ყოველ დილას უნდა წავიკითხოთ. ნუ გავალთ სახლიდან ამ ლოცვის გარეშე. უფალო ყავ ეს დღე, დღედ შენი მოწყალებისა, მიეც თითოეულსა თავისი თხოვნის მიხედვით – იყავი მოძღვარი გზააბნეულთა, წინამძღოლი და სინათლე უცოდინართა, დამრიგებელი უგუნურთა, მამა ობოლთა, დამხმარე დაჩაგრულთა, მკურნალი სნეულთა, ნუგეშინისმცემელი მომაკვდავთა. მიგვიყვანე უფალო, ჩვენ ყოველნი სასურველ აღსასრულამდე შენთან, ჩვენს თავშესაფართან, ნეტარ განსვენებში. და ღირს
- [აპრობირებული მეთოდები, რომლებიც დაგეხმარებათ სახლიდან შემაშფოთებელი მღრღნელების განდევნაში.](https://shenipositive.ge/აპრობირებული-მეთოდები-რ/) - 6.1K როგორ გამოვდევნოთ თაგვები სახლიდან: 6 საიმედო მეთოდი შემოდგომა და ზამთრის დასაწყისი არის დრო, როდესაც მღრღნელები შეიძლება გამოჩნდნენ სახლში. ეს იმიტომ ხდება, რომ გარეთ ცივა და სითბოს ძებნას იწყებენ. კერძო სახლების მფლობელები სხვებთან შედარებით უფრო ხშირად შეხვდებიან ამ უსიამოვნო პრობლემას, მაგრამ მისი მოგვარება შესაძლებელია. შეიტყვეთ, როგორ გამოიყვანოთ თაგვები თქვენი სახლიდან ერთხელ და სამუდამოდ. პირველ რიგში,
- [მწვანე დრაკონის ფავორიტები და მათთვის განკუთვნილი საჩუქრები. ვის გაუმართლებს საბოლოოდ 2024 წელს!](https://shenipositive.ge/მწვანე-დრაკონის-ფავორიტე/) - 1.4K აღმოსავლური კალენდრის მიხედვით, მომავალი წელი მწვანე ხის დრაკონის ეგიდით გაივლის. დრაკონის წლები ყოველთვის განსაკუთრებული იყო და 2024 წელი გამონაკლისი ნაკლებად სავარაუდოა. სამწუხაროდ, წელი შეიძლება გამორჩეული აღმოჩნდეს არა მხოლოდ კარგი თვალსაზრისით. მაგრამ, როგორც ჩანს, 2024 წელს ბევრ უიღბლო ადამიანს საბოლოოდ გაუმართლებს! მწვანე დრაკონის საყვარელი ნიშნები საოცრად მრავალრიცხოვანია, რაც კარგი ამბავია. მოდით გავარკვიოთ, ვინ იქნება ასტროლოგების
- [კაცს ეგონა რომ გაციებული იყო, თუმცა ექიმებმა უთხრეს რომ მისი ტვინი ჟონავდა ცხვირიდან](https://shenipositive.ge/კაცს-ეგონა-რომ-გაციებული/) - თქვენ აუცილებლად უნდა დაფიქრდეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე მაშინ, როდესაც გამუდმებული ცხვირდენა გაწუხებთ. გაციება და ალერგიები ცხვირიდან სითხის გამოდინებას მხოლოდ დროებით იწვევს, ამ სიმპტომის ხანგრძლივი გამოვლინება კი სერიოზულ დაავადებაზე შეიძლება მიანიშნებდეს. ასეთი შემთხვევა ჰქონდა გრეგორი ფილპოტსაც, რომელსაც 5 წლის განმავლობაში ცხვირიდან დენა აწუხებდა. მას ექიმებმა ჯერ ალერგიების წამლები გამოუწერეს, შემდეგ კი პნევმონიისა და ბრონქიტის. თუმცა, მამაკაცის მდგომარეობა
- [კუნთების ტკივილის უებარი წამალი, რომელსაც აფთიაქში ვერ ნახავთ.](https://shenipositive.ge/კუნთების-ტკივილის-უებარ-2/) - 1.6K დიდი ხანია ხალხურმა მედიცინამ გამიტაცა. ბაღის შროშანის ყვავილებისაგან შეიძლება ნაყენის მომზადება, რომელიც კუნთების ტკივილისას დიდ დახმარებას გაგვიწევს. როგორ მოვამზადოთ ნაყენი: კარგად გაშლილი ბაღის შროშანის ყვავილები მოვათავსოთ მუქი მინის ქილაში ან ბოთლში, დავასხათ სუფთა სპირტი( სპირტი ყვავილებს უნდა ასცდეს ორი თითის დადებაზე ), მჭიდროდ დავახუროთ და დავდგათ 6 კვირის განმავლობაში ბნელ, გრილ ადგილას. საკმარისია მტკივანი
- [ძროხის გაბერილი ტყავი, რომელსაც ინდოელებისთვის ნავის ფუნქცია ჰქონდა](https://shenipositive.ge/ტყავი/) - ძროხის გაბერილი ტყავი, რომელსაც ინდოელებისთვის ნავის ფუნქცია ჰქონდა, 1903 წელი ტყავი
- [ამ პრობლემას ვერაფრით ვუმკლავდებოდი, დედამთილმა ეს 2 წუთში მოახერხა!](https://shenipositive.ge/ამ-პრობლემას-ვერაფრით-ვუ/) - 3.2K როგორ გავრეცხოთ ბოთლი ჭუჭყისა და სიმწვანესგან ჩემი დედამთილი სოფელში ცხოვრობს, ჭაში კი ძალიან გემრიელი წყალი აქვთ. სახლში სპეციალურად მოგვაქვს ბუნებრივი ცივი წყლით სავსე 20 ლიტრიანი ბოთლები. ამჯერად ავიღე ორი ცარიელი ბოთლი. მაგრამ მხოლოდ ჩამოსვლისას შევამჩნიე, რომ ბოლოში მწვანე ფერი დაკრავდა. როგორ უნდა გამერეცხა ბოთლი, არ ვიცოდი. ამაში დედამთილი დამეხმარა. ყველაფერი ძალიან მარტივი აღმოჩნდა! გამოდის,
- [დაუმატეთ თქვენს დღის რაციონს ეს 6 პროდუქტი და სამუდამოდ დაივიწყებთ დიეტას. ზედმეტი წონა აღარ შეგაწუხებთ.](https://shenipositive.ge/დაუმატეთ-თქვენს-დღის-რაც/) - ბევრი მოდური დიეტა გთავაზობთ წონის სწრაფად კლებას სხვადასხვა პროდუქტებით, მაგრამ ეფექტი ყოველთვის მიღწევადი არაა. ნივთიერებათა ცვლის დაჩქარება უნივერსალური გადაწყვეტაა. რაც არ უნდა ნაკლები საკვები მიირთვათ, შეიძლება შედეგმა არ დაგაკმაყოფილოთ. ორგანიზმმა საკმარისი რაოდენობის სასარგებლო ნივთიერებები უნდა შეიწოვოს, ამიტომაც კვება პირველ რიგში დაბალანსებული უნდა იყოს. წარმოგიდგენთ პროდუქტების სიას, რომლებიც მეტაბოლიზმის პროცესს დააჩქარებს, მაქსიმალურად დაგანაყრებთ და ფიგურას ზიანს
- [6 საოცარი რამ, რასაც თქვენი ფრჩხილის ფორმა ამბობს თქვენ შესახებ](https://shenipositive.ge/6-საოცარი-რამ-რასაც-თქვენი/) - ყველას სხვადასხვანაირი ფორმის ფრჩხილები აქვს: ზოგს ფართო, ზოგს მრგვალი, ზოგს პატარა და ზოგს გრძელი. მაგრამ, გიფიქრიათ რას ამბობს ეს თქვენზე? ცნობილი ნიგერიელი მეცნიერი ამტკიცებს, რომ ფრჩხილის ბუნებრივი ფორმა, ისევე როგორც ანაბეჭდი, საკუთარი პატრონზე გარკვეულ ინფორმაციას გასცემს. იპოცნეთ საკუთარი ფორმა: განიერი, გრძელი, და მართკუთხა ფრჩხილები წყნარი, პრაგმატული, დაბალანსებული, დამოუკიდებელი ადამიანი ფართო აზროვნებით. ისინი სანდოები არიან და
- [კმარა ექიმების კაბინეტებს შორის სირბილი. ხერხემლის მკურნალობისთვის გამოიყენეთ ეს.](https://shenipositive.ge/კმარა-ექიმების-კაბინეტებ/) - თანამედროვე ცხოვრების სტილი ხშირად ზურგის ტკივილს იწვევს. ის არამხოლოდ ფიზიკურ დისკომფორტს ქმნის, არამედ ნაკლებად მიმზიდველებსაც გვხდის. იმისთვის, რომ კარგად გამოიყურებოდეთ, ამაზი ზურგი და სწორი დგომი უნდა გქონდეთ, ამას კი ჯანმრთელი ხერხემლით მიაღწევთ. თუ ზურგის ტკივილი ხშირად გაწუხებთ, ზურგის და პრესის კუნთების ვარჯიშები უნდა სცადოთ. ამისთვის, არაა საჭირო სავარჯიშო დარბაზს ესტუმროთ. სავარჯიშეობის კომპლექსს სახლის პირობებშიც შეასრულებთ.
- [როგორ გავხდეთ სწრაფად და ეფექტურად](https://shenipositive.ge/როგორ-გავხდეთ-სწრაფად-და-2/) - 1.1K ცხოვრების ახალი რიტმი არ გვაძლევს საშუალებას გავჩერდეთ ერთ ადგილას. ვცდილობთ ყველაფერი მოვასწროთ, გვინდა ყველაფერი დღეს და სწრაფად. გახდომაც კი ძალიან მოკლე დროში გვინდა, მითუმეტეს თუ ეს გვჭირდება განსაკუთრებული შემთხვევებისთვის. ამასთან ერთად დღის წესრიგში დგება კითხვაც- რამდენად დასაშვებია ჯანმრთელობისთვის გახდომა ძალიან მოკლე დროში? ბევრია ამ თემაზე ვერსიები და არგუმენტები. თუ გადავწყვეტთ წონაში დაკლებას, უნდა მივიღოთ
- [გაიწმინდეთ ორგანიზმი საშიში ბაქტერიებისგან უძველესი იაპონური მეთოდის გამოყენებით!](https://shenipositive.ge/გაიწმინდეთ-ორგანიზმი-საშ/) - 1.8K ყოველდღიურად საკვებთან, სასმელთან, დაბინძურებულ ჰაერთან ერთად ჩვენს ორგანიზმში ხვდება უამრავი ბაქტერია, ტოქსინი, რომლებსაც შეუძლიათ პროვოცირება გაუწიონ სხვადასხვა სერიოზულ დაავადებას. ამიტომ ექიმები და დიეტოლოგები გვირჩევენ დეტოქს- სასმელებს, მაგრამ ყველას არ აქვს მისი მიღების შესაძლებლობა. იაპონური სიბრძნე დიდი ხანია უკვე გვიზიარებს ორგანიზმის ტოქსინებისგან გაწმენდის გზებს ჩვეულებრივი ფეხის აბაზანების გამოყენებით. ეფექტური მეთოდია ორი ინგრედიენტის დახმარებით რომლებიც
- [ექვსიდან ოთხი ინფარქტი პირდაპირკავშირშია ამ პროდუქტებთან! ამ პროდუქტებს შეუძლიათ სიცოცხლის შემცირება!](https://shenipositive.ge/ექვსიდან-ოთხი-ინფარქტი-პ/) - 1.6K უკვე მივეჩვიეთ ექიმების მკაცრ გაფრთხილებას სხვადასხვა პროდუქტის შესახებ, რომლებიც ჯანმრთელობისთვის საშიშია. სწრაფი კვება, ტკბილი გაზიანი სასმელები, ნახევარფაბრიკატები, მაიონეზი. ეს დიაბეტის, მეტაბოლური დარღვევების და სიმსუქნის და ონკოლოგიური დაავადებების რისკ-ფაქტორებია. მაგრამ, სტატისტიკის მიხედვით დიაბეტი და ონკოლოგიური დაავადებები არ წარმოადგენს ადამიანის სიკვდილიანობის მთავარ მიზეზს, როგორც გულის დაავადებები და ინსულტი. ბოლო 15 წლის მანძილზე კარდიოვასკულური დაავადებები მსოფლიოში სიკვდილიანობის
- [ლოცვა, რომელიც ყოველ დილით უნდა წაიკითხო](https://shenipositive.ge/ლოცვა-რომელიც-ყოველ-დილი/) - ლოცვები დღის 12 საათზე მამაო ჩვენო, რომელი ხარ ცათა შინა, წმიდა იყავნ სახელი შენი, მოვედინ სუფევა შენი, იყავნ ნება შენი, ვითარცა ცათა შინა, ეგრეცა ქვეყანასა ზედა, პური ჩვენი არსობისა მომეც ჩვენ დღეს, და მომიტევენ ჩვენ თანანადებნი ჩვენნი, ვითარცა ჩვენ მივუტევებთ თანამდებთა მათ ჩვენთა და ნუ შემიყვანებ ჩვენ განსაცდელსა, არამედ მიხსენ ჩვენ ბოროტისაგან, ამინ. ფსალმუნი 90
- [მიირთვით საიმპერატორო სასმელი და დაწვით კალორიები](https://shenipositive.ge/მიირთვით-საიმპერატორო-ს-2/) - 1.2K მაგარი საკვებისაგან განსხვავებით, რომელიც საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს გაივლის, სისხლძარღვების სისტემის წყალობით, სითხე მთელ ორგანიზმში ნაწილდება. შედეგად თითოეული უჯრედი ვიტამინებისა და სასარგებლო ნივთიერებების მარაგს იღებს, ხოლო ზედმეტ წყალს, ტოქსინებსა და შლაკებს დევნის. ცხიმის დამწველი სასმელები ნაწლავებისა და ღვიძლის მუშაობას აუმჯობესებს, ნივთიერებათა ცვლას აჩქარებს, იმუნიტეტს აძლიერებს, ორგანიზმს ვიტამინებით უზრუნველყოფს, ენერგიითა და მხნეობით მუხტავს. გარდა ამისა, სპეციალური
- [უნივერსალური მალამო სხვადასხვა დაავადებისთვის, გასწავლით როგორ მოამზადოთ და გამოიყენოთ ისე, რომ მიიღოთ მაქსიმალური ეფექტი.](https://shenipositive.ge/უნივერსალური-მალამო-სხვ-2/) - 1K ყოველთვის არ კურნავს ძვირადღირებული ფარმაცევტული პრეპარატები ისე, როგორც საკუთარი ხელით მომზადებული წამლები, რომლებსაც ვამზადებთ სიყვარულით, ბუნებრივი ინგრედიენტებიდან და საკუთარ სახლის კედლებში! ეს რეცეპტი იმდენად მრავალფეროვანია, რომ მას შეუძლია განკურნოს თითქმის ნებისმიერი დაავადება. ის ძალიან ადვილად მზადდება და ასევე მათი გამოყენებაც მარტივია. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ გამოიყენოთ მხოლოდ ბუნებრივი ინგრედიენტები, რადგან მასზეა დამოკიდებულია თქვენი და თქვენი
- [ისეთი მოვხარშე როგორიც მიყვარს-ცილა შეკრულია და გული კოვზით იჭმევა.](https://shenipositive.ge/ისეთი-მოვხარშე-როგორიც-მ/) - 668 როგორც ჩანს, ერთი პროდუქტია, მაგრამ მისი მომზადება სრულიად განსხვავებული გზით შეიძლება. შეწვით, მოხარშეთ, მოამზადეთ რბილად ან მაგრად მოხარშული კვერცხი. ის ყოველთვის გემრიელი იქნება და თითოეული მათგანი შეიძლება გამოყენებულ იქნას გემრიელი საუზმის ან სხვა კერძის მოსამზადებლად. მე დავარქმევ იდეალურ კვერცხს, რომელიც მოხარშულია “ჩანთაში”. ეს არის შუალედური მაგრად მოხარშულ კვერცხსა და რბილად მოხარშულ კვერცხს შორის. როცა
- [დაემშვიდობეთ მუცლის ცხიმსა და ფეხების შეშუპებას. 7 დღეში მინიმუმ 7 კილოგრამით ნაკლები. დიეტა “წებოვანი”- ახალი სიტყვა დიეტოლოგიაში.](https://shenipositive.ge/დაემშვიდობეთ-მუცლის-ცხიმ/) - 24K ამ დიეტის დახმარებით ზედმეტ კილოგრამებსაც მოიშორებთ და ორგანიზმსაც გაიწმენდთ. მხოლოდ 7 დღეში სასურველ და გასაოცარ შედეგს მიაღწევთ! ეფექტური და ამავე დროს სასარგებლო “წებოვანი” დიეტა დიეტა მუცლის გასახდომად ლიმფური სისტემის ცუდი მუშაობა, ორგანიზმში ჭარბი სითხის და ტოქსინების დაგროვება, ხშირად იწვევს მუცლის შებერილობას და ფეხების შეშუპებას. ეს საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა, რომელიც განსაკუთრებულ დიეტას მოითხოვს.
- [ხორვატული დიეტა – მსუქანი ადამიანების ხსნა, რომლებიც დაიღალნენ კვების შეზღუდვებით!](https://shenipositive.ge/ხორვატული-დიეტა-მსუქან/) - 3.9K ეს დიეტა არის შიმშილისა და მკაცრი შეზღუდვების გარეშე, რაც, როგორც წესი, ხშირად იწვევს სხეულის სტრესსა და უარყოფითი შედეგების მოტანას. მისი ამოცანაა ადამიანს ასწავლოს ჯანსაღი კვება სათანადოდ და დაბალანსებული გზით. კალორიები დიეტის მენიუში საკმაოდ დიდია 1500-1700 კალორია დღეში. ეს არის ის, რაც საჭიროა მსუქანი ადამიანებისთვის, რომელთა ჯანმრთელობა გულისხმობს სხეულის წონის თანდათანობით შემცირებას. დიეტა პირველი დღე
- [10 ფაქტი მსოფლიო ისტორიიდან, რომელიც აუცილებლად გაგაოცებთ](https://shenipositive.ge/10-ფაქტი-მსოფლიო-ისტორიიდა/) - რატომ მორბის დასახმარებლად ირემი მაშინ, როდესაც პატარა ბავშვის ტირილის ხმა ესმის? რატომ დასჭირდა რამდენიმე საუკუნის წინ გარდაცვლილ ეგვიპტის ფარაონს პასპორტი? ან ვინ იპარავდა დედოფალი ვიქტორიას საცვლებს? მსოფლიოში ბევრი ასეთი უცნაური და სასაცილო კითხვა არსებობს, რომლების უმრავლესობაზეც ქვევით მოცემულ სიაში იპოვით პასუხს: 1. ნებისმიერ ადამიანს, ცოცხალს თუ მკვდარს, საფრანგეთში მოგზაურობისთვის პასპორტი სჭირდება. სწორედ აღნიშნული მიზეზის გამო
- [დუკანის დაბალკალორიული დესერტები აბსოლუტურად უსაფრთხოა თქვენი სხეულისთვის. დღეგამოშვებით ვამზადებ შოკოლადის კექსებს, შაბათ-კვირას – ვანილის პუდინგს. ვგიჟდები ამ ტკბილეულზე!](https://shenipositive.ge/დუკანის-დაბალკალორიული-დ/) - 1.2K XX საუკუნის ბოლოს, ფრანგმა დიეტოლოგმა პიერ დუკანმა შეიმუშავა კვების სისტემა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ სწრაფად და დიდი ხნის განმავლობაში დაიკლოთ წონა. 100% ეფექტური, ის მყისიერად მიიღეს ჰოლივუდელმა ცნობილმა პირებმა: ჯენიფერ ლოპესი, პენელოპა კრუსი, ვიქტორია ბექჰემი. ქალებმა მთელი მსოფლიოდან მიმართეს ვარსკვლავური დუკანის დიეტის მაგალითს. დუკანის დიეტას არ შეიძლება ეწოდოს მკაცრი, საკმაოდ დაბალანსებულია. მენიუ მრავალფეროვანია და მდიდარია,
- [ყოველ დილით მიირთვით ეს საუზმე და მერწმუნეთ, ერთ თვეში თავს ვერ იცნობთ.](https://shenipositive.ge/ყოველ-დილით-მიირთვით-ეს-ს/) - 5.8K შვრიის ფაფას ინგლისელები თვლიან მთავარ კერძად. ის ხელს უწყობს დილით ორგანიზმის გაღვიძებას და ჯანმრთელობის შენარჩუნებას. ფაფა მზადდება წყალზე შვრიის ფანტელებისგან და არა მზა ფაფებისგან. შვრიის სასარგებლო თვისებების შესახებ ბევრმა არ იცის. შვრია აქვეითებს ორგანიზმში ქოლესტერინის დონეს. ყოველ დილით შვრიით საუზმობა აფერხებს კიბოს რისკს, საუკეთესო პროფილაქტიკური საშუალებაა. მასში არსებული აუცილებელი ცხიმების შემცველობის გამო, შვრია
- [ჩემმა მეზობელმა მასწავლა, თუ როგორ ახერხებს ყოველთვის თეთრეულის ასე გაქათქათებას!](https://shenipositive.ge/ჩემმა-მეზობელმა-მასწავლა/) - 20.3K სამზარეულოში ყველა დიასახლისის დამხმარეა საოჯახო საქმეების შესრულების დროს სამზარეულოს პირსახოცი. მაგამ კარგად გარეცხვის დროსაც კი ის დროთა განმავლობაში კარგავს პირვანდელ სახეს. სხვადასხვა სახით ცდილობენ მათ გათეთრებას, ზოგჯერ ძლიერი ქიმიკატებიც კი ვერ ახერხებენ პრობლემის გადაჭრას. სამზარეულოს ტილოდან ხშირად შეუძლებელია ლაქების ამოყვანა. ბევრი დიასახლისი ამის მოსაგვარებლად შინაურ მეთოდებს იყენებს, რომელიც ბევრად ეფექტურია. ზოგიერთი მათგანი ძალიან უჩვეულოა.
- [4 ზოდიაქოს ნიშანი, რომელიც ყველაფერში იდეალურია](https://shenipositive.ge/4-ზოდიაქოს-ნიშანი-რომელიც/) - ვერძი ვერძებმა იციან როგორ მიიყვანონ ნებისმიერი საქმე ბოლომდე. ეს ნიშანი საკმაოდ გულმოდგინე და მშრომელია. როდესაც მათ რაიმე მიზანი აქვთ დასახული, მის მისაღწევად ყველას და ყველაფერს შეებრძოლებიან. მათ უყვართ კონკურენციის გაწევა და ამის გამო მუდამ საუკეთესო არიან ყველაფერში რასაც აკეთებენ. სამსახური, რომანი და ჰობი მათთვის ერთნაირად წარმატებული უნდა იყოს და ეს ასეცაა ხშირად. ამ ნიშნის ქვეშ
- [ჯანმრთლობის ფასდაუდებელი დახმარება, ფულის ხის უნიკალური სამკურნალო თვისებები!](https://shenipositive.ge/ჯანმრთლობის-ფასდაუდებელ/) - 717 ალბათ, ბევრმა ადამიანმა იცის, რომ ისეთი პოპულარული ოთახის მცენარე, როგორიც არის ფულის ხე იზიდავს წარმატებას, სიმდიდრეს და კეთილდღეობას. მაგრამ ასევე აქვს სამკურნალო თვისებები, რომლის შესახებ რამდენიმე ადამიანმა თუ იცის. ეს მცენარე არ ჩამოუვარდება ალოეს. თუ ჯერ კიდევ არ გაქვთ სახლში ფულის ხე, გირჩევთ შეიძინოთ, მას არ სჭირდება განსაკუთრებული მოვლა. ბევრმა შენიშნა, რომ ფულის ხე
- [სხეულის შეშუპების მიზეზი ორგანიზმში ჭარბი სითხეა. აი, რჩევები, რითიც გამოდევნით ზედმეტ სითხეს.](https://shenipositive.ge/სხეულის-შეშუპების-მიზეზი/) - ჩვენი სხეულის დაახლოებით 80% წყლისგან შედგება. შესაბამისად მას ჩვენს ჯანმრთელობასა და ყოველდღიურ ცხოვრებაზე უდიდესი გავლენა აქვს. თუმცა, წყალი შესაძლოა დისკომფორტისა და პრობლემების გამომწვევ მიზეზადაც მოგვევლინოს, თუკი მისი დიდი რაოდენობა დაგვიგროვდება ორგანიზმში. მსგავსი ასპექტები შეშუპებასა და ტანის სხვადასხვა მონაკვეთის გასიებას იწვევს. ასეთ დროს საჭიროა სწორ და ზუსტ ზომებს მივმართოთ, რომლებზეც ახლა მოგითხრობთ: როგორ უნდა გავიგოთ დაგვიგროვდა
- [პიკანტური გემო და არომატი სასმელში “100 ფოთოლი”. მისი შემადგენლობის გამოცნობას ყველა ამაოდ ცდილობს! გემრიელი და თან სასარგებლო იშვიათი დელიკატური სასმელის რეცეპტი!](https://shenipositive.ge/პიკანტური-გემო-და-არომატ-2/) - 2.1K შავი მოცხარის კენკრით, ჟოლოს, სმაროდინის და ალუბლის ფოთლებით იშვიათი არომატის დელიკატური სასმელის მომზადება შეიძლება. არაჩვეულებრივი გემოვნების გარდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე სასარგებლო თვისების გამო: მას შეუძლია შეამციროს არტერიული წნევა, გააძლიეროს იმუნური სისტემა, გაწმინდოს სხეული ტოქსინებისგან. სასმელი “100 ფოთოლი”, (რეალურად 99) შეგიძლიათ ყველაზე პრეტენზიულ გურმანებსაც მიართვათ. სასიამოვნოა იმის მოსმენა, როგორ ცდილობენ ინგრედიენტების გამოცნობას, რომელიც
- [მსოფლიოს უკანასკნელი გემი, რომელსაც აფრები ჰქონდა](https://shenipositive.ge/გემი/) - მსოფლიოს უკანასკნელი გემი, რომელსაც აფრები ჰქონდა, 1949 წელი... გემი
- [თუ ამ ფუფუნებაში ამყოფებთ ტვინს, თქვენი მადლობელი იქნება! გაითვალისწინეთ ნეიროქირურგის რჩევები!](https://shenipositive.ge/თუ-ამ-ფუფუნებაში-ამყოფებ/) - 11.4K სეზონური ცვლილებები ხშირად მოქმედებს ტვინზე და უარყოფით გავლენას ახდენს მის მუშაობაზე. შემდეგ ჩნდება სისუსტე, დაღლილობა, უძილობა. ცნობილი ნეიროქირურგი და ტვინის მუშაობის შესახებ წიგნის ავტორი ვლად სიურეა თავის წიგნში მოგვითხრობს როგორ შევცვალოთ ჩვევები ისე, რომ რთულ პერიოდში მოვახდინოთ ტვინის დადებითი სტიმულაცია და სათანადო დასვენების უზრუნველყოფა. ტვინი და ბედნიერება ნეიროქირურგი ამბობს, რომ “მე ხშირად ვხედავ
- [როგორ დავიკლოთ წონაში წელიწადის ცივ დროს](https://shenipositive.ge/როგორ-დავიკლოთ-წონაში-წე/) - 766 შემოდგომაზე აუცილებელია ვიზრუნოთ იმუნიტეტის ამაღლებაზე, რადგან ამ პერიოდში თავს იჩენს ბევრი ვირუსული და ინფექციური დაავადება, ორგანიზმი განიცდის მზის ენერგიის და ვიტამინების ნაკლებობას. ამისათვის უნდა გადავიდეთ შესაბამის კვების რეჟიმზე და მომავალ ზაფხულამდე დავემშვიდობოთ საზაფხულო კვების რეჟიმს. ცივი დღეები მოქმედებს ადამიანის განწყობაზეც, გრძნობს მუდმივ დაღლილობას, უძილობას, ყველაფერი ზედმეტ კოლოგრამებზე აისახება, რაც უფრო გვიფუჭებს ხასიათს. არსებობს მრავალი
- [გაიგეთ, რომელ დიეტას ანიჭებს უპირატესობას ეს მოდელი.](https://shenipositive.ge/გაიგეთ-რომელ-დიეტას-ანიჭ/) - 476 ახალ წლამდე არც თუ ისე დიდი დრო დარჩა, დროა სერიოზულად დაიწყოთ მზადება. ეს დღესასწაული გვაძლევს დიდ მოტივაციას და სასწაულის დაჯერებას. ვიმედოვნებთ, რომ ყველაფერი ცუდი წარსულში დარჩება და ყველაფერი ლამაზი და ჯადოსნური წინ გველოდება. ეს დღესასწაული შესანიშნავია ასევე რათა იზრუნოთ ზედმეტ წონაზე და მოიხდინოთ თქვენი საყვარელი კაბა. გარდა ამისა, საახალწლო დღესასწაულების დროს, ჩვენ ხშირად
- [თქვენი ოცნება რეალობად იქცევა. გამოიყენეთ ერთ-ერთი მათგანი და შედეგი გაგაოცებთ.](https://shenipositive.ge/თქვენი-ოცნება-რეალობად-ი/) - 3.6K გენეტიკა – მთავარი ფაქტორია, მაგრამ თმის ხარისხზე არანაკლებ გავლენას ახდენს გარემო, საკვები და მზრუნველობა. ხშირად გვსმენია, რომ თუ ბუნებით არ ხარ დაჯილდოვებული დიდებული თმით, იმედი არ უნდა გქონდეს შეცვალო ის. მაგრამ გეტყვით, რომ თუ მოინდომებთ, ნამდვილად ყველაფერს შეცვლით. გთავაზობთ 7 ნიღაბს, რომელიც ერთ თვეში გაუმკლავდება პრობლემას. ისინი არამარტო მოცულობაში გაზრდის თმას, არამედ კვებავს ძირიდან.
- [ამის წაკითხვის შემდეგ უფრო შემიყვარდა მზესუმზირა. ეს პროდუქტი ერთნაირად აუცილებელია როგორც ქალებისთვის, ასევე მამაკაცებისთვის.](https://shenipositive.ge/ამის-წაკითხვის-შემდეგ-უფ-2/) - 4.9K მზესუმზირის თესლის შესახებ სასარგებლო თვისებებზე ბევრმა არ იცის. მისი კვებითი ღირებულება ბევრჯერ აღემატება ხორცს და კვერცხს. რამდენი კალორია არის მზესუმზირის თესლებში? აქვთ ვიტამინები და მინერალები? არსებობს რაიმე უკუჩვენება ამ პროდუქტის გამოყენებასთან დაკავშირებით? ჩვენ გავეცანით ბუნებრივი პროდუქტის ყველა უპირატესობასა და უარყოფითს, რათა ვუპასუხოთ კითხვებს. – დაწვრილებით. მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ მზესუმზირის თესლი. ამ გემრიელი
- [როგორ გავარჩიოთ მუცლის ტკივილის დროს ზუსტად რა გვაწუხებს?](https://shenipositive.ge/როგორ-გავარჩიოთ-მუცლის-ტ/) - სხეულის რომელ ნაწილში გრძნობს ადამიანი ხშირად ტკივილს? ალბათ დისკომფორტი ყველაზე მეტად მუცლის არეშია ნაცნობი. საქმე იმაშია, რომ ბევრი შინაგანი ორგანო სწორედ მუცლის ტკივილის პროვოცირებას იწვევს და მუცლის ტკივილის ხასიათით მივხვდებით თუ რა იწვევს მას. სხეულის სიგნალები დისკომფორტი მუცლის მარჯვენა მაღლა ნაწილში აქ ღვიძლი და ნაღვლის ბუშტია, ამიტომაც ტკივილს დროს ყურადღება ამ ორგანოებზე უნდა გავამახვილოთ. მწვავე
- [7 რჩევა, რომელიც თქვენი სილამაზის რუტინას მთლიანად შეგაცვლევინებთ](https://shenipositive.ge/7-რჩევა-რომელიც-თქვენი-სილ/) - 1. ტუჩების ბრწყინვალება ასეთი ორიგინალური შედეგის მიღწევა მარტივია. გაყავით ხელსახოცი ორ თხელ ნაწილად და ერთ–ერთი მათგანი დაიფინეთ ტუჩებზე. გადაუსვით ამ თხელ ფენას სახის პუდრი რბილი ფუნჯით. ცოტა დროის შემდეგ ტუჩები ვერცხლისფერ მომხიბლავ იერს შეიძენს. 2. მოიშორეთ კანიდან ფერიმჭამელები მარილით კანის ანთების მოშორება უამრავი გოგონასთვისაა დიდი პრობლემა. სახლში შესაძლებელია იპოვოთ ისეთი ნივთიერება, რომელიც ამ საკითხში შეუცვლელი
- [განთავისუფლდით საჯდომის ნერვის ტკივილისგან: სულ 2 სავარჯიშოა ამისთვის საჭირო](https://shenipositive.ge/განთავისუფლდით-საჯდომის/) - საჯდომის ნერვი ჩვენი სხეულის ყველაზე დიდი ნერვია. გავა-წელიდან დაწყებული ის მთელ ფეხზე ფეხზე გრძელდება. საჯდომის ნერვის ტკივილი ჯოჯოხეთურია და საოცარ დისკომფორტს გიქმნით. ზოგიერთ შემთხვევაში საქმის კეთების უნარიც გეკარგებათ. საბედნიეროდ, არსებობს სპეციალური სავარჯიშოები, რომლებიც ამ შეგრძნებისგან განგათავისუფლებენ. წამოგიდგენთ ეფეტურ მათგანს. სავარჯიშოები საჯდომის ნერვისთვის სავარჯიშო № 1 სწორ ზედაპირზე დაწექით. მოხარეთ ფეხი. დაიჭირეთ მოხრილი ფეხი ორივე ხელით
- [უბრალოდ ღრუბელი მოუსვით და მიმწვარი ცხიმი თავისით მოსცილდება!](https://shenipositive.ge/უბრალოდ-ღრუბელი-მოუსვით/) - 12.6K როგორ გავწმინდოთ გაზქურის ბადე მდოგვით გაზქურის გარეცხვა ჩამჯდარი ჭუჭყისგან საკმაოდ მოსაწყენი და ერთფეროვანი ამოცანაა. თუმცა, სამზარეულოში სიახლისა და სისუფთავის შესანარჩუნებლად, სამწუხაროდ, ამას გვერდს ვერ ავუვლით. ასეთ რამეს დიდი დრო სჭირდება. და თუ თავად ზედაპირს ადვილად უმკლავდებით, მაშინ მოგიწევთ ბადის გაწმენდა. მით უმეტეს, თუ დიდი ხანია კარგად არ არის გაწმენდილი. დროთა განმავლობაში ბადეზე გროვდება ცხიმი,
- [ცოტა ხნის წინ აღმოჩენილ დაავადებას კაცობრიობა ჭუიდან გადაჰყავს! აი რატომ ვერ იტანთ გარშემო ხმაურს](https://shenipositive.ge/ცოტა-ხნის-წინ-აღმოჩენილ-დ/) - როგორც სჩანს, არავის სიამოვნებს ღეჭვის ხმის მოსმენა. მსგავსი სიტუაციები დისკომფორტს განაპირობებს. თუმცა არსებობენ ადამიანები, რომლებიც მსუბუქ ხმაურზეც ცოფდებიან. ეს ჩვეულებრივი გაღიზიანება არაა, ესაა ხმების მიმართ ზიზღი. წამოგიდგენთ მისოფონიას – დაავადებას, რომელიც მილიონობით ადამიანის ცხოვრების რიტს არღვევს. გამაღიზიანებელი ხმები მისოფონია – ხმებთან შეუგუებლობის ფორმაა, რომელიც ნერვულ აშლილობას უკავშირდება. ნეგატიური გამოცდილების გადატანა მისოფონიით დაავადებულებში სამომავლოდ რისხვას იწვევს.
- [იმისათვის, რომ ისინი ძვირადღირებულ ქიმწმენდაზე არ ატაროთ, გამოიყენეთ სახლში გათეთრების ის მეთოდები, რომლებიც ჩვენ მოგიმზადეთ. მერწმუნეთ, სასიამოვნოდ გაოცებული დარჩებით.](https://shenipositive.ge/იმისათვის-რომ-ისინი-ძვირ/) - 2K სახლის პირობებში გათეთრების საუკეთესო გზები თეთრი ფერის სამოსი ყოველთვის უფრო აქტუალურია. ეს არის მრავალმხრივი და შეესაბამება თითქმის ყველა ფერს. ამიტომ, სტილისტებს ის ძალიან უყვართ. სინამდვილეში, თეთრი ტანსაცმელი შეიძლება სრულიად არაპრაქტიკული იყოს. ნებისმიერი ოდნავი დაბინძურება ან არასწორი რეცხვა გააფუჭებს ფერს. იმისათვის, რომ ისინი ძვირადღირებულ ქიმწმენდაზე არ ატაროთ, გამოიყენეთ სახლში გათეთრების ის მეთოდები, რომლებიც ჩვენ მოგიმზადეთ.
- [სეზონური ხილის სახის ნიღბები - კანის გასაახალგაზრდავებლად - როგორ დავამზადოთ სახლში](https://shenipositive.ge/სახის-ნიღბები-2/) - ხილის სახის ნიღბები კანის გასაახალგაზრდავებლად სახის ნიღბები ყოველთვის აქტუალურია. კანის მოვლა და სილამაზე მნიშვნელოვანია ყველა ასაკისთვის. დღესდღეობით, ხილის ნიღბები ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მეთოდია კანის გასაახალგაზრდავებლად. ამ სტატიაში, გაგიზიარებთ, თუ რატომ არის ხილის ნიღბები ასე ეფექტური და როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი საუკეთესო შედეგების მისაღწევად. რატომ ხილის ნიღბები? ხილი მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებით და ანტიოქსიდანტებით, რაც ეხმარება კანის
- [როგორ უნდა იხარშებოდეს საჭმელი, რომ შენარჩუნებული იქნეს მასში შემავალი ვიტამინები.](https://shenipositive.ge/როგორ-უნდა-იხარშებოდეს-ს/) - 1.5K საჭმელი უნდა იხარშებოდეს წყლით სავსე დახურულ ჭურჭელში. საჭმელი ცეცხლზე არ უნდა გავაჩეროთ მეტ ხანს, ვიდრე ეს საჭიროა მის მოსამზადებლად. ვერიდოთ საჭმლის ორი-სამი დღისთვის მომზადებას, რადგანაც მისი ხელახლა გათბობა-გაცხელება იწვევს მასში შემავალი ვიტამინების ნაწილობრივ დაშლას. სადილის 1-ლი თავი კერძის – ბორშჩის, სუპის და სხვა წვნიანების ხარშვის დროს ბოსტნეული უნდა ჩავყაროთ უკვე ადუღებულ წყალში, რადგანაც დუღილი
- [ამის შემდეგ მცენარეები 2-ჯერ სწრაფად იზრდებიან](https://shenipositive.ge/ამის-შემდეგ-მცენარეები-2-ჯ-3/) - ოთახის ყვავილების საიდუმლო მარტივია: მცენარეები უნდა გიყვარდეს. და არამხოლოდ მორწყა ისინი, არამედ დროულად კვებო კიდეც. როცა ყვავილი ხანგრძლივად ზის ქოთანში მხოლოდ წყალზე, მას არც წვნიანი ფოთლები ექნება და არც უხვად იყვავილებს. საკვირველია, მაგრამ რძე, რომელიც შეუცვლელი პროდუქტია ჩვენთვის, მცენარეებისთვის ნამდვილი დელიკატესია. ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ სწორად და გამოიყენოთ რძიანი სასუქი ოთახის მცენარეებისთვის. რძიანი
- [13 საინტერესო იდეა პატარა აბაზანის მოსაწყობად](https://shenipositive.ge/13-საინტერესო-იდეა-პატარა-ა/) - პატარა აბაზანა შეიძლება ძალიან კომოფრტული და ლამაზი იყოს თუ ყურადღებას მიაქცევთ ავეჯის შერჩევას და მის სწორად დაწყობას. შეგიძლიათ მცირე ზომის საპირფარეშო რამდენიმე ხრიკის მეშვეობით გიგანტურად აქციოთ. 13. ნათელი ფერები ნათელი ფერის ავეჯის ნაწილები პატარას ვიზუალურად გაზრდის. 12. შესანახი თარო კარების მაღლა მშვენიერი გადაწყვეტილება გამოიყენოთ სივრცე გონივრულად. 11. დამატებითი შესანახი ადგილი გამოიყენეთ სივრცე აბაზანის ქვეშ. 10.
- [ტოპ 8 პროდუქტი, რომლებიც აუმჯობესებს ძილის ხარისხს](https://shenipositive.ge/ტოპ-8-პროდუქტი-რომლებიც-აუ/) - თუ ცუდად გძინავს ან ძნელად იძინებ, პირველ რიგში, თავი უნდა შეიკავო გვიანი ვახშმისგან. თუ უძილობა სხვა მიზეზით გაწუხებს, შეგიძლია რამდენიმე ბუნებრივი მცენარეული საშუალება გამოიყენო. ეს არის სწორი საკვები ძილამდე რამდენიმე საათით ადრე. გთავაზობთ 8 პროდუქტს, რომლებიც ორგანიზმისთვის ნებისმიერ საძილე საშუალებაზე უკეთ მოქმედებს. 1. ნუში ნუში შეიცავს მაგნიუმს, რომელიც კუნთებს ადუნებს. მასში შემავალი ცილა სისხლში შაქრის
- [ნამდვილად ღირს ამ რეცეპტების გამოყენება! ჩემმა ახლობელმა, რომელიც 20 წლით უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურება, გამიმხილა ეს საიდუმლო. სცადეთ თქვენც!](https://shenipositive.ge/ნამდვილად-ღირს-ამ-რეცეპტ/) - 3K აღმოჩნდა,რომ კარტოფილის სახამებელს აქვს თვისება როგორც საშლელი, გაასწოროს სახეზე ნაოჭები.ის კვებავს კანს და აახლებს. ამ მშვენიერი ფხვნილის საფუძველზე ნიღბების რეგულარული გამოყენება დაიცავს თქვენს კანს დაბერებისგან. სახამებელი+თაფლი შემადგენლობა: 1 ს/კ. სახამებელი 1 ჩ/კ. თაფლი 1 ჩ/კ. მარილი ცოტა რძე მომზადება: პირველად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი რძის გარდა, შემდეგ დაუმატეთ რძე იმდენი, რომ მიიღოთსქელი ფაფა. წაისვით გაწმენდილ სახეზე
- [პროდუქტები, რომლის მეორედ გაცხელება არ არის მიზანშეწონილი](https://shenipositive.ge/პროდუქტები-რომლის-მეორე/) - 1K საქმიანი ქალბატონები შაბათ-კვირას ამზადებენ მრავალფეროვან კერძებს და ინახავენ მაცივარში, რომ სახლში მისვლისას არ მოუწიოთ საათობით სამზარეულოში ტრიალი. ეს კარგი გამოსავალია, მაგრამ არსებობს ისეთი პროდუქტები, რომლის რამოდენიმეჯერ გაცხელება საზიანოა ჯანმრთელობისთვის. ექიმების მოსაზრებით, კარტოფილის მეორედ გაცხელება იწვევს მასში შემავალი კომპონენტების დაშლას და მათი ორგანიზმში დაგროვება ხშირად იწვევს მოწამვლას. ქათმის ხორცის და სოკოს ხელმეორედ გათბობა-გაცხელების შედეგად ხდება
- [ექიმი ნატუროპათის წვენის რეცეპტი მთელი ორგანიზმის სამკურნალოდ!](https://shenipositive.ge/ექიმი-ნატუროპათის-წვენის/) - 2.1K სასარგებლო სასმელი მრავალი დაავადება რთულად მიმდინარეობს, მათი შედეგები შეუქცევადია და არა მხოლოდ მავნე უჯრედები, არამედ ჯანმრთელებიც იღუპებიან მკურნალობის პროცესში. როგორც ამბობენ, შემთხვევების 95% -ში ალტერნატივა არ არსებობს. მაგრამ რუდოლფ ბროისი არასოდეს თანხმდება ამ მოსაზრებას. ავსტრიელმა მეცნიერმა შემოგვთავაზა დაავადებების თავიდან ასაცილებლად ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზა. აბების ნაცვლად, მეცნიერი გვირჩევს წვენის დალევას. ამ მიდგომის
- [მინუს 11-დან 24 კილომდე – შედეგი, რომლისთვისაც ღირს ბრძოლა!](https://shenipositive.ge/მინუს-11-დან-24-კილომდე-შედეგ-3/) - 2.2K რამდენდღიანი იყო თქვენი ბოლო მცდელობა წონის დასაკლებად? 7, 14 ან შეიძლება ერთი თვეც. მართალია, მიიღეთ შედეგი, მაგრამ რამოდენიმე ხნის შემდეგ საწყის წონას დაუბრუნდით. ამიტომ გთავაზობთ 90 დღიან კვების გეგმას, რომელიც წონის შენარჩუნების გარანტიით მოგაცილებთ 11-დან 24 კილომდე, ეს იმის მიხედვით, რამდენი გაქვთ ზედმეტი წონა. ეს არ არის სამთვიანი შიმშილი, იძულებითი კვება, ან დიეტა შედგენილი
- [78 წლის ვარ და კიდევ დიდხანს გავაგრძელებ ცხოვრებას! რეგულარულად ვამზადებ ამ ნაყენს, რომელსაც ვსვამ სიამოვნებით!](https://shenipositive.ge/78-წლის-ვარ-და-კიდევ-დიდხანს-3/) - 18.9K ალოე სამკურნალო, მრავალწლიანი, შედარებით დაბალი ტანის მცენარეა,მას “სიცოცხლის გამახანგრძლივებელ ელექსირს” უწოდებენ. მედიცინაში ალოეს გამოყენება ხდება როგორც წვენის ასევე პრეპარატების სახით. გააჩნია ბაქტერიციდული და ბაქტერიოსტატიკური თვისებები, აქტიურია სხვადასხვა მიკრობების: სტაფილოკოკების, სტრეპტოკოკების, ნაწლავის და დიფტერიის ჩხირების მიმართ. ალოეს კარგი ანთების საწინააღმდეგო და ჭრილობის შემხორცებელი თვისებები აქვს, გამოჰყავს რადიაციის პროდუქტები. ალოე ეხმარება ორგანიზმს ინფექციებთან ბრძოლაში, კარგი
- [მოიცილეთ სახიდან შრამები. ეს 6 საშუალება სწორედ მაგისთვის არის შექმნილი.](https://shenipositive.ge/მოიცილეთ-სახიდან-შრამები/) - 1. ალოე ვერა ალოე ვერას ექსტრაქტი ყველანაირ შრამს უხდება. დამტკიცებულია, რომ ამ მცენარეს კანის რეგენერირების წახალისება შეუძლია. უბრალოდ წაისვით ალოე ვერას მაზი შრამზე და დაიმასაჟეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში. არ ჩამოიბანოთ. გაიმეორეთ ეს პროცედურა დღეში ორჯერ. 2. E ვიტამინი თქვენ შეგიძლიათ შრამების სამკურნალოდ E ვიტამინის კაფსულებიც გამოიყენოთ. გატეხეთ ისინი და შიგთავსი დაზიანებულ ადგილას წაისვით. ამის
- [დეტალური კვების გრაფიკით 2 წელი ვებრძოდი ზედმეტ 30 კილოგრამს და უკვე დიდი ხანია ვინარჩუნებ წონას.](https://shenipositive.ge/დეტალური-კვების-გრაფიკი-2/) - 2.8K სწორი კვების რეჟიმი საუზმე (დილის 7: 00–9: 00 ) 1. გაღვიძების შემდეგ დალიეთ 2 ჭიქა სუფთა წყალი. თუ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის პრობლემა არ შეგექმნებათ, შეგიძლიათ წყალში ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი დაამატოთ. 2. 20 წუთის შემდეგ, დაიწყეთ საუზმე: შვრიის ფაფა წყალში მოხარშული დაჭრილ ნიგოზთან ერთად. ნუ დალევთ წყალს ჭამის დროს. 3. საუზმის შემდეგ, თქვენ არ
- [რატომ უნდა გავიკეთოთ მწვანილის ნიღაბი](https://shenipositive.ge/რატომ-უნდა-გავიკეთოთ-მწვ/) - ყველაფერი სასარგებლო ჩვენი სახისა და სხეულისთვის მიწიდან ამოდის. რაც არ უნდა განვითარდეს კოსმეტოლოგია, ხალხური საშუალებები მაინც უკონკურენტოა. ამასთან, კოსმეტიკური საშუალებები ძვირია და ყოველთის მოლოდინს არ ამართლებს. ხალხური კი ყოველთვის იაფია და სწორი გამოყენებისას დიდი სარგებელი მოაქვს. ჯანჯაფილის შინაგანი გამოყენება გახდომას და ნივთიერებათა ცვლის მოწესრიგებას უწყობს ხელს, ასევე, ვიტამინების წყაროა. რა მოხდება თუ მას სახეზე დავიდებთ?
- [სენსაციური მალამო ელენა სეიმოვასგან. სინუსიტის, ოტიტის, აბსცესის, შეშუპების, ქალური დაავადებების და სახსრების ტკივილის წინააღმდეგ!](https://shenipositive.ge/სენსაციური-მალამო-ელენა-2/) - 12K თაფლის სანთელი, ისევე როგორც ფუტკრისგან მიღებული ყველა პროდუქტი, გამოირჩევა უნიკალური და სამკურნალო შემადგენლობით. ის ფართოდ გამოიყენება ტრადივიულ მედიცინაში. ქალმა რუსულ გაზეთში გაგვიზიარა მალამოს რეცეპტი, რომელიც მიიღება თაფლის სანთელის, მცენარეული ზეთისა და კვერცხისგან. არც თუ ისე რთული დასამზადებელია და ყველასთვის ხელმისაწვდომია. იმდენად ეფექტურია, რომ მადლიერი მკითხველები მას მალამო სეიმოვას ან ღმერთისგან ბოძებულ მალამოს უწოდებდნენ.
- [ამის გამო უწოდეს დიეტოლოგებმა ხაჭოს – “ჭარბი წონის მდუმარე მკვლელი”.](https://shenipositive.ge/ამის-გამო-უწოდეს-დიეტოლო-2/) - 1.5K ხაჭო არის პროდუქტი, რომელმაც მოიპოვა დამსახურებული პოპულარობა მისი სასარგებლო თვისებების გამო. ის გამოიყენება ათეროსკლეროზისა და დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის, ასევე საუკეთესოა მათთვის, ვისაც გადაწყვეტილი აქვს წონაში დაკლება. ხაჭო შეიცავს კალციუმს, ფოსფორს, ცილებს, ცხიმებს, აძლიერებს ძვლებს, კბილებს და თმას, ამ გემრიელი საკვების გამოყენება დადებითად მოქმედებს ნაწლავების და ნერვული სისტემის მუშაობაზე. გასაკვირი არ არის, რომ დიეტოლოგები ხშირად
- [ხრიკები -რომელსაც საქმიანი ქალები დილით იყენებენ](https://shenipositive.ge/ხრიკები-2/) - ხრიკები რომელსაც სტატისტიკურად, წარმატებული ქალბატონების უმეტესობა მიმართავს ხრიკები რომელსაც წარმატებული ქალები მიმართავენ, ამოიკითხეთ სტატიიდან და შეამოწმეთ თავად ხართ თუ არა წარმატებული ქალების რიგებში. შეამოწმეთ ამინდი დილა ამინდის შემოწმებით დაიწყეთ, ეს დაგეხმარებათ გარდერობიდან ზედმეტი სამოსის გამორიცხვაში. მოამზადეთ საუზმე და ლანჩი მომდევნო დღისთვის დილით ადგობა გაცილებით სასიამოვნო გახდება, თუ გეცოდინებათ, რომ საუზმე უკვე მზადაა. ამით დროის ეკონომიას
- [ახალი კვების გეგმამ ექიმიც კი გააკვირვა: მოემზადეთ 30 კილოგრამამდე წონის მოსაცილებლად!](https://shenipositive.ge/ახალი-კვების-გეგმამ-ექიმ-3/) - 10.8K სრულყოფილი სხეულის ძიებაში ქალები ხშირად ივიწყებენ თავიანთ ჯანმრთელობას და აყენებენ უამრავ ზიანს თავიანთი დიეტითა და ფიზიკური ვარჯიშებით. მაგრამ კარგი შედეგი შეიძლება მიიღოთ უსაფრთხო დიეტის დახმარებით. თუ დიდი ხანია ოცნებობთ ლამაზ სხეულზე, აუცილებლად უნდა გამოსცადოთ ეს დიეტა საკუთარ თავზე, რომელიც 14 დღის განმავლობაში დაგეხმარებათ ზიანის გარეშ მოგაშოროთ ზედმეტი წონა. პირველი დღე: დღეში 2-3 კვერცხი და
- [ყველას ვურჩიე მიეღო ეს ბუნებრივი კოქტეილი და ჩემს გარშემო არავინ აღარ ავადდება გრიპით!](https://shenipositive.ge/ყველას-ვურჩიე-მიეღო-ეს-ბუ-2/) - 4.8K ტრადიციული მედიცინა მრავალი დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლის ეფექტური საშუალებაა. გასაკვირი არ არის, რომ ჩვენი წინაპრები ბუნების საჩუქრებს იყენებდნენ და როგორღაც ცდილობდნენ გადარჩენას. ერთმა ქალმა მირჩია, ყოველ დილით დამელია თბილი წყალი ლიმონით და თაფლით, რა თქმა უნდა გავსინჯე და ძალიან მომეწონა. ერთი წლის განმავლობაში ჩემი სხეული მართლაც შეიცვალა, მთლიანად გარდაიქმნა. არასდროს მწამდა ხალხური მედიცინის, ყოველთვის შესაბამის
- [გაიგეთ, რომელი ციტრუსი გვიცავს სიმსუქნისგან და რომელი ზრუნავს ჩვენს სილამაზეზე.](https://shenipositive.ge/გაიგეთ-რომელი-ციტრუსი-გვ-2/) - 1.5K ქრონიკული დაღლა ორგანიზმში C ვიტამინის უკმარისობის ჭეშმარიტი ნიშანია. 180 გრამიანი ფორთოხალი დაახლოებით 70 გრამ ამ ვიტამინს შეიცავს, რაც ადამიანის ყოველდღიურ მოთხოვნას აკმაყოფილებს. გარდა ამისა, ფორთოხალს ორგანიზმიდან წყალი გამოაქვს და ცხიმებს წვავს. კალციუმის მაღალი შემცველობის გამო, ეს ხილი ძვლებსა და კბილებს ამაგრებს. მასში ბევრი მაგნიუმია, რომელიც გულისა და კუნთების შესანიშნავი დამხმარეა. ფორთოხალი მთავარი მომწოდებელია იშვიათ
- [როგორ დავიკლოთ თვეში 6 – 7 კილოგრამი ზედმეტი ძალისხმევის გარეშე.](https://shenipositive.ge/როგორ-დავიკლოთ-თვეში-6-7-კი-2/) - 2.7K მიუხედავად უსიამოვნო სუნისა ნიორი სასარგებლო პროდუქტია, ის ბუნებრივი საშუალებაა ვირუსებისგან თავის არიდებასა და სხვადასხვა ინფექციების პროფილაქტიკისთვის. გაგიკვირდებათ და შეიძლება გამოვიყენოთ ასევე ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დასაღწევად. ნიორი შეიცავს ისეთ ნივთიერებას, რომელიც აქვეითებს მადას, სწორედ ამაშია მისი ჯადოსნური თვისება – მადის დაქვეითება თავისთავად ხელს შეუწყობს საკვების ნაკლები რაოდენობით მირთმევას და წონაში კლებას. გასუქებას მარტო ბევრი ჭამა
- [ბებიაჩემი 85 წლისაა, მაგრამ გამოიყურება როგორც 60 წლის. გამიკვირდა როცა ამის მიზეზი გავიგე.](https://shenipositive.ge/ბებიაჩემი-85-წლისაა-მაგრამ-3/) - 3.5K შესაძლებელია, რომ თქვენი სამზარეულოს კარადაში ინახებოდეს ნამდვილი საგანძური. თუ ასე არ არის, ესეიგი სოდას ინახავთ სხვა ადგილას. ამ პროდუქტით შეგიძლიათ შეცვალოთ ნებისმიერი სკრაბი, მიცელარული წყალი, ტონიკი, ნიღაბი. უბრალოდ, თქვენ სწორად უნდა შეურიოთ სხვა კომპონენტები და რაც სასიამოვნოა, ისინიც ხელმისაწვდომი და ბუნებრივი ინგრედიენტებია. სოდის ნიღბის ეფექტი საოცარია: კანი ხდება გლუვი, განახლებული, როგორცსალონის პროცედურის შემდეგ. ძლიერი
- [კანს თუ ასე დაიჭიმავთ, არცერთი ნაოჭი არ დაგეტყობათ სახეზე](https://shenipositive.ge/კანს-თუ-ასე-დაიჭიმავთ-არც/) - მათ, ვინც მუდმივად წუწუნებს განვლილ ახალგაზრდობაზე, შესანიშნავ სიახლეს ვთავაზობთ. ეს არის სასწაულმოქმედი სახის გამჭიმავი მეთოდი, რომელიც შლის სახიდან ათეულ წელს. პირველი გამოყენებისთანავე თქვენ იგრძნობთ ეფექტს. ასეთი ნიღაბი პლასტიკური ოპერაციის ალტერნატივაც კია. როგორ დავიჭიმოთ სახის კანი დაგჭირდებათ 1 კვერცხის ცილა 1/2 ჩ. კ. ლიმონის წვენი 1/2 ჩ. კ. ქოქოსის ზეთი მომზადება 1. აიღეთ საშუალო ზომის კვერცხი
- [უბრალოდ მოათავსეთ ბანანი ადუღებულ წყალში – 10 წუთის შემდეგ დატკბით სასმლით, რომელიც სავსეა სამკურნალო მინერალებით](https://shenipositive.ge/უბრალოდ-მოათავსეთ-ბანანი/) - ბანანის კანს ხილის მირთმევის შემდეგ, მაშინვე ნაგვის ურნაში ვაგდებთ, მაგრამ სწორია კი ეს? ბევრი ამბობს, რომ გადამუშავების გამო მასში დიდი რაოდენობით პესტიციდებია, ამიტომაც მსგავსი ქერქისგან ნამდვილად უნდა გავთავისუფლდეთ. ბანანის სარგებლიანობა მაღაზიის თაროებზე ბიოპროდუქტები გამოჩნდა. ორგანული ხილის და ბოსტნეულის შეძენისას, მათი კანის საკვებში გამოყენების აღარ უნდა გვეშინოდეს. ამ პრინციპით მზადდება სამკურნალო ჩაი ბანანის ქერქით. ეს სასმელი
- [რა საკვები დანამატები უნდა მიიღოთ იმისთვის, რომ გქონდეთ შესანიშნავი ჯანმრთელობა](https://shenipositive.ge/რა-საკვები-დანამატები-უნ/) - 1.5K სრულყოფილი დაბალანსებული კვებაც კი ვერ უზრუნველყოფს ორგანიზმს ყველა საჭირო ნივთიერებებით. საკვები, რომელსაც თქვენ ჩვეულებრივ იყენებთ, მხოლოდ შიმშილის გრძნობას აკმაყოფილებს, მაგრამ სრულად ვერ უზრუნველყოფს ორგანიზმს ვიტამინებით და მიკროელემენტებით. პერიოდულად უნდა მიაწოდოთ საწვავის სახით საკვები და ბიოლოგიურად აქტიური დანამატები. ეს საკვები დანამატები სრულიად უსაფრთხოა თევზის ქონი ითვლება უსაფრთხო და სასარგებლო საკვებ დანამატად. ის შეიცავს ომეგა3-ის მაღალ
- [ყელში ლორწო გროვდება? 3 მარტივი ხერხით შეამცირებთ მის გამომუშავებას](https://shenipositive.ge/ყელში-ლორწო-გროვდება-3-მარ/) - ორგანიზმში ლორწოვანი გარსები საიდუმლოდ გამომუშავდება. რატომ ხდება ეს და როგორ ვებრძოლოთ? ცხვირის არეში ბუნებრივი გამომუშავება ადამიანის ორგანიზმის ერთ-ერთი დაცვითი ფუნქცია. ის ბაქტერიებს, მიკრობებს და მტვრის ნაწილაკებს აყოვნებს. მისი მეშვეობით ჰაერი სხეულის ტემპერატურაზე თბება და მისი ტენიანობა 50 %-დან 90-მდე იზრდება. დიდი რაოდენობით ლორწო შეიძლება გამომუშავდეს შემდეგი მიზეზების გამო: ალერგია; ასთმა; ბროქნიტი; ფილტვების დაავადება; გასტროეზოფაგური რეფლუქსური
- [სალათი ფანჯრის რაფაზე 12 დღით! მწეველებმა და კიბოთი დაავადებულებმა ყოველდღე უნდა მიირთვან](https://shenipositive.ge/სალათი-ფანჯრის-რაფაზე-12-დღ/) - არსებობენ მცენარეები, რომლებსაც არამხოლოდ დაავადების განკურნება, ჯანმრთელობისა და გარეგნობის გაუმჯობესება, არამედ სიცოცხლის გახანგრძლივება შეუძლიათ. ეს პროდუქტი რეკორდული რაოდენობის ვიტამინებს შეიცავს და უდიდესი საკვები ღირებულებით ხასიათდება. დადასტურებულია, რომ ის კიბოს უჯრედებსაც კი ანადგურებს. საქმე საოცარ მცენარეს, სახელწოდებით წიწმატს ეხება. სჯობს მისი მირთმევა ყოველდღე დაიწყოთ. წიწმატის სალათი – პატარა მწვანე ფურცლების სალათია, გარეგნულად ქინძს და ოხრახუშს მოგვაგონებს,
- [ბილ გეითსი: ′′ ყველა მდიდარმა ქვეყანამ სასწრაფოდ უნდა ჩაანაცვლოს საქონლის ხორცი სინთეტიკური ხორცით!”](https://shenipositive.ge/ბილ-გეითსი-′′-ყველა-მდიდა/) - 3.7K ხორცზე უარის თქმა: რატომ არ მიირთმევს ბილ გეითსი საქონლის ხორცს ეს არ არის პირველი შემთხვევა, როდესაც მსოფლიოს ყველაზე ჭკვიანი ადამიანები მოუწოდებენ არ ჭამოთ ესა თუ ის პროდუქტი. ეთიკური, რელიგიური ან გარემოსდაცვითი მიზეზების გამო. ახლა მსოფლიო მედიის ყურადღება მიპყრობილია Microsoft– ის დამფუძნებელზე. ეს იმიტომ ხდება, რომ ბილ გეითსი ამტკიცებს, რომ ხორცის სრული უარყოფა სავალდებულოა. ამის
- [ენ ჰეთეუეიმ სოციალურ ქსელში უმაკიაჟო ფოტო გამოაქვეყნა და თაყვანისმცემლებს აჩვენა, რომ აკნეს ებრძვის](https://shenipositive.ge/სოციალურ-ქსელში/) - მსახიობმა, ენ ჰეთეუეიმ, სოციალურ ქსელში უმაკიაჟო ფოტო გამოაქვეყნა. როგორც სოციალურ ქსელში გამოქვეყნებულ სურათზე ჩანს, მას სახეზე ჰიდროკოლოიდური პლასტირები აქვს, რომლებიც აკნეს სამკურნალოდ გამოიყენება. "ვარსკვლავები ისეთივე ადამიანები არიან, როგორც ყველა." - დაწერა სოციალურ ქსელში მსახიობმა. მის პოსტს დიდი გამოხმაურება მოჰყვა. გულშემატკივრები წერდნენ, რომ მსახიობისაგან დიდი მოტივაცია მიიღეს და კიდევ ერთხელ დარწმუნდნენ, რომ თავიანთი თავისა და სხეულის
- [ჯენიფერ ენისტონის სალათი არა მხოლოდ წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ, არამედ ჯანმრთელობასაც შეგმატებთ.](https://shenipositive.ge/ჯენიფერ-ენისტონის-სალათი/) - 1K ვარსკვლავების სილამაზისა და სიმსუბუქის საიდუმლოებები, როგორც წესი, სიბნელეში მოცული საიდუმლოა. მაგრამ არის გამონაკლისები. მსახიობ ჯენიფერ ენისტონის სალათი წონაში დასაკლებად არა მხოლოდ წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ, არამედ ჯანმრთელობასაც შეგმატებთ. დრო, როცა ითვლებოდა, რომ წონის დასაკლებად შიმშილი მოგიწევდა, წავიდა. ახლა, უფრო და უფრო ხშირად, ექსპერტები შეახსენებენ, რომ ჯანსაღი და სწორი წონის დაკლებისთვის, თქვენ არ გჭირდებათ საკვების გამორიცხვა,
- [ნუტრიციოლოგების რჩევები კვების სისტემასთან დაკავშირებით](https://shenipositive.ge/ნუტრიციოლოგების-რჩევები/) - ,,საჭიროა ვიკვებოთ, რათა ვიცოცხლოთ, და არა ვიცოცხლოთ კვებისთვის” – ამ ცნობილ გამოთქმას მიჰყვებიან ნუტრიციოლოგები. ყველა ადამიანს სჭირდება ინდივიდუალური მენიუ, რათა სწორი კვება ეფექტური შედეგის მომცემი იყოს. თუმცა არსებობს ზოგადი წესებიც, რაზეც ყველა პროფესიონალი თანხმდება, როდესაც საქმე ეხება დიეტას და კვების სწორ რაციონს. არ ღირს თითოეულ კალორიაზე ჩაციკვლა, პორციების რაოდენობის განსაზღვრა ამის გარეშეც შესაძლებელია. საკვების ერთი
- [თქვენ დაგჭირდებათ რამოდენიმე ინგრედიენტი და ძალიან ცოტა დრო. ეფექტი 2 კვირაში შეიმჩნევა!](https://shenipositive.ge/თქვენ-დაგჭირდებათ-რამოდ-2/) - 1.9K ყველა მეგობარი ამბობს, რომ თავის მოვლის საშუალებებს ყიდულობს აფთიაქში, მოლში ან მაღაზიაში იმიტომ, რომ ეს ხარისხის გარანტიაა. თუ შამპუნს, ლოსიონს, კრემს, ნიღაბს შეიძენთ აფთიაქში, შედეგი მართლა საოცარი იქნება. ჩვენ გვავიწყდება, რომ სააფთიაქო ნაწარმი რამოდენიმე საუკუნეა მზადდება მცენარეებისაგან და ბუნებრივი ზეთებისგან. რაც შეეხება სახლში მომზადებულ ნიღაბს, არ არის აუცილებელი კოსმეტოლოგის გამოცდილება და სპეციალური კურსების გავლა.
- [ბერები შოკირებულნი არიან: ქრისტეს ახალი გამოჩენა](https://shenipositive.ge/ბერები-შოკირებულნი-არიან/) - დანგრეული მონასტრის კედელზე გამოჩნდა ქრისტეს სახე, რომელიც ხელით არ გაკეთებულა – მსგავსი, რაც ტურინის ცნობილ სამოსელზე. სასწაული მოხდა ბელორუსის და რუსეთის საზღვარზე, წმინდა მიძინების მონასტერში. ქრისტეს გამოსახულება, რომელიც კედელზე ანათებს, წყლის ორი წვეთივით ჰგავს ცნობილ ხელთუქმნელ Ubrus- ს, რომელმაც შემოინახა მაცხოვრის ქრისტეს სახის მასალა. ისევე როგორც მისი გამოსახულება ტურინის სამოსელიდან – ქსოვილის ნაჭერი, რომელშიც ჯვარცმული
- [კანი იწყებს ასაკობრივ ცვლილებებს? დაიწყეთ ვიტამინი E სწორად გამოყენება, შედეგით გაოცებული იქნება ყველა მეგობარი!](https://shenipositive.ge/კანი-იწყებს-ასაკობრივ-ცვ/) - 3.4K ვიტამინი E მიეკუთვნება რეპროდუქციული სისტემის ვიტამინებს და ძალიან სასარგებლოა ქალებისათვის. ამის გარეშე არ შეიძლება არც ერთი გინეკოლოგიური დაავადების მკურნალობა. ვიტამინი E აუცილებელია კვერცხუჯრედის განვითარებისთვის და თუ ქალი ორსულია, მაშინ ნაყოფის განვითარებისთვის. ამბობენ, რომ ეს ვიტამინი პასუხისმგებელია ქალის ჯანმრთელობაზე. როდესაც სხეულს არ აკლია ვიტამინი E, ქალი გრძნობს თავს ჯანსაღად და გამოიყურება ლამაზად. ეს ხელს უშლის
- [ეფექტური ცხიმისმწველი კოქტეილი. ჯანჯაფილის, დარიჩინის, წიწაკის და კეფირისგან დამზადებული გასახდომი სასმელი.](https://shenipositive.ge/ეფექტური-ცხიმისმწველი-კო/) - 1.4K ყველა ქალი ოცნებობს, რომ იყოს ტანადი. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ფიგურა თავისებურად ლამაზია, მაინც ბევრს ზურს არასასურველი წონის მოშორება. თან თუ ეს იოლად და დიდი ძალისხმევის გარეშე მოხდება, მით უკეთესი. ჩვენ დღეს შემოგთავაზებთ კოქტეილს, რომელიც ეფექტურად დაგეხმარებათ ცხიმების დაწვაში. მისი დალევა ყოველდღე შეიძლება. დარიჩინი, ჯინჯერი და წიწაკა აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესს. ხელს უწყობს წონაში
- [ძლიერი იარაღი ლაქების, ნადების, ჟანგის, ცხიმის წინააღმდეგ, რომელიც ყოველთვის ხელთ გაქვთ. ვერ წარმოვიდგენდი ასეთ ძველ ნივთებსაც თუ გაათეთრებდა.](https://shenipositive.ge/ძლიერი-იარაღი-ლაქების-ნა/) - 29.4K არ არსებობს იმაზე უნივერსალური საშუალება, ვიდრე საკვები სოდაა. ის გამოიყენება ცხობისთვის, გასახდომ კოქტეილებში, ასევე დეზინფექციისთვის და როგორც დამხმარე სარეცხი საშუალება. ეს იაფი პროდუქტი მრავალი წელია შრომას უმსუბუქებს დიასახლისებს. მისი შესაძლებლობები უსაზღვროა. გაგიზიარებთ სოდის ახალ შესაძლებლობებს: თუ გასაწმენდი საგანი ძველია და პირველ პროცედურაზე ვერ მიიღეთ სასურველი შედეგი, გაიმეორეთ რამოდენიმეჯერ. პრობლემა მოგვარდება ძვირადღირებული საშუალებების გარეშე. თუ
- [ძილის წინ ერთი კოვზი საოცრებებს მოახდენს ორგანიზმზე! ერთადერთი ტკბილეული, რომელიც წონის დაკლებაში გვეხმარება.](https://shenipositive.ge/ძილის-წინ-ერთი-კოვზი-საოც/) - 16.4K თაფლი არის ტკბილი თხევადი ოქრო, ჯანმრთელობის ბუნებრივი ელქსირი. მიუხედავად იმისა, რომ სხვადასხვა თანამედროვე პუბლიკაციებში ძილის წინ კრძალავენ ტკბილეულის მიღებას, ერთი კოვზი თაფლი ნამდვილად სასწაულს ახდენს.სხვადასხვა პროდუქტებთან და დანამატებთან ერთად, თაფლს აქვს სხვადასხვა ეფექტი სხეულზე. ის ხელს უწყობს მშვიდ და ღრმა ძილს. თაფლი ცნობილია თავისი დამამშვიდებელი თვისებებით. იგი საუკეთესოა რელაქსაციისთვის, ხელს უწყობს მელატონინის წარმოებას.
- [დაივიწყებთ შემაშფოთებელ პრობლემას და შეძლებთ უარი თქვათ ძვირადღირებულ ქიმიკატებზე.](https://shenipositive.ge/დაივიწყებთ-შემაშფოთებელ/) - 4.6K სოდა-მათეთრებელი როგორც ჩანს, სოდაზე უფრო მრავალმხრივი არაფერია: ცომში, გასახდომ კოქტეილში, მოვლის საშუალებებსა და სარეცხ საშუალებებში. ეს იაფი პროდუქტი მრავალი წლის განმავლობაში აადვილებდა ცხოვრებას დიასახლისებისთვის. ეს რჩევები სცილდება მისი შესაძლებლობების ზღვარს. ჩვენ ვჩქარობთ სიახლეების გაზიარებას ამ პროდუქტის გამწმენდი თვისებების შესახებ. ახლა თქვენ ისწავლით თუ როგორ უნდა გაათეთროთ ძველი ნივთები, მოაცილოთ ჟანგი და ნადები, როგორ
- [წერილი](https://shenipositive.ge/წერილი/) - ძაღლის მოტანილი წერილი წერილი რომელიც ძაღლმა მოიტანა.. ერთხელ ჩემი სახლის ეზოში დაღლილი ძაღლი შემოვიდა. მშვენიერი საყელოც ეკეთა, კარგად ნაკვებიც ჩანდა და ბალანიც ჯანმრთელად უბზინავდა – ეტყობოდა, რომ სრულებითაც არ იყო უპატრონო და კარგადაც უვლიდნენ. ძაღლი მშვიდად მომიახლოვდა და მეც მოვეფერე – თავზე ხელი გადავუსვი და დრუნჩიც მოვუჩეჩე. სახლში შემომყვა, კარებთან დაგდებული სუფთა ფეხსაწმენდი კბილებით კუთხეში
- [არ გშიათ, მაგრამ უარს ვერ ამბობთ გემრიელ საკვებზე? პრობლემა სწორედ ამ ფაქტორებითაა გამოწვეული.](https://shenipositive.ge/არ-გშიათ-მაგრამ-უარს-ვერ-ა-2/) - 561 იდეალურია, როცა ადამიანი მაშინ ჭამს, როცა ორგანიზმიდან იღებს შიმშილის სიგნალს. მაგრამ საქმე იმაშია, რომ ჩვენ ხშირად ვიკვებებით რეალური შიმშილის გრძნობის გარეშე, ეს კი არახელსაყრელია ჯანმრთელობისთვის და წონისთვის. რა შემთხვევაში ხდება ეს და რა გავაკეთოთ ამისთვის? მხედველობითი სტიმული შიმშილის გრძნობა შეიძლება გაგიჩნდეთ იმ შემთხვევებში, თუ ჩაიარეთ კაფის წინ ან საკონდიტრო მაღაზიასთან, ან ინტერნეტით დათვალიერებისას გადააწყდით
- [როგორ მოვიშოროთ სახიდან შავი წერტილები, ანუ ფერიმჭამელები?](https://shenipositive.ge/როგორ-მოვიშოროთ-სახიდან-2/) - გოგონების უმრავლესობისთვის სახის კანზე, განსაკუთრებით კი ცხვირზე და მის მიდამოში გაჩენილი შავი წერტილები ნაცნობი პრობლემაა. მათი მოშორება არაერთი გზით გიცდიათ, თუმცა დაფიქრებულხართ იმაზე, თუ რას წარმოადგენენ ისინი და რატომ ჩნდებიან? დღეს სწორედ ამ კითხვებზე გაგცემთ პასუხს და ასევე წარმოგიდგენთ იმ გზებს, რომლის წყალობითაც თქვენი კანის დაცვას შეძლებთ მსგავსი სახის უსიამოვნო წარმონაქმნებისგან. კანის პრობლემები მაშინ იწყება,
- [როგორ მოვაშოროთ სახლიდან ობი და ნესტი? ყველაზე მარტივი და უსაფრთხო გზა](https://shenipositive.ge/როგორ-მოვაშოროთ-სახლიდან/) - ზამთრის ცივ და ნოტიო ამინდებში ხშირია შემთხვევა, როდესაც ოთახებსა და აბაზანაში კედლებსა და ჭერზე ჩნდება ობი. ის არამარტო უსიამოვნო სანახავი, ასევე მავნებელია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. ობი გამოყოფს ტოქსიკურ ნივთიერებას-მიკოტოქსინს, რომელიც ძალიან მავნეა ადამიანებისა და ცხოველებისათვის. ობის მიერ გამოყოფილი ნივთიერება აფლატოქსინი ძლიერი კანცეროგენია და იწვევს სიმსივნეს. ობმა შეიძლება გამოიწვიოს გაძნელებული ან ზედაპირული სუნთქვა, ხუთვა, ცხვირის ლორწოვანი უბეების
- [როგორ შევწყვიტოთ ტკბილის ჭამა](https://shenipositive.ge/როგორ-შევწყვიტოთ-ტკბილის/) - არაფერი ისე არ ამაღლებს განწყობას, როგორც ნამცხვრის ან შოკოლადის ტორტის ნაჭერი და კარამელი ჩაით. არაა გასაკვირი, რომ ტკბილზე უარის თქმა სერიოზული გადაწყვეტილებაა. ბევრი ცდილობს თავი დესერტებით შეიზღუდოს, თუ სურს ეს ფიგურაზე აისახოს. სამწუხაროდ, ხშირად ეს რთულია… წარმოგიდგენთ რჩევებს როგორ თქვათ უარი ტკბილზე ზედმეტი ძალისხმევის გარეშე. სეზამის რძე ხშირად ტკბილეულის მიმართ ლტოლვა უმიზეზოდ არ ჩნდება.
- [სასწრაფოდ გამორიცხეთ ეს პროდუქტები რაციონიდან, რათა თქვენმა გულმა დიდხანს იცოცხლოს დაავადებების გარეშე!](https://shenipositive.ge/სასწრაფოდ-გამორიცხეთ-ეს-2/) - 27.4K გული სხვა ორგანოებთან შედარებით უფრო ადრე ბერდება. მის ჯანმრთელობაზე მუდმივად უნდა ვიზრუნოთ. მავნე ჩვევები, სტრესი და კიდევ ბევრი ფაქტორი გავლენას ახდენს გულის მუშაობაზე. ამის გარდა გულის სწორად მუშაობისათვის აუცილებელია კვების კონტროლიც. აღმოჩნდება, რომ არსებობს მთელი რიგი პროდუქტები, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს თქვენს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის გამძლეობაზე. თუ გინდათ, რომ მაქსიმალურად დიდხანს ვიცხოვროთ გულის დაავადებების გარეშე,
- [ზურმუხტისფერი კოქტეილის წყალობით კანი საუცხოოდ ბრწყინავს, ცხიმი სწრაფად იწვის, ნამდვილი ვიტამინებისა და მოკროელემენტების საწყობია!](https://shenipositive.ge/ზურმუხტისფერი-კოქტეილი-3/) - 1.2K გსურთ მიიღოთ ჯანსაღი საკვები საუზმეზე და სადილად? თქვენს კანზე, საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე და ზოგადად სხეულზე სასწაულს მოახდენს ავოკადოს კოქტეილი. მსუბუქი, ხავერდოვანი კოქტეილი მოქმედებს როგორც სკრაბი, გაწმენდს ორგანიზმს შლაკებისა და ტოქსინებისგან. ერთი ჭიქა ფირუზისფერი სასმელი დღეში აწესრიგებს მეტაბოლიზმს, ვიტამინებით ამდიდრებს ორგანიზმს და ამაღლებს იმუნიტეტს. შეურიეთ ავოკადო კიტრს, ბანანს, კივს, ისპანახს და გაზარდეთ წონის დაკლების ეფექტი.
- [ჰიპერტონიკებო, როგორ ვაკონტროლოთ წნევის ცვალებადობა. გისურვებთ ჯანმრთელობას!](https://shenipositive.ge/ჰიპერტონიკებო-როგორ-ვაკ/) - ყველამ იცის, როგორი სახიფათოა მაღალი არტერიული წნევა ორგანიზმისთვის. მისი გართულებებია გულისა და თირკმლის დაავადებები, ინსულტი და სხვა. მკურნალობა აუცილებელია. მაგრამ რა გავაკეთოთ, თუ მაღალი წნევის დროს აუცილებელი წამალი ხელთ არ გვაქვს? ასეთი შემთხვევებისთვის ჩვენ გთავაზობთ წნევის დაწევის 20 ნაკლებად ცნობილ ხერხს. როგორ დავაქვეითოთ წნევა სწრაფად და ეფექტურად ტაბლეტების გარეშე? 1. თუ წნევამ აგიწიათ შენობაში, გადით
- [დიეტა აკროშკაზე – საოპერო ვარსკვლავის საიდუმლო](https://shenipositive.ge/დიეტა-აკროშკაზე-საოპერ/) - ოპერის მომღერლის იმიჯი ბევრისთვის საკმარისად შაბლონურია: ქალი მსხვილი ფორმებით და ძლიერი ხმით (რატომღაც წონა უკვე ხმის ტემბრთან ასოცირდება). მაგრამ, დიდი თეატრის საოპერო მომღერალმა, გალინა ვიშნევსკაიამ ჯერ კიდევ ნახევარი საუკუნის წინ დაგვარწმუნა, რომ ეს მხოლოდ სტერეოტიპია. გასაოცარია, რომ სიბერეშიც კი მშვენიერი ფიგურის შენარჩუნებისთვის მას აკროშკას დიეტა ეხმარება. “ფიზიკურ აქტივობასთან (სპორტთან) მე გულგრილი დამოკიდებულება მაქვს” – ხშირად
- [კიბოს პათოგენები: ყველაზე საშიში პროდუქტები ადამიანის ორგანიზმისთვის!](https://shenipositive.ge/კიბოს-პათოგენები-ყველაზ/) - 5K ალკოჰოლური სასმელები მოწევის შემდეგ ალკოჰოლი მეორე ადგილზეა სახიფათო პროდუქტების ჩამონათვალში. ალკოჰოლის ძირითადი კარცენოგენი ეთანოლია. იგი გადამუშავდება სხეულის მიერ ალდეჰიდის ძმარმჟავა ალდეჰიდში, რომელიც ზიანს აყენებს უჯრედებს და ახდენს უფრო მგრძნობიარე ცვლილებებს. მარილი ადამიანი, რომელიც ჭარბად მოიხმარს მარილს, თავისთავად ასახავს სხეულში ქლორის დაგროვების რისკს, რაც იწვევს კიბოს შემთხვევას. მარილიანი საჭმლის რეგულარული მოხმარება უჯრედის კიბოს რისკს ორჯერ
- [იაპონური “დღეგრძელობის საიდუმლო” ამოხსნილია. ოკინავას კუნძულებზე მცხოვრები მოსახლეობა მხოლოდ 90 წლიდან იწყებს სიბერეზე ფიქრს!](https://shenipositive.ge/იაპონური-დღეგრძელობის-ს/) - 801 როცა გვესმის სიტყვა “დიეტა”, ის გულისხმობს თავისთავად უარის თქმას საყვარელ კერძებზე, რომლებიც ძალიან ბევრ კალორიას შეიცავს. შეგიძლიათ იმის წარმოდგენა, რომ თუ დაიწყებთ დაბალკალორიული საკვებით კვებას, იქნებით ბევრად უფრო მოხდენილი და იცოცხლებთ დიდხანს. ბევრი დიეტა იძლევა გარანტიას, რომ გავხდებით, მაგრამ ყველაფერზე უარის თქმა გვიფუჭებს განწყობას. იაპონიაში ოკინავას კუნძულს “დღეგრძელობის კუნძულს” ეძახიან. მიზეზი მოსახლეობის ჯანსაღი ცხოვრების
- [კარლ ლაგერფელდის დიეტა “3D”: ამ რეცეპტით 42 კილოგრამის დაკლება შეიძლება.](https://shenipositive.ge/კარლ-ლაგერფელდის-დიეტა-3d/) - ცოტა ხნის წინ, დიად ადამიანს გამოვემშვიდობეთ – ნიჭიერ გერმანელ დიზაინერს, “შანელის” კრეატიულ დირექტორს კარლ ლაგერფელდს. ის 85 წლის ასაკში გარდაიცვალა. კარლი იშვიათად საუბრობდა საკუთარ გარეგნობასა თუ იმიჯზე, მაგრამ ერთხელ, 64 წლის ასაკში გადაწყვიტა დაბრუნებოდა წონას, რომელსაც წლების წინ იწონიდა. წარმოგიდგენთ მის ჯადოსნურ დიეტას. მკაცრი დიეტა დიდი ხნის განმავლობაში იტანჯებოდა დიზაინერი ზედმეტი წონის პრობლემით. მაგრამ, უეცრად,
- [1400კალორია დღეში – თქვენი ახალი ნორმა. მენიუ, რომლითაც აუცილებლად გახდებით!](https://shenipositive.ge/1400კალორია-დღეში-თქვენი-ახ/) - 1.4K წონის დასაკარგად საჭიროა საკვების მიღება დახარჯული ენერგიის შესაბამისად. კალორიის დეფიციტი იწვევს წონის დაკარგვას. მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ საკვების შემცირება, არამედ მისი კვებითი ღირებულების შენარჩუნება. სხეული, თუნდაც წონის დაკარგვის დროს, საჭიროებს პროტეინებს, ცხიმებს, ნახშირწყლებს, ვიტამინებსა და მინერალებს ნორმალური ფუნქციონირების უზრუნველსაყოფად. დიეტის დროს დღიური კალორაჟი უნდა შეადგენდეს 1400 კალორიას. ასეთი მენიუ ითვლება ოპტიმალურად გახდომისთვის და საფრთხეს არ
- [საქონლის ხორცითა და სოკოთი მომზადებული შეჭამანდი](https://shenipositive.ge/საქონლის-ხორცითა-და-სოკო/) - 1.1K საჭიროა: 250 გრამი საქონლის გულმკერდის ნაწილი, 60 გრამი შებოლილი ღორის ქონი ( ე.წ. სალა ), 500 გრამი კომბოსტო, 12 ცალი შავი ქლიავის ჩირი, 2 ს/კ რომი, 1 ს/კ თაფლი, 150 გრამი მშრალი წითელი ღვინო, 250 გრამი მჟავე კომბოსტო, 4 ცალი მიხაკი, 1 მწიკვი მიხაკი, 1 მწიკვი ქონდარი, 3 ცალი დაფნის ფოთოლი, 2 თავი ხახვი,
- [ნუ იჩქარებთ ანტიდეპრესანტის აფთიაქში შეძენას. ეს მცენარე ბედნიერების ჰორმონის ჯადოსნური წყაროა. იცოდით, რომ ის პასუხისმგებელია წონაზეც?](https://shenipositive.ge/ნუ-იჩქარებთ-ანტიდეპრესა-2/) - 1.5K ბევრი ჩვენგანი, განსაკუთრებით ცუდ ამინდში, განიცდის აუხსნელ შფოთვას და აპათიას. ითვლება, რომ ეს არის სრულიად ბუნებრივი მდგომარეობა, მაგრამ არსებობს ფიზიკური მდგომარეობის შესახებ ფიზიოლოგიური ახსნა. სეროტონინი, “ბედნიერების ჰორმონის” გამომუშავება ხდება ნაკლებად, რომლის სინთეზი საჭიროებს მზის სინათლეს. სეროტონინის ნაკლებობა იწვევს ადამიანებში ცუდ განწყობას, დაღლილობას, დაბნეულობას, დეპრესიას. ხალხურ მედიცინაში დეპრესიის სამკურნალოდ და აპათიისგან თავის დასაღწევად
- [დილის ვარჯიშების საუკეთესო ნაკრები. 2 თვეა მომეხსნა ზურგის ტკივილი, გამოფხიზლებაც აღარ მიჭირს.](https://shenipositive.ge/დილის-ვარჯიშების-საუკეთე/) - 5.7K ზოგჯერ უბრალოდ შეუძლებელია საწოლიდან ადგომა! არა იმის გამო, რომ საკმარისად ვერ გამოვიძინეთ, არამედ იმიტომ, რომ საშინლად გვტკივა წელი ან ზურგი. როდესაც ტკივილები გვაწუხებს, აუცილებელია ფიზიკური ვარჯიშების გაკეთება კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად. მაგრამ საკუთარი თავის საწოლიდან წამოწევა და იატაკზე ვარჯიში არ არის ადვილი ამოცანა. ზურგის ტკივილის შემსუბუქება, ან თუნდაც მათი მოცილება, შეგიძლიათ ყოველდღიური ვარჯიშებით, რომელსაც გააკეთებთ საწოლიდან
- [გვითხარით როგორ ეხუტებით ერთმანეთს და ჩვენ გეტყვით როგორი ურთიერთობა გაქვთ](https://shenipositive.ge/გვითხარით-როგორ-ეხუტებით/) - საკუთარ თავთან ჩახუტება თქვენ თავთან ჩახუტება კარგი თერაპიული ეფექტის მომტანია, განსაკუთრებით მაშინ თუ ირგვლივ არავინ გყავთ ისეთი, ვინც ჩაგეხუტებათ. ეს კომფორტის, დამშვიდებისა და გამხნევების ემოციებს იწვევს. ნელი ცეკვის ჩახუტება ეს ჩახუტების კლასიკური სახეობაა და როგორც წესი ცეკვის დროს ხდება. ერთი პატრნიორის ხელები მეორის კისერზეა შემოხვეული, ხოლო მეორეს მის წელზე აქვს ხელები შემოხვეული. ამით ის გამოიხატება,
- [როგორ დავაღწიოთ თავი აკნეს ბუნებრივი საშუალებებით. ბანანის ქერქის 6 ნიღაბი, რომელსაც ყველას ვურჩევ.](https://shenipositive.ge/როგორ-დავაღწიოთ-თავი-აკნ-2/) - 1.8K მუწუკები, სავარაუდოდ, კანის ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა, რომელსაც განიცდიან არა მხოლოდ თინეიჯერები. კოსმეტიკური ნაკლოვანებები ხშირად უნდა დაიმალოს მაკიაჟის ფენის ქვეშ, მაშინაც კი, თუ მოზარდობის ასაკში არ ხართ. ასობით გამწმენდი ქიმიკატების საშუალებით თქვენი სახე ელვის სისწრაფით იწმინდება, მაგრამ ეფექტური პროდუქტების ფასი ბევრისთვის მიუწვდომელია. კარგია, რომ უბრალო, და რაც მთავარია, ნატურალური პროდუქტი – ბანანის ქერქი ამ პრობლემის
- [10 საკვები, რომლებიც გულმოდგინედ გაწმენდს არტერიებს – თავიდან აგაცილებთ გულის შეტევას!](https://shenipositive.ge/10-საკვები-რომლებიც-გულმოდ-2/) - 4.9K ყვავილოვანი კომბოსტო და ბროკოლი ვიტამინი K, რომელიც არის ბროკოლში, ხელს უწყობს ორგანიზმში ქოლესტერინის დონის შენარჩუნებას. დიეტური ბოჭკო, რომელსაც შეიცავს ყვავილოვანი კომბოსტო, ხელს უწყობს ორგანიზმში მყოფი ყველა მავნე ნივთიერებების მოცილებას, რომელიც დაგროვდა წლების განმავლობაში და ხელს უშლის ქოლესტერინის შეწოვას ნაწლავში. მწვანე ხახვი, ნიორი, სტაფილო – ეს ბოსტნეულიც ხელს უწყობს სხეულის გაწმენდას.
- [სახალისო ანეკდოტები, რომლებიც თქვენი დღის განწყობას შექმნიან](https://shenipositive.ge/სახალისო-ანეკდოტები/) - სახალისო ანეკდოტები * * * ორი ქუთაისელი მეგობარი შეთანხმდა: რომელიც პირველი მოკვდება, ცოცხალს სიზმარში გამოეცხადება და ეტყვის, არსებობს თუ არა ფეხბურთი საიქიოშიც. მართლაც, ერთი რომ გარდაიცვალა, მეორე დღეს მეგობარს სიზმარში გამოეცხადა და უთხრა: – ახლა ორი ამბავი უნდა გითხრა, კაი და ცუდი. – მიდი, აბა, – შეაგულიანა მეორემ. – ფეხბურთს აქანა ნამდვილად თამაშობენ. ეგი კაი
- [1400კალორია დღეში – თქვენი ახალი ნორმა. მენიუ, რომლითაც აუცილებლად გახდებით!](https://shenipositive.ge/1400კალორია-დღეში-თქვენი-ახ-2/) - 1.4K წონის დასაკარგად საჭიროა საკვების მიღება დახარჯული ენერგიის შესაბამისად. კალორიის დეფიციტი იწვევს წონის დაკარგვას. მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ საკვების შემცირება, არამედ მისი კვებითი ღირებულების შენარჩუნება. სხეული, თუნდაც წონის დაკარგვის დროს, საჭიროებს პროტეინებს, ცხიმებს, ნახშირწყლებს, ვიტამინებსა და მინერალებს ნორმალური ფუნქციონირების უზრუნველსაყოფად. დიეტის დროს დღიური კალორაჟი უნდა შეადგენდეს 1400 კალორიას. ასეთი მენიუ ითვლება ოპტიმალურად გახდომისთვის და საფრთხეს არ
- [ენდოკრინოლოგი გირჩევთ: “ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის მოშლის დროს აუცილებელია მიირთვათ დღეში მინიმუმ ერთი…”](https://shenipositive.ge/ენდოკრინოლოგი-გირჩევთ/) - 3K ფარისებრი დაავადების ერთ-ერთი სიმპტომი ნევროზი, გაღიზიანება და დეპრესიაა. ამიტომ, კვერცხის გამოყენება – ერთ-ერთი ყველაზე იოლი გზაა, რომ გაუმჯობესდეს ფარისებრი ჯირკვლის ჯანმრთელობა. ამ ორგანოს მნიშვნელობაზე საუბარი არ შეიძლება გადაჭარბებული იყოს: ჯირკვალი პასუხისმგებელია ნერვული სისტემის და ფსიქიკის, გულსისხლძარღვთა სისტემის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, რეპროდუქციული და კუნთოვანი სისტემების მდგომარეობაზე. თუ ფარისებრი ჯირკვალი არ არის წესრიგში, სერიოზული ჯანმრთელობის პრობლემები იწყება.
- [წონის დაკლების ამ პროდუქტმა შოკში ჩააგდო ქალები მთელ მსოფლიოში! წვავს ცხიმს რამდენიმე დღეში. უკვე გამოვცადე!](https://shenipositive.ge/წონის-დაკლების-ამ-პროდუქ/) - 28.8K წონის დაკარგვის შინაური მეთოდი როგორ დავიკლოთ წონაში, როცა ვერ მიირთმევთ დაბალანსებულ ლანჩს, ხოლო გვიან ვახშამი შედგება ყველა იმ კერძისგან, რომელიც დღის განმავლობაში უნდა მიირთვათ? ხდება ისე, რომ ფიზიკური დატვირთვისთვის დრო არ არის საკმარისი, ყოველდღიური რეჟიმიც თავის კვალს ტოვებს… პირველი, რაც ამ ცხოვრების რეზულტატია, ჯანმრთელობა და გარეგნობაა. მათთვის, ვინც გადაწყვეტს ჯანსაღ გზას მიჰყვეს და სწრაფად
- [დილის ვარჯიშების საუკეთესო ნაკრები. 2 თვეა მომეხსნა ზურგის ტკივილი, გამოფხიზლებაც აღარ მიჭირს.](https://shenipositive.ge/დილის-ვარჯიშების-საუკეთ-2/) - 5.7K ზოგჯერ უბრალოდ შეუძლებელია საწოლიდან ადგომა! არა იმის გამო, რომ საკმარისად ვერ გამოვიძინეთ, არამედ იმიტომ, რომ საშინლად გვტკივა წელი ან ზურგი. როდესაც ტკივილები გვაწუხებს, აუცილებელია ფიზიკური ვარჯიშების გაკეთება კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად. მაგრამ საკუთარი თავის საწოლიდან წამოწევა და იატაკზე ვარჯიში არ არის ადვილი ამოცანა. ზურგის ტკივილის შემსუბუქება, ან თუნდაც მათი მოცილება, შეგიძლიათ ყოველდღიური ვარჯიშებით, რომელსაც გააკეთებთ საწოლიდან
- [ჰუმუსი მნიშვნელოვნად ამცირებს კიბოს რისკს! აღმოსავლეთის სამზარეულოს მარგალიტი ადვილად მზადდება სახლში!](https://shenipositive.ge/ჰუმუსი-მნიშვნელოვნად-ამც/) - 1.9K ჰუმუსის პირველი ნახსენებია XIII საუკუნეში არაბულ სამზარეულოში, ახლა კი მისი ხილვა მსოფლიოს ყველა კუთხეში არის შესაძლებელი. ეს კერძი ასევე ხმელთაშუაზღვის დიეტაშიც არის, რომელიც საუბრობს მისი დიდი სარგებელის შესახებ. ცილის კარგი წყაროა, ჰუმუსი ამცირებს საკვებისადმი მიდრეკილებას, ნორმალიზებას ახდენს სისხლში შაქრის შემცველობის. უფრო მეტიც, კვლევებმა აჩვენა, რომ ჰუმუსის შემადგენლობა მნიშვნელოვნად ამცირებს კიბოს განვითარების რისკს. ჰუმუსის
- [მყისიერი ლიფტინგის ეფექტი 50 წლის ასაკშიც კი.](https://shenipositive.ge/მყისიერი-ლიფტინგის-ეფექ-2/) - 3.4K ქუთუთოების კანი ძალიან თხელია და მას ყველაზე მეტად სჭირდება მოვლა. უძილობა, არასწორი კვება და სხვა მავნე ფაქტორები კვალს სტოვებს თვალის გარშემო კანზე, ჩნდება ნაოჭები, მუქი წრეები და ჩამოკიდებული ტომრები თვალის ქვეშ, რაც ასაკის მატებასთან ერთად მატულობს და ღრმავდება. დრო არ სწყალობა მათ, ვინც უმოქმედოდ არის. ბევრს ეჭვი ეპარება, მაგრამ სალონის პროცედურების და ძვირადღირებული
- [რატომ გამოიყურებიან ჩინელები ასე ახალგაზრდულად: პირველ რიგში, პურს და ხორბალს არ ჭამენ. ჩინელების ახალგაზრდობის საიდუმლო! იყავი უფრო ყურადღებიანი საკუთარი თავის მიმართ, და ახალგაზრდობა არსად წავა.](https://shenipositive.ge/რატომ-გამოიყურებიან-ჩინე/) - 22.5K რატომ გამოიყურება ჩინელი ქალი ახალგაზრდად ჩინელი ქალები გვაოცებენ თავიანთი ფაიფურის კანით, მოხდენილი სხეულით და განსაკუთრებული აღმოსავლური სილამაზით. ისინი იღებენ ჯილდოს ბუნებიდან, როგორც გენეტიკური მასალისგან, შემდეგ კი მუშაობენ საკუთარ თავზე. ჩინელ ქალებს აქვთ განსაკუთრებული ცხოვრების წესი, რომლის წყალობითაც ისინი ასე იდუმალებით და მიმზიდველად გამოიყურებიან ჩვენთვის. ძველი ჩინური კულტურა ადასტურებს სხეულისა და სულის განუყოფლობას და ქალის
- [სახის ფიტნესი – სახის წარმოუდგენელი დაჭიმვა და გაახალგაზრდავება. ” შეებრძოლეთ სიბერეს” და გახდით 10 წლით უფრო ახალგაზრდა.](https://shenipositive.ge/სახის-ფიტნესი-სახის-წარ-3/) - 974 ყველას ესმის, რამდენად მნიშვნელოვანია, რომ შევინარჩუნოთ სხეულის ფორმები, ამიტომ ვატარებთ ბევრ დროს და ენერგიას ტრენაჟორებზე. წონის დაკარგვა, გამკვრივებული კუნთები – ეს არის ის, რასაც ყველაზე მეტ ყურადღებას ვაქცევთ. რას ფიქრობთ რა არ არის ამ სიაში? რა თქმა უნდა, ვარჯიში სახის კუნთების. სახე სხეულის ნაწილია, რომელსაც უნდა ვარჯიში, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ოცნებობთ ახალგაზრდობისა და
- [დუკანის დაბალკალორიული დესერტები აბსოლუტურად უსაფრთხოა თქვენი სხეულისთვის. დღეგამოშვებით ვამზადებ შოკოლადის კექსებს, შაბათ-კვირას – ვანილის პუდინგს. ვგიჟდები ამ ტკბილეულზე!](https://shenipositive.ge/დუკანის-დაბალკალორიული-2/) - 1.2K XX საუკუნის ბოლოს, ფრანგმა დიეტოლოგმა პიერ დუკანმა შეიმუშავა კვების სისტემა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ სწრაფად და დიდი ხნის განმავლობაში დაიკლოთ წონა. 100% ეფექტური, ის მყისიერად მიიღეს ჰოლივუდელმა ცნობილმა პირებმა: ჯენიფერ ლოპესი, პენელოპა კრუსი, ვიქტორია ბექჰემი. ქალებმა მთელი მსოფლიოდან მიმართეს ვარსკვლავური დუკანის დიეტის მაგალითს. დუკანის დიეტას არ შეიძლება ეწოდოს მკაცრი, საკმაოდ დაბალანსებულია. მენიუ მრავალფეროვანია და მდიდარია,
- [გიცდიათ აქამდე აფროდიტას დიეტა? – ჩადექით ღვთაებრივ ფორმაში.](https://shenipositive.ge/გიცდიათ-აქამდე-აფროდიტას/) - აფროდიტას დიეტა კვების მარტივი სისტემაა მინიმალური წესებით და შეზღუდვებით, რომელიც ღვთაებრივ ფიგურას ერთ თვეში მიგაღწევინებთ. დაშვებული პროდუქტები აფროდიტას დიეტა პროდუქტების სამ ჯგუფად გაყოფაზეა დაფუძნებული. მნიშვნელობა აქვს სიხშირეს: ყოველდღიურები, კვირაში ორჯერ და თვეში სამჯერ ნებადართული პროდუქტები. ყოველდღე შეგიძლიათ მიირთვათ: მთლიანმარცვლოვანი ფაფები და პური; ნებისმიერი ხილი და ბოსტნეული; თხილი და გოგრის მარცვლები; ზეითუნის ზეთი; წითელი მშრალი ღვინო;
- [საჭირო ინფორმაცია – 8 პროდუქტი, რომელიც თავიდან გვაცილებს თრომბს და გვიხანგრძლივებს სიცოცხლეს!](https://shenipositive.ge/საჭირო-ინფორმაცია-8-პროდ-2/) - 3.5K ზოგჯერ სისხლძარღვების კედლების გაძლიერების მიზნით, ადამიანის ორგანიზმში სქელდება სისხლი, მასში არსებული ფიბრინის რაოდენობა იზრდება. ამის გამო ვენები ზიანდება და წარმოიქმნება თრომბი. არასათანადო კვება მხოლოდ სიტუაციას ართულებს. დროთა განმავლობაში, თრომბი შეიძლება მოსწყდეს კედელს და თუ სისხლის დახმარებით მოხვდება გულში, იგი იწვევს გულის შეტევას-ინფარქტს, ტვინში – იშემიური სხეულის ინსულტს, ფილტვზე – ფილტვის ემბოლიას. სისხლის ხარისხი დამოკიდებულია
- [საბედისწერო სასიყვარულო კბენა, რომელმაც მოზარდის სიცოცხლე იმსხვერპლა](https://shenipositive.ge/საბედისწერო-სასიყვარულო/) - ბრაზილიაში საკმაოდ უცნაური და უჩვეულო ინციდენტი მოხდა. მხურვალე ღამის გატარების შემდეგ თავის შეყვარებულთან ერთად, მოზარდი მოულოდნელად გარდაიცვალა. 17 წლის ხულიო მასიას გონსალესს(Julio Macias Gonzalez) მეხიკოდან კრუნჩხვები ოჯახთან ერთად სადილობის დროს დაეწყო. ეს მოხდა მეორე დღეს იმ შემთხვევიდან, როცა მოზარდმა 24 წლის შეყვარებულთან ღამე გაატარა. ხულიოს ოჯახმა მაშინვე დარეკა სასწრაფო სამედიცინო დახმარების სააგენტოში, მაგრამ, სამწუხაროდ, ყმაწვილი
- [6 შეცდომა, რომლებიც ქალბატონებს ინტიმური ადგილების ქარსვისას უქმნის პრობლემას](https://shenipositive.ge/6-შეცდომა-რომლებიც-ქალბატ/) - მანამ, სანამ იმ შეცდომებზე დავიწყებდეთ საუბარს, რომლებსაც, დიდი ალბათობით, ყველა ქალბატონი უშვებს, უნდა ვიცოდეთ ერთი რამ: არ არსებობს სტანდარტული, სწორი ან არასწორი ვარიანტი თქვენი თმების სიგრძისა. ეს მთლიანად თქვენი პირადი საქმეა. თუმცა, თუ ინტიმურ ზონაში გლუვი კანი გსურთ და დამოუკიდებლად, საშინაო პირობებში იცილებთ თმებს და არ მიმართავთ ეპილაციას, შესაძლოა, უამრავი შეცდომა დაუშვათ. შეცდომა #1: ძველი
- [ბელა ჰადიდი Chopard-ის სახე და გლობალური ელჩი გახდა](https://shenipositive.ge/ბელა-ჰადიდი/) - ბელა ჰადიდი ბრენდის სახე ოფიციალურად გახდა ბელა ჰადიდი მსოფლიოში ცნობილმა შვეიცარიულმა საიუველირო სახლმა, Chopard-მა საკუთარ გლობალურ ბრენდ ამბასადორად დაასახელა. შესაბამისი ფოტოები მან საკუთარ სოციალურ ქსელებშიც გამოაქვეყნა. Chopard-ის სარეკლამო კამპანიის ფარგლებში, ბელა ჰადიდმა ფოტოგრაფ ალასდერ მაკლელანთან ითანამშრომლა. მოდელმა საიუველირო ნივთები და საათები ბრენდის სხვადასხვა კოლექციიდან მოირგო. "ბელა Chopard-ის სულს განასახიერებს. დახვეწილი, ელეგანტური და სიცოცხლისადმი ლტოლვის ჰარმონიული
- [აკადემიკოსი უგლოვი: “არ არსებობს ადამიანის ორგანო, რომელსაც ალკოჰოლის მიღება არ ვნებს”](https://shenipositive.ge/აკადემიკოსი-უგლოვი-არ-ა/) - ფიოდორ უგლოვი პირველი იყო საბჭოთა კავშირში, რომელმაც გულის დ აფილტვების ურთულესი ოპერაციები გააკეთა. ან გულის ხელოვნური სარქველი გამოიგონა. ამ ექიმისა და მეცნიერის რჩევები ყურადსაღებიდა საგულისხმოა. 1983 წელს აკადემიკოსმა საკულტო ნაშრომი დაიცვა “ალკოჰოლი და ტვინი”. ეს არაა უბრალოდ მონათხრობი, რომ სმა არ შეიძლება, ესაა ღირებული ინფორმაცია, რომელიც დადასტურებულია ფაქტებით და კვლევებით. ახლა ყველაზე მთავარს და საინტერესოს
- [ყველაზე ძვირადღირებული ნიშნობის ბეჭდები](https://shenipositive.ge/ნიშნობის-ბეჭდები/) - ყველაზე ძვირადღირებული ნიშნობის ბეჭდები, რომლებიც ვარსკვლავებს სხვადასხვა დროს ეკეთათ სიყვარულის გამოხატულება და უნიკალური დიზაინის სიმბოლო - ნიშნობის ბეჭედი ყოველთვის მნიშვნელოვანი ატრიბუტი იყო ვარსკვლავებისთვის. მათ შორის კი ის ნოშნობის ბეჭდები, რომლებიც ასტრონომიულ ფასებში გაიყიდა, ამ სფეროში განსაკუთრებულ ადგილს იკავებს. გთავაზობთ ნიშნობის ყველაზე ძვირადღირებული ბეჭდების ჩამონათვალს, რომლებიც ცნობილი სახეების ქორწილის წინ ეკეთათ. პრინცესა დიანას მომაჯადოებელი ბეჭედი ფასი:
- [დაასტაბილურეთ არტერიული წნევა: ეს 5 პროდუქტი ამაში დაგეხმარებათ](https://shenipositive.ge/დაასტაბილურეთ-არტერიული/) - წნევის არასწორი დონე ადამიანებისთვის უამრავი პრობლემის საფუძველი შეიძლება გახდეს. მსგავსი დისკოფროტი როგორც ჯანმრთელობაზე, ასევე ყოველდღიური აქტივობის სიჯანსაღეზეც ახდენს გავლენას. წნევის დასარეგულირებლად მრავალფეროვანი მედიკამენტების არჩევანი არსებობს, რომელიც ექიმის მიერ გამოწერილი რეცეპტით უნდა მოიხმაროთ. თუმცა, თქვენ ასევე საკუთარ თავსაც შეგიძლიათ გამოუწეროთ ერთი ორიგინალური მედიკამენტი ჯანსაღი დიეტის სახით, რომელიც რეცეპტს არ საჭიროებს. 1. კენკრა მოცვი, მარწყვი და ჟოლო
- [როგორ გამოვიყენოთ რეტინოლი სწორად](https://shenipositive.ge/რეტინოლი/) - რეტინოლი არის კანის მოვლის პოპულარული საშუალება, რეტინოლი ცნობილია დაბერების საწინააღმდეგო და კანის განახლების თვისებებით. რეტინოლის გამოყენებისას აუცილებელია მისი სწორად მოხმარება, რათა მაქსიმალურად გაზარდოთ მისი სარგებელი და მინიმუმამდე დაიყვანოთ პოტენციური გვერდითი მოვლენები. დამწყებთათვის, მნიშვნელოვანია რეტინოლის პროდუქტის სწორად შერჩევა და გამოყენება: დაბალპროცენტიანი შრატით უნდა დაიწყოთ, თავიდან ყოველ მესამე დღეს იხმაროთ, მერე ყოველ მეორე დღეს და შეგიძლიათ ბოლოს
- [2019 წლის სექტემბრის ასტროპროგნოზი ანჟელა პერლისგან ზოდიაქოს ყველა ნიშნისთვის](https://shenipositive.ge/2019-წლის-სექტემბრის-ასტროპრ/) - აი მიფრინავს ზაფხულიც! მაგრამ, ნუ გეწყინებათ, რადგანაც წინ თბილი და მყუდრო სექტემბერია. ასტროლოგები ამბობენ, რომ ამ თვეში განსაკუთრებით მშვიდად და ჰარმონიულად ვიგრძნობთ თავს ყველა ასპექტში, ვიდრე ზაფხულის თვეებში. შემოდგომის პირველი თვე ბევრი ზოდიაქოს ნიშნისთვის სასიამოვნო სიურპრიზებითაა სავსე. იქნება ეს საქმიანი, ფინანსური თუ სასიყვარულო სფერო. 20 წლიანი სტაჟის მქონე ასტროლოგი ანჟელა პერლი, ტრადიციულად, მომავალი თვის ასტროპროგნოზს
- [ატრიალეთ პედლები ასეთ ველოსიპედზე 1 საათით და სახლისთვის 1 დღის ელეტროენერგიას გამოიმუშავებთ](https://shenipositive.ge/ატრიალეთ-პედლები-ასეთ-ვე/) - 2019 წელს რთულია დაიჯეროთ, რომ პლანეტაზე ისევ ცხოვრობენ ადამიანები, რომლებსაც გარკვეული ცივილიზაციისთვის არ მიუღწევიათ – კანალიზაციის, წყალსადენის, ელექტროენერგიისა და ინტერნეტისთვის. ბუნებრივია ცდილობენ სიტუაციის გამოსწორებას, მაგალითად ილონ მასკი გეგმავს სატელიტური ინტერნეტი შექმნას, რომელიც მსოფლიოს ნებისმიერ წერტილში იქნება ხელმისაწვდომი, თანაც უფასოდ. ჯერ კიდევ 2015 წელს ინდური წარმოშობის ამერიკელმა მილიარდემა, მანოჯ ბჰარგავამ მშვენიერი რამ მოიფიქრა. მისი გამოგონება ეხმარება
- [დილის ლოცვა ბედნიერი დღისთვის (შვიდგზის)](https://shenipositive.ge/დილის-ლოცვა-ბედნიერი-დღი/) - ლოცვები დილით მამაო ჩვენო, რომელი ხარ ცათა შინა, წმიდა იყავნ სახელი შენი, მოვედინ სუფევა შენი, იყავნ ნება შენი, ვითარცა ცათა შინა, ეგრეცა ქვეყანასა ზედა, პური ჩვენი არსობისა მომეც ჩვენ დღეს, და მომიტევენ ჩვენ თანანადებნი ჩვენნი, ვითარცა ჩვენ მივუტევებთ თანამდებთა მათ ჩვენთა და ნუ შემიყვანებ ჩვენ განსაცდელსა, არამედ მიხსენ ჩვენ ბოროტისაგან, ამინ. ფსალმუნი 50 1. მიწყალე
- [გაჭერით ლიმონი და დატოვეთ საძინებელში. ერთხელ ის გადაარჩენს მთელს ოჯახს უსიამოვნებისგან.](https://shenipositive.ge/გაჭერით-ლიმონი-და-დატოვე/) - 5.3K მოხარული ვარ, რომ უნდა გაგაცნოთ ლიმონის უცნაური თვისებების შესახებ, უბრალოთ გაჭერით ლიმონი და ნახევარი დატოვეთ საძინებელში ან ოთახში, სადაც მეტ ფროს ატარებთ და ისიამოვნეთ პოზიტიური შედეგებით. ლიმონის გამოყენების სხვადასხვა ვარიანტები 1.მწერებისაგან თავდაცვა ზაფხულში კოღოების და სხვა მწერების თემა, რომლებიც ძილს ასევე გვირღვევენ, ძალიან აქტუალურია. ბაზარი გთავაზობთ ქიმიური ნივთიერებების ფართო არჩევანს ამ პრობლემის
- [9 სიმპტომი, რომელიც კიბოს ნიშანი შეიძლება იყოს მაგრამ ყველა აიგნორებს](https://shenipositive.ge/9-სიმპტომი-რომელიც-კიბოს-ნ/) - 1. სწრაფი და მოულოდნელი გახდომა თუ თქვენს დიეტაში მნიშვნელოვანი ცვლილებები არ შეგიტანიათ და არც ცხოვრების წესი შეგიცვლიათ, მაშინ წონაში სწრაფი კლება საშიში სიმპტომი შეიძლება იყოს. ეს შესაძლოა მკერდის, ფილტვის ან ნაწლავების კიბოს მანიშნებელი აღმოჩნდეს. კიბოს შეუძლია თირკმელებში საჭირო ტოქსიკების წარმოქმნა შეაჩეროს, რაც მადის დაკარგვასა და წონაში კლებაზე ახდენს გავლენას. 2. კანის გამონაზარდი თუ თქვენ შეამჩნევთ
- [აირჩიეთ სურათი დაუფიქრებლად, დაწერეთ კომენტარებში და გაიგეთ ბევრი რამ თქვენს შესახებ.](https://shenipositive.ge/აირჩიეთ-სურათი-დაუფიქრებ/) - 1.5K გასაკვირია, რომ სტრესულ სიტუაციებს შეუძლია შეცვალოს ადამიანის ქცევა. მას, ვინც ჩვეულებრივ ცხოვრებაში, როგორც ჩანს, უჭირს გადაწყვეტილების მიღება და მორცხვია, ზოგადად პანიკის დროს, შეუძლია აიღოს კონტროლი საკუთარ თავზე და საოცრად ფხიზელი იფიქროს. და ის ვინც გამოიყურება როგორც კონცენტრირებული ადამიანი და მშვიდია, შეიძლება დაიბნეს და პანიკაში ჩავარდეს. გაიარეთ თავშეკავების ვიქტორინა, რათა გაიგოთ, როგორი ტიპი ხართ! რატომ
- [ყინულის ფორმების გამოყენების 19 პრაქტიკული და სასარგებლო იდეა!](https://shenipositive.ge/ყინულის-ფორმების-გამოყენ/) - 3.1K ყინულის ფორმები შეუცვლელი დამხმარეა სამზარეულოშირომელიც ყველა დიასახლისს უნდა ჰქონდეს. მას მრავალმხრივი გამოყენება შეიძლება მოუძებნოთ. ზაფხულის ცხელ დღეებში, როცა ქუჩაში საშინელი სიცხეა, გსურთ მიირთვათ ან დალიოთ რაიმე ცივი. 1 გაყინეთ ფორმებში ყავა, დაუმატეთ რძეს, მიიღებთ შესანიშნავ საზაფხულო სასმელს. 2 თუ დაგრჩათ ბოთლში წითელი ან თეთრი ღვინო, გაყინეთ, კუბები დაუმატეთ სხვადასხვა სოუსს. 3 ასევე
- [ნიღაბი ფანტასტიკური ეფექტით! დაიჯერებთ, რომ სასწაულის ახდენა ნამდვილად შეიძლება.](https://shenipositive.ge/ნიღაბი-ფანტასტიკური-ეფექ/) - 2.6K სასწაულმოქმედი ნიღბები მრავალი სახის ნიღბებს აკეთებენ ქალბატონები იმისათვის, რომ შეინარჩუნონ გლუვი და ნაზი კანი. დამეთანხმებით, რომ პრობლემა აქტუალურია. ასე იყო ძველად და ასეა თანამედროვე ცხოვრებაშიც. სახისა და სხეულის მოვლის უამრავი ხალხური რეცეპტი არსებობს, მაგრამ მაინც წერენ და გვიზიარებენ. აი კიდევ ერთი რეცეპტი, რომელიც სახლიდან გაუსვლელად შესძლებს თქვენი სახის აღდგენას და ის ერთგვარი ლიფტინგის ეფექტით
- [ეფექტური ექსპრეს-მეთოდი. ცხიმისმწველი ელექსირი 4 ინგრედიენტისგან!](https://shenipositive.ge/ეფექტური-ექსპრეს-მეთოდი-2/) - 1.3K თუ სწორად მიიღებთ ამ სასმელს, შესძლებთ ერთ დღეში 1 სმ-ით შეამციროთ წელის გარშემოწერილობა. შემადგენლობა 150 მლ გრეიფრუტის წვენი 1 ჩ/კ. თაფლი 2 ჩ/კ. ვაშლის ძმარი 50 მლ წყალი მომზადება პირველად შეურიეთ ერთმანეთს თაფლი და წვენი, შემდეგ დაამატეთ წყალი და ძმარი. ეს სასმელი მიირთვით დღეში ორჯერ 15 წუთით ადრე სადილამდე და ვახშმამდე. გრეიფრუტის წვენი
- [საინტერესო ფაქტები კომედიური ფილმებიდან](https://shenipositive.ge/საინტერესო-ფაქტები/) - საინტერესო ფაქტები... ფაბრის გრეკო, მთავარ როლზე, ფილმში «სათამაშო» (1976) სრულიად შემთხვევით მოხვდა. ის ფილმის გადამღები ჯგუფის ერთ-ერთი წევრის შვილი იყო. შესანიშნავი თამაშის და სამსახიობო მონაცემების მიუხედავად, მას კინოკარიერა არ გაუგრძელებია.
- [ქართველი წყვილები - რომელთა ოჯახური თანაცხოვრება სამაგალითოა](https://shenipositive.ge/ქართველი-წყვილები/) - ქართველი წყვილები - რომელთა ოჯახური თანაცხოვრება, ჰარმონია და სიყვარულის ისტორია სამაგლითოა ქართველი წყვილები და მათი სამაგალითო სამეული ასე გამოიყურება: გვანცა დარასელია და ვახო მჭედლიძე გვანცა დარასელიამ რჩეულზე, ვახო მჭედლიძეზე იქორწინა. მათ ორი შვილი, ერეკლე და ლილე ჰყავთ. გვანცა სოციალურ ქსელში ხშირად აქვეყნებს შვილების ყოვედღიურობას და, როგორც თავადაც განმარტავს, მათ ცხოვრებაში აქტიურადაა ჩართული. გიორგი მამარდაშვილისა და
- [სასარგებლო დეტოქს-სუპები დაგეხმარებათ ტოქსინებისა და ცხიმების მოშორებაში სულ რაღაც 3 დღეში.](https://shenipositive.ge/სასარგებლო-დეტოქს-სუპებ-2/) - 3.4K რატომ იცავთ დიეტას, თუ ისინი უფრო მეტ ზიანს აყენებენ, ვიდრე კარგს? ეჭვგარეშეა, რომ ზოგიერთი მათგანი ძალიან ეფექტურია. მაგრამ მთელი საქმე იმაშია, რომ მხოლოდ გარეგანი შედეგია იდეალური. რაც შეეხება ცვლილებებს შიგნით, ზოგი მათგანი საშიშია და შეუქცევადია. დეტოქსის სუპები შესანიშნავი საშუალებაა ტოქსინებისაგან და შლაკებისაგან ორგანიზმის გასაწმენდად, იმუნური სისტემის გაძლიერებისათვის და ორგანიზმის მიერ საკვები ნივთიერებების შეწოვის
- [ეს ვარჯიშები 50 წელს გადაცილებული ქალებისთვის აუცილებელია. აი მიზეზები](https://shenipositive.ge/ეს-ვარჯიშები-50-წელს-გადაცი/) - ყველანი ვეძებთ სიმშვიდეს და ვილტვით ჰარმონიისკენ საკუთარ თავთან თუ სამყაროსთან. თუმცა, მილიონი ფაქტორი არსებობს, რომელიც ამაში ხელს გვიშლის: სტრესი, ტკივილი, უსიამოვნება, უარყოფითი ფიქრები და ბევრი სხვა. მხოლოდ მათი დამარცხებით შეძლებთ ჰარმონიის მიღწევას. ერთ-ერთი ხერხი, რაც ამაში დაგეხმარებათ, იოგაა. წარმოგიდგენთ სავარჯიშოს, რომელიც გაგანთავისუფლებთ სტრესისგან, დაძაბულობისგან და ზურგის ტკივილისგან. იოგა ზურგისთვის ეს პოზა იოგის ერთ-ერთი ასანაა, რომელსაც
- [შვრიის ჯადოსნური კერძები მოხდენილი ფიგურისთვის.](https://shenipositive.ge/შვრიის-ჯადოსნური-კერძები/) - 2.7K როგორ მოვამზადოთ შვრია გემრიელად შვრიის ფაფით ახალი დღის დაწყება დიდი წამოწყებაა. როგორც წესი, საუზმეზე, შვრიის ფანტელი მზადდება რძეში, სუნელთან ერთად თაფლით, თხილით და ხილით გემოვნებით. გთავაზობთ შეხედოთ შვრიას, როგორც იდეალური ინგრედიენტი ნოყიერი ლანჩისა და მსუბუქი სადილებისთვის თაფლისა და ხილის გარეშე. მოდით გავაფართოვოთ გასტრონომიული ჰორიზონტები! შვრიის რეცეპტები სიტკბოს გარეშე შვრიის ფაფა ავოკადოსთან ერთად
- [ნაოჭების კორექცია სამ დღეში. დედაჩემის ახალგაზრდობის საიდუმლო ამ ნიღაბშია.](https://shenipositive.ge/ნაოჭების-კორექცია-სამ-დღ/) - 7K დაფიქრებულხართ რამდენი გიჯდებათ კოსმეტიკური საშუალებების შეძენა? ლოსიონები, ტონალური კრემები, ნაოჭების საწინააღმდეგო ნიღბები და კრემები, რომლებსაც ფანტასტიკური რეკლამირება უკეთდებათ, შეიძლება მხოლოდ ცარიელი რეკლამა აღმოჩნდეს. მაღაზიაში ნაყიდი კრემებით იმედგაცრუებული ქალები ისევ ბუნებრივ დაბერების საწინააღმდეგო საშუალებებს დაუბრუნდნენ. დერმატოლოგები ადასტურებენ: ნუ შეაფასებთ ხელნაკეთი კანის მოვლის საშუალებებს კრიტიკულად! დიახ, მათ არ აქვთ სილიკონები, რომლებიც ქმნიან მგრძნობელობის მყისიერ გამოხატვას
- [მეგობარმა მასწავლა როგორ გავწმინდო ხალიჩა მარტივად, ეფექტურად და რაც მთავარია იაფად.](https://shenipositive.ge/მეგობარმა-მასწავლა-როგორ/) - 3.7K როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი სახლის ინტერიერი, არსებობს ერთი ელემენტი, რომელიც მას უფრო კომფორტულს და მყუდრო გახდის. ხალიჩა მართალია ალამაზებს ინტერიერს, მაგრამ მისი მოვლა იოლი არ არის. თუ პროფესიონალს მივმართავთ იაფი არ დაგვიჯდება, თუ არა და ნახევარ დღეს მაინც მის წმენდში დავკარგავთ. აირჩიეთ სხვა გზა. მოამზადეთ ნარევი, რომელიც ამოიყვანს ჭუჭყს ხალიჩის ზედაპირიდან. ეს
- [იმუნოლოგი გვირჩევს – ხველის და ბრონქიტის მკურნალობა საჭიროა რძით. რამოდენიმე ინგრედიენტი და უებარი წამალი მზად არის.](https://shenipositive.ge/იმუნოლოგი-გვირჩევს-ხვე-2/) - 28.5K გაციების დროს უმჯობესია მივმართოთ ბუნებრივ საშუალებებს, თავი შევიკავოთ წამლის მიღებისგან. კარგია ცხელი მალინიანი ჩაის დალევა, ასევე თაფლით და ლიმონის წვენით. ჩაი შეიცავს ტანინებს, რომელსაც გამოაქვს ორგანიზმიდან ნახველი. თაფლის ფერმენტები ებრძვიან მავნე ბაქტერიებს, ლიმონი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინ C და საუკეთესო ანტისეპტიკია. მალინა, იგივე ჟოლო ხსნის ანთებას და ხელს უშლის პათოგენების შეყვანას ორგანიზმში. გაგიმხელთ ხალხური წამლის
- [როგორ დავაღწიოთ თავი მუცლის ცხიმს აკრძალვების გარეშე. ცხიმის მწველი კოქტეილი, რომელიც ნამდვილად მოქმედებს.](https://shenipositive.ge/როგორ-დავაღწიოთ-თავი-მუც-3/) - 13.9K ბევრი ქალის ცხოვრებაში დგება მომენტი, როცა სარკეში ჩახედვისას აღარ მოსწონს საკუთარი თავი, მკაცრად გადაწყვეტს სრულიად შეცვალოს ცხოვრების რეჟიმი და კვების რაციონი. დიეტის დროს ადამიანს შეუძლია ისეთი მსხვერპლის გაღებაც, როგორიცაა საყვარელ საკვებზე უარის თქმა. ასეთ მეთოდს შეუძლია მიზნამდე მიგვიყვანოს, მაგრამ დროებით. ამავე დროს სტრესს შეუძლია სრულიად გააუარესოს ჯანმრთელობა. ჩვენ
- [იპოვეთ სპილო? საყვარელ ჯუჯა სპილოს სურდა შეუმჩნევლად დარჩენილიყო, მაგრამ იპოვეს და გაჭყლიტეს!](https://shenipositive.ge/იპოვეთ-სპილო-საყვარელ-ჯუ/) - 2.4K ტესტი, რომ გონება გააღვიძოთ ლეთარგიული ძილისგან ბავშვებსა და მოზრდილებში მათ განვითარებაზე დაკვირვება მნიშვნელოვანი ამოცანაა. მხოლოდ დანახვა ნიშნავს პასიურად დაფიქრებას, თუ რა ხდება. დაკვირვება ნიშნავს, რომ შეძლო შენი ყველა გრძნობის გამოყენება მნიშვნელოვანი დეტალების ანალიზისა და შესამჩნევად, რაც მნიშვნელოვან დასკვნებს გააკეთებს. ამიტომ, იყო დაკვირვებული ადამიანი ძალიან სასარგებლოა. დღეს შემოგთავაზებთ რამდენიმე საინტერესო დავალებას, რაშიც დაგეხმარებათ როგორც დაკვირვება,
- [ეფექტური სუპერსკრაბი ნაწლავებისთვის. ვსვამთ დილით, საღამოს კი ვითვლით დაკარგულ კილოგრამებს!](https://shenipositive.ge/ეფექტური-სუპერსკრაბი-ნა-3/) - 13.8K წიწიბურას ფქვილი კეფირით გემრიელი და ეფექტური კოქტეილის მომზადება წიწიბურას ფქვილით, მას აქვს სამკურნალო თვისებების დიდი რაოდენობა. ასუფთავებს სისხლძარღვებს და ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს. აჩქარებს და აწესრიგებს მეტაბოლიზმს. აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობას. სასარგებლოა პანკრეასის დაავადებებისათვის. შლის და გამოაქვს სხეულიდან რადიონუკლიდები, ჩანართები და ტოქსინები. აძლიერებს ნერვულ სისტემას, ზრდის კუნთების ტონუსს. გასახდომი სასმელის რეცეპტი დილით,
- [დღეს ხარებაა – რა უნდა იცოდნენ მორწმუნეებმა უდიდეს საუფლო დღესასწაულზე](https://shenipositive.ge/დღეს-ხარებაა-რა-უნდა-იცო/) - მარ­თლმა­დი­დე­ბე­ლი ეკ­ლე­სია დღეს ყოვ­ლად­წ­მინ­და ღვთის­მშობ­ლის ხა­რე­ბის დღე­სას­წა­ულს აღ­ნიშ­ნავს. ტაძ­რებ­ში ამ დღეს სა­დღე­სას­წა­უ­ლო ლი­ტურ­გია სრულ­დე­ბა. რე­ლი­გი­უ­რი ლი­ტე­რა­ტუ­რის თა­ნახ­მად, ხა­რე­ბა ერთ-ერთი უდი­დე­სი სა­უფ­ლო დღე­სას­წა­უ­ლია. ამ დღეს ყოვ­ლად­წ­მი­და მა­რი­ამ­თან ერ­თად მთელ კა­ცობ­რი­ო­ბას ეუ­წყა, რომ სა­ხი­ერ­მა ღმერ­თმა ადა­მი­ა­ნი სიკ­ვდი­ლი­სა და ცოდ­ვის სა­მუ­და­მო ტყვე­ო­ბი­სათ­ვის ვერ გა­ი­მე­ტა და ეშ­მა­კის მო­ნო­ბი­სა­გან მისი გა­მოხ­სნა გა­და­წყვი­ტა. ეს დღე არის და­სა­ბა­მი “ჩვე­ნი ცხო­ნე­ბი­სა და გა­მო­ჩი­ნე­ბა
- [აი, რა მოგივათ თუ ნიორს ყოველდღე მიირთმევთ](https://shenipositive.ge/აი-რა-მოგივათ-თუ-ნიორს-ყოვ/) - 1. უფრო მიმზიდველი გახდებით ნიორი მამაკაცებს გაცილებით მიმზიდველს ხდის. პაემნამდე 12 საათის მანძილზე მამაკაცმა 2 კბილი ნიორი უნდა მიირთვას, რათა ქალს თავი მოაწონოს. მეცნიერებისთვის ამ ფენომენის ახსნა რთულია. 2. იმუნური სისტემა გაგიუმჯობესდებათ. ფაქტია, რომ ნიორი ბევრი ვირუსისგან გვიცავს. მეცნიერებმა დაამტკიცეს რომ მისი რეგულარული მიღებით ზამთარში არ გავცივდებით. ეს მასში შემავალი ვიტამინების და ამინომჟავების დამსახურებაა. სწორედ
- [მათ შეუძლიათ ზიანი მოგაყენონ. 5 ზოდიაქოს ნიშანი, რომელსაც ყველაზე ნაკლებად უნდა ენდოთ.](https://shenipositive.ge/მათ-შეუძლიათ-ზიანი-მოგაყ/) - 5. ლომი ნებისმიერ სიტუაციაში, ლომი ყოველთვის ზემოდან უნდა იყოს. ისინი საკუთარ თავს აღიქვავენ ყველაზე ლამაზ, ჭკვიან და სასურველ ადამიანად. თუ ლომი იგრძნობს რომ ურთიერთობაში კონტროლს კარგავს, მაშინ ამის გამოსასწორებლად ღალატს მარტივად მიმარტავს. 4. ვერძი ვერძებისთის იშვიათადაა საკმარისი ერთი პარტნიორი. მსოფლიო დიდია, ამიტომ მათ რაც შეიძლება მეტი რამის გამოცდა სურთ. ვერძი თავს ცუდად გრძნობს მაშინ, როდესაც
- [სასარგებლო ტკბილეული – უნივერსალური საშუალება, რომელიც გიხსნით მთელი რიგი პრობლემებისგან.](https://shenipositive.ge/სასარგებლო-ტკბილეული-უ/) - 2K სიტყვა “სუპერფუდი” დიდი ხანია აღარ არის გასაკვირი. ამ კატეგორიაში ვხვდებით ზოგჯერ ჩვენთვის უცნობ თესლს, ბოსტნეულს, ხილს, მაგრამ არის ასევე ნაცნობი პროდუქტების, როგორიცაა სელის თესლი. ბევრი რეცეპტი არსებობს მისი შემცველობით, ერთ-ერთი მათგანია სელის თესლი თაფლით. ის ერთხელ და სამუდამოდ გაგათავისუფლებთ შეკრულობის, კუჭ-ნაწლავის სხვა პრობლემებისგან და ჭარბი წონისგან. სელის თესლი დიეტური ბოჭკოს, ომეგა -3, საუკეთესო
- [რომელი სავარჯიშოები უნდა გავაკეთოთ დილით](https://shenipositive.ge/რომელი-სავარჯიშოები-უნდა/) - ასაკი მიუხედავად, ყველა ქალს სურს სრულყოფილი იყოს. მაგრამ, ფორმაში ყოფნა ყოველთვის არ გამოდის, როცა მხრებზე ბევრი პასუხისმგებლობა გაწევს. თუმცა როცა სურვილი გაქვს, ყველაფერი შესაძლებელია…. “დროსთან ერთად ბევრი საზრუნავი გამიჩნდა, რაც საკუთარი თავის მოვლას მავიწყებდა. სადღაც გაქრა სილამაზე და მხნეობა. განსაკუთრებულად ეს ფეხებს დაეტყოთ…” გვიზიარებს ერთ-ერთი ქალბატონი. წარმოგიდგენთ ამ პრობლემის გადაჭრას – როგორ გააქროთ შეშუპება ფეხებიდან
- [ტესტი: აირჩიეთ სურათი და გაიგეთ ვინ იყავით წინა ცხოვრებაში](https://shenipositive.ge/ტესტი-აირჩიეთ-სურათი-და-გ/) - გჯერათ რეინკარნაციის? თუ კი, ალბათ გაინტერესებთ, ვინ იყავით წინა ცხოვრებაში. ეს ტესტი დაგეხმარებათ გაიგოთ მეტი იმის შესახებ, რაც საიდუმლოებებითაა მოცული. ყურადღებით შეხედეთ ამ 6 ფოტოს და აირჩიეთ ის, რომელიც თქვენთვის სიმშვიდესთან ასოცირდება. არ ეცადოთ გამოიცნოთ რა პასუხამდე მიდის თითოეული მათგანი. უბრალოდ გათიშეთ ლოგიკა და ინტუიციას ენდეთ. 1 თქვენ წინასწარმეტყველი იყავით. თქვენი გონიერება და ცოდნა ბევრ
- [ყოველთვის, როცა ჩემი თმა ფუჩეჩს ემსგავსება, ამ ნარევს ვიყენებ. შედეგი უნაკლო აქვს.](https://shenipositive.ge/ყოველთვის-როცა-ჩემი-თმა-ფ/) - წარმოიდგინეთ კვერცხი და ლუდი ერთად. და არა, ჩვენ არ ვსაუბრობთ სპორტული ბარების საუზმეზე. ეს კომბინაცია მართლაც არაჩვეულებრივია თმისთვის. ორივე ინგრედიენტი შეიცავს იმ მკვებავ ნივთიერებებს, რომლებიც ამარაგებს თმას, ხდის მას უფრო მბზინვარეს და ძლიერს. მაშ ასე, მიაშურეთ მაცივარს, თუ იქ მორჩენილი ლუდი გეგულებათ და გამოიყენეთ ის შესაბამისად. ინგრედიენტები 2 კვერცხის გული 230 მლ უქაფო ლუდი მომზადება
- [დაწერეთ რა დაინახეთ პირველად სურათზე და გაიგეთ ხასიათის რა შტრიხები არის თქვენთვის დამახასიათებელი.](https://shenipositive.ge/დაწერეთ-რა-დაინახეთ-პირვ/) - 1.2K ფსიქოლოგიური ტესტით შეგიძლიათ საკუთარი თავის ამოცნობა. ზოგჯერ უფრო დამაჯერებელია, ვიდრე ფსიქოლოგის დიაგნოზი. ექიმი მაინც ადამიანია და შეიძლება ღრმად ვერ ჩასწვდეს სულის სიღრმეს, ტესტს კი არაფერი დააბნევს. რა თქმა უნდა ტესტსაც ადამიანი ადგენს, მაგრამ სანამ გაავრცელებს, ყურადღებით ამოწმებს. ყურადღებით დააკვირდით და რასაც დაინახავთ სურათზე, იმის მიხედვით განსაზღვრავთ თქვენს ბუნებას. თუ სურათზე ხედავთ ფესვებს, ესეიგი თქვენ
- [10 ფრაზა, რომელიც ყოველ დღე უნდა წაიკითხო, რათა სული გაიძლიერო ( გააზიარე )](https://shenipositive.ge/10-ფრაზა-რომელიც-ყოველ-დღე-უ/) - გთავაზობთ 10 ფრაზას , რომელიც ყოველდღე უნდა წაიკითხო და კარგად გაიაზრო! 1.გინდა იხილო შენი ცხოვრების უკეთესი მომავალი? “იბრძოლე და არასოდეს დანებდე!“ 2. წარმოიდგინე… ღმერთს, რომელმაც სამყარო შექმნა, შენს გულში უნდა „ცხოვრება“. 3. ღმერთს ესმის შენგან გაფიქრებული თითოეული „ნეტავ…“ გამხნევდი, ყველაფერი შეიცვლება. 4. ცხოვრების ამ ეტაპს გადალახავ და გაიმარჯვებ, რადგან ძლიერ გუნდში ხარ. -შენ და ღმერთი
- [ჩემი მეგობარი კვირაში ორ ასეთ დესერტს მიირთმევდა, ვერც კი მიხვდა, როგორ დაიწყო წონაში კლება.](https://shenipositive.ge/ჩემი-მეგობარი-კვირაში-ორ/) - 3.8K დიეტური კერძების რეცეპტები არც თუ ისე ბევრია, დესერტებზე რომ არაფერი ვთქვათ. ზოგჯერ გვინდა მივირთვათ რაღაც გემრიელი, დახვეწილი, მაგრამ ამავე დროს უნდა გავითვალისწინოთ მისი კალორიულობა. თქვენთვის გვაქვს კეფირის ჟელეს რეცეპტი, რომელიც თბილი ნაყინის სახელწოდებითაა ცნობილი. დესერტში 100 გრამზე მხოლოდ 105 კკალორიაა. დიეტის დროს კეფირი ყველაზე სასურველი პროდუქტია. ის კარგად კვებავს ორგანიზმს, მაგრამ არ ლაგდება მასში
- [22 გასაოცარი ფოტო, რომელიც ფოტოშოპით დამუშავებული გეგონებათ, მაგრამ ნამდვილია!](https://shenipositive.ge/22-გასაოცარი-ფოტო-რომელიც-ფ/) - ფოტოშოპი ნამდვილად ძლიერი “იარაღია” ნატურალური ფოტოების წინააღმდეგ. მას შეუძლია სრულიად შეცვალოს ფოტოს ხარისხი, სახე, პეიზაჟი და ა.შ. თუმცა, დამეთანხმებით და ნატურალურს არაფერი ჯობს. თუ თქვენც ჩემსავით ბუნებრივის და ნატურალურის მოყვარული ხართ, გთავაზობთ 22 გასაოცარ ფოტოს, რომელშიც ფოტოშოპის ხელი არ ურევია და ყველაფერი ნამდვილად მოხდა. “როცა ქარბორბალა ყველაფერს ანადგურებს” ბენედიქტ რედკლიფმა მავთულებისგან ეს უცნაური მანქანა
- [სიბრმავე განკურნებადი ხდება: მეცნიერებმა რქოვანას პრინტერით დაბეჭდვა შეძლეს](https://shenipositive.ge/სიბრმავე-განკურნებადი-ხდ/) - 3D-ბეჭდვა არამხოლოდ ახალი დეკორაციების ან მარსის კოლონიზაციისთვის საჭირო ინსტუმენტებისთვისაა განკუთვნილი – ოდესღაც იგი კაცობრიობას სიბრმავისგან გადაარჩენს. ნიუკასლის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა მოიფიქრეს, თუ როგორ უნდა დაებეჭდათ 3D-პრინტერით ადამიანური რქოვანა – თვალის კაკლის გამჭვირვალე ნაწილი, რომელიც ფერის გარდატეხასა და ფოკუსირებაზეა პასუხისმგებელი. რქოვანის დაავადებით, დაზიანებით თუ დამწვრობით გამოწვეული სიბრმავე 5 მლნ ადამიანს აწუხებს, კიდევ 10 მლნ ადამიანი კი რქოვანის
- [ატრიალეთ პედლები ასეთ ველოსიპედზე 1 საათით და სახლისთვის 1 დღის ელეტროენერგიას გამოიმუშავებთ](https://shenipositive.ge/ატრიალეთ-პედლები-ასეთ-ვე-2/) - 2019 წელს რთულია დაიჯეროთ, რომ პლანეტაზე ისევ ცხოვრობენ ადამიანები, რომლებსაც გარკვეული ცივილიზაციისთვის არ მიუღწევიათ – კანალიზაციის, წყალსადენის, ელექტროენერგიისა და ინტერნეტისთვის. ბუნებრივია ცდილობენ სიტუაციის გამოსწორებას, მაგალითად ილონ მასკი გეგმავს სატელიტური ინტერნეტი შექმნას, რომელიც მსოფლიოს ნებისმიერ წერტილში იქნება ხელმისაწვდომი, თანაც უფასოდ. ჯერ კიდევ 2015 წელს ინდური წარმოშობის ამერიკელმა მილიარდემა, მანოჯ ბჰარგავამ მშვენიერი რამ მოიფიქრა. მისი გამოგონება ეხმარება
- [მიირთვით მხოლოდ ერთი ჭიქა ეს ოქროს სასმელი დაძინებამდე და ისიამოვნეთ შედეგით!](https://shenipositive.ge/მიირთვით-მხოლოდ-ერთი-ჭიქ-3/) - 9.3K წონის დაკარგვა მრავალი ეფექტური საშუალებითაა მიღბული: დიეტა, ვარჯიში, მეტაბოლიზმის დაჩქარება. ყველა სხვადასხვანაირად მოქმედებს, მაგრამ შედეგი ერთია. საუკეთესო საშუალებაა მეტაბოლიზმის დაჩქარება და ამის გაკეთება ადვილია მხოლოდ ერთი სასმელით. დიდი პლუსია, როდესაც ამ კონკრეტული გზის არჩევისას წონას კარგვავთ ისე, რომ ეს არ დააზარალებს ჯანმრთელობას. დალიეთ და გახდით – ეს არის მთელი სტრატეგია. იგი მოგაცილებთ არა მხოლოდ
- [როგორ გავიწმინდოთ სახის კანი - ბებიების რეცეპტით](https://shenipositive.ge/სახის-კანი-2/) - ყველა სეზონზე სახის კანი განსაკუთრებულ მოვლას საჭიროებს. ბებიების დანატოვარი რეცეპტები კვლავ აქტუალურია ეს სტატია გასწავლით როგორ შეგიძლიათ სახლის პირობებში მარტივად და ეფექტურად გაისუფთავოთ თქვენი სახის კანი რათა ის ჯანმრთელი და ბრწყინვალე გახდეს. სახის კანი მისი მოვლა და გაწმენდა - ბებიების რეცეპტები სანამ სახეზე ნიღაბს გაიკეთებდეთ, მნიშვნელოვანია სახის კანი საფუძვლიანად დასუფთავდეს. არ არის აუცილებელი კოსმეტოლოგთან ვიზიტი,
- [10 საკვები, რომლებიც გულმოდგინედ გაწმენდს არტერიებს – თავიდან აგაცილებთ გულის შეტევას!](https://shenipositive.ge/10-საკვები-რომლებიც-გულმოდ/) - 4.9K ყვავილოვანი კომბოსტო და ბროკოლი ვიტამინი K, რომელიც არის ბროკოლში, ხელს უწყობს ორგანიზმში ქოლესტერინის დონის შენარჩუნებას. დიეტური ბოჭკო, რომელსაც შეიცავს ყვავილოვანი კომბოსტო, ხელს უწყობს ორგანიზმში მყოფი ყველა მავნე ნივთიერებების მოცილებას, რომელიც დაგროვდა წლების განმავლობაში და ხელს უშლის ქოლესტერინის შეწოვას ნაწლავში. მწვანე ხახვი, ნიორი, სტაფილო – ეს ბოსტნეულიც ხელს უწყობს სხეულის გაწმენდას.
- [დასავლეთ საქართველოში არასრულწლოვანმა იმშობიარა, გაუპატიურების ბრალდებით მოზარდის მამა დააკავეს – “რადიო თავისუფლება”](https://shenipositive.ge/დასავლეთ-საქართველოში-არ/) - დასავლეთ საქართველოს ერთ-ერთ რაიონში არასრულწლოვანმა იმშობიარა. გოგოს გაუპატიურების ბრალდებით პოლიციამ მოზარდის მამა დააკავა – ინფორმაციას “რადიო თავისუფლება” ავრცელებს. გამოცემას შსს-ში უდასტურებენ, რომ ოჯახის არასრულწლოვანი წევრის გაუპატიურების ბრალდებით, გამოძიება სისხლის სამართლის კოდექსის 11-137-ე პრიმა მუხლით დაიწყო. დანაშაულის დამტკიცების შემთხვევაში, დაკავებულს 15-დან 20 წლამდე, ან უვადო პატიმრობა ემუქრება. რადიო თავისუფლების ინფორმაციით, 4 თებერვალს კაცს ორთვიანი პატიმრობა შეეფარდა.
- [აფთიაქის წამალზე უკეთ კურნავს მთელ რიგ დაავადებებს! ბებიაჩემის რეცეპტმა ფეხზე დამაყენა!](https://shenipositive.ge/აფთიაქის-წამალზე-უკეთ-კუ/) - 10.6K ყველამ ვიცით ნივრის სასარგებლო თვისებების შესახებ, ვიცით, რომ კარგია გაციების დროს და იმუნიტეტის ასამაღლებლად, მაგრამ სამწუხაროდ სხვა დაავადებების დროს მისი სამკურნალო თვისებების შესახებ არც კი გვსმენია. ამ ბუნებრივი ანტიბიოტიკის მხოლოდ 2 კბილი, რომელიც ჭიქა თბილ წყალშია გახსნილი, დაგიცავთ მთელი რიგი დაავადებებისგან. ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ ეს მარტივი რეცეპტი მუშაობს. აი, როგორ უნდა მოამზადოთ ნივრის წყალი,
- [დილით საკუთარ თავს ვერ იცნობთ – კანი გლუვია, ნაოჭები შეუმჩნეველი, სახის კონტური- მკვრივი. საუკეთესი ნიღაბია, მე საკუთარი გამოცდილებიდან გეტყვით!](https://shenipositive.ge/დილით-საკუთარ-თავს-ვერ-იც/) - 35.4K ღამის ნიღაბი სახის კონტურის გასამკვრივებლად მეზოთერაპია და ბოტოქსი შეიძლება გაკეთდეს, მაგრამ შედეგი შეიძლება არ იყოს ის, რასაც თქვენ მოელით. უცნობია, როგორ უპასუხებს სხეული ინექციას. ზოგ შემთხვევაში, სახე ხდება მოშვებული, ცხიმოვანი. ნაოჭებთან ერთად, სახეზე ქრება ემოციები. ხშირი გართულებები და მოულოდნელი რეაქციები ქალებს აშინებთ. ამიტომ ისინი სულ უფრო და უფრო ხშირად მიმართავენ ბუნებრივ კოსმეტიკას. ის სკეპტიკოსების
- [5 დღეში მინუს 5 კილოგრამი. კანი საოცრად ნაზი, სხეული კი მოხდენილი და ლამაზი გახდება.](https://shenipositive.ge/5-დღეში-მინუს-5-კილოგრამი-კა/) - 25.7K ბევრი ფიქრობს, რომ წონაში დასაკლებად უნდა ჭამოთ ძალიან ცოტა, მაგრამ მუდმივად საკვების აკრძალვა იწვევს ფსიქიკის ნგრევას, შედეგად მივიღებთ გასტრიტს და გაუარესებულ მეტაბოლიზმს, ჩვეულ რეჟიმზე გადასვლისას კი წონაში ორჯერ მოვიმატებთ. უარყოფითი შედეგების თავიდან ასაცილებლად შეარჩიეთ ადექვატური რაციონი. დაბალანსებული დიეტით ორგანიზმს მიაწვდით სასიცოცხლო ნივთიერებებს და არაფერს ზედმეტს. უნდა შეამციროთ პორცია, დატოვოთ აუცილებელი პროდუქტი და გამორიცხოთ
- [ჭარხლის, კომბოსტოსა და კვერცხის შეჭამანდი](https://shenipositive.ge/ჭარხლის-კომბოსტოსა-და-კვ-2/) - 1.2K საჭიროა: 750 გრამი ჭარხალი, 1 თავი ხახვი, 1 კბილი ნიორი, 100 გრამი კომბოსტო, 100 გრამი პრასი, 2 ს/კ ნაღბის კარაქი, 750 გრამი ბოსტნეულის ბულიონი, 200 გრამი არაჟანი, 4 ცალი მოხარშული კვერცხი, 2 ს/კ თეთღი ღინის ძმარი, მარილი, პილპილი, რამდენიმე ღერი კამა. გათლილი, გარეცხილი ჭრხლი გახეხეთ. გაფცქვნილი ხხვი და ნიორი დაჭრით წვრილად. კომბოსტო გარეცხეთ და
- [როგორ დავაღწიოთ თავი ნაოჭებს, ქუთუთოების სიშავეს და გამონაყარს. მოამზადეთ ერთ-ერთი და დარწმუნდებით, რომ ისინი საუკეთესოა, ვიდრე მზა კრემები.](https://shenipositive.ge/როგორ-დავაღწიოთ-თავი-ნაო-2/) - 4.8K მერწმუნეთ, კარგი კოსმეტიკის მაღალი ფასი არ არის მისი საუკეთესო ხარისხის მიზეზი. რძე და ალოე თვალების გარშემო წრეების გაღიავებისთვის გამოგადგებათ ალოე ვერასგან დამზადებული მალამო. ალოეს უმთავრესი დადებითი თვისებაა ცხიმოვანი საფარველის წმენდა. კრემი კანში ადვილად იწოვება და ღრმად წმენდს ფორებს. რძეში შემავალი ამინომჟავები ხელს უწყობს მკვდარი უჯრედების მოცილებას. თქვენ დაგჭირდებათ ალოე ვერას წვენი ან გელი
- [უცხოები დაიწყებენ მარჩიელობას თქვენი ასაკის გამოსაცნობად, მაგრამ უშედეგოდ. ნიღბები სწრაფი გაახალგაზრდავებისათვის.](https://shenipositive.ge/უცხოები-დაიწყებენ-მარჩიე/) - 1.8K ის ფაქტი, რომ სახლში დამზადებული ნიღბები უფრო ეფექტურია და იაფი, ყველა ქალს სმენია, მაგრამ ბევრისთვის მოუხერხებელია დამზადების პროცესი და უპირატესობას ანიჭებს ნაყიდ საშუალებებს. არსებობს ვარიანტი, რომელიც არც დროს დაგაკარგვინებთ და არც ნებისმიერ ნაყიდ ნიღაბზე ნაკლები ეფექტი აქვს. სულ ორი ინგრედიენტი დაგჭირდებათ, რომელიც პირდაპირ სახეზე უნდა შეურიოთ ერთმანეთს. ნაოჭების საწინააღმდეგო ნიღაბი: დაგჭირდებათ ლიმონის 5-6 წვეთი
- [ექიმი გვირჩევს: ივახშმეთ ამ სასმელით და დაიკელით თვეში მინიმუმ 7 კილოგრამი!](https://shenipositive.ge/ექიმი-გვირჩევს-ივახშმეთ/) - 13.8K შეიძლება ითქვას, რომ არცერთ ბოსტნეულს არ გააჩნია იმდენი სამკურნალო თვისება, როგორც ნიორს. გარდა მრავალი სასარგებლო და სამკურნალო თვისებისა, ეს პროდუქტი ძალიან ეფექტურია წონის დასაკლებად და ცხიმის წვის პროცესის სტიმულირებისთვის. კეფირი ნივრით არც ისე დიდი ხნის წინ მეცნიერები იყვნენ დაინტერესებული ნივრის თვისებებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლას. ამ კვლევებში განსაკუთრებული წარმატება მიაღწიეს ისრაელის
- [ახალი კვების გეგმამ ექიმიც კი გააკვირვა: მოემზადეთ 30 კილოგრამამდე წონის მოსაცილებლად!](https://shenipositive.ge/ახალი-კვების-გეგმამ-ექიმ/) - 10.8K სრულყოფილი სხეულის ძიებაში ქალები ხშირად ივიწყებენ თავიანთ ჯანმრთელობას და აყენებენ უამრავ ზიანს თავიანთი დიეტითა და ფიზიკური ვარჯიშებით. მაგრამ კარგი შედეგი შეიძლება მიიღოთ უსაფრთხო დიეტის დახმარებით. თუ დიდი ხანია ოცნებობთ ლამაზ სხეულზე, აუცილებლად უნდა გამოსცადოთ ეს დიეტა საკუთარ თავზე, რომელიც 14 დღის განმავლობაში დაგეხმარებათ ზიანის გარეშ მოგაშოროთ ზედმეტი წონა. პირველი დღე: დღეში 2-3 კვერცხი და
- [მინუს 6 კგ. მოკლე დროში! მსიამოვნებს სარკეში ჩემი ანარეკლის დანახვა!](https://shenipositive.ge/მინუს-6-კგ-მოკლე-დროში-მსია/) - 6.6K მინდა კიდევ ერთი საინტერესო დიეტის შესახებ გითხრათ და კიდევ ერთხელ დავამტკიცოთ, რომ წონის დაკლება შეგიძლიათ შიმშილის გარეშე. ეს ტექნიკა მოიცავს 7-8 კვებას დღეში. დიეტის მთავარი პროდუქტი არის მოხარშული ქათმის მკერდი. დაიმახსოვრეთ, როგორ უნდა მიირთვათ. დიეტის მენიუ როგორც უკვე მიხვდით, ხშირად ჭამა მოგიწევთ, ამიტომ ასეთ დიეტაზე ჯდომისას შიმშილი ნამდვილად არ მოგიწევთ. მოხარშეთ 1
- [აქამდე ყველაფერს არასწორად აკეთებდით – რატომ უნდა დაყაროთ მარილი კარებთან! მიზეზი გაგაოცებთ](https://shenipositive.ge/აქამდე-ყველაფერს-არასწორ/) - თქვენ შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, მარილი უძველი დროიდან გამოიყენება, როგორც დეზინფექციისა და გამწმენდი საშუალება. მისი საშუალებით, სხვადასხვა ნივთების გაწმენდასა და დეზინტოქსიკაციას შეძლებთ. გარდა ამისა, იგი საკამოდ იაფია. ბევრ მაღაზიაში იყიდება საწმენდი საშუალებები, მაგრამ ისინი ქიმიკატებს შეიცავენ, რაც ჯანმრთელობისთვის მავნებელია. უფრო დეტალურად რისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ მარილი: 1. მწერებისაგან დაცვა- თუ გსურთ, რომ ფანჯრებს, კარებებსა და გარდერობს მწერები
- [გაიწმინდეთ ორგანიზმი ამ ზეთით და სიბერე გარანტირებული გექნებათ.](https://shenipositive.ge/გაიწმინდეთ-ორგანიზმი-ამ/) - 2.4K ზეთი – უძველესი საშუალებაა, გამოიყენება პირის ღრუს ჰიგიენისთვის, დეტოქსიკაციისთვის. სუფთა ზეთები მოქმედებენ როგორც აგენტები, ისინი მავნე ბაქტერიებს იწოვენ პირის ღრუს, ენის, ღრძილების და ყელისგანაც. ეს სტატია დაგეხმარებათ დაეუფლოთ ორგანიზმის მარტივი და ეფექტური წმენდის ტექნიკას ზეთის დახმარებით და გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა. მხოლოდ ბუნებრივი საშუალებები და მინიმუმალური ძალისხმევა! ყველაზე ეფექტურ საშუალებად ითვლება ცივი სეზამის ზეთი . პირის ღრუს
- [რატომ უნდა ისეირნოთ ფეხით დღეში მინიმუმ 15 წუთი – 5 მტკიცებულებაზე დაფუძნებული მიზეზები.](https://shenipositive.ge/რატომ-უნდა-ისეირნოთ-ფეხი-2/) - 1.4K ბევრ ჩვენგანს გაგვჩენია სურვილი სატრენაჟორო დარბაზში სიარულის, მაგრამ ორი კვირის ან ერთი თვის შემდეგ თავი დაგვინებებია ვარჯიშისთვის. ამის მიზეზი შეიძლება იყოს სიზარმაცე, დაღლა ან დროში შეზღუდვა. ეს ყველაფერი საკმაოდ ბუნებრივია, მაგრამ საერთოდ ვარჯიშზე უარის თქმა არ შეიძლება. რა უნდა გავაკეთოთ ასეთ დროს? პასუხი მარტივია – გადით ქუჩაში და გაისეირნეთ. ალბათ გსმენიათ, რა სასარგებლოა ფეხით
- [სკოლა ჰოლანდიაში, სადაც გაკვეთილები ღია სივრცეში ტარდებოდა](https://shenipositive.ge/სკოლა-ჰოლანდიაში-სადაც-გ/) - სკოლა, სადაც გაკვეთილები ღია სივრცეში ტარდებოდა, ჰოლანდია, 1957 წელი სკოლა
- [როგორ უნდა გაირეცხოს ჩირი სწორად და რატომ არის ეს აუცილებელი. მნიშვნელოვანი ინფორმაცია, რაც ყველა დიასახლისმა უნდა იცოდეს. იზრუნეთ საკუთარ თავზე და საყვარელ ადამიანებზე!](https://shenipositive.ge/როგორ-უნდა-გაირეცხოს-ჩირ-2/) - 1.2K ყველას სმენია ხმელი ხილის სარგებლობის შესახებ. პირველ რიგში, ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით ბოჭკოს. მეორეც, ის ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების წყაროა. ისინი მნიშვნელოვანია ადამიანის იმუნიტეტის შესანარჩუნებლად. ამ პროდუქტის სახეობიდან გამომდინარე, მისი თვისებები სხვადასხვაა. მაგალითად, შავი ქლიავით ნორმალიზდება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის და ნაწლავების ფუნქციონირება. მაგრამ სამწუხაროდ არ ვიცით, თუ როგორ უნდა გარეცხოთ ხმელი ხილი, რომ საფრთხე არ
- [ასაკთან ერთად მეხსიერების პრობლემები ჩნდება – ეს მედიკამენტები კი ალცჰაიმერის გაჩენის რისკს ამაღლებს](https://shenipositive.ge/ასაკთან-ერთად-მეხსიერები/) - რა იწვევს ალცჰაიმერის დაავადებასა და მსგავსი სახის მეხსიერების პრობლემებს? როდესაც მეხსიერების პრობლემები ჩნდება, ეს იმას ნიშნავს, რომ ის სულ უფრო და უფრო სერიოზულ სახეს მიიღებს, რადგან ალცჰაიმერი და მსგავსი ტიპის გონებრივი ხარვეზები პროგრესირებად დაავადებებს წარმოადგენენ. მეხსიერების პრობლემები და ტვინის სხვადასხვა უჯრედების გათიშვა სისხლძარღვებისა და ალცჰაიმერის დაავადებების რამდენიმე სახეობამ შეიძლება გამოიწვიოს. საზოგადოების უმრავლესობას აინტერესებს, თუ რატომ არიან
- [აირჩიეთ ქვა, ის ზუსტად აღწერს თქვენს ახლო მომავალს.](https://shenipositive.ge/აირჩიეთ-ქვა-ის-ზუსტად-აღწ/) - 525 1. ქვა დალმატინელი ეს ნიშნავს იმას, რომ გაქვთ გართობის და იუმორის გრძნობა. ცოტა ხნის წინ, თქვენ შეურაცხყოფილი და იმედგაცრუებული იყავით , მაგრამ ყველაფერი კარგად მოგვარდა და საბოლოოდ თქვენი გონება დამშვიდდა იუმორის გრძნობის წყალობით, რომელიც სიცოცხლის ყველაზე რთულ მომენტებშიც კი იყო შენი თანამგზავრი. 2.წითელი ხის ქვა საბოლოოდ მიხვდი, რომ დროა, თავი დააღწიოთ ცუდი ჩვევებს
- [ბაღში გატარებული დღის შემდეგ გამოკვებეთ ხელები ადვილად გასაკეთებელი ხელის სკრაბით!](https://shenipositive.ge/ბაღში-გატარებული-დღის-შე-3/) - 793 დაღლილი და ჭუჭყიანი ხელებისთვის სკრაბი შეიცავს ამქერცლავ დაფქულ ბრინჯსა და პემზის ფხვნილს,რაც მყარ, თუმცა ნაზ კონსისტენციას იძლევა. ნუშის ზეთი მკვებავია და ზეითუნის ზეთთან შერეულს შეუძლია დაარბილოს, დაამშვიდოს, განკურნოს და დაიცვას კანი. როზმარინის ეთერზეთის მასტიმულირებელი მოქმედება შესანიშნავია დაღლილი და გადაქანცული კუნთებისთვის. ინგრედიენტები როზმარინის ეთერზეთი მაცოცხლებელი და დამათბობელი, ეს ზეთი შესანიშნავია გადაღლილი ხელებისთვის. პემზის ფხვნილი ეს
- [განტვირთვის დღეების 8 არჩევანი, თუ თქვენ კვირაში ერთ დღეს მაინც მოაწყობთ განტვირთვის დღეს და მეტს არაფერს მიირთმევთ, საგრძნობლად გახდებით და წონასაც შეინარჩუნებთ.](https://shenipositive.ge/განტვირთვის-დღეების-8-არჩ/) - 7.8K განტვირთვის დღეებს უნდა მიმართოს პერიოდულად ყველამ, მიუხადავად იმისა, აწუხებს თუ არა ზედმეტი წონა. დაბალანსებული კვება დღესდღეობით ეს არის ჯანსაღი კვების ყოველდღიური გამოყენება და სრული ან ნაწილობრივი შიმშილის მოკლე პერიოდი. თუ კვირაში ორჯერ რაციონს შეამცირებთ 500 კკალორიით, წონაში ც დაიკლებთ და ჯანმრთელობასაც გაიუმჯობესებთ. შემოგთავაზებთ განტვირთვის დღეების 8 ვარიანტს და აირჩიეთ თქვენთვის სასურველი. თქვენ დაგჭირდებათ 300
- [მოგესალმებით “იაპონიის სახურავზე” – ყველაზე თოვლიანი გზა მსოფლიოში](https://shenipositive.ge/მოგესალმებით-იაპონიის-ს/) - სუში, ანიმე, ნინტენდო, სამურაი, პოკემონი, უმაღლესი ტექნოლოგიები, საკურა… დიახ, იაპონია ნამდვილად ულტრა-მრავალფეროვნებით ხასიათდება. მაგრამ, არის რაღაც, რაც ადამიანებს არ აფიქრდებათ სიტყვა “იაპონიის” მოსმენისას – თოვლი. არა ჩვეულებრივი, არამედ იმდენად ბუმბერაზი, რომ მსოფლიოს თოვლის დედაქალაქად ჩაითვალოს. თუ ტატეიამა კურობეში მანქანით გაივლით, უნიკალური გზის პეიზაჟი დაგხვდებათ. გახსოვთ დიდი ყინულის კედელი Game of Thrones-ში? თურმე რეალურობა ისეთივე მომნუსხველია,
- [11 წყვილის ტრანსფორმაციის ფოტო, რომელიც ამტკიცებს რომ სიყვარული ადამიანს ცვლის](https://shenipositive.ge/11-წყვილის-ტრანსფორმაციის/) - 1. სიყვარულს უდიდესი ეფექტის მოხდენა შეუძლია მოტივაციაზე. ამ ორ ფოტოს შორის 3 წელია გასული. 2. დენის და ლექსის საერთო წონა ქორწილის დღეს 350 კილოს აღწევდა. წყვილმა ერთად ყოფნისას უდიდესი ტრანსფორმაცია განიცადა, რაც მათ ფოტოებზეც აისახება. 3. ამ წყვილმა ახალ წელს ერთმანეთს პირობა მისცა, რომ უფრო ჯანსაღი ცხოვრებისთვის ყველაფერს გააკეთებდნენ. შედეგი სახეზეა 4. ეს წყვილი ერთმანეთს
- [ყველაზე ძვირადღირებული პრეპარატების ანალოგები – ასჯერ დაფიქრდით, სანამ წამალს იყიდით.](https://shenipositive.ge/ყველაზე-ძვირადღირებული-პ/) - ექიმის კაბინეტის დატოვებისას წამლების დიდი სიით აფთიაქისკენ მივემართებით. ვფიქრობთ შესაძლებელია თუ არა უფრო ეკონომიურად ვიმკურნალოთ, მაგრამ შემდეგ გვაფრთხობს აზრი რომ ჯანმრთელობაზე ეკონომია არ შეიძლება და აფთიაქში სოლიდურ თანხას ვტოვებთ. მაგრამ, მას შემდეგ, რაც სამკურნალო ხარჯები ჩვენს შემოსავალს გადააჭარბებს, დროა დამოუკიდებლად ვიმკურნალოთ. თხოვეთ ექიმს შეგირჩიოთ უფრო იაფიანი ანალოგები. სამკურნალო პრეპარატების ანალოგები. ამ დროს ნიუანსებს დიდი მნიშვნელობა აქვს.
- [ეს ყოველთვის საუკეთესოა როგორც პროფილაქტიკისთვის, ისე გაციების დროს. იმუნიტეტის ასამაღლებელი ვიტამინების ნამდვილი ბომბი!](https://shenipositive.ge/ეს-ყოველთვის-საუკეთესოა/) - 4.8K ლიმონის მურაბა გსურთ მიიღოთ მაქსიმალური ვიტამინები წლის ყველაზე ცივ დროსაც კი? ლიმონი C ვიტამინის პირდაპირი წყაროა, რომლის შესახებაც ყველამ იცის. მაგრამ მხოლოდ იმიტომ, რომ ლიმონის ჭამა რთულია, ამიტომ წარმოგიდგენთ იდეალურ გამოსავალს – ლიმონის ჯემი. ასეთი სამკურნალო საშუალება შეგიძლიათ დაამატოთ ნამცხვრებში და სხვა დესერტებში, ჩაისთან მიირთვათ, პურით ან უბრალოდ კოვზით მიირთვათ. ლიმონის ჯემის გემო არც
- [თუ გყავთ კატა არ დაუშვათ ასეთი შეცდომა](https://shenipositive.ge/თუ-გყავთ-კატა-არ-დაუშვათ-ა/) - შინაური ცხოველის ყოლა დიდი პასუხისმგებლობაა. ყველაზე მზრუნველი და პასუხისმგებლიანი კატის პატრონებიც კი უშვებენ შეცდომებს მათი მოვლისას, რამაც შესაძლოა ნეგატიური შედეგი გამოიღოს. ყველაფერი მარტივი დაიგნორებით იწყება. 1. მათ ჯამში საჭმლის დატოვება დაკავებული პატრონებისთვის ძალიან კომფორტულია გაავსონ კატის საკვები ჯამი მთლიანად და მთელი დღე თავის თავს მიხედონ. მაგრამ მსგავსი დამოკიდებულება ცხოველის ჭამის გრაფიკს ზიანს მიაყენებს, მან
- [დილის ლოცვა ბედნიერი და ჯანმრთელი დღისთვის ( გააზიარეთ )](https://shenipositive.ge/დილის-ლოცვა-ბედნიერი-და-ჯ/) - წაიკითხეთ დილის ლოცვა ბედნიერი და ჯანმრთელი დღისთვის, უფალი გფარავდეთ! დასაწყისი ლოცვები ლოცვითა წმიდათა მამათა ჩვენთათა, უფალო, იესუ ქრისტე, ღმერთო ჩვენო, შეგვიწყალენ ჩვენ. დიდება შენდა, ღმერთო ჩვენო, დიდება შენდა. მეუფეო ზეცათაო, ნუგეშინისმცემელო, სულო ჭეშმარიტებისაო, რომელი ყოველგან ხარ და ყოველსავე აღავსებ მადლითა შენითა, საუნჯეო კეთილთაო, მომნიჭებელო ცხოვრებისაო, მოვედ და დაემკვიდრე ჩვენს შორის და წმიდა მყვენ ჩვენ ყოვლისაგან
- [რა არის თქვენში ყველაზე გასაოცარი ზოდიაქოს ნიშნის მიხედვით](https://shenipositive.ge/რა-არის-თქვენში-ყველაზე-გ/) - ყველას ადამიანს ახასიათებს ისეთი რამე, რის გამოც მეგობრებს, ოჯახს და თაყვანისმცემლებს ძალიან უყვართ. ყველას გვაქვს უნიკალური მახასიათებლები, რითიც მასისგან გამოვვირჩევით. შესაძლოა ამ თვისების გრცხვენოდეთ ან პირიქით, ამაყად ატარებდეთ. თუმცა ეს არის ხასიათი, რომელიც ხანდახან ანათებს სამყაროს და გარშემოყოფებს. რა არის თქვენი ნიშნის საგანძური? 1. მერწყული (იანვარი 20 – თებერვალი 18) თქვენი საიდუმლო ინგრედიენტი უნარია იყოთ
- [გიორგი ფხაკაძის მომზადებული ხაჭაპური - როგორ “მზადდება” კოვიდ ვაქცინა](https://shenipositive.ge/გიორგი-ფხაკაძის-ხაჭაპური/) - https://youtu.be/CBc8IzFbPoU?si=xsILVUmNHoI8dxzm
- [მწვანე კაკალი ჯანმრთელობისა და დღეგრძელობისთვით! შეინახეთ ეს რეცეპტი და არასდროს დამივიწყებთ!](https://shenipositive.ge/მწვანე-კაკალი-ჯანმრთელო-2/) - 13.7K კაკალი ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი საკვებია ჩვენს მაგიდაზე. მასში უხვად არის ვიტამინები და მიკროელემენტები, რაც ხელს უშლის მრავალი დაავადების წარმოქმნას და განვითარებას და ის უჩვეულოდ გემრიელია. რაში მდგომარეობს კაკლის სამკურნალო ძალა? განვიხილოთ ჯანმრთელობისათვის ყველაზე მნიშვნელოვანი მაგალითები. კაკლით მკურნალობა ბერძნული კაკალი მწვანე კაკლით, რომელსაც ჯერ კიდევ რძიანი გული აქვს, ამზადებენ სამკურნალო ნაყენს, ჩაის, გემრიელ მურაბას.
- [ყველაზე დიეტური ფაფა. ვაღიარებ, რომ შედეგით შოკირებული ვარ!](https://shenipositive.ge/ყველაზე-დიეტური-ფაფა-ვაღ/) - 5.6K ფაფა – ეს არის ის, რაც ხელს შეუწყობს წონაში სწრაფად დაკლებას. კომპლექსური ნახშირწყლები უჯრედულ ბოჭკოსთან ერთად დიდი ხნის განმავლობაში და უკეთესად დაგანაყრებთ. ფაფები ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას, ეხმარება შეკრულობას. დიეტა სიმინდის ფაფით შესანიშნავი არჩევანია, თუ საჭიროა სასწრაფოდ დაკარგოთ 5 დამატებითი კილოგრამი. წონაში იკლებ და არ განიცდი შიმშილს. იმავდროულად, სხეული მიიღებს ყველა საჭირო ვიტამინებსა
- [დღის მეორე ნახევრიდან ამინდი გაუარესდება – მოსალოდნელია წვიმა, სეტყვა, ძლიერი ქარი](https://shenipositive.ge/დღის-მეორე-ნახევრიდან-ამ/) - გა­რე­მოს ეროვ­ნუ­ლი სა­ა­გენ­ტოს ინ­ფორ­მა­ცი­ით, 18 ივ­ნისს, დღის მე­ო­რე ნა­ხე­ვარ­ში კა­ხე­თის, მცხე­თა-მთი­ა­ნე­თის, ქვე­მო ქარ­თლის, სამ­ცხე-ჯა­ვა­ხე­თის რე­გი­ო­ნებ­ში ზო­გან მო­სა­ლოდ­ნე­ლია ხან­მოკ­ლე წვი­მა, შე­საძ­ლე­ბე­ლია ძლი­ე­რი, ელ­ჭე­ქი, სე­ტყვა და ქა­რის გაძ­ლი­ე­რე­ბა. მო­სა­ლოდ­ნელ­მა ნა­ლე­ქებ­მა აღ­მო­სავ­ლეთ სა­ქარ­თვე­ლოს პა­ტა­რა მდი­ნა­რე­ებ­ზე შე­საძ­ლე­ბე­ლია წყალ­მო­ვარ­დნე­ბი, ხოლო გო­რაკ-ბორ­ცვი­ან და მთი­ან ზო­ნებ­ში მე­წყრულ-ღვარ­ცო­ფუ­ლი პრო­ცე­სე­ბის ჩა­სახ­ვა-გა­აქ­ტი­უ­რე­ბა გა­მო­იწ­ვი­ოს (საფრ­თხის დონე სა­შუ­ა­ლო).
- [რამოდენიმე ფოთოლი დღეში გაგათავისუფლებთ ცელულიტისგან, სახის შეშუპებისგან და ზედმეტი ოთხი კილოგრამისგან!](https://shenipositive.ge/რამოდენიმე-ფოთოლი-დღეში/) - 15.9K წონაში კლება ინდივიდუალურია, ზოგი თვეების მანძილზე ცდილობს გახდომას, ზოგიერთი კი ერთ კვირაში რამოდენიმე სანტიმეტრით იკლებს წელის გარშემოწერილობას. ყველაფერი დამოკიდებულია ფიზიოლოგიაზე, მაგრამ მეთოდებსაც დიდი მნიშვნელობა აქვს. ორი კილოგრამის დაკლება შესაძლებელია აკრძალვების გარეშეც. მაგრამ შედეგი არ არის საკმარისი. მიზეზი მდგომარეობს წყლის მეტაბოლიზმსა და სხეულში მარილის ბალანსში. გასახდომი ჩაი სწორი კვება ნიშნავს ცხიმიანი, შემწვარი და ძალიან
- [კუნთების ტკივილის უებარი წამალი, რომელსაც აფთიაქში ვერ ნახავთ.](https://shenipositive.ge/კუნთების-ტკივილის-უებარი/) - 1.6K დიდი ხანია ხალხურმა მედიცინამ გამიტაცა. ბაღის შროშანის ყვავილებისაგან შეიძლება ნაყენის მომზადება, რომელიც კუნთების ტკივილისას დიდ დახმარებას გაგვიწევს. როგორ მოვამზადოთ ნაყენი: კარგად გაშლილი ბაღის შროშანის ყვავილები მოვათავსოთ მუქი მინის ქილაში ან ბოთლში, დავასხათ სუფთა სპირტი( სპირტი ყვავილებს უნდა ასცდეს ორი თითის დადებაზე ), მჭიდროდ დავახუროთ და დავდგათ 6 კვირის განმავლობაში ბნელ, გრილ ადგილას. საკმარისია მტკივანი
- [სენსაციური სიახლე, აუცილებელი დილის რიტუალი – თაფლიანი წყალი პარაზიტების წინააღმდეგ.](https://shenipositive.ge/სენსაციური-სიახლე-აუცილ-2/) - 3.6K როდესაც გავიგე ამ პროდუქტის ჯადოსნურ თვისებებზე, მაშინვე დავაბრუნე რაციონში. ერთი ჩაის კოვზი თაფლის და ჭიქა წყლის ნარევი – უნიკალური სამკურნალო სასმელია. ასეთი პროპორციით მომზადებული ხსნარი სისხლის პლაზმის მსგავსია. არავითარ შემთხვევაში არ ჩააგდოთ თაფლი ცხელ წყალში, ის კარგავს თვისებებს და ტოქსიკური ხდება. უნდა გახსნათ ცივ წყალში და უზმოზე მიირთვათ. ასე ორგანიზმისთვის დიდი სარგებელი მოაქვს.
- [დროა ტანსაცმლის გარეცხვისას ამ შეცდომების დაშვება შეწყვიტოთ, თქვენ მათ აზიანებთ](https://shenipositive.ge/დროა-ტანსაცმლის-გარეცხვი/) - ზედმეტად მაღალი ტემპერატურა თქვენი სამოსი შეინარჩუნებს ფორმასა და ფერს უფრო უკეთ, თუ მათ დაბალ ტემპერატურაზე გარეცხავთ. ასევე, თბილ და ცივ წყალს ისევე შეუძლია ჭუჭყთან გამკლავება, როგორც ცხელს. რეალურად მხოლოდ პირსახოცებისა და მსგავსი ნაჭრების გარეცხვაა საჭირო მაღალ ტემპერატურაზე დეზინფექციის გამო. სარეცხი მანქანის გავსება რთულ ლაქებიანი სამოსით ზედმეტად დასვრილი ტანსაცმელი აუცილებელია წინასწარ ჩაალბოთ წყალში, რათა გარეცხვისას მათი
- [დუკანის მწვანე კოქტეილი და 10 დღეში მინუს 4-5 კილოგრამი](https://shenipositive.ge/დუკანის-მწვანე-კოქტეილი-2/) - 27.9K თუ თქვენ ოცნებობთ გახდომაზე, მიირთვით ჯადოსნური მწვანე კოქტეილი. ზოგიერთი ადამიანი ამჯობინებს მის მიღებას გაღვიძებისთანავე, საუკეთესო საუზმეა და თან ორგანიზმი გაღვიძებისთანავე მიიღებს ვიტამინებსა და მინერალებს. ზოგი კი მას მიირთმევს სამჯერ დღეში, 1 პორცია 1 სრულფასოვანი კვების ტოლფასია, ეს დაგანაყრებთ და თავიდან აგაცილებთ მაღალკალორიული საკვების მიღებას. ნებისმიერ შემთხვევაში ეს კოქტეილი არის საუკეთესო საშუალება წონის დასაკარგად. არსებობს
- [გააკეთეთ ეს ვარჯიშები, გაიუმჯობესეთ სისხლის მიმოქცევა და განიკურნეთ ოსტეოქონდროზისგან.](https://shenipositive.ge/გააკეთეთ-ეს-ვარჯიშები-გა/) - 880 ოფისში მუშაობა, სატელევიზიო გადაცემების ზედმეტი ყურება, მუდმივად სოციალური ქსელების თვალიერება პლანშეტების მეშვეობით, ნაკლები ფიზიკური აქტივობა და არაჯანსაღი კვება ყველაფერი სხვადასხვა დაავადებების მიზეზია, მაგრამ ყველაზე ხშირი და უსიამოვნოა ოსტეოქონდროზი. კერძოდ, კისრის ოსტეოქონდროზი. აქედან გამომდინარე, ჩნდება თავბრუსხვევა, გულისრევა, კისრის ტკივილი, რომელსაც მოაქვს დაღლილობა. კისრის ნაწილის ოსტეოქონდროზი სხვადასხვა სიმპტომებით ვლინდება, რაც ხერხემლის ანატომიური თავისებურებებით არის გამოწვეული. კისრის ოსტეოქონდროზის
- [რომელი გოგო იქნება უფრო ლამაზი, როცა შემოტრიალდება? გააკეთე არჩევანი და გაიგე სრული სიმართლე შენს შესახებ.](https://shenipositive.ge/რომელი-გოგო-იქნება-უფრო-ლ/) - 20.6K ტესტი ფარული ხასიათის თვისებების დასადგენად ადამიანის ცხოვრება დიდწილად განისაზღვრება მისი ხასიათის თვისებებით. და მიუხედავად იმისა, რომ ეს მახასიათებლები შეიძლება შეიცვალოს ასაკთან ერთად, ისინი ყოველთვის შეიძლება განისაზღვროს სხვადასხვა წვრილმანებით. მაგალითად, ადამიანის სიარული შეიძლება გამოყენებულ იქნას მისი თავდაჯერებულობის შესაფასებლად, ხოლო მისი საყვარელი სასმელის არჩევით, ადვილია ტემპერამენტის განსაზღვრა. ფაქტია, რომ ადამიანის ხასიათის დადებითი და უარყოფითი თვისებები არ
- [სუნიანი ხორცის გადაყრა არ იჩქაროთ: გასწავლით, როგორ გააახლოთ ხორცი, რომ შესანიშნავი კერძი მოამზადოთ.](https://shenipositive.ge/სუნიანი-ხორცის-გადაყრა-ა/) - 3.9K როგორ გადავარჩინოთ ძველი ხორცი ხორცი ზედმეტად ღირებული პროდუქტია, დასანანია რომ გადააგდოთ. ამიტომ ორმაგად მაღიზიანებს, როცა აღმოჩნდება, რომ მაცივარში ნაჭერი უკვე სუნიანია. ალბათ თქვენ იყიდეთ ის აქციაში და არ გამოთვალეთ დრო. ან უბრალოდ დაგავიწყდათ- ყველაფერი შეიძლება მოხდეს. ძველი ხორცი ყოველთვის არ არის გაფუჭებული, ამიტომ გასწავლით მისი გადარჩენის რამდენიმე გზას. ამ ხრიკებს ხშირად იყენებენ სუპერმარკეტებში, როცა
- [ახალგაზრდა ყმაწვილმა გაზის აფეთქებისგან მთელი კორპუსი იხსნა](https://shenipositive.ge/ახალგაზრდა-ყმაწვილმა-გაზ/) - ბოლო დროს ახალ ამბებში უფრო და უფრო ხშირად ჩნდება სიუჟეტები იმის შესახებ, რომ სახლში დამონტაჟებული გაზი მწყობრიდან გამოდის. მომსწრენი ვხდებით ტრაგიკული შემთხვევებისაც… ერთ-ერთი მსგავსი აფეთქების შემდეგ, იაროსლავლში მოხდა შემთხვევა, რომელმაც ყველა შოკში ჩააგდო. უჩვეულო სიტუაცია სადღეღამისო საცხობში დაიწყო, რომელიც ერთ-ერთ სახლთან მდებარეობდა. 21 წლის სტანისლავ მავრენკოვი მეგობრებთან ერთად სეირნობდა და წასახემსებლად სწორედ ამ კონკრეტულ საცხობს
- [ჯადოსნური ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი](https://shenipositive.ge/ჯადოსნური-ბუნებრივი-ანტი/) - 1.6K ჯადოსნური ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი სპორტსმენები, ვეგეტარიანელები თვლიან, რომ მცენარეულ საკვებს აქვს სამკურნალო თვისებები, შეიცავენ ისეთ ნივთიერებებს, რომლებმაც შეიძლება მედიკამენტებზე უკეთ განკურნონ დაავადება. ამავე დროს მცენარეულ საკვებს არანაირი უკუჩვენება არ აქვს. ხილი და ბოსტნეული ყველაზე ჯანსაღი საკვებია, რომელიც არ გადატვირთავს ჩვენს ორგანიზმს მავნე და უსარგებლო ნივთიერებებით. ყველას გვსმენია შავი ქლიავის სასარგებლო თვისებებზე, ის ითვლება ერთ-ერთ პირველ
- [უფრო ახალგაზრდად გამოვიყურები და თან გამხდარი, ვიდრე ჩემი თანატოლები, მაგრამ 60 -ს გადავცილდი. სწორი კვების მომხრეები მას ათასობით დაავადების მკურნალად თვლიან. ასე სიბერეში შემიყვარდა ჭარხალი და ჩემი სხეული ამის მადლიერია.](https://shenipositive.ge/უფრო-ახალგაზრდად-გამოვი-2/) - 7.3K 60 წლის ასაკში ამ მცენარემ გამიუმჯობესა მხედველობა, გამიწმინდა ღვიძლი და ნაწლავები. ჭარხალი ეს ვიტამინების ბომბია. ის პირველი დამხმარეა სიმსუქნესთან და ღვიძლის დაავადებებთან ბრძოლაში ბეტაინის შემცველობის წყალობით. ნაბახუსევის დროს საუკეთესო დამხმარეა, გავსებთ ენერგიით. მისი ჭამა სასარგებლოა, ბავშვებისთვის, ორსულებისთვის, განსაკუთრებით მოხუცებისთვის. შეგიძლიათ მოხარშოთ, მოთუშოთ, გამოაცხოთ, ის სასარგებლო თვისებებს არ კარგავს თერმული დამუშავების დროსაც კი. ჯერ
- [მერაბ დვალიშვილი არის გამოუსვლელი ხიხო. ნახვამდის – კრისტი ლაბაძე](https://shenipositive.ge/მერაბ-დვალიშვილი-არის-გა/) - ქართველმა მებრძოლმა მერაბ დვალიშვილმა UFC-ში ზედიზედ მეათე გამარჯვება იზეიმა, რასაც ტრანსგენდერი ქალი, კრისტი ლაბაძე სოციალურ ქსელში მოკლე კომენტარით გამოეხმაურა: მერაბ დვალიშვილი არის გამოუსვლელი ხიხო. ნახვამდის – წერს ლაბაძე.
- [ჯადოსნური ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი](https://shenipositive.ge/ჯადოსნური-ბუნებრივი-ანტ-2/) - 1.6K ჯადოსნური ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი სპორტსმენები, ვეგეტარიანელები თვლიან, რომ მცენარეულ საკვებს აქვს სამკურნალო თვისებები, შეიცავენ ისეთ ნივთიერებებს, რომლებმაც შეიძლება მედიკამენტებზე უკეთ განკურნონ დაავადება. ამავე დროს მცენარეულ საკვებს არანაირი უკუჩვენება არ აქვს. ხილი და ბოსტნეული ყველაზე ჯანსაღი საკვებია, რომელიც არ გადატვირთავს ჩვენს ორგანიზმს მავნე და უსარგებლო ნივთიერებებით. ყველას გვსმენია შავი ქლიავის სასარგებლო თვისებებზე, ის ითვლება ერთ-ერთ პირველ
- [ნაოჭებიან სახეს არ უხდება დეკორაცია. თუ გინდათ დაუბრუნოთ მას ძველი იერი, გამოიყენეთ სპეციალური ნიღაბი! გაიგეთ, რატომ ამატებენ კოსმეტიკური ბრენდები კრემებში ამ პროდუქტს!](https://shenipositive.ge/ნაოჭებიან-სახეს-არ-უხდებ-2/) - 1.8K ნიღაბის წინ აუცილებელია სახის კარგად გასუფთავება, შეიძლება ეს გაკეთდეს კოსმეტიკური თიხის საშუალებით, მაგრამ გასწავლით საუკეთესო პილინგის რეცეპტს: 1 ს/კ. შვრიის ქატოს დაუმატეთ იმდენი წყალი, რომ აიზილოს, დააწვეთეთ რამოდენიმე წვეთი ლიმონის, ფორთოხლის ან გრეიფრუტის. წაისვით სახეზე, როცა გაშრება, გაიკეთეთ მასაჟი თითების მოძრაობით. ნარჩენები თბილი წყლით ჩამოიბანეთ. სახის კანი მზად არის ჟელატინის ნიღაბისთვის. მაღალი ხარისხის კოსმეტიკა
- [ეს შესანიშნავი შესაძლებლობაა შეამოწმოთ თქვენი შესაძლებლობები და გაარკვიოთ რამდენად კარგად ფიქრობთ ლოგიკურად.](https://shenipositive.ge/ეს-შესანიშნავი-შესაძლებლ/) - 1.6K ეს შესანიშნავი შესაძლებლობაა შეამოწმოთ თქვენი შესაძლებლობები და გაარკვიოთ რამდენად კარგად ფიქრობთ ლოგიკურად. ასეთი მცირე გონებრივი ვარჯიში სასარგებლო და სასიამოვნო იქნება. შევეცადოთ ერთად მოვაგვაროთ ყველაფერი. მათემატიკური თავსატეხის პირობები პირველი, თავსატეხის პირობების თანახმად, რომელსაც ქვემოთ ვხედავთ, გასაგებია, რომ ქუდი, ხელთათმანები და წინდები ცვლის სხვადასხვა ციფრებს. სურათზე ნაჩვენები მაგალითებიდან უნდა გვესმოდეს რომელი ნივთი რომელი რიცხვის ტოლია. ეს
- [სწორედ ამიტომ, ეს სამკურნალო მწვანილი ტრადიციულ მედიცინაში ყოველთვის პატივსაცემი იყო და მრავალი დაავადების სამკურნალოდ იყო გამოყენებული.](https://shenipositive.ge/სწორედ-ამიტომ-ეს-სამკურნ-3/) - 2.6K ოხრახუში კარგი საშუალებაა მათთვის, ვინც ცდილობს ორგანიზმის გაწმენდას და ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. იგი ფასდება არა მხოლოდ მისი სასიამოვნო გემოთი, არამედ მისი ჯანსაღი თვისებებით. ოხრახუში შეიცავს ვიტამინებისა და მიკროელემენტების უნიკალურ კომპლექსს. ბევრი იყენებს მას მხოლოდ კერძების გასაფორმებლად, ავიწყდებათ, რამდენად სასარგებლოა. ჩვენ გადავწყვიტეთ ამ სიტუაციის გამოსწორება. მოდით ვისაუბროთ, თუ რატომ არის ოხრახუში სასარგებლო და რა პრობლემების გამკლავებაში გვეხმარება:
- [თვენახევარში ამ ქერა ლამაზმანმა 20 კილო დაიკლო. აი, მისი დიეტა](https://shenipositive.ge/თვენახევარში-ამ-ქერა-ლამ/) - მთავარი როლისთვის ფილმში “მე ვხდები” მან 20 კგ მოიმატა, გადაღებების შემდეგ, 1.5 თვეში კი ამდენივე დაიკლო! ასეთი თვითშეწირვისთვის ჟრნალმა Glamour-მა ალექსანდრა ბორტიჩს “წლის ქალბატონის” წოდება მიანიჭა. ფილმი გვიყვება გოგონაზე, რომელსაც პიცა და ტკბილეული ძალიან უყვარდა. მისი შეჩერება ვერც ფორმის ცვლილებამ და ვერც მეგობრების ლაპარაკმა შეძლო. მხოლოდ შეყვარებულთან დაშორებისას გადაწყვეტს, რომ ჩვეული ფორმები დაიბრუნოს. ანა ბევრ
- [სიცილი რაში გვეხმარება](https://shenipositive.ge/სიცილი/) - სიცილი სასარგებლო ყოფილა ჯანმრთელობისთვის სიცილი აუმჯობესებს არა მარტო ფსიქიკურ, არამედ, ფიზიკურ ჯანმრთელობასაც. როდესაც იცინით ორგანიზმი მოშვებულია, სადღაც ქრება დაძაბულობა და მცირდება სტრესი. როგორ ფიქრობთ, რა შეიძლება დაუპირისპიროთ სტრესს? მხოლოდ და მხოლოდ ოპტიმიზმი და სიცილი. სიცილის დროს აკეთებთ ღრმა, ხანგრძლივ ჩასუნთქვებს და მოკლე ამოსუნთქვებს. ამ დროს, ვარჯიშდება ფილტვები და იშლება სრულად. აგრეთვე, თავისუფლდება დიდი ხნის განმავლობაში
- [რომ არა ცუდი ვარცხნილობა, ეს ბიჭი აუცილებლად მოკვდებოდა, წაიკითხეთ და გაითვალისწინეთ](https://shenipositive.ge/რომ-არა-ცუდი-ვარცხნილობა/) - კამერონ ქუიგლი 21 წლისაა და სანდერლენდში ცხოვრობს. მან ძალიან დიდი გაბრაზება იგრძნო მაშინ, როდესაც თმის შეჭრის პროცესში სტილისმა შემთხვევით თმა მთლიანად არასწორად შემოაჭრა. თუმცა, ამ ფაქტმა ახალგაზრდა მამაკაცს ძალიან დიდი სამსახური გაუწია სინამდვილეში. ახალმა ვარცხნილობამ კამერონის თავის ქალაზე აქამდე უხილავი მხარე გამოაჩინა. ბიჭი ამ ადგილს ყურადღებას არც კი აქცევდა, თუმდა მისმა ოჯახის წევრებმა მას ექიმთან
- [7 რჩევა ქალის ინტიმური ორგანოების ჰიგიენაზე სწორი ზრუნვისათვის](https://shenipositive.ge/7-რჩევა-ქალის-ინტიმური-ორგ/) - ქალბატონების ინტიმური სასქესო ორგანოები ცალკე მდგომ, დაბალანსებულ ნატურალურ სისტემას წარმოადგენს. მათი სიჯანსაღის შესანარჩუნებლად ზედმეტი მზრუნველობა შესაძლოა უარყოფითი ზეგავლენის მოხდენით დასრულდეს, თუმცა ძირითადი მოვლისა და გამაჯანსაღებელი პროცედურების საუკეთესო ვარიანტები მაინც საჭიროა ოპტიმალურ მდგომარეობაში ყოფნისთვის. 1. კომფორტული და მაღალი ხარისხის ნაჭრის საცვალი ზედმეტად მოტკეცილი და მხოლოდ ფორმების გამომკვეთი საცვლები თქვენთვის შესაძლოა ვიზუალურად მომხიბვლელი იყოს, თუმცა საბოლოო ჯამში
- [რატომ ირჩევენ სხვადასხვა თვეში დაბადებული ადამიანები მარტო ყოფნას?](https://shenipositive.ge/რატომ-ირჩევენ-სხვადასხვა/) - იანვარი ძალიან დიდი მოთმინების უნარი გაქვთ. არ აძალებთ სიყვარულს მოსვლას. საკმარისად ჭკვიანი ხართ იმის გასაგებად, რომ დაძალებით არაფერი კარგი არ კეთდება. თქვენთვის შესაფერისი პარტნიორი ქუჩის კუთხის მიღმა გელოდებათ და თქვენც მოთმინებით ელით მასთან შეხვედრას. თქვენ ძალიან აფასებთ დამოუკიდებლობის შეგრძნებას და ამიტომ მარტო ყოფნა პრობლემას არ წარმოადგენს. თებერვალი თქვენ გჯერათ რომ არასდროს ღირს ადამიანებზე ბოლომდე
- [დიასახლისების საიდუმლო, როგორ ალაგებენ სახლს](https://shenipositive.ge/დიასახლისების-საიდუმლო/) - სახლის დალაგება შრომატევადი პროცესია და თითქოს შედეგიც ნაკლებად ჩანს – მოიხედავ და ისევ ჭუჭყიანია. თუმცა პროფესიონალები ამ პრობლემებს ადვილად უმკლავდებიან, მაგალითად, დიდ სასტუმროებში, სადაც დიდი ფართია დასალაგებელი. იქ ყოველდღე ალაგებენ და თან იცავენ წლების წინ შემუშავებულ ტექნიკებს, ზოგიერთი ხრიკების გამოყენება კი ჩვენს სახლებშიც შეგვიძლია. ვცადოთ და გავერკვეთ დალაგების იმ ეტაპებში, რასაც პროფესიონალები ფლობენ. დალაგების მიმდევრობა
- [ეფექტური ექსპრეს-მეთოდი. ცხიმისმწველი ელექსირი 4 ინგრედიენტისგან!](https://shenipositive.ge/ეფექტური-ექსპრეს-მეთოდი-3/) - 1.3K თუ სწორად მიიღებთ ამ სასმელს, შესძლებთ ერთ დღეში 1 სმ-ით შეამციროთ წელის გარშემოწერილობა. შემადგენლობა 150 მლ გრეიფრუტის წვენი 1 ჩ/კ. თაფლი 2 ჩ/კ. ვაშლის ძმარი 50 მლ წყალი მომზადება პირველად შეურიეთ ერთმანეთს თაფლი და წვენი, შემდეგ დაამატეთ წყალი და ძმარი. ეს სასმელი მიირთვით დღეში ორჯერ 15 წუთით ადრე სადილამდე და ვახშმამდე. გრეიფრუტის წვენი
- [ზოდიაქოს რომელი ნიშნის ქვეშ იბადებიან ყველაზე ხშირად უსინდისო ადამიანები?](https://shenipositive.ge/ზოდიაქოს-რომელი-ნიშნის-ქ/) - ყველა ადამიანისთვის პირველ რიგში პირადი ინტერესები დგას და ეს ნორმალურია. მაგრამ, ხანდახან ცხოვრების გზაზე გვხდებიან ადამიანები, რომლებიც არამხოლოდ ფიქრობენ საკუთარ თავზე, არამედ ჩვენც მათი მიზნებისთვის გვიყენებენ. ასტროლოგები დარწმუნებულები არიან, რომ უსინდისო ადამიანები ყველაზე ხშირად ამ 3 ზოდიაქოს ნიშნის ქვეშ იბადებიან. მზაკვარი ადამიანები ტყუპები ბუნებით ტყუპები ძალიან ეშმაკურები არიან და გარემოებას ადვილად ერგებიან. მათი გამცემლური ხასიათი
- [იაპონური დიეტა- მარტივი და ეფექტური გზა წონაში დასაკლებად.](https://shenipositive.ge/იაპონური-დიეტა-მარტივი-დ/) - 2.7K ბანანს ძალიან ბევრი სასარგებლო თვისებები აქვს აუმჯობესებს კარდიოვასკულარულ მუშაობას – გექნებათ ჯანმრთელი გული, თუ საუზმეზე, სადილსა და ვახშამზე მიირთმევთ ბანანს. 2. ამცირებს სისხლის წნევას – შეიცავს კალიუმს, რაც ხელს უწყობს წნევის დარეგულირებას. 3. ებრძვის ანემიას – შეიცავს დიდი რაოდენობით რკინას, რაც ენერგიით აგავსებთ და შრომისუნარიანობაც აგიმაღლდებათ. 4. ამცირებს კიბოს რისკს
- [დღეში 30 წუთი ეს ვარჯიშები და 40 დღეში ზედმეტი კილოგრამები გაქრება, ვითომ არც ყოფილა](https://shenipositive.ge/დღეში-30-წუთი-ეს-ვარჯიშები-დ/) - საცურაო სეზონი გვიახლოვდება და ყველა ფორმაში ჩადგომას ცდილობს. ხშირად ეს რთულია და ოცნებებად რჩება. ჩვენ წარმოგიდგენთ სავარჯიშოებს წვრილი წელისთვის, რომელთა მეშსვეობითაც საწადელს მიაღწევთ. როგორ დავაპატარაოთ წელი მუხლების დაჭიმვა დაწექით, აწიეთ ტანი, დაეყრდენით იდაყვებს და გააკეთეთ ისე, რომ ფეხები და ზურგი ერთი სწორი ხაზი იყოს. გაჩერდით ამ პოზიციაში 20 წამი. ქუსლებთან შეხება დაწექით, ფეხები მუხლებში მოხარეთ
- [ეს მცენარე კიბოს უჯრედებს 48 საათში ანადგურებს.](https://shenipositive.ge/ეს-მცენარე-კიბოს-უჯრედებ-2/) - 1.3K თვითონ ბუნება გვასაჩუქრებს მრავალი ძლიერი საშუალებით, რათა ჯანმრთელობა შევინარჩუნოთ, მაგრამ ბევრი მათგანის შესახებ ბევრ ჩვენგანს არაფერი სმენია, თუნდაც ის ჩვენ გვერდით უამრავი იყოს. ამ ბალახს ყველა იცნობს. ეს ბაბუაწვერაა და თითქმის ყველგან იზრდება. მისი ყვავილი წვიმიან ამინდში იხურება, მზიანში კი დილაადრიან- 6 სთ-ზე იშლება და დღის 3 საათისთვის ისევ იხურება. ბევრი მას სარეველად
- [გასწავლით როგორ დაიკლოთ წელიწადის ცივ დროს. განსხვავებული წესებია საჭირო. აი ისინიც.](https://shenipositive.ge/გასწავლით-როგორ-დაიკლოთ/) - ზამთარი ის დროა, როცა საკუთარ იმუნიტეტზე უნდა იზრუნოთ და ზაფხულისთვის დამახასიათებელი კვებითი ჩვევები მომავალ წლამდე გადადოთ. იმისთვის, რომ წლის ამ სეზონზე აქტიურები და სიცოცხლით სავსეები იყოთ და ლამაზი პეიზაჟებით დატკბეთ, სწორად უნდა იკვებოთ და ცხოვრების წესს პასუხისმგებლობით მოეკიდოთ. სწორი კვება სახლის პირობებში წარმოგიდგენთ კვების 10 წესს, რომელიც ჯანმრთელობას დაიცავს და ფიგურას ზედმეტი კილოგრამების მომატებისგან უშველის.
- [ყოველდღიურად ამ პროდუქტის მცირე რაოდენობით გამოყენებისას მალე შენიშნავთ, რომ წონაში დაიკელით](https://shenipositive.ge/ყოველდღიურად-ამ-პროდუქტ-2/) - 570 ლორი გემრიელი და სასარგებლო პროდუქტია. ონკოლოგიური დაავადებების პროფილაქტიკად ითვლება.ხელს უწყობს უკვე სისხლძარღვებში არსებული ცუდი ქოლესტერინის გახსნა-გაქნას. გულის კუნთს ამაგრებს, ტვინს კვებავს, თირკმლების მუშაობაზე დადებითად მოქმედებს, იოლად გადამუშავდება. ბევრისთვის როგორი გასაოცარიც უნდა იტოს, ლორი წონაში კლებას ეხმარება. საქმე ისაა, რომ მასში არსებული ნახევრადუჯერი ცხიმმჟავები ცხიმებს ხლეჩს. ყოველდღიურად ამ პროდუქტის მცირე რაოდენობით გამოყენებისას მალე შენიშნავთ, რომ
- [საშინელი მტრის წინააღმდეგ წარმოგიდგენთ ნამდვილ მეთოდს: პირდაპირ მინდვრებიდან და ბაღებიდან!](https://shenipositive.ge/საშინელი-მტრის-წინააღმდე/) - პაპილომა კანის კეთილთვისებიანი სიმსივნური გამონაზარდია. ძუძუს თავის ფორმა აქვს და ღია ყავისფრიდან მუქ ტონალობაში გადადის. პაპილომას მიზეზი პაპილომას ვირუსია. ის უკიდურესად გადამდებია. შეიძლება გადავიდეს როგორც სქესობრივი გზით, ასევე ყოველდღიური სიტუაციით: ხელის ჩამორთმევით, საზოგადოებრივ თავშეყრის ადგილას, სხვისი ჰიგიენის ნივთით… ამას კანზე სხვადასხვა მიკროტრავმა მოყვება. როცა უსიამოვნება სახეზე ან თვალების გარშემო იჩენს თავს – აუცილებლად სპეციალისტს უნდა
- [ზოდიაქოს ნიშნები, რომლებსაც სხვის საქმეში ცხვირის ჩაყოფა უყვართ](https://shenipositive.ge/ზოდიაქოს-ნიშნები-რომლებ/) - ერთგვარი ზღვარი არსებობს ზრდილობიანად დაინტერესებასა და ჭორიკნობას შორის. ზოგიერთი ჩვენგანი ვერ წყვეტს სხვების თვალთვალს სოციალურ ქსელებში და მუდამ არაკომფორტულად აგრძნობინებს მათ თავს. 5 ყველაზე აბეზარა ნიშანი 1. მშვილდოსანი მშვილდოსნები ძალიან ცნობისმოყვარეები არიან. ყოველთვის ცდილობენ ახალი რაღაცეები შეისწავლონ, განვითარდნენ და ცოდნა განაახლონ. ზოგჯერ იმდენად შორს მიდიან, რომ სხვისი პრობლემების გადაჭრას მთელი ძალისხმევით ცდილობენ. 2. მერწყული მერწყულები
- [აი რა მოხდება თუ დღეში 1 მუჭა თხილს და კაკალს მიირთმევთ](https://shenipositive.ge/აი-რა-მოხდება-თუ-დღეში-1-მუჭ/) - თხილი ძალიან სასარგებლო პროდუქტია. ცილებითა და საჭირო ცხიმებით მდიდარი პროდუქტი მეტაბოლიზმს მოწოდების სიმაღლეზე ამყოფებს. დიეტოლოგები გვირჩევენ სხვადასხვა სახეობის თხილი რაციონში ჩავრთოთ, მაგრამ ერთ მნიშვნელოვან მომენტს არ ითვალისწინებენ: დღის მანძილზე მკაცრად აღრიცხული თხილის პორცია უნდა მიიღოთ, რათა ჯანმრთელობის პრობლემებს გაექცეთ. განსაკუთრებით აქტუალური იქნება ეს ინფორმაცია კვების მომნელებელი სისტემის პრობლემის მქონე და წონის დაგდების მსურველი ადამიანებისთვის. მათთვის,
- [მე გადავამოწმე ტესტის შედეგები საკუთარ თავზე და ჩემს მეგობრებზე. თითოეულმა ჩვენგანმა დაადასტურა შედეგების სისწორე. სცადეთ და გაიარეთ ეს ფსიქოლოგიური ტესტი!](https://shenipositive.ge/მე-გადავამოწმე-ტესტის-შე/) - 2.1K როგორ უნდა შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება, რომ თავი ბედნიერად იგრძნოთ: მარტივი ტესტი ეჭვგარეშეა, უმეტესობა ჩვენგანს აქვს გადატანილი რაიმე უბედურება. ყველაზე ხშირად, ამ გრძნობას აქვს მიზეზი და ჩვენ აშკარად ვიცით, რა უნდა გავაკეთოთ, რომ თავი უკეთ ვიგრძნოთ თავი. მაგრამ ისეც ხდება, რომ არაფერი საშინელი თითქოს არ მომხდარა, მაგრამ ბედნიერების განცდა მაინც არ მოდის. მარტივი ტესტის დახმარებით,
- [ამ მალამოს სახელის შერჩევისას ბევრი არ მიფიქრია, ეს მართლაც უნივერსალური მალამოა არა მარტო დამწვრობისთვის.](https://shenipositive.ge/ამ-მალამოს-სახელის-შერჩე/) - 3.2K დამწვრობის და ნაწოლების მალამო ინგრედიენტები: 100 გრ გამდნარი თაფლის სანთელი 100 გრ ღორის ქონი 100 გრ ზეითუნის ზეთი 10 აბი სტრეპტოციტი 1 მლნ პენიცილინი მომზადების და გამოყენების წესი: ფაფასავით ათქვიფეთ 100-100 გრამი და დამდნარი თაფლის სანთელი, ღორის ქონი, ზეითუნის ზეთი, 10 აბი სტრეპტოციტი და 1 მლნ პენიცილინი. ჩაასხით მინის ჭურჭელში და შეიზილეთ კანის დაზიანებულ
- [ფრანგული კინოს ლეგენდა ალენ დელონი -განვლილი ცხოვრება და კარიერა](https://shenipositive.ge/ალენ-დელონი/) - ფრანგული კინოს ლეგენდა, ალენ დელონი - რთული გზა წარმატებამდე ფრანგული კინო და მისი ლეგენდა ალენ დელონი მრავალი წელია ცნობილია თავისი უნიკალური ესთეტიკითა და ღრმა ემოციური სიუჟეტებით. ალენ დელონი არის მსახიობი, რომელმაც დიდი წვლილი შეიტანა კინოს განვითარებაში, მსახიობი როგორც ცნობილია გაიზარდა მძიმე პირობებში, პანსიონატში. მისი ისტორია, სირთულეებით სავსე ბავშვობიდან დაწყებული და კინოს დიდებამდე მიღწეული გზა, ინსპირაციის
- [მუდმივი სიმშრალე თვალებში – გავრცელებული სინდრომია – რატომ შრება თქვენი თვალები და რა გავაკეთოთ?](https://shenipositive.ge/მუდმივი-სიმშრალე-თვალებშ/) - მშრალი თვალების სინდრომი ანუ მშრალი კერატოკონუქტივიტი წარმოადგენს მთავარ თვალის დაავადებას, რომელიც ცრემლების გამოყოფის შემცირებას ან აორთქლების გახშირებას იწვევს. მისით მოსახლეობის 5-6%-ია დაავადებული და ზოგიერთ ცხოველსაც სჭირს. მშრალი თვალის სინდრომის სიმპტომები ის შეიძლება მოიცავდეს: ტკივილი, ქავილი ან თვალების წვა სინათლის მიმართ მგრძნობელობა. გაწითლება, თვალების დაღლა. დაბინდული მხედველობა. თვალებში ქვიშის შეგრძნება რატომ ჩნდება ცრემლები ერთგვარი საპოხი მასალაა,
- [გამწმენდი სეროფი: დაბლენდერებული სტაფილო ფილტვებს სარკესავით აპრიალებს](https://shenipositive.ge/გამწმენდი-სეროფი-დაბლენ/) - სასუნთქი გზები ცივ სეზონზე წნეხის ქვეშ ექცევა. ინფექციური დაავადებები და გაციება ორგანიზმს გამოცდის. ერთხელ ავად გახდომისას, მუდამ გვაწუხებს ხველა და არ ვიცით რომელი აბები ან სიროფები გამოვიყენოთ. ამ დროს ცოტა თუ იხსენებს სახალხო მეთოდებს, რომლებიც ეფექტურობით გამოირჩევიან. თანაც მსუბუქად მოქმედებენ და ორგანიზმს სტრესს არ აყენებენ. წარმოგიდგენთ მეთოდს როგორ გავწმინდოთ ფილტვები სახლის პირობებში სტაფილოს სიროფის მეშვეობით.
- [ამაზე ძლიერი კომბინაცია უბრალოდ წარმოუდგენელია! გაიმარჯვე ჭარბ წონასთან ბრძოლაში – 1 კოვზი დღეში და მინუს ორი კილო კვირაში!!](https://shenipositive.ge/ამაზე-ძლიერი-კომბინაცია/) - 13.8K აღმოსავლური პიკანტური ფესვები დიდი ხანი წარმატებით იყენებენ ჩვენთან. კოჭა ფართოდ გამოიყენება როგორც სუნელი, მაგრამ თქვენ ყურადღება უნდა მიაქციოთ მის სამკურნალო თვისებებს. უპირველეს ყოვლისა, ეს ფესვი არის ბუნებრივი ანტიბიოტიკი, რომელიც რეკომენდირებულია არა მარტო გაციების მკურნალობისა და პროფილაქტიკისთვის, ასევე მისგან მიიღება ეფექტური ცხიმისმწველი ნარევი. შემოგთავაზებთ კოჭა-ლიმონის ნარევის მომზადების წესს, რომელიც ზედმეტ წონასაც მოგაცილებთ და ასევე გამოიყენებთ
- [წარმოუდგენელია, მაგრამ რეალური. ეს ამოცანა თქვენს მხარესაა.](https://shenipositive.ge/წარმოუდგენელია-მაგრამ-რ-3/) - 446 გთავაზობთ ერთკვირიან დიეტის მენიუს. უკეთესი შედეგისათვის კიდევ გააგრძელეთ სამი დღე, რომელიც ორშაბათის, სამშაბათის და ოთხშაბათის მსგავსი იქნება. ორშაბათი საუზმე: სალათი: პომიდორი, კიტრი, ჩინური კომბოსტო, ზეთისხილის ზეთი და ორი რბილი მოხარშული კვერცხი. სასმელები – ყავა ან მწვანე ჩაი შაქრის გარეშე. მეორე საუზმე: სალათის ფოთლებისდა 45 გ უცხიმო ყველი სენდვიჩი. სადილი: ბოსტნეულის სალათი კიტრი, პომიდორი, 1
- [წამლის მიღებამდე სცადეთ ეს ბუნებრივი პროდუქტი](https://shenipositive.ge/წამლის-მიღებამდე-სცადეთ-3/) - 1.2K ვაშლის ძმარი შეიცავს პექტინებს, ეს ნივთიერება შლის და ორგანიზმიდან გამოდევნის კარცენოგენულ ნივთიერებებს, სანამ მოხდება მათი შეწოვა. მარტივი და ხელმისაწვდომი პროდუქტი წარმატებით გამოიყენება ასევე წონის დასაკარგად და შესანარჩუნებლად. ამცირებს ქოლესტერინს, აძლიერებს სისხლძარღვებს, ზრდის იმუნიტეტს. გამამხნევებელი სასმელის ხანგრძლივი გამოყენება ხსნის დაღლას და გათავისუფლებთ შიმშილის შეგრძნებისგან. ვაშლის ძმარი არის ძლიერი ბუნებრივი ანტიბიოტიკი და თაფლთან ერთად, მისი თერაპიული ეფექტი
- [გაწურეთ ლიმონი, დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი და არასდროს დამივიწყებთ!](https://shenipositive.ge/გაწურეთ-ლიმონი-დაუმატეთ-2/) - 71.3K გასწავლით, როგორ მოამზადოთ წამალი, რომელიც ხელს უწყობს ღვიძლის გაწმენდას. თუ ქვემოთ აღწერილი პროცედურა ხორციელდება ყოველდღიურად, მაშინ ეფექტი იგრძნობა დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში. ჯანმრთელობის გაუმჯობესება კი ერთ კვირაში დაიწყება. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ – ყოველდღიურად უზმოზე უნდა დალიოთ 1 ან 2 ს.კ ზეითუნის ზეთის და ნახევარი ლიმონის წვენის ნარევი. ეს წამალი ააქტიურებს ნაღვლის გათავისუფლებას, სტიმულს აძლევს
- [სასარგებლო დეტოქს-სუპები დაგეხმარებათ ტოქსინებისა და ცხიმების მოშორებაში სულ რაღაც 3 დღეში.](https://shenipositive.ge/სასარგებლო-დეტოქს-სუპებ-3/) - 3.4K რატომ იცავთ დიეტას, თუ ისინი უფრო მეტ ზიანს აყენებენ, ვიდრე კარგს? ეჭვგარეშეა, რომ ზოგიერთი მათგანი ძალიან ეფექტურია. მაგრამ მთელი საქმე იმაშია, რომ მხოლოდ გარეგანი შედეგია იდეალური. რაც შეეხება ცვლილებებს შიგნით, ზოგი მათგანი საშიშია და შეუქცევადია. დეტოქსის სუპები შესანიშნავი საშუალებაა ტოქსინებისაგან და შლაკებისაგან ორგანიზმის გასაწმენდად, იმუნური სისტემის გაძლიერებისათვის და ორგანიზმის მიერ საკვები ნივთიერებების შეწოვის
- [ეფექტური სუპერსკრაბი ნაწლავებისთვის. ვსვამთ დილით, საღამოს კი ვითვლით დაკარგულ კილოგრამებს!](https://shenipositive.ge/ეფექტური-სუპერსკრაბი-ნაწ/) - 13.8K წიწიბურას ფქვილი კეფირით გემრიელი და ეფექტური კოქტეილის მომზადება წიწიბურას ფქვილით, მას აქვს სამკურნალო თვისებების დიდი რაოდენობა. ასუფთავებს სისხლძარღვებს და ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს. აჩქარებს და აწესრიგებს მეტაბოლიზმს. აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობას. სასარგებლოა პანკრეასის დაავადებებისათვის. შლის და გამოაქვს სხეულიდან რადიონუკლიდები, ჩანართები და ტოქსინები. აძლიერებს ნერვულ სისტემას, ზრდის კუნთების ტონუსს. გასახდომი სასმელის რეცეპტი დილით,
- [აი, როგორ დაიკლოთ 30 დღეში 18 კილოგრამი ცხიმის ხარჯზე](https://shenipositive.ge/აი-როგორ-დაიკლოთ-30-დღეში-18-კი/) - ბუნება გვთავაზობს უამრავი სახის სამკურნალო საშუალებას. ყოველ მათგანს ახასიათებს კვებითი და ორგანიზმისთვის სასარგებლო სხვა აუცილებელი თვისებები. მრავალი ადამიანი მიმართავს ნატურალურ მედიცინას ტრადიციული მედიცინის პარალელურად. ერთ-ერთ ასეთ საშუალებას ჩვენ დღეს შემოგთავაზებთ. ეს არის ბუნებრივი სასმელი, რომელიც მზადდება ლიმონით და ჩიით. ის ებრძვის გრიპს და წვავს ცხიმებს. თუ გსურთ მისი მომზადება, ჩვენ სიამოვნებით გაგიზიარებთ. ლიმონი და ჩია
- [გაიგეთ თქვენი კარმული ვალი დაბადების დღის მიხედვით და გაარკვიეთ ვინ იყავით წინა ცხოვრებაში.](https://shenipositive.ge/გაიგეთ-თქვენი-კარმული-ვა/) - ყოფილა შემთხვევა, როცა ცდილობთ დაეხმაროთ ადამიანს, რომელიც ამას არ გთხოვთ? ეზოთერიკები ამას კარმის გამოვლინებას უწოდებენ. კარმული ვალი ნუმეროლოგები დარწმუნებულები არიან, რომ ყველა ადამიანის ბედი წინასწარაა განსაზღვრული, მისი გაგება კი კარმიული რიცხვის გაგებითაა შესაძლებელი. ის ადამიანის დაბადების დღეზეა დამოკიდებული. დაბადების რიცხვს მიუმატეთ თვის რიცხვი და შემდეგ წელი. მაგალითად: 11 თებერვალი, 2001 წელი. მაშინ კარმიული რიცხვი ასე
- [კეფირი და ჭარხალი: მინუს 5 კილოგრამამდე 7 დღეში! წონის დაკლების ეფექტური საშუალება!](https://shenipositive.ge/კეფირი-და-ჭარხალი-მინუს-5-კ/) - 11.4K კეფირი და ჭარხალი ერთ-ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი პროდუქტებია, რომლითაც შეგიძლიათ წონაში დაკლება. ისინი ხელს უწყობენ უმოკლეს დროში, მოიცილონ ორი კილოგრამი და გაწმინდოთ ორგანიზმი ტოქსინებისა და შლაკებისგან. გთავაზობთ ჭარხლისა და კეფირის დახმარებით ორგანიზმზე შეტევას. შედეგად, თქვენ ასუფთავებთ სხეულს და კარგავთ 4-7 კილოგრამს. და ეს სულ რაღაც 3 დღეში! კეფირი ჭარხლით წონის დაკარგვის ეს მეთოდი სასარგებლო
- [ის ყოველდღე სახეს კარტოფილის ნაჭრებით იწმენდს, გამიკვირდა მიზეზი რომ გავიგე.](https://shenipositive.ge/ის-ყოველდღე-სახეს-კარტოფ-3/) - 15.1K რეგულარულად კანის მოვლის დროსაც კი გარემო ფაქტორები დიდ როლს ასრულებს მის მდგომარეობაზე. ჯანსაღი კანი ყველა ქალის ოცნებაა, რომელიც შეიძლება აიხდინოთ ძვირადღირებული პროცედურებით, მაგრამ ამას ყველა ნამდვილად ვერ შეძლებს. არაჯანსაღი საკვები, სხვადასხვა გარეგანი და შინაგანი ფაქტორები აზიანებს კანის მდგომარეობას. კანის ერთ-ერთი გავრცელებული პრობლემაა ჰიპერპიგმენტაცია. ამას იწვევს ხანგრძლივად მზეზე ყოფნა, ორსულობა, ჰორმონალური დარღვევა, ღვიძლის დაავადება, ვიტამინი C
- [მატილდა გვარლიანი - ქართული მოდის მშვენება](https://shenipositive.ge/მატილდა-გვარლიანი-ქართუ/) - ქართველი მოდელი მატილდა გვარლიანი თავის განსაკუთრებული სილამაზითა და არაორდინარული გარეგნობით საერთაშორისო წარმატებას აღწევს. მატილდა გვარლიანი ისეთ ცნობილ ბრენდებთან თანამშრომლობდა, როგორებიცაა Valentino, Fendi და Dolce & Gabbana. მატილდას განსხვავებულ და განსაკუთრებულ გარეგნობას ბევრი უსვამს ხაზს, მისი არაორდინარული სილამაზე კი ყოველთვის იქცევს გარშემომყოფთა ყურადღებას. როგორც თავად ამბობს, გაყოფილი კბილები ერთ დროს მას აკომპლექსებდა, მაგრამ ახლა თვლის, რომ
- [გამოიყენეთ გამოცდილი დიასახლისების მიერ დაგროვილი ცოდნა და გამოცდილება და თქვენი კერძები უფრო მრავალფეროვანი და გემრიელი გამოვა](https://shenipositive.ge/გამოიყენეთ-გამოცდილი-დია/) - ყველა დიასახლისი ოცნებობს, მისი კერძი გემრიელი და ლამაზი გამოვიდეს. თუმცა, ზოგჯერ გამოცდილ დიასახლისებსაც მოსდით გარკვეული მარცხი სამზარეულოში. ამის თავიდან ასაცილებლად, საჭიროა ყველამ იცოდეს გარკვეული ფანდები, რაც წაადგებათ საქმიანობაში. ხშირად წლების გამოცდილებას მოაქვს ცოდნა. ჩვენ გთავაზობთ სამზარეულოს გარკვეულ წესებს, რომელთა გათვალისწინება წარმატებას მოგიტანთ გემრიელი კერძების შექმნის საქმეში. სამზარეულოს 17 ხრიკი 1. იმისათვის რომ დაბეგვილი ხორცი
- [5 სასმელი, რომელიც წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ და ღამით ღვიძლს გაასუფთავებს](https://shenipositive.ge/5-სასმელი-რომელიც-წონის-და/) - ბევრ ადამიანს სურს, რომ მიღებული კალორიები ყოველდღიურად დაიკლოს. მაგრამ, ცოტამ თუ იცის, როგორ ხდება ის ძილის პერიოდში. ადამიანებს სხვადასხვა წონა და სხვადასხვა ძილის რეჟიმი აქვთ, ამიტომაც ყველასთვის მორგებადი იდეალური ფორმულა არ არსებობს. ტანი ყველაზე მეტ კალორიას ღრმა ძილის ფაზაში კარგავს. რაც უფრო უკეთ გძინავთ, უფრო მეტ კალორიას კარგავთ. თუმცა, მეტი არასდროს ნიშნავს უკეთესს. გრძელი ძილი
- [ეს მცენარეები ოჯახში ჩხუბსა და გაუგებრობას იწვევენ – ფენ-შუის რჩევები](https://shenipositive.ge/ეს-მცენარეები-ოჯახში-ჩხუ-2/) - თურმე ჯანმრთელობისთვის და ოჯახის კეთილდღეობისთვის საზიანო ინტერიერში არა მხოლოდ ნახატები და ფერები შეიძლება იყოს, მცენარეებსაც შეუძლიათ ოჯახურ ბედნიერებაზე ნეგატიური გავლენის მოხდენა. ამიტომ, ჩხუბის, უთანხმოების და განქორწინების თავიდან ასაცილებლად, ყურადღება მიაქციეთ ყვავილების შემდეგ ჩამონათვალს, რომლებიც, ფენ შუის მიხედვით, ყველა უსიამოვნების მთავარი მიზეზი ხდება. ლოუსონია ფენგ შუის მიხედვით, ლოუსონია არასასიამოვნო მცენარედ ითვლება, ამბობენ, რომ ის ნეგატივს და
- [რეგულარულად გამოიყენეთ ამ პროდუქტებიდან რომელიმე და დაემშვიდობეთ დიაბეტს.](https://shenipositive.ge/რეგულარულად-გამოიყენეთ-2/) - 832 შაქრიანი დიაბეტი არის ორგანიზმის საერთო დაავადება. ეს არის ენდოკრინული მეტაბოლური დაავადება, რომელიც ხასიათდება ინსულინის დეფიციტით და სისხლში გლუკოზის დონის ზრდით. ხშირად დიაბეტის გამოწვევის მიზეზი ხდება არაჯანსაღი კვება. რა თქმა უნდა, როდესაც დაავადება ქრონიკულ ფორმას იღებს, შეუძლებელია, რომ თავიდან იქნას აცილებული ეს დიეტა, მაგრამ შესაძლებელია მისი ეფექტის შესუსტება მომავალში სრული აღდგენის პერსპექტივით. რეკომენდებულია, რომ ყველა
- [ძველი ნივთების განახლების 4 გზა. ყველაფერი ისე ბრწყინავს, როგორც პირველად!](https://shenipositive.ge/ძველი-ნივთების-განახლები/) - 1.5K მაცივრის და მიკროტალღურის სახელურები, ჩამრთველების ზედაპირი, სარეცხი მანქანის საფარი, გამწოვები, ფანჯრის რაფები … თოვლივით თეთრი ახალი პლასტიკური ნაწილები ძალიან სწრაფად კარგავენ თავდაპირველ გარეგნობას. პლასტმასის ზედაპირებზე ყვითელი ფერი ჩვეულებრივი მოვლენაა. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ფანჯრის რაფა ან მაცივარი ხშირად არ არის გაწმენდილი. მზის სხივები, ტემპერატურის ცვლილებები და ადამიანის თითებით და სხვა საგნებით კონტაქტი, როგორიცაა
- [8 ოქროს ხერხი, რათა ბავშვმა ტირილი შეწყვიტოს](https://shenipositive.ge/8-ოქროს-ხერხი-რათა-ბავშვმა/) - ყველა მშობელს ბავშვის აღზრდის თავისი წესები აქვს. უმრავლესობა მისდევს იმ წესებს, რაც წინა თაობისგან დარჩა. თუ შენი შვილი არ გისმენს, სულ გეკამათება, უხეშობს, დროა, დაფიქრდეთ, რა ვერ გააკეთეთ ისე და გამოასწოროთ სიტუაცია. რაც არ უნდა თქვან, ბავშვები მაინც ცხოვრების ყვავილებია, მაგრამ ყვავილს პირობების შექმნა უნდა. და ეს მხოლოდ მატერიალურ კეთილდღეობას არ ეხება. მთავარია, რას ვაძლევთ
- [დილის საუზმესთან მირთმეული ეს “ცივი მურაბა” ენერგიით და ხალისით აგავსებთ.](https://shenipositive.ge/დილის-საუზმესთან-მირთმე-2/) - 1.2K ფეიხოას წარმოშობასთან დაკავშირებით ასეთი ლეგენდა არსებობს: ჭაბუკს ზღვის მეფის ასული უყვარდა, მაგრამ ხმელეთი ენატრებოდა. ხმელეთზე დაბრუნების გადაწყვეტილებისთვის ზღვის ხელმწიფემ ჭაბუკი ხედ აქცია, რომლის ნაყოფს ზღვის ბრიზის არომატი აქვს. ფეიხოას მწიფე ნაყოფი მუქი მწვანეა, კენკრა, რბილია და მარწყვისა და ანანასის არომატი აქვს. ნაყოფი მდიდარია იოდით (მწიფე ნაყოფის 100 გრამში დაახლოებით 8-35 მგ იოდია) რითაც ყველაზე ძვირფასია ადამიანისთვის. რბილობი მკვრივია, წვნიანი, მომჟავო-ტკბილი, მწიფდება ოქტომბერ-ნოემბერში,
- [“სილამაზეს ადვილად დაკარგავთ, თუ თავს არ მიხედავთ” – ამბობს ყველაზე ლამაზი და სექსუალური უკრაინელი ქალბატონი ვერა ბრეჟნევა.](https://shenipositive.ge/სილამაზეს-ადვილად-დაკარ-2/) - 3.2K მომღერალი, მსახიობი, ბლოგერი, დედა და უბრალოდ საოცარი ქალი ვერა ბრეჟნევა არასდროს წყვეტს გულშემატკივრების ტკბობას თავისი სილამაზით. ქალი ინსტაგრამზე აქტიურად გვიზიარებს უზადო კანის საიდუმლოებებს. მიკრობლოგი საინტერესო იქნება არა მხოლოდ შემოქმედების მოყვარულთათვის, არამედ ყველასთვის, ვინც ზრუნავს ჯანმრთელობაზე და გარეგნობაზე. ვერა ბრეჟნევა ირწმუნება, რომ მისი სილამაზე არ არის გენეტიკური ან განსაკუთრებული საჩუქარი ზემოდან, არამედ ყოველდღიური შრომაა. ბუნებისგან
- [სტრესი 21-ე საუკუნის სენია – გირჩევთ ამ მეთოდებით ებრძოლოთ მას](https://shenipositive.ge/სტრესი-21-ე-საუკუნის-სენია/) - მეცნიერების მტკიცებით, ადამიანის ფიქრებს მისი მომავლის შეცვლა შეუძლია. ბევრი ფილოსოფოსი ამტკიცებს, რომ რასაც ვფიქრობთ, ის ვხდებით. თუ კარგს ვფიქრობთ, მომავალში უკეთესი მდგომარეობა გვექნება და პირიქით. გარდა ამისა, პოზიტიურ ფიქრებს და ძლიერ ფსიქიკას შეუძლია ადამიანი სერიოზული დაავადებისგანაც კი განკურნოს. მთავარია შევძლოთ სტრესის კონტროლი და ჩვენს ფიქრებს ჩვენზე ზემოქმედების საშუალება არ მივცეთ. გთავაზობთ 5 საფეხურს, რომელთა პრაქტიკაში
- [მარტივი გზა წონაში დასაკლებად. მინიმალური ძალისხმევა, სასწორზე კი უკვე მინუს 3 კგ.](https://shenipositive.ge/მარტივი-გზა-წონაში-დასაკ-3/) - 2K სწორი კვება წონის დასაკარგად. არაერთ სტატიაში გვირჩევენ, რომ უზმოზე კარგია ლიმონიანი წყლის დალევა. თუ ჯერ კიდევ არ დაგიწყიათ ამის გაკეთება, დაიწყეთ ჩვეულებრივი ანადუღარი წყლით, როცა ჩვევა გამოგიმუშავდებათ, დაუმატეთ წყალს რამოდენიმე წვეთი ლიმონი. ასევე ცვევად აქციეთ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე და მის შემდეგ (1,5 საათის) წყლის დალევა. ისაუზმეთ ერთსადაიმავე დროს: 8-დან 9 საათამდე. საუკეთესო ვარიანტია
- [სახეზე ახალგაზრდობა დამიბრუნდა, რაც 10 000 ნაბიჯი და 1 სავარჯიშოს შესრულება დავიწყე.](https://shenipositive.ge/სახეზე-ახალგაზრდობა-დამი/) - ორგანიზმის ყველა სისტემის ყურადღების მიუხედავად, ადამიანი ლიმფატურს ხშირად ივიწყებს. მასში ცირკულაციას ახდენს არამხოლოდ სისხლი, არამედ ლიმფა. ორგანიზმში 2 დან 4 ლიტრამდე ლიმფაა. ლიმფის მთავარი ფუნქციაა ცილების, წყლის, მარილის, მეტაბოლიტის დაბრუნება და სისხლის ქსოვილიდან ტოქსინების გამოდევნა. ლიმფატური სისტემა ნივთიერებათა ცვლის და უჯრედების გასუფთავებაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს. როგორ გავაუმჯობესოთ ნივთიერებათა ცვლა ლიმფატური სითხე გარეშემო არსებული კუნთების შეკუმშვისას
- [ეს ვარჯიშები რადიკალური ნერვის ტკივილს რამდენიმე წუთში ამცირებს](https://shenipositive.ge/ეს-ვარჯიშები-რადიკალური/) - ვარჯიში პირველი ამ ვარჯიშების დროს დაწოლილი უნდა იყოთ. დააფინეთ ძირს რაიმე რბილი გადასაფარებელი ისეთ ადგილას, რომელიც სრულიად ბრტყელია და მოძრაობაში ხელს არანაირად არ შეგიშლით. ამ პროცესის დაწყებამდე აუცილებელია, რომ ყურადღება მიაქციოთ ოთახის ტემპერატურას. დახურეთ ყველა ფანჯარა და კარები. ოთახში არ უნდა იყოს ნიავი და რაც მთავარია, არცერთ ვარიანტში არ უნდა ციოდეს. დაწექით ზურგზე სწორად და
- [ყველაზე კარგი და ცუდი შეყვარებულების სია ზოდიაქოს ნიშნის მიხედვით](https://shenipositive.ge/ყველაზე-კარგი-და-ცუდი-შეყ/) - 12. ქალწული ამ ნიშნის წარმომადგენელი ქალები ძალიან მოწესრიგებული ცხოვრების წესით გამოირჩევიან და სურთ მათი ურთიერთობაც ყველაზე იდეალური და დალაგებული იყოს. ამის გამო მათ შესაძლოა საკუთარი პარტნიორი ჭკუიდან შეშალონ გამუდმებული მოთხოვნებით. მათთვის სამოსი და ჩაცმის სტილი ყველაზე დახვეწილი და გეგმების მიხედვით გათვლილი უნდა იყოს ყოველთვის. თუ მსგავსი ცხოვრების წესი თქვენთვის ბუნებრივი არ არის, მაშინ მათ ვერასდროს
- [მოსახლეობის 90% კისრის ოსტეოქონდროზით იტანჯება. შეაჩერეთ თავის ტკივილი, გულისრევა, თავბრუსხვევა “კისერ-ცერებრალური თერაპიით”!](https://shenipositive.ge/მოსახლეობის-90-კისრის-ოსტე/) - 8.3K ოფისში მუშაობა, სატელევიზიო გადაცემების ზედმეტი ყურება, მუდმივად სოციალური ქსელების თვალიერება პლანშეტების მეშვეობით, ნაკლები ფიზიკური აქტივობა და არაჯანსაღი კვება ყველაფერი სხვადასხვა დაავადებების მიზეზია, მაგრამ ყველაზე ხშირი და უსიამოვნოა ოსტეოქონდროზი. კერძოდ, კისრის ოსტეოქონდროზი. აქედან გამომდინარე, ჩნდება თავბრუსხვევა, გულისრევა, კისრის ტკივილი, რომელსაც მოაქვს დაღლილობა. ბევრი ადამიანი ფიქრობს, რომ შეიძლება კისრის ოსტეოქონდროზი ონკოლოგიურ დაავადებებზე საშიშიც კი იყოს. ექიმი
- [ძილის წინ ამ 2 წუთიან მასაჟს ვიკეთებ და მთელი ღამე ტკბილად მძინავს.](https://shenipositive.ge/ძილის-წინ-ამ-2-წუთიან-მასაჟ/) - ინსომნიის სიმპტომები მოსახლეობის 1/3-შია აღმოჩენილი. ამას სერიოზულ შედეგებამდე მივყავართ. მნიშვნელოვანია ყურადღება გაამახვილოთ იმაზე, თუ როგორ იძინებთ და დაამყაროთ ძილის რეჟიმი. ჩვენ პრობლემის გადაჭრის გზას გირჩევთ. ფეხის მასაჟი მალე ჩაძინებაში დაგეხმარებათ. გიზიარებთ ეფექტურ ტექნიკას. მიშელ სტივენსი, რეფლექციების სპეციალისტი ხსნის როგორ გავიკეთოთ მასაჟი ნაბიჯ-ნაბიჯ. ნაბიჯი 1 დაიწყეთ დიდი თითის ბოლო წერტილით. დაიმასაჟეთ წრიული მოძრაობებით. შემდეგ ნელა დააჭირეთ
- [ჩემმა მეგობარმა კოსმეტოლოგმა მასწავლა სუპერეფექტური ნიღაბი სახის ოვალისთვის. მე და ჩემი 18 წლის გოგონა ყველას დები ვგონივართ!](https://shenipositive.ge/ჩემმა-მეგობარმა-კოსმეტოლ/) - 10K ასაკთან ერთად ჩნდება ნაოჭების პრობლემა, რომელსაც თავს ვერ ავარიდებთ. თუმცა შეგვიძლია პროცესი შევანელოთ და არასასურველი ცვლილებები აღმოვფხვრათ. ჩემი მეგობარი დიდი ხანია მუშაობს კოსმეტოლოგად, მან მასწავლა ნიღაბი, რომელსაც ვიყენებ და ძალიან მადლიერი ვარ. ამ ნიღაბზე სილამაზის სალონებში დიდი მოთხოვნაა, ხოლო ეს პროცესი საკმაოდ ძვირია. ნიღაბი მარტივად შეიძლება გაკეთდეს სახლში, რადგან ყველა კომპონენტი მარტივია და ხელმისაწვდომი.
- [“მოკლედ რამდენიმე დღიანი მცდელობის შემდეგ გადავწყვიტე მანიკური გამეკეთებინა და ვურეკავ ჩემს მანიკურშიცას… ცოტახანში მირეკავს გამწარებული კაცი, რა გინდა გოგო ოჯახი გინდა დამინგრიოო, ამის შემდეგ კი მისი ცოლი მირეკავს და მეუბნება?!”](https://shenipositive.ge/მოკლედ-რამდენიმე-დღიანი/) - მოკლედ, რამდენიმე დღიანი მცდელობის შემდეგ, როგორც იქნა გამოვნახე დრო სალონში ჩასაწერად. მოვჩხრიკე ტელეფონში ჩემი “მანიკურშიცას” ნომერი და წუხელ ვწერ : “- ჰეი, როგორ ხარ? ძლივს გამოვძვერი სამსახურიდან. თუ გცალია ხვალ, იმავე დროს მოვალ და შილაკი გამიკეთე რა, ნათია”. გამიკვირდა, რომ არ მიპასუხა, გადავურეკე და არც ზარზეა პასუხი. დღეს, გადავიწყებულზე უკვე, ტრენინგს ვატარებ და უცებ ტელეფონზე
- [დეტალური კვების გრაფიკით 2 წელი ვებრძოდი ზედმეტ 30 კილოგრამს და უკვე დიდი ხანია ვინარჩუნებ წონას.](https://shenipositive.ge/დეტალური-კვების-გრაფიკით/) - 2.8K სწორი კვების რეჟიმი საუზმე (დილის 7: 00–9: 00 ) 1. გაღვიძების შემდეგ დალიეთ 2 ჭიქა სუფთა წყალი. თუ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის პრობლემა არ შეგექმნებათ, შეგიძლიათ წყალში ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი დაამატოთ. 2. 20 წუთის შემდეგ, დაიწყეთ საუზმე: შვრიის ფაფა წყალში მოხარშული დაჭრილ ნიგოზთან ერთად. ნუ დალევთ წყალს ჭამის დროს. 3. საუზმის შემდეგ, თქვენ არ
- [მას შემდეგ რაც ამ სტატიას წაიკითხავთ, ეს სუნელი თქვენს საოჯახო აფთიაქში სამუდამოდ დაიდებს ბინას](https://shenipositive.ge/მას-შემდეგ-რაც-ამ-სტატიას/) - ბადიანი არომატული აღმოსავლური სუნელია, რომელიც განუმეორებელი გემოთი და ტკბილი არომატით გამოირჩევა. ის ფართოდ გამოიყენება პარფიუმერიაში, ბევრი კი სადღესასწაულო განწყობისთვის ემადლიერება, რადგანაც შობასთან და გლინტვეინთან ასოცირდება. აღმოჩნდა, რომ ვარსკვლავისებრი ანისული ხალხურ მედიცინაშიც გამოიყენება, რადგანაც სამკურნალო თვისებებით ხასიათდება. ბადიანი, ისევე როგორც სხვა კოლორტიული აღმოსავლური სუნელები, დიდ ყურადღებას საჭიროებს. ის ნომერ პირველი საშუალება უნდა გახდეს სახლის აფთიაქში. სასარგებლო
- [მხოლოდ სამი ინგრედიენტი და წარმოუდგენელი ეფექტი! როგორ უნდა შეამციროთ ტკივილი და აღიდგინოთ ძალა ამ პრობლემის დროს!](https://shenipositive.ge/მხოლოდ-სამი-ინგრედიენტი/) - 2K ტკივილი ზურგის და ხერხემლის არეში მრავალი ადამიანის პრობლემას წარმოადგენს. ნაკლებად დატვირთული ცხოვრების წესი პროგრესირებს თანამედროვე საზოგადოებაში და უფრო მეტიც, ყველა ასაკის ადამიანებში ვხვდებით ერთსა და იმავე დაავადებას. ზურგის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს არა მარტო დატვირთული რეჟიმის მქონე ადამიანებში. გაგიკვირდებათ, მაგრამ ამ პრობლემის გადაჭრა შეგიძლიათ სამი სახეობის ჩირით, რომელიც გიხსნით ტკივილისგან, შეგმატებთ ძალას და ენერგიას.
- [როგორ წარმოიშვა და განვითარდა კორონავირუსი. როგორ მოქმედებენ ვირუსები და კორონავირუსები ადამიანებზე: ბაქტერიოლოგის პასუხი.](https://shenipositive.ge/როგორ-წარმოიშვა-და-განვი-2/) - 1.5K ვირუსები უმარტივესი ბიოლოგიური არსებებია, რომლებიც ადამიანებს ყველგან აკრავს. ცოცხალი ორგანიზმების უმეტესობისგან განსხვავებით, მათ არ აქვთ უჯრედები ან უჯრედული ნაწილები. ისინი პარაზიტებად ფუნქციონირებენ. მთლიანად დამოკიდებული არიან მასპინძელი უჯრედების ენერგიის წარმოების მექანიზმებზე (მიტოქონდრია) და ცილებზე (რიბოზომები). მცირე ინფექციური აგენტებისგან განსხვავებით, მაგალითად, რომლებიც იწვევენ ცოფს, ვირუსები შეიცავს გენებს, რომლებიც მათ გამრავლების, მუტაციის და განვითარების საშუალებას აძლევს. დღემდე,
- [როგორ უნდა იპოვოთ ნამდვილი სიყვარული თქვენი ზოდიაქოს მიხედვით](https://shenipositive.ge/როგორ-უნდა-იპოვოთ-ნამდვი/) - ვერძი შეჩერდით ერთი წუთით და პატარა დეტალებით ისიამოვნეთ. არ იჩქაროთ გადაწყვეტილებების მიღება და ზედმეტად მომთხოვნი არ გამოჩნდეთ. გაატარეთ მშვიდი დრო სასურველ ადამიანთან ერთად, ისეირნეთ და ისაუბრეთ. თუ მოვლენებს არ დააჩქარებთ, თქვენი ყვავილი ბოლოს აუცილებლად გაიფურჩქნება. კურო თქვენ მალე შეხვდებით ისეთ ადამიას, რომელიც საუკეთესო მეგობრისა და შეყვარებულის როლს ერთდროულად მოირგებს. უნდა გაიაზროთ, რომ სხვისი გრძნობების გაკოტროლება
- [ეს ვიტამინი 40 წელს გადაცილებულ ქალბატონებს ჰაერივით სჭირდებათ](https://shenipositive.ge/ეს-ვიტამინი-40-წელს-გადაცილ-2/) - 2.5K ფაქტი: 40 და 60 წლის ასაკის ქალების 4% ვიტამინ B12 დეფიციტს განიცდიან და მშვენიერი სქესის კიდევ უფრო დიდი პროცენტული მაჩვენებელი იგნორირებას უკეთებს თავის სიმპტომებს. გინდათ ლამაზი თმა, ჯანსაღი კანი და ძლიერი ნერვული სისტემა? მაშინ, წაიკითხეთ ჩვენი სტატია! ხშირად ჩვენ არ ვუსმენთ ორგანიზმის სიგნალებს და დაღლას, თავის ტკივილს მივაწერთ ხოლმე სტრესს. მიზეზები კი უფრო ღრმაა. არსებობს
- [ეს უნდა ნახოთ, 3 ადამიანი , რომელმაც წონაში სწრაფად დაიკლო ! – გაიგე როგორ?? +(ფოტოები)](https://shenipositive.ge/ეს-უნდა-ნახოთ-3-ადამიანი-რო/) - იხილეთ 3 ადამიანის შედეგი, რომელიც მოგცემთ მოტივაციას, რომ თავადაც დაიწყოთ სწორი კვება და გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა. 1. კლება –20კგ 45 დღეში. Დიეტის დაწყებადმე ქონდა სულ მაღალი წნევები.იყო შეშუპებული.სისხლის ანალიზმა აჩვენა,რომ მომატებული იყო ცე რეაქტიული ,პოტრომბინი და შაქარი.კუჭ-ნაწლავზეც ქონდა პრობლემა.ამ სწორი კვების შემდეგ შეშუპება გაქრა და თავს ბევრად უკეთ გრძნობს.წნევა არც კი გაუზომია. ეს კი იმ ადამიანმა
- [სახალისო ფაქტები](https://shenipositive.ge/სახალისო-ფაქტები/) - სახალისო ფაქტები სამყაროს შესახებ სახალისო ფაქტები იხილეთ ვრცლად სტატიაში: ადა­მი­ა­ნის გო­ნე­ბას და სხე­ულს დი­ლით ვაშ­ლი უფრო აფხიზ­ლებს, ვიდ­რე ყავა. ადა­მი­ა­ნის თვა­ლის გუგა 24%-ით ფარ­თოვ­დე­ბა, რო­დე­საც ის რა­ი­მე სა­სი­ა­მოვ­ნოს უყუ­რებს. ზამ­თრის ძი­ლის დროს კუ­ებს საჯ­დო­მით სუნ­თქვა შე­უძ­ლი­ათ. ვირ­ჯი­ნი­ის შტატ­ში ქათ­მებს დი­ლის 8 სა­ა­თამ­დე კვერ­ცხის და­დე­ბა ეკ­რძა­ლე­ბათ. მათ ეს დღის 4 სა­ა­თამ­დე უნდა მო­ას­წრონ. ნე­ან­დერ­ტა­ლე­ლებს თა­ნა­მედ­რო­ვე ადა­მი­ან­ზე
- [ნიგვზის ზეთის 9  სასარგებლო თვისება](https://shenipositive.ge/ნიგვზის-ზეთის-9-სასარგებლ/) - ნიგვზის ზეთის მოხმარებამ შეიძლება გააუმჯობესოს გულის ჯანმრთელობა, შეამციროს სისხლში შაქარი და ჰქონდეს კიბოს საწინააღმდეგო ეფექტიც კი. მას აქვს თხილის, დელიკატური არომატი და შეიცავს ნიგოზში არსებულ ზოგიერთ სასარგებლო საკვებ ნივთიერებას და ნაერთს, მათ შორის უჯერ ცხიმოვან მჟავებს და მცენარეულ ნაერთებს, სახელწოდებით პოლიფენოლებს. ერთი სუფრის კოვზი ნიგვზის ზეთი შეიცავს 1,41 გრამზე მეტ ომეგა 3 ცხიმოვან მჟავას. სწორედ
- [ვინ არის ქართველი მომღერალი, რომელსაც დუბაიში კლიპის გადაღება კოლოსალური თანხა დაუჯდა](https://shenipositive.ge/ვინ-არის-ქართველი-მომღერ/) - მოგეხსენებათ დუბაიში ვიზიტიც კი გარკვეულ ხარჯებთან არის დაკავშირებული და დღევანდელი ქართული ეკონომიკის ფონზე, ძალიან რთულია დუბაიში ტურისტულად ჩასვლაც კი, რაც შეეხება მანდ ვიდეოს გადაღებას და საქმიან ვიზიტს – ბევრად ხარჯიანი სიამოვნებაა. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ თანამედროვე ქართველ მომღერალზე, რომელმაც დუბაიში უნიკალური კლიპი გადაიღო.მსგავსი ხარისხიანი ნამუშევარი ქართულ რეალობაში იშვიათია. მომღერალი ყველასათვის კარგად ნაცნობი ბაჩო რამიშვილია. გთავაზობთ ინტერვიუდან
- [არასდროს მომწონდა ეს ნაოჭიანი გამომშრალი ხილი… ჯერჯერობით 4 კილო დავიკელი ამით სულ რაღაც 4 დღეში!](https://shenipositive.ge/არასდროს-მომწონდა-ეს-ნაო-2/) - 3.5K ქლიავი წონის დაკლებისთვის ტკბილ-მჟავე ქლიავი ვერ დაიკვეხნის გარგარის ჩირის სიკაშკაშით და ლეღვის ჩირის ეგზოტიკურობით. მაგრამ მცოდნეებმა იციან: ეს შეუხედავი ჩირი არის მთელი პირველი დახმარების ნაკრები ყველა შემთხვევისთვის. ის წყვეტს საჭმლის მონელების დელიკატურ პრობლემებს, წმენდს თირკმელებს და ინარჩუნებს ნორმალურ წნევას. და ის ასევე ხელს უწყობს წონის დაკლებას 2-4 კილოგრამით სულ რაღაც 4 დღეში. დღეს
- [ხელები ნაზი და გლუვია, როგორც 20 წლის ასაკში! და ეს ყველაფერი მომენტალური მოქმედების ჯადოსნური სკრაბის წყალობით.](https://shenipositive.ge/ხელები-ნაზი-და-გლუვია-როგ/) - 10K ხელის მომენტალური სკრაბი შემოდგომის დადგომასთან ერთად დიდი ყურადღება უნდა მიაქციოთ არა მხოლოდ თქვენს ჯანმრთელობას, არამედ კანის მდგომარეობასაც. ხელების სიმშრალე ერთ-ერთი ყველაზე საზრუნავია ცივ სეზონზე. ეს არის ძალიან უსიამოვნო შეგრძნება, რომლისგანაც გსურთ რაც შეიძლება სწრაფად დააღწიოთ თავი. თუმცა, ეს არც ისე ადვილია, რადგან ჭურჭლის გარეცხვა, მოწესრიგება და სარეცხის რეცხვა გიწევს. ბოლოს და ბოლოს, წიგნების ფურცლების
- [მიირთვით მხოლოდ ერთი ჭიქა ეს ოქროს სასმელი დაძინებამდე და ისიამოვნეთ შედეგით!](https://shenipositive.ge/მიირთვით-მხოლოდ-ერთი-ჭიქ/) - 9.3K წონის დაკარგვა მრავალი ეფექტური საშუალებითაა მიღბული: დიეტა, ვარჯიში, მეტაბოლიზმის დაჩქარება. ყველა სხვადასხვანაირად მოქმედებს, მაგრამ შედეგი ერთია. საუკეთესო საშუალებაა მეტაბოლიზმის დაჩქარება და ამის გაკეთება ადვილია მხოლოდ ერთი სასმელით. დიდი პლუსია, როდესაც ამ კონკრეტული გზის არჩევისას წონას კარგვავთ ისე, რომ ეს არ დააზარალებს ჯანმრთელობას. დალიეთ და გახდით – ეს არის მთელი სტრატეგია. იგი მოგაცილებთ არა მხოლოდ
- [ქალმა 100 ძაღლი იხსნა: იმისთვის, რომ ავადმყოფი ძაღლებისთვის მოევლო, დარია პუშკარევამ პრესტიჟული სამსახური მიატოვა და ტყეში დასახლდა](https://shenipositive.ge/ქალმა-100-ძაღლი-იხსნა-იმისთვ/) - ოდესღაც, მოსკოველი დარია პუშკარევა წარმატებული ადამიანის ცხოვრებით ცხოვრობდა: მოთხოვნადი ოპერატორი და ფოტოგრაფი, მუშაობა კინოში, შეხვედრა ცნობილ ადამიანებთან… თუმცა, ერთხელაც, ქალი მიხვდა, რომ ეს არ იყო ის, რაზეც ოცნებობდა. ჯერ კიდევ ბავშვობაში, როცა მომავალზე კითხვებს უსვამდნენ, პასუხობდა: “მინდა ძაღლების თავშესაფარი მქონდეს”. დარიას მხრიდან ეს ინტერესი უცნაურია, რადგანაც ძაღლების სიძულვილს ასწავლიდნენ: ბებია, რომელიც მას ზრდიდა, ნებისმიერი ძაღლის
- [როგორ მოვიცილოთ 10 წელი?](https://shenipositive.ge/როგორ-მოვიცილოთ-10-წელი/) - ქალი ყველა ასაკში მშვენიერია, მაგრამ ყოველთვის სასიამოვნოა მიიღო კომპლიმენტები, რომ საკუთარ ასაკზე უმცროსის შეხედულება გაქვს. განსაკუთრებით 40 წლის შემდეგ. სტილისტი და ტელეპროგრამის “10 წლით ახალგაზრდას” წამყვანი ქეით გერშუინი დარწმუნებულია რომ 10-15 წელს მარტივი ხრიკებით მოვიკლებთ მძიმე არტილერიის ჩართვის გარეშე. როგორ გამოვიყურებოდეთ უფრო ახალგაზრდულად გახდით არაფერი ისე არ ამატებს ასაკს, როგორც ზედმეტი კილოგრამები. მათგან განთავისუფლება პირველი
- [ერთი საუკუნეა გვატყუებენ: ქოლესტერინს არ შეუძლია ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას](https://shenipositive.ge/ერთი-საუკუნეა-გვატყუებენ/) - გამოჩენილმა უნგრელმა ქირურგმა თეოდორ ბილროტმა ერთხელ მოსწავლეებს ექსპერიმენტის ჩატარება შესთავაზა. მათ ცხვრისგან და თხისგან ფარისებრი ჯირკვალი უნდა ამოეკვეთათ. ჩატარებული ოპერაციის შედეგებმა ქირურგი და მისი მოსწავლეები ძლიერ გააოცა. აღმოჩნდა, რომ ოპერაციის გამო ცხოველების სისხლში ქოლესტერინის დონემ მძაფრად აიწია, რამაც არტერიის სრული ათეროსკლეროზი გამოიწვია. გამოდის, რომ ცხოველებმა, რომლებიც ბალახით იკვებებიან და არასდროს იღებენ ცხოველურ საკვებში შემავალ ქოლესტერინს,
- [5 წუთი და 3 ინგრედიენტი: საუკეთესო დაბალკალორიული დესერტი.](https://shenipositive.ge/5-წუთი-და-3-ინგრედიენტი-საუკ-3/) - 2.3K შეიძლება ითქვას, რომ პლანეტაზე ისეთი ქალი არ არის, რომელიც დიეტაზე ერთხელ მაინც არ ყოფილა. ამიტომაც ყველასთვის ნაცნობია მათი საყვარელი საკვების შეზღუდვების და აკრძალვების შესახებ, განსაკუთრებით ძნელია ტკბილეულზე უარის თქმა. რთული პროცესის შესამსუბუქებლად შემოგთავაზებთ ყავის დესერტს, რომელიც შესანიშნავი ალტერნატივაა მაღაზიის სახიფათო ტკბილეულის და ის გადაგარჩენთ გრძელვადიანი დიეტის დროს. შემადგენლობა ხაჭო 200 გ თაფლი 1 ს/კ.
- [სწორედ მათ ყოფნას კვების რაციონში შეუძლია “შეაჩეროს დრო”.](https://shenipositive.ge/სწორედ-მათ-ყოფნას-კვების-3/) - 1.5K საკვები პროდუქტები, რომელიც აბერებს ყველა კვება არის სხეულის ცვლილება. ზოგჯერ სხეული უკეთესობისკენ იცვლება, ზოგჯერ ცუდად, მაგრამ ყველა საუზმე, სადილი ან ვახშამი ტოვებს კვალს. ამიტომ სხეულის დაბერება დიდწილად დამოკიდებულია ჩვენს მენიუზე. ვიცით, რომ ჩიპსები, გაზიანი სასმელები, კონსერვანტები, ტკბილი, შემწვარი და ცხიმიანი საკვები იწვევს სხეულის სწრაფ დაბერებასა და სიმსუქნეს. გვინდა ვისაუბროთ ჩვეულებრივ პროდუქტებზე, რომლებიც შხამად არ
- [მე და ჩემი ქალიშვილი ამას წლების განმავლობაში ვაკეთებთ! მხოლოდ 2 წუთი და მთელი დღით საუკეთესო განწყობა!](https://shenipositive.ge/მე-და-ჩემი-ქალიშვილი-ამას-2/) - 5.4K მოქნილობა ახალგაზრდობაა. რაც უფრო იზრდები, მით უფრო მეტად კარგავენ ელასტიურობას კუნთები და მოძრაობის დიაპაზონი მნიშვნელოვნად მცირდება. ამასთან, ყოველდღიურ ვარჯიშს შეუძლია მკვეთრად შეცვალოს ეს სიტუაცია. გარდა ამისა, დილის ასეთი ვარჯიში შესანიშნავად მოქმედებს ძილიანობაზე და ჰმატებს ენერგიას! დილის ვარჯიშები ქალბატონებისთვის რატომ უნდა გავაკეთიოთ დილით წელვადი ვარჯიშები ეს აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. გაჭიმვა აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას და ათავისუფლებს
- [მეორედ მოსვლა – 5 ნიშანი იმისა, რომ უკვე ბოლო ჟამია](https://shenipositive.ge/მეორედ-მოსვლა-5-ნიშანი-იმ/) - მეორედ მოსვლა ყველა ქრისტიანის საზრუნავია, ან თუ ასე არ არის, უნდა იყოს მაინც. ეს ხომ ყველა დროის ყველაზე დიდი განსასჯელი იქნება, მამა ღმერთი, იესო ქრისტე, ჩამოვა და ჩვენ განვისჯებით ჩვენი ცოდვების მიხედვით. ჟამები და თარიღები ჩვენთვის არ არის ცნობილი, მაგრამ წარმოგიდგენთ მეორედ მოსვლის 5 ნიშანს: 1 . ეკლესიამ ხალხის ნდობა დაკარგა – მომრავლდნენ ათეისტები, დიდი
- [როგორ ჩავიცვათ შოპინგზე წასვლისას](https://shenipositive.ge/როგორ-ჩავიცვათ/) - როგორ ჩავიცვათ შოპინგზე წასასვლელად როგორ ჩავიცვაღ შოპინგზე წასვლისას მნიშვნელოვანი წაკითხია. შოპინგი, გარდა იმისა, რომ სიამოვნების მიღება და ახალი ნივთების შეძენაა, ხშირად შეიძლება ფიზიკურადაც დამღლელი აღმოჩნდეს. ამიტომ, მნიშვნელოვანია კომფორტულად ჩაცმა. ამ სტატიაში განვიხილავთ რამდენიმე რჩევას, თუ როგორ ჩავიცვათ შოპინგზე წასვლისას, რათა თავს იგრძნოთ თავისუფლად და ამავდროულად შეინარჩუნოთ სტილი. ფეხსაცმელი შოპინგზე წასვლისას ერთ-ერთი მთავარი ასპექტია. მაღალი ქუსლების
- [5 მასაჟი მენსტრუალური ტკივილისთვის, სტრესისა და სხვა პრობლემებისთვის](https://shenipositive.ge/5-მასაჟი-მენსტრუალური-ტკი/) - ბევრი ადამიანი მასაჟს პროფესიონალურ დაწესებულებასთან აიგივებს. აღმოჩნდა, რომ არსებობს ტექნიკები, რომლებიც ამსუბუქებენ მენსტრუალურ ტკივილს, სტრესს, დაძაბულობას და ინსომნიას და სახლშიც ადვილი გასაკეთებელია. წარმოგიდგენთ მოძრაობებს, როცა სხეულის კონკრეტულ ადგილს უნდა დააწვეთ და თითების, ლოყების თუ ფეხების გამოყენებით დისკომფორტის დროს ჯანმრთელობის გაუმჯობესება შეძლოთ. წერტილი 1 – წელი მიუხედავად იმისა, რომ უკან არის, მენსტრუალურ ტკივილს და კრუნჩხვებს ამშვიდებს.
- [ჯენიფერ გარნერი -ცხოვრება კარიერის პარალელურად](https://shenipositive.ge/ჯენიფერ-გარნერი/) - ჯენიფერ გარნერი -მისი ცხოვრება სამსახიობო კარიერის პარალელურად და ფაქტები, რომელთა გამოც მსოფლიოში ის განსაკუთრებით უყვართ ჯენიფერ გარნერი ერთ-ერთი იმ მსახიობთაგანია, რომელმაც კარიერის გასაოცარი სიმაღლეების მიღწევა შეძლო, თუმცა არასდროს დაავიწყებია საკუთარი ოჯახი და პირადი ცხოვრება. ის თავის კარიერას წარმატებით უთავსებს დედობასა და საქველმოქმედო საქმიანობას, რაც მის პიროვნულ სიძლიერებაზე მეტყველებს. გარნერი 3 შვილს მარტო, დამხარეების გარეშე ზრდის,
- [ეს 7 მიზეზი საკმარისია იმისათვის, რომ პურზე სამუდამოდ თქვათ უარი](https://shenipositive.ge/ეს-7-მიზეზი-საკმარისია-იმი/) - დიდი სიყვარულის ან უბრალოდ ჩვევის გამო ბევრი ჩვენგანი პურს თითქმის ყველაფერს აყოლებს: სუპს, ომლეტს, მაკარონსაც კი! ნოყიერი პური კვების პროდუქტია, რომელზეც ყველა თაობა იზრდება. მაგრამ არსებობენ ისეთებიც, რომლებიც გვარწმუნებენ, რომ პურის გარეშე ცხოვრება უმჯობესია. კანის გაუმჯობესება, წონაში კლება, ენერგიის მოზღვავება… წარმოგიდგენთ შედეგს, რასაც პურზე უარის თქმა გამოიწვევს. მავნებლობა შვრიის, ჭვავის თუ უსაფუარო პურზე დიეტოლოგებს არანაირი
- [ძლიერი ჩაი, რომელიც კლავს პარაზიტებს და წმენდს ორგანიზმს ტოქსინებისგან!](https://shenipositive.ge/ძლიერი-ჩაი-რომელიც-კლავს/) - ეს გასაოცარი ჩაი 50-ზე მეტ დაავადებას კურნავს! აი ჩიას 5 ინგრედიენტი: ქურქუმა ქურქუმას სამკურნალო თვისებები დღეს საკმაოდ პოპულარულია. აწყნარებს ანთებას, ებრძვის კიბოს და უნარჩუნებს გულს ჯანმრთელობას. ჯანჯაფილი ჯანჯაფილი დაგეხმარებათ საჭმლის გადამუშავებასთან და შაკიკთან დაკავშირებული პრობლემების გადაჭრაში. მას ანთების საწინააღმდეგო თვისებებიც აქვს და ებრძვის კიბოს მსგავს დაავადებებს. დარიჩინი აზიურ ქვეყნებში ეს საკმაზი ფართოდ გამოიყენება სისხლში შაქრის
- [რატომ არ ღირს სირბილი წონის დასაკლებად და რჩევები, რომლებიც დაგეხმარებათ გახდეთ შეზღუდვების გარეშე!](https://shenipositive.ge/რატომ-არ-ღირს-სირბილი-წონ/) - 730 გრანტ პეტერსონი ამტკიცებს, რომ ყველას შეუძლია შედეგების მიღწევა, თუ ის ამ წესებს მიჰყვება. ჭამეთ ბევრი თვზი. სწრაფი მეტაბოლიზმი – შესანიშნავი გარეგნობის გასაღებია. რომ დაჩქარდეს, უნდა დაიცვათ დაბალანსებული დიეტა და იზრუნოთ, რომ ომეგა -3 და ომეგა -6 თანაფარდობა ნორმალური იყოს.ჭამეთ მეტი თევზი. ჩართეთ მენიუში კრაბი და მოლუსკები. დალიეთ ალკოჰოლური სასმელი თქვენი მთავარი ამოცანაა, შეამციროთ
- [ტესტი: აირჩიეთ თმის ფერი და თქვენი პიროვნების შესახებ საიდუმლოს გაგანდობთ](https://shenipositive.ge/ტესტი-აირჩიეთ-თმის-ფერი-დ/) - ალბათ ყველა გოგონას ცხოვრებაში ერთხელ მაინც უფიქრია თმის ფერის შეცვლაზე. ეს იმიჯის განახლებას ახდენს და თავს ახალ ადამიანად გაგრძნობინებთ. წარმოგიდგენთ ტესტს: აირჩიეთ თმის ამ სამი ფერიდან ერთ-ერთი, რომელიც ყველაზე მეტად გიზიდავთ და გაიგეთ საინტერესო ასექტები საკუთარ თავზე. თქვენ ხართ ადამიანი, რომელსაც ყურადღების ცენტრში ყოფნა და გარშემომყოფებთან ურთიერთობა ძალიან მოსწონს. მათი ენერგიით იკვებებით, იღებთ მოტივაციას და
- [როგორ გავიყვანოთ დრო პროდუქტიულად, თვითმფრინავით გრძელვადნიანი ფრენისას](https://shenipositive.ge/როგორ-გავიყვანოთ-დრო/) - მოგზაურობა ყველასთვის ძალიან სახალისო და საყვარელი პროცესია, მაგრამ საინტერესოა როგორ გავიყვანოთ დრო ნაყიფიერად, თვითმფრინავით გრძელვადიანი ფრენისას როგორ გავიყვანოთ დრო თვითმფრინავით დიდხნიანი ფრენისას, გთავაზობთ რამოდენიმე სასარგებლო რეკომენდაციას: როგორ გავიყვანოთ დრო ფრენისას, განსაკუთრებით მაშინ, თუ თვითმფრინავში დაძინება გვიჭირს? როცა ფრენა დიდხანს გრძელდება, ერთი და იგივე მუსიკის მოსმენა შეიძლება მოსაბეზრებელი იყოს, განსაკუთრებით მაშინ, თუ თან სხვა თავშესაქცევი საშუალებები
- [დეტალური კვების გრაფიკით 2 წელი ვებრძოდი ზედმეტ 30 კილოგრამს და უკვე დიდი ხანია ვინარჩუნებ წონას.](https://shenipositive.ge/დეტალური-კვების-გრაფიკი-3/) - 2.8K სწორი კვების რეჟიმი საუზმე (დილის 7: 00–9: 00 ) 1. გაღვიძების შემდეგ დალიეთ 2 ჭიქა სუფთა წყალი. თუ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის პრობლემა არ შეგექმნებათ, შეგიძლიათ წყალში ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი დაამატოთ. 2. 20 წუთის შემდეგ, დაიწყეთ საუზმე: შვრიის ფაფა წყალში მოხარშული დაჭრილ ნიგოზთან ერთად. ნუ დალევთ წყალს ჭამის დროს. 3. საუზმის შემდეგ, თქვენ არ
- [რატომ არის ჩინური კომბოსტო იდეალური წონის დაკლებისთვის + 3 წარმატებული რეცეპტი.](https://shenipositive.ge/რატომ-არის-ჩინური-კომბოს-2/) - 4.3K ჯანმრთელ სხეულში ჯანმრთელი სულია! ეს მიმზიდველი ლათინური გამოთქმა ყველასთვის ნაცნობია. რაც მთავარია, ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში ადამიანებმა აქტიურად დაიწყეს ამ გამონათქვამის მიყოლა. ასევე ვცდილობ ფორმაში შევინარჩუნო თავი. ვარჯიშზე დავდივარ და სწორად ვიკვებები. დიეტური პეკინის კომბოსტოს სალათები მეხმარება წონის კონტროლში. მე შემიძლია მათი ჭამა საუზმეზე, ლანჩზე და ვახშამზე. პირველი, რასაც ხალხი ყურადღებას აქცევს დიეტის დროს,
- [ამ 10 ფაქტს რომ გაიგებთ, ვერძის ნიშნით დაბადებულ ადამიანებს მეტად დააფასებთ!](https://shenipositive.ge/ამ-10-ფაქტს-რომ-გაიგებთ-ვერძ/) - ვერძი ზოდიაქოს პირველი ნიშანი და ასევე პირველი ცეცხლის ნიშანია (ცეცხლის სტიქიის დანარჩენ ორ წარმომადგენელს ლომსა და მშვილდოსანს შორის). ქვემოთ გთავაზობთ 10 სარწმუნო მიზეზს, თუ რატომ უნდა გვიყვარდეს ზოდიაქოს ეს ნიშანი: ვერძს დაუშრეტელი ენერგია, სიცოცხლისუნარიანობა და გასაოცარი ოპტიმიზი ახასიათებს არიან უპრეტენზიო და მოკრძალებულები არიან საოცრად კომუნიკაბელურები არიან შრომისმოყვარენი უყვართ ადამიანებთან ურთიერთობა არიან კარგი ლიდერები მათთვის ნებისმიერი გამოწვევა
- [სვით ეს სასმელი დღეში ორჯერ მთელი კვირის განმავლობაში ქოლესტერინის, თირკმლების დეტოქსიკაციისთვის და სახსრების სამკურნალოდ და ასევე მოიშორეთ დაკიდებული მუცელი!](https://shenipositive.ge/სვით-ეს-სასმელი-დღეში-ორჯ-3/) - 26K ეს ნატურალური წვენი მთელ თქვენს ორგანიზმს წმენდს 3 წუთში : ოხრახუში დეტოქსიკაციისთვის : ეს გემრიელი სასმელი დააჩქარებს მეტაბოლიზმს,გაწმენდს თირკმელსა და მთელ ორგანიზმს. იგი დაეხმარება ღვიძლს ჭარბი ნარჩენებისა და ტოქსინების ამოღებაში. ეს სასმელი წვავს კალორიებს და იმავდროულად ორგანიზმს ვიტამინებითა და მინერალებით კვებავს. შემადგენლობა: 1.5 ლ წყალი 3 პატარა კონა ოხრახუში 1 კგ ლიმონი საცხობი სოდა(ლიმონის
- [აუცილებლად დაიმახსოვრეთ ეს მარტივი რეცეპტები და დღეიდან უარს იტყვით წამლის მიღებაზე.](https://shenipositive.ge/აუცილებლად-დაიმახსოვრეთ/) - 21.3K ხშირად ხდება, იღვიძებთ და ხვდებით, რომ გაციებული ხართ, ყელი საშინლად გტკივათ, ლაპარაკიც გიჭირთ, საშინელ მდგომარეობაში ხართ. ყელის გაციება სახუმარო არ არის ნამდვილად. რაც უფრო მალე დაიწყებთ მკურნალობას, უფრო ადრე გამოჯანმრთელდებით, დაგვიანება მდგომარეობას კიდევ უფრო გააუარესებს. ყელის ტკივილი პირველი სიმპტომია ყელ-ცხვირის ანთებითი პროცესის. ეს შეიძლება იყოს ვირუსული, ინფექციური ან სოკოვანი. პირველ რიგში უნდა ვეჩვენოთ ექიმს,
- [ათეთრებს, ამშვიდებს, წმენდს, არბილებს… უნივერსალური სკრაბი ყველა ტიპის კანისთვის!](https://shenipositive.ge/ათეთრებს-ამშვიდებს-წმენ/) - 3.2K ამ ნაზი სკრაბის მეშვეობით, რომელიც სახის კანს ათეთრებს და ანათებს, გაიუმჯობესებთ სისხლის მიმოქცევას და კანის მკვდარ უჯრედებსაც მოიშორებთ. შვრია კანს ამშვიდებს, არბილებს და წმენდს. სუსტი ქმედების გამო ის შესანიშნავია მშრალი და გაღიზიანებული კანისთვის. თაფლი ჯერ კიდევ უძველესი დროიდან გამოიყენება დამატენიანებლად, რომელიც არბილებს, პოხავს, ამშვიდებს და იცავს კანს. ინგრედიენტები თაფლი მკვებავი და დამატენიანებელი თაფლი დაღლილ
- [7 ხერხი: როგორ გავარჩიოთ ნამდვილი სუნამო ყალბისგან](https://shenipositive.ge/7-ხერხი-როგორ-გავარჩიოთ-ნა/) - საოცარია, რამხელა მასშტაბებს აღწევს ფალსიფიცირებული კოსმეტიკური პროდუქცია. პარფიუმერია ამ მხრივ პირველ ადგილზეა, რაც გასაოცარი სულაც არაა, კარგი სუნამო ხომ ნებისმიერი ქალბატონის სისუსტეა. საჭიროა ვიცოდეთ როგორ გავარჩიოთ ორიგინალი რეპლიკისგან, რადგანაც მათ ყოველ ფეხის ნაბიჯზე ვაწყდებით. ხარისხიანი სუნამოები ცელოფნის შეფუთვა პარკი, რომლითაც სუნამოს ბოთლია შეფუთული, მჭიდროდ უნდა იყოს და ნაკერებს არ უნდა ქმნიდეს. ასევე, არ უნდა ჰქონდეს
- [როგორ მოვამზადოთ სახის ნიღაბი ჰერკულესის ფაფისგან](https://shenipositive.ge/სახის-ნიღაბი-4/) - ჰერკულესის ფაფა ცნობილია თავისი მკვებავი თვისებებით, შესანიშნავი ინგრედიენტია, მოამზადეთ სახის ნიღაბი ჰერკულესის ფაფის სახის ნიღაბი ეხმარება კანის განახლებას, ატენიანებს და ასუფთავებს მას, რაც მას იდეალურ საშუალებად აქცევს სახის მოვლისთვის. გთავაზობთ მარტივ და ეფექტურ რეცეპტს გერკულესის ფაფის ნიღბის მოსამზადებლად. საჭირო ინგრედიენტები: 2 სუფრის კოვზი ჰერკულესის ფაფა,1 სუფრის კოვზი თაფლი, 2-3 სუფრის კოვზი რძე ან წყალი, რამდენიმე
- [მინუს 6 კგ. 8 დღეში. ვჭამდი ყველაფერს, მაკარონსაც კი!](https://shenipositive.ge/მინუს-6-კგ-8-დღეში-ვჭამდი-ყვე/) - 1.8K წყლის დიეტის პრინციპი: წყალს ვსვამთ ყოველი ჭამის წინ. თუ წახემსებას აპირებთ, დალიეთ 1 ჭიქა წყალი, ჩვეულებრივი კვების წინ – 2-3 ჭიქა წყალი დალიეთ. 2 საათის გასვლის შემდეგ ზუსტად იმ რაოდენობის წყალი დალიეთ, რამდენიც კვებამდე. შეგიძლიათ იკვებოთ ჩვეულებრივ, შეზღუდვების გარეშე, ასევე 100 გრამი ალკოჰოლის მიღებაც შეგიძლიათ. წყალი უნდა იყოს სუფთა, გემოსთვის დაამატეთ ლიმონის წვენი. დღის
- [რჩევები - როგორ დავიწყოთ ვარჯიში](https://shenipositive.ge/ვარჯიში-2/) - რჩევები -როგორ დავიწყოთ ვარჯიში და ჯანსაღი ცხოვრების წესი ვარჯიში ბევრისთვის რთულია, განსაკუთრებით თუ მანამდე ფიზიკური აქტივობა ნაკლებად იყო თქვენი ცხოვრების ნაწილი. აქ არის რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ ვარჯიშის დაწყებასა და ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში: ვარჯიშის დაწყებისას მნიშვნელოვანია, რომ რეალისტური და მიღწევადი მიზნები დასახოთ. არ უნდა მოითხოვოთ საკუთარ თავს ძალიან დიდი დატვირთვა, განსაკუთრებით პირველივე დღეებში. მიზნების მიღწევა დაგეხმარებათ
- [პროპოლისიანი რძე – სუპერსასარგებლო ნაყენი ყველა დაავადებისთვის. ბუნების ორი უნიკალური და უნივერსალური საჩუქარი!](https://shenipositive.ge/პროპოლისიანი-რძე-სუპერ-2/) - 1.6K პროპოლისი არის ფუტკრის ნარჩენები. მისი გამოყენება მრავალფეროვანია. გვხვდება მუქი ყავისფერიდან ღია ოქროსფერი შეფერილობის. მომწარო გემო აქვს, კბილებზე ილესება. ადვილად იხსნება სპირტში და ძმარში. ასევე გაცხელებულ წყალში, ზეთში და რძეში. მაღალი ტემპერატურის ზემოქმედებით პროპოლისი არ კარგავს თავის თვისებებს. თუნდაც ერთი საათის დუღილის დროს მთლიანად ინარჩუნებს სასარგებლო ნივთიერებებს. პროპოლისის სპირტიანი ნარევი ეფექტურია კანის დაავადებების, პირის
- [გამოიყენეთ ლიმონი, მარილი და პილპილი, რათა ჯანმრთელობის ამ 8 პრობლემას გაართვათ თავი](https://shenipositive.ge/გამოიყენეთ-ლიმონი-მარილ/) - ხალხური მედიცინის რჩევებს შორის განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს ლიმნის მიღება სხვადასხვა სუნელებთან ერთად. მიმზიდველად ჟღერს არა? დღეს წარმოგიდგენთ ამ ციტრუსს მარილითა და პილპილით. ეს წამალი დაგეხმარებათ გაციების დროსაც. ლიმნით მკურნალობა გაციების დროს, განსაკუთრებით ხველისას დალიეთ ბევრი თბილი სითხე. მაგრამ, სწრაფი გამოჯანმრთელებისთვის წყალს ან ჩაის ცოტაოდენი მარილი, პილპილი და ლიმნის წვენი დაამატეთ. ან უბრალოდ მიირთვით დამარილებული და
- [ბუნებრივი ვიტამინებისა და მინერალების ბანკი – პროდუქტები, რომლებიც სასარგებლოდ კვებავს თქვენს ორგანიზმს და ებრძვის ამ დაავადებებს მის გაჩენამდე.](https://shenipositive.ge/ბუნებრივი-ვიტამინებისა-დ/) - 1.4K გამხმარი გარგარი ეს ნათელი გამხმარი ხილი შეიცავს მაგნიუმს, კალიუმს, რკინას, ვიტამინ B5, პექტინის დიდ რაოდენობას. გარდა ამისა, ხმელი გარგარი მდიდარია ორგანული მჟავებით, რომლებიც ორგანიზმიდან გამოდევნიან ლითონებს და რადიონუკლიდებს. გარგარი სასარგებლოა გულის დაავადებისთვის, ანემიის დროს, აძლიერებს იმუნიტეტს. გარდა ამისა, ის ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაწმენდას და აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი. შავი ქლიავის ჩირი კიდევ ერთი ვიტამინების ბომბი.
- [მარწყვის გამხმარი ყუნწები უფრო ღირებულია ვიდრე თავად კენკრა: არ გამოტოვოთ მათი შეგროვების შანსი ამ სეზონზე.](https://shenipositive.ge/მარწყვის-გამხმარი-ყუნწებ/) - 4.7K როგორ გამოვიყენოთ მარწყვი მარწყვის სეზონი სასიამოვნო დროა უგემრიელესი სმუზის, სალათებისა და სხვადასხვა სახის დესერტებისთვის საყვარელი კენკრით. წვნიანი არომატული რბილობი ხდება ნომერ პირველი პროდუქტი ბაზარზე, მაგრამ ტონა მარწყვის ყუნწები ყველაზე ხშირად მხოლოდ სანაგვეში მიდის. ფაქტია, რომ მარწყვის სარგებლობის ნახევარი მარწყვის ყუნწებშია და მის ამოსაღებად საჭიროა მხოლოდ 1 წუთი დროის დახარჯვა. ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა
- [5 სასმელი, რომელიც ჰორმონებს ნორმაში მოიყვანს](https://shenipositive.ge/5-სასმელი-რომელიც-ჰორმონე/) - იცით, რომ ქალის ჯანმრთელობა და სილამაზე მნიშვნელოვნადაა დამოკიდებული კვებაზე? ყველაფერი, რაც თქვენს ორგანიზმში ხვდება, ყველა ქსოვილისა და ორგანოს მუშაობაზე აგებს პასუხს. ჯერ კიდევ მრავალი საუკუნის წინ, ბრძენმა ჰიპოკრატემ განაცხადა: “მე ვარ ის, რასაც მივირთმევ”. როგორ დავარეგულიროთ შინაგანი მდგომარეობა სასმელების მეშვეობით? თურმე, მათი წყალობით ჰორმონალური ფონის გაუმჯობესებაა შესაძლებელი, განსაკუთრებით ქალებში. იმოქმედებენ არა მხოლოდ ჯანმრთელობის ზოგად მდგომარეობასა
- [გაწურეთ ლიმონი, დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი და არასდროს დამივიწყებთ!](https://shenipositive.ge/გაწურეთ-ლიმონი-დაუმატეთ-3/) - 71.3K გასწავლით, როგორ მოამზადოთ წამალი, რომელიც ხელს უწყობს ღვიძლის გაწმენდას. თუ ქვემოთ აღწერილი პროცედურა ხორციელდება ყოველდღიურად, მაშინ ეფექტი იგრძნობა დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში. ჯანმრთელობის გაუმჯობესება კი ერთ კვირაში დაიწყება. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ – ყოველდღიურად უზმოზე უნდა დალიოთ 1 ან 2 ს.კ ზეითუნის ზეთის და ნახევარი ლიმონის წვენის ნარევი. ეს წამალი ააქტიურებს ნაღვლის გათავისუფლებას, სტიმულს აძლევს
- [ჩემს დაქალს უბრალოდ სჯერა, რომ მისი სიმდიდრე და კეთილდღეობა პირდაპირ კავშირშია სილამაზის ასეთ მარტივ პროცედურასთან.](https://shenipositive.ge/ჩემს-დაქალს-უბრალოდ-სჯერ/) - 2.2K კვირის რომელ დღეებში უნდა დაიბანოთ თმა, რომ დატკბეთ სიმდიდრით და კეთილდღეობით ცხოვრებაში ჩემი მეგობარი იბანს თმას კვირის კონკრეტულ დღეებში. მე ყოველთვის მაინტერესებდა, რატომ უნდა გაკეთდეს ეს გრაფიკით. ჩემთვის
- [ანომალური სიზუსტე: ყველაზე მართალი ჰოროსკოპი მსოფლიოში ეგვიპტურია.](https://shenipositive.ge/ანომალური-სიზუსტე-ყველა/) - ნილოსი — 1–7 იანვარი, 19–28 ივნისი, 1–7 სექტემბერი, 18–26 ნოემბერი საკვანძო მახასიათებლები: სიმშვიდე, პრაქტიკულობა, ლოგიკა. წარმატებული ფერები: წითელი და ცისფერი. წმინდა ცხოველი: ანტილოპა. ამ ნიშნით დაბადებულ ადამიანებს არ უყვართ კონფლიქტი და ემოციების ქვეშაც განაალიზებულად მოქმედებენ. მათ არ აქვთ პრობლემა სხვა ადამიანებთან ურთიერთობებში და დაკვირვება უყვართ. ისინი პრაქტიკული ადამიანები არიან, ამიტომაც ხშირად ირჩევენ საქმიანობას, რომელიც მათ
- [გაიგეთ, რომელი ციტრუსი გვიცავს სიმსუქნისგან და რომელი ზრუნავს ჩვენს სილამაზეზე.](https://shenipositive.ge/გაიგეთ-რომელი-ციტრუსი-გვ-3/) - 1.5K ქრონიკული დაღლა ორგანიზმში C ვიტამინის უკმარისობის ჭეშმარიტი ნიშანია. 180 გრამიანი ფორთოხალი დაახლოებით 70 გრამ ამ ვიტამინს შეიცავს, რაც ადამიანის ყოველდღიურ მოთხოვნას აკმაყოფილებს. გარდა ამისა, ფორთოხალს ორგანიზმიდან წყალი გამოაქვს და ცხიმებს წვავს. კალციუმის მაღალი შემცველობის გამო, ეს ხილი ძვლებსა და კბილებს ამაგრებს. მასში ბევრი მაგნიუმია, რომელიც გულისა და კუნთების შესანიშნავი დამხმარეა. ფორთოხალი მთავარი მომწოდებელია იშვიათ
- [ყველა ნაოჭი, ფორები და არათანაბრობა გააქრო. კანი ფაიფურივითაა. გაგიზიარებთ ჩემს აღმოჩენას!](https://shenipositive.ge/ყველა-ნაოჭი-ფორები-და-არა-2/) - 25.7K როგორ გავაკეთოთ ბრინჯის სკრაბი სახისთვის ძვირადღირებული კოსმეტიკა რომ ვცადე, უკვე იმედგაცრუებული ვიყავი და სასოწარკვეთილმა შესაფერისის ძებნა დავიწყე. მწარმოებლებს აშკარად უფრო აწუხებთ ლამაზი ეტიკეტები, ვიდრე პროდუქტის ხარისხი. იმედი მხოლოდ ბრინჯის სკრაბმა დამიბრუნა, რომლის რეცეპტი გულით გამიზიარა სრულყოფილი კანის მქონე მეზობელმა. ირკვევა, რომ ამ პროდუქტს კოსმეტოლოგიაში აღმოსავლეთის ქვეყნები აქტიურად იყენებენ. თქვენ ალბათ შენიშნეთ, რომ იაპონელ და
- [ზოდიაქოს ამ სამი ნიშნით დაბადებულ ქალს შეუძლია მამაკაცს სიცოცხლე ჯოჯოხეთად უქციოს](https://shenipositive.ge/ზოდიაქოს-ამ-სამი-ნიშნით-დ/) - ზოგიერთი მამაკაცის აზარით ქალი იმიტომ იბადება რომ მათ ცხოვრებაში რაღაც დოზით ქაოსი შემოიტანოს. მაგრამ არსებობენ ისეთი სუსტი სქესის წარმომადგენლები, რომლებსაც შეუძლიათ ნებისმიერი მამაკაცის ყოველდღიურობა ჯოჯოხეთად აქციონ. ამის მიზეზი კი რა თქმა უნდა ზოდიაქოს ნიშანი მისი მახასიათებელი შტრიხებია. ჩვენ წარმოგიდგენთ რამდენიმე მათგანს და გირჩევთ გაითვალისწინოთ სანამ რამეს გადაწყვეტთ ვერძი – მისი მამაკაცური ენერგეტიკის გამო ხშირად აუტანლად და
- [აი, როგორ უნდა გავრეცხოთ წული და ჰაეროვანი ფარდები უბადლოდ.](https://shenipositive.ge/აი-როგორ-უნდა-გავრეცხოთ-წ/) - მსგავს პრობლემას ბევრი დიასახლისი აწყდება. ახალ, თეთრ, მსუბუქ და ჰაეროვან წულს გარეცხვის შემდეგ ვეღარ ცნობთ? საიდან ჩნდება არასასიამოვნო დაბურული ფერი და სიძველის ეფექტი? არსებობს სწორი ხერხი გაექცეთ დელიკატური ქსოვილების დაზიანებას გარეცხვის შემდეგ… როგორ გავრეცხოთ წული? იმისთვის, რომ მან ბრწყინვალება შეინარჩუნოს, ყურადღება წყლის ტემპერატურაზე გაამახვილეთ. ის დაახლოებით 30-35 გრადუსამდე უნდა იყოს გამთბარი. უფრო მაღალი ტემპერატურა ქსოვილის
- [D ვიტამინი შეიძლება ბევრისთვის ტოქსიკური იყოს. აი ვინ არის რისკის ჯგუფში.](https://shenipositive.ge/d-ვიტამინი-შეიძლება-ბევრი/) - 7.8K ვიტამინი D: ვინ უნდა მიიღოს და ვინ არა არ არის საიდუმლო, რომ ყოველ ექვს თვეში ჩვენს სხეულს განახლება სჭირდება. ეს ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული, მაგრამ დღის ხანგრძლივობას გადამწყვეტი როლი აქვს. მზის სხივების ზემოქმედებით ჩვენი სხეული აქტიურად აწარმოებს D ვიტამინს. ცივ სეზონზე ის ერთ – ერთი ყველაზე პოპულარული სააფთიაქო პროდუქტია. ამასთან, არ უნდა ენდოთ მარკეტოლოგებს და
- [48 წლის შემდეგ ომის ვეტერანი მის გადამრჩენელს პირველად შეხვდა ( ემოციური ვიდეო)](https://shenipositive.ge/48-წლის-შემდეგ-ომის-ვეტერან/) - თითქმის 50 წელი გავიდა მას შემდეგ, რაც ჯონ მეცლერმა ომის წინა ხაზებზე საშობაო ბარათი მიიღო, რომელშიც მისი გამამხნევებელი სიტყვები ეწერა. ბარათი იმ დროს მეექვსე კლასში მყოფმა დონა კაიემ დაწერა და გააგზავნა ვიეტნამში ამერიკელი ჯარისკაცებისთვის მოტივაციის შესამატებლად. ჯონი მაშინ 23 წლის იყო და ვერტმფრენის ბორდზე სნაიპერად მსახურობდა. მან ბარათი შობის დღეს მიიღო და მასში დაწერილი მეექვსე
- [რაც ეს მეთოდი ვისწავლე მწვანილი აღარ მიფუჭდება](https://shenipositive.ge/რაც-ეს-მეთოდი-ვისწავლე-მწ/) - ახალი მწვანილი ძალიან სასარგებლო პროდუქტია და ყოველთვის სასურველია, რომ გვქონდეს ხელთ. თუმცა ის მალე ფუჭდება და შენახვის სწორ წესებს მოითხოვს. დიასახლისები მწვანილის ვადის გასახანგრძლივებლად სხვადასხვა მეთოდს მიმართავენ: აწყობენ მაცივრის სხვადასხვა თაროზე, ცდილობენ შეინახონ ოთახის ტემპერატურაზე, აწყობენ სხვადასხვა პარკში… თუმცა ისინი ან ჭკნება ან ლპება. ჩვენ დღეს გთავაზობთ მწვანილის შენახვის ვადის გახანგრძლივების რამდენიმე წესს. წესი N1
- [ბაყაყურა გახდომისთვის](https://shenipositive.ge/ბაყაყურა-გახდომისთვის/) - უხსოვარი დროიდან, ხალხურ მედიცინაში, ბაყაყურას იყენებდნენ საჭმლის მომნელებელი ორგანოების სამკურნალოდ. ფლავოლიგნანები დიდი რაოდენიბითაა ამ მცენარეში, ისინი ღვიძლის უჯრედებს აღადგენენ და იცავენ მას თავისუფალი რადიკალებისგან. ბაყაყურას კურსს ნიშნავენ ასევე ნაღველ-კენჭოვანი დაავადებების, ჰეპატიტის, ციროზის დროს. თუმცა, ცოტამ იცის, რომ ამ საკვირველი მცენარის დახმარებით წონის კლებაცაა შესაძლებელი. ჩვენ მოგიყვებით, როგორ გამოიყენოთ ბაყაყურას ზეთი გასახდომად. ბაყაყურას ზეთი ბაყაყურას ზეთი კურნავს
- [გახდომა იწყება სახიდან. ერთი კვირის შემდეგ დაკლებული წონა შეადგენს 6 კილოგრამს.](https://shenipositive.ge/გახდომა-იწყება-სახიდან-ე/) - 15.6K ბევრისთვის დიეტის დროს მხოლოდ შიმშილი არ არის საშინელება, არამედ მუდმივად იმაზე ფიქრი, თუ რა ვჭამოთ. ყველა წონის დაკარგვის სისტემას არ აქვს მკაფიო მენიუ ბევრი რეცეპტით. ზოგჯერ თქვენ სერიოზულად უნდა იმტვრიოთ ტვინი, რათა გემრიელი და ამავე დროს შესაბამისი დიეტის გეგმა შეიმუშავოთ. თუ გრძელვადიანი მეთოდები არ მუშაობს, დრო არ გაქვთ მრავალფეროვანი კერძების მოსამზადებლად, რომლებიც ამავე დროს
- [12 კითხვა, რომელიც ქალბატონებმა აუცილებლად უნდა დაუსვან ექიმს](https://shenipositive.ge/12-კითხვა-რომელიც-ქალბატონ/) - ქალბატონების უმრავლესობა არ აფასებს სათანადოდ რეგულარული სამედიცინო შემოწმებებისა და ანალიზების ჩაბარების მნიშვნელობას, მიუხედავად იმისა, რომ თითოეულმა მათგანმა შემოწმება 2 წელიწადში ერთხელ მაინც უნდა გაიაროს და, ასაკის მიუხედავად, ყურადღება უნდა გაამახვილოს ჯანმრთელობის გარკვეულ ასპექტებზე. დღეს ჩვენ გაგაცნობთ იმ მთავარ შეკითხვებს, რომლებიც აუცილებლად უნდა დაუსვათ ექიმს, თქვენი ასაკის მიხედვით. 20 წლის ასაკში • ვიმყოფები თუ არა ძუძუს
- [როგორ გახდეთ მიმზიდველი](https://shenipositive.ge/როგორ-გახდეთ-მიმზიდველი/) - 776 სასურველი ქალი რომ გახდეთ, პირველ რიგში, თავის სიყვარული და პატივისცემა უნდა ისწავლოთ. ასეთი დამოკიდებულება გარშემომყოფებსაც გადაეცემა და თქვენ მიმართ პოზიტიურად განეწყობიან. საკუთარი ღირსებები თავს ხშირად შეახსენეთ. მოკრძალება კარგია, მაგრამ ყოველთვის სასარგებლო როდია, ამიტომ თქვენი დადებითი თვისებებისა და ტალანტის დემონსტრირება ნუ მოგერიდებათ. ეს თავდაჯერებას შეგმატებთ და დაგეხმარებათ, უფრო თავისუფალი, დამოუკიდებელი გახდეთ. თავი გაანებივრეთ, პატარა საჩუქრები
- [“ჯადოსნური სასმელი – მთელი ჭიქა ჯანმრთელობა!”](https://shenipositive.ge/ჯადოსნური-სასმელი-მთე/) - 868 ყოველდღე ვამზადებ ჭარხლის, ვაშლის და სტაფილოს წვენს. ამ კოქტეილმა დამსახურებულად მიიღო “ჯადოსნური სასმელი”-ს სახელი, რომელიც არაჩვეულებრივია სხეულისა და ტვინის მუშაობისთვის. ეს სასმელი აღმოაჩინეს ჩინელმა მედიკოსებმა, დაადგინეს, რომ კარგია ფილტვის კიბოს პროფილაქტიკისთვის. ეს მართლაც მთელი ჭიქა ჯანმრთელობაა! ბევრი ჯანსაღი სასმელი გამოიყენება მედიცინაში და დიეტოლოგიაში, მაგრამ არც ერთი ისე სრულყოფილად არ მუშაობს, როგორც ეს სასწაული წვენი. იმისათვის,
- [ჭარხლის, კომბოსტოსა და კვერცხის შეჭამანდი](https://shenipositive.ge/ჭარხლის-კომბოსტოსა-და-კვ/) - 1.2K საჭიროა: 750 გრამი ჭარხალი, 1 თავი ხახვი, 1 კბილი ნიორი, 100 გრამი კომბოსტო, 100 გრამი პრასი, 2 ს/კ ნაღბის კარაქი, 750 გრამი ბოსტნეულის ბულიონი, 200 გრამი არაჟანი, 4 ცალი მოხარშული კვერცხი, 2 ს/კ თეთღი ღინის ძმარი, მარილი, პილპილი, რამდენიმე ღერი კამა. გათლილი, გარეცხილი ჭრხლი გახეხეთ. გაფცქვნილი ხხვი და ნიორი დაჭრით წვრილად. კომბოსტო გარეცხეთ და
- [არნოლდ შვარცენეგერი მიუნხენის აეროპორტში დააკავეს bm.ge](https://shenipositive.ge/არნოლდ-შვარცენეგერი-მიუნ/) - ამერიკელი მსახიობი და კალიფორნიის ყოფილი გუბერნატორი არნოლდ შვარცენეგერი მიუნხენის აეროპორტში რამდენიმე საათით დააკავეს. როგორც გერმანული მედია წერს, დაკავების მიზეზი 26 000 ევროს ღირებულების Audemars Piguet-ის საათი გახდა, რომელიც შვარცენეგერმა არ დაადეკლარირა. საბაჟო წესების დარღვევის გამო, მსახიობს 35 000 ევროს ოდენობის ჯარიმის გადახდა მოუწია. გერმანული საბაჟო კანონმდებლობის მიხედვით, ჯარიმის ნახევარი მსახიობს ნაღდი ფულის სახით უნდა გადაეხადა, რის გამოც შვარცენეგერს
- [ქართველი ბლოგერი სოფია კვინიკაძე დაქორწინდა](https://shenipositive.ge/სოფია/) - ქართველი ბლოგერი სოფია კვინიკაძე დაქორწინდა. მისი რჩეული სამხრეთ კორეელია სოფია და მისი რჩეული საქართველოში დაქორწინდნენ და ტრადიციული ქორწილი გადაიხადეს. სოფია ულამაზესი პატარძალია და წყვილი ერთმანეთს ძალიან უხდება. კადრებს ქართველი ბლოგერი გამომწერებს სოციალურ ქსელში უზიარებს. აღსანიშნავია, რომ სოფია ქართველ ხალხს და არა მხოლოდ, ძალიან უყვარს. ის და მისი ცხოვრებისეული მოვლენები მუდამ ყურადღებას იმსახურებს. შეგახსენებთ, რომ სოფია
- [4 ზოდიაქოს ნიშანი, რომელიც აუცილებლად ჭკუიდან შეგშლით](https://shenipositive.ge/4-ზოდიაქოს-ნიშანი-რომელიც-2/) - კურო ისინი იმდენად ჯიუტები არიან, რომ ეს ტკივილს იწვეს და აგიჟებს მათ პარტნიორს. ისინი ხშირად იმ დონის სიჯიუტეს იჩენენ, რომ მათთან დაშორებაც კი შეიძლება მოგინდეთ მხოლოდ იმ მიზეზით, რომ ასეთი ხასიათის გამოვლინებას აღარ უყუროთ. კურო მარტივად გამოგიყვანთ წყობიდან, რადგან ძალიან ინტელიგენტი ნიშანია და ყოველთვის სწორ სიტყვებს არჩევს შუა არგუმენტში გამოსაყენებლად. ტყუპი ტყუპების სიგიჟე მარტივად გამოიხატება.
- [სწორედ მათ ყოფნას კვების რაციონში შეუძლია “შეაჩეროს დრო”.](https://shenipositive.ge/სწორედ-მათ-ყოფნას-კვების/) - 1.5K საკვები პროდუქტები, რომელიც აბერებს ყველა კვება არის სხეულის ცვლილება. ზოგჯერ სხეული უკეთესობისკენ იცვლება, ზოგჯერ ცუდად, მაგრამ ყველა საუზმე, სადილი ან ვახშამი ტოვებს კვალს. ამიტომ სხეულის დაბერება დიდწილად დამოკიდებულია ჩვენს მენიუზე. ვიცით, რომ ჩიპსები, გაზიანი სასმელები, კონსერვანტები, ტკბილი, შემწვარი და ცხიმიანი საკვები იწვევს სხეულის სწრაფ დაბერებასა და სიმსუქნეს. გვინდა ვისაუბროთ ჩვეულებრივ პროდუქტებზე, რომლებიც შხამად არ
- [აწესრიგებს ჰორმონალურ დისბალანსს. ასევე ქალები, რომლებიც მოიხმარენ ამ ჩაის, ადვილად და სწრაფად მშობიარობენ!](https://shenipositive.ge/აწესრიგებს-ჰორმონალურ-დ-2/) - 1.1K რა არის ჰორმონალური ფონი? ეს არის ჰორმონების ერთობლიობა და ენდოკრინული სისტემის კოორდინაცია. ქალის სხეულში 60 – ზე მეტი ჰორმონია. მათ შორის სტაბილურობა (ბალანსი) დამოკიდებულია მთელ რიგ ფაქტორებზე. ყველაზე მცირე დარღვევაც კი იწვევს დისბალანსს და პრობლემებს მთელ ორგანიზმის ფუნქციონირებასთან დაკავშირებით. ექსპერტები ამბობენ, რომ ყველა ქალის ცხოვრებაში ჰორმონალური ფონი სამჯერ იცვლება: პირველი მენსტრუაციის დროს, რეპროდუქციული პერიოდის
- [ზურმუხტისფერი კოქტეილის წყალობით კანი საუცხოოდ ბრწყინავს, ცხიმი სწრაფად იწვის, ნამდვილი ვიტამინებისა და მოკროელემენტების საწყობია!](https://shenipositive.ge/ზურმუხტისფერი-კოქტეილი-2/) - 1.2K გსურთ მიიღოთ ჯანსაღი საკვები საუზმეზე და სადილად? თქვენს კანზე, საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე და ზოგადად სხეულზე სასწაულს მოახდენს ავოკადოს კოქტეილი. მსუბუქი, ხავერდოვანი კოქტეილი მოქმედებს როგორც სკრაბი, გაწმენდს ორგანიზმს შლაკებისა და ტოქსინებისგან. ერთი ჭიქა ფირუზისფერი სასმელი დღეში აწესრიგებს მეტაბოლიზმს, ვიტამინებით ამდიდრებს ორგანიზმს და ამაღლებს იმუნიტეტს. შეურიეთ ავოკადო კიტრს, ბანანს, კივს, ისპანახს და გაზარდეთ წონის დაკლების ეფექტი.
- [რა არ უნდა გააკეთოთ მენსტრუაციის დროს! ყველა ქალის 8 საშიში შეცდომა](https://shenipositive.ge/რა-არ-უნდა-გააკეთოთ-მენსტ/) - მენსტრუაციის დროს ქალის ორგანიზმი დაუცველი ხდება, მაგრამ ბევრი მათგანი ამჯობინებს ციკლის დაწყებაზე განსაკუთრებული ყურადღება დარ გაამახვილოს და ჩეულებრივი საქმეებით დაკავდეს. გინეკოლოგები კი გვირჩევენ ამ დღეებში საკუარ თავზე ვიზრუნო. რა უნდა გავაკეთოთ მენსტრუაციის დროს შეცდომა № 1 — სპორტული საქმიანობა ზოგიერთი ქალბატონი მენსტრუალური ციკლის დაწყებისას სპორტულ დარბაზში მირბის, რათა ვარჯიში არ გამოტოვოს. მაგრამ, გინეკოლოგების აზრით პირველ
- [უმაგრესი ამბავი: საქართველოში კორონავირუსისგან გამოჯანმრთელებულთა რიცხვი რეკორდულად იზრდება – ვერ წარმოიდგენთ უკვე რამდენი ადამიანი განიკურნა…](https://shenipositive.ge/უმაგრესი-ამბავი-საქართვ/) - საქართველოში კორონავირუსისგან უკვე 84 ადამიანი სრულიად განიკურნა. ცოტახნის განცხადება გააკეთა ლევან რატიანმა, სადაც თქვა რომ გამოჯამრთელებულთა რიცხვს ხვალ კიდევ 15 ადამიანი დაემატება… „ამ ეტაპზე კლინიკაში გვყავს 99 პაციენტი, აქედან 88 არის ინფიცირებული. ერთ პაციენტთან მოგვივიდა უარყოფითი ორივე შედეგი და ის ეწერება კლინიკიდან. რეანიმაციულ განყოფილებაში ამ ეტაპზე გვყავს 9 პაციენტი, აქედან 6 მართვით სუნთქვაზე იმყოფება. 3
- [ამ ჯადოსნური ფესვის გამოყენებამ მწოლიარე ქალბატონი ფეხზე დააყენა. გააზიარეთ რეცეპტი, რომ სხვებიც იხსნათ ამ დაავადებისგან.](https://shenipositive.ge/ამ-ჯადოსნური-ფესვის-გამო-2/) - 14.8K როცა რაიმე გვაწუხებს, გვიწევს აფთიაქში სირბილი ამა თუ იმ წამლის შესაძენად. მკურნალობა ზოგჯერ შედეგიანია, ზოგჯერ არა. ბუნებრივი წამლები არა მარტო შედეგიანია, არამედ სასიამოვნოა მისი მიღებაც. დამეთანხმეთ, რომ გაციების დროს ბევრად სასიამოვნოა ერთი ჭიქა ჩაის დალევა, ვიდრე საეჭვო წამლის, რომელსაც არასდროს არ მოუხდენია ეფექტი. ძველ დროში ჩინელებმა დაიწყეს ჯინჯერის გამოყენება არა მარტო სამზარეულოში, არამედ სამკურნალო
- [10 რჩევა სპეციალისტისგან: აი, რატომ გიცხიმიანდებათ თმა ხშირად](https://shenipositive.ge/10-რჩევა-სპეციალისტისგან-ა/) - ბევრი ქალი თმის დაბანას ყოველდღიურ რიტუალად აქცევს. მაგრამ, ტრიჰოლოგები დარწმუნებულები არიან, რომ ასეთი ჩვევა თმას ცუდ მდგომარეობაში ჩააგდებს. საქმე იმაშია, რომ თმა არა კაპილარებიდან, არამედ საიდუმლო წყაროდან იკვებება, რომელიც კანის ჯირკვლებიდან გამომუშავდება. ყოველდღიური დაბანით შამპუნი ამ დამცავ ფენას აშორებს, თმა კვების გარეშე რჩება, ამიტომაც მალე შრება. თუ მშრალი კანი გაქვთ ხშირი დაბანა ქერტლსაც გამოიწვევს. რატომ
- [თქვენი სიმსუქნის მიზეზი დაზიანებული ღვიძლია. ეს კოქტეილები ასუფთავებენ ღვიძლს და წვავენ 15 კილოგრამ ცხიმს ძილის დროს ერთი თვის განმავლობაში.](https://shenipositive.ge/თქვენი-სიმსუქნის-მიზეზი-2/) - 8.2K ბევრი ადამიანი ვერც კი წარმოიდგენს, რა საშიშროება შეიძლება მოუტანოს მუცლის ღრუში არსებულმა ცხიმმა, რომელიც პრესის ქვეშ მდებარეობს და გარს ეკვრის შინაგან ორგანოებს და არღვევს მათ ფუნქციონირებას. ვისცერალური ცხიმი ქმნის დიდ დატვირთვას ღვიძლზე. ღვიძლში ყველაზე დიდი რაოდენობით ცხიმი იწვება. ის ჭარბ ცხიმს ქოლესტერინად გარდაქმნის, შემდეგ ნაღველად, რომელიც ნაწლავების საშუალებით გამოიყოფა. საკვებთან ერთად მიღებული ცხიმი
- [სწორი კვების რაციონი ერთი დღისთვის](https://shenipositive.ge/სწორი-კვების-რაციონი-ერთ/) - სწორი კვება ჯანმრთელი ცხოვრებისა და დღეგრძელობის ერთ-ერთი მთავარი პირობაა. ჩვენი შეგრძნებები ხომ პირდაპირ უკავშირდება იმას, რასაც მივირთმევთ. სწორი კვება ეს არ არის მკაცრი დიეტა და გემრიელ საჭმელზე უარის თქმა. ჩვენ გთავაზობთ სწორი კვების რაციონს ერთი დღისთვის და ასევე სწორ კვებასთან დაკავშირებულ რეკომენდაციებს. სწორი კვების მარტივი წესები 1. აკონტროლეთ საკვების კალორიულობა თუ საკვებისგან უფრო მეტ ენერგიას
- [ეს პროდუქტი არის საიდუმლო იარაღი სერიოზული დაავადებების წინააღმდეგ! მე კვირაში ერთხელ ვამზადებ!](https://shenipositive.ge/ეს-პროდუქტი-არის-საიდუმლ/) - 2.3K როცა შევიტყვე ჩვეულებრივი ქათმის ღვიძლის სასარგებლო თვისებების შესახებ, მაშინვე მომზადება დავიწყე. 20 წუთის შემდეგ, ყველაზე დელიკატური კერძი უკვე მაგიდაზეა. სისხლში ჰემოგლობინის გაზრდის საუკეთესო საშუალებაა გამოიყენოთ ქათმის ღვიძლი, რადგან იქ არის ძალიან დიდი რაოდენობით რკინა. ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ადამიანებს ჭარბი წონის დაკლება არ შეუძლიათ, არის რკინის ნაკლებობა სისხლში! გარდა ამისა, ღვიძლში არის დაბალი კალორია: მხოლოდ
- [საღამოობით ყოველთვის მინდა ჭამა. დატვირთვის შესამცირებლად, მე ამ კერძებს ვამზადებ.](https://shenipositive.ge/საღამოობით-ყოველთვის-მი-2/) - 3.3K ცხოვრების თანამედროვე რიტმი მნიშვნელოვნად ართულებს დაბალანსებული და ჯანმრთელი დიეტის წესების დაცვას. სამსახურებში შესვენებაზე სწრაფი საჭმლის მიღება დიდ ზიანს აყენებს სხეულს და ფიგურაზე ზრუნვის გამო ბევრი გამორიცხავს გვიან კვებას. მაგრამ საღამოს კვებზე სრულად უარის თქმა არ ღირს. ჩვენ მოვამზადეთ თქვენთვის გემრიელი სალათების არჩევანი, რომლებიც სრულყოფილად აკმაყოფილებენ შიმშილს და საკმარისად მსუბუქნი არიან თქვენი კუჭისთვის. სალათები მსუბუქი
- [ფაიფურივით კანი 40 წლის შემდეგაც. შოკისმომგვრელი განსხვავება პირველი გამოყენების შემდეგ.](https://shenipositive.ge/ფაიფურივით-კანი-40-წლის-შემ/) - 69.3K დაინტერესებულხართ, რატომ აქვთ იაპონელ და კორეელ ქალბატონებს ფაიფურივით კანი? ისსინი ისეთ კოსმეტიკას ხმარობენ, რომელიც ბრინჯის ფქვილითაა დამადებული. აღმოსავლეთ აზიის უმსხვილესი ბრენდების დეკორატიული კოსმეტიკა (ფხვნილი, ტუში, თვალის ჩრდილი) ამ ინგრედიენტს ეყრდნობა. პირველ რიგში, ეს არის ბუნებრივი და უსაფრთხო. და მეორეც, ბრინჯის ფქვილი არის პირველი კლასის დამხმარე ახალგაზრდული კანის შენარჩუნებისა და გახანგრძლივებისათვის, რომელსაც წარმატებით იყენებდნენ ქალები
- [როგორ გავუმკლავდეთ ნახველს? 10 ეფექტური მეთოდი](https://shenipositive.ge/როგორ-გავუმკლავდეთ-ნახვე/) - ბრონქიტი და ფილტვების ანთება შესაძლოა წლის ნებისმიერ სეზონზე ‘’ავიკიდოთ’’. ჩვენ მივეჩვიეთ, რომ გაციებისას მაშინვე აფთიაქს უნდა მივაშუროთ და ძვირადღირებული წამლები შევიძინოთ. თუმცა დავადების ჩამოყალიბებამდე უმჯობესია ხალხურ საშუალებებს მივმართოთ – იაფიცაა და უვნებელიც. მოდით, გავიხსენოთ, რა ბუნებრივი საშუალებები გამოიყენება ხველების დროს, მით უფრო ნახველის არსებობის შემთხვევაში. გთავაზობთ ათ ასეთ მეთოდს. ცხელი წყალი სვით დღეში 2-3 ჭიქა
- [ლოცვები ყოველდღიური ბედნიერებისთვის – დილით წასაკითხი](https://shenipositive.ge/ლოცვები-ყოველდღიური-ბედნ/) - ლოცვები დილის 6 საათზე სახელითა მამისათა და ძისათა და სულისა წმიდისათა, ამინ. დიდება შენდა, ღმერთო ჩვენო, დიდება შენდა. მეუფეო ზეცათაო, ნუგეშინისმცემელო, სულო ჭეშმარიტებისაო, რომელი ყოველგან ხარ და ყოველსავე აღავსებ მადლითა შენითა, საუნჯეო კეთილთაო, მომნიჭებელო ცხოვრებისაო, მოვედ და დაემკვიდრე ჩვენს შორის და წმიდა მყვენ ჩვენ ყოვლისაგან ბიწისა და აცხოვნენ, სახიერო, სულნი ჩვენნი. წმიდაო ღმერთო, წმიდაო ძლიერო,
- [ვინ არიან დარჩელში ავარიის შედეგად გარდაცვლილი ახალგაზრდები – ფოტოები](https://shenipositive.ge/ვინ-არიან-დარჩელში-ავარი/) - ზუგდიდი-ანაკლიის გზაზე, სოფელ დარჩელის მონაკვეთზე მომხდარი შემზარავი ავარიის შედეგად გარდაიცვალა სამი ადგილობრივი მოსახლე, მათ შორის ცოლ-ქმარი, დათო სოსელია და ნანა ჯალაღონია და მათი მეზობელი მამუკა ტურავა. მეოთხე დაშავებული ახალგაზრდის კუზა ტორუას მდგომარეობა უკიდურესად მძიმეა. შინაგან საქმეთა სამინისტროს ცნობით, მომხდარზე გამოძიება276-ე მუხლის მერვე ნაწილით დაიწყო, რაც გულისხმობს ტრანსპორტის მოძრაობის უსაფრთხოების ან ექსპლუატაციის წესის დარღვევას, რამაც ორი ან ორზე მეტი
- [აი, რატომ უნდა ავურიოთ ბანანი და მუსკატის თხილი ჩვენი სილამაზისთვის](https://shenipositive.ge/აი-რატომ-უნდა-ავურიოთ-ბან/) - თუ სახლის ნიღბების მოყვარული ხართ, ალბათ ბანანის გამაახალგაზრდავებელი ეფექტის შესახებაც გსმენიათ. მისი რბილი ნაწილის შემადგენლობაშია B ჯგუფის ვიტამინები, რომლებიც დადებითად აისახებიან კანის მდგომარეობაზე. ჩვენ გთავაზობთ გახადოთ ბანანის ნიღაბი უფრო ეფექტური და მკვებავი. ამისთვის საჭიროა რამდენიმე ინგრედიენტი დაუმატოთ. როგორ გავაკეთოთ ის სახლის პირობებში ნაოჭები შემცირდება, კანი გაჯანსაღდება, გამონაყარი გაგიქრებათ, ანთება ჩაქრება, პიგმენტური ლაქები ნაკლებად შესამჩნევი იქნება.
- [პირშუშხას ფოთლები – ერთადერთი მცენარე, რომელსაც მარილები პირდაპირ კანის ფორებიდან გამოაქვს.](https://shenipositive.ge/პირშუშხას-ფოთლები-ერთა-2/) - 6.8K პირშუშხა მრავალწლოვანი კომბოსტოებრთა ოჯახის მცენარეა, რომელიც პირველად ხმელთაშუაზღვისპირეთში აღმოაჩინეს. გამოიყენება როგორც მისი ბოლქვი, ასევე ფოთლები. საინტერესოა რატომ დაიმსახურა ამ მცენარემ ხალხში სიყვარული და პატივისცემა. პირშუშხას ცხარე ფოთლები გამოირჩევიან მათი უზარმაზარი კვებითი ღირებულებით. ის შეიცავს B ვიტამინებს, ასევე C, E და PP. გარდა ამისა, ფოთლები შეიცავს კალიუმის, კალციუმის, მაგნიუმის, გოგირდის, სელენის დიდ რაოდენობას. ასკორბინის
- [ერთკვირიანი პრაქტიკა გიჩვენებთ თქვენი სხეულის სასიამოვნო ცვლილებებს! 5 ეფექტური პოზა სხეულის კორექციისათვის!](https://shenipositive.ge/ერთკვირიანი-პრაქტიკა-გი-2/) - 8.1K შეასრულეთ ეს წვრთნებ შეუფერხებლად და არ დაივიწყოთ მშვიდი, ღრმა სუნთქვა. ერთი კვირის შემდეგ ყოველდღიური პრაქტიკა გიჩვენებთ სასიამოვნო ცვლილებებს ფიგურაში! კობრის პოზა: დაწექით მუცელზე, გაჭიმეთ მუხლები და დაიჭირეთ ტერფები ერთად. მყარად მიაბჯინეთ ხელისგულები იატაკს, გააკეთეთ ამოსუნთქვა, აიწიეთ ცოტა ზევით მთელი ტანით. გააკეთეთ ჩასუნთქვა-ამოსუნთქვა. ჩაისუნთქეთ და აიწიეთ ზევით იქამდე, სანამ ხელებს სრულად არ გაასწორებთ, ისუნთქეთ
- [წონაში დასაკლები კეფირის კოქტეილი](https://shenipositive.ge/წონაში-დასაკლები-კეფირის/) - ნებისმიერი ქალი ოცნებობს, იყოს ტანადი. თანაც ისე, რომ წონაში კლების პროცესი რაც შეიძლება იოლად წარიმართოს. ამ მიზნით გთავაზობთ გასახდომი კოქტეილის რეცეპტს. მისი დალევა ყიველდღიურადაა შესაძლებელი. დარიჩინი, ჯინჯერი და წიწაკა აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესს და ხელს უწყობს ცხიმების წვას და, შესაბამისად, წონაში კლებას. გარდა ამისა, მათ შეუძლიათ მადის დაქვეითებაც. კეფირი წმენდს ორგანიზმს შლაკებისა და ტოქსინებისგან, ასევე
- [ეს პროდუქტები დამეხმარა მეხსიერების გაუმჯობესებაში. სასწაულების დავიჯერე უკვე](https://shenipositive.ge/ეს-პროდუქტები-დამეხმარა/) - 3.5K პროდუქტები ჯანმრთელი ტვინისთვის ტვინი ყველაზე იდუმალი ორგანოა ჩვენს სხეულში. მას მსოფლიოს მრავალი უნივერსიტეტისა და ლაბორატორიის საუკეთესო მეცნიერი სწავლობს, მაგრამ მაინც ჩვენთვის გადაუჭრელ თავსატეხად რჩება „მოაზროვნე“ ორგანო. მაგრამ ჩვენ ვიცით, რა საკვები მივიღოთ ტვინის ჯანმრთელობისთვის მისი ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად. რატომ არის ასე მნიშვნელოვანი თქვენი ტვინის ჯანმრთელობის მონიტორინგი? ეს ორგანო აკონტროლებს ყველაფერს ჩვენს სხეულში. უბრალოდ შეხედეთ მეტაბოლიზმს
- [ეს ხრიკი დედაჩემისგან ვისწავლე. არც კი მეგონა, რომ კვერცხს სხვაგვარადაც ამზადებდნენ!](https://shenipositive.ge/ეს-ხრიკი-დედაჩემისგან-ვი/) - 4.9K რატომ აგდებს გონიერი დიასახლისი ასანთს წყალში, სადაც კვერცხი იხარშება ზოგჯერ ყველა ცხოვრებისეული ხრიკი არ შეიძლება აიხსნას მეცნიერულად. მაგრამ ეს არ ხდის მათ ნაკლებად ეფექტურს. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ერთ-ერთ ასეთზე. მაგრამ ჯერ შეეცადეთ უპასუხოთ კითხვას, რა საჭიროა ასანთი კვერცხი მოხარშვისას. რა თქმა უნდა, პირველი რაც აზრად მოდის, არის ცეცხლის დანთება, რომელზეც მოამზადებენ. მაგრამ ბოლოს და
- [ანჯელინა ჯოლი ვენეციის კინოფესტივალის წითელ ხალიჩაზე](https://shenipositive.ge/ანჯელინა-ჯოლი/) - ანჯელინა ჯოლი ვენეციის კინოფესტივალის წითელ ხალიჩაზე - მსახიობი ფილმის "მარია" პრემიერას ესწრება 2024 წლის ვენეციის კინოფესტივალი განსაკუთრებული მოვლენებით გამოირჩევა, და ერთ-ერთი ყველაზე გამორჩეული მომენტი ანჯელინა ჯოლი და მისი გამოჩენა იყო წითელ ხალიჩაზე. მსახიობი ფილმის "მარია" პრემიერას ესწრებოდა, რომელიც უკვე დიდი ყურადღების ცენტრშია. მარია კალასის შესახებ ავტობიოგრაფიული ფილმი რეჟისორმა პაბლო ლარაინიმ გადაიღო. ფილმი რეალურ ფაქტებზეა დაფუძნებული
- [ამ ასაკს თავისი წესები აქვს. ეს დიეტა გააუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და იზრუნებს მოხდენილ სხეულზე.](https://shenipositive.ge/ამ-ასაკს-თავისი-წესები-აქ/) - 661 რატომ არის, რომ 40 წლის შემდეგ სწრაფად ვიმატებთ? ორგანიზმი თანდათან ბერდება და სასიცოცხლო პროცესები ნელდება. ჰორმონალური ფონი არასტაბილური ხდება, კუნთის და ძვლის მასის რაოდენობა მცირდება, მეტაბოლიზმი ნელდება. დაბალი მეტაბოლიზმის გამო ცხიმი ლაგდება მხრებზე, მუცელზე. რა უნდა გავაკეთოთ? გამოსავალი არსბობს: დაიცავით წესები, თუ საშუალება არსებობს, მიმართეთ ექიმ დიეტოლოგს. შეგიძლიათ მოხდენილი დარჩეთ 40, 50, 60 წლის ასაკშიც
- [აი, რატომ უნდა შევჭამოთ ყველამ ხამანცკები, განსაკუთრებით ქალებმა.](https://shenipositive.ge/აი-რატომ-უნდა-შევჭამოთ-ყვ/) - ადრე, ხამანწკა ნამდვილი დელიკატესი იყო, რომელსაც მხოლოდ მდიდრულ რესტორნებში თუ გასინჯავდით. ახლა ის ყველასთვისაა ხელმისაწვდომი. ზღვის პროდუქტებს ბევრი სასარგებლო თვისება აქვთ. ხამანწკა უნიკალური შემადგენლობის წყალობით, ვიტამინებსაც კი უწევს კონკურენციას. წარმოგიდგენთ რჩევებს, როგორ მოამზადოთ და აარჩიოთ ისინი. როგორ მიირთმევენ ხამანწკას საფრანგეთში ხამანწკა სუფრის აუცილებელი კომპონენტია. ფერმერები მათ ატლანტის ოკეანისა და ხმელთაშუაზღვის სანაპიროებზე მთელი ქვეყნის მასშტაბით აგროვებენ.
- [ეს სასმელები ხელს უწყობენ ჰორმონების ნორმალური მდგომარეობის შენარჩუნებას!](https://shenipositive.ge/ეს-სასმელები-ხელს-უწყობე-3/) - 1.1K ჯანმრთლობა და სილამაზე მეტწილად დამოკიდებულია კვებაზე. ყველაფერს, რაც თქვენს სხეულში ხვდება, დიდი გავლენა აქვს ყველა ქსოვილისა და ორგანოების მუშაობაზე. “ადამიანი არის ის, რასაც ის ჭამს”, დღემდე ეს სიბრძნე პოპულარულია. საჭმელზე ყველაფერი მეტ-ნაკლებად ნათელია, მაგრამ როგორ გავაუმჯობესოთ კეთილდღეობა სასმელების დახმარებით?მათი დახმარებით შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ ჰორმონები, განსაკუთრებით ქალებში. ასევე მიიღებთ თხელ ფიგურას, ჯანსაღ და ხავერდოვან კანსა და თმას. ამიტომ
- [მხოლოდ ერთი კოვზი უზმოზე და საღამოს უკვე 2 კგ. ქრება. ეფექტური ლიპოსაქციის მოკლე კურსი.](https://shenipositive.ge/მხოლოდ-ერთი-კოვზი-უზმოზე-2/) - 36.1K ჩვენი ორგანიზმი ყოველ წუთს იბრძვის გარემო ფაქტორების წინააღმდეგ. ბუნებამ დაგვაჯილდოვა თავდაცვის რეაქციით, რომ გავუმკლავდეთ ამაა თუ იმ გარემო ფაქტორებს, რომლებსაც ზიანის მოყენება შეუძლიათ ჩვენთვის, მაგრამ მარადიული არაფერია. ზოგჯერ ორგანიზმს სჭირდება ჩვენი დახმარება. გაწმენდა-ეს არის უპირველესი, რაც უნდა გააკეთოთ. აირჩიეთ სწორი რჩევა, რომელსაც შეგიძლიათ დაეყრდნოთ. პროცედურის რეგულარული შესრულება აღადგენს ორგანიზმის ფუნქციას და ხელს შეუწყობს გახდომასაც
- [ეს მარტივი და ეფექტური დიეტა იქნება ნამდვილი ხსნა ყველასთვის, ვისაც დიდი ხანია სურს წონაში დაკლება](https://shenipositive.ge/ეს-მარტივი-და-ეფექტური-დი-3/) - 938 დიეტა, რომელიც თქვენს ყურადღებას მიიპყრობს, ძალიან ეფექტურია. იგი ეფუძნება თითქმის სრული უარის თქმას ნახშირწყლებზე, ასეთი კვების გეგმა სასარგებლოა იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ საჭმლის მონელების გართულება და უკმაყოფილონი არიან მათი კანის მდგომარეობით. მხოლოდ ორი კვირის განმავლობაში, თქვენ წონაში დაიკლებთ, გამოიყურებით ჯანმრთელად და თავს იგრძნობთ უფრო ენერგიულად! კვერცხის დიეტა! ორშაბათი საუზმე: 1 ფორთოხალი (შეგიძლიათ გრეიფრუტი, ატამი,
- [ეს ნაოჭების საწინააღმდეგო შხამია. 2 წუთიანი მანიპულაცია უმკლავდება ნაოჭებს და საოცრად კვებავს კანს.](https://shenipositive.ge/ეს-ნაოჭების-საწინააღმდე-2/) - 4.9K კარაქის ნიღაბი კანს დაუბრუნებს ელასტიურობას და ახალგაზრდულ იერს. თუ მშრალია კანი, ნაოჭები მეტად შესამჩნევი ხდება, ეს შესაძლოა არასრულფასოვანმა კვებამ გამოიწვიოს. სცადეთ ეს ნიღაბი და კმაყოფილი დარჩებით. კარაქის და მანანის ბურღულის ნარევი საოცრად კვებავს კანს. მანი შეიცავს სახამებელს, მცენარეულ ცილას, უჯრედისს, რაც კანისთვის ფასდაუდებელი საკვებია. საკმარისია ერთხელ გაიკეთოთ ეს ნიღაბი და საოცარ
- [ეს სასიამოვნო სიახლეა მათთვის, ვინც მუდმივად აკონტროლებს წონას.](https://shenipositive.ge/ეს-სასიამოვნო-სიახლეა-მა-2/) - 855 მეცნიერთა აზრით ფერი გავლენას ახდენს ჩვენს განწყობაზე, ჯანმრთელობაზე და აზროვნებაზე. ფერების შესახებ გარკვეული ინფორმაციით თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი მადა, როცა დიეტაზე ხართ ან გამოკვებოთ უჭმელი ბავშვი, რომელსაც საჭმლის დანახვაზე ისტერიკა ემართება. ფსიქოლოგიის, მეცნიერებისა და მედიცინის სფეროში ბოლო კვლევები ადასტურებს, რომ ისევე როგორც საკვები ჭურჭლის ფერიც სიფრთხილით უნდა შეირჩეს. თეთრი კლასიკური თეთრი ფერის ჭურჭელი ისევ
- [ეს ექსტრემალური დიეტა გაგათავისუფლებთ 10 კგ. ცხიმისგან. ასეთი ეფექტის მოხდენა მხოლოდ მას შეუძლია!](https://shenipositive.ge/ეს-ექსტრემალური-დიეტა-გა/) - 6.4K თუ თქვენი მიზანია სწრაფად გახდომა, მაშინ ეს სტატია თქვენთვისაა. ყველაფერი მარტივია: ერთი პროდუქტი, ერთი კვირა და დაკლებული 7-10 კილოგრამი. თუ იცით მონოდიეტების შესახებ, ისიც იქნება თქვენთვის ცნობილი, რომ ასეთ დიეტებს მკაცრს უწოდებენ. დიეტის რაციონი თუ შედგება მხოლოდ ბრინჯის ან ფორთოხლისგან, ასეთ სიმკაცრეს ორგანიზმი 3-4 დღეზე მეტს ვერ გაუძლებს, რადგან მას დააკლდება ან ცილა, ან
- [ყველაზე მოსახერხებელი დიეტა მათთვის, ვინც მუშაობს. კოსმონავტის დიეტა – 10 დღეში მინუს 10 კილოგრამი!](https://shenipositive.ge/ყველაზე-მოსახერხებელი-დ-2/) - 4.9K დიეტა გრძელდება 10 დღე და ითვალისწინებს სერიოზულ შეზღუდვებს მენიუში, მაგრამ ლამაზი სხეულისთვის ნამდვილად ღირს ცოტა მოთმენა. დიეტის პრინციპი კოსმონავტების დიეტა თითქმის მთლიანად შეიცავს ცილოვან პროდუქტებს. ბოჭკოვანი და ნახშირწყლები, თუ არ არის მთლიანად აღმოფხვრილი, მცირდება მინიმუმამდე. წონის დაკარგვის ეფექტი ხდება პირველ რიგში ყოველდღიური კალორიის (დღეში 1000 კკალამდე) მკვეთრი შემცირების გამო. მეორეც, პროტეინით კვება ხელს უწყობს
- [ცილა – ვიტამინის დიეტა ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ეფექტურია: მინუს 5-7 კგ 10 დღის განმავლობაში! უსაფრთხო მეთოდი, რომელიც უნაკლოდ მუშაობს!](https://shenipositive.ge/ცილა-ვიტამინის-დიეტა-ერ/) - 2.4K ამ დიეტის პრინციპი ასეთია: ყოველ დღე მხოლოდ მარცვლეულსა და ვიტამინებით მდიდარ საკვებს ჭამთ, მაგრამ სხვადასხვა დროს ცალ-ცალკე. ასეთი კვება საშუალებას გაძლევთ იკვებოთ მცირე რაოდენობის საკვებით და არ დააზარალოთ სხეული. ამ პროდუქტების მიღების ცვალებადობა ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის შეცვლას და მნიშვნელოვანი წონის დაკარგვას. 1-ლი დღე: საუზმე: 2 მოხარშული კვერცხი მეორე საუზმე: 1 გრეიფრუტი ან 100 გრ ანანასი
- [სარეცხის მანქანაში ძლიერ ყავას ვამატებ (2 ჩაის ჭიქა) რეცხვისას. შედეგი დიდებულია.](https://shenipositive.ge/სარეცხის-მანქანაში-ძლიერ/) - 6.7K არასდროს მიფიქრია, რომ ყავით გავრეცხავდი ნივთებს, მაგრამ ყოველთვის ვცდილობდი, რომ საძულველი ყავის ლაქები გამერეცხა. ქმარი ხშირად გეუბნებათ, რომ რეცხვა დამღლელი არაა, რადგან სარეცხი მანქანა გაქვთ? არადა სარეცხი მანქანის ქონა ლაქის ამოყვანის ან ტანსაცმლის ფერის შენარჩუნებას პრობლემას ვერ აგვარებს, უფრო პირიქით. ნივთების რეცხვა სარეცხ მანქანაში ხშირად შეხვდებით მამაკაცებს, ვინც ამას აკეთებს, გარდა ამისა, ისინი ყოველთვის
- [ჯადოსნური პირშუშხას ფოთლები: მარილებს ორგანიზმიდან გამოდევნის](https://shenipositive.ge/ჯადოსნური-პირშუშხას-ფოთლ/) - პირშუშხა მრავალწლიანი მცენარეა, რომელიც კომბოსტოს ოჯახს მიეკუთვნება. პროდუქტს ხმელთაშუაზღვის წარმომავლობა აქვს. პრაქტიკული გამოყენება მოეძებნება არამხოლოდ მის ფესვებს, რომელსაც საკმაზებში აქტიურად იყენებენ, არამედ ფოთლებსაც. რითი დაიმსახურა პირშუშხამ ხალხის სიყვარული? ფოთლები სხვა მწვანილების ფოთლებს შორის, პირშუშხას ფოთლები მკვებავი ფუნქციით გამოირჩევა. ისინი შეიცავენ ვიტამინ B-ს, C-ს, E-ს და PP-ს. ამასთან, მათში დიდი რაოდენობითაა კალიუმი, კალციუმი, მაგნიუმი, გოგირდი და
- [ორი თვეა ყოველ დილით ვჭამ ავოკადოს და ბანანს. ექიმი გადაირია, ჩემი პრობლემა სადღაც გაუჩინარდა.](https://shenipositive.ge/ორი-თვეა-ყოველ-დილით-ვჭამ/) - იმისთვის, რომ თავიდან აიცილოთ ინსულტი ან გულის შეტევა, საკმარისია მიიღოთ 1 ბანანი და 1 ავოკადო დღეში. სჯობს ერთდროულად. ამ სახით ორგანიზმს განუმეორებელ სარგებელს მოუტანენ. ვიტამინები და მინერალები ისინი მდიდარია უნიკალური ნივთიერებებით. ბანანი ვიტამინების – A-ს, E-ს, B6-ის წყაროა. ასევე შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც დაბერების პროცესს აფერხებენ. ბანანი ფრუქტოზასგან და საქაროზასგან შედგება, რომელთა მეშვეობითაც სხეული არნახული ენერგიით
- [იაპონური დიეტა- მარტივი და ეფექტური გზა წონაში დასაკლებად.](https://shenipositive.ge/იაპონური-დიეტა-მარტივი-დ-3/) - 2.7K ბანანს ძალიან ბევრი სასარგებლო თვისებები აქვს აუმჯობესებს კარდიოვასკულარულ მუშაობას – გექნებათ ჯანმრთელი გული, თუ საუზმეზე, სადილსა და ვახშამზე მიირთმევთ ბანანს. 2. ამცირებს სისხლის წნევას – შეიცავს კალიუმს, რაც ხელს უწყობს წნევის დარეგულირებას. 3. ებრძვის ანემიას – შეიცავს დიდი რაოდენობით რკინას, რაც ენერგიით აგავსებთ და შრომისუნარიანობაც აგიმაღლდებათ. 4. ამცირებს კიბოს რისკს
- [მყისიერი წონის დაკარგის საიდუმლო ამ პროდუქტშია. უბრალოდ მიირთვით ეს ჯადოსნური ცხიმის მწველი ნარევი ჩაისთან ერთად. დღეში 1-2 კილოგრამი თავისით ქრება.](https://shenipositive.ge/მყისიერი-წონის-დაკარგის-3/) - 3.9K გახდომის ახალი მეთოდი ვისწავლე და ვჩქარობ თქვენც გაგაცნოთ. შავი ქლიავის ენერგეტიკული პასტა დაგეხმარებათ ორგანიზმი გაათავისუფლოთ ზედმეტი წონისგან გემრიელად და იაფად და ამავე დროს გაამდიდროთ სასარგებლო ნივთიერებებით. შავი ქლიავის სარგებელი შავი ქლიავი საუკუნეების განმავლობაში ნაცადია, როგორც ნატურალური მსუბუქი საფაღარათო საშუალება. ის ნაზად და ეფექტურად ასუფთავებს ნაწლავებს. შავი ქლიავით წონაში დაკლებას მხოლოდ ამ ეფექტს ვერ
- [პატრონი გაოცებული დარჩა, როდესაც დაკარგული კატა სახლში 14 წლის შემდეგ დაბრუნდა](https://shenipositive.ge/პატრონი-გაოცებული-დარჩა/) - მსოფლიოში უამრავი არაორდინალური შემთხვევა ხდება, თუმცა წლების წინ დაკარგული შინაური ცხოველების სახლში დაბრუნება მაინც ყოველ ჯერზე უამრავ ემოციებს იწვევს მთელს ინტერნეტში. სწორედ ასეთი დიდი გამოხმაურება მოჰყვა ამ ამბავსაც, რომელიც იმით დაიწყო, რომ ჯანეტ ადამოვიცი გულგატეხილი დარჩა მაშინ, როდესაც 2005 წელს მისი კატა სახლიდან გაიქცა და გაუჩინარდა. მაშინ ცხოველი მხოლოდ 4 წლის იყო, პატრონმა კი ყველაფერი
- [ხავერდოვანი კანი ტონალური კრემის და პუდრის გარეშე! დაასველეთ მარცვლეული ონკანის ქვეშ და უბრალოდ დაიბანეთ სახე, სჯობია ძვირადღირებულ ტონიკებს და მიცელარულ წყალს.](https://shenipositive.ge/ხავერდოვანი-კანი-ტონალუ-2/) - 6.9K ამბობენ, რომ ცხოვრებაში ყველა ქალს აქვს ორი უბედურება. გარკვეულ ასაკამდე ის ყველას უმტკიცებს, რომ ზრდასრულია. შემდეგ კი სხვებს არწმუნებს, რომ ის ახალგაზრდაა. პირველი ამოცანა არც ისე რთულია, როგორც მეორე. ყველაფერი შესამჩნევია: წვრილი ნაოჭები თვალების ირგვლივ, ცხვირ-ტუჩის ნაოჭები და შუბლზე განივი „ღარები“. და რაც უფრო დიდი ფენის ტონალურს იდებთ, მით მეტად ჩანს ისინი. მაგრამ ასეთი
- [რითია სასარგებლო მუხლებზე სიარული](https://shenipositive.ge/რითია-სასარგებლო-მუხლებზ/) - ეს სავარჯიშო ჩინური მედიცინიდანაა. მას ფართოდ იყენებდნენ ჯერ კიდევ ჩვენს ერამდე მეხუთე საუკუნეში. რაც არ უნდა უცნაური იყოს, დღევანდელ დღეს ის დიდი პოპულარობით სარგებლობს. შეგიძლიათ დღეში მხოლოდ 5 წთ დახარჯოთ და რამდენიმე წლის სიცოცხლე მოიპოვოთ. სურვილის გარდა, დაგჭირდებათ მუხლები, ხალიჩა, რბილი პლედი და სისტემატიურობა. ახლა კი დეტალურად. რბილი პლედი ან ხალიჩა თქვენს კანს დაზიანებისგან დაიცავს.
- [თუ მოგეჩვენათ, რომ პირველი ვარიანტი ძალიან მკაცრია, თქვენ ჯერ კიდევ არ იცით შესაძლო სამდღიანი დიეტის შესახებ. ეს მონო-დიეტა ეფექტურია ნებისმიერი წონის დროს.](https://shenipositive.ge/თუ-მოგეჩვენათ-რომ-პირველ/) - 2.4K ქერის დიეტა ქერის მარცვალი მდინარის მარგალიტს ჰგავს. ინგლისურად ეს მარგალიტად ჟღერს და ჩვენ ქერის ფაფას პერლოვკას ვეძახით. მას აქვს მრავალფეროვანი სასარგებლო ნივთიერებები, ძალას ანიჭებს ადამიანს, აძლიერებს იმუნიტეტს და არ ასუქებს. სხვათა შორის, დღეს მარგალიტის ქერის დიეტა არარეალურად პოპულარულია. ამ ტიპის წონის დაკლების სამი ვარიანტი არსებობს. ძირითადი განსხვავება ხანგრძლივობაშია. პირველი დღე განტვირთვის დღედ ითვლება. მესამე
- [არომატული ნაყენი სამჯერ დღეში – ჰიპერტონიკების სასწრაფო დახმარება!](https://shenipositive.ge/არომატული-ნაყენი-სამჯერ/) - 2.5K კამა უძვირფასესი კომპონენტია სალათებში და ნებისმიერ კერძებში. ხსირად შეცდომას ვუშვებთ, როცა ვაცლით გაყვავებულ ნაწილს. არომატული ბალახის ყველა კომპონენტი ხელს უწყობს ჩვენი დროის ერთ-ერთ ყველაზე სახიფათო დაავადების – ჰიპერტენზიის თავიდან აცილებას და განკურნებას. გეტყვიტ, რა სარგებლობა აქვს კამას გულისა და სისხლძარღვებისთვის, როგორ უნდა იქნას გამოყენებული სიმპტომების სესამსუბუქებლად და ვისთვისაა უკუნაცვენები. ეს მარტივი რეცეპტები არის დამატება
- [3 ზოდიაქოს ნიშანი, რომელიც საშინელი ქმარია](https://shenipositive.ge/3-ზოდიაქოს-ნიშანი-რომელიც/) - ყველა ოცნებობს ბედნიერ ოჯახურ ცხოვრებაზე, როცა პარტნიორები ერთმანეთს ყველა ფაქტორში უგებენ. მაგრამ, რეალობა ყოველთვის შესატყვისი არაა. ვისთვისაა რთული ქმრობა? შეგიძლიათ თავიდან აირიდოთ უსიამოვნება თუ ვარსკვლავებს დაუჯერებთ. ასტროლოგიის თანახმად ეს 3 ნიშანი იდეალურ ქმრობას ვერ წევს, თუმცა სიტუაციის გამოსწორება თავად შეგიძლიათ. კირჩხიბი ნუ ელოდებით რომანტიკულ ტექსტს კირჩხიბისგან იმაზე, თუ როგორ ენატრებით და ერთი სული აქვს სახლში
- [დაბერების საწინააღმდეგო ძლიერი ნიღაბი ყველა ტიპის კანის და ასაკისთვის. მარადიული ახალგაზრდობა და სილამაზე შენთვის!](https://shenipositive.ge/დაბერების-საწინააღმდეგო/) - 9.4K მოდით ვისაუბროთ კეფირზე, როგორც კოსმეტიკური პროდუქტის შესახებ. რა თქმა უნდა თქვენ იცით და ალბათ გაქვთ გამოცდილი კეფირის თვისებები კანის გასათეთრებლად და დასვენებისთვის. მაგრამ უნიკალური ფერმენტირებული რძის პროდუქტის ჯადოსნური ძალა მხოლოდ ამით არ შემოიფარგლება! კანის ტონის დაკარგვა, ადრეული დაბერება, ნაოჭები, გაფართოებული ფორები, სიმშრალე, პილინგი – კეფირი ყველაფერს ასწორებს. კეფირი კანისთვის კეფირი შესაფერისია ნებისმიერი ტიპის კანისთვის
- [ქიშმიში+წყალი=ჯანმრთელი ღვიძლი! ასევე ამ ნახარშის წყალობით, მე თავიდან ავიცილე ქრონიკული დაღლილობა, შეშუპება, კანის ნაკლოვანებები!](https://shenipositive.ge/ქიშმიშიწყალიჯანმრთელი-2/) - 3.8K ადამიანის ორგანიზმში ერთ – ერთი მთავარი ორგანო არის ღვიძლი. იგი ასრულებს რიგ ფუნქციებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ჩვენი ორგანიზმის ცხოველმყოფელობაზე. ეს ორგანო მონაწილეობს ორგანიზმში საჭმლის მონელების, სისხლის მიმოქცევისა და მეტაბოლიზმის პროცესებში. სწორედ ამიტომ, თქვენ უნდა იზრუნოთ ღვიძლის ჯანმრთელობაზე, დაიცვათ იგი დაზიანებისაგან და გაწმინდოთ ტოქსინებისგან. არსებობს მრავალი საშუალება, მათ შორის ფარმაკოლოგიური, რომლებიც შექმნილია ღვიძლის გასაწმენდად. მაგრამ
- [აუცილებლად დაიმახსოვრეთ ეს მარტივი რეცეპტები და დღეიდან უარს იტყვით წამლის მიღებაზე.](https://shenipositive.ge/აუცილებლად-დაიმახსოვრე-2/) - 21.3K ხშირად ხდება, იღვიძებთ და ხვდებით, რომ გაციებული ხართ, ყელი საშინლად გტკივათ, ლაპარაკიც გიჭირთ, საშინელ მდგომარეობაში ხართ. ყელის გაციება სახუმარო არ არის ნამდვილად. რაც უფრო მალე დაიწყებთ მკურნალობას, უფრო ადრე გამოჯანმრთელდებით, დაგვიანება მდგომარეობას კიდევ უფრო გააუარესებს. ყელის ტკივილი პირველი სიმპტომია ყელ-ცხვირის ანთებითი პროცესის. ეს შეიძლება იყოს ვირუსული, ინფექციური ან სოკოვანი. პირველ რიგში უნდა ვეჩვენოთ ექიმს,
- [ბავშვობიდან ვიტანჯებოდი ანგინით და ხანგრძლივი სურდოთი… დამეხმარა უბრალო “სტრეპტოციდი”-ებრძვის პირველივე სიმპტომებს](https://shenipositive.ge/ბავშვობიდან-ვიტანჯებოდი/) - ყოველთვის თან მაქვს “სტრეპტოციდი” საშინაო აფთიაქში, რადგანაც ყოველ ჯერზე დადებით შედეგს ვიღებ. ინსტრუქციის მიხედვით, სტრეპტოციდი ანტიბაქტერიული პრეპარატია და მოქმედების ფართო სპექტრით გამოირჩევა. სტრეპტოციდის გამოყენება გამოიყენება კანის ინფექციებისას, სასუნთქი გზების დაავადებებისას და იარებზე ანსეპტიკური მიზნით. დღეს ექიმები სტრეპტოციდს არ გვინიშნავენ. ისინი ამას ხსნიან იმით, რომ თანამედროვე ბაქტერიები იმდენად სასტიკები არიან, რომ ამ საშუალებაზე მგრძნობიარობა დაკარგეს. მაგრამ,
- [ისრაელის დიეტა: წონის დაკარგვის საიდუმლო მდგომარეობს პროდუქტების სწორ კომბინაციაში!](https://shenipositive.ge/ისრაელის-დიეტა-წონის-დაკ-3/) - 903 ისრაელი ცნობილია მათი განსხავებული დამოკიდებულებით საკვების მიმართ და უჩვეულო სამზარეულოთი. მათ აქვთ გარკვეული შეზღუდვები გარკვეულ პროდუქტებზე, ასევე არსებობს მკაფიო წესები, თუ რა ჭამონ და როდის. მაგრამ დიეტოოგებმა იმუშავეს და შექმნეს დიეტა, რომელიც, მათი აზრით, არა მარტო ხელს უწყობს წონის დაკარგვას, არამედ ორგანიზმში ყველა პროცესის ნორმალიზებასაც. ამრიგად, აღარ იტანჯებიან ჭარბი წონისა და ცუდი მეტაბოლიზმისგან. სხეულის
- [ეს ზოდიაქოს ნიშნები ყველაზე ზარმაცები და ამავე დროს კომფორტის მოყვარულები არიან](https://shenipositive.ge/ეს-ზოდიაქოს-ნიშნები-ყველ/) - 1.2K არსებობენ წესრიგის მოყვარული ადამიანები და ისინი, ვის გარშემოც მუდმივი არეულობაა, რა თქმა უნდა ეს უკანასკნელნი თავს იმართლებენ იმით, რომ მიეკუთვნებიან შემოქმედებით ადამიანებს, მაგრამ უნდა ითქვას, რომ ისინი არიან ძალიან ზარმაცები და ამიტომ ცხოვრობენ მუდმივ შემოქმედებით ქაოსში. შეიძლება ეს ადამიანები მართლებიც არიან, ასტროლოგებიც კი მათ ეთანხმებიან, ზოდიაქოს ნიშანი გავლენას ახდენს ადამიანების თვისებებსა და ხასიათზე, აღზრდაზე
- [5 დღეში მინუს 5 კილოგრამი. კანი საოცრად ნაზი, სხეული კი მოხდენილი და ლამაზი გახდება.](https://shenipositive.ge/5-დღეში-მინუს-5-კილოგრამი-კა-3/) - 25.7K ბევრი ფიქრობს, რომ წონაში დასაკლებად უნდა ჭამოთ ძალიან ცოტა, მაგრამ მუდმივად საკვების აკრძალვა იწვევს ფსიქიკის ნგრევას, შედეგად მივიღებთ გასტრიტს და გაუარესებულ მეტაბოლიზმს, ჩვეულ რეჟიმზე გადასვლისას კი წონაში ორჯერ მოვიმატებთ. უარყოფითი შედეგების თავიდან ასაცილებლად შეარჩიეთ ადექვატური რაციონი. დაბალანსებული დიეტით ორგანიზმს მიაწვდით სასიცოცხლო ნივთიერებებს და არაფერს ზედმეტს. უნდა შეამციროთ პორცია, დატოვოთ აუცილებელი პროდუქტი და გამორიცხოთ
- [დაამაზადეთ ანტიასაკობრივი სახის ნიღაბი - არაჟნისა და ხაჭოსგან](https://shenipositive.ge/ანტიასაკობრი/) - სახლში დამზადებული ანტიასაკობრივი სახის ნიღბები არაჟნისგან და ხაჭოსგან მოდით, ვიფიქროთ ბუნებრივ სილამაზეზე, ანტიასაკობრივი ნიღაბი ძალიან საჭირო რამაა ასაკის მატებასთან ერთად. სახის კანს სჭირდება განსაკუთრებულ მოვლა. სხვადასხვა ანტიასაკობრივი პროდუქტი ბაზარზე შესაძლებელია იყოს ძვირი და სავსე ქიმიკატებით. ჩვენ კი გთავაზობთ ბუნებრივ და მარტივად მოსამზადებელ სახის ნიღაბს, რომლებიც შეიძლება დავამზადოთ სახლში ხაჭოსა და არაჟნისგან. ეს ნიღბები უზრუნველყოფს კანის
- [მარტივი ეფექტური ნიღაბი ლამინირებული თმისთვის.](https://shenipositive.ge/მარტივი-ეფექტური-ნიღაბი/) - 1.7K სალონის ძვირადღირებული ლამინირების პროცედურის შემდეგ თმა ხდება ხშირი, მბზინვარე, რბილი და ელასტიური. მაგრამ ეს პროცედურა არც თუ ისე იაფია და სასურველის მისაღწევად მინიმუმ 5 პროცედურაა საჭირო. ანალოგიური ნიღაბი შეგიძლიათ სახლის პირობებში ჩაიტაროთ და ისეთი ინგრედიენტებით, რომელიც ყველას სამზარეულოში მოიძებნება. ჟელატინით ლამინირება შემადგენლობა 1 ს/კ. საკვები ჟელატინის გრანულები 3 ს/კ. ცხელი წყალი 1 ს/კ. თმის
- [მერაბ დვალიშვილი UFC-ს ჩემპიონის ქამრით](https://shenipositive.ge/მერაბ-დვალიშვილი/) - მერაბ დვალიშვილის ემოციები გამარჯვების შემდეგ 🏆 https://youtube.com/shorts/DvNVVicWAGc?si=mFPG6ENYwwQy7L7v
- [შემოდგომის მთავარი ფერია მწვანე](https://shenipositive.ge/მწვანე/) - მწვანე ფერი შემოდგომის ყველაზე აქტუალური ფერი იქნება მწვანე ფერი გახდა ლიდერი 2024 წელს ყველაზე მოდური ფერების პალიტრისა, თუმცა, აქტუალურობას არ კარგავს შინდისფერი, ან ზეთისხილისფერი სხვადასხვა ვარიაციაში. მწვანე ფერის სხვა ფერებთან შეხამებაც საკმაოდ მარტივია. შემოდგომის შესანიშნავი კომბინაციაა ზეთისხილი + მდოგვი. ორი ბუნებრივი ჩრდილი ჰარმონიულად გამოიყურება ერთმანეთთან. ან შეგიძლიათ დაამატოთ მეორე ჩრდილი თანაბარი პროპორციით. მაგალითად, აიღეთ ზეთისხილისფერი
- [გამაოგნებელი ტესტი თქვენს შესახებ – როგორ ატარებთ ჩანთას?](https://shenipositive.ge/გამაოგნებელი-ტესტი-თქვენ/) - ჩვენი ყოველდღიური ჩვევები ჩვენზე რაღაცას ამბობს. მაგალითად ჩანთის ტარების ხერხი. აირჩიეთ გამოსახულება, რომელიც თქვენს მდგომარეობას ასახავს და წაიკითხეთ შედეგი. № 1. ზურგზე თუ ზურგჩანთას ამჯობინებთ, ყოველთვის მზად ხართ თავგადასავლებისთვის და ნებისმიერ მომენტში სრულ მზადყოფნაში ხართ. ძალიან ყურადღებიანი ხართ საგნების და ადამიანების მიმართ, რის გამოც სხვების წინამძღოლადაც იქცევით. № 2. ხელში თუ მას ხელით ატარებთ, ყველაფერზე
- [შევიძინე მხოლოდ ერთი ამპულა აფთიაქში და თვალის გარშემო ნაოჭები უკვალოდ გაქრა.](https://shenipositive.ge/შევიძინე-მხოლოდ-ერთი-ამპ/) - 52.3K თვალის ირგვლივ კანი ძალიან ნაზია, ის პირველ რიგში განიცდის ასაკობრივ ცვლილებებს. კანი ნაოჭდება და იცვლის ფერს. ამ პრობლემებს ადვილად უმკლავდება ასკორბინის მჟავა. ის საუკეთესო ანტიოქსიდანტია, რომელიც უამრავ კოსმეტიკური კრემების შემადგენლობაში შედის, მაგრამ ამავე დროს მათი ფასი ძალიან მაღალია. გასწავლით, როგორ დაამზადოთ სახლის პირობებში ნიღაბი ასკორბინის მჟავას შემცველობით, მის ამპულებს ნებისმიერ აფთიაქში შეიძენთ. ასკორბინის
- [არასდროს ვყოფილვარ კოსმეტოლოგთან, მაგრამ სახეზე მიმიკური ნაოჭიც კი არ მაქვს! აი ბუნებრივი ლიფტინგის რეცეპტი ჩემგან!](https://shenipositive.ge/არასდროს-ვყოფილვარ-კოსმე/) - 23.5K სიმართლეა ის, რომ ქალი უნდა დარჩეს ლამაზი ნებისმიერ სიტუაციაში და ნებისმიერ ასაკში. 30 წლის ასაკში შევამჩნიე პირველი მიმიკური ნაოჭები, მეგობრებმა მირჩიეს ბოტოქსის გაკეთება, მაგრამ აღმოჩნდა, რომ ინექციები არც ისე უსაფრთხოა, როგორც კოსმეტოლოგები ამბობენ. აღმოვაჩინე ეს ბუნებრივი რეცეპტი, რომელსაც წლებია ვიყენებ. უსაფრთხო და ეფექტურია. კარტოფილის სახამებელი არის ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი, რომელიც მდიდარია დაბერების საწინააღმდეგო ვიტამინით და
- [როგორ გამოვიყენოთ მარილი სახის კანის ჯანმრთელობისთვის?](https://shenipositive.ge/როგორ-გამოვიყენოთ-მარილი/) - სახეზე მარილის გამოყენება ძალიან ადრე დაიწყეს, მაგრამ, მას შემდეგ მოვლის უამრავი საშუალება გაჩნდა და მარილის სარგებლიანობა მიივიწყეს. ახლა ბევრი ქალი იწყებს მის პრაქტიკაში დაბრუნებას, რადგანაც მარილი სახის კანისთვის წარმატების მომტანია. მარილი სახისთვის როგორ გამოვიყენოთ? ძალიან მარტივად. გახსენით მარილი 100მლ წყალში, დაიბანეთ და არ შეიმშრალოთ. აცადეთ ხსნარს გაშრეს. შეგიძლიათ დაიტოვოთ მთელი ღამით, ან რამდენიმე საათი გქონდეთ
- [ამერიკის ყველაზე სახალისო კანონები](https://shenipositive.ge/სახალისო-კანონები/) - ამერიკის ყველაზე უცნაური და სახალისო კანონები სახალისო კანონები იხილეთ ვრცლად სტატიაში. ამ კა­ნო­ნე­ბის შეც­ვლას არა­ვინ ჩქა­რობს, მაგ­რამ რე­ა­ლუ­რად ისი­ნი არც გა­მო­ი­ყე­ნე­ბა. ამას­თან, ისი­ნი მუდ­მი­ვი ქი­ლი­კის და კრი­ტი­კის სა­განს წარ­მო­ად­გე­ნენ. გთა­ვა­ზობთ ათ ყვე­ლა­ზე უც­ნა­ურ კა­ნონს, რაც ამე­რი­კა­შია მი­ღე­ბუ­ლი. მა­სა­ჩუ­სეთ­სი კა­ნო­ნი კრძა­ლავს კა­ბის ქვეშ ქა­ლის­თვის ფო­ტოს გა­და­ღე­ბას. ალა­ბა­მა­ში არ შე­იძ­ლე­ბა ნა­ყი­ნის შარ­ვლის უკა­ნა ჯი­ბე­ში შე­ნახ­ვა. მი­ნე­სო­ტა­ში აკ­რძა­ლუ­ლია
- [დღესასწაულებამდე მომენტალურად დავიკელი 3 კილო და არცერთი გრამი არ მომიმატებია მას შემდეგ!](https://shenipositive.ge/დღესასწაულებამდე-მომენტ/) - ახლა ჯადოქრობის მოწმე გახდებით – გაიგებთ როგორ გახდეთ სწრაფად და ეფექტურად. თუ ჩვენს წესებს დაიცავთ, დღესასწაულების პერიოდში არცერთ ზედმეტ კილოგრამს არ მოიმატებთ და გახდომასაც დაიწყებთ. როგორ არ გადავაჭარბოთ ჭამას ხშირად გადაჭარბებული კვება საჭმლის მიმართ ფსიქოლოგიურ დამოკიდებულებაზე და ჩვევებზეა დამოკიდებული, რომლებსაც ბავშვობაში გვინერგავდნენ: თუ ბოლომდე არ შეჭამ, უშნო გაიზრდები! ასევე, გადაჭარბებულ კვებას მიმართავენ ისინი, ვინც ვიტამინების
- [გაიგეთ, რომელ დიეტას ანიჭებს უპირატესობას ეს მოდელი.](https://shenipositive.ge/გაიგეთ-რომელ-დიეტას-ანიჭ-2/) - 477 ახალ წლამდე არც თუ ისე დიდი დრო დარჩა, დროა სერიოზულად დაიწყოთ მზადება. ეს დღესასწაული გვაძლევს დიდ მოტივაციას და სასწაულის დაჯერებას. ვიმედოვნებთ, რომ ყველაფერი ცუდი წარსულში დარჩება და ყველაფერი ლამაზი და ჯადოსნური წინ გველოდება. ეს დღესასწაული შესანიშნავია ასევე რათა იზრუნოთ ზედმეტ წონაზე და მოიხდინოთ თქვენი საყვარელი კაბა. გარდა ამისა, საახალწლო დღესასწაულების დროს, ჩვენ ხშირად
- [ექიმი გვირჩევს: გამოიყენეთ მიხაკი სწორად, რათა სოკო, ხველა და ანთება წარსულში დარჩეს!](https://shenipositive.ge/ექიმი-გვირჩევს-გამოიყენ/) - 3.8K ამ სურნელოვან სანელებელს სამზარეულოში ყველა იყენებს. მიხაკს მწნილების გაფუჭების თავიდან ასაცილებლად, სურნელოვანი ნამცხვრების გამოსაცხობად, გლინტვეინის და პუნშის მოსამზადებლად იყენებენ. იცით თუ არა, რომ მიხაკი სამკურნალო მიზნითაც გამოიყენება? მას ბევრი სასარგებლო თვისება აქვს. მიხაკის გამოყენების 10 მეთოდი 1. ანალგეტიკი და ანტისეპტიკი მიხაკი კბილის და ღრძილის ტკივილს, ასევე ყელის ანთებას აქრობს. ამისთვის მიხაკის რამდენიმე კოკორს ცოტა
- [ჭამეთ ეს სალათი 3 ჯერ დღეში 2 დღის განმავლობაში ზედიზედ და ზედმეტი ფუნტი აორთქლდება!](https://shenipositive.ge/ჭამეთ-ეს-სალათი-3-ჯერ-დღეში-2/) - 11.1K მაიონეზი – ეს არის ალბათ ყველაზე გავრცელებული სოუსია ჩვენს მხარეში. გულუხვად ვასხავთ სალათებსა და სხვა კერძებში. მაგრამ, სამწუხაროდ, მაიონეზის კარგი გემოვნების მიუხედავად, არ არის ძალიან სასარგებლო ჯანმრთელობისთვის. ჯანსაღი კვებისა და წონის დაკლების მსურველებმა დიდი ხანია მიატოვეს მაღალკალორიული თეთრი სოუსი. ამიტომ მათთვის ჩვენ მოვამზადეთ ეს შესანიშნავი არჩევანი. მსუბუქი სალათები გააფართოვებს თქვენს მენიუს და შეავსებს მას
- [გენიოსი ექიმი ბუბნოვსკი: “მაშინაც კი თუ 50 წლის ხართ, გასწავლით როგორ მოირჩინოთ სახსრები”](https://shenipositive.ge/გენიოსი-ექიმი-ბუბნოვსკი/) - მუხლის სახსრების ართროზი ადამიანებს 30 წლიდან სტუმრობთ და ყოვე წელს უფრო და უფრო მტკივნეული ხდება. დაავადება ერთნაირად მოქმედებს როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში. მაგრამ ექიმი ბუბნოვსკის რეკომენდაციით ამ ძლიერი ტკივილის განკურნება და ცეკვის დაწყება შესაძლებელია! თანამედროვე სპეციალისტებს შორის, რომლებიც ართროზს კურნავენ, სერგეი მიხაილოვიჩ ბუბნოვსკი ერთ-ერთი ყველაზე მოთხოვნადი და ცნობილია. ბევრი ექიმი მისი მკურნალობის მეთოდს არ აღიარებს,
- [ჩემი დაქალი კოსმეტოლოგია და მასწავლა როგორ მოვიცილო მაკიაჟი, რათა კანი არ დავიზიანო. თქვენც გაითვალისწინეთ.](https://shenipositive.ge/ჩემი-დაქალი-კოსმეტოლოგია/) - მეცნიერება ადასტურებს, რომ ქალები უფრო კომპეტენტურად გამოიყურებიან, როცა მაკიაჟს ატარებენ. მივეჩვიეთ, რომ კოსმეტიკის მოხმარება სპეციფიკური ტექნიკების ცოდნას და დროს მოითხოვს. მაგრამ, ხშირად გვავიწყდება მისი ჩამობანა, რაც უმნიშვნელოვანესია. ამ რიტუალს სერიოზული მნიშვნელობა უნდა მივანიჭოთ. წარმოგიდგენთ 5 მარტივ ნაბიჯს კანის სიჯანსაღისთვის: ნაბიჯი 1: მოშორებამდე მაკიაჟის მოშორება იწყება მოსამზადებელი პროცესით. პირველ რიგში, სახის გამწმენდები შეიძინეთ. თუ გაქვთ ცხიმიანი
- [ქალის ჰიგიენური საფენების გამოყენების 7 ორიგინალური ხერხი](https://shenipositive.ge/ქალის-ჰიგიენური-საფენები/) - ქალური ჰიგიენის პროდუქტები განსაკუთრებით მენსტრუაციული ცილკის პერიოდში ყველაზე მნიშვნელოვან ნივთებს წარმოადგენენ. თუმცა, მათი ორდინალური დანიშნულების გარდა, ჰიგიენური საფენები ასევე კიდევ რამდენიმე ორიგინალური სახითაც შეიძლება გამოვიყენოთ. სხვადასხვა სიტუაციაში ისინი შესაძლოა საუკეთესო დამხმარე აქსესუარადაც კი მოგვევლინოს: 1. ოფლის კვალი ზაფხულის ერთ–ერთი ყველაზე გავრცელებული უარყოფითი თვისება სიცხისგან გამოწვეული ოფლი და სისველეა. თუ გსურთ, რომ ოფლისგან გაჩენილი ნაკვალები სამოსს
- [რჩევები, როგორ დაზოგოთ დრო სამზარეულოში მუშაობისას. გამოცდილი დიასახლისების და შეფ-მზარეულების ყველა სიბრძნე!](https://shenipositive.ge/რჩევები-როგორ-დაზოგოთ-დრ/) - 758 ყველა დიასახლისი ცდილობს გაიმარტივოს სამზარეულოში მუშაობა. მაგრამ კერძი რომ გემრიელი გამოვიდეს, აუცილებელია ყველაფერი ზუსტად შესრულდეს. თუ თქვენ ცოტა ხრიკებს მიმართავთ, შეძლებთ ყველაფერი რეცეპტის მიხედვით მოამზადოთ და დრო და ენერგიაც დაზოგოთ. წლების განმავლობაში თუ ვერ შეძელით სამზარეულოს რჩევების დაგროვება, მაშინ მოგიწევთ წაიკითხოთ ეს სტატია. პირველი კერძი კერძი რომ ცხარე გამოვიდეს, მწვანე ხახვი დაფქვით მარილთან
- [თუ ასეთი სალათი სუფრაზეა, დიეტა ნამდვილ დღესასწაულად იქცევა.](https://shenipositive.ge/თუ-ასეთი-სალათი-სუფრაზეა/) - 721 დღეს მოდაშია კვების ახალი გეგმა – “გემრიელად გახდომა”, სალათი “ნეტარება”ამას ადასტურებს. თუ ასეთი სალათი სუფრაზეა, დიეტა ნამდვილ დღესასწაულად იქცევა. მართლაც, ყველას უყვარს ეს ინგრედიენტები: მოხარშული კვერცხი, დაკონსერვებული სიმინდი და ტუნა, ოდნავ მოსხმული ბუნებრივი უცხიმო იოგურტით. ბევრი ადამიანი სიამოვნებით მიირთმევს სადღესასწაულო სუფრაზე ასეთ კერძს და ასევე შეგიძლიათ დაიწყოთ საუზმე და მიირთვათ ვახშამი, ძილის წინ 2-3
- [ეს საოცარი ტესტი იწინასწარმეტყველებს თქვენს მომავალს!](https://shenipositive.ge/ეს-საოცარი-ტესტი-იწინასწ/) - 384 როცა ფსიქოლოგებმა თავიანთი ცოდნა ექსტრასენსებთან გააერთიანეს, მომავლის პროგნოზირება მაღალი ალბათობით მოხდა. გაიარეთ ტესტი და გაიგეთ თქვენი მომავალი. უპასუხეთ შემდეგ კითხვებს და დაწერეთ თქვენი პასუხი ქაღალდზე. 1. აირჩიეთ ფერი: შავი, მწვანე, წითელი, ლურჯი ან ყვითელი. 2. რა არის თქვენი სახელის პირველი ასო? 3. დაწერეთ თვე, რომელშიც დაიბადეთ. 4. აირჩიეთ ერთი ფერი: თეთრი ან შავი. 5.
- [12 კომიქსი, რომელიც გოგონებისთვის ყველაზე ნაცნობ პრობლემებს ასახავს](https://shenipositive.ge/12-კომიქსი-რომელიც-გოგონებ/) - ნიჭიერი ინდიელი არტისტი აკშარა აშოკი გოგონების ყოველდღიური ცხოვრების შესახებ ყველაზე საინტერესო და სასაცილო კომიქსებს ქმნის. მიუხედავად იმისა, რომ სურათებში გამოხატული პრობლემები ზოგჯერ საკმაოდ სერიოზულ წინაღობასაც გვიქმნის, არტისტის აზრით მათზე გაცინება მაინც უნდა შევძლოთ, რადგან ცხოვრება გრძელდება: 12. 11. 10. 9. 8. 7. 6. 5. 4. 3. 2. 1.
- [“ბერმა გაბრიელმა ეს ლოცვა დაწერა და გარშემომყოფთ სთხოვა რომ..” – ნახეთ ერთხელ გაბრიელ ბერმა ხელები ზეცად აღაპყრო და წარმოთქვა ლოცვა](https://shenipositive.ge/ბერმა-გაბრიელმა-ეს-ლოცვ/) - ერთხელ გაბრიელ ბერმა ხელები ზეცად აღაპყრო და წარმოთქვა თავისი შედგენილი ლოცვა რომელიც მყისიერად ჩაიბეჭდა მსმენელის გონებასა და გულში: “ღმერთო, გევედრები შენ, ზეციდან გვისმინე, პირი ჩვენსკენ იბრუნე, წყალობა მოგვივლინე, შენ გაგვიშვი მშვიდობით, რომ ვიაროთ შენი გზით, შენს მცნებებს ვასრულებდეთ და ბოროტს გავურბოდეთ. მასწავლე უფალო შენს წინაშე ლოცვა და შენი წმინდა სჯულის დაცვა, რომ შენდამი გული გაგვიერთგულდეს
- [ბავშვთა კვების თავისებურებანი იტალიაში](https://shenipositive.ge/ბავშვთა-კვების-თავისებურ/) - საინტერესოა, რომ ბავშვთა კვება, როგორც ასეთი, იტალიაში არ არსებობს. ბავშვი ადრეული წლებიდანვე მიირთმევს იმას, რასაც მოზრდილი ადამიანი. ყველაზე პოპულარული კერძი, კი, როგორც სკოლაში, ასევე სახლში – ეს არის პასტა. ამ დროს იყენებენ ყველა შესაძლო სოუსს, რაც კი სასარგებლოა ბავშვისთვის. საკვებ დაწესებულებებში ცალკე ბავშვის კერძი არ მოიპოვება. მათთვის მიაქვთ მოზრდილის პორციის ნახევარი, ან ბავშვისთვის შეუფერებელი ინგრედიენტის
- [ბებიაზე უზომოდ შეყვარებული ბიჭი – ამბავი გურიიდან, რომელიც ყველასთვის სამაგალითო უნდა იყოს](https://shenipositive.ge/ბებიაზე-უზომოდ-შეყვარებუ/) - Facebook-ში არსებობს გვერდი Giviko Didia Official, სადაც ახალგაზრდა მამაკაცი გურულ ბებიასთან დაკავშირებულ ისტორიებზე წერს. ყოველდღიურად გამოქვეყნებული ფოტო თუ ვიდეო სოციალურ ქსელში მალევე ხდება პოპულარული. გიზიარებთ რამდენიმე ისტორიასა და ფოტოს, რომლებიც ბევრი პოზიტივიტ აგავსებთ ბებია ვის არ ჰყოლიაო გაიფიქრებთ , მაგრამ … იცით როგორი მყავს … ? აი ერთი სიტყვით კი არა მრავალი სიტყვითაც , რომ
- [თუ გსურთ სიმდიდრის და კეთილდღეობის მოზიდვა სახლში, მოგიწევთ გაითვალისწინოთ ეს რჩევები.](https://shenipositive.ge/თუ-გსურთ-სიმდიდრის-და-კეთ/) - 14.6K ძველი ხალხი თვლიდა, რომ ფულის საშოვნელად მარტო მუშაობა არ არის საჭირო, უნდა ვიცოდეთ ფულის სწორად გამოყენება, შენახვა, როგორ უნდა გავცეთ სესხად, როგორ უნდა დავითვალოთ. რასაკვირველია თქვენს გარშემო აღმოაჩენთ ისეთ ადამიანს, რომელთანაც ფული მდინარესავით მიედინება, ხარჯავს უსაზღვროდ, მაგრამ არასდროს რჩება პურისა და წყლის იმედად. არსებობენ ფულის სიყვარულით დაავადებული ადამიანები, მათ უყვართ ფულის შოვნა, მაგრამ არ
- [დილით საკუთარ თავს ვერ იცნობთ – კანი გლუვია, ნაოჭები შეუმჩნეველი, სახის კონტური- მკვრივი. საუკეთესი ნიღაბია, მე საკუთარი გამოცდილებიდან გეტყვით!](https://shenipositive.ge/დილით-საკუთარ-თავს-ვერ-იც-2/) - 35.4K ღამის ნიღაბი სახის კონტურის გასამკვრივებლად მეზოთერაპია და ბოტოქსი შეიძლება გაკეთდეს, მაგრამ შედეგი შეიძლება არ იყოს ის, რასაც თქვენ მოელით. უცნობია, როგორ უპასუხებს სხეული ინექციას. ზოგ შემთხვევაში, სახე ხდება მოშვებული, ცხიმოვანი. ნაოჭებთან ერთად, სახეზე ქრება ემოციები. ხშირი გართულებები და მოულოდნელი რეაქციები ქალებს აშინებთ. ამიტომ ისინი სულ უფრო და უფრო ხშირად მიმართავენ ბუნებრივ კოსმეტიკას. ის სკეპტიკოსების
- [სასწაულებრივი ნაზავია, რომელიც სწრაფად დაგაყენებთ ფეხზე! ამოსოვის პასტა – ასეთი ” ვიტამინების ბომბის“ სარგებელი ფასდაუდებელია!](https://shenipositive.ge/სასწაულებრივი-ნაზავია-რ/) - 12.5K ნიკოლაი ამოსოვი იყო დიდი ქირურგი, ის არის მრავალი ინოვაციური ტექნიკის ავტორი მედიცინაში. ეს ბრძენი ადამიანი ურჩევდა ახლადნაოპერაციებელ პაციენტებს, მიეღოთ ნარევი, რომელიც აძლიერებს იმუნურ სისტემას და სხეულს. “წამალი” საოცრად აძლიერებს გულის კუნთს, ეხმარება არითმიებისა და ათეროსკლეროზის დროს. ამოსოვას პასტა სასარგებლო გავლენას ახდენს მთლიან სხეულზე, აძლიერებს იმუნურ სისტემას. გარდა ამისა, ის ძალიან ნოყიერი და გემრიელია, ამიტომ
- [როგორ მოვამზადოთ ვაშლის ძმარი, რომელიც მოგაცილებთ ჭარბ წონას და თქვენს კანს ახალგაზრდულ იერს შესძენს. ჩვენი წინაპრები მას თითქმის პანაცეად მიიჩნევდნენ.](https://shenipositive.ge/როგორ-მოვამზადოთ-ვაშლის-2/) - 4K ვაშლის ძმარი 1 კგ. ვაშლი, 1.ს/კ. შაქარი, 1 /კ. თაფლი, 200 გრ. წყალი, 200 გრ. რუხი პური. ვაშლი გარეცხეთ, გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში. შუშის ქილაში ჩაყარეთ გატარებული ვაშლი დაუმატეთ 1.ს/კ. შაქარი 1 ს/კ. თაფლი დაასხით 200 გრ. წყალი გააჩერეთ 30 წუთი, მოურიეთ და ჩაუმატეთ 200 გრ. შავი პურის ნაჭერი. თავზე ქილას მოუკარით მარლა და დადგით
- [ხსნის თუ არა სტრესს კარადის დალაგება -მითი თუ რეალობა](https://shenipositive.ge/კარადის-დალაგება/) - გაიგეთ სიმართლე -ხსნის თუ არა სტრესს კარადის დალაგება კარადის დალაგება რომ სტრესს ხსნის ეს გავრცელებული მოსაზრებაა. სტრესის მართვა კი თანამედროვე ცხოვრებაში ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი საკითხია. ადამიანები ცდილობენ სხვადასხვა მეთოდებით მოიხსნან სტრესი და დაუბრუნდნენ გონებრივ და ფიზიკურ სიმშვიდეს. საინტერესოა, რომ ერთ-ერთი ასეთი მეთოდი შეიძლება იყოს კარადის დალაგება ეს მარტივი საქმიანობა, რომელიც ხშირად რუტინული ჩანს, სინამდვილეში მნიშვნელოვანი
- [დაკვირვების თავსატეხი: აქედან რომელს არ სჭირდება დახმარება?](https://shenipositive.ge/დაკვირვების-თავსატეხი-ა/) - ყველას გვაქვს გაგონილი ტვინის რეგულარული ვარჯიშის და ჩარჩოს გარეთ აზროვნების შესახებ. კარგია თუ თქვენი სამსახური ამას გაკეთებინებთ, მაგრამ თუ ესე არ ხდება? მაშინ უნდა მიმართოთ მსგავს თავსატეხებს. შეგიძლიათ გადაჭრათ მათემატიკური პრობლემები ან ამოხსნათ კროსვორდი, იკითხოთ მეტი, მოუსმინოთ კლასიკურ მუსიკას, ითამაშოთ jigsaw puzzle. ყველა ეს აქტივობა თქვენი ტვინის სიცხადეს უწყობს ხელს და მასზე დადებითად აისახება. დღეს
- [როგორ გამოვიცნოთ ჩვილი ბავშვების სურვილები](https://shenipositive.ge/როგორ-გამოვიცნოთ-ჩვილი-ბ/) - ბავშვები ლაპარაკის დაწყებამდე, თავის ენაზე საუბრობენ. იმისთვის, რომ გაეგოთ, ზრდასრულებმა გაშიფვრა სცადეს. ისინი დარწმუნებულები არიან, რომ მართალია ბავშვები სიტყვებით არ გადმოსცემენ სათმელს, მაგრამ სათანადო ნიშნებს გვაძლევენ. ტირის, იცინის თუ ხმებს გამოსცემს, მიმართავს ჟესტებისა თუ მიმიკის ენას – უნდა გადათარგმნოთ და მასთან დიალოგის წარმოებასაც შეძლებთ. ჩვილი ძუძუზე ტირილი სხვადასხვანაირი შეიძლება იყოს შიმშილის დროს. ახალშობილი ისტერიულად იქცევა,
- [შეინარჩუნეთ ახალგაზრდობა და სილამაზე დიდი ხნით.](https://shenipositive.ge/შეინარჩუნეთ-ახალგაზრდო-3/) - 1.8K კოლაგენი არის ცილა, რომელიც შემაერთებელი ქსოვილების სინთეზში მონაწილეობს, პასუხისმგებელია კანის ელასტიკურობაზე. პირველი ნაოჭები იმის მანიშნებელია, რომ ორგანიზმი განიცდის კოლაგენის ნაკლებობას. სწორი კვება არის ერთ-ერთი გზა, რომელიც შეამცირებს ამ ცილის დაშლის პროცესს. არსებობს ისეთი პროდუქტები, რომლებიც დაბერების პროცესს უშლიან ხელს. ორგანიზმში 30-40% გვხვდება სწორედ ეს ცილა, კოლაგენი. ის მარტო სახის კანზე არ ახდენს გავლენას, მისი
- [იმ შემთხვევაში, თუ ძალიან გასუქდით და მუცლის ცხიმს ვეღარ მალავთ, დაიწყეთ დღე ამ სასმელით! მე უკვე მოვიმარაგე ინგრედიენტები!](https://shenipositive.ge/იმ-შემთხვევაში-თუ-ძალიან-3/) - 32.3K მუცლის ცხიმს ასევე ეწოდება ვიზუალური. ამ ტიპის ცხიმოვან დაგროვებასთან გამკლავება ძალიან რთულია, ამიტომ, სხვადასხვა მეთოდი არსებობს, ბევრი უარს ამბობს მკურნალობის იდეაზე. თუ თქვენ განიცდით ასეთ პრობლემას გასწავლით, როგორ განახორციელოთ გასახდომი პროცედურები ქირურგიული ჩარევის გარეშე. ნაბიჯი 1 – გადასვლა სწორი კვების რეჟიმზე. განაახლეთ თქვენი დიეტა და გაზარდეთ რაციონი მცენარეული საკვებით. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენი დიეტა
- [წარმოგიდგენთ ზოდიაქოს 5 ნიშანს, მათ სიკეთესა და ერთგულებაში ეჭვი არასოდეს უნდა შეიტანოთ](https://shenipositive.ge/წარმოგიდგენთ-ზოდიაქოს-5-ნ/) - ადამიანის თვისებები დამოკიდებულია მის ზოდიაქოს ნიშანზე, ანუ მის დაბადების თარიღზე. სიკეთეც ერთ-ერთი იმ თვისებათაგანია, რომელიც ყველა ნიშანს არ აქვს. ასტროლოგები გამოყოფენ 5 ყველაზე კეთილ ზოდიაქოს ნიშანს, ესენია: პირველი ადგილი – თევზები თევზები ძალიან სენსიტიურები არიან. სხვა ადამიანების უბედურებას საკუთარ თავზე განიცდიან. თევზებს გაბრაზებაც შეუძლიათ, მაგრამ ბრაზი ძალიან მალე უვლით. თევზები ადამიანების მათი სიკეთის მიხედვით განსჯიან. მეორე ადგილი
- [როგორ დავაღწიოთ თავი აკნეს ბუნებრივი საშუალებებით. ბანანის ქერქის 6 ნიღაბი, რომელსაც ყველას ვურჩევ.](https://shenipositive.ge/როგორ-დავაღწიოთ-თავი-აკნ/) - 1.8K მუწუკები, სავარაუდოდ, კანის ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა, რომელსაც განიცდიან არა მხოლოდ თინეიჯერები. კოსმეტიკური ნაკლოვანებები ხშირად უნდა დაიმალოს მაკიაჟის ფენის ქვეშ, მაშინაც კი, თუ მოზარდობის ასაკში არ ხართ. ასობით გამწმენდი ქიმიკატების საშუალებით თქვენი სახე ელვის სისწრაფით იწმინდება, მაგრამ ეფექტური პროდუქტების ფასი ბევრისთვის მიუწვდომელია. კარგია, რომ უბრალო, და რაც მთავარია, ნატურალური პროდუქტი – ბანანის ქერქი ამ პრობლემის
- [ჭარბ წონასთან და სიზარმაცესთან ბრძოლა: პოპულარული ბლოგერი წონის კლების ნიუანსებს გვიზიარებს](https://shenipositive.ge/ჭარბ-წონასთან-და-სიზარმა/) - ყველა ადამიანს თავისი ურთიერთობა აქვს “ზედმეტ კილოგრამებთან”, ისინი ბევრი მიზნით ჩნდებიან და ხშირად ჩვენი ნაწილი ხდებიან. ბევრი ადამიანი ვერ ტოვებს მავნე ჩვევებს და პრობლემის ახსნის მიუხედავად, ვერ ხცლის ცხოვრებას, ამით კი თავს უბედურად გრძნობს. თუმცა, ამ სტატიის გმირმა, 24 წლის ოლიამ 70 კილო დაიკლო, ბლოგზე კი გამოცდილების გაზიარება გადაწყვიტა. ოლია თავისი ოჯახის ცხოვრების სტილის გამო,
- [რა არის თქვენი იდუმალი მიდრეკილება ზოდიაქოს ნიშნის მიხედვით?](https://shenipositive.ge/რა-არის-თქვენი-იდუმალი-მი/) - ყველას გვაქვს ჩვენ-ჩვენი იდუმალი მიდრეკილება სიამოვნების მისაღებად. გაიგეთ რა გმართავთ: ვერძი – კოფეინი თქვენ კოფეინზე ხართ დამოკიდებული. ეს მშვენივრად აისახება თვენს უშრეტ ენერგიასა და ცხოვრების პოზიტიურ ხედვაზე. ბუნებით ენთუზიასტი ხართ. ყავა ახალი მწვერვალების დასაპყრობად გეხმარებათ და თქვენ იდუმალ “მეს” ააშკარავებს. გიყვართ დიდი სიჩქარით მუშაობა. კურო – საჭმელი საჭმელზე საკუთარ თავს უარს ვერ ეუბნებით. ნამდვილი “ფუდჰოლიკი”
- [ბრილიანტის მწვანე – აი რატომ არ გამოიყენება საზღვარგარეთ გარეგანი გამოყენების ხსნარი](https://shenipositive.ge/ბრილიანტის-მწვანე-აი-რა/) - ადამიანებისთვის, რომლებიც საბჭოთა კავშირში დაიბადნენ, “ზილიონკა” ნომერ პირველი წამალია. ბრილიანტის მწვანე ბევრი დაავადების წინააღმდეგ კვლავ უნივერსალურ საშუალებად რჩება. მაგრამ, ყველამ არ იცის თუ რითი მოიპოვა მსგავსი პოპულარობა ამ პრეპარატმა და რატომ აქვს მას მსგავსი პომპეზური სახელი. აღსანიშნავია, რომ საზღვარგარეთ ქვეყნებში სამედიცინო ნიშნით ამ პროდუქტს არ იყენებენ. წარმოგიდგენთ ბრილიანტის მწვანეს გარშემო არსებულ საიდუმლოებებს. მისი გაჩენის ისტორია
- [ამ სუპერპროდუქტით სხეულის განახლება ხდება ერთ თვეში. ის შეგიცვლით არა მარტო აბებს, არამედ ძვირადღირებულ კოსმეტიკასაც!](https://shenipositive.ge/ამ-სუპერპროდუქტით-სხეული/) - 1.9K არსებობს ბუნებისგან ბოძებული ოქროს ფხვნილი, რომელიც ცვლის აბებს, მიქსტურებს, გვიხანგრძლივებს სიცოცხლეს, გვჩუქნის კარგ ჯანმრთელობას. ის მზადდება გოგრისგან და მისი მომზადება ჩვენც შეგვიძლია. გოგრის ფხვნილის სასარგებლო თვისებები გოგრის ფხვნილის ხსენებაზე ზოგი წარმოიდგენს დაფქვილ თესლს, მაგრამ ეს ფხვნილი გოგრის რბილობისგან მზადდება. თესლი 137-ჯერ ნაკლებ A ვიტამინს შეიცავს, ვიდრე რბილობი. გოგრის ფქვილი მდიდარია ნუტრიენტებით, მის
- [ეს სასმელები 48 საათში გარდაქმნის თქვენს ფიგურას უკეთესობისკენ! წარმოუდგენელი შედეგი!](https://shenipositive.ge/ეს-სასმელები-48-საათში-გარდ/) - 1.9K აღმოჩნდა, რომ 48 საათი საკმაოდ საკმარისი დროა სხეულიდან ტოქსინების ამოღების და მეტაბოლიზმის დაჩქარებისთვის და ერთდროულად დაკარგავთ რამდენიმე დამატებითი ფუნტს. რა თქმა უნდა, ფიზიკური აქტივობა და ჯანსაღი კვება თქვენი ფიგურის საუკეთესო მეგობარია, მაგრამ დამატებითი საშუალებები ხელს არ უშლის. არსებობს გასაღები სწრაფი წონის დაკარგვის პრობლემის გადაჭრაში და ჩვენ სიამოვნებით გაგიზიარებთ საიდუმლოებას. მთელი ხრიკი ორ დეტოქს სასმელშია,
- [სამდღიანი დიეტა ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის ზამთრის პერიოდში.](https://shenipositive.ge/სამდღიანი-დიეტა-ორგანიზ-3/) - 825 შემოდგომა – ზამთარი ბევრისთვის ეს არის – პერიოდი გაციების, იმუნიტეტის დაქვეითების, დეპრესიის, ძალების დაკარგვის და წონის მატების. სწორედ ამ პერიოდშია საუკეთესო ორგანიზმის გაწმენდა. ადამიანები, რომლებიც იყენებენ დეტოქს-დიეტებს, არა მარტო საუკეთესოდ გამოიყურებიან, არამედ შინაგანად გრძნობენ თავს არაჩვეულებრივად. დეტოქსიკაცია საშუალებას გაძლევთ გაიწმინდოთ კანი, გააუმჯობესოთ შრომისუნარიანობა, მოიცილოთ ზედმეტი კოლოგრამები. ბევრი დეტოქსიური დიეტი არსებობს. ერთ-ერთია დეტოქსიკაცია ხილით და ბოსტნეულით. ეს
- [დღეს, სადაც არ უნდა იყოთ, აუცილებლად ყველამ წაიკითხეთ ეს ლოცვა](https://shenipositive.ge/დღეს-სადაც-არ-უნდა-იყოთ-აუ/) - “ყოვლად წმიდაო სამებაო მამაო ძეო და სულო წმიდაო დიდება შენდა. ღმერთო ძლიერო და კაცთმოყვარეო, დალოცე და დაიფარე ქართველთა და აფხაზთა მშვიდობა და ერთობა. უფალო, შეგვინდე ყოველნი უსჯულოებანნი ჩვენნი. უპირველესად მოგვიტევენ, უფალო, უნდობლობა და სიძულვილი, ძმათა სისხლისღვრა და შურისძიება, ძვირისხსენება და ბოროტი გულისსიტყვა. შეგვიწყალენ ჩვენ ღმერთო დიდითა წყალობითა შენითა და აღგვიდგინე ურთიერთნდობა და სიყვარული, ურთიერთთავგანწირვა და
- [სახის ფიტნესი – სახის წარმოუდგენელი დაჭიმვა და გაახალგაზრდავება. ” შეებრძოლეთ სიბერეს” და გახდით 10 წლით უფრო ახალგაზრდა.](https://shenipositive.ge/სახის-ფიტნესი-სახის-წარ/) - 972 ყველას ესმის, რამდენად მნიშვნელოვანია, რომ შევინარჩუნოთ სხეულის ფორმები, ამიტომ ვატარებთ ბევრ დროს და ენერგიას ტრენაჟორებზე. წონის დაკარგვა, გამკვრივებული კუნთები – ეს არის ის, რასაც ყველაზე მეტ ყურადღებას ვაქცევთ. რას ფიქრობთ რა არ არის ამ სიაში? რა თქმა უნდა, ვარჯიში სახის კუნთების. სახე სხეულის ნაწილია, რომელსაც უნდა ვარჯიში, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ოცნებობთ ახალგაზრდობისა და
- [ჯანმრთლობის ფასდაუდებელი დახმარება, ფულის ხის უნიკალური სამკურნალო თვისებები!](https://shenipositive.ge/ჯანმრთლობის-ფასდაუდებე-2/) - 718 ალბათ, ბევრმა ადამიანმა იცის, რომ ისეთი პოპულარული ოთახის მცენარე, როგორიც არის ფულის ხე იზიდავს წარმატებას, სიმდიდრეს და კეთილდღეობას. მაგრამ ასევე აქვს სამკურნალო თვისებები, რომლის შესახებ რამდენიმე ადამიანმა თუ იცის. ეს მცენარე არ ჩამოუვარდება ალოეს. თუ ჯერ კიდევ არ გაქვთ სახლში ფულის ხე, გირჩევთ შეიძინოთ, მას არ სჭირდება განსაკუთრებული მოვლა. ბევრმა შენიშნა, რომ ფულის ხე
- [დაიწვეთეთ ხელის გულზე 5 წვეთი და შეიზილეთ სახეზე. 15 დღეში ნაოჭების და ლაქების კვალიც არ დარჩება!](https://shenipositive.ge/დაიწვეთეთ-ხელის-გულზე-5-წვ/) - 50.8K დრო დაუნდობელია ისეთი მშვენიერი არსებების მიმართაც კი, როგორიც ქალები არიან. წლები მათ სახეს ამჩნევს ნაოჭებს და ლაქებს. ეს პრობლემები ჩნდება უფრო ადრე მშრალი ტიპის კანზე, ამიტომ კოსმეტოლოგები გვირჩევენ რეგულარულად დავიტენიანოთ და ვკვებოთ კანი. ბუნებრივი ზეთები უკეთესად წყვეტენ ამ პრობლემას, ვიდრე ნებისმიერი ხელოვნური კრემები. ჩვენ წარმოგიდგენთ ყველაზე პოპულარულ ზეთებს კანისთვის. საუკეთესო ზეთები კანისთვის 1.ჟოჟობას ზეთი
- [როგორ გავხდეთ მიმზიდველი 10 დღეში ამ ცხიმისმწველი კოქტეილის წყალობით!](https://shenipositive.ge/როგორ-გავხდეთ-მიმზიდველ-2/) - 4.2K ყოველთვის ხდება ერთიდაიგივე: იკლებთ წონაში, საოცრად გამოიყურებით, უამრავ კომპლიმენტს იღებთ, მაგრამ შეწყვეტთ თუ არა კონტროლს, ისევ იწყება წონაში მატება, დეპრესია…რა უნდა გავაკეთოთ, თუ ექსრემალურად გვსურს წონის დაკლება, ძალიან გვჭირდება მოკლე დროში გამოვიყურებოდეთ ისე, რომ ყურადღების ცენტრში მოვხვდეთ. ყურადღება მიაქციეთ ამ ცხიმისმწველ ბოსტნეულის კოქტეილს. რა თქმა უნდა, თუ გინდათ, რომ 9 კგ 10 დღის
- [რამოდენიმე ფოთოლი დღეში გაგათავისუფლებთ ცელულიტისგან, სახის შეშუპებისგან და ზედმეტი ოთხი კილოგრამისგან!](https://shenipositive.ge/რამოდენიმე-ფოთოლი-დღეში-2/) - 15.9K წონაში კლება ინდივიდუალურია, ზოგი თვეების მანძილზე ცდილობს გახდომას, ზოგიერთი კი ერთ კვირაში რამოდენიმე სანტიმეტრით იკლებს წელის გარშემოწერილობას. ყველაფერი დამოკიდებულია ფიზიოლოგიაზე, მაგრამ მეთოდებსაც დიდი მნიშვნელობა აქვს. ორი კილოგრამის დაკლება შესაძლებელია აკრძალვების გარეშეც. მაგრამ შედეგი არ არის საკმარისი. მიზეზი მდგომარეობს წყლის მეტაბოლიზმსა და სხეულში მარილის ბალანსში. გასახდომი ჩაი სწორი კვება ნიშნავს ცხიმიანი, შემწვარი და ძალიან
- [დაივიწყეთ ძვირადღირებული სპა პროცედურები. გამოიყენეთ ჩვეულებრივი ყინული.](https://shenipositive.ge/დაივიწყეთ-ძვირადღირებუ-2/) - 1.3K არ გაგიკვირდეთ: ეს არის ყველაზე ექსტრემალური პროცედურა, რომელიც სახლის პირობებში შეიძლება ჩატარდეს. დაიბანეთ სახე ცივი წყლით, რომელშიც ყინულის კუბიკებია, გაიკეთეთ ყინულის მასაჟები. ეს არის არაჩვეულებრივი კოსმეტიკური საშუალება, რომელიც არის შეუფასებელი. თმა გადაიწიეთ უკან და გაიკეთეთ სახის აბაზანა ყინულიან წყალში 10-30 წუთით. მაშინვე იგრძნობთ მის ჯადოსნურ მოქმედებას. უმჯობესია მისი ჩატარება დილით. ყინული გააქრობს ჩალურჯებას და
- [ვიტამინების ნამდვილი ბომბი! ვიყენებ წელიწადში ორჯერ და პრაქტიკულად ავად აღარ ვხდები.](https://shenipositive.ge/ვიტამინების-ნამდვილი-ბო-2/) - 15.3K ჩვენს ორგანიზმს ნორმალური ფუნქციონირებისთვის სჭირდება ვიტამინებისა და მინერალების გარკვეული რაოდენობა. ჩვენ უნდა ვიზრუნოთ ამაზე, მაგრამ ამისთვის არ არის აუცილებელი უახლოეს აფთიაქში გაქცევა ვიტამინების კომპლექსის შესაძენად. ჩვენი ყოველდღიური პროდუქტები გაჯერებულია სასარგებლო ელემენტებით. ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა ჩირებისგან მომზადებული ნარევი, რომელიც პასუხისმგებელია გულის მუშაობაზე, სისხლის მიმოქცევაზე, აძლიერებს იმუნიტეტს. გასწავლით როგორ მოამზადოთ ეს სასწაულებრივი ნარევი. შემადგენლობა 300 გრ ნიგოზი
- [ქალი ძალიან ბევრ ვიტამინს იღებდა, რაც მას ღვიძლის ტოლფასი დაუჯდა](https://shenipositive.ge/ქალი-ძალიან-ბევრ-ვიტამინ/) - დღესდღეობით ბევრი ადამიანი იწყებს ვიტამინების მიღებას და არც არკვევს, აქვს თუ არა ამ კონკრეტული ვიტამინის დეფიციტი ორგანიზმში. უმეტეს შემთხვევაში ეს ცარიელი ფულის ხარჯვა და ჯანმრთელობისთვის რისკია. თანამედროვე სამყაროში რთულია ავიტამინოზი გამოიმუშაო, რადგანაც არის საშუალება მრავალფეროვნად და ბალანსირებულად იკვებო. ვიტამინების გადაჭარბებულმა მიღებამ შესაძლოა უფრო მეტი ზიანი მოგაყენოთ, ვიდრე სარგებელი. ხშირად ღვიძლს უქმნის საფრთხეს. რეალური შემთხვევა მარტოხელა
- [თხელი ფრანგი ქალებიც კი ზოგჯერ იცავენ ამ დიეტას. 10 დღე საკმარისია.](https://shenipositive.ge/თხელი-ფრანგი-ქალებიც-კი-ზ-3/) - 4.4K ფრანგული დიეტა დიეტის ძირითადი წესები: სასმელი 8-9 ჭიქა წყალი დღეში 1 კგ წონაზე 30 მლ. გამორიცხეთ შაქარი, მარილი, მავნე პროდუქტები, როგორიცაა სწრაფი კვება, გაზიანი, მაიონეზი, კეტჩუპი და სხვები 10 დღის განმავლობაში. ყოველ დღე დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში დაუთმეთ დრო ფეხით სიარულს. ძალიან მსუქან ადამიანებს დასაწყისში ასეთი ფიზიკური აქტივობა ძალიან წაადგებათ. საუზმე: 1 ჭიქა თბილი
- [ტუტოვანი საკვების ტოპ-ათეული, რომელიც ხელს უშლის სიმსუქნეს, ინსულტს და კიბოს!](https://shenipositive.ge/ტუტოვანი-საკვების-ტოპ-ათ-2/) - 14.6K რატომ ვიტანჯებით ჭარბი წონისგან? პროდუქტები, რომლებსაც ყოველდღიურად ვიყენებთ და სასარგებლოდ მიგვაჩნია, ორგანიმში ზრდიან მჟავიანობას, შედეგად ირღვევა მეტაბოლიზმი, წონა იმატებს და თავს იჩენს მრავალი დაავადება. საბედნიეროდ, არსებობს პროდუქტების ჩამონათვალი, რომლებიც აბალანსებენ მჟავიანობას და მათ ტუტოვანი პროდუქტები ეწოდებათ. ტუტე საკვები მდიდარია მინერალებით, ვიტამინებით და სხვა ნაერთებით. თუ თქვენ გაქვთ რამდენიმე ასეთი პროდუქტი თქვენს კვების რაციონში, არა
- [ტკბილზე მოთხოვნილება ისე გამიქრა, აღარც კი მახსენდება და ვერც კი ვიგრძენი წონაში ისე დავიკელი.](https://shenipositive.ge/ტკბილზე-მოთხოვნილება-ის-2/) - 50.8K არაფერი ისე არ მახალისებს, როგორც ერთი ნაჭერი კენკრის ნამცხვარი, შოკოლადის ტორტი ან უბრალოდ ნებისმიერი ტკბილეული. გასაკვირი არ არის, რომ ტკბილზე უარის თქმა სერიოზული გადაწყვეტილებაა. ბევრი, ვისაც წონის პრობლემა აქვს ცდილობს შეზღუდოს ტკბილეული, მაგრამ ადვილი არ არის. რა თქმა უნდა, ეს შეიძლება გაკეთდეს ფსიქოლოგიურიზემოქმედების ან ძლიერი მოტივაციის გამოყენების გზით, მაგრამ არსებობს ბევრად უფრო ადვილი გზა.
- [” სილამაზე მსხვერპლს მოითხოვს?”არავითარი ზედმეტი ძალისხმევა – მიირთვით ეს პროდუქტები და ნამდვილ დედოფლად იქცევით.](https://shenipositive.ge/სილამაზე-მსხვერპლს-მოი-2/) - 1.2K ვეცდები დაგარწმუნოთ იმაში, რომ არ გჭირდებათ ფულის გადაყრა და რამოდენიმე თვით ადრე დარეგისტრირება პლასტიკური ოპერაციისთვის. იმისათვის, რომ ნამდვილ დედოფლად იქცეთ, საჭიროა მხოლოდ სწორი და დაბალანსებული კვება. გაგიზიარებთ მეცნიერებისა და მედიცინის დარგის უახლეს აღმოჩენებს იმის შესახებ, თუ რომელი პროდუქტებია საუკეთესო თმისა და ფრჩხილების სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის. ორაგული ეს გემრიელი თევზი შეიცავს ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვან ვიტამინ D,
- [მინუს 11-დან 24 კილომდე – შედეგი, რომლისთვისაც ღირს ბრძოლა!](https://shenipositive.ge/მინუს-11-დან-24-კილომდე-შედეგ/) - 2.2K რამდენდღიანი იყო თქვენი ბოლო მცდელობა წონის დასაკლებად? 7, 14 ან შეიძლება ერთი თვეც. მართალია, მიიღეთ შედეგი, მაგრამ რამოდენიმე ხნის შემდეგ საწყის წონას დაუბრუნდით. ამიტომ გთავაზობთ 90 დღიან კვების გეგმას, რომელიც წონის შენარჩუნების გარანტიით მოგაცილებთ 11-დან 24 კილომდე, ეს იმის მიხედვით, რამდენი გაქვთ ზედმეტი წონა. ეს არ არის სამთვიანი შიმშილი, იძულებითი კვება, ან დიეტა შედგენილი
- [ბელგიური საოცარი წვნიანი! ორგანიზმი ერთ კვირაში იწმინდება! ცხიმი დნება, ჭამის სურვილი ქრება!](https://shenipositive.ge/ბელგიური-საოცარი-წვნიან-3/) - 13.8K ბონის წვნიანი – ბელგიის კვების სპეციალისტების მიერ შექმნილი იგივე სახელწოდების დიეტის ძირითადი კერძი. მისი მოქმედების საიდუმლო მდგომარეობს ინგრედიენტების უნიკალურ კომბინაციაში, რომელთაგან თითოეული ხელს უწყობს სხეულის გაწმენდას და აძლიერებს მეტაბოლიზმს. მთავარი როლი წვნიანში მიეკუთვნება ნიახურს. ის ორგანიზმში აქვეითებს მადას და ასევე აიძულებს დახარჯოს იმაზე მეტი ენერგია, ვიდრე ამ პროდუქტშია. 100 გრამ წვნიანში მხოლოდ 27 კკალორიაა.
- [გაიგეთ რატომ უნდა დადგათ საწოლთან ღამით ერთი ჭიქა წყალი.](https://shenipositive.ge/გაიგეთ-რატომ-უნდა-დადგათ-2/) - 1.7K ბავშვობაში რომ სწორად დაგვეცვა წყლის მიღების რეჟიმი, ამდენი პრობლემა ჯანმრთელობის მხრივ ალბათ არ გვექნებოდა. სასმელი წყლის ღირებულება ყველასთვის ცნობილია, მაგრამ საჭიროა ვიცოდეთ როდის და როგორ მივიღოთ. გაიგეთ როდის უნდა დალიოთ წყალი, რომ ის სასარგებლო იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის. გაღვიძებისთანავე ორი ჭიქა აფხიზლებს ორგანიზმს. საკვების გადამუშავებას ხელს უწყობს კვებამდე 30 წუთით ადრე ერთი ჭიქა წყლის დალევა.
- [განტვირთვის დღე კიტრით! 4 სხვადასხვა ვარიანტი და მინუს 2 კილოგრამი დღეში!](https://shenipositive.ge/განტვირთვის-დღე-კიტრით-4-ს-2/) - 13.1K კიტრი ითვლება წონის დაკარგვის ყველაზე ეფექტურ საშუალებად, რაც მისი შემადგენლობის დამსახურებაა. კიტრში 95 % წყალია და წარმოუდგენლად დაბალი კალორიულობით გამოირჩევა. ჩვეულებრივი მწვანე კიტრი ხშირად შეიცავს ორგანულ მჟავებსა და დიეტური ბოჭკოებს, ასევე მინერალებს და ვიტამინებს. შემუშავდა სპეციალური დიეტებიც! მაგრამ არა მხოლოდ ისინია სასარგებლო, არამედ ჩვეულებრივი განტვირთვის დღე კიტრით. კიტრის გასახდომი დიეტა ხელს უწყობს ორგანიზმიდან
- [ვინ იფიქრებდა, რომ ერბოთი წონაში დავიკლებდი! ეს ჩემს თავზე გადავამოწმე.  წარმატებით გამოიყენება მედიცინასა და კოსმეტოლოგიაშიც.](https://shenipositive.ge/ვინ-იფიქრებდა-რომ-ერბოთი-2/) - 2.4K ინდოეთში გამდნარ კარაქს ერბოს ეძახიან და სამკურნალოდ იყენებენ. ამ პროდუქტის სასარგებლო თვისებები იმდენად დიდია, რომ იგი თხევად ოქროდ ითვლება. გეტყვით, რა გავლენას ახდენს ერბო ადამიანის ორგანიზმზე. ერბოს სარგებელი აძლიერებს იმუნურ სისტემას მას აქვს დიდი ენერგეტიკული ღირებულება და სწრაფად ანაყრებს ორგანიზმს. დილით ამ კარაქით ცოტაოდენი პური დაგეხმარებათ ტონუსში იყოთ მთელი დღე! გარდა ამისა, მას აქვს
- [პირველი დღე – განტვირთვის, მესამე დღიდან იგრძნობთ სიმსუბუქეს, ერთი კვირის შემდეგ კი თავს ვერ იცნობთ! როგორ შევამციროთ მუცლის და მხრების ზომა 7 დღეში!](https://shenipositive.ge/პირველი-დღე-განტვირთვი/) - 28.1K ქერი თესლი ჰგავს მტკნარი წყლის მარგალიტს. მას აქვს სხვადასხვა სასარგებლო თვისებები, გვავსებს ენერგიით, ამაღლებს იმუნიტეტს და არ ასუქებს. მოკლედ რომ ვთქვათ, ქერის დიეტა დღეს არარეალურად პოპულარულია. ასეთი წონის დააკარგვის სამი ვარიანტია. ძირითადი განსხვავებაა ხანგრძლივობა. პირველი დღე მიიღეთ როგორც განტვირთვის დღე. მესამე დღეს შეამჩნევთ ცვლილებას, ერთი კვირის შემდეგ კი თავს ვერ იცნობთ. როგორ მოვხარშოთ სწორად
- [როგორ მოვამზადოთ ფორთოხლის სკრაბი სხეულისთვის – გაიწმინდეთ კანი სრულყოფილად!](https://shenipositive.ge/როგორ-მოვამზადოთ-ფორთოხლ/) - ქალაქურ ცხორვებას თავისი მინუსები აქვს. ერთ-ერთი მთავარი — ჭუჭყიანი ჰაერი და მტვერია. სწორედ ისინი ხურავენ ფორებს ჩვენს კანზე და არ გვაძლევენ საშუალებას ვისუნთქოთ. სახლის სკრაბი სხეულისთვის თუ კანს რეგულაურად არ გაწმენდთ, ძალიან სწრაფად წარმოიქმნება გამონაყარი და სხვა უსიამოვნო ანთებები. კანის მწყობრში მოყვანა მარტივია. საკმარისია რამდენიმე ნიღაბი და სკრაბი. შეგიძლიათ გააკეთოთ ყავის მსუბუქი სკრაბი ტანისთვის სახლის
- [ახალი ტრენდი - როგორ ვატაროთ გრძელი შარფი](https://shenipositive.ge/გრძელი-შარფი/) - ოდესმე დაფიქრებულხართ, როგორ ატაროთ გრძელი შარფი თქვენი სამოსის გასალამაზებლად? ცხოვრება ძალიან ხანმოკლეა მოსაწყენი ტანსაცმლის სატარებლად და შესაძლოა გრძელი შარფი იყოს ის მთავარი ელემენტი, რომელიც თქვენს ჩაცმულობას აკლდა. გთავაზობთ რამოდენიმე იდეას როგორ ატაროთ გრძელი შარფი შარფი გამოიყენეთ ქამრად. გსურთ მონოქრომატული სამოსის ჩაცმა? სცადეთ თქვენი გრძელი შარფი როგორც ქამარი, რომ დაამატოთ ფერი და ტექსტურა თქვენს სახეს! მიუხედავად
- [“სილამაზეს ადვილად დაკარგავთ, თუ თავს არ მიხედავთ” – ამბობს ყველაზე ლამაზი და სექსუალური უკრაინელი ქალბატონი ვერა ბრეჟნევა.](https://shenipositive.ge/სილამაზეს-ადვილად-დაკარ/) - 3.2K მომღერალი, მსახიობი, ბლოგერი, დედა და უბრალოდ საოცარი ქალი ვერა ბრეჟნევა არასდროს წყვეტს გულშემატკივრების ტკბობას თავისი სილამაზით. ქალი ინსტაგრამზე აქტიურად გვიზიარებს უზადო კანის საიდუმლოებებს. მიკრობლოგი საინტერესო იქნება არა მხოლოდ შემოქმედების მოყვარულთათვის, არამედ ყველასთვის, ვინც ზრუნავს ჯანმრთელობაზე და გარეგნობაზე. ვერა ბრეჟნევა ირწმუნება, რომ მისი სილამაზე არ არის გენეტიკური ან განსაკუთრებული საჩუქარი ზემოდან, არამედ ყოველდღიური შრომაა. ბუნებისგან
- [ამ პროდუქტების ნაკლებობა იწვევს თავის ტკივილს. სამწუხაროა, ეს ადრე რომ არ ვიცოდი.](https://shenipositive.ge/ამ-პროდუქტების-ნაკლებობა/) - 8.4K შაკიკი პირველ ადგილს იკავებს თავის ტკივილის გამომწვევ დაავადებებს შორის. ეს უსიამოვნო დაავადრბა აწუხებს ყოველ მეხუთე ადამიანს, მისი გამომწვევი მიზეზები დღემდე ბოლომდე არ არის ცნობილი. ექიმები ამბობენ, რომ ხშირი დაღლილობის, ინტენსიური ფსიქიკური აქტივობის, სტრესისა და ჰორმონალური დარღვევების გამო შეიძლება დაგვემართოს შაკიკი. კვება პირდაპირ უკავშირდება შაკიკის შეტევების დაწყებას. დადასტურებულია, რომ გარკვეული ვიტამინების ნაკლებობა იწვევს თავის ტკივილს
- [ვენეციის 81-ე კინოფესტივალი ოფიციალურად გაიხსნა](https://shenipositive.ge/კინოფესტივალი/) - ვენეციის 81-ე კინოფესტივალი ოფიციალურად გაიხსნა. კინოფესტივალი უახლოესი 10 დღის განმავლობაში მსოფლიო ვარსკვლავებს კუნძული ლიდოზე უმასპინძლებს. მთავარი გამარჯვებულები 7 სექტემბერს, ფესტივალის დახურვის დღეს გამოვლინდებიან. თუმცა, გახსნის ცერემონიაზე საპატიო "ოქროს ლომი" მსახიობმა სიგურნი უივერიმ მიიღო. ვენეციის კინოფესტივალი რომელიც ყოველწლიურად იზიდავს მსოფლიო კინოსა და მოდის ელიტას, წელს 81-ედ გაიმართება. ფესტივალის გახსნას უამრავი ვარსკვლავი დაესწრო, რომლებიც წითელ ხალიჩაზე სხვადასხვა
- [დიეტოლოგი ამბობს, რომ განტვირთვის დღე აუცილებელია. ჩადექი ფორმაში 24 საათში ამ რეცეპტის დახმარებით.](https://shenipositive.ge/დიეტოლოგი-ამბობს-რომ-გან/) - განტვირთვის დღეები დროდადრო ყოველთვის საჭიროა, მათთვისაც კი ვისაც ჭარბი წონა არ აწუხებს. როგორც მეცნიერები ამბობენ, ახლა კაცობრიობამ ზედმეტი ჭამის ეპოქაში გადაინაცვალა. ამიტომაც, დიეტოლოგებმა ერთ გზას მიაგნეს: კვების ბალანსირებას. ეს გულისხმობს, რომ სასარგებლო პროდუქტები ყოველდღიურად უნდა მიირთვათ და ზოგ პერიოდში ნახევრად შიმშილს მიმართოთ. თუ კვირაში ორჯერ რაციონს 500კალორიით შეამცირებთ, ზედმეტი წონისგან განთავისუფლდებით და ორგანიზმის მდგომარეობასაც გააუმჯობესებთ.
- [ჩემს გარშემო ბევრმა მიაღწია განსაცვიფრებელ შედეგს ამ კოქტეილის წყალობით. ბევრჯერ ნაცადი მეთოდია, სცადე შენც!](https://shenipositive.ge/ჩემს-გარშემო-ბევრმა-მიაღ-2/) - 1.2K გთავაზობთ გამაგრილებელი სუპის რეცეპტს, რომელიც აკმაყოფილებს თქვენს შიმშილის შეგრძნებას და ხელს უწყობს თქვენი ფიგურის მოწესრიგებას. კეფირზე მომზადებული ეს დიეტური ჭარხალი აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ნაზად ასუფთავებს სხეულს დიეტური ბოჭკოების წყალობით, აღადგენს წყლის ბალანსს და ამარაგებს საჭირო ვიტამინებით. მზა კერძში, მხოლოდ 50 კკალ 100 გ-ზე, შეგიძლიათ და აუცილებელიც არის მისი ვახშმად ჭამა. შემადგენლობაში შემავალი ჭარხალი არეგულირებს
- [მეცნიერებმა დაადასტურეს, რომ ძაღლებს ცუდი ადამიანის ამოცნობა შეუძლიათ](https://shenipositive.ge/მეცნიერებმა-დაადასტურეს/) - კატა თუ ძაღლი? ამ კითხვაზე კამათი დაუსრულებლად შეიძლება. თუმცა, ერთი ფაქტი ძაღლებზე, სავარაუდოდ თქვენს წარმოდგენას შეცვლის იმაზე, თუ რომელი ცხოველის არჩევა სჯობს. თქვენ ენდობით თქვენს ძაღლს, მაგრამ გენდობათ ის თქვენ? ახალმა კვლევამ დაამტკიცა, რომ ძაღლებს შეუძლიათ გაიგონ, რამდენად სანდო ადამიანია მათ სიახლოვეს. აღმოჩნდა, რომ ეს ცხოველები ნამდვილი დეტექტივები არიან და გაგაფრთილებენ მაშინ, თუ სხვა ადამიანთან
- [მეგობარმა მირჩია, რომ სასარგებლოა მხოლოდ მწვანე და გაღვივებული. ამას ვერასდროს ვიფიქრებდი.](https://shenipositive.ge/მეგობარმა-მირჩია-რომ-სას-3/) - 3.3K წარსულში ჩვენი წინაპრები წიწიბურას ”მარცვლეულთა მეფედ” მოიხსენიებდნენ, თანაც სრულიად დამსახურებულად. ეს პროდუქტი ხომ ვიტამინების, მინერალებისა და ცილების უდიდესი წყაროა. განსაკუთრებით სასარგებლო გავლენა ჩვენს ორგანიზმზე წიწიბურის ღია მწვანე ფერის მარცვლებს აქვს. მარცვლების ეს ფერი განპირობებულია იმით, რომ პროდუქტი არ დამუშავებულა თერმულად და მასში შენარჩუნებულია სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი კომპონენტები, რასაც ვერ ვიტყვით ყავისფერი წიწიბურის შესახებ. მწვანე წიწიბურას უამრავი სასარგელო
- [თუ ნახატს სწორად და გონივრულად გამოიყენებთ, დაივიწყებთ ჯანმრთელობის შემაშფოთებელი პრობლემების უმეტესობას.](https://shenipositive.ge/თუ-ნახატს-სწორად-და-გონივ/) - 7.5K იოდის ბადე: როგორ გავიკეთოთ და რისთვის არის ის საჭირო ახალმოდური სადეზინფექციო საშუალებების გამოგონებამდე ჭრილობებისა და დაზიანებების სამკურნალოდ იოდს იყენებდნენ. ის კარგად ახდენს დეზინფექციას და შეშუპებასაც აქრობს. თუმცა იოდის ბადე – მთავარი მიზეზია რის გამოც იოდის ბოთლი უნდა იყოს ყველა სამკურნალო კაბინეტში. იოდის თერაპიის მეთოდი პირველად შემოგვთავაზა დოქტორმა კოლბასენკომ პეტერბურგიდან. მას სჯეროდა, რომ იოდი
- [ოტო ვარბურგი, ნობელის პრემიის ლაურეატი: “არანაირ ავადმყოფობას, არც კიბოს არ შეუძლია ტუტე გარემოში იარსებოს”](https://shenipositive.ge/ოტო-ვარბურგი-ნობელის-პრე/) - ბევრი დიეტოლოგის აზრით, ტუტოვანი დიეტები შაქრის, ალკოჰოლის, ცხიმების და სხვა მავნე პროდუქტების შემცირების ხარჯზე აღწევს შედეგს. გამოდის, რომ ახალგაზრდობის შენარჩუნებისა და ჯანმრთელობის დაცვისთვის მჟავაწარმომქმნელი პროდუქტების გამოყენება უნდა შეამციროთ და ტუტე რეაქციის მქონე კერძები გაზარდოთ? წარმოგიდგენთ კვების მთავარ პრინციპებს სახლის პირობებში. გაიუმჯობესეთ განწყობა დღეიდან! მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი დილა დაიწყე ლიმნიანი წყლით ლიმნის წვენი უზმოზე დაგეხმარებათ გამოფხიზლდეთ და
- [ქართველი კინოვარსკვლავები ვენეციის საერთაშორისო კინოფესტივალზე](https://shenipositive.ge/ქართველი-კინოვარსკვლავე/) - ქართველი კინოვარსკვლავები ვენეციის კინოფესტივალის წითელ ხალიჩაზე - კახა კინწურაშვილი, ია სუხიტაშვილი, მერაბ ნინიძე და სხვები ქართველი კინოვარსკვლავები ვენეციის 81-ე კინოფესტივალზე. ვე­ნე­ცი­ის კი­ნო­ფეს­ტი­ვალ­ზე ქარ­თვე­ლი რე­ჟი­სო­რის, დეა კუ­ლუმ­ბე­გაშ­ვი­ლის ახა­ლი ფილ­მის, „აპ­რი­ლის“ პრე­მი­ე­რა გა­ი­მარ­თა. პრე­მი­ე­რა­ზე იმ­ყო­ფე­ბოდ­ნენ ფილ­მის ქართველი კინოვარსკვლავები: კახა კინ­წუ­რაშ­ვი­ლი, ია სუ­ხი­ტაშ­ვი­ლი და მე­რაბ ნი­ნი­ძე. ისი­ნი კი­ნო­სუ­რათ­ში მთა­ვარ რო­ლებს ას­რუ­ლე­ბენ. ვე­ნე­ცი­ის რი­გით 81-ე კი­ნო­ფეს­ტი­ვალ­ზე, დეა კუ­ლუმ­ბე­გაშ­ვი­ლის ფილ­მი
- [განტვირთვის დღე კიტრით! 4 სხვადასხვა ვარიანტი და მინუს 2 კილოგრამი დღეში!](https://shenipositive.ge/განტვირთვის-დღე-კიტრით-4-ს/) - 13.1K კიტრი ითვლება წონის დაკარგვის ყველაზე ეფექტურ საშუალებად, რაც მისი შემადგენლობის დამსახურებაა. კიტრში 95 % წყალია და წარმოუდგენლად დაბალი კალორიულობით გამოირჩევა. ჩვეულებრივი მწვანე კიტრი ხშირად შეიცავს ორგანულ მჟავებსა და დიეტური ბოჭკოებს, ასევე მინერალებს და ვიტამინებს. შემუშავდა სპეციალური დიეტებიც! მაგრამ არა მხოლოდ ისინია სასარგებლო, არამედ ჩვეულებრივი განტვირთვის დღე კიტრით. კიტრის გასახდომი დიეტა ხელს უწყობს ორგანიზმიდან
- [ისაუზმეთ ამ სასმელით და 4 დღეში მუცელზე და გვერდებზე ცხიმი გაქრება. საკუთარ თავზე მაქვს გამოცდილი და ძალიან კმაყოფილი ვარ!](https://shenipositive.ge/ისაუზმეთ-ამ-სასმელით-და-4-დ-3/) - 17.3K კეფირი შეიცავს 12 სახეობის ვიტამონს, რომლებიც აუცილებელია ორსულებში ნაყოფის ნორმალური ზზრდა-განვითარებისთვის და ასევე მამაკაცებში ხელს უწყობს კუნთოვანი მასის შენებას. უცხიმო კეფირის გამოყენება ხელს შეუწყობს ღვიძლისა და პანკრეასის მუშაობის ნორმალიზებას. რძისგან განსხვავებით, კეფირი ბევრად უკეთესია, მაგრამ კეფირში ცილების, მინერალებისა და ვიტამინების რაოდენობა ზუსტად იგივეა. სწრაფად გახდომისთვის დიეტოლოგები გვირჩევენ რაციონში კეფირის დამატებას, მაგრამ გახდომა
- [ბუღალტერიის 6 წესი, რომელიც ყველა თანამედროვე ბიზნესმენს გამოადგება](https://shenipositive.ge/ბუღალტერიის-6-წესი-რომელი/) - ბუღალტერია არის და ყოველთვის იქნება კრიტიკული ნაწილი ნებისმიერი ბიზნესის, თუმცა იგი არ არის საჭირო იყოს რთული ან ხასიათის გამფუჭებელი ბიზნესის მმართველებისათვის. თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ ცოტაოდენო მოთმინება და დაგეგმვა იმისათვის, რომ თქვენი ფინანსური ანგარიშები იყოს ყოველთვის ისეთი აკურატული, როგორიც საჭიროა. ეს რჩევებიც ეფუძნება იმ სტერეოტიპს, რომ ბუღალტერია თანამედროვე ბიზნეს სამყაროში არა საქმის გართულებას, არამედ პირიქით ბიზნესის
- [ამ მცენარეების თესლების ძალა ჯანმრთელობისა და დღეგრძელობისათვის!](https://shenipositive.ge/ამ-მცენარეების-თესლების-3/) - 970 თესლი, რომლის დახმარებითაც მცენარეები მრავლდებიან, შეიცავს ჩანასახს, ის მდიდარია სასარგებლო ნივთიერებებით, რომელიც აუცილებელია მომავალი სიცოცხლისა და ჩვენი სხეულისათვის. უძველესი დროიდან ადამიანი ფართოდ იყენებდა მცენარეულ თესლებს კვების და მკურნალობისთვის. გთავაზობთ ჩამონათვალს, რომელიც შეიცავს ცილების, ვიტამინების, მინერალების, ანტიოქსიდანტების, ბოჭკოებისა და სასარგებლო მჟავების დიდ რაოდენობას. ჩართეთ ისინი თქვენს დიეტაში და დაიცავთ თქვენს სხეულს დაავადებებისგან. ჯანსაღი ცხოვრების წესის
- [იაპონური “დღეგრძელობის საიდუმლო” ამოხსნილია. ოკინავას კუნძულებზე მცხოვრები მოსახლეობა მხოლოდ 90 წლიდან იწყებს სიბერეზე ფიქრს!](https://shenipositive.ge/იაპონური-დღეგრძელობის-ს-3/) - 803 როცა გვესმის სიტყვა “დიეტა”, ის გულისხმობს თავისთავად უარის თქმას საყვარელ კერძებზე, რომლებიც ძალიან ბევრ კალორიას შეიცავს. შეგიძლიათ იმის წარმოდგენა, რომ თუ დაიწყებთ დაბალკალორიული საკვებით კვებას, იქნებით ბევრად უფრო მოხდენილი და იცოცხლებთ დიდხანს. ბევრი დიეტა იძლევა გარანტიას, რომ გავხდებით, მაგრამ ყველაფერზე უარის თქმა გვიფუჭებს განწყობას. იაპონიაში ოკინავას კუნძულს “დღეგრძელობის კუნძულს” ეძახიან. მიზეზი მოსახლეობის ჯანსაღი ცხოვრების
- [ცვლილება ვებ-გვერდის მფლობელობაში არსებულ Facebook რესურსებში!](https://shenipositive.ge/ცვლილება-ვებ-გვერდის-მფლ/) - 544 მომხმარებელთა საყურადღებოდ! 2019 წლის თებერვალში დაგეგმილია ვებ-გვერდ Popsugar.ge-ს მფლობელობაში არსებული Facebook გვერდების სახელის ცვლილება და გაერთიანება. აღნიშნული ეხება ორ გვერდს, კერძოდ, Popsugar.ge-ს ოფიციალურ Facebook გვერდს: საქართველოს პოზიტივი (იხ. ბმული: https://www.facebook.com/popsugargeo/ ) , რომლის სახელიც უცვლელად დარჩება, მეორე გვერდი კი საქართველოს პოზიტივი გვაქვს ოცნება (იხ. ბმული: https://www.facebook.com/saqartvelos.pozitivi.geo/ ) შეიცვლის სახელს. მისი ახალი სახელი იქნება საქართველოს
- [ინფორმაცია ნინოობის დღესასწაულთან დაკავშირებით, რომელიც ყველამ უნდა ვიცოდეთ](https://shenipositive.ge/ინფორმაცია-ნინოობის-დღეს/) - ნახეთ ლოცვა, რომელიც მთელ საქართველომ უნდა წაიკითხოს ამ დიდებულ დღეს ნინობის დიდებულ დღეს, წირვაზე მოხსენება განსაკუთრებით მადლმოსილია თითოეული ჩვენგანისთვის, გწამდეთ, რომ წმინდა ნინო აუცილებლად შეგეწევათ და არავის დაგტოვებთ წყალობის გარეშე, ეს არის დღე როდესაც თითოეული ჩვენგანი უნდა ვუსწრაფოდეთ ამ დიდი მადლის მიღებას. წმინდა ნინოს ქართველთა მეორე დედასაც უწოდებენ, დედაღვთისმშობლის შემდეგ ლოცვა წმინდა ნინოსადმი ოი! სულიერო,
- [როგორ ვიმკურნალოთ ალერგიული დაავადებების დროს](https://shenipositive.ge/როგორ-ვიმკურნალოთ-ალერგი/) - 1.1K ალერგიული დერმატიტის დროს: 1)1 ს/კ ნემსიწვერას დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე, გააჩერეთ წყლის ორთქლზე 5-7 წუთი, გაფილტრეთ 2-3 ფენა დოლბანდში და მიღებული ნახარში მცირე ხანს კიდევ ადუღეთ. დაიდეთ საფენები დღეში რამდენიმეჯერ ( კარგია ძირმაგარას, დაჩირქების და კანის წყლულების დროს ) 2)1 ს/კ ჭინჭრის გამომშრალ, დაქუცმაცებულ ფოთოლს დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე და შეფუთული დააყენეთ
- [ფსიქოლოგიური ტესტი: აირჩიე ნახატი და ნახე რას გეტყოდა ზიგმუნდ ფროიდი.](https://shenipositive.ge/ფსიქოლოგიური-ტესტი-აირჩ/) - წარმოიდგინეთ რომ მოგეცათ შანსი გადაინაცვლოთ წარსულში და მოხვდეთ ცნობილი ფსიქოანალიტკოსის სეანსზე. რას გეტყოდათ ფროიდი? ეს ტესტი ამის გაგების საშუალებას მოგცემთ. უბრალოდ შეხედეთ ამ აბსტრაქტულ სურათებს და აირჩიეთ ის, რომელიც ყველაზე მეტად დაგაინტერესებთ. გაამახვილეთ ყურადღება: უნდა აირჩიოთ სურათი, რომელიც პირველ რიგში მიიპყრობს თქვენს ყურადღებას და არა ის, რომელიც ყველაზე მეტად მოგწონთ. სურათი 1 გასაუბრების შემდეგ, ფსიქოანალიზის
- [მყისიერი წონის დაკარგის საიდუმლო ამ პროდუქტშია. უბრალოდ მიირთვით ეს ჯადოსნური ცხიმის მწველი ნარევი ჩაისთან ერთად. დღეში 1-2 კილოგრამი თავისით ქრება.](https://shenipositive.ge/მყისიერი-წონის-დაკარგის-2/) - 3.9K გახდომის ახალი მეთოდი ვისწავლე და ვჩქარობ თქვენც გაგაცნოთ. შავი ქლიავის ენერგეტიკული პასტა დაგეხმარებათ ორგანიზმი გაათავისუფლოთ ზედმეტი წონისგან გემრიელად და იაფად და ამავე დროს გაამდიდროთ სასარგებლო ნივთიერებებით. შავი ქლიავის სარგებელი შავი ქლიავი საუკუნეების განმავლობაში ნაცადია, როგორც ნატურალური მსუბუქი საფაღარათო საშუალება. ის ნაზად და ეფექტურად ასუფთავებს ნაწლავებს. შავი ქლიავით წონაში დაკლებას მხოლოდ ამ ეფექტს ვერ
- [ერთკვირიანი დიეტების რამოდენიმე ვარიანტი – წონაში კლება მარტივად და ეფექტურად.](https://shenipositive.ge/ერთკვირიანი-დიეტების-რა-3/) - 2.4K 3-4 დღიანი მოკლე დიეტები, როგორც წესი, საკმაოდ რთული დასაცავია. რასაც ვერ ვიტყვით ერთკვირიან დიეტებზე, რომლებიც უფრო დამაკმაყოფილებელია. მიუხედავად ხანგრძლივობისა, მთელი კვირით შიმშილობა ძალიან რთულია და არაჯანსაღი. მაინც რომელ დიეტაზეა უკეთესი არჩევანის გაკეთება? ბევრი დიეტა არსებობს ერთ კვირაზე გათვლილი. ეს არის ცილოვანი, ბოსტნეულის, კვერცხის, ცხიმისმწველი, მარცვლეულის, ხმელთაშუა, ზარმაცების, დაბალკალორიული და სხვა. თითოეულ დიეტას აქვს საკუთარი
- [ამ სქემით უკეთეს შედეგს მივაღწიე ვიდრე ოდესმე! მშვენიერი გზაა სტრესის გარეშე დღეში 1 კილოს დასაკლებად!](https://shenipositive.ge/ამ-სქემით-უკეთეს-შედეგს-მ/) - 3.8K როგორი კვების რეჟიმიც არ უნდა გქონდეთ, განტვირთვის დღეები ყოველთვის კარგი იდეაა. ჩვენ მიჩვეულები ვართ მონო-დატვირთვის დღეებს, რომლებშიც უპირატესობას ვანიჭებთ ერთი სახის პროდუქტს. მაგალითად, ბროკოლი, კიტრი ან ვაშლი. რატომ აწამეთ თავს ერთი და იგივე საუზმით, ლანჩითა და სადილით? ჩვენს სტატიაში შეიტყობთ, თუ როგორ უნდა გაატაროთ მარტივად განტვირთვის დღე სხვადასხვა პროდუქტის ჩართვით. ჩვენი მეთოდი შესანიშნავია როგორც
- [თმა გცვივათ? დაამზადეთ ეს ვიტამინებით სავსე ნიღაბი ჭინჭრისგან!](https://shenipositive.ge/თმა-გცვივათ-დაამზადეთ-ეს/) - როცა შამპუნები და კონდიციონერები არ აარსებობდა, თმას მცენარეებით იბანდნენ. დადიოდნენ მოვლილები და მშვენიერები იმი წყალობით, რომ ბუნების ძღვენს იყენებდნენ. ერთ-ერთი ასეთი საშუალება ჭინჭარია. ის თმისთვის ნამდვილი ხსნაა: ცვენის თუ ცხიმიანობის დროს. ჭინჭარზე დამზადებული ზეთის გამოყენება გაყოფილი ბოლოების პრობლემასაც მოგიგვარებთ. ჭინჭარი თმის ცვენისთვის ინგრედიენტები 500 გ ჭინჭარი 100 მლ ზეითუნის ზეთი 50 მლ ავოკადოს ზეთი 50
- [ამ მეთოდების გამოყენებით, თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ყველაზე მწვავე კბილის ტკივილსაც კი!](https://shenipositive.ge/ამ-მეთოდების-გამოყენებით/) - 1.3K გაგიკვირდებათ არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად კარგად იზრუნებთ თქვენს მარგალიტივით თეთრ კბილებზე, ერთ დღეს ისინი საბოლოოდ იწვევენ ასეთ ძლიერ ტკივილს, რომ მზად იქნებით, ყველანაირად სცადოთ, რომ თავი დააღწიოთ. ეს სწრაფი და ბუნებრივი საშუალებები დაგეხმარებათ კბილების ტკივილის მოშორებაში! კბილის ტკივილის ბუნებრივი საშუალებები დღესდღეობით, როდესაც ჯანდაცვის პოლიტიკა იმდენად რთულია და სტომატოლოგები უფრო მეტ პაციენტებს მკურნალობენ ოფისში, ვიდრე
- [დღის ლოცვა ბედნიერი და სულიერი აღზევებისთვის](https://shenipositive.ge/დღის-ლოცვა-ბედნიერი-და-სუ/) - ლოცვა ამოღებულია წმიდა წიგნიდან – ავგაროზი და ლოცვანი (სრული კრებული) წაიკითხეთ ეს ლოცვა ყოველ დილით, დალოცვილმა დავიწყოთ ყოველი დილა, ყველაფერი უფლის სახელით იწყება და მთავრდება. წარმატებული დღე მის გარეშე არ არსებობს. არაფერი არ არსებობს მისი შეწევნის გარეშე. ვილოცოთ გულწრფელად და უფალი მუდამ ჩვენს გვერდში იქნება. წარმატებულ დღეს გისურვებთ, უფალი გფარავდეთ. კონდაკი ყოვლადწმიდისა ღვთისმშობელისა ზესთამბძოლისა
- [მიირთვით საიმპერატორო სასმელი და დაწვით კალორიები](https://shenipositive.ge/მიირთვით-საიმპერატორო-ს-3/) - 1.2K მაგარი საკვებისაგან განსხვავებით, რომელიც საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს გაივლის, სისხლძარღვების სისტემის წყალობით, სითხე მთელ ორგანიზმში ნაწილდება. შედეგად თითოეული უჯრედი ვიტამინებისა და სასარგებლო ნივთიერებების მარაგს იღებს, ხოლო ზედმეტ წყალს, ტოქსინებსა და შლაკებს დევნის. ცხიმის დამწველი სასმელები ნაწლავებისა და ღვიძლის მუშაობას აუმჯობესებს, ნივთიერებათა ცვლას აჩქარებს, იმუნიტეტს აძლიერებს, ორგანიზმს ვიტამინებით უზრუნველყოფს, ენერგიითა და მხნეობით მუხტავს. გარდა ამისა, სპეციალური
- [ერთკვირიანი დიეტების რამოდენიმე ვარიანტი – წონაში კლება მარტივად და ეფექტურად.](https://shenipositive.ge/ერთკვირიანი-დიეტების-რა-2/) - 2.4K 3-4 დღიანი მოკლე დიეტები, როგორც წესი, საკმაოდ რთული დასაცავია. რასაც ვერ ვიტყვით ერთკვირიან დიეტებზე, რომლებიც უფრო დამაკმაყოფილებელია. მიუხედავად ხანგრძლივობისა, მთელი კვირით შიმშილობა ძალიან რთულია და არაჯანსაღი. მაინც რომელ დიეტაზეა უკეთესი არჩევანის გაკეთება? ბევრი დიეტა არსებობს ერთ კვირაზე გათვლილი. ეს არის ცილოვანი, ბოსტნეულის, კვერცხის, ცხიმისმწველი, მარცვლეულის, ხმელთაშუა, ზარმაცების, დაბალკალორიული და სხვა. თითოეულ დიეტას აქვს საკუთარი
- [განტვირთვის დღეების 8 არჩევანი, თუ თქვენ კვირაში ერთ დღეს მაინც მოაწყობთ განტვირთვის დღეს და მეტს არაფერს მიირთმევთ, საგრძნობლად გახდებით და წონასაც შეინარჩუნებთ.](https://shenipositive.ge/განტვირთვის-დღეების-8-არჩ-3/) - 7.8K განტვირთვის დღეებს უნდა მიმართოს პერიოდულად ყველამ, მიუხადავად იმისა, აწუხებს თუ არა ზედმეტი წონა. დაბალანსებული კვება დღესდღეობით ეს არის ჯანსაღი კვების ყოველდღიური გამოყენება და სრული ან ნაწილობრივი შიმშილის მოკლე პერიოდი. თუ კვირაში ორჯერ რაციონს შეამცირებთ 500 კკალორიით, წონაში ც დაიკლებთ და ჯანმრთელობასაც გაიუმჯობესებთ. შემოგთავაზებთ განტვირთვის დღეების 8 ვარიანტს და აირჩიეთ თქვენთვის სასურველი. თქვენ დაგჭირდებათ 300
- [ფილმების 7 დასახელება,  რომლებიც ყველა ქალს აუცილებლად უნდა ქონდეს ნანახი](https://shenipositive.ge/ფილმების-7-დასახელება-რომ/) - ჩემი იასამნისფერი ღამეები საოცარი სამსახიობო შესრულება და ოპერატორის იდეალური ნამუშევარი მართლაც უმაღლეს დონეზე ერწყმის ერთმანეთს ამ ფილმში და მას სიზმრის ელფერს სძენს. თუმცა, შეუძლებელია ასეთი კარგი ფილმის ხსენებისას არ ვაღიაროთ მისი საუნდტრეკის სიდიადეც, რომლის გარეშეც ეს ნამუშევარი მართლაც დაკარგავდა საკუთარ შარმს. დედინაცვალი დედინაცვალი წარმოადგენს ისტორიას ძლიერ ემოციებზე, დედობაზე, თავდადებაზე და იმ სიძნელეებზე, რომლებსაც ჩვენ
- [კეფირი და ჭარხალი: მინუს 5 კილოგრამამდე 7 დღეში! წონის დაკლების ეფექტური საშუალება!](https://shenipositive.ge/კეფირი-და-ჭარხალი-მინუს-5-კ-2/) - 11.4K კეფირი და ჭარხალი ერთ-ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი პროდუქტებია, რომლითაც შეგიძლიათ წონაში დაკლება. ისინი ხელს უწყობენ უმოკლეს დროში, მოიცილონ ორი კილოგრამი და გაწმინდოთ ორგანიზმი ტოქსინებისა და შლაკებისგან. გთავაზობთ ჭარხლისა და კეფირის დახმარებით ორგანიზმზე შეტევას. შედეგად, თქვენ ასუფთავებთ სხეულს და კარგავთ 4-7 კილოგრამს. და ეს სულ რაღაც 3 დღეში! კეფირი ჭარხლით წონის დაკარგვის ეს მეთოდი სასარგებლო
- [სპოკანის დიეტა ჯანმრთელი გულისთვის.](https://shenipositive.ge/სპოკანის-დიეტა-ჯანმრთელი/) - 1.4K ამ დიეტის დროს მთავარია დღეში ორჯერ მიირთვათ სპეციალური რეცეპტით მომზადებული წვნიანი და დაბალკალორიული ხილი და ბოსტნეული. დიეტა ერთ კვირიანია. ხანგრძლივად დაცვა არ შეიძლება. შემდეგ შეგიძლიათ კვირაში ერთხელ მოაწყოთ განტვირთვის დღე, ამ დღეს იკვებეთ დიეტის რომელიმე დღის მენიუთი. სპოკანის დიეტა. ორშაბათი: წვნიანის პორცია ორჯერ. წახემსებისას ნებისმიერი ხილი ბანანის გარდა. სამშაბათი: წვნიანის პორცია ორჯერ დღეში.
- [მეგობარმა მირჩია, რომ სასარგებლოა მხოლოდ მწვანე და გაღვივებული. ამას ვერასდროს ვიფიქრებდი.](https://shenipositive.ge/მეგობარმა-მირჩია-რომ-სას/) - 3.3K წარსულში ჩვენი წინაპრები წიწიბურას ”მარცვლეულთა მეფედ” მოიხსენიებდნენ, თანაც სრულიად დამსახურებულად. ეს პროდუქტი ხომ ვიტამინების, მინერალებისა და ცილების უდიდესი წყაროა. განსაკუთრებით სასარგებლო გავლენა ჩვენს ორგანიზმზე წიწიბურის ღია მწვანე ფერის მარცვლებს აქვს. მარცვლების ეს ფერი განპირობებულია იმით, რომ პროდუქტი არ დამუშავებულა თერმულად და მასში შენარჩუნებულია სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი კომპონენტები, რასაც ვერ ვიტყვით ყავისფერი წიწიბურის შესახებ. მწვანე წიწიბურას უამრავი სასარგელო
- [დიეტოლოგი გვაფრთხილებს: ამ პროდუქტების სასარგებლო თვისებები დაიკარგება და უფრო მეტიც, ზიანს მოგიტანთ, თუ მათ არასწორ დროს მიიღებთ!](https://shenipositive.ge/დიეტოლოგი-გვაფრთხილებს-2/) - 1K ყოველთვის აკვირდებით რას როდის მიირთმავთ? არაფერი არ უნდა მიიღოთ ისე, თუ დარწმუნებული არ ხართ რომ ეს თქვენს ორგანიზმს სიკეთეს მოუტანს. სასარგებლო პროდუქტიც კი, თუ არასწორ დროს მიირთმევთ, შეიძლება ზიანის მომტანიც აღმოჩნდეს. საჭმლის მონელებასთან დაკავშირებულ ყველა დისკომფორტს კვების რეჟიმის დარღვევა იწვევს. სასარგებლო პროდუქტები ხაჭო კალციუმის, მაგნიუმის, ცილის, ვიტამინების ბუნებრივი წყაროა. აუცილებელი პროდუქტია ნორმალური ჯანმრთელობისთვის. ხაჭო
- [ვურჩევ ყველას: მიირთვით ეს სალათი კვირაში ორჯერ მაგარი ძვლებისთვის და კარგი მხედველობისთვის!](https://shenipositive.ge/ვურჩევ-ყველას-მიირთვით-ე-2/) - 32.7K დროა დავიწყოთ იმაზე ფიქრი, როგორი რაციონი შევიმუშავოთ კმაყოფილიც რომ ვიყოთ და რამოდენიმე კილოგრამიც რომ დავიკლოთ. არავის სჭირდება ორი ზომით პატარა ჯინსები, გადმოკიდებული მუცელი, განიერი მხრები, დროა ვიზრუნოთ მოხდენილი და ლამაზი სხეულისთვის. წონასთან საბრძოლველად დავიხმარებთ სტაფილოს და ხაჭოს. პირველი შეიცავს ბევრ ვიტამინს, ბოჭკოსა და კაროტინს, რაც კარგია კანისა და თმისთვის. კალციუმის და ფოსფორის წყალობით, ძვლებს
- [რატომ არის აკრძალული ჟოლოს ჭამა ისრაელში?](https://shenipositive.ge/რატომ-არის-აკრძალული-ჟოლ/) - 6K დაახლოებით 10 წლის წინ ჩემი მეგობარი ისრაელში გადავიდა საცხოვრებლად. მაგრამ მას შემდეგ ჩვენი ურთიერთობები უფრო თბილი გახდა. ხშირად ვსაუბრობთ ტელეფონით, ერთმანეთსაც კი ვსტუმრობთ. მან ცოტა ხნის წინ გამაოგნა ერთი ამბით, რომ ახლა ისრაელში აკრძალულია ჟოლოს ჭამა. “როგორ აპირებ ცხოვრებას შენი საყვარელი კენკრის გარეშე”, – გამიკვირდა მე. მეგობარმა სწრაფად დამამშვიდა. აღმოჩნდა, რომ ისრაელში აკრძალული საკვების
- [მხოლოდ ერთი კოვზი უზმოზე და საღამოს უკვე 2 კგ. ქრება. ეფექტური ლიპოსაქციის მოკლე კურსი.](https://shenipositive.ge/მხოლოდ-ერთი-კოვზი-უზმოზე/) - 36.1K ჩვენი ორგანიზმი ყოველ წუთს იბრძვის გარემო ფაქტორების წინააღმდეგ. ბუნებამ დაგვაჯილდოვა თავდაცვის რეაქციით, რომ გავუმკლავდეთ ამაა თუ იმ გარემო ფაქტორებს, რომლებსაც ზიანის მოყენება შეუძლიათ ჩვენთვის, მაგრამ მარადიული არაფერია. ზოგჯერ ორგანიზმს სჭირდება ჩვენი დახმარება. გაწმენდა-ეს არის უპირველესი, რაც უნდა გააკეთოთ. აირჩიეთ სწორი რჩევა, რომელსაც შეგიძლიათ დაეყრდნოთ. პროცედურის რეგულარული შესრულება აღადგენს ორგანიზმის ფუნქციას და ხელს შეუწყობს გახდომასაც
- [იზაბელ იუპერი სილამაზის შესახებ საუბრობს](https://shenipositive.ge/იზაბელ-იუპერი/) - ფრანგული კინოს ერთ-ერთი ყველაზე გამორჩეული მსახიობი და სტილის ხატად აღიარებული იზაბელ იუპერი 71 წლისაა იზაბელ იუპერი კვლავ შესანიშნავად გამოიყურება, ესწრება სხვადასხვა მნიშვნელოვან ღონისძიებასა და დაჯილდოებას და პოპულარობას არ კარგავს. ახლახან, ვენეციის საერთაშორისო კინოფესტივალზე მისმა გამოჩენამ დიდი გამოხმაურება გამოიწვია და მსახიობმა არაერთი თბილი კომენტარი მიიღო. დღეს გაგიზიარებთ, რას ფიქრობს ის სილამაზისა და საკუთარი სტილის შესახებ და
- [5 შეცდომა, რომელსაც დეზოდორანტის მოხმარებისას ვუშვებთ და უფრო მეტად ვიოფლებით!](https://shenipositive.ge/5-შეცდომა-რომელსაც-დეზოდო/) - ზოგიერთი ადამიანისთვის ზაფხულს სიხალისე და კარგი განწყობა მოაქვს, მაგრამ ამინდს ნეგატიური მხარეც აქვს: გაოფლიანებას იწვევს. გააირეთ კონსულტაცია ექიმთან, თუ ყველაფერი რიგზე გაქვთ, რამდენიმე ხრიკს გასწავლით, რომელიც გამოგადგებათ. სწორი დეოდორანტის არჩევა ჭარბ ოფლიანობაში დაგეხმარებათ. შეცდომები: 1. არასწორი დეოდორანტის არჩევა და მისი გადაჭარბებული მოხმარება (მაგალითად ალკოჰოლის შემცველი) დეოდორანტის არჩევისას ხშირად გვავიწყდება მოცემულობის კითხვა. გაიგეთ შეიცავს თუ არა
- [როგორაა დაკავშირებული თქვენი კანი და ფსიქიკური მდგომარეობა? იმაზე მეტად, ვიდრე ბევრი ფიქრობს](https://shenipositive.ge/როგორაა-დაკავშირებული-თქ/) - ლამზი კანი ქალის ერთ-ერთი საუკეთესო მოსართავია და მისი თანაბარი ფერი ჯანმრთელობის კარგ მდგომარეობაზე მიუთითებს. არსებობს მოსაზრება, რომ გარეგნულ იერსა და ფსიქიკურ მდგომარეობას შორის გარკვეული კავშირია. კანი ყველაფერზე რეაგირებს, რაც კი გარშემო ხდება. ჩვენ ვწითლდებით, განვიცდით ღელვას, დერმატოლოგიური პრობლემები გადატანილი სტრესის და ქაოსის შემდეგ ჩნდება. მოკლედ, რასაც ვგრძნობთ, ვხედავთ ან ვფიქრობთ, ჩვენს სახეზე აისახება. ავიღოთ მაგალითად
- [5 ყველაზე უსარგებლო კოსმეტიკური პროდუქტი, რომელიც ზიანს აყენებს თქვენს სილამაზეს](https://shenipositive.ge/5-ყველაზე-უსარგებლო-კოსმე/) - ყველა ქალბატონის კოსმეტიკის ჩანთაში აღმოაჩენთ კანის მოვლის საშუალებებს, რომელთა გარეშეც მათ ცხოვრება ვერ წარმოუდგენიათ. თუმცა, კოსმეტიკური საშუალებების რამდენიმე სახეობა არსებობს, რომელთა დანიშნულებაც სადავოა. ესთეტიკური მედიცინის სპეციალისტები მივიდნენ გადაწყვეტილებამდე, რომ ბევრი კოსმეტიკური პროდუქტი, რომლებსაც მასობრივ მარკეტებში გადააწყდებით, პოტენციური კლიენტებისთვის სრულიად უსარგებლოა. მათi გამოშვების ერთადერთი მიზანი მყიდველის შეცდომაში შეყვანა და მისგან დამატებითი თანხის გამოძალვაა. წარმოგიდგენთ კოსმეტიკის რამდენიმე
- [ამიერიდან დავაკვირდები მარილის თითოეული შეფუთვის შემადგენლობას. სიურპრიზების მეშინია.](https://shenipositive.ge/ამიერიდან-დავაკვირდები-მ/) - 128.9K რატომ უნდა წაიკითხოთ მარილის შემადგენლობა საბჭოთა პერიოდის ნოსტალგიის მიმართ ყოველთვის სკეპტიკურად ვიყავი განწყობილი. ისევე, როგორც ადრე ჰაერი უფრო სუფთა იყო, ხალხი უფრო კეთილი იყო, მაღაზიაში კი პროდუქტები უფრო ბუნებრივი იყო. მაგრამ ადამიანი ხომ ყოველთვის იპოვის საჩივარს. მაგალითად, რამდენიმე დღის წინ სუპერმარკეტში მეზობელი შემხვდა. მარილის შედგენილობაზე შემომჩივლა, წარმოგიდგენიათ? რა თქმა უნდა, თანამედროვე საწარმოების მიერ წარმოებული
- [გვინეტ პელტროუ ეკრანზე დაბრუნდა](https://shenipositive.ge/გვინეტ-პელტროუ-ეკრანზე-დ/) - გვინეტ პელტროუ რამდენიმე წლიანი პაუზის შემდეგ კინოკარიერას უბრუნდება ჰოლივუდის ცნობილი მსახიობი, გვინეტ პელტროუ რომელიც მრავალი წლის განმავლობაში კინომაყურებლების გულს იპყრობდა, თავისი გამორჩეული როლებით, რამდენიმე წლიანი პაუზის შემდეგ, ისევ კინოკარიერას უბრუნდება. მისი დაბრუნება დიდი ინტერესით შეხვდა როგორც კინოკრიტიკოსები, ასევე მის მრავალრიცხოვან გულშემატკივრები. გვინეტ პელტროუ არაერთ ინტერვიუში აღნიშნავდა, რომ მისთვის შვილებზე ზრუნვა და მათთვის დროის გამოყოფა ყველაზე
- [ნუ იჩქარებთ ანტიდეპრესანტის აფთიაქში შეძენას. ეს მცენარე ბედნიერების ჰორმონის ჯადოსნური წყაროა. იცოდით, რომ ის პასუხისმგებელია წონაზეც?](https://shenipositive.ge/ნუ-იჩქარებთ-ანტიდეპრესან/) - 1.5K ბევრი ჩვენგანი, განსაკუთრებით ცუდ ამინდში, განიცდის აუხსნელ შფოთვას და აპათიას. ითვლება, რომ ეს არის სრულიად ბუნებრივი მდგომარეობა, მაგრამ არსებობს ფიზიკური მდგომარეობის შესახებ ფიზიოლოგიური ახსნა. სეროტონინი, “ბედნიერების ჰორმონის” გამომუშავება ხდება ნაკლებად, რომლის სინთეზი საჭიროებს მზის სინათლეს. სეროტონინის ნაკლებობა იწვევს ადამიანებში ცუდ განწყობას, დაღლილობას, დაბნეულობას, დეპრესიას. ხალხურ მედიცინაში დეპრესიის სამკურნალოდ და აპათიისგან თავის დასაღწევად
- [ამ სავარჯიშოს შემდეგ, სამეფო დგომი გარანტირებულია!](https://shenipositive.ge/ამ-სავარჯიშოს-შემდეგ-სამ/) - გახსოვთ, როგორ გაწუხებდნენ წელში გამართვის შენიშვნებით ბავშვობაში? მაგრამ, ისინი ადეკვატური იყო. მოხრილობა რომ ლამაზი არაა, ყველას ესმის. კუზი, წინ დახრილი თავი – არავის ამშვენებს. მაგრამ, სიზარმაცის გამო ზურგის სწორად ჭერა რთულია, ძალა არ გვაქვს… ეს იმიტომ, რომ ადამიანის სხეულის წინა მხარე უფრო განვითარებულია ვიდრე უკანა. ზურგის კუნთები უნდა გაამგრდეს, ამისთვის მუდმივი ვარჯიშია საჭირო – როცა
- [გიჟებივით იზრდებიან. ეს იმიტომ, რომ ფორთოხლის ქერქის გადაყრა შევწყვიტე.](https://shenipositive.ge/გიჟებივით-იზრდებიან-ეს-ი/) - ფორთოხალი მსოფლიოში ერთ-ერთ ყველაზე საყვარელ ხილადაა მიჩნეული. მისი ფერი, არომატი და გემო კარგ განწყობას გვიქმნის, ვიტამინები ინფექციებისგან და ვირუსული დაავადებებისგან გვანთავისუფლებენ. ყოველ ჯერზე, ფორთოხლის მირთმევისას სადღესასწაულო ატმოსფეროს მუდამ შეიგრძნობთ! ბევრი თვლის, რომ ფორთოხლის ქერქი უსარგებლოა და მას უბრალოდ ნაგვის ურნაში ისვრიან. თუ თქვენც ასე იქცევით, დროა გაჩერდეთ! გამოიყენეთ ფორთოხლის ქერქი თმისთვის და თავის მოვლისთვის, როგორც
- [ეს ნივთი უკუღმა ჩაიცვით, წყევლა დაუძინებელ მტერს დაუბრუნდება!](https://shenipositive.ge/ეს-ნივთი-უკუღმა-ჩაიცვით-წ/) - მართალია, რომ წყევლა მაწყევარს უბრუნდებაო? ამაზე დიდხანს მსჯელობა შეგვიძლია, რადგან მთელი სიმართლის დანამდვილებით გაგება შეუძლებელია. ადამიანები ერთმანეთს ყოველთვის ცუდს არ უსურვებენ, მაგრამ ზოგჯერ რთული სიტუაციებიც გვხვდება. ბოროტი ადამიანი ნათესავი ან ახლობელი შეიძლება აღმოჩნდეს. რჩევები გიამბობთ, როგორ დაიცვათ თავი ნეგატიური ენერგიისგან. ბოროტება ბრუნდება – მსგავსი მანიპულაციის მიზანია თქვენი სხეული ნეგატიური ენერგიისგან გაწმინდოს. რთული სათქმელია, თუ რა და
- [სუპერნიღაბი 3 ინგრედიენტისგან არასასურველი თმის სამუდამოდ მოსაცილებლად!](https://shenipositive.ge/სუპერნიღაბი-3-ინგრედიენტ-2/) - 3.6K თმის მოცილების პროცედურები, როგორც წესი, ორ კატეგორიად იყოფა: უმტკივნეულო, მაგრამ არაეფექტური; ეფექტური, მაგრამ უსიამოვნო. რეიზორი და დეპილაციური კრემი ვერ იძლევა გრძელვადიან შედეგს. თუმცა, არის მესამე ვარიანტი. ეფექტურია თმის მოცილება სახლის პირობებში შინაური მეთოდით, რაშიც დაგვეხმარება ინდური სანელებელი კურკუმა. ის მოქმედებს 100 %-ით. პირველ პროცედურაზე თმა ქრება მთლიანად ან ნაწილობრივ, შემდეგ პროცედურებზე კი საერთოდ აღარ
- [წიწიბურას სარგებლობა – რამდენად ხშირად უნდა მივირთვათ ის](https://shenipositive.ge/წიწიბურას-სარგებლობა-რ/) - წიწიბურა – ეკოლოგიური თვალსაზრისით, ნამდვილად სუფთა პროდუქტია, ვინაიდან ის არ ექვემდებარება გენურ მოდიფიკაციებსა და ქიმიურ დამუშავებას. თუმცა არც ისე ბევრი ადამიანი იღებს მას სისტემატურად და, სულ ტყუილად. ჩვენ მოგიყვებით, თუ რა სარგებლობას მიიღებს თქვენი ორგანიზმი, თუ კვირაში სამჯერ საუზმის რაციონში ჩართავთ წიწიბურას ფაფას. რა სარგებლობა მოაქვს წიწიბურას ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს. წიწიბურას აქვს დაბალი გლიკემიური
- [შეინარჩუნეთ ახალგაზრდობა და სილამაზე დიდი ხნით.](https://shenipositive.ge/შეინარჩუნეთ-ახალგაზრდო-2/) - 1.8K კოლაგენი არის ცილა, რომელიც შემაერთებელი ქსოვილების სინთეზში მონაწილეობს, პასუხისმგებელია კანის ელასტიკურობაზე. პირველი ნაოჭები იმის მანიშნებელია, რომ ორგანიზმი განიცდის კოლაგენის ნაკლებობას. სწორი კვება არის ერთ-ერთი გზა, რომელიც შეამცირებს ამ ცილის დაშლის პროცესს. არსებობს ისეთი პროდუქტები, რომლებიც დაბერების პროცესს უშლიან ხელს. ორგანიზმში 30-40% გვხვდება სწორედ ეს ცილა, კოლაგენი. ის მარტო სახის კანზე არ ახდენს გავლენას, მისი
- [აი, რა შეუძლია თქვას თქვენმა სახემ თქვენზე](https://shenipositive.ge/აი-რა-შეუძლია-თქვას-თქვენ/) - არსებობს ფაქტები, რომლებიც ადასტურებენ კავშირს სახის ნაკვთებსა და პიროვნულ ჩვევებს შორის. თუ პატარა ცხვირი და ფართო სახე გაქვთ, ეს გენეტიკა არაა. ის ქმედებებსა და რეაქციებსაც განსაზღვრავს. გთავაზობთ მკვლევარების საინტერესო მიგნებებს. 1. რაც უფრო ფართოა თქვენი სახე, მით უფრო მეტი ტესტესტერონი გაგაჩნიათ. ლოყები რაც უფრო ფართოა, მით უფრო შეუპოვარი და ხანდახან აგრესიულიც კი ხართ. სხვა ადამიანებზე
- [სამდღიანი დიეტა ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის ზამთრის პერიოდში.](https://shenipositive.ge/სამდღიანი-დიეტა-ორგანიზ-2/) - 824 შემოდგომა – ზამთარი ბევრისთვის ეს არის – პერიოდი გაციების, იმუნიტეტის დაქვეითების, დეპრესიის, ძალების დაკარგვის და წონის მატების. სწორედ ამ პერიოდშია საუკეთესო ორგანიზმის გაწმენდა. ადამიანები, რომლებიც იყენებენ დეტოქს-დიეტებს, არა მარტო საუკეთესოდ გამოიყურებიან, არამედ შინაგანად გრძნობენ თავს არაჩვეულებრივად. დეტოქსიკაცია საშუალებას გაძლევთ გაიწმინდოთ კანი, გააუმჯობესოთ შრომისუნარიანობა, მოიცილოთ ზედმეტი კოლოგრამები. ბევრი დეტოქსიური დიეტი არსებობს. ერთ-ერთია დეტოქსიკაცია ხილით და ბოსტნეულით. ეს
- [მხოლოდ სამი ინგრედიენტი და წარმოუდგენელი ეფექტი! როგორ უნდა შეამციროთ ტკივილი და აღიდგინოთ ძალა ამ პრობლემის დროს!](https://shenipositive.ge/მხოლოდ-სამი-ინგრედიენტი-2/) - 2K ტკივილი ზურგის და ხერხემლის არეში მრავალი ადამიანის პრობლემას წარმოადგენს. ნაკლებად დატვირთული ცხოვრების წესი პროგრესირებს თანამედროვე საზოგადოებაში და უფრო მეტიც, ყველა ასაკის ადამიანებში ვხვდებით ერთსა და იმავე დაავადებას. ზურგის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს არა მარტო დატვირთული რეჟიმის მქონე ადამიანებში. გაგიკვირდებათ, მაგრამ ამ პრობლემის გადაჭრა შეგიძლიათ სამი სახეობის ჩირით, რომელიც გიხსნით ტკივილისგან, შეგმატებთ ძალას და ენერგიას.
- [შაკირას დიეტა: 2 კვირაში სუპერსექსუალური სხეული გექნებათ](https://shenipositive.ge/შაკირას-დიეტა-2-კვირაში-სუ/) - მთელი მსოფლიო უკვე რამდენიმე წელია მის რიტმულ სიმღერებზე ცეკვავს, წარმატებული ქორწინების შურს და იდეალური ფიგურით იხიბლება. შაკირა სცენაზე გამოსვლისას ნამდვილ ცეცხლს ანთებს და ის უკვე 42 წლისაა. კოლუმბიელ მომღერალს მხოლოდ გენეტიკა არ სწყალობს, ის რეგულარულად კავდება ცეკვით და აკონტროლებს კვებას. ბავშვების გაჩენის შემდეგ, ფორმაში მოსასვლელად შაკირა ყოველ 2-3 საათში პატარა პორციებით (200-250 კკ) მიირთმევდა. მისი
- [კლეოპატრას საყვარელი სასმელი, ახლა უკვე ჩემიც, ჩვეულებრივ ჩაის აღარც შევიძენ!](https://shenipositive.ge/კლეოპატრას-საყვარელი-სა-2/) - 1.6K უკვე საგრძნობლად ცივა, დიდი ხანია თბილი დღეები ცივმა, სუსხიანმა ამინდებმა შეცვალეს. უფრო მეტად უნდა ადამიანს სახლში თბილად ყოფნა და სასიამოვნო ცხელ სასმელთან ერთად ტელევიზორის ყურება, მუსიკის მოსმენა ან საინტერესო წიგნის კითხვა. ჩაი კარკადე არის ინდური სასმელი, რომელიც არა მარტო გაათბობს თქვენს სხეულს, არამედ ცუდ ამინდში იზრუნებს თქვენს კარგ განწყობაზე. კარკადე არის ნათელი წითელი ან
- [ფრთხილად იყავით, თუ ეს თვისებები ადამიანს ახასიათებს, იგი ფსიქოპატია!](https://shenipositive.ge/ფრთხილად-იყავით-თუ-ეს-თვი/) - ფოტოები პირობითადაა ნაჩვენები იცით თუ არა რომ, ცხოვრებაში ფსიქოპატი შესაძლოა არაფრით განსხვავდებოდეს სხვა ადამიანებისგან? გიფიქრიათ, რომ დიდი ხნის განმავლობაში შეიძლება ურთიერთობდეთ ისეთ ადამიანთან, რომელიც ნამდვილად ფსიქოპატია, თუმცა აქამდე წარმოდგენაც არ გქონდათ? ეს სტატია დაგეხმარებათ, ამოიცნოთ ფსიქოპატები, მაშ ასე, დავიწყოთ: პირველი რაც უნდა აღვნიშნოთ, ისაა, რომ ნამდვილი ფსიქოპატები იშვიათად თუ მიმართავენ ფიზიკურ ძალადობას, რადგან მათი უმეტესობა
- [მე და ჩემი ქალიშვილი ამას წლების განმავლობაში ვაკეთებთ! მხოლოდ 2 წუთი და მთელი დღით საუკეთესო განწყობა!](https://shenipositive.ge/მე-და-ჩემი-ქალიშვილი-ამას/) - 5.4K მოქნილობა ახალგაზრდობაა. რაც უფრო იზრდები, მით უფრო მეტად კარგავენ ელასტიურობას კუნთები და მოძრაობის დიაპაზონი მნიშვნელოვნად მცირდება. ამასთან, ყოველდღიურ ვარჯიშს შეუძლია მკვეთრად შეცვალოს ეს სიტუაცია. გარდა ამისა, დილის ასეთი ვარჯიში შესანიშნავად მოქმედებს ძილიანობაზე და ჰმატებს ენერგიას! დილის ვარჯიშები ქალბატონებისთვის რატომ უნდა გავაკეთიოთ დილით წელვადი ვარჯიშები ეს აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. გაჭიმვა აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას და ათავისუფლებს
- [ამ მალამოს სახელის შერჩევისას ბევრი არ მიფიქრია, ეს მართლაც უნივერსალური მალამოა არა მარტო დამწვრობისთვის.](https://shenipositive.ge/ამ-მალამოს-სახელის-შერჩე-2/) - 3.2K დამწვრობის და ნაწოლების მალამო ინგრედიენტები: 100 გრ გამდნარი თაფლის სანთელი 100 გრ ღორის ქონი 100 გრ ზეითუნის ზეთი 10 აბი სტრეპტოციტი 1 მლნ პენიცილინი მომზადების და გამოყენების წესი: ფაფასავით ათქვიფეთ 100-100 გრამი და დამდნარი თაფლის სანთელი, ღორის ქონი, ზეითუნის ზეთი, 10 აბი სტრეპტოციტი და 1 მლნ პენიცილინი. ჩაასხით მინის ჭურჭელში და შეიზილეთ კანის დაზიანებულ
- [თმის მოვლა - ხალხური რეცეპტებით](https://shenipositive.ge/თმის-მოვლა/) - თმის მოვლა ხალხური რეცეპტებით: ბუნებრივი მეთოდები მყარი და ჯანსაღი თმისთვის თმის მოვლა ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან თმა ადამიანის სილამაზის ერთ-ერთი მთავარი ატრიბუტია. მისი ჯანმრთელობა და სილამაზე დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ ვუვლით მას. თანამედროვე სამყაროში უამრავი კომერციული პროდუქტი არსებობს, მაგრამ ბევრ ადამიანს უფრო უყვარს ბუნებრივი მეთოდების გამოყენება. წარმოგიდგენთ ხალხურ რეცეპტებს, რომლებიც თმის სიძლიერესა და სიჯანსაღეს უზრუნველყოფს.
- [ეს ფილმები ამაღლებს ქალის თვითშეფასებას და ცვლის ცხოვრებას.](https://shenipositive.ge/ეს-ფილმები-ამაღლებს-ქალი/) - თქვენი თავდაჯერება წარმატების მთავარი მიზეზია. თქვენს ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანი ეს თქვენ ხართ თავად. საკუთარი თავი უნდა მოგწონდეთ. თუ ბოლო დროს ფიქრობთ, რომ თვითშეფასება დაგეწიათ და თავდაჯერება დაგეკარგათ, ეს სია სპეციალურად თქვენთვისაა! წარმოგიდგენთ საუკეთესო ფილმებს რათა დაიბრუნოთ თავდაჯერება და გამოაფხიზლოთ ქალური მხარე. მოტივაციის მომცემი ფილმები «ჟანა დარკი» (1999) ლუკ ბესონის ეს ისტორიული დრამა ასწლიანი ომის
- [სასწრაფოდ შეწყვიტეთ ტელეფონის გამოყენება ტუალეტში](https://shenipositive.ge/სასწრაფოდ-შეწყვიტეთ-ტელე/) - კვლევის თანახმად, უმეტესობა ჩვენგანი სმარტფონებზეა დამოკიდებული და ერთი შეხედვით ეს არცთუ ისე საზიანო ჩანს, მაგრამ რეალობა სხვანაირია. თუ თქვენ აბაზანაშიც არ შეგიძლიათ შესვლა ტელეფონის გარეშე, უნდა გაითვალისწინოთ გარკვეული რისკები. ეს არამხოლოდ ჩვენს ჯანმრთელობაზე ახდენს გავლენას, არამედ აისახება ჩვენს გონებასა და მუშაობის ხარისხზე. ჩვენ დღეს გაგიზიარებთ მიზეზებს, თუ რატომ არ უნდა ატაროთ სმარტფონი საპირფარეშოში. ეს აგროვებს
- [თხელი ფრანგი ქალებიც კი ზოგჯერ იცავენ ამ დიეტას. 10 დღე საკმარისია.](https://shenipositive.ge/თხელი-ფრანგი-ქალებიც-კი-ზ/) - 4.4K ფრანგული დიეტა დიეტის ძირითადი წესები: სასმელი 8-9 ჭიქა წყალი დღეში 1 კგ წონაზე 30 მლ. გამორიცხეთ შაქარი, მარილი, მავნე პროდუქტები, როგორიცაა სწრაფი კვება, გაზიანი, მაიონეზი, კეტჩუპი და სხვები 10 დღის განმავლობაში. ყოველ დღე დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში დაუთმეთ დრო ფეხით სიარულს. ძალიან მსუქან ადამიანებს დასაწყისში ასეთი ფიზიკური აქტივობა ძალიან წაადგებათ. საუზმე: 1 ჭიქა თბილი
- [ცნობილი გახდა როგორი ბანანი არის მართლაც ჯანსაღი და რა სასარგებლო თვისებები აქვს მას.](https://shenipositive.ge/ცნობილი-გახდა-როგორი-ბან/) - 3.7K როგორი ბანანის სასარგებლო ბანანი არის ხილი, რომელიც დიდი ხანია გადავიდა ეგზოტიკური კატეგორიიდან ყოველდღიურ საკვებზე. მათ თითქმის ყველა და ყველგან მიირთმევს. ბანანის სარგებელზე დიდხანს შეგვიძლია ვისაუბროთ. დღეს მეცნიერთა კვლევის საფუძველზე დაყრდნობით შევეცდებით ვუპასუხოთ კითხვას, რომელიც დიდი ხანია ყველას აწუხებს: შესაძლებელია თუ არა გადამწიფებული ბანანის ჭამა. მკვლევარები ამბობენ, რომ გაშავებული ბანანი ოდნავ განსხვავებულ გავლენას ახდენს ორგანიზმზე.
- [თქვენ უკვე აირჩიეთ სწორი გზა, სუპერ დიეტით შეძლებთ დაიკლოთ 10-14 კგ. და მიღწეული შედეგი შეინარჩუნოთ.](https://shenipositive.ge/თქვენ-უკვე-აირჩიეთ-სწორი-3/) - 1.4K ეს დიეტა გათვალისწინებულია ორ კვირაზე. რეკომენდაციას იძლევა სწორ კვებაზე, რომლითაც არა მარტო 10-14 კგ. -ს დავიკლებთ, არამედ შევინარჩუნებთ მიღწეულ შედეგს. დიეტა გათვლილია სამჯერად კვებაზე, მაგრამ სურვილისამებრ შეგიძლიათ გადაანაწილოთ 4-5 მიღებაზე. პირველ კვირას ორშაბათი საუზმე: 2 მოხარშული კვერცხი, ყავა ან ჩაი რძისა და შაქრის გარეშე. სადილი: სუპი ბოსტნეულის ბულიონით, 100 გ ფრინველის ფილე. ვახშამი: ჩაშუშული
- [ტესტი: აირჩიეთ სიმბოლო და მიიღეთ შეტყობინება, რომელიც თქვენს ცხოვრებას უკეთესობისკენ შეცვლის](https://shenipositive.ge/ტესტი-აირჩიეთ-სიმბოლო-და-2/) - ენდეთ საკუთარ ინტუიციას და აირჩიეთ სიმბოლო, რომელიც ყველაზე მეტად გიზიდავთ. საპასუხოდ გეტყვირთ რა უნდა გააკეთოთ უკეთესი მომავლისთვის. აბა, 6-დან რომელი გიზიდავთ? 1 მოვიდა დრო საკუთარ ბედისწერას მიენდოთ. იმის მაგივრად, რომ მას ებრძოლოთ, გადადგით 1 ნაბიჯი უკან და ეცადეთ იცუროთ დინების მიმართულებით. ნუ ფიქრობთ ძალიან ბევრს მომავალზე და ეცადეთ იცხოვროთ აწმყოთი. დამშვიდდით და ფოკუსირდით იმაზე, რაც
- [გულის დაავადებების ადრეული სიმპტომები, რომლებიც არ უნდა დააიგნოროთ](https://shenipositive.ge/გულის-დაავადებების-ადრეუ/) - ბოლო დროს გულის დაავადებები უფრო და უფრო “ახალგაზრდული” ხდება და უფრო და უფრო ადრე იჩენს თავს. მიუხედავად იმისა, რომ ძირითადი სიმპტომები ყველასთვის ცნობილია, არსებობს ნიშნები, რომლებიც არ უნდა დააიგნოროთ. ეს სიმპტომები გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებზე გაფრთხილებთ: დისკომფორტი და ტკივილი მკერდში; მხრის, კისრის და ყბის ტკივილი მარცხენა მხარეს; ჭარბი ოფლიანობა; სუნთქვის სირთულე; არარეგულარული გულისცემა; შეშუპება ფეხების ქვედა ნაწილში;
- [ლაზერული ეპილაცია - გულისხმობს თუ არა უსაფრთხო მომსახურებას](https://shenipositive.ge/ლაზერული-ეპილაცია/) - რამდენად უსაფრთხოა ლაზერული ეპილაცია ლაზერული ეპილაცია ხშირად ჩნდება კითხები მისი უსაფრთხოების შესახებ. დღესდღეობით ბევრი მითია გავრცელებული ლაზერის უკუჩვენებლობაზე, მაგრამ ამის არცერთი მტკიცებულება არ არსებობს. ლაზერის არსებობის დღირდან დღევანდელ დღემდე ტარდება მასზე ათასობით კვლევა სხვადასხვა ქვეყნებში მაგრამ არცერთ კვლევას შეხვდებით, სადაც ლაზერი საშიშ დაავადებას ან რაიმე უკუჩვენებას იწვევდეს.Ექსპერტების თქმით, ლაზერული ეპილცია არ არის რადიაციული. Მისი სხივები
- [აი, რატომ გამოიყენება “ზელიონკა” მხოლოდ პოსტ-საბჭოთა ქვეყნებში.](https://shenipositive.ge/აი-რატომ-გამოიყენება-ზე/) - სპირტის ხსნარი “ბრილიანტის მწვანე” ადამიანის ცხოვრებაში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს, რადგანაც მისი მეშვეობით ჯერ კიდევ ახალდაბადებულ ბავშვს ვურჩენთ ინფექციის კვალს. ის საშინაო აფთიაქში ყოველთვის მოიპოვება. სასწაულებრივი საშუალება ნებისმიერ გამონაყარს, ჭრილობას, ნაკაწრს შველის. როგორ ჩამოვიბანოთ “ბრილიანტის მწვანე” ის ძვირი არაა და თან ანტისეპტიკური საშუალებაა, მაგრამ თუ კანზე წავისმევთ ან შემთხვევით იატაკზე დაგვესხმება, ლაქა დიდიხანს დაგვამახსოვრებს თავს. სინამდვილეში
- [ეს სტატია დაგარწმუნებთ იმაში, რომ წონაში დასაკლებად არ არის საჭირო შეზღუდვები.](https://shenipositive.ge/ეს-სტატია-დაგარწმუნებთ-ი/) - 622 ყველა ქალი ოცნებობს იყოს არაჩვეულებრივ ფორმაში, მაგრამ ყველას არ აქვს იმის ძალა გაუმკლავდეს ცდუნებებს, მუდმივად იყოს დიეტაზე და მისდიოს სპორტს. თურმე არსებობს სხვა მეთოდები, რომლითაც სილამაზე უფრო ადვილად მიიღწევა. შემოგთავაზებთ კვების ძირითად პრინციპებს, რომელიც დაგეხმარებათ იყოთ თავდაჯერებული განსაკუთრებით მაშინ, როცა არ ზღუდავთ თავს. ეს ნამდვილად სასარგებლო იქნება თქვენთვის. ადამიანის სხეულის მეტაბოლიზმი მიზნად ისახავს
- [სხეული როგორც ცხიმის დაწვის მანქანა. ამ 10 პროდუქტს თავდაჯერებით მივირთმევ.](https://shenipositive.ge/სხეული-როგორც-ცხიმის-დაწ/) - ყველა ოცნებობს ჭამდეს და არ სუქდებოდეს. ეს რეალურად შესასრულებელი ოცნებაა, უბრალოდ სწორი პროდუქტები უნდა აარჩიოთ. წარმოგიდგენთ გემრიელ და სასარგებლო საკვებს, რომელიც არ გაგასუქებთ. ესენია პროდუქტები, რომლებიც ნელა გადამუშავდება და დანაყრებულის შეგრძნებას განიჭებთ. შესაბამისად, არ მოიმატებთ ზედმეტ კილოგრამებს, იმიტომ რომ კალორიების მიღება შემცირდება. 10 ჯადოსნური პროდუქტი მოხარშული კარტოფილი შეიცავს დიდი რაოდენობით ნახშირწყლებს და არანაკლებ ვიტამინებსა და
- [შვრიის ჯადოსნური კერძები მოხდენილი ფიგურისთვის.](https://shenipositive.ge/შვრიის-ჯადოსნური-კერძებ-2/) - 2.7K როგორ მოვამზადოთ შვრია გემრიელად შვრიის ფაფით ახალი დღის დაწყება დიდი წამოწყებაა. როგორც წესი, საუზმეზე, შვრიის ფანტელი მზადდება რძეში, სუნელთან ერთად თაფლით, თხილით და ხილით გემოვნებით. გთავაზობთ შეხედოთ შვრიას, როგორც იდეალური ინგრედიენტი ნოყიერი ლანჩისა და მსუბუქი სადილებისთვის თაფლისა და ხილის გარეშე. მოდით გავაფართოვოთ გასტრონომიული ჰორიზონტები! შვრიის რეცეპტები სიტკბოს გარეშე შვრიის ფაფა ავოკადოსთან ერთად
- [როგორ მოვქსოვოთ წინდები – ისეთი მარტივია, რომ ახალბედაც შეძლებს!](https://shenipositive.ge/როგორ-მოვქსოვოთ-წინდები/) - თბილი და ლამაზი მოქარგულიწინდები საუკეთესო საჩუქარია ცივ თუ გრილ სეზონებზე. შესაძლებელია ის ორი ჩხირით მოხერხებულად გავაკეთოთ. ეს ტექნოლოგია უფრო მარტივი და სწრაფია, ვიდრე კლასიკური მეთოდი, ამიტომაც ახალბედებიც შეძლებენ მის შესრულებას. მსგავსად მოქსოვილი წინდები საოცრად მოხერხებული გამოდის. დაგჭირდებათ სასურველი ფერების გორგალი 2 ჩხირი სანტიმეტრიანი ლენტა ინსტრუქცია იმისთვის, რომ წინდა იდეალურად მოერგოს ფეხს, ზუსტად უნდა იცოდეთ ფეხის
- [სახალისო ისტორიები, რომლებიც მწერლებს გადახდათ თავს](https://shenipositive.ge/სახალისო-ისტორიებიი/) - სახალისო ისტორიები დანიელი მწერალი-მეზღაპრე ქრისტიან ანდერსენი არავითარ ყურადღებას არ აქცევდა თავის ჩაცმულობას. მწერლის გაცვეთილ პლაშს და შლაპას მთელი კოპენჰაგენი იცნობდა. ერთხელ, როცა ანდერსენი კოპენჰაგენის გაკრიალებულ ქუჩებში სეირნობდა, ერთმა გამვლელმა ჰკითხა: – უკაცრავად, ამ საცოდავ საგანს თქვენს თავზე თქვენ შლაპას ეძახით? ანდერსენი არ დაიბნა და მშვიდად შეუბრუნა კითხვა: – როგორ, ამ საცოდავ საგანს, თქვენი შლაპა რომ
- [რა მოხდება თუ დილის ყავას ლიმონიანი თბილი წყლით ჩავანაცვლებთ](https://shenipositive.ge/რა-მოხდება-თუ-დილის-ყავას/) - რა საერთო აქვთ განუმეორებელ ბიონსეს, ჯენიფერ ენისტონსა და გვინეტ პელტროუს? თითოეული მათგანისთვის დილით ლიმონიანი წყლის მირთმევა – აუცილებელი რიტუალია. მათი მტკიცებით, აღნიშნული საშუალება უებარია ჯანმრთელობისთვის . ნამდვილად ასეა თუ არა ეს, განვიხილოთ ერთად. მრავალი ადამიანისთვის უზმოზე ლიმონიანი წყლის დალევას გარკვეული დატვირთვა აქვს ეს არის: დეტოქსიკაცია ღვიძლი ძალიან მადლიერი დაგრჩებათ, რადგან ამ პროცესის შემდეგ მას ნაკლები
- [ბელგიური საოცარი წვნიანი! ორგანიზმი ერთ კვირაში იწმინდება! ცხიმი დნება, ჭამის სურვილი ქრება!](https://shenipositive.ge/ბელგიური-საოცარი-წვნიან-2/) - 13.8K ბონის წვნიანი – ბელგიის კვების სპეციალისტების მიერ შექმნილი იგივე სახელწოდების დიეტის ძირითადი კერძი. მისი მოქმედების საიდუმლო მდგომარეობს ინგრედიენტების უნიკალურ კომბინაციაში, რომელთაგან თითოეული ხელს უწყობს სხეულის გაწმენდას და აძლიერებს მეტაბოლიზმს. მთავარი როლი წვნიანში მიეკუთვნება ნიახურს. ის ორგანიზმში აქვეითებს მადას და ასევე აიძულებს დახარჯოს იმაზე მეტი ენერგია, ვიდრე ამ პროდუქტშია. 100 გრამ წვნიანში მხოლოდ 27 კკალორიაა.
- [სასარგებლო პროდუქტები, რომლებიც შეიცავენ კალორიების მინიმალურ და ვიტამინების მაქსიმალურ რაოდენობას.](https://shenipositive.ge/სასარგებლო-პროდუქტები-რ-2/) - 924 იმისთვის რომ ყოველთვის გამოვიყურებოდეთ მშვენივრად და ვიყოთ ჯანმრთელები, საჭიროა რაციონში ჩავრთოთ ეს პროდუქტები. თაფლი აძლიერებს იმუნიტეტს და ითვლება ენერგიის წყაროდ. თუ სამზარეულოში არის თაფლი, უნდა დავივიწყოთ შაქარი! ბანანი დიდი რაოდენობით შეიცავს კალიუმს, რომელიც აძლიერებს კუნთებს. ამის გარდა ბანანი დადებითად მოქმედებს გულის მუშაობაზე და საგრძნობლად ამცირებს ინსულტის რისკს. შვრიის ფანტელი ასუფთავებს სისხლძარღვებს და მკურნალობს კუჭისა და
- [მანდარინის ქერქს 7 დღის განმავლობაში ვინახავ სამზარეულოში და აი რატომ.](https://shenipositive.ge/მანდარინის-ქერქს-7-დღის-გა-2/) - 6K როგორც გაირკვა, ნარინჯისფერი ხილის ქერქში ფიტონციდების და ეთერზეთების არომატი არა მარტო კარგ ხასიათზე გვაყენებს, არამედ შუძლია მრავალ დაავადებას ებრძოლოს. როცა შეიტყობთ, რომ სხვადასხვა დაავადებას მანდარინის ქერქი ზოგიერთ წამალზე უკეთ კურნავს, მას აღარ გადაყრით. 6 გრ. მშრალი ქერქი შეიცავს 14% “ცე” ვიტამინს. შეიცავს ბეტა-კაროტინს, რომელიც გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადების პროფილაქტიკისთვისაა აუცილებელი. იცავს ორგანიზმს ვირუსებისგან, შეიცავს ანტიალერგიულ
- [ახალგაზრდობის ელექსირის ყველაზე სასწაულებრივი რეცეპტი](https://shenipositive.ge/ახალგაზრდობის-ელექსირი-3/) - 8.7K ახალგაზრდობის ელექსირი – ცნება როგორც წესი გამოიყენება ფანტასტიკურ ფილმებში. ეს არის წამალი, რომელსაც შეუძლია გადაარჩინოს ადამიანის ორგანიზმი დაბერებისგან, ასევე მრავალი სხვა უარყოფითი ზემოქმედებისა და სხვა ასაკობრივი ცვლილებებისგან. სხვადასხვა ეპოქაში სწავლულები ცდილობდნენ სასწაულებრივი რეცეპტის აღმოჩენას, რომელიც სიცოცხლეს გაახანგრძლივებდა. თუ გეტყვით, რომ ასეთი რეცეპტი არსებობს და ყოველგვარი ფენტეზის გარეშე, დამიჯერებთ? არსებობს უნიკალური მაგალითები იმის, რომ ქალები
- [მიიღეთ 10 წლით ახალგაზრდა სახე 10 წუთში. ანტიასაკობრივი ნიღაბი გარანტირებული ეფექტით!](https://shenipositive.ge/მიიღეთ-10-წლით-ახალგაზრდა-ს/) - 10.9K თუ ერთხელ მაინც მისულხართ კოსმეტოლოგთან, იცით, რა ძვირადღირებულ პროცედურებს გთავაზობთ: ფორების შევიწროება და კაპილარების გაძლიერება, გათეთრება და გაახალგაზრდავება, გაღიზიანების პროფილაქტიკა და ჟანგბადის სუნთქვის აღდგენა. იცით, რომ შესაძლებელია იგივე პროცედურები ჩაიტაროთ სახლში? ფორთოხლის სახის ნიღაბი შეიძლება იყოს ნამდვილი მხსნელი. ზოგადად, კოსმეტოლოგიაში ფორთოხლის წვენის გამოყენებაზე დიდი ხანია ცნობილია. ეს არის შესაფერისი ყველა სახის, ნორმალური, ცხიმიანი, მშრალი
- [“ცხიმოვანი” დიეტა 2-3 ჯერ უფრო ეფექტურია, ვიდრე სხვა ბევრი დიეტა! ამიტომაც მას ყოველდღიურად ვიღებ …](https://shenipositive.ge/ცხიმოვანი-დიეტა-2-3-ჯერ-უფ/) - 5.2K აღიარეთ, ძალიან გასაკვირია, რომ 900 კალორიის შემცველ პროდუქტს ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლა შეუძლია. მაგრამ მაინც ასეა! ცხიმოვანი კომპონენტები სასარგებლოა ეფექტური მეტაბოლიზმისათვის. ისინი საშუალებას მოგცემთ წონაში შეუფერხებლად დაიკლოთ, უსიამოვნო შიმშილის შეგრძნებისა და ვარჯიშის გარეშე, რაც მნიშვნელოვანია ბევრი ქალისთვის. ხშირად წონაში დასაკლებად ქალები მიმართავენ დიეტებს, რომელშიც ცილები და ნახშირწყლები მინიმუმადეა შემცირებული და კვირაში 5 კილომდეა შესაძლებელი დაკლება. მაგრამ თუ
- [ზღარბი თუ უჩვეულო ადგილას ჩაძინებული იპოვეთ, როგორ უნდა მოიქცეთ](https://shenipositive.ge/ზღარბი/) - როგორ მოვიქცეთ თუ ეზოში მძინარე ზღარბი ვიპოვეთ ზღარბი თუ იპოვეთ ცივ თვეებში და თუ ის მკვდარი გგონიათ, ნუ დამარხავთ, და ნუ გადააგდებთ სანაგვეში... არავის სიამოვნებს მკვდარი ცხოველი საკუთარ ეზოში ან გზაზე, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ზღარბი, რომელიც იზამთრებს ნოემბრიდან მარტამდე. როგორც წესი, ისინი თხრიან ორმოებს, რომ დაცულები იყვნენ, მაგრამ ჩვენ სულ უფრო ნაკლები გამწვანებული სივრცე,
- [ამაზე ძლიერი კომბინაცია უბრალოდ წარმოუდგენელია! გაიმარჯვე ჭარბ წონასთან ბრძოლაში – 1 კოვზი დღეში და მინუს ორი კილო კვირაში!!](https://shenipositive.ge/ამაზე-ძლიერი-კომბინაცია-2/) - 13.8K აღმოსავლური პიკანტური ფესვები დიდი ხანი წარმატებით იყენებენ ჩვენთან. კოჭა ფართოდ გამოიყენება როგორც სუნელი, მაგრამ თქვენ ყურადღება უნდა მიაქციოთ მის სამკურნალო თვისებებს. უპირველეს ყოვლისა, ეს ფესვი არის ბუნებრივი ანტიბიოტიკი, რომელიც რეკომენდირებულია არა მარტო გაციების მკურნალობისა და პროფილაქტიკისთვის, ასევე მისგან მიიღება ეფექტური ცხიმისმწველი ნარევი. შემოგთავაზებთ კოჭა-ლიმონის ნარევის მომზადების წესს, რომელიც ზედმეტ წონასაც მოგაცილებთ და ასევე გამოიყენებთ
- [ბაბუაწვერა საოჯახო ექიმია. ეს ოქროს ნექტარი ასუფთავებს სისხლძარღვებს და თირკმელებს.](https://shenipositive.ge/ბაბუაწვერა-საოჯახო-ექიმი/) - ბაბუაწვერას ხშირად უწედებენ საშინაო ექიმს. ის მთლიანად გამოიყენება ხალხურ მედიცინაში. მის ფოთლებს ამატებენ სალათებში, ფესვებს ახმობენ, ხარშავენ გასახდომი ჩაისთვის, ყვავილებისგან კი სამკურნალო მურაბებს ამზადებენ. მურაბა მისი მწვანილებისგან განსაკუთრებული რამეა. ის ჰაეროვანი, ოქროსფერი და ტკბილია როგორც თაფლი. ყოველდღე 1 ჩ.კ. ასეთი ტკბილეული დაგავიწყებთ სეზონურ გაციებებსა და დეპრესიებს. გააძლიერეთ გული და ღვიძლი! მოამზადეთ ელექსირი შემდეგნაირად: ბაბუაწვერას მურაბის
- [გაწურეთ ლიმონი, დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი და არასდროს დამივიწყებთ!](https://shenipositive.ge/გაწურეთ-ლიმონი-დაუმატეთ/) - 71.3K გასწავლით, როგორ მოამზადოთ წამალი, რომელიც ხელს უწყობს ღვიძლის გაწმენდას. თუ ქვემოთ აღწერილი პროცედურა ხორციელდება ყოველდღიურად, მაშინ ეფექტი იგრძნობა დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში. ჯანმრთელობის გაუმჯობესება კი ერთ კვირაში დაიწყება. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ – ყოველდღიურად უზმოზე უნდა დალიოთ 1 ან 2 ს.კ ზეითუნის ზეთის და ნახევარი ლიმონის წვენის ნარევი. ეს წამალი ააქტიურებს ნაღვლის გათავისუფლებას, სტიმულს აძლევს
- [ახალგაზრდობის ელექსირის ყველაზე სასწაულებრივი რეცეპტი](https://shenipositive.ge/ახალგაზრდობის-ელექსირი-2/) - 8.7K ახალგაზრდობის ელექსირი – ცნება როგორც წესი გამოიყენება ფანტასტიკურ ფილმებში. ეს არის წამალი, რომელსაც შეუძლია გადაარჩინოს ადამიანის ორგანიზმი დაბერებისგან, ასევე მრავალი სხვა უარყოფითი ზემოქმედებისა და სხვა ასაკობრივი ცვლილებებისგან. სხვადასხვა ეპოქაში სწავლულები ცდილობდნენ სასწაულებრივი რეცეპტის აღმოჩენას, რომელიც სიცოცხლეს გაახანგრძლივებდა. თუ გეტყვით, რომ ასეთი რეცეპტი არსებობს და ყოველგვარი ფენტეზის გარეშე, დამიჯერებთ? არსებობს უნიკალური მაგალითები იმის, რომ ქალები
- [ჯენიფერ ლოპესი და ბენ აფლეკი - ოფიციალურად დაშორდნენ](https://shenipositive.ge/ჯენიფერ-ლოპესი-2/) - 55 წლის ჯენიფერ ლოპესი 52 წლის ბენ აფლეკს ოფიციალურად დაშორდა. ჯენიფერ ლოპესი თავის ორ გზის რჩეულს გ მათი ქორწილის წლისთავზე გაცილდა. ამის შესახებ DailyMail იუწყება. ამასთან, იურიდიულ დოკუმენტებში მითითებულია განშორების თარიღი - 2024 წლის 26 აპრილი. ინსაიდერების თქმით, მათი დაშორების მიზეზი, სავარაუდოდ, ფულთან დაკავშირებული კონფლიქტი გახდა. აღსანიშნავია რომ წყვილი დიდი ხანია ერთად არ ცხოვრობს. ჯენიფერ
- [დედამთილმა დამაფიქრა: სახლში დადის ყურზე მიმაგრებული სარჭით. ამას ვუყურებ და გაოცებული ვარ. მგონი ამის გაგება ნამდვილად ღირდა.](https://shenipositive.ge/დედამთილმა-დამაფიქრა-სა-2/) - 16.9K ყურზე არსებული აქტიური წერტილები ტკივილის შესამსუბუქებლად მე არ ვარ მათ შორის, ვინც ოდნავი დისკომფორტის დროს ექიმთან მიდის. მაგალითად, მსუბუქი თავის ტკივილის შემთხვევაში, ტაბლეტებს მირჩევნია ბალახების ჩაი. ამიტომ, როცა ახლახან შევიტყვე აქტიური წერტილების ზემოქმედებით ტკივილისგან თავის დაღწევის ექსკლუზიური მეთოდის შესახებ, მაშინვე დავინტერესდი. გამოდის, რომ ყური ადამიანის სხეულის ერთგვარი რეფლექსური რუკაა. მასზე განთავსებული აქტიური წერტილები ნერვული
- [უბრალოდ დაუჯერებელია, რა შეუძლია ამ საოცრება ნაყოფს.](https://shenipositive.ge/უბრალოდ-დაუჯერებელია-რა-3/) - 6.1K წყალი და ბროწეულის გამხმარი კანი – ჰიპოკრატეს მიერ გამოცდილი წამალი, რომელიც 6 დაავადებას არჩენს. 1) დიზენტერია, გაივლის 5 საათში 2) სალმონელოზი, გაივლის 2-5 კვირაში 3) კუჭის წყლული, ერთ კვირაში 4) კოლიტი ერთ კვირაში 5) დისბაქტერიოზი ერთ კვირაში 6) მწვავე აპენდიციტი 5 საათში წამლის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ წყალი და ბროწეულის გამხმარი კანი. აიღეთ 10-12 გრამი გამომშრალი
- [სასარგებლო ტკბილეული – უნივერსალური საშუალება, რომელიც გიხსნით მთელი რიგი პრობლემებისგან.](https://shenipositive.ge/სასარგებლო-ტკბილეული-უ-2/) - 2K სიტყვა “სუპერფუდი” დიდი ხანია აღარ არის გასაკვირი. ამ კატეგორიაში ვხვდებით ზოგჯერ ჩვენთვის უცნობ თესლს, ბოსტნეულს, ხილს, მაგრამ არის ასევე ნაცნობი პროდუქტების, როგორიცაა სელის თესლი. ბევრი რეცეპტი არსებობს მისი შემცველობით, ერთ-ერთი მათგანია სელის თესლი თაფლით. ის ერთხელ და სამუდამოდ გაგათავისუფლებთ შეკრულობის, კუჭ-ნაწლავის სხვა პრობლემებისგან და ჭარბი წონისგან. სელის თესლი დიეტური ბოჭკოს, ომეგა -3, საუკეთესო
- [მწიფე კაკალი ჯანმრთელობას რამდენიმე წლით გააუმჯობესებს. აი როგორ](https://shenipositive.ge/მწიფე-კაკალი-ჯანმრთელობა/) - თხილი ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო პროდუქტია. ის გაჯერებულია ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით და ბევრი დაავადების წარმოშობას აფერხებს. მკურნალობა თხილით კაკალი მისი მეშვეობით ამზადებენ სამკურნალო ნაყენებს, ხსნარებს, ჩაის და ხარშავენ გემრიელ მურაბებს. ყველაზე სასარგებლო თხილი მაისის შუიდან ივნისის შუამდეა. ახალი თხილი ასუფთავებს სისხლს და აძლიერებს იმუნიტეტს. ახლგაზრდა მწვანე თხილი ნატურალური იოდის და ვიტამინი C-ს წყაროა. მათი მიღება აფერხებს
- [ეფექტური მეთოდი ელვის სისწრაფით გასახდომად განსაკუთრებული პროდუქტის დახმარებით!](https://shenipositive.ge/ეფექტური-მეთოდი-ელვის-სი/) - 856 დიეტის დაწყების წინ ყველას ჰგონია, რომ საკმარისია ცოტა შეზღუდვები და ზედმეტი წონისგან განთავისუფლდება, მაგრამ ცოტა ხანში როცა შედეგს ვერ აღწევს, ვარდება სასოწარკვეთილებაში. ეს კი ნამდვილად არ ღირს. ბოდიბილდერი გვიყვება სპეციალური კვების სისტემის შესახებ, რომელიც მოკლე დროში ჩაგვაყენებს ფორმაში. მოიცავს სამ ეტაპს, თითოეული 3 დღიანია. როგორ გავხდეთ 14 დღეში პირველ ციკლში (პირველი 3 დღე)
- [ლოცვა, რომელიც დილით უნდა წაიკითხო, სანამ სახლიდან გახვალ](https://shenipositive.ge/ლოცვა-რომელიც-დილით-უნდა/) - წარვედ ჩემგან მართლუკუნ სატანა, უფალსა ღმერთსა ჩემსა თაყვანისვჰსცე და მას მხოლოსა ვმსახურო. ხოლო შენი სალმობა და რისხვა მიიქეცინ თავსავე შენსა და თხემსა შენსა ზედა გმობა შენი დაჰხედინ აწინდელსა ჟამსა შინა და ყოფადსა საუკუნესა უფსკრულსა შინა. რაი არს შენი და ჩვენი უცხოო ღვთისაგან, ლტოლვილო ცათაგან, მონაო ბოროტო და განდგომილო! არა გაქვს შენ ფლობაი ჩვენი, ქრისტესა
- [მე უკვე ვთქვი უარი, თქვენც გირჩევთ დაუჯეროთ ექიმების გაფრთხილებას](https://shenipositive.ge/მე-უკვე-ვთქვი-უარი-თქვენც/) - როგორც კი დათბება, ჩვენი უმრავლესობა ფეხსაცმლიდან შლოპანსებზე გადადის. თუ გეჩვენებათ, რომ ისინი იდეალურია ქალაქში სასეირნოდ, ჩვენ გთავაზობთ 9 მიზეზს იმისათვის, რომ შლოპანსები აბაზანის, პლიაჟისა და ბასეინისთვის შეინახოთ. 1. მათ შეუძლიათ ინფექციის გავრცელება სამწუხაროდ, ეს კომფორტული საზაფხულო ფეხსაცმელი ვირუსების, სოკოვანი ინფექციებისა და ბაქტერიების გადამტანი შეიძლება აღმოჩნდეს. ყოველ ჯერზე, როცა შლოპანსებით ქუჩაში გადიხართ, ისინი უამრავი ბაქტერიით(მაგ. Staphylococcus)
- [პომიდორი ვერ იტანს კიტრს. კომპანიონი მცენარეები, რომლებიც ზრდიან მოსავალს.](https://shenipositive.ge/პომიდორი-ვერ-იტანს-კიტრს/) - 37K ძველ დროშიც კი ადამიანებმა იცოდნენ, რომელი მცენარეები უნდა დაეთესათ გვერდიგვერდ და რომელი მცენარეები ვერ იტანდნენ ერთმანეთს. მეზობელმა მცენარემ შეიძლება მეორის მოსავალი გაზარდოს, ან პირიქით, გაანადგუროთ ის სანამ აღმოცენდება. მცენარეებს, რომლებიც კარგად ეგუებიან ერთმანეთს “კომპანიონი მცენარეები” ეწოდებათ. მაგალითად, პომიდორი ეწყობა სტაფილოს, კამას, რეჰანს, კარტოფილს კი ვერ იტანს. რეჰანის მძაფრი არომატი აფრთხობს მავნე მწერებს, კამა, ოხრახუში
- [როგორ გამოიყურებოდნენ ქართველი ვარსკვლავები კორონავირუსამდე და მას შემდეგ, რაც ქვეყანაში ყველა სალონი დაიკეტა](https://shenipositive.ge/როგორ-გამოიყურებოდნენ-ქა/) - უკვე ერთი თვეა მსოფლიო და საქართველო საგანგებო რეჟიმში ცხოვრობს. კორონავირუსის გამო, სასიცოხლოდ მნიშვნელოვანი ობიექტების გარდა, ყველაფერი დახურულია. დასაქმებულები დისტანციურ რეჟიმში მუშაობენ. კორონავირუსის პანდემია ცნობილ ადამიანებსაც შეეხო, მანდილოსნებისთვის ყველაზე რთული სილამაზის სალონების დახურვა აღმოჩნდა. „პრაიმ ტაიმმა“ ექსპერიმენტი ჩაატარა და გთავაზობთ ცნობილი ქართველების მიერ, გამოგზავნილ ფოტოებს, სადაც ისინი მაკიაჟის გარეშე არიან გადაღებული. თუ მათ მიერ გამოგზავნილი ფოტოებით
- [ამ ბოსტნეულით 3 კვირაში 7 კილოს დაკლება შეიძლება. აი როგორ გამოიყენოთ სწორად.](https://shenipositive.ge/ამ-ბოსტნეულით-3-კვირაში-7-კი/) - დამეთანხმებით, ზაფხულში გახდომა უფრო იოლია. ხილისა და ბოსტნეულის სიჭარბის გამო დიეტური მენიუს შედგენა ერთი სიამოვნებაა. დღეს მოგიყვებით ერთ-ერთ მათგანზე. იცოდით, რომ ყაბაყის საშუალებით 14 კგ-ს დაკლება შეიძლება თვე-ნახევარში? ყაბაყის მოყვარულებისთვის ეს იქნება ყველაზე გემრიელი დიეტა ცხოვრებაში. გახდომა ყაბაყის საშუალებით დიეტის ეფექტურობას განსაზღვრავს რამდენიმე ფაქტორი. პირველი ეს არის კერძის კალორიულობა, მეორე, პორციის რაოდენობა, მესამე კი პროდუქტის
- [სალათი “ახალგაზრდობა”: გემრიელი, ნოყიერი და რაც მთავარია არ ვნებს ფიგურას!](https://shenipositive.ge/სალათი-ახალგაზრდობა-გ-3/) - 1.7K სალათი “ახალგაზრდობა” ძალიან პოპულარულია წონის დაკარგვისა და ჯანსაღი კვების თაყვანისმცემელთათვის. მისი სახელი სრულად არის გამართლებული: იგი ასუფთავებს სხეულს, თრგუნავს ტოქსინებს თესლის, ბოჭკოსა და ბოსტნეულის წყალობით, აახალგაზრდავებს ავოკადოსა და ზეითუნის ზეთის დახმარებით და რაც მთავარია – შეგიძლიათ ჭამოთ შეუზღუდავი რაოდენობით და არ გასქდეთ! ამ სალათის ერთი პორცია შეიცავს მხოლოდ 450 კალორიას, 41 გ ჯანსაღ ცხიმს,
- [ხშირად ვიცავდი ამა თუ იმ დიეტას, მაგრამ შედეგს მაინც ვერ ვაღწევდი. ამ რჩევების გათვალისწინებით პირველივე დღეებში გაქრა პირველი კილოგრამები.](https://shenipositive.ge/ხშირად-ვიცავდი-ამა-თუ-იმ-დ-3/) - 1K ჭარბი წონა თანამედროვე ადამიანისათვის – ეს დაავადების წარმოქმნის ბაზაა, რისკის ნომერ 1 ფაქტორი. დიეტოლოგები ხშირად ამბობენ: ადამიანი არის ის, რასაც ჭამს. ამ ხუმრობაში ჭეშმარიტების დიდი წილია. ადამიანის ჯანმრთელობა ბევრ რამეში განპირობებულია კვებით. რას ჭამს? რამდენს, როდის და როგორ? შეცდომა პირველი: ვჭამთ ძალზე ბევრს. ვიღებთ ძალიან ბევრ კალორიას, განსაკუთრებით საღამოობით, გამოსასვლელ დღეებში და დღესასწაულებებზე, კვება
- [ხველა და ბრონქიტი გაივლის მყისიერად. საკმარისია ძილის წინ დალიოთ ეს ბუნებრივი საშუალება.თერაპიული ეფექტი მეორე დღესვე შეინიშნება.](https://shenipositive.ge/ხველა-და-ბრონქიტი-გაივლი-3/) - 60.4K თბილი დღეები უკან დარჩა და შემოდგომა უკვე იშვიათად გვანებივრებს მზის სხივებით. თითქმის ყოველ დღე ვხვდებით ადამიანებს ჩივილებით: აწუხებთ ხველა, ყელის ტკივილი, რინიტი, თავის ტკივილი… ექიმების დაკვირვებით გაციების სეზონი ოქტომბერ-ნოემბერში იწყება და გრძელდება მარტ- აპრილამდე. ამ სეზონის ამოწურვამდე შეიძლება ადამიანი ორ-სამჯერ გახდეს ავად. მთელი სიცოცხლის განმავლობაში ეს ციფრი სერიოზულ მაჩვენებელს აღწევს, ამიტომ ვიძენთ სერიოზულ გამოცდილებას
- [12 საინტერესო ფაქტი, რომელიც ყოველთვის გაინტერესებდათ, მაგრამ დაგუგვლა გეზარებოდათ.](https://shenipositive.ge/12-საინტერესო-ფაქტი-რომელი-2/) - ბავშვები მუდამ სვავენ კითხვებს და ხანდახან ისეთს, რომ მშობლებს პასუხების ინტერნეტში მოძიება ესაჭიროებათ. მაგრამ, მოზრდილებსაც მოსწონთ ახალი რამეების სწავლა, როცა ჩნდება კითხვები რატომ და როგორ? 1. რატო ჩნდება პატარა მუწუკები გაჟრიალებისას? მას თმის ფოლეკულების შეკუმშვა იწვევს და უძველესი ფენომენია, რომელიც ცხოველებს უკავშირდება. მსგავსი ქმედება ცხოველებს ეხმარება უფრო სწრაფად გათბნენ. საშიშროების დროს თმა ცხოველს ეხმარება უფრო
- [5 ხრიკი, რომელიც მენსტრუაციის პერიოდს შეგიმსუბუქებთ](https://shenipositive.ge/5-ხრიკი-რომელიც-მენსტრუაც/) - 1. იოგა იოგა საუკეთესო საშუალებაა თქვენი კუნთების მოსადუნებლად, სწორ პოზებს კი მენსტრუაციის ტკივილების შემსუბუქებაც შეუძლიათ. სცადეთ მშვილდის პოზა, რომელიც ფოტოზეა გამოსახული. მომართეთ თქვენი სხეული ნელა და სუნთქვის რიტმში. 2. კალციუმი, მაგნესიუმი და D ვიტამინი ეს პროდუქტები ქალების უმრავლესობას სწორედ მენსტრუაციის პერიოდის ტკივილებს უმსუბუქებს. კალციუმი და D ვიტამინი კუნთებს ადუნებს, ხოლო მაგნესიუმის მიღება ციკლის ბოლო 2
- [რა არ მოსწონს ხახვს: სასუქი, რომლებიც არ უნდა გამოიყენოთ ხახვის გამოსაკვებად გაზაფხულზე.](https://shenipositive.ge/რა-არ-მოსწონს-ხახვს-სასუქ/) - 3K გაზაფხულმა, პირველ თბილ დღეებთან ერთად, უკვე დააკაკუნა ფანჯარაზე და კარიც კი გააღო. მებოსტნეებისთვის ახალი სეზონი იწყება. ერთ-ერთი პირველი, რაც მიწაზე ირგვება არის ხახვი – უპრეტენზიო მცენარეა, რომლის მოვლაც ადვილია. მართლაც, არ არსებობს ხრიკები, თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ რით არ უნდა გამოკვებოთ ხახვი. გასულ სეზონამდე ბევრ სასუქს ვიყენებდი, თუმცა ვიცოდი, რომ ჩემი დახმარების გარეშეც ხახვი
- [3 მაკიაჟის ხრიკი, რომელიც ქეით მიდლტონს ეხმარება ბრწყინვალედ გამოიყურებოდეს](https://shenipositive.ge/3-მაკიაჟის-ხრიკი-რომელიც-ქ/) - ქეით მიდლტონი 37 წლისაა, თუმცა თავის ასაკზე ახალგაზრდულად გამოიყურება. ჰერცოგინია სილამაზის და მოდის საკითხებში სამეფო პროტოკოლის ბევრ წესს იცავს. მათ შორის უმრავლესობა ძალიან მკაცრია. მას შემდეგ, რაც ქეითი მაკიაჟში ექსპერიმენტებს ვერ აკეთებს, ის თავის ნატურალურ სილამაზეს საუკეთესო გზით გამოხატავს. ეს ეხმარება გამოიყურებოდეს ახალგაზრდულად და შთამბეჭდავად. მთავარია კოსმეტიკის გონივრულად მოხმარება. ჰერცოგინიას 3 საყვარელი მაკიაჟის გაანალიზებით აღმოვაჩენთ
- [გაიგეთ რას გიმზადებენ ვარსკვლავები დეკემბრის მესამე დეკადაში.](https://shenipositive.ge/გაიგეთ-რას-გიმზადებენ-ვა/) - 1.2K ვერძი სირთულეებზე გამარჯვება იმდენად მარტივად გამოგივათ, რომ შეიძლება ხელოვნურად მოგინდეთ გაართულოთ სიტუაცია, რათა იპოვოთ გამოსავალი და ყველას აგრძნობინოთ, რომ ხართ გმირი. თუმცა, სანამ ამას გაკეთებთ, იფიქრეთ სხვებზეც – ისინი უბრალო ადამიანები არიან. როგორც ყოველთვის, ეხლაც ერთ-ერთი მთავარი სახე იქნებით, უფროსს არ მოუნდება თქვენი განთავისუფლება, ბოლო დროს საკმაოდ კარგი ურთიერთობით სარგებლობთ ხელმძღვანელობასთან, გამოიყენეთ
- [10 ივნისს უფრთხილდით. აი, ივნისის ასტროლოგიური პროგნოზი ზოდიაქოს ნიშნებისთვის](https://shenipositive.ge/10-ივნისს-უფრთხილდით-აი-ივნ/) - ივნისი ტყუპების თვეა. ეს ნიშანი ზოდიაქოს ნიშნებს შორის ყველაზე აქტიური და ტემპერამენტულია, ამიტომაც მსგავს განწყობას ყველა ნიშანს გადასდებს. ვერძი (21 მარტი — 19 აპრილი) ვერძი საკუთარ განწყობასთან ფრთხილად უნდა იყოს. ეცადეთ ყველაფერს დაკვირვებით მოეპყრათ, წინააღმდეგ შემთხვევაში შესაძლოა რაიმე თქვენს საზიანოდ შემოტრიალდეს. ამ თვეში უხერხულობა გელით. კურო (20 აპრილი — 20 მაისი)განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ოჯახს. ეცადეთ
- [კვება ბიორითმებით: არაფერს ვაკეთებ და ცხიმი დნება. მნიშვნელოვანი არ არის რას და რამდენს ჭამთ, მთავარია იცოდეთ როდის იკვებოთ.](https://shenipositive.ge/კვება-ბიორითმებით-არაფე/) - 8K ბიოლოგიური რიტმები – ციკლური ცვლილებები სხეულში. თითოეულ ორგანოსა და ორგანოს სისტემას აქვს აღმავლობის და ვარდნის საკუთარი პერიოდები. ასე რომ, თუ მათ შესაბამის დიეტას დაგეგმავთ, საკვები ათჯერ უკეთესად გადამუშავდება და მეტაბოლიზმი დაჩქარდება. მცირე ხნის შემდეგ, თქვენ შეამჩნევთ, თუ როგორ იწყებს წონა თავისით დაკლებას. როდის ჯობია ჭამა ორგანოების საათობრივ მუშაობის შესწავლის საფუძველზე, დიეტოლოგებმა შეადგინეს სავარაუდო
- [სისხლში შარდმჟავას დონის შემცირება. ართრიტი და პოდაგრა მყისიერად იკურნება, თუ რაციონს დაამატებთ…](https://shenipositive.ge/სისხლში-შარდმჟავას-დონი-2/) - 10.6K სხეულში შარდის მჟავის დონე ჯანმრთელობის ერთ-ერთი ინდიკატორია. მისმა მომატებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, სიმსუქნე, ათეროსკლეროზი, ასევე ისეთი უსიამოვნო დაავადებები, როგორიცაა ართრიტი და პოდაგრა. მისი მაჩვენებელი სხეულში უნდა იყოს ნორმალური. ეს შეიძლება ვაკონტროლოთ, თუ შევიტანთ მცირე ცვლილებას დიეტაში. გაგაცნობთ სასარგებლო პროდუქტების სიას, რომელიც ხელს უწყობს შარდმჟავას შემცირებას. ამ პროდუქტების რაციონში ჩართვა სასარგებლოა ჯანმრთელი ადამიანისთვისაც,
- [იაპონელი ქალები ამ მასაჟს რეგულარულად აკეთებენ. ყვრიმალების ტექნიკა სილამაზის გარანტია.](https://shenipositive.ge/იაპონელი-ქალები-ამ-მასაჟ/) - ყვრიმალების ტექნიკა იაპონიაში სახის დაჭიმვისთვის შეიმუშავეს. ფაქტობრუვად ეს არის პლასტიკა, რომელსაც ქირურგი არ ასრულებს, ამას თქვენ თვითონ ხელებით იკეთებთ. მისი მთავარი დანიშნულება იმაშია, რომ თავის ქალის ძვლებზე მოქმედებს და არა მხოლოდ კანსა და კუნთებზე. მისი შემქმნელები ფიქრობენ, რომ ქალის ძვლებზეცც მოქმედებს გრავიტაცია, მათ კი კუნთები და კანი მოყვება. მასაჟი იაპონიაში “პატარა სახეს” აფასებენ. მას კი
- [ძლიერი დარტყმა ჭარბ წონაზე. როგორ გამოვიყენოთ ეს საშუალება ფიგურის სასარგებლოდ.](https://shenipositive.ge/ძლიერი-დარტყმა-ჭარბ-წონა/) - 8.4K თავდაპირველად, კოჭა არ იყო წონის შემცირების საშუალება. სპეციფიური სუნის და გემოს მქონე პროდუქტი გამოყენებული იყო საჭმლის მომნელებელი სისტემის, ასთმის და გაციების სამკურნალოდ. მაგრამ დროთა განმავლობაში, როდესაც რეგულარულმა გამოყენებამ აჩვენა, რომ მისი მიღების დროს ადამიანები კარგავდნენ წონას დღეს, კოჭას სასმელები იკავებენ ერთ-ერთ პირველ პოზიციას უსაფრთხო და ყველაზე საიმედო საშუალებების სიაში. მის შემადგენლობაში შედიან
- [სიმსუქნის № 1 მტერი: მიირთვით დღეში 1-2 კოვზი და მოიცილეთ კვირაში 4-5 კილოგრამი!](https://shenipositive.ge/სიმსუქნის-№-1-მტერი-მიირთვ-2/) - 18.9K მთელ მარცვალში 90 % შედგება ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებებისგან. გაწმენდილ და პირველი ხარისხის ფქვილში აღარ არსებობს მცენარეული ბოჭკო და ბიოლოგიურად აქტიური მიკროელემენტები. შვრია შეიცავს 12 სასიცოცხლო ამინომჟავას, რომელიც აუცილებელია ადამიანისთვის. ისინი ასევე მდიდარია ცხიმოვანი მჟავებით, რომელთაც არ აქვთ ანალოგი სხვა მცენარეულ პროდუქტებში. შვრიის ქატოში რკინის შემცველობა უფრო მაღალია, ვიდრე სხვა სახეობებში. გარდა ამისა, შეიცავს
- [თუ არ გიყვართ ტკბილეული და უპირატესობას ჯანსაღ კვებას ანიჭებთ, სწორედ თქვენთვისაა ტორტი ჩირებით!](https://shenipositive.ge/თუ-არ-გიყვართ-ტკბილეული-დ/) - 1.1K შემადგენლობა: 300-400 გ ნიგვზისა და ჩირების ნარევი (მაგალითად: გამხმარი გარგარი, 2 ტიპის ქიშმიში, შავი ქლიავი, გამხმარი მოცვი, ლეღვი და ნიგოზი) 2 კვერცხი 6 ს/კ. ყავისფერი შაქარი 6 ს/კ. ფქვილი 1/2 ჩ/კ. საცხობი ფხვნილი მომზადება: გარგარის და შავი ქლიავის ჩირი დაჭერით და აურიეთ მასში დაჭრილი ნიგოზი და დანარჩენი ჩირები. დაუმატეთ ათქვეფილი კვერცხი, შაქარი, ფქვილი, საცხობი
- [ამ 11 მოძრაობას თუ შეასრულებთ, წელის და კისრის ტკივილი უკვალოდ გაქრება.](https://shenipositive.ge/ამ-11-მოძრაობას-თუ-შეასრულე/) - უდრეკი კისერი და მჭიდრო მხრები ბევრისთვისაა ნაცნობი. ტკივილს სტრესი, ცუდად ჯდომის მანერა, ნაკლები აქტივობა იწვევს. რეგულარული გაჭიმვები ეფექტურ შედეგს გამოიღებს. მუდმივობა წარმატების გასაღებია. წარმოგიდგენთ რამდენიმე გაწელვას, რომელიც ტკივილის მოხსნაში დაგეხმარებათ. 1. კისრის გადახრა დაახვიეთ პირსახოცი დაიდეთ თავქვეშ თავი მაქსიმალურად გადახარეთ იატაკისკენ და მოდუნდით დარჩით პოზაში 10 წთ. 2. მოჭერა დაიწყეთ სკამზე ან იატაკზე კომფორტული დაჯდომით
- [ყველა ზოდიაქოს ნიშნის წარმომადგენელო, ჩვენ თქვენზე სახალისო სიმართლეს გეტყვით.](https://shenipositive.ge/ყველა-ზოდიაქოს-ნიშნის-წა/) - ვერძი “ამბობენ, რომ ყველაზე ჯიუტი ადამიანები, კუროები, თხის რქები და მორიელები არიან. ოდესმე სცადეთ ვერძთან გეკამათათ?” “ვერძები ეგოისტები არ არიან, უბრალოდ საკუთარი თავისთვის ცხოვრება იციან. არ არიან ქედმაღლები, უბრალოდ არ თვლიან საჭიროდ ყველას გაუღიმონ. არც ეჭვიანები არიან – უბრალოდ მიეჩვივნენ იყვნენ ერთადერთები.” “ქალი ვერძი – ეს მამაკაცებისთვის დაწერილი წიგნია. თუ ვერ გაუგე, ესეიგი შენთვის დაწერილი
- [შედეგს ვინარჩუნებ უკვე ექვსი წელია. ყველასთვის მარტივად მოსარგები დიეტა – 10 თვეში გარანტირებული მინუს 40 კილოგრამი!](https://shenipositive.ge/შედეგს-ვინარჩუნებ-უკვე-ე/) - 3.3K და­ნი­ელ­მა დი­ე­ტო­ლოგ­მა სუზი ვენ­გელ­მა შექ­მნა დი­ე­ტა, რო­მე­ლიც, მისი აზ­რით, ყვე­ლა­ზე მარ­ტი­ვად და­სა­ცა­ვია, შე­დე­გი კი გა­რან­ტი­რე­ბუ­ლად გექ­ნე­ბათ. კვე­ბის რე­ჟი­მის გათ­ვა­ლის­წი­ნე­ბით, თქვე­ნი საკ­ვე­ბის თითო პორ­ცია უნდა შე­ი­ცავ­დეს თა­ნა­ბა­რი რა­ო­დე­ნო­ბით ცი­ლა­სა და ნახ­შირ­წყალს, საკ­მა­რი­სი რა­ო­დე­ნო­ბით ბოსტნე­ულს და 1 კოვზ ცხიმს. 39 წლის ვენ­გელ­მა გა­ნა­ცხა­და, რომ დი­ე­ტით 10 თვე­ში 40 კგ და­იკ­ლო. დიეტის წესები: მიირთვით მცირე პორციებით.
- [მსოფლიოში ყველაზე ნელი ცხოველი](https://shenipositive.ge/მსოფლიოში/) - რომელი მსოფლიოში ყველაზე ნელი ცხოველი მსოფლიოში ყველაზე ნელი ცხოველი იმდენად აუჩქარებელი არის თავიანთი ქცევით, რომ მათ ლეტარგიის სინონიმი სახელი მოიპოვა. ის ბუნების სიმშვიდის განსახიერებას. შემოგვიერთდით, რომ გავეცნოთ ამ დასვენებულ ცხოველებს, რომლებიც წარმოაჩენენ ბუნების ტემპისა და განწყობის მრავალფეროვან ასპექტრს. სამ თითა ზარმაცა ზარმაცები დღეებს ატარებენ ხეებზე და ძლივს მოძრაობენ. აბრალებენ მათ ლეთარგიას მათ წარმოუდგენლად დაბალ მეტაბოლურ
- [ბრავო ექიმო! ქირურგმა ქალი სიკვდილისგან იხსნა, როცა ტელევიზორში დაინახა და კიბოს ნიშნები ამოიცნო](https://shenipositive.ge/ბრავო-ექიმო-ქირურგმა-ქალ/) - კიბოს ყოველთვის ხილული ნიშნები არ აქვს, მაგრამ როცა აქვს, მაგ შემთხვევაშიც უნდა იცოდე რას მიაქციო ყურადღება. ერთმა ნიუ-იორკელმა ექიმმა ეს ისე ბრწყინვალედ იცოდა, რომ ქალის სიცოცხლე უჩვეულოდ იხსნა. როგორ მოხდა ეს ექიმი ერიკ ვოიტი ერთ-ერთ არხზე სატელევიზიო პროგრამა Beachfront Bargain Hunt -ს უყურებდა, როცა ერთ-ერთ ქალს კისერზე რაღაც უცნაური შენიშნა. ქირურგი მაშინვე მიხვდა, რომ ეს
- [ჩემი დაქალი 67 წლისაა და ყველა შურით უყურებს. მისი ახალგაზრდობის საიდუმლო სწორედ ამ კრემშია.](https://shenipositive.ge/ჩემი-დაქალი-67-წლისაა-და-ყვე-2/) - 11.2K კონიაკი ერთ-ერთი ყველაზე კეთილშობილი სასმელია კაცობრიობის მიერ გამოგონილი. მდიდარი გემოვნების გარდა, მას ასევე აქვს ბევრი სასარგებლო თვისება. როგორც აღმოჩნდა, ეს ბუნებრივი, მზესავით სასმელი ინახავს ახალგაზრდობის საიდუმლოს. მისგან შეიძლება ჩავიტაროთ სახის ლიფტინგი სახლის პირობებში. კონიაკი კანს უფრო ელასტიურს ხდის, აძლევს ჯანსაღ ფერს და სიკაშკაშეს და ხელს უწყობს ნაოჭების შემცირებას და აფერხებს ახლის წარმოქმნას. გაგიზიარებთ
- [ცხიმის წვის პროცესი მე-4 დღიდან დაიწყება. დაკარგული კილოგრამები კი 3 წლის განმავლობაში აღარ დაბრუნდება. ნაცადი მეთოდია – პირადად შევამოწმე!](https://shenipositive.ge/ცხიმის-წვის-პროცესი-მე-4-დღ-2/) - 49.4K ზედმეტი ცხიმი – არა მარტო ულამაზო, არამედ მავნეა ჯანმრთელობისთვის. არსებობს ერთი ეფექტური დიეტა, რომელმაც მოიცვა მთელი მსოფლიო. ტყუილად არ შეარქვეს მას “სენსაცია”. დიეტა “სენსაცია” ზომიერად დაბალკალორიულია და საკმაოდ ხანგრძლივი. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი სამი კვირის განმავლობაში. როგორც დიეტის ავტორები გვარწმუნებენ, ყოველ კვირას 3-5 კგ-ის დაკლებაა შესაძლებელი და ჯამში ვკარგავთ 7-12 კგ-მდე. გარდა
- [ამ მეთოდების გამოყენებით, თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ყველაზე მწვავე კბილის ტკივილსაც კი!](https://shenipositive.ge/ამ-მეთოდების-გამოყენები-2/) - 1.3K გაგიკვირდებათ არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად კარგად იზრუნებთ თქვენს მარგალიტივით თეთრ კბილებზე, ერთ დღეს ისინი საბოლოოდ იწვევენ ასეთ ძლიერ ტკივილს, რომ მზად იქნებით, ყველანაირად სცადოთ, რომ თავი დააღწიოთ. ეს სწრაფი და ბუნებრივი საშუალებები დაგეხმარებათ კბილების ტკივილის მოშორებაში! კბილის ტკივილის ბუნებრივი საშუალებები დღესდღეობით, როდესაც ჯანდაცვის პოლიტიკა იმდენად რთულია და სტომატოლოგები უფრო მეტ პაციენტებს მკურნალობენ ოფისში, ვიდრე
- [შედეგს ვინარჩუნებ უკვე ექვსი წელია. ყველასთვის მარტივად მოსარგები დიეტა – 10 თვეში გარანტირებული მინუს 40 კილოგრამი!](https://shenipositive.ge/შედეგს-ვინარჩუნებ-უკვე-ე-3/) - 3.3K და­ნი­ელ­მა დი­ე­ტო­ლოგ­მა სუზი ვენ­გელ­მა შექ­მნა დი­ე­ტა, რო­მე­ლიც, მისი აზ­რით, ყვე­ლა­ზე მარ­ტი­ვად და­სა­ცა­ვია, შე­დე­გი კი გა­რან­ტი­რე­ბუ­ლად გექ­ნე­ბათ. კვე­ბის რე­ჟი­მის გათ­ვა­ლის­წი­ნე­ბით, თქვე­ნი საკ­ვე­ბის თითო პორ­ცია უნდა შე­ი­ცავ­დეს თა­ნა­ბა­რი რა­ო­დე­ნო­ბით ცი­ლა­სა და ნახ­შირ­წყალს, საკ­მა­რი­სი რა­ო­დე­ნო­ბით ბოსტნე­ულს და 1 კოვზ ცხიმს. 39 წლის ვენ­გელ­მა გა­ნა­ცხა­და, რომ დი­ე­ტით 10 თვე­ში 40 კგ და­იკ­ლო. დიეტის წესები: მიირთვით მცირე პორციებით.
- [კესო სამანიშვილს ხელი სთხოვეს](https://shenipositive.ge/ხელი-სთხოვეს/) - ხელი სთხოვეს უსაყვარლესი ჩინელი ბავშვების ქართველ ძიძას, ცნობილი ვიდეოების ავტორს კესო სამანიშვილს ხელი სთხოვეს ვირუსულად გავრცელებული ვიდეოების ავტორს კესო სამანიშვილს. კესო ქართულმა სოციალურმა ქსელმა პატარა ჩინელ ბავშვებთან ერთად გადაღებული ვიდეოებით გაიცნო. "ჩემი ოცნების ხელის თხოვნა, დავთანხმდი" - წერს "ინსტაგრამზე" კესო სამანიშვილი. კითხვის გაგრძელება #drpkhakadze #pitskhelauri გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi
- [ამაზე ძლიერი კომბინაცია უბრალოდ წარმოუდგენელია! გაიმარჯვე ჭარბ წონასთან ბრძოლაში – 1 კოვზი დღეში და მინუს ორი კილო კვირაში!!](https://shenipositive.ge/ამაზე-ძლიერი-კომბინაცია-3/) - 13.8K აღმოსავლური პიკანტური ფესვები დიდი ხანი წარმატებით იყენებენ ჩვენთან. კოჭა ფართოდ გამოიყენება როგორც სუნელი, მაგრამ თქვენ ყურადღება უნდა მიაქციოთ მის სამკურნალო თვისებებს. უპირველეს ყოვლისა, ეს ფესვი არის ბუნებრივი ანტიბიოტიკი, რომელიც რეკომენდირებულია არა მარტო გაციების მკურნალობისა და პროფილაქტიკისთვის, ასევე მისგან მიიღება ეფექტური ცხიმისმწველი ნარევი. შემოგთავაზებთ კოჭა-ლიმონის ნარევის მომზადების წესს, რომელიც ზედმეტ წონასაც მოგაცილებთ და ასევე გამოიყენებთ
- [პირშუშხას ფოთლები – ერთადერთი მცენარე, რომელსაც მარილები პირდაპირ კანის ფორებიდან გამოაქვს.](https://shenipositive.ge/პირშუშხას-ფოთლები-ერთა/) - 6.8K პირშუშხა მრავალწლოვანი კომბოსტოებრთა ოჯახის მცენარეა, რომელიც პირველად ხმელთაშუაზღვისპირეთში აღმოაჩინეს. გამოიყენება როგორც მისი ბოლქვი, ასევე ფოთლები. საინტერესოა რატომ დაიმსახურა ამ მცენარემ ხალხში სიყვარული და პატივისცემა. პირშუშხას ცხარე ფოთლები გამოირჩევიან მათი უზარმაზარი კვებითი ღირებულებით. ის შეიცავს B ვიტამინებს, ასევე C, E და PP. გარდა ამისა, ფოთლები შეიცავს კალიუმის, კალციუმის, მაგნიუმის, გოგირდის, სელენის დიდ რაოდენობას. ასკორბინის
- [როგორ გავხადოთ სამუშაო პროცესი სასიამოვნო - რჩევები](https://shenipositive.ge/სამუშაო-პროცესი/) - როგორ გახადოთ სამუშაო პროცესი სასიამოვნო: 5 მარტივი მეთოდი სამუშაო პროცესი სასიამოვნო და კომფორტული რომ გახდეს მიყევით შემდეგ ინსტრუქციას: 1. სამუშაო ადგილი უნდა იყოს კომფორტული და ორგანიზებული, რაც გაგიადვილებთ მუშაობას. 2. სამიშაო პროცესი მოსახერხებელი რომ გახდეს სწორად შეარჩიეთ განათება. მკვეთრი და პირდაპირი ამცირებს დაღლას და სტრესს. 3. სამუშაო პროცესი ნაყოფიერად რომ წარიმართოს, გამოიყენეთ რეგულარული შესვენებები, ეს
- [ყველას ვურჩიე მიეღო ეს ბუნებრივი კოქტეილი და ჩემს გარშემო არავინ აღარ ავადდება გრიპით!](https://shenipositive.ge/ყველას-ვურჩიე-მიეღო-ეს-ბუ/) - 4.8K ტრადიციული მედიცინა მრავალი დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლის ეფექტური საშუალებაა. გასაკვირი არ არის, რომ ჩვენი წინაპრები ბუნების საჩუქრებს იყენებდნენ და როგორღაც ცდილობდნენ გადარჩენას. ერთმა ქალმა მირჩია, ყოველ დილით დამელია თბილი წყალი ლიმონით და თაფლით, რა თქმა უნდა გავსინჯე და ძალიან მომეწონა. ერთი წლის განმავლობაში ჩემი სხეული მართლაც შეიცვალა, მთლიანად გარდაიქმნა. არასდროს მწამდა ხალხური მედიცინის, ყოველთვის შესაბამის
- [ზოდიაქოს ამ სამ ნიშანთან ურთიერთობა ყველაზე თავბრუდამხვევი, მაგრამ ამავე დროს სევდიანია](https://shenipositive.ge/ზოდიაქოს-ამ-სამ-ნიშანთან/) - დღეს მინდა წარმოგიდგინოთ ის 3 ზოდიაქოს ნიშანი, რომელთანაც ურთიერთობა ძალიან დიდ გამოცდილებას შეგძენთ და გაწბილებულს ნამდვილად არ დაგტოვებთ. 1 . მორიელი – თუ თქვენ მორიელს ხვდებით, ალათ გეცოდინებათ თუ რა რთული (და ამავე დროს სასიამოვნოა) მათთან რომანტიული კავშირის ქონა. ისინი ეგოისტები და ეგოცენტრულები, მაგრამ ამავდროს საოცრად სექსუალურები და ქარიზმატულები არიან. თუ მათთან გექნებათ ახლო ინიტმური
- [უფლება არ გაქვთ, გიყვარდეთ კაცი, რომელიც დაოჯახებულია… დაიმახსოვრეთ, სხვის უბედურებაზე საკუთარ ბედნიერებას ვერავინ ააწყობს“ – მამა საბა ჭიკაიძე](https://shenipositive.ge/უფლება-არ-გაქვთ-გიყვარდე/) - „მაქვს თუ არა უფლება, ჩემზე უფროსი კაცი მიყვარდეს, რომელიც ქორწინებაში იმყოფება, მაგრამ სიყვარულს მეფიცება?! რამდენჯერმე დავშორდი, მაგრამ თავს არ მანებებს“, – ფრაზა, რომელიც არაერთხელ მოგისმენიათ, წაგიკითხავთ და ბევრი რჩევა გიკითხავთ, ან გაგიციათ, ყოველთვის აქტუალურია. მიუხედავად იმისა, რომ ამის პასუხი ყველამ იცის, მაინც ელიან, რომ სხვისგან სასურველ პასუხს მოისმენენ და თანაგრძნობას მიიღებენ. მამა საბა ჭიკაიძე ტრადიციული
- [ონლაინ მაღაზიაში ნატურალური კარაქის ქილა ვიყიდე.. ასეთ შედეგს არ ველოდი.](https://shenipositive.ge/ონლაინ-მაღაზიაში-ნატურალ/) - კაკაოს კარაქის სარგებლიანობაზე ბევრი რამაა ცნობილი: ადრე მისი მეშვეობით იარებს არჩენდნენ, შინაგანად იმუნოსტიმულატორის სახით იღებდნენ და ასევე, დერმატოლოგიური დაავადებებისას კანზე ისმევდნენ. კაკოს ზეთს არც დღეს დაუკარგავს პოპულარობა. კაკაოს კარაქი კანისთვის მას იყენებენ კულინარიაში, ასევე კოსმეტოლოგიაში, ამატებენ სხვადასხვა კრემებს, ლოსიონებს, ბალზამებს და მკვებავ კრემებს. კაკაოს კარაქი სხეულის ტემპერატურას ადვილად ერგება. სახის კანისთვის კაკაოს კარაქი სტეარინმჟავას შეიცავს,
- [ბევრი მეთოდი ვცადე, მაგრამ მხოლოდ ეს მარტივი რეცეპტი დამეხმარა. ფარისებრი ჯირკვალი თითქოს მეორედ დაიბადა, მე კი ისევ ფორმაში ჩავდექი. ამ რეცეპტის წყალობით ისევ ვიპყრობ ყველას ყურადღებას.](https://shenipositive.ge/ბევრი-მეთოდი-ვცადე-მაგრა/) - 3.5K ფარისებრი ჯირკვალი ჩვენი ენდოკრინული სისტემის ერთ-ერთი ყველაზე დაუცველი ორგანოა. მის მუშაობაზე გავლენას ახდენს ბევრი ფაქტორი. სამწუხაროდ, ზოგიერთ მათგანს ვერ გავუმკლავდებით. მაგალითად, ჩვენ არ შეგვიძლია თავიდან ავიცილოთ დაბინძურებული გარემოს მავნე ზემოქმედება ჩვენს ჯანმრთელობაზე. ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ შევეცადოთ მისი ეფექტის შემცირება. ზოგიერთი ფაქტორი კონტროლირებადია. მაგალითად, სტრესის მაღალი დონე დიდ გავლენას ახდენს ფარისებრი ჯირკვლის ჯანმრთელობაზე. სცადეთ
- [ძილის წინ ერთი კოვზი საოცრებებს მოახდენს ორგანიზმზე! ერთადერთი ტკბილეული, რომელიც წონის დაკლებაში გვეხმარება.](https://shenipositive.ge/ძილის-წინ-ერთი-კოვზი-საოც-3/) - 16.4K თაფლი არის ტკბილი თხევადი ოქრო, ჯანმრთელობის ბუნებრივი ელქსირი. მიუხედავად იმისა, რომ სხვადასხვა თანამედროვე პუბლიკაციებში ძილის წინ კრძალავენ ტკბილეულის მიღებას, ერთი კოვზი თაფლი ნამდვილად სასწაულს ახდენს.სხვადასხვა პროდუქტებთან და დანამატებთან ერთად, თაფლს აქვს სხვადასხვა ეფექტი სხეულზე. ის ხელს უწყობს მშვიდ და ღრმა ძილს. თაფლი ცნობილია თავისი დამამშვიდებელი თვისებებით. იგი საუკეთესოა რელაქსაციისთვის, ხელს უწყობს მელატონინის წარმოებას.
- [იდეალური დესერტი მათთვის ვისაც წონის დაკლება სურს. 100 გრამში სულ 100 კალორიაა.](https://shenipositive.ge/იდეალური-დესერტი-მათთვის/) - 3.6K ტკბილი ბევრის სისუსტეა, მათ შორის ჩემიც. ტკბილეული, ნამცხვრები, მაფინები, შოკოლადები – ეს ყველა ტკბილეული ყოველთვის არის ჩემს სახლში. მაგრამ ყოველწლიურად, ზღვაზე გამგზავრებამდე ერთი თვით ადრე, ფიგურაზე ზრუნვას ვიწყებ. რადგან არ შემიძლია უარი ვთქვა ტკბილეულზე, ამიტომ დესერტს ვამზადებ შაქრის, ფქვილის და კარაქის გარეშე. მოგეჩვენებათ, რომ ეს არის სრულიად უგემური, მაგრამ ასე არ არის. დესერტი არის
- [პრობლემა მოგვარებულია ოპერაციის გარეშე! უბრალოდ წაისვით თხელი ფენა ღამით…](https://shenipositive.ge/პრობლემა-მოგვარებულია-ოპ/) - 14.3K როგორ გავიმკვრივოთ ჩამოკიდებული ქუთუთოები მოდელები კოსმეტიკის კატალოგის ფურცლებიდან დაღლილი გამჭოლი მზერით გვიყურებენ. სასწრაფოდ მინდა ვიყიდო როგორც ტუში, ასევე ჩრდილები და ფანქარი, ისეთივე რომ გამოვიდეს. მაგრამ აი იმედგაცრუება, როდესაც ყველა შეძენილი დეკორაცია არ ჯდება ისე, როგორც კატალოგის ფურცლებზე ჩანს, ქუთუთოების კანის გაფუჭების გამო! ზოგიერთი ქალი ამ პრობლემას უკვე 35 წლის ასაკში აწყდება, სხვები 45 წლამდე
- [როგორ გავიმაგროთ ფრჩხილები - ქიმიური ჩარევების გარეშე](https://shenipositive.ge/ფრჩხილები/) - ფჩხილები მისი ბუნებრივი მოვლა და ჯანმრთელობა ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი საკითხია ქალებისა და მამაკაცებისთვის. ქიმიური პროდუქტების გამოყენებით ფრჩხილები ზიანდება. ამიტომ ბუნებრივი მეთოდების გამოყენება უსაფრთხო და ჯანმრთელი ალტერნატივაა. ამ სტატიაში გაგაცნობთ რამდენიმე ეფექტურ მეთოდს, რომელიც დაგეხმარებათ მოიყვანოთ ფრჩხილები ბუნებრივ და ჯანსაღ მდგომარეობაში. ბუნებრივი პროდუქტები ფრჩხილების გასამაგრებლად ზეთისხილის ზეთი ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა ფრჩხილების გასამაგრებლად. მას აქვს უნარი, ღრმად შეაღწიოს
- [ოქროს ნიღაბი მეგა ეფექტით! მინუს 10 წელი 5 წუთში!](https://shenipositive.ge/ოქროს-ნიღაბი-მეგა-ეფექტი-2/) - 4.1K ეს ნიღაბი გამოიყენება თვალის ირგვლივ კანის გასაახალგაზრდავებლად. მომენტალურად ხსნის დაღლილობას, მუქ წრეებს და წვრილ ნაოჭებსაც კი. რეცეპტი მოდის ინდოეთიდან. ნიღაბში შემავალი კურკუმა გამოიყენება არა მარტო სამზარეულოში, არამედ ეფექტური საშუალებაა სილამაზისთვის. კურკუმა თეთრებს და აახალგაზრდავებს კანს, მეორე კომპონენტი, სოდა კი ასტიმულირებს კანში სისხლის მიმიმოქცევას. მას შემდეგ, რაც აქტიურ ნარევს მოიხმართ, შეიძლება კანი გაწითლდეს, მაგრამ არ
- [აფთიაქის იაფი მედიკამენტები ძვირადღირებული კოსმეტიკური საშუალებების შესაცვლელად! ერთი სული მაქვს, როდის გაგიზიარებთ!](https://shenipositive.ge/აფთიაქის-იაფი-მედიკამენ-2/) - 2.7K მშვენიერი სქესის წარმომადგენელი, იქნება ის 18-ის თუ 50 წლის, სურს გამოიყურებოდეს ახალგაზრდულად და ლამაზად. საბედნიეროდ, ქალბატონებისთვის, კოსმეტიკური ბაზარი სავსეა ყველა სახის სილამაზის პროდუქტით და ყველა სახის გემოვნებისა და ბიუჯეტის მომსახურებას სთავაზობს. ეს ყველაფერი კარგია, მაგრამ ჩვენ ვიცით საიდუმლო: იმისათვის, რომ ჯანსაღად და კარგად გამოვიყურებოდეთ, არ არის საჭირო ბევრი ფულის დახარჯვა – უბრალოდ გადახედეთ მიმდებარე
- [10 ფრაზა, რომელიც ნებისმიერ მშობელს დაეხმარება მაშინ, როცა შვილი არ უსმენს](https://shenipositive.ge/10-ფრაზა-რომელიც-ნებისმიერ/) - ადამიანის ბუნებაა მოიქცეს იმის საპირისპიროდ, როგორც ეუბნებიან. ბავშვევი არ არიან გამონაკლისნი. ამის მიუხედავად, შეგიძლიათ შეარჩიოთ სწორი სიტყვები და ინტონაციები მათზე გავლენის მოსახდენად. წარმოგიდგებთ რამდენიმე ფრაზას სხვადასხა სიტუაციისთვის, რომელი დაგეხმარებათ. 1. თუ ბავშვი უარს ამბობს ჭამაზე ან არასდროს ამთავრებს საჭმელს შენ ჯანსაღი მჭამელი ხარ! უმჯობესია გაამხნევოთ შვილი ყოველი ჭამის წინ. უთხარით თუ როგორ ამაყობთ მათით და
- [სილამაზის და ახალგაზრდობის საიდუმლოების უნიკალური რეცეპტი.](https://shenipositive.ge/სილამაზის-და-ახალგაზრდო-3/) - 1.9K სილამაზის ინდუსტრიას სამართლიანად შეიძლება ეწოდოს მეგა წარმატებული. ყველა ცდილობს გამოიყურებოდეს მიმზიდველად, დარწმუნებულები არიან ადამიანები რომ სილამაზეზე ზრუნვა წარმატებული ცხოვრების საწინდარია. ბევრისთვის უცნობია, რომ ეს დამოკიდებულია კვებაზე. რას აკეთებთ კანის გასათეთრებლად, თვალის უპეების შეშუპების მოსაცილებლად, თმის მოსავლელად, მაკიაჟის მოსაცილებლად, აღმოჩნდა, რომ სულაც არ არის საჭირო პროფესიონალური პროცედურების ჩატარება. სილამაზეზე ზრუნვა სახლის პირობებში, სამზარეულოს პროდუქტებითაც შეიძლება.
- [გაგიმხელთ ჩემი გახდომის საიდუმლოს – დალიეთ ყოველ დილით ეს “მაგიური წყალი”.](https://shenipositive.ge/გაგიმხელთ-ჩემი-გახდომის-2/) - 4.5K მიუხედავად იმისა, რომ ვიცით რამდენად სასარგებლო შემადგენლობა აქვს, შვრია ბევრს არ უყვარს. თან თუ გავითვალისწინებთ მის არცთუ ისე სასიამოვნო გემოს და შეხედულებას. მაგრამ შეგიძლიათ შვრიის ფანტელებისგან არა ფაფა, არამედ სასარგებლო სასმელი მოამზადოთ, რომელიც ორგანიზმს გაამდიდრებს სასარგებლო ნივთიერებებით და თან წონაზეც კარგად აისახება. იმის გათვალისწინებით, რომ შვრიის წყალი არ მიიღება ხარშვის შედეგად, ესეც მიუთითებს მის
- [სალათი “ახალგაზრდობა”: გემრიელი, ნოყიერი და რაც მთავარია არ ვნებს ფიგურას!](https://shenipositive.ge/სალათი-ახალგაზრდობა-გ/) - 1.7K სალათი “ახალგაზრდობა” ძალიან პოპულარულია წონის დაკარგვისა და ჯანსაღი კვების თაყვანისმცემელთათვის. მისი სახელი სრულად არის გამართლებული: იგი ასუფთავებს სხეულს, თრგუნავს ტოქსინებს თესლის, ბოჭკოსა და ბოსტნეულის წყალობით, აახალგაზრდავებს ავოკადოსა და ზეითუნის ზეთის დახმარებით და რაც მთავარია – შეგიძლიათ ჭამოთ შეუზღუდავი რაოდენობით და არ გასქდეთ! ამ სალათის ერთი პორცია შეიცავს მხოლოდ 450 კალორიას, 41 გ ჯანსაღ ცხიმს,
- [“დროა ვუშველოთ ავადმყოფ ვენებს” ექიმი ბუბნოვსკი გვირჩევს როგორ განვკურნოთ ვარიკოზი](https://shenipositive.ge/დროა-ვუშველოთ-ავადმყოფ/) - თუ კუნთების გამაგრებაზე უარს იტყვით, ვარიკოზი კატასტროფულად განვითარდება და ვეღარფერს უშველით. “კუნთების სწორი მუშაობა ვარიკოზს აფერხებს.”-აცხადებს ექიმი სერგეი ბუბნოვსკი. წარმოგიდგენთ ფეხის ვარიკოზის განკურნების ხერხს, რომელიც ბევრი ადამიანისთვის ნამდვილი ხსნა გახდა. სავარჯიშოები ვარიკოზის დროს ვარიკოზის დროს მნიშვნელოვანია დიდხანს არ იჯდეთ და დიდხანს არ იდგეთ. მკურნალობისა და პროფილაქტიკისთვის სერგეი ანტიგრავიტაციულ სავარჯიშოებს გვირჩევს. როცა კიდურები სხეულის მაღლაა და
- [ხორვატული დიეტა – მსუქანი ადამიანების ხსნა, რომლებიც დაიღალნენ კვების შეზღუდვებით!](https://shenipositive.ge/ხორვატული-დიეტა-მსუქან-2/) - 3.9K ეს დიეტა არის შიმშილისა და მკაცრი შეზღუდვების გარეშე, რაც, როგორც წესი, ხშირად იწვევს სხეულის სტრესსა და უარყოფითი შედეგების მოტანას. მისი ამოცანაა ადამიანს ასწავლოს ჯანსაღი კვება სათანადოდ და დაბალანსებული გზით. კალორიები დიეტის მენიუში საკმაოდ დიდია 1500-1700 კალორია დღეში. ეს არის ის, რაც საჭიროა მსუქანი ადამიანებისთვის, რომელთა ჯანმრთელობა გულისხმობს სხეულის წონის თანდათანობით შემცირებას. დიეტა პირველი დღე
- [თქვენი ოცნება რეალობად იქცევა. გამოიყენეთ ერთ-ერთი მათგანი და შედეგი გაგაოცებთ.](https://shenipositive.ge/თქვენი-ოცნება-რეალობად-ი-2/) - 3.6K გენეტიკა – მთავარი ფაქტორია, მაგრამ თმის ხარისხზე არანაკლებ გავლენას ახდენს გარემო, საკვები და მზრუნველობა. ხშირად გვსმენია, რომ თუ ბუნებით არ ხარ დაჯილდოვებული დიდებული თმით, იმედი არ უნდა გქონდეს შეცვალო ის. მაგრამ გეტყვით, რომ თუ მოინდომებთ, ნამდვილად ყველაფერს შეცვლით. გთავაზობთ 7 ნიღაბს, რომელიც ერთ თვეში გაუმკლავდება პრობლემას. ისინი არამარტო მოცულობაში გაზრდის თმას, არამედ კვებავს ძირიდან.
- [რატომ უნდა ისეირნოთ ფეხით დღეში მინიმუმ 15 წუთი – 5 მტკიცებულებაზე დაფუძნებული მიზეზები.](https://shenipositive.ge/რატომ-უნდა-ისეირნოთ-ფეხი/) - 1.4K ბევრ ჩვენგანს გაგვჩენია სურვილი სატრენაჟორო დარბაზში სიარულის, მაგრამ ორი კვირის ან ერთი თვის შემდეგ თავი დაგვინებებია ვარჯიშისთვის. ამის მიზეზი შეიძლება იყოს სიზარმაცე, დაღლა ან დროში შეზღუდვა. ეს ყველაფერი საკმაოდ ბუნებრივია, მაგრამ საერთოდ ვარჯიშზე უარის თქმა არ შეიძლება. რა უნდა გავაკეთოთ ასეთ დროს? პასუხი მარტივია – გადით ქუჩაში და გაისეირნეთ. ალბათ გსმენიათ, რა სასარგებლოა ფეხით
- [სახლს 1 კვირით ტოვებთ და არავინაა, ვინც ყვავილებს მორწყავს? აი გამოსავალი!](https://shenipositive.ge/სახლს-1-კვირით-ტოვებთ-და-არ/) - გამოიყენეთ ეს პატარა ხრიკები, თუ გარკვეული დროით სახლიდან წასვლას აპირებთ. ავტომატური დამატენიანებელი სისტემა არც მეზობლებს შეაწუხებს, არც მეგობრებს და არც ნათესავებს. საჭირო კომპონენტები ყველა სახლში მოიძებნება: პლასტიკური ბოთლი. ბოთლის საცობი. ბურღი ან სადგისი. სახლში დამზადებული წყლის სისტემა გააკეთეთ ხვრელი თავსახურის შუაში. რაც უფრო წვრილი იქნება, მით უფრო უკეთ იმუშავებს. შემდეგ ამოთხარეთ პატარა ორმო ქოთანში. ბოთლი
- [ტესტი: როგორ გავიგოთ ადამიანის ხასიათი](https://shenipositive.ge/ტესტი-როგორ-გავიგოთ-ადამ/) - ჩვენი სხეული იმაზე მეტს გვეუბნება საკუთარ თავზე, ვიდრე ფსიქოლოგები და ახლო ადამიანები. ჩაიტარეთ უჩვეულო ტესტი: უბრალოდ შეკარით მუშტი. დაიხედეთ რა მდგომარეობაშია ცერა თითი. № 1 კეთილი, ენერგიული და მგრძნობიარე ადამიანი ხართ. მშვენიერი იუმორის გრძნობა გაქვთ და ადამიანები თქვენთან ყოველთვის ინტერესით არიან. ის ხართ, ვინც მუდამ იმაზე აკეთებს, ვიდრე ამბობს. მიუხედავად ამ ყველაფრისა, სულიერად გულგატეხილი ხართ
- [დედამ ეს რჩევები ბავშვობაში მომცა და მას შემდეგ ცხოვრებაში უამრავჯერ გამომადგა. მადლობა დედა.](https://shenipositive.ge/დედამ-ეს-რჩევები-ბავშვობ/) - 1. საკუთარ თავზე ზრუნვა ეგოისტობა არ არის ყოველთვის გამოძებნეთ დრო თქვენი დასვენებისთვის, გაიკეთეთ მასაჟი, იკითხეთ წიგნები და უბრალოდ წაუძინეთ. მენტალურ სიჯანსაღეზე ზრუნვა არ ნიშნავს ეგოისტობას, ზოგჯერ საკუთარი კეთილდღეობისთვის თქვენი მოთხოვნები უნდა დააყენოთ სხვებზე წინ. 2. იყავი შენ თავთან მართალი უნდა იცოდეთ რა არის თქვენი ძლიერი მხარეები და რას აქვს უდიდესი მნიშვნელობა თქვენი ბედნიერებისათვის. წლების განმავლობაში
- [სულ 1 წელი დასჭირდა სუპერმარკეტის ამ გამყიდველს, რომ 82 კგ დაეკლო და მოდელი გამხდარიყო. აი როგორ](https://shenipositive.ge/სულ-1-წელი-დასჭირდა-სუპერმ/) - ქეით გარნერს ამ წელს 28 წელი უსრულდება. ახლა ის მოთხოვნადი მოდელი, შესაშური პატარძალი და უბრალოდ ლამაზი გოგონაა. რთულია დაიჯეროთ, რომ სულ რაღაც 1 წლის წინ ქეითი 160 კილოზე მეტს იწონიდა. ჯერ კიდევ მოზარდობის ასაკში იცმევდა 3XL ზომა სამოსს. მას აბულინგებდნენ სკოლაში, ხელს არ უწყობდნენ მშობლები. გოგონას თავისი გარეგნობის მუდამ საშინლად რცხვენოდა. გახდომის ისტორია 2016 წლამდე
- [მხოლოდ სამი ინგრედიენტი და წარმოუდგენელი ეფექტი! როგორ უნდა შეამციროთ ტკივილი და აღიდგინოთ ძალა ამ პრობლემის დროს!](https://shenipositive.ge/მხოლოდ-სამი-ინგრედიენტი-3/) - 2K ტკივილი ზურგის და ხერხემლის არეში მრავალი ადამიანის პრობლემას წარმოადგენს. ნაკლებად დატვირთული ცხოვრების წესი პროგრესირებს თანამედროვე საზოგადოებაში და უფრო მეტიც, ყველა ასაკის ადამიანებში ვხვდებით ერთსა და იმავე დაავადებას. ზურგის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს არა მარტო დატვირთული რეჟიმის მქონე ადამიანებში. გაგიკვირდებათ, მაგრამ ამ პრობლემის გადაჭრა შეგიძლიათ სამი სახეობის ჩირით, რომელიც გიხსნით ტკივილისგან, შეგმატებთ ძალას და ენერგიას.
- [ტოპ 6 პროდუქტები, რომლებიც დააჩქარებენ მეტაბოლიზმს და ხელს უწყობენ წონის დაკარგვას. ჩართეთ რაციონში ეს პროდუქტები და დაივიწყეთ დიეტა!](https://shenipositive.ge/ტოპ-6-პროდუქტები-რომლებიც-3/) - 4.9K 6 პროდუქტი, რომლებიც აჩქარებს მეტაბოლიზმს ინდაურის და ქათმის ხორცი: დიეტური ხორცია, მასში დიდი რაოდენობით ცილის შემცველობა ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესებას. მაგალითად, ქათმის მკერდი, რომელიც შეიცავს 300 კალორიას, 210 გამოიყენება სხეულის ენერგეტიკული დანახარჯებისთვის და დანარჩენი 70 შეიწოვება. მარტივად რომ ვთქვათ, შიმშილს დიდი ხნის განმავლობაში დაივიწყებთ და ენერგიით სავსე იქნებით ფიგურის დაზიანების გარეშე. რძის
- [გასწავლით, როგორ მოამზადოთ სამკურნალო სიროფი ორი ინგრედიენტისგან, რომელიც ასუფთავებს და კურნავს ფილტვებს.](https://shenipositive.ge/გასწავლით-როგორ-მოამზად-2/) - 2.4K ნარინჯისფერი ბოსტნეული ითვლება არა მარტო ვიტამინებისა და მინერალების წყაროდ, არამედ ძლიერ ანტიოქსიდანტად. სტაფილოს წყალობით, შესაძლებელია სასუნთქი გზების გაწმენდა მძიმე მწეველებისთვისაც კი, რომლებიც მუდმივ ხველას განიცდიან. გასწავლით, როგორ გაიწმინდოთ ფილტვები სტაფილოს სიროფით, რომელსაც გამოაქვს ფილტვებიდან სისველე და ტოქსინები. შემადგენლობა 500 გ სტაფილო 4 ს/კ. ლ თაფლი 3 ს/კ. წყალი მომზადება და გამოყენება სტაფილო დაჭერით,
- [სწორედ მათ ყოფნას კვების რაციონში შეუძლია “შეაჩეროს დრო”.](https://shenipositive.ge/სწორედ-მათ-ყოფნას-კვების-2/) - 1.5K საკვები პროდუქტები, რომელიც აბერებს ყველა კვება არის სხეულის ცვლილება. ზოგჯერ სხეული უკეთესობისკენ იცვლება, ზოგჯერ ცუდად, მაგრამ ყველა საუზმე, სადილი ან ვახშამი ტოვებს კვალს. ამიტომ სხეულის დაბერება დიდწილად დამოკიდებულია ჩვენს მენიუზე. ვიცით, რომ ჩიპსები, გაზიანი სასმელები, კონსერვანტები, ტკბილი, შემწვარი და ცხიმიანი საკვები იწვევს სხეულის სწრაფ დაბერებასა და სიმსუქნეს. გვინდა ვისაუბროთ ჩვეულებრივ პროდუქტებზე, რომლებიც შხამად არ
- [გოგონამ საკლასო ოთახის იატაკის ქვეშ კნუტი იპოვა და შეიფარა, ცხოველის რეაქცია გაგაოცებთ](https://shenipositive.ge/გოგონამ-საკლასო-ოთახის-ი/) - ერთ დღეს შემთხვევით საკლასო ოთახის იატაკის ქვეშიდან წრიპინის ხმა გაიგეს. როდესაც ფილები აწიეს, სტუდენტებმა პატარა კნუტი აღმოაჩინეს, რომელიც 2–3 დღის ასაკის იყო მხოლოდ. ამის გამო იგი ერთ–ერთმა სტუდენტმა სახლში წაიყვანა და შეიფარა ოჯახის წინააღმდეგობის მიუხედავად. კნუტი ჯერ კიდევ ბრმა იყო და სერიოზული მოვლა სჭირდებოდა. რამდენიმე კვირიანი გადაბმული მზრუნველობის შემდეგ, მან გამოცოცხლება დაიწყო. პატრონი გოგონა მას
- [ყველაზე მოსახერხებელი დიეტა მათთვის, ვინც მუშაობს. კოსმონავტის დიეტა – 10 დღეში მინუს 10 კილოგრამი!](https://shenipositive.ge/ყველაზე-მოსახერხებელი-დი/) - 4.9K დიეტა გრძელდება 10 დღე და ითვალისწინებს სერიოზულ შეზღუდვებს მენიუში, მაგრამ ლამაზი სხეულისთვის ნამდვილად ღირს ცოტა მოთმენა. დიეტის პრინციპი კოსმონავტების დიეტა თითქმის მთლიანად შეიცავს ცილოვან პროდუქტებს. ბოჭკოვანი და ნახშირწყლები, თუ არ არის მთლიანად აღმოფხვრილი, მცირდება მინიმუმამდე. წონის დაკარგვის ეფექტი ხდება პირველ რიგში ყოველდღიური კალორიის (დღეში 1000 კკალამდე) მკვეთრი შემცირების გამო. მეორეც, პროტეინით კვება ხელს უწყობს
- [ვიტამინების ნამდვილი ბომბი! ვიყენებ წელიწადში ორჯერ და პრაქტიკულად ავად აღარ ვხდები.](https://shenipositive.ge/ვიტამინების-ნამდვილი-ბომ/) - 15.3K ჩვენს ორგანიზმს ნორმალური ფუნქციონირებისთვის სჭირდება ვიტამინებისა და მინერალების გარკვეული რაოდენობა. ჩვენ უნდა ვიზრუნოთ ამაზე, მაგრამ ამისთვის არ არის აუცილებელი უახლოეს აფთიაქში გაქცევა ვიტამინების კომპლექსის შესაძენად. ჩვენი ყოველდღიური პროდუქტები გაჯერებულია სასარგებლო ელემენტებით. ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა ჩირებისგან მომზადებული ნარევი, რომელიც პასუხისმგებელია გულის მუშაობაზე, სისხლის მიმოქცევაზე, აძლიერებს იმუნიტეტს. გასწავლით როგორ მოამზადოთ ეს სასწაულებრივი ნარევი. შემადგენლობა 300 გრ ნიგოზი
- [სუპერნიღაბი 3 ინგრედიენტისგან არასასურველი თმის სამუდამოდ მოსაცილებლად!](https://shenipositive.ge/სუპერნიღაბი-3-ინგრედიენტ/) - 3.6K თმის მოცილების პროცედურები, როგორც წესი, ორ კატეგორიად იყოფა: უმტკივნეულო, მაგრამ არაეფექტური; ეფექტური, მაგრამ უსიამოვნო. რეიზორი და დეპილაციური კრემი ვერ იძლევა გრძელვადიან შედეგს. თუმცა, არის მესამე ვარიანტი. ეფექტურია თმის მოცილება სახლის პირობებში შინაური მეთოდით, რაშიც დაგვეხმარება ინდური სანელებელი კურკუმა. ის მოქმედებს 100 %-ით. პირველ პროცედურაზე თმა ქრება მთლიანად ან ნაწილობრივ, შემდეგ პროცედურებზე კი საერთოდ აღარ
- [აი როგორ შევწვათ კარტოფილი იდეალურად. ერთმანეთს არასოდეს ეწებება.](https://shenipositive.ge/აი-როგორ-შევწვათ-კარტოფი/) - თითქოს კარტოფილის შეწვა ყველაზე მარტივი საქმეა: გათალე, დაჭერი, ტაფაზე მოათავსე და დაუცადე. მაგრამ, ხშირად ის იწვება, ტაფას ეკრობა, მაგარი რჩება ან პირიქით, ძალიან იფლაშება. როგორ გავექცეთ ამ პრობლემებს და ნამდვილად გემრიელი, ნაზი და ოქროსფერი კარტოფილი შევწვათ? გამოცდილი დიასახლისები კულინარიულ ხრიკებს გივზიარებენ. როგორ შევწვათ კარტოფილი იდეალურად სახეობა ყველა კარტოფილი შეწვისთვის არაა. დიდი რაოდენობით სახამებლის შემცველი სჯობს
- [რომელი მარცვლეულის ფაფები უნდა მივირთვათ იმისთვის, რომ მივაღწიოთ სასურველ წონას.](https://shenipositive.ge/რომელი-მარცვლეულის-ფაფებ/) - 1.7K მარცვლეული – ჯანსაღი დიეტის განუყოფელი ნაწილია. ნებისმიერი დიეტა მის გარეშე ვერ შედგება. მაგრამ უნდა ვიცოდეთ, რომელი მარცვლეულის ფაფები გამოვიყენოთ იმისთვის, რომ დავდგეთ სასურველ წონაზე. შვრია მდიდარია სილიციუმით, რომელიც ამაგრებს კუნთოვან სისტემას. კალიუმი დადებითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობაზე და ხსნის შეშუპებას. ფოსფორი აუმჯობესებს თირკმლის ფუნქციას. მაგნიუმი ამცირებს ქოლესტერინის დონეს სისხლში და რაც მთავარია – მაღალი ბოჭკოვანი ნივთიერება,
- [აწესრიგებს ჰორმონებს, ხელს უშლის წონის მატებას და რაც მთავარია, აუმჯობესებს განწყობას!](https://shenipositive.ge/აწესრიგებს-ჰორმონებს-ხე/) - 595 40 წელზე მეტი ასაკის ქალები ხშირად ენდოკრინულ დარღვევებს განიცდიან. იწყება ჰორმონების ცვლილება, წონის ზრდა, გაღიზიანება და დაღლილობა. ასეთ შემთხვევებში აუცილებელია ენდოკრინოლოგისა და გინეკოლოგის კონსულტაციები! ფარმაცევტული პრეპარატების ეფექტურობის გაძლიერება შეიძლება რეგულარული ვარჯიშით, გააზრებული დიეტით, რომელიც შეიცავს ფიტოესტროგენებით მდიდარ პროდუქციას, ასევე სამი სასმელით შეიძლება ჰორმონის დონის რეგულირება. ისინი შედგება ხელმისაწვდომი ბუნებრივი ინგრედიენტებით და ასევე ხასიათდება სასიამოვნო
- [მარადიული ახალგაზრდობის 10 საიდუმლო, რომელიც მხოლოდ ჰოლივუდშია ცნობილი](https://shenipositive.ge/მარადიული-ახალგაზრდობის/) - 845 ბევრი ჰოლივუდის მსახიობი ითვლება სილამაზისა და მომხიბვლელობის ეტალონად. ყველა არ იქნება ბუნებისგან დაჯილდოვებული სილამაზით, ზოგს სჭირდება თავად იზრუნოს ამაზე. ერთ-ერთი ცნობილი კოსმეტოლოგი და ვიზაჟისტი, რომელიც იცნობს ბევრ კონოვარსკვლავს, გვიზიარებს საიდუმლოებებს, რომელსაც ვერცერთ რეკლამაში და ჟურნალში ვერ ნახავთ, მაგრამ ეფექტურია 100%-ით. შემოგთავაზებთ სილამაზისა და კანის მოვლის 10 საიდუმლოს, რომელსაც აუცილებლად გამოიყენებს ყველა ქალი. სქელი წარბები
- [შემოდგომის სეზონის მთავარი პრინტი](https://shenipositive.ge/მთავარი-პრინტი/) - 2024 წლის შემოდგომის ერთ-ერთი მთავარი პრინტი ლეოპარდისაა მთავარი პრინტი ლეოპარდის გახლდათ 2024 წლის გაზაფხულზეც. თუმცა, მაშინ ბევრი ფიქრობდა, რომ მომდევნო სეზონებზე აქტუალურობას დაკარგავდა. თუ თქვენ ლეოპარდის პრინტის სამოსი, ფეხსაცმელი, აქსესუარები გაქვთ, შენახვას ნუ იჩქარებთ, რადგანაც ის შემოდგომა-ზამთრის სეზონის ერთ-ერთი მთავარი ჰიტია. ლეოპარდის პრინტის, ჯინსიდან დაწყებული, ჩანთებითა და სხვა აქსესუარებით დამთავრებული, შემოდგომის სეზონზე მსგავსი ნივთები ნამდვილად
- [ერთკვირიანი დიეტების რამოდენიმე ვარიანტი – წონაში კლება მარტივად და ეფექტურად.](https://shenipositive.ge/ერთკვირიანი-დიეტების-რამ/) - 2.4K 3-4 დღიანი მოკლე დიეტები, როგორც წესი, საკმაოდ რთული დასაცავია. რასაც ვერ ვიტყვით ერთკვირიან დიეტებზე, რომლებიც უფრო დამაკმაყოფილებელია. მიუხედავად ხანგრძლივობისა, მთელი კვირით შიმშილობა ძალიან რთულია და არაჯანსაღი. მაინც რომელ დიეტაზეა უკეთესი არჩევანის გაკეთება? ბევრი დიეტა არსებობს ერთ კვირაზე გათვლილი. ეს არის ცილოვანი, ბოსტნეულის, კვერცხის, ცხიმისმწველი, მარცვლეულის, ხმელთაშუა, ზარმაცების, დაბალკალორიული და სხვა. თითოეულ დიეტას აქვს საკუთარი
- [” სილამაზე მსხვერპლს მოითხოვს?”არავითარი ზედმეტი ძალისხმევა – მიირთვით ეს პროდუქტები და ნამდვილ დედოფლად იქცევით.](https://shenipositive.ge/სილამაზე-მსხვერპლს-მოი-3/) - 1.2K ვეცდები დაგარწმუნოთ იმაში, რომ არ გჭირდებათ ფულის გადაყრა და რამოდენიმე თვით ადრე დარეგისტრირება პლასტიკური ოპერაციისთვის. იმისათვის, რომ ნამდვილ დედოფლად იქცეთ, საჭიროა მხოლოდ სწორი და დაბალანსებული კვება. გაგიზიარებთ მეცნიერებისა და მედიცინის დარგის უახლეს აღმოჩენებს იმის შესახებ, თუ რომელი პროდუქტებია საუკეთესო თმისა და ფრჩხილების სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის. ორაგული ეს გემრიელი თევზი შეიცავს ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვან ვიტამინ D,
- [8 ხერხი, რითაც სასწორის ზოდიაქოს თავს შეაყვარებთ](https://shenipositive.ge/8-ხერხი-რითაც-სასწორის-ზოდ/) - ცნობილი ფაქტია, რომ სასწორის ნიშნის წარმომადგენელ მამაკაცებს თავდაჯერებულობა ყველაზე მეტად ხიბლავთ. ამიტომ, თუ ამ საკითხში პრობლემები გაქვთ, სჯობს მალევე გამოასწოროთ. 1. რეალურობა იქონიეთ თქვენი თავის იმედი და თვითრწმენა, ასევე დაეშვით მიწაზე. მათ არ უყვართ ექსტრემალურად მხოლოდ საკუთარი თავის სიყვარულით აღტკინებული ადამიანები. 2. სპონტანურობა როდესაც სასწორს გაიცნობთ, მიხვდეით რომ მათი სპონტანური ხასიათის გამო ყველა გიჟური წამოწყება
- [იმაზე სასიამოვნო არაფერია, როცა ჭამ და არ სუქდები. ფიგურის შესანარჩუნებლად და თვითკმაყოფილებისთვის აირჩიეთ ჯანსაღი წახემსება.](https://shenipositive.ge/იმაზე-სასიამოვნო-არაფერი/) - 2.4K ჭამეთ და გახდით. ეს საკვები თქვენს მენიუს მრავალფეროვნებას შესძენს. ყველას უყვარს წახემსება, მაგრამ ყველა პროდუქტი არ არის სასარგებლო და დაბალკალორიული. ხშირად გასუქებას იწვევს კვებასა და კვებას შორის წახემსება. ფიგურის შესანარჩუნებლად და თვითკმაყოფილებისთვის აირჩიეთ ჯანსაღი საკვები. როგორი გზით შეიძლება საკვებმა დაწვას ცხიმი? სწორი წახემსება კარგ გავლენას ახდენს მეტაბოლიზმზე. ჯანსაღი საკვები ეხმარება ორგანიზმს შეინარჩუნოს მეტაბოლიზმის მაღალი
- [როგორც ცხოვრობთ ისე დაბერდებით მეგობრებო! დოქტორ მიასნიკოვი შეგვახსენებს დაბერების შესაფერხებელ წესებს.](https://shenipositive.ge/როგორც-ცხოვრობთ-ისე-დაბე/) - არასოდეს დაბერდეს – დიდიხანია ადამიანის სურვილია. ახალგაზრდობის ელექსირზე ყველა ოცნებობდა: მდიდარიც, ღარიბიც და ქვეყნის მმართველიც. მეცნიერებისა და მედიცინის განვითარებას მიუხედავად, ახალგაზრდობის გახანგრძლივება მაინც შეუძლებელია. სამაგიეროდ, დაბერების პროცესზე ბევრი რამაა ნაცნობი და შეგვიძლია მისი მოახლოება ოდნავ შევაფერხოთ. ადამიანის ცხოვრების წესი დაბერების ერთ-ერთი ფაქტორია. ეს ფაქტი თავს იჩენს მაშინ, როცა კლასელები ან ჯგუფელები წლების მერე ერთმანეთს ხვდებიან
- [მაგიური დიაფრაგმა: თანამედროვე იაპონური სტილის სამკაულები, რომელიც სამუდამოდ დაიპყრობს თქვენს გულს!](https://shenipositive.ge/მაგიური-დიაფრაგმა-თანამ/) - 1.4K დღესდღეობით მოდაში შემოვიდა იაპონური ტექნიკით დამზადებული საუცხოო სამკაულები. ვისაც ნანახი აქვს დამეთანხმება, რომ ეს უბრალოდ საოცრებაა. იაპონური დიაფრაგმა ეს არის ქსოვილის მორთვა. სინამდვილეში იღებენ აბრეშუმის ქსოვილს, ღებავენ და რთავენ სხვადასხვა ფერებში. შედეგად ვიღებთ, ფირს არათანაბრად შეღებილს სხვადასხვა ფერებში. ასე იქმნება უნიკალური დიაფრაგმის ფირი. ლენტი – ეს არის შემოქმედების მთავარი მასალა. ოსტატი ქმნის გასაოცარი საიუველირო
- [მინუს 11-დან 24 კილომდე – შედეგი, რომლისთვისაც ღირს ბრძოლა!](https://shenipositive.ge/მინუს-11-დან-24-კილომდე-შედეგ-2/) - 2.2K რამდენდღიანი იყო თქვენი ბოლო მცდელობა წონის დასაკლებად? 7, 14 ან შეიძლება ერთი თვეც. მართალია, მიიღეთ შედეგი, მაგრამ რამოდენიმე ხნის შემდეგ საწყის წონას დაუბრუნდით. ამიტომ გთავაზობთ 90 დღიან კვების გეგმას, რომელიც წონის შენარჩუნების გარანტიით მოგაცილებთ 11-დან 24 კილომდე, ეს იმის მიხედვით, რამდენი გაქვთ ზედმეტი წონა. ეს არ არის სამთვიანი შიმშილი, იძულებითი კვება, ან დიეტა შედგენილი
- [როგორ უნდა გაიცნოთ ქალწულის ზოდიაქოს ნიშნის წარმომადგენელი ყველაზე უკეთ?](https://shenipositive.ge/როგორ-უნდა-გაიცნოთ-ქალწუ/) - ქალწული დეტალებს აკვირდება ამ ნიშანს ზედმეტად მაღალი სტანდარტები აქვს და საკუთარ თავსაც ზედმეტად აკრიტიკებს. ეს განსაკუთრებით მაშინ ხდება, როდესაც რამეს გააკეთებენ და ზუსტად ისეთი არ გამოუვათ, როგორიც სურდათ. ქალწული დადეგმვის ოსტატია და თუკი რაიმეს გეგმის შედგენა გსურთ, დარწმუნდით რომ იგი თქვენს გუნდშია. მათ არც კონტროლის მოპოვების არ ეშინიათ, რის გამოც საუკეთესო ლიდერები არიან. მათ აინტერესებთ
- [იმ შემთხვევაში, თუ ძალიან გასუქდით და მუცლის ცხიმს ვეღარ მალავთ, დაიწყეთ დღე ამ სასმელით! მე უკვე მოვიმარაგე ინგრედიენტები!](https://shenipositive.ge/იმ-შემთხვევაში-თუ-ძალიან/) - 32.3K მუცლის ცხიმს ასევე ეწოდება ვიზუალური. ამ ტიპის ცხიმოვან დაგროვებასთან გამკლავება ძალიან რთულია, ამიტომ, სხვადასხვა მეთოდი არსებობს, ბევრი უარს ამბობს მკურნალობის იდეაზე. თუ თქვენ განიცდით ასეთ პრობლემას გასწავლით, როგორ განახორციელოთ გასახდომი პროცედურები ქირურგიული ჩარევის გარეშე. ნაბიჯი 1 – გადასვლა სწორი კვების რეჟიმზე. განაახლეთ თქვენი დიეტა და გაზარდეთ რაციონი მცენარეული საკვებით. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენი დიეტა
- [სასარგებლო რჩევები -რომლებიც თქვენს ცხოვრებას უკეთესობისაკენ შეცვლის](https://shenipositive.ge/სასარგებლო-რჩევები/) - სასარგებლო რჩევები რომლებიც თქვენს ცხოვრებას 180 გრადუსით გარდაქმნის სასარგებლო რჩევები დაგეხმარებათ ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებაში. ცხოვრების ნებისმიერ სფეროში დისციპლინასა და თანმიმდევრულობას განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს, რომ წარმატებას მივაღწიოთ. დღეს გაგიზიარებთ 5 სასარგებლო ჩვევას, რომლებსაც რამდენიმე თვეში თქვენი ყოველდღიურობის რადიკალურად შეცვლა შეუძლია: ყოველდღიურად დაკავდით ფიზიკური აქტივობით შესაძლოა, სპორტდარბაზში სიარული ვერ მოახერხოთ, მაგრამ ყოველდღიურად შეეცადეთ, ფეხით იაროთ, აქტიური იყოთ,
- [ტესტი: რომელ ცხოველსაც პირველი დაინახავთ, თქვენს საუკეთესო თვისებას გაგიმხელთ](https://shenipositive.ge/ტესტი-რომელ-ცხოველსაც-პი/) - გაზრდასთან ერთად ვიწყებთ უკეთ გარკვევას როგორც ადამიანებში, ისე საკუთარ თავში. გვაქვს როგორც ნათელი, ისე ბნელი მხარე. ამჟამად დადებითზე მოგითხრობთ. შეხედეთ ფოტოს და იპოვნეთ ცხოველი. რომელიც პირველი მოგხვდებათ თვალში, ქვევით მისი ახსნა მოძებნეთ. კოალა თქვენი საუკეთესო მახასიათებელი შინაგანი ძალაა. შეიძლება საშინლად ზრდილობიან და ნაზ ადამიანად მოეჩვენოთ, მაგრამ ისინი, ვინც კარგად გიცნობენ, იციან თქვენთვის გზის გადაჭრა მაინც
- [გაითვალისწინეთ, ზოდიაქოს ამ სამ ნიშანს ვერასოდეს მოატყუებთ – უბრალოდ, ცდაც არ ღირს](https://shenipositive.ge/გაითვალისწინეთ-ზოდიაქოს/) - ალბათ ყველას გვყავს მეგობარი, რომელსაც ვერასდროს მოატყუებს ადამიანი. მათი გამჭრიახი გონება და ინტუიციის მაღალი გრძნობა საშუალებას აძლევთ არაფერი გამოეპაროთ. ასტროლოგებმა გამოყვეს ზოდიაქოს სამი ნიშანი, რომლებსაც რაც არ უნდა ვეცადოთ ვერ მოვატყუებთ. ეს ნიშნებია: ქალწული, მორიელი და თევზები. ეს ადამიანები გასაოცარი ინტუიციით, გამჭრიახობითა და ეშმაკობით არიან დაჯილდოებულნი. სწორედ მათზეა ნათქვამი “ეშმაკზე ერთი დღის ადრე დაიბადა”. ყოველთვის
- [სვით ეს სასმელი დღეში ორჯერ მთელი კვირის განმავლობაში ქოლესტერინის, თირკმლების დეტოქსიკაციისთვის და სახსრების სამკურნალოდ და ასევე მოიშორეთ დაკიდებული მუცელი!](https://shenipositive.ge/სვით-ეს-სასმელი-დღეში-ორჯ-2/) - 26K ეს ნატურალური წვენი მთელ თქვენს ორგანიზმს წმენდს 3 წუთში : ოხრახუში დეტოქსიკაციისთვის : ეს გემრიელი სასმელი დააჩქარებს მეტაბოლიზმს,გაწმენდს თირკმელსა და მთელ ორგანიზმს. იგი დაეხმარება ღვიძლს ჭარბი ნარჩენებისა და ტოქსინების ამოღებაში. ეს სასმელი წვავს კალორიებს და იმავდროულად ორგანიზმს ვიტამინებითა და მინერალებით კვებავს. შემადგენლობა: 1.5 ლ წყალი 3 პატარა კონა ოხრახუში 1 კგ ლიმონი საცხობი სოდა(ლიმონის
- [თხელი ფრანგი ქალებიც კი ზოგჯერ იცავენ ამ დიეტას. 10 დღე საკმარისია.](https://shenipositive.ge/თხელი-ფრანგი-ქალებიც-კი-ზ-2/) - 4.4K ფრანგული დიეტა დიეტის ძირითადი წესები: სასმელი 8-9 ჭიქა წყალი დღეში 1 კგ წონაზე 30 მლ. გამორიცხეთ შაქარი, მარილი, მავნე პროდუქტები, როგორიცაა სწრაფი კვება, გაზიანი, მაიონეზი, კეტჩუპი და სხვები 10 დღის განმავლობაში. ყოველ დღე დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში დაუთმეთ დრო ფეხით სიარულს. ძალიან მსუქან ადამიანებს დასაწყისში ასეთი ფიზიკური აქტივობა ძალიან წაადგებათ. საუზმე: 1 ჭიქა თბილი
- [როგორ დავიკლოთ წონაში სწორი კვებით](https://shenipositive.ge/როგორ-დავიკლოთ-წონაში-სწ/) - ზოგადი საუბრები სწორი კვების გავლენის შესახებ წონის კლების პროცესზე, ხშირად არადამაჯერებელია. ამიტომ დღეს მოგიყვებით კონკრეტულ ადამიანზე, რომელიც ამჟამად მოდელივით გამოიყურება, თუმცა წლების წინ ჯინსის შარვალს ძლივს იცვამდა. კალიფორნიელმა გოგონამ – ილანამ 45 კგ დაიკლო და ახლა თავის გამოცდილებას ყველა ჭარბწონიან ადამიანს უშურველად უზიარებს. იგი ნუტრიციოლოგია და საკუთარი ბლოგისა და წიგნის საშუალებით ერთობ სასარგებლო და ქმედით
- [სხეულის კორექტირება 1 პროდუქტით. მისი წყალობით მუცელი პატარავდება, თეძოები თხელდება და ხდებით მოხდენილი.](https://shenipositive.ge/სხეულის-კორექტირება-1-პრო/) - 1.3K განტვირთვის დღეები ორგანიზმისთვის სასარგებლოა, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ხშირად გიწევთ ნოყიერი და მაღალკალორიული საკვების მიღება. იდეალურია კეფირის, ვაშლის, წიწიბურას განტვირთვის დღეები, მაგრამ ყველას არ შეუძლია გაუძლოს ასეთ “მშიერ” რეჟიმს. სამწუხაროდ, სულ ცოტა ადამიანს აქვს საკმარისი ძალა და მოთმინება დიეტაზე ყოფნის, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მათ საკუთარი ოჯახის წევრებისთვის გემრიელი, სურნელოვანი, მაგრამ სრულიად არა-დიეტური კერძი უნდა მოამზადონ.
- [რატომ არ შეიძლება წყევლა – დეკანოზის ქადაგება, რომელიც ყველა ქრისტიანმა უნდა წაიკითხოს](https://shenipositive.ge/რატომ-არ-შეიძლება-წყევლა/) - „როგორც მოციქული გვასწავლის, წყაროდან მწარე და ტკბილი წყალი არ ამოდის. თუ შენ იგინები, ბილწსიტყვაობ და იწყევლები, შენს გულში სიწმინდე არ არის. ორივე ერთად არ არსებობს. ჩვენ აქ ყველას წინსწრებით მოგვეცა მადლი და დაუმსახურებლად ვდგავართ ახლაც აქ. ასეთი სიტყვები არ ისმინება სხვის მიერ იმიტომ რომ სიტყვას არ ახლავს შესაბამისი მადლისმიერი ენერგია, რომელიც ჩემი გულიდან უნდა გადიოდეს.
- [ისაუზმეთ ამ სასმელით და 4 დღეში მუცელზე და გვერდებზე ცხიმი გაქრება. საკუთარ თავზე მაქვს გამოცდილი და ძალიან კმაყოფილი ვარ!](https://shenipositive.ge/ისაუზმეთ-ამ-სასმელით-და-4-დ/) - 17.3K კეფირი შეიცავს 12 სახეობის ვიტამონს, რომლებიც აუცილებელია ორსულებში ნაყოფის ნორმალური ზზრდა-განვითარებისთვის და ასევე მამაკაცებში ხელს უწყობს კუნთოვანი მასის შენებას. უცხიმო კეფირის გამოყენება ხელს შეუწყობს ღვიძლისა და პანკრეასის მუშაობის ნორმალიზებას. რძისგან განსხვავებით, კეფირი ბევრად უკეთესია, მაგრამ კეფირში ცილების, მინერალებისა და ვიტამინების რაოდენობა ზუსტად იგივეა. სწრაფად გახდომისთვის დიეტოლოგები გვირჩევენ რაციონში კეფირის დამატებას, მაგრამ გახდომა
- [150 ოპერაცია: 48 წლის “ბარბი” შედეგებს გვაჩვენებს](https://shenipositive.ge/150-ოპერაცია-48-წლის-ბარბი-შე/) - ბევრ ქალს ეშინია დაბერების. ისინი ვერ აანალიზებენ, რომ ეს ფსიქოლოგიური პრობლემაა, გერასკოფობია. ის შეიძლება ნებისმიერ ასაკში განვითარდეს და მასთან ბრძოლა და ასაკის ღირსეულად მიღება აუცილებელია. მაგრამ, ამის მაგივრად, ქალები უამრავ ოპერაციას და კოსმეტიკურ ჩარევას იტარებენ. რეიჩელ ევანსი, რომელიც დიდ ბრიტანეთში ცხოვრობს ყველაზე ასაკოვან ბარბის თოჯინადაა მიჩნეული. ის 48 წლისაა, მაგრამ უკვე 150 ოპერაცია აქვს ჩატარებული
- [აი რატომაა მსოფლიო შეპყრობილი ტუალეტის ახალი ტრენდით.](https://shenipositive.ge/აი-რატომაა-მსოფლიო-შეპყრ/) - 1.9K რატომ უნდა დავამონტაჟოთ ბიდე კარგი ჰიგიენა არის კარგი ჯანმრთელობის გასაღები. ეს ყველამ იცის, რადგან, საბავშვო ბაღიდან დაწყებული, გვასწავლიდნენ ჭამის წინ ხელების დაბანას და სხვა ძირითად წესებს. დღეს კი გადავწყვიტეთ შევეხოთ ძალიან ინტიმურ საკითხს – ტუალეტში სიარული. უჩვეულო ტუალეტის მოწყობილობა – ბიდე – სულ უფრო მეტ პოპულარობას იძენს ჩვენს ღია სივრცეებში. ჩვენ უფრო დეტალურად გეტყვით
- [ერთი ნიღბის სამმაგი მოქმედება! ლიფტინგი სასწაული ეფექტით!](https://shenipositive.ge/ერთი-ნიღბის-სამმაგი-მოქმ/) - 3K სახეზე მნიშვნელოვან ასაკობრივ ცვლილებებს ქალთა უმრავლესობა განსაკუთრებულად განიცდის. ზოგჯერ 35 წლის ასაკში 10- დან 8 ქალს უკვე შესამჩნევად აქვს გამოხატული კანთან დაკავშირებული საფრთხე: კანის სიმშრალე, სიმკვრივის დაკარგვა, წვრილი მიმიკური ნაოჭები. 40 წლის შემდეგ კანი სწრაფი ტემპით იწყებს დაბერებას. ეს დაკავშირებულია ჰორმონალურ ცვლილებებთან, მეტაბოლიზმის დაქვეითებასთან, არასწორ კვების რეჟიმთან და სხვა. დაბერების პროცესი გარდაუვალია, მაგრამ ის
- [სასარგებლო პროდუქტები, რომლებიც შეიცავენ კალორიების მინიმალურ და ვიტამინების მაქსიმალურ რაოდენობას.](https://shenipositive.ge/სასარგებლო-პროდუქტები-რ/) - 923 იმისთვის რომ ყოველთვის გამოვიყურებოდეთ მშვენივრად და ვიყოთ ჯანმრთელები, საჭიროა რაციონში ჩავრთოთ ეს პროდუქტები. თაფლი აძლიერებს იმუნიტეტს და ითვლება ენერგიის წყაროდ. თუ სამზარეულოში არის თაფლი, უნდა დავივიწყოთ შაქარი! ბანანი დიდი რაოდენობით შეიცავს კალიუმს, რომელიც აძლიერებს კუნთებს. ამის გარდა ბანანი დადებითად მოქმედებს გულის მუშაობაზე და საგრძნობლად ამცირებს ინსულტის რისკს. შვრიის ფანტელი ასუფთავებს სისხლძარღვებს და მკურნალობს კუჭისა და
- [11 ეკონომიური ხერხი სილამაზისთვის  – მხოლოდ 20 წუთს წაიღებს!](https://shenipositive.ge/11-ეკონომიური-ხერხი-სილამა/) - თანამედროვე სამყარო ქალებს თავის წესებს კარნახობს. ვუვლით სახის კანს, თმას, ფრჩხილებს და ამ პროცესს ცოტა დროს ვუთმობთ. თავის სისტემატიური მოვლა ქალის გარეგნობაზე მნიშვნელოვნად აისახება. იმისთვის, რომ უსიამოვნებებს გაექცეთ, ეს მარტივი ხრიკები გამოიყენეთ. ქალის სილამაზის საიდუმლოებები დიდიხანია ცნობილია, რომ ჩაის პაკეტები თვალის გარშემო წრეებისთვის საუცხოო საშუალებაა. იმისთვის, რომ ეფექტი შესამჩნევი იყოს, მწვანე ჩაი აადუღეთ და მაცივარში
- [შამპუნის ხშირი გამოყენება თმისთვის სასარგებლო ნამდვილად არ არის. ამ ჩამონათვალში კი ის ბუნებრივი პროდუქტებია რომლითაც შეგიძლიათ შამპუნის ჩანაცვლება ისე რომ თმას ზიანი არ მიაყენოთ](https://shenipositive.ge/შამპუნის-ხშირი-გამოყენებ/) - თქვენთვის სასიამოვნო ამბავი გვაქვს. თუ გსურთ თმა დაასვენოთ შამპუნისგან, გირჩევთ ჩაინიშნოთ ჩვენი რჩევები იმასთან დაკავშირებით, თუ რა სასარგებლო პროდუქტები შეგიძლიათ გამოიყენოთ ამ მიზნით. ჭვავის ფქვილის შამპუნი ხუთი ს. კ. ჭვავის ფქვილი შეურიე 300 მლ თბილ წყალს. მიქსერის საშუალებით კარგად ათქვიფე ჟელესმაგვარი კონსისტენციის მიღებამდე და წაისვი ნამიან თმაზე. შეიზილე კარგად და ხუთი წუთის შემდეგ ჩამოიბანე. ქოქოსისი
- [გაიმარჯვეთ ჭარბი წონის წინააღმდეგ: ეს ნარევი დღეში 1 კოვზი უნდა მიირთვათ.](https://shenipositive.ge/გაიმარჯვეთ-ჭარბი-წონის-წ/) - აღმოსავლური გემრიელი ძირები დიდიხანია რაც წარმატებულად დამკვიდრდა ჩვენთან. ჯანჯაფილი ფართოდ გამოიყენება საკმაზის სახით, თუმცა ყურადღება უნდა გავამახვილოთ მის სამკურნალო თვისებებზე. პირველ რიგში, ჯანჯაფილი ბუნებრივი ანტიბიოტიკია, რომელიც გაციების დროს საუკეთესო პროფილაქტიკას წარმოადგენს. ასევე, ცხიმების დაწვასაც ემსახურება. სწორედ ასეთი საშუალება გვინდა გაგაცნოთ. ჯანჯაფილი-ლიმნის ნარევის მომზადებით გათავისუფლდებით ზედმეტი წონისგან და ორგანიზმში დამცავი ფუნქციების სტიმულირებას მოახდენთ. როგორ მოვამზადოთ ინგრედიენტები
- [ამ ფერმენტირებული პროდუქტებით გააუმჯობესეთ ნაწლავის მიკროფლორა. თქვენი მეორე ტვინი, რომლის მუშაობაზეც დამოკიდებულია ჯანმრთელობა.](https://shenipositive.ge/ამ-ფერმენტირებული-პროდუქ/) - 2.2K ძნელია შეხვდეთ ადამიანს, ვისაც კუჭ-ნაწლავის რაიმე პრობლემა არ აწუხებს. გასტრიტი, კანდიდოზი, კოლიტი, პანკრეასის ანთება გავრცელებული დაავადებებია, ამიტომ მიმართავენ პრობიოტიკებს. პრობიოტიკები კაფსულებში იხსნება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ზედა ნაწილში და ნაწლავებამდე ვერ აღწევს. ამიტომ არ ღირს ფულის ხარჯვა, რადგან საჭირო ნივთიერებები შეიძლება საკვებიდან მივიღოთ. არსებობს ყველასთვის ხელმისაწვდომი ფერმენტირებული საკვები. მნიშვნელოვანია მივირთვათ ფერმენტებით მდიდარი საკვები, შემოგთავაზებთ
- [სამლოცველო კუთხე – სიწმინდეთა ადგილი სახლში, როგორი უნდა იყოს ის](https://shenipositive.ge/სამლოცველო-კუთხე-სიწმი/) - ჩვენ, როგორც ქრისტიანები, არა მარტო სულიერად, არამედ ხორციელადაც ვცემთ თაყვანს ღმერთს, ამიტომ ყველა ოჯახში უნდა იყოს სამლოცველო კუთხე, რომელსაც დიდი პატივით მოწყობა უნდა. სამლოცველო კუთხე არის ადგილი, სადაც მთელი ოჯახი იკრიბება სალოცავად, მისი დანიშნულებაა, დაგვიცვას და დაგვიფაროს ბოროტი ძალებისაგან. ხატების კუთხე აღმოსავლეთის კედელზე უნდა იყოს, ისე, რომ ლოცვისას პირით აღმოსავლეთისკენ ვიყოთ მიბრუნებულები. ამას თავისი დატვირთვა
- [აწესრიგებს ჰორმონებს, ხელს უშლის წონის მატებას და რაც მთავარია, აუმჯობესებს განწყობას!](https://shenipositive.ge/აწესრიგებს-ჰორმონებს-ხე-2/) - 596 40 წელზე მეტი ასაკის ქალები ხშირად ენდოკრინულ დარღვევებს განიცდიან. იწყება ჰორმონების ცვლილება, წონის ზრდა, გაღიზიანება და დაღლილობა. ასეთ შემთხვევებში აუცილებელია ენდოკრინოლოგისა და გინეკოლოგის კონსულტაციები! ფარმაცევტული პრეპარატების ეფექტურობის გაძლიერება შეიძლება რეგულარული ვარჯიშით, გააზრებული დიეტით, რომელიც შეიცავს ფიტოესტროგენებით მდიდარ პროდუქციას, ასევე სამი სასმელით შეიძლება ჰორმონის დონის რეგულირება. ისინი შედგება ხელმისაწვდომი ბუნებრივი ინგრედიენტებით და ასევე ხასიათდება სასიამოვნო
- [საუკეთესო საკვები “დუეტები” წონის დასაკარგად.](https://shenipositive.ge/საუკეთესო-საკვები-დუეტე/) - 835 თითქმის ყოველთვის “ორი უკეთესია, ვიდრე ერთი.” ცოტა ხნის წინ, ამერიკელმა მეცნიერებმა დაგვარწმუნეს, რომ ნებისმიერი სალათი უფრო სასარგებლო იქნება, თუ კვერცხს დაამატებთ. ამის მიზეზი მარტივია: კვერცხში შემავალი ნივთიერებები, განსაკუთრებით კვერცხის გულში, ზრდის კაროტინოიდების (აქტიური პიგმენტები, რომლებიც ფერს ბოსტნეულსა და ხილს) მიწოდებას და ხელს უწყობენ წონის დაკარგვას. გაიგეთ, კიდევ რომელი საკვები დუეტია კარგი წონის დასაკარგად. ორაგული
- [წონის დაკარგვის სწრაფი და ეფექტური გზა ექიმების მიერ შემუშავებული კვების გეგმის წყალობით.](https://shenipositive.ge/წონის-დაკარგვის-სწრაფი-დ-3/) - 9.9K გირჩევთ გაეცნოთ სამედიცინო დიეტას, რომელმაც მიიღო მრავალი დადებითი მიმოხილვა და ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ და უსაფრთხო დიეტად. რა არის სამედიცინო დიეტა? ეს დიეტა ექიმებმა შეიმუშავეს იმ პაციენტებისთვის, რომლებსაც წონაში დაკლება სჭირდებოდათ ოპერაციამდე ან სხვა სერიოზულ პროცედურებამდე. ეს არის სწრაფი და ეფექტური, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ სწორად დაიკლოთ წონა. თუ სამედიცინო დიეტა აირჩიეთ, გაითვალისწინეთ, რომ
- [მან 10 კილო დაიკლო სულ რაღაც 2 კვირაში. არც შიმშილი დაჭირდა და არც დიდი ძალისხმევა.](https://shenipositive.ge/მან-10-კილო-დაიკლო-სულ-რაღაც-2/) - ცილის დიეტა — წონის კლების პოპულარული მეთოდია. პრინციპი მარტივია: ორგანიზმი საკმარის ცილოვან საკვებს იღებს და ნახშირწყლების ნაკლებობას განიცდის. ცილის რაციონის დაცვისას შიმშილს იშვიათად ვგრძნობთ, მაგრამ ბევრი პროდუქტის მიღება აკრძალულია. 1 კვირაში 5კგ-ს დაკლება რეალურია, მაგრამ კურსის მაქსიმალური ხანგრძლივობა 14 დღეა. დაიცავით წელიწადში მხოლოდ ერთხელ. დღე 1 დღიური რაციონი: 2 ან 3 კვერცხი, ნედლი ხილი და
- [იმაზე სასიამოვნო არაფერია, როცა ჭამ და არ სუქდები. ფიგურის შესანარჩუნებლად და თვითკმაყოფილებისთვის აირჩიეთ ჯანსაღი წახემსება.](https://shenipositive.ge/იმაზე-სასიამოვნო-არაფერ-2/) - 2.4K ჭამეთ და გახდით. ეს საკვები თქვენს მენიუს მრავალფეროვნებას შესძენს. ყველას უყვარს წახემსება, მაგრამ ყველა პროდუქტი არ არის სასარგებლო და დაბალკალორიული. ხშირად გასუქებას იწვევს კვებასა და კვებას შორის წახემსება. ფიგურის შესანარჩუნებლად და თვითკმაყოფილებისთვის აირჩიეთ ჯანსაღი საკვები. როგორი გზით შეიძლება საკვებმა დაწვას ცხიმი? სწორი წახემსება კარგ გავლენას ახდენს მეტაბოლიზმზე. ჯანსაღი საკვები ეხმარება ორგანიზმს შეინარჩუნოს მეტაბოლიზმის მაღალი
- [უცხოები დაიწყებენ მარჩიელობას თქვენი ასაკის გამოსაცნობად, მაგრამ უშედეგოდ. ნიღბები სწრაფი გაახალგაზრდავებისათვის.](https://shenipositive.ge/უცხოები-დაიწყებენ-მარჩი-2/) - 1.8K ის ფაქტი, რომ სახლში დამზადებული ნიღბები უფრო ეფექტურია და იაფი, ყველა ქალს სმენია, მაგრამ ბევრისთვის მოუხერხებელია დამზადების პროცესი და უპირატესობას ანიჭებს ნაყიდ საშუალებებს. არსებობს ვარიანტი, რომელიც არც დროს დაგაკარგვინებთ და არც ნებისმიერ ნაყიდ ნიღაბზე ნაკლები ეფექტი აქვს. სულ ორი ინგრედიენტი დაგჭირდებათ, რომელიც პირდაპირ სახეზე უნდა შეურიოთ ერთმანეთს. ნაოჭების საწინააღმდეგო ნიღაბი: დაგჭირდებათ ლიმონის 5-6 წვეთი
- [2 წუთიანი პროცედურით განთავისუფლდით ცელულიტისგან. სკრაბი 100 % ეფექტით.](https://shenipositive.ge/2-წუთიანი-პროცედურით-განთ/) - 1.4K “ტკივილის გარეშე შედეგი არ მიიღწევა”- ამბობს ანიტა ლაუცენკო, აერობიკის სპორტის ოსტატი, ევროპის ვერცხლის პრიზიორი და ცნობილი ტელეწამყვანი. ბავშვობიდან სპორტითა და ტანვარჯიშით დაკავებულმა გოგონამ იცის, რომ სასურველ შედეგის მიღწევა ძალიან რთულია. თუ კარგი ფიგურა ჯანსაღი კვების და ფიზიკური აქტივობის შედეგია, მაშინ იდეალური ფეხების კანი შესაძლებელია ანტიცელულიტური სკრაბით მივიღოთ. ფორთოხლის კანს ბარძაყებზე იწვევს- ჰორმონალური უკმარისობა
- [დაამტკიცეთ, რომ უფრო ჭკვიანი ხართ, ვიდრე მეორეკლასელი ამ მაგალითის გარკვევით❤️](https://shenipositive.ge/დაამტკიცეთ-რომ-უფრო-ჭკვი/) - 8.7K ხდება ისე, რომ ყველაზე რთული მოულოდნელად უმარტივესი აღმოჩნდება. ახლა კი ჩვენ არ ვსაუბრობთ ადამიანის ბედნიერების რეცეპტსა და ატომური ბირთვების საიდუმლოებებზე. მაგალითებად ავიღოთ პროცედურა. ის ისწავლება სკოლის დაწყებით კლასებში და, თეორიულად, უნდა გვახსოვდეს სიცოცხლის ბოლომდე. მაგრამ მიუხედავად ამისა, ინტერნეტში პასუხების საოცარი მრავალფეროვნება კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს მათემატიკის, როგორც ზუსტი მეცნიერებების დედოფლის სტატუსს. ჩვენ ასევე გთავაზობთ
- [დადასტურდა, რომ სოკოს ძალიან ეშინია ამ ეთერზეთების.](https://shenipositive.ge/დადასტურდა-რომ-სოკოს-ძალ-2/) - 9.6K სოკო ანუ ანიქმიკოზი, თავისი შინაარსით მზაკვრულია, რადგან შეუმჩნეველია. ჩვენს სხეულში და სივრცეში მუდმივად ცხოვრობენ მიკროორგანიზმები, სხვადასხვა საფუარი და სოკოები. ჩვეულებრივ, ჩვენი იმუნიტეტი შეიძლებაშეეწინააღმდეგოს მათ. მაგრამ როგორც კი სოკოები მათთვის კომფორტულ გარემოს იგრძნობენ, ისინი სწრაფად იწყებენ გამრავლებას. უმეტეს შემთხვევაში, სოკო ჩნდება აბაზანების, საუნების, საშხაპეების, ხელოვნური ფრჩხილების ხანგრძლივი ტარების და სხვადასხვა გელების ხმარებისას. ასევე დახურული ფეხსაცმლის ტარების
- [ექსკლუზიური ჰოროსკოპი ” საყვარელი ტკბილეული ზოდიაქოს ნიშნების მიხედვით “.](https://shenipositive.ge/ექსკლუზიური-ჰოროსკოპი/) - 723 როგორც მოგეხსენებათ, ჩვენ ცხოვრების მრავალ მომენტს განსაზღვრავს ვარსკვლავები. მაგალითად, ერთი და იგივე ზოდიაქოს ნიშნის ქვეშ დაბადებულ ადამიანებს ხშირად აქვთ ერთი და იგივე ხასიათის თვისებები, ინტერესები და გემოვნება. გამოდის, რომ საკვების სიყვარულიც კი დიდწილად დამოკიდებულია ჩვენი დაბადების თარიღზე. გაგაცნობთ ზოდიაქოს წრის წარმომადგენლების დამოკიდებულებას დესერტების მიმართ. რასაკვირველია, ბევრი თქვენგანი დაეთანხმებით ასტროლოგებს. საყვარელი ტკბილეული ზოდიაქოს ნიშნების მიხედვით
- [რატომ უნდა დაიწყოთ დილა ამ სასმელით და გაიგეთ რატომ ჰქვია მას სასმელების დედოფალი.](https://shenipositive.ge/რატომ-უნდა-დაიწყოთ-დილა-ა-2/) - 1.3K გოგრა ტყუილად არ ითვლება ბოსტნეულის დედოფლად. ის ორგანიზმისთვის საჭირო სასარგებლო ნივთიერებების ნამდვილი საწყობია. ეს ლამაზი და ნათელი პროდუქტი სასარგებლოა ყველანაირი ფორმით. ეს არის შესანიშნავი ხალხური საშუალება მრავალი დაავადების სამკურნალოდ. ბოსტნეული გვეხმარება შევინარჩუნოთ ფორმა, ის აღადგენს ჯანმრთელობას და აახალგაზრდავებს სხეულს. გოგრა სასარგებლოა ნებისმიერი ფორმით, მაგრამ მაინც თერმული დამუშავების დროს გოგრა კარგავს ზოგიერთ სასარგებლო თვისებებს. ამიტომ,
- [როგორი იყო პარიზის მულენ რუჟი, სანამ დაიწვებოდა](https://shenipositive.ge/როგორი-იყო-პარიზის-მულენ/) - აი, ასე გამოიყურებოდა პარიზის მულენ რუჟი, სანამ დაიწვებოდა: მულენ რუჟი
- ["იგულავეთ" - გიორგი ფხაკაძის პოზიტიური ვიდეო, რომელსაც უამრავი ნახვა აქვს](https://shenipositive.ge/იგულავეთ-გიორგი-ფხაკაძი/) - https://youtube.com/shorts/Xstp41E9KkE?si=b_y2Qjl50hw6Skxy
- [რა უპირატესობა აქვს საუზმის გამოტოვებას](https://shenipositive.ge/რა-უპირატესობა-აქვს-საუზ/) - 1.3K ხშირად საუბრობენ იმაზე,რომ საუზმე სასარგებლო და აუცილებელია ჯანმრთელობისათვის. სატელევიზიო რეკლამა, სერიალები, ფილმები ლამაზად გვიხატავენ ბედნიერი ოჯახის სურათს, რომლის დილა იწყება საუზმით. დიეტოლოგები და მეცნიერები უკვე დიდი ხანია საუბრობენ მოკლევადიან შიმშილზე. გამოტოვებული საუზმე კი ამის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა. ასეთი შიმშილი ორგანიზმისთის საფრთხეს არ წარმოადგენს. შიმშილის პერიოდში გამომუშავდება ჰორმონი კორტიზოლი, ეს ითვლება სტრესის ჰორმონად, მაგრამ ამავე
- [კარდიოლოგი ალექსანდრე ნედოსტუპი: “ჩემს ყველა პაციენტს ამას ვურჩევ. გაითვალისწინეთ, რომ გულის შეტევა არ მოგივიდეთ.”](https://shenipositive.ge/კარდიოლოგი-ალექსანდრე-ნე/) - გული ადამიანის სულიერი ცხოვრების ცენტრალური ნაწილია, მასზე ბიბლიაში დაუსრულებლად საუბრობენ და ამასთან, ორგანიზმის უმნიშვნელოვანესი ორგანოა. გამოცდილი კარდიოლოგი ალექსანდრე ნედოსტუპი გვირჩევს როგორ შევინარჩუნოთ გულის და სისხლძარღვების ჯანმრთელობა. რატომაა გული ყველაზე მთავარი ორგანო? “მე თერაპევტი და კარდიოლოგი ვარ, ყოველ დღე დაავადებულ ადამიანებს ვხვდები. საკმაოდ ბევრი ვიცი თუ როგორაა გული მოწყობილი. ვიცი როგორ და როდისაა ცუდად. რა თქმა
- [ჩემი დამხმარე 12 წელია ერთგულად მემსახურება (ის საქორწინო საჩუქარია). მონტაჟის დროს, ტექნიკოსმა მითხრა, როგორ გავასუფთავო სარეცხი მანქანა. მას შემდეგ მისთვის არასოდეს დამირეკავს!](https://shenipositive.ge/ჩემი-დამხმარე-12-წელია-ერთგ/) - 13.2K როგორ გავწმინდოთ თქვენი სარეცხი მანქანა ამ დროისთვის ძნელი წარმოსადგენია ცხოვრება სარეცხი მანქანის გარეშე. ის არის შეუცვლელი თანაშემწე ნივთების სისუფთავის შენარჩუნებაში. საყოფაცხოვრებო ტექნიკის ეს ელემენტი დაზოგავს დიდ დროსა და ძალისხმევას. მაგრამ არ დაივიწყოთ სარეცხი მანქანის მოვლა. სათანადო გაწმენდის გარეშე რეგულარულმა გამოყენებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს. შემდეგ კი დაგჭირდებათ მისი შეკეთება ან ახლის ყიდვა. ამის თავიდან ასაცილებლად,
- [თუ ასეთი სალათი სუფრაზეა, დიეტა ნამდვილ დღესასწაულად იქცევა.](https://shenipositive.ge/თუ-ასეთი-სალათი-სუფრაზეა-3/) - 724 დღეს მოდაშია კვების ახალი გეგმა – “გემრიელად გახდომა”, სალათი “ნეტარება”ამას ადასტურებს. თუ ასეთი სალათი სუფრაზეა, დიეტა ნამდვილ დღესასწაულად იქცევა. მართლაც, ყველას უყვარს ეს ინგრედიენტები: მოხარშული კვერცხი, დაკონსერვებული სიმინდი და ტუნა, ოდნავ მოსხმული ბუნებრივი უცხიმო იოგურტით. ბევრი ადამიანი სიამოვნებით მიირთმევს სადღესასწაულო სუფრაზე ასეთ კერძს და ასევე შეგიძლიათ დაიწყოთ საუზმე და მიირთვათ ვახშამი, ძილის წინ 2-3
- [ლოცვა რომელიც ყოველ შაბათს უნდა წავიკითხოთ ღვთისმშობლისთვის](https://shenipositive.ge/ლოცვა-რომელიც-ყოველ-შაბა/) - კვირის ყოველი დღისთვის, ლოცვა ჩვენი ცხოვრების ნორმად უნდა იქცეს. ასეთი ლოცვა საუკეთესო დამხმარეა ნებისმიერ ცხოვრებისეულ სირთულეში: იგი გვიცავს, გვივსებს გულს სიყვარულით. ოთხშაბათს, მაგალითად ღვთისმშობლისადმი უნდა ვილოცოთ კვირის ყოველი დღისთვის, ლოცვა ჩვენი ცხოვრების ნორმად უნდა იქცეს. ასეთი ლოცვა საუკეთესო დამხმარეა ნებისმიერ ცხოვრებისეულ სირთულეში:იგი გვიცავს, გვივსებს გულს სიყვარულით. ოთხშაბათს, მაგალითად, ღვთისმშობლისადმი უნდა ვილოცოთ.დღეს ჩვენი რედაქცია გეტყვით, თუ
- [უბრალოდ აურიეთ ეს პროდუქტები და მიიღეთ ფენომენალური შედეგი. ის სასწაულს ახდენს ერთ თვეში !](https://shenipositive.ge/უბრალოდ-აურიეთ-ეს-პროდუქ-3/) - 2.2K დღეს იმდენად ბევრ სხვადასხვა დიეტას გვთავაზობენ წონის დასაკარგად, რომ ძნელი დასაჯერებელია ყველას ეფექტურობა. მაგრამ ეს რეცეპტი დაგიდასტურებთ, რომ იდეა წონის დაკარგვის ახლოსაა რეალობასთან, მხოლოდ სურვილი და მონდომებაა საჭირო. არაჩვეულებრივი კვარტეტი – ფორთოხალი, ბანანი, სეზამი და სელი. ეს პროდუქტები აჩქარებს მეტაბოლიზმს, აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირებას, გამოდევნის ორგანიზმიდან ზედმეტ სითხეს. ინგრედიენტები: ფორთოხალი 1 ცალი ბანანი
- [რისი უფლება გვაქვს და რა გვეკრძალება მენსტრუაციის დროს? დავამსხვრიოთ მითები](https://shenipositive.ge/რისი-უფლება-გვაქვს-და-რა-გ/) - მენსტრუაცია ქალისთვის რთული პერიოდია. ხასიათის ცვლილებებთან და ტკივილთან ერთად, ადგილი აქვს მკერდის სენსიტიურობას, დასივებას, გამონაყარს და სხვა არასასიამოვნო ეფექტებს. წარმოგიდგენთ გავრცელებულ მითებს, რომელთა შორისაც ვხვდებით ჭეშმარიტებასაც, მაგრამ ტყუილსაც. რა არის ნებადართული და აკრძალული ციკლის დროს? 1. აბაზანის მიღება არ შეიძლება – მითია! პოპულარული შეხედულებით შხაპი მიზანშეწონილი არ არის. მაგრამ, აბზანის მიღება ამსუბუქებს მენსტრუალურ შეტევებს და
- [კვერცხი მაცივრის გარეშე ზაფხულშიც კი ინახება. ბელგიელმა მეგობარმა მითხრა ამ საინტერესო თვისების შესახებ.  ⤵️](https://shenipositive.ge/კვერცხი-მაცივრის-გარეშე/) - 1.5K როგორ შევინახოთ კვერცხი მაცივრის გარეშე: ევროპელების გამოცდილება ახლახან ვესტუმრე ჩემს მეგობარს, რომელიც გერმანელზე გათხოვდა და ევროპაში დარჩა. გადავწყვიტეთ ერთად გაგვეკეთებინა ღვეზელი, როგორც ბავშვობაში ვაკეთებდით. მაგრამ მაცივარი რომ გავხსენი, მასში კვერცხი არ დამხვდა. ფანჯრის რაფაზე იდო თურმე. “როგორ ინახავ კვერცხს მაცივრის გარეშე?” ვკითხე. მეგობარს გაეცინა და ახსნა დაიწყო. თურმე ევროპაში კვერცხებს მაცივარში არავინ ინახავს და
- [მეხსიერების გასაუმჯობესებელი 3 ძირითადი პროდუქტი. 45 წლის შემდეგ აუცილებელია ყველასთვის.](https://shenipositive.ge/მეხსიერების-გასაუმჯობეს/) - 2.7K არასდროს ვზოგავთ დროსა და ენერგიას ჩვენი სხეულის სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ გვავიწყდება, რომ ტვინსაც უნდა სათანადო კვება და ზრუნვა. ტვინის მუშაობა აუცილებელია სწავლისთვის, მეხსიერებისთვის, გვეხმარება პრობლემების გადაჭრაში, გადაწყვეტილების მიღებაში. ჩვენი სხეულის კონტროლის ცენტრია, ის პასუხისმგებელია გულის ცემასა და ფილტვების სუნთქვაზე, ტვინის დამსახურებით ჩვენ შეგვიძლია გადაადგილება, გვაქვს შეგრძნებები და ფიქრის უნარი. საბედნიეროდ, არსებობს გარკვეული
- [აი, როგორ ვიცავ მარწყვს სპეციალური ნარევით მავნებლებისგან](https://shenipositive.ge/აი-როგორ-ვიცავ-მარწყვს-სპ-2/) - მარწყვი ბევრ ადამიანს უყვარს, დიდებს თუ პატარებს, ამიტომაც მასზე მოთხოვნა ყოველწლიურად იზრდება. მაგრამ, ხანდახან მებაღეები წუხან, რომ კენკრის მოსავალი არც ისე კარგია, როგორც ადრე, იმიტომ, რომ მცენარეს უკურნებელი სენი ეყრება. ერთ მშვენიერ დღეს, აღმოაჩენენ, რომ მარწყვი გახმა და ფოთლებმა თავი დახარეს… რა უნდა გავაკეთოთ ამ დროს? როგორ ვიხსნათ საყვარელი მარწყვი? მარწყვის დამუშავება მავნებლებისგან და ავადმყოფობებისგან
- [11 მულტფილმი, რომელიც ყველამ აუცილებლად უნდა ნახოს](https://shenipositive.ge/11-მულტფილმი-რომელიც-ყველა-2/) - ზოგიერთ თანამედროვე მულტფილს თამამად შეგვიძლი კლასიკა ვუწოდოთ, რომელიც არასდროს მოგვბეზრდება. წარმოგიდგენთ იმ ანიმაციურ სურათებს, სადაც სასაცილო პერსონაჟები, მორალი და მხიარული სიმღერებია. 1. «მეფე ლომი», 1994 IMDb: 8,5 დღეს შეგიძლიათ ამ საოცარი შედევრის ახალი ვარიანტიც იხილოთ, რიმეიქის სახით. 1995 წელს კი ორიგინალმა სურათმა 3 “ოქროს გლობუსი” მოიპოვა. მულტფილმი გვაოცებს სიუჟეტით და საყვარელი პერსონაჟებით. მუსიკალური ფონი ყველას
- [ექიმი ნატუროპათის წვენის რეცეპტი მთელი ორგანიზმის სამკურნალოდ!](https://shenipositive.ge/ექიმი-ნატუროპათის-წვენი-2/) - 2.1K სასარგებლო სასმელი მრავალი დაავადება რთულად მიმდინარეობს, მათი შედეგები შეუქცევადია და არა მხოლოდ მავნე უჯრედები, არამედ ჯანმრთელებიც იღუპებიან მკურნალობის პროცესში. როგორც ამბობენ, შემთხვევების 95% -ში ალტერნატივა არ არსებობს. მაგრამ რუდოლფ ბროისი არასოდეს თანხმდება ამ მოსაზრებას. ავსტრიელმა მეცნიერმა შემოგვთავაზა დაავადებების თავიდან ასაცილებლად ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზა. აბების ნაცვლად, მეცნიერი გვირჩევს წვენის დალევას. ამ მიდგომის
- [მხოლოდ 3 პროდუქტი და ჭაღარა თმა გაქრება. ფანტასტიკური ნიღაბი, რომელიც ნამდვილად ეფექტურია.](https://shenipositive.ge/მხოლოდ-3-პროდუქტი-და-ჭაღარ/) - 8.4K ხალხური საშუალება ჭაღარის წინააღმდეგ. ალბათ გახსოვთ, რომ ყოველ მეორე ქალს სურვილი ჰქონდა შეეცვალა თმის ფერი, მაგრამ ახლა მოდაშია ბუნებრივი ფერის თმა და ყველა ცდილობს შეინარჩუნოს დიდხანს თავისი თმის ფერი. თუ თქვენც იმ აზრზე ხართ, რომ არ გინდათ თმის შეღებვა, უნდა ეცადოთ, რომ ებრძოლოთ გაჭაღარავებას. ამაში დაგეხმარებათ ეს ნიღაბი, რომლის საიდუმლო მის ინგრედიენტებში და რეგულარულ
- [სამდღიანი დეტოქსის წყალობით დაიკლებთ 3-დან 7 კგ-მდე. 3 დღის შემდეგ სასწორზე ციფრები მახარებს.](https://shenipositive.ge/სამდღიანი-დეტოქსის-წყალ-2/) - 21.2K კეფირი ჭარხლით წონის დაკლებისთვის სრული დასვენებისა და ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობის შემდეგ, გასაკვირი არ არის, რომ ჩემი საყვარელი ჯინსი ჩემთვის მიუწვდომელი გახდა. ბოლოს და ბოლოს, მე ძალიან ვტვირთავ ჩემს ორგანიზმს ნახშირწყლებითა და ცხიმოვანი საკვებით. ახლა სინანულს აზრი არ აქვს, რა თქმა უნდა. მაგრამ მე უკვე ვიყიდე კეფირი ჭარხლით. ექსტრემალური განტვირთვის დღეები არ არის სიამოვნება. მაგრამ
- [რა უნდა მიირთვათ ქალებმა, რომ ახალგაზრდობა შეინარჩუნოთ: ეს 5 პროდუქტი ნამდვილი განძია.](https://shenipositive.ge/რა-უნდა-მიირთვათ-ქალებმა/) - სილამაზე შიგნიდან მოდის და ქალის ჰორმონალურ ფონზეა დამოკიდებული. მეცნიერებმა დაადასტურეს, რომ ესტროგენები გარეგნულ იერსახეზე, მგრძნობელობაზე და ხასიათზე მოქმედებენ. მათ ახალგაზრდობის ჰორმონებს უწოდებენ. როგორც კი მათი რაოდენობა ეცემა, იწყება წონის, მენსტრუალური ციკლის, კანის მდგომარეობის და თვითშეფასების პრობლემები. სასარგებლოა მიიღოთ ისინი კვების პროდუქტებისგან. ესტროგენებით მდიდარი საკვები სელის მარცვლები ეს ძლიერი ანტიოქსიდანტი საუკეთესოა ონკოლოგიური დაავადებების პროფილაქტიკისთვის, ორგანიზმის გაწმენდისთვის.სელის
- [თქვენ დაგჭირდებათ რამოდენიმე ინგრედიენტი და ძალიან ცოტა დრო. ეფექტი 2 კვირაში შეიმჩნევა!](https://shenipositive.ge/თქვენ-დაგჭირდებათ-რამოდე/) - 1.9K ყველა მეგობარი ამბობს, რომ თავის მოვლის საშუალებებს ყიდულობს აფთიაქში, მოლში ან მაღაზიაში იმიტომ, რომ ეს ხარისხის გარანტიაა. თუ შამპუნს, ლოსიონს, კრემს, ნიღაბს შეიძენთ აფთიაქში, შედეგი მართლა საოცარი იქნება. ჩვენ გვავიწყდება, რომ სააფთიაქო ნაწარმი რამოდენიმე საუკუნეა მზადდება მცენარეებისაგან და ბუნებრივი ზეთებისგან. რაც შეეხება სახლში მომზადებულ ნიღაბს, არ არის აუცილებელი კოსმეტოლოგის გამოცდილება და სპეციალური კურსების გავლა.
- [რომელი ზოდიაქოს ნიშნები უნდა იყვნენ ერთად? – საოცნებო წყვილების სია](https://shenipositive.ge/რომელი-ზოდიაქოს-ნიშნები/) - ვერძი და მერწყული ეს ორივე ნიშანი ძალიან გიჟური ბუნების პატრონია, შესაბამისად ერთმანეთს იდეალურად გაუგებენ. მათ უყვართ თავგადასავლები და ამიტომ ვერასდროს მოიწყენენ ერთად ყოფნისას. ისინი ერთმანეთზე დამოკიდებულები არ არიან, თუმცა პარტნიორს მუდამ მხარს დაუჭერენ ყველაფერში. მათ იციან როდის უნდა დაასვენონ ერთმანეთისგან თავი, რაც ამ ურთიერთობას სამუდამოდ შეანარჩუნებინებს. კურო და ქალწული ეს წყვილი ურთიერთობას ერთმანეთის მიმართ ნდობაზე
- [9 ხრიკი, რომელიც დაგეხმარებათ ტოროლაზე ადრე გაიღვიძოთ](https://shenipositive.ge/9-ხრიკი-რომელიც-დაგეხმარე/) - ადრე ადგომა ბევრი ჩვენგანისთვის ნამდვილი წამებაა, განსაკუთრებით, თუ დასვენების დღეებში საწოლში გვიანობამდე გორაობას ხართ მიჩვეული. ადრე ადგომა და დადებითი განწყობის ქონა კი – სულაც არაა რთული. ჩვენ გთავაზობთ 9 რჩევას, რომელიც დაგეხმარებათ დილით ადრე ადგომაში 1. იპოვეთ მიზეზი ადრე ასადგომად დაძინებამდე დაგეგმეთ შემდეგი დღე ისე, რომ ყველაზე რთული საქმე დილით შეგხვდეთ. თავს სასიამოვნოდ და მსუბუქად
- [გააკეთეთ ეს ვარჯიშები, გაიუმჯობესეთ სისხლის მიმოქცევა და განიკურნეთ ოსტეოქონდროზისგან.](https://shenipositive.ge/გააკეთეთ-ეს-ვარჯიშები-გა-2/) - 881 ოფისში მუშაობა, სატელევიზიო გადაცემების ზედმეტი ყურება, მუდმივად სოციალური ქსელების თვალიერება პლანშეტების მეშვეობით, ნაკლები ფიზიკური აქტივობა და არაჯანსაღი კვება ყველაფერი სხვადასხვა დაავადებების მიზეზია, მაგრამ ყველაზე ხშირი და უსიამოვნოა ოსტეოქონდროზი. კერძოდ, კისრის ოსტეოქონდროზი. აქედან გამომდინარე, ჩნდება თავბრუსხვევა, გულისრევა, კისრის ტკივილი, რომელსაც მოაქვს დაღლილობა. კისრის ნაწილის ოსტეოქონდროზი სხვადასხვა სიმპტომებით ვლინდება, რაც ხერხემლის ანატომიური თავისებურებებით არის გამოწვეული. კისრის ოსტეოქონდროზის
- [ზოდიაქოს ეს 4 ნიშანი პოპულარობისთვის მოევლინა დედამიწას](https://shenipositive.ge/ზოდიაქოს-ეს-4-ნიშანი-პოპულ/) - ვერძი თქვენ მრავალმხრივად ნიჭიერი ადამიანის მაგალითი ხართ. ყველაფერი რასაც აკეთებთ, საუკეთესოდ გამოგდით – ეს ერთ-ერთი მიზეზია, რის გამოც პოპულარობა გელით. როცა ოთახში შედიხართ, ყველას ყურადღებას იპყრობთ. მათ მოსწონთ თუ გლამურულები და მოდურები არიან, თუმცა მაინც სურთ რომ პირველ რიგში მეგობრულებად აღიქვან. ლომი ლომები იღლიან ვარსკვლავზე არიან დაბადებულნი და პროჟექტორების პირისპირ დაბადებისთანავე ექცევიან, ამიტომაც ლოგიკურია, რომ
- [გაიწმინდეთ ორგანიზმი ამ ზეთით და სიბერე გარანტირებული გექნებათ.](https://shenipositive.ge/გაიწმინდეთ-ორგანიზმი-ამ-2/) - 2.4K ზეთი – უძველესი საშუალებაა, გამოიყენება პირის ღრუს ჰიგიენისთვის, დეტოქსიკაციისთვის. სუფთა ზეთები მოქმედებენ როგორც აგენტები, ისინი მავნე ბაქტერიებს იწოვენ პირის ღრუს, ენის, ღრძილების და ყელისგანაც. ეს სტატია დაგეხმარებათ დაეუფლოთ ორგანიზმის მარტივი და ეფექტური წმენდის ტექნიკას ზეთის დახმარებით და გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა. მხოლოდ ბუნებრივი საშუალებები და მინიმუმალური ძალისხმევა! ყველაზე ეფექტურ საშუალებად ითვლება ცივი სეზამის ზეთი . პირის ღრუს
- [7 პოპულარული ხრიკი ვცადე ფეხსაცმელების გადასარჩენად და აი შედეგებიც.](https://shenipositive.ge/7-პოპულარული-ხრიკი-ვცადე-ფ/) - 1. გასაწმენდად გამოიყენეთ ანტიბაქტერიული ხელსახოცები. ტყავის ფეხსაცმელი ფრთხილად უნდა გარეცხოთ. გარეხვის შემდეგ, გამოიყენეთ ანტიბაქტერიული ხელსახოცები, ასე დაიწყებთ მის განახლების პროცესს. დარწმუნდებით, რომ ამ მარტივი ხრიკის შემდეგ, ისინი უკეთ გამოყურებიან. 2. გამოიყენეთ საკვები სოდა გათეთრებისთვის. სოდა სასწაულმოქმედია! აურიეთ 2 ჩ.კ. საკვები სოდა და 1 ჩ.კ. წყალი. გაწმინდეთ ფეხსაცმელი ამ ხსნარში ამოვლებული კბილის ჯაგრისით და დატოვეთ 30
- [ყოველ დილით დაკლებული წონა. კეფირს შეურიეთ ეს სანელებელი და შედეგი გაგაოცებთ.](https://shenipositive.ge/ყოველ-დილით-დაკლებული-წო-3/) - 13.5K დიდი ხანია ლეგენდები დადის იმის შესახებ, რომ ჯანმრთელობისა და სილამაზის ჯადოსნური ელექსირი – ეს არის კეფირი დარიჩინით და კოჭათი. ძილის წინ მისი დალევა დილით ძალების აღდგენას, ჯანმრთელობას და სიცოცხლისუნარიანობას იწვევს. ამაზე უკეთესი საშუალება წონის სწრაფად დასაკარგად არ მოიძებნება. მნიშვნელოვანი მოვლენის წინ რამოდენიმე კვირით ადრე დაიწყეთ ამ სასმელის გამოყენება და არ ინერვიულოთ თუ თქვენი საყვარელი
- [ანჟელა პერლი: თითოეულ ზოდიაქოს დიდი ბედნიერება ელოდება. ყველაფერი 7 მარტს იწყება.](https://shenipositive.ge/ანჟელა-პერლი-თითოეულ-ზოდ/) - ურანი პროგრესისა და გარდატეხების პლანეტაა, მომავლის სიმბოლო. ის სიძლიერეს გამოხატავს. 2019 წლის 7 მარტიდან ურანი საბოლოოდ გადადის კუროს ნიშანში და 7 წელი, 2016 წლის 26 აპრილამდე იქ დარჩება. ეს იმას ნიშნავს, რომ მისი გავლენა ყველა ზოდიაქოს ნიშანს სერიოზულად შეეხება. ზოგიერთ მათგანს გლობალური სახის ცვლილებები ელის. ურანის კუროში ყოფნა 1 ფრაზით შეიძლება გამოვხატოთ: “აკონტროლე ფული”. ვერძი
- [ეს მეთოდი უჩვეულოა, მაგრამ შედეგი ძალიან გაგაოცებთ.](https://shenipositive.ge/ეს-მეთოდი-უჩვეულოა-მაგრა/) - 3.9K თმის დაბანა მდოგვით: მზა შამპუნების ჯანსაღი ალტერნატივა დღეს ვისაუბრებთ მდოგვით თმის დაბანაზე. მახსოვს, როცა ჩემს ქალიშვილს ველოდებოდი, უფრო სერიოზულად დავიწყე კოსმეტიკური და მოვლის საშუალებების შემადგენლობის შესწავლა. აღმოჩნდა, რომ ჩემი საყვარელი კორეული თაფლის ნიღაბი შეიცავს ნივთიერებას, რომელთანაც ორსულობის დროს კონტაქტი არ არის რეკომენდებული. შემდეგ მე თვითონ აღმოვაჩინე თმის ზრდის ნიღაბი ჯანჯაფილით. მე ვიყენებდი მას ყოველ
- [3 ლოცვა, რომელიც ყველა სურვილის ასრულებაში დაგეხმარებათ](https://shenipositive.ge/3-ლოცვა-რომელიც-ყველა-სურვ/) - ლოცვა ამოღებულია წმინდა წიგნიდან – ავგაროზი და ლოცვანი (სრული კრებული) წაიკითხეთ ეს ლოცვა ყოველ დღე და შესთხოვეთ ღმერთს წრფელი გულით. “ითხოვდით და მოგეცეს თქუენ … – მათე 7,7-11”. როდესაც ჩვენი თხოვნა გულიდან მოდის და ღმერთის წინაშე სამართლიანია ის აუცილებლად აგვისრულდება. დიდება უფალს. წმინდა დიდმოწამისა გიორგისა ნათელ-ჰყავ შვილდწილ სამყარო ახოვნად, ღვაწლნი რა თავს ისხენ დიდო მოწამეთა
- [ასეთი ფერის თმაზე ვოცნებობდი და ვერ წარმოვიდგენდი, თუ ხახვის ქერქით შევძლებდი ოცნების ახდენას!](https://shenipositive.ge/ასეთი-ფერის-თმაზე-ვოცნებ/) - 2.7K თმის შეღებვა ხახვის კანით შორს არის თანამედროვე სილამაზის მეთოდისგან. ჩვენი დიდი ბებიები დიდხანს იყენებდნენ მას, რათა თმისთვის საინტერესო ჩრდილები მიეცათ. ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა შეიღებოთ თმა ხახვის ქერქით. რა თქმა უნდა, ეს არ არის მხოლოდ იაფი და ბუნებრივი გზა სილამაზისთვის. ხახვის კანი შეიცავს უზარმაზარ მრავალფეროვან საკვებს. ისინი ეხმარებიან თმის ცვენას და ქერტლს, ხელს
- [როგორ მოვამზადოთ ვაშლის ძმარი, რომელიც მოგაცილებთ ჭარბ წონას და თქვენს კანს ახალგაზრდულ იერს შესძენს. ჩვენი წინაპრები მას თითქმის პანაცეად მიიჩნევდნენ.](https://shenipositive.ge/როგორ-მოვამზადოთ-ვაშლის/) - 4K ვაშლის ძმარი 1 კგ. ვაშლი, 1.ს/კ. შაქარი, 1 /კ. თაფლი, 200 გრ. წყალი, 200 გრ. რუხი პური. ვაშლი გარეცხეთ, გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში. შუშის ქილაში ჩაყარეთ გატარებული ვაშლი დაუმატეთ 1.ს/კ. შაქარი 1 ს/კ. თაფლი დაასხით 200 გრ. წყალი გააჩერეთ 30 წუთი, მოურიეთ და ჩაუმატეთ 200 გრ. შავი პურის ნაჭერი. თავზე ქილას მოუკარით მარლა და დადგით
- [აი, როგორ ვიცავ მარწყვს სპეციალური ნარევით მავნებლებისგან](https://shenipositive.ge/აი-როგორ-ვიცავ-მარწყვს-სპ/) - მარწყვი ბევრ ადამიანს უყვარს, დიდებს თუ პატარებს, ამიტომაც მასზე მოთხოვნა ყოველწლიურად იზრდება. მაგრამ, ხანდახან მებაღეები წუხან, რომ კენკრის მოსავალი არც ისე კარგია, როგორც ადრე, იმიტომ, რომ მცენარეს უკურნებელი სენი ეყრება. ერთ მშვენიერ დღეს, აღმოაჩენენ, რომ მარწყვი გახმა და ფოთლებმა თავი დახარეს… რა უნდა გავაკეთოთ ამ დროს? როგორ ვიხსნათ საყვარელი მარწყვი? მარწყვის დამუშავება მავნებლებისგან და ავადმყოფობებისგან
- [ბებოს ეს მეთოდი ყოველთვის მუშაობს](https://shenipositive.ge/ბებოს-ეს-მეთოდი-ყოველთვი/) - კომბოსტოს შემადგენლობაში გასაოცარი ვიტამინებია. სწორედ ისინი ეხმარებიან ორგანიზმს გარკვეულ დაავადებებსა და აშლილობებს ებრძოლოს. მათ შორის იმ შემთხვევებს, როცა მალამო უუნაროა. სახსრებში ტკივილი თავს მუდამ გახსენებთ, არ გაძლევთ საშუალებას ნორმალურად იმუშაოთ, იძინოთ ან იცხოვროთ? აბები და კრემები კი ამ დროს ეფექტური არაა? კომბოსტოს მიმართეთ! რატომ მაინცდამაინც კომბოსტო? ეს ჩვეულებრივი ბოსტნეული ფოსფორისა და ფოლიუმის წყაროა, რაც ნიშნავს,
- [ამ მოწყობილობის წყალობით, რამდენიმე წუთში ვახერხებ ერთდროულად 8 კაკლის გატეხვას ისე, რომ ლებანი არ დაზიანდეს.](https://shenipositive.ge/ამ-მოწყობილობის-წყალობით/) - 3.4K იმის გამო, რომ ნიგოზი კაკალზე ბევრად ძვირი ღირს, დიასახლისები ხშირად გასატეხი კაკლის ყიდვას ამჯობინებენ, მისი გარჩევა კი შრომატევადი საქმეა. ჩვენი რჩევა დაგეხმარებათ კაკალი ჩაქუჩის, უროს, გრდემლისა და ზედმეტი ხმაურის გარეშე, მარტივად გაარჩიოთ. ბავშვობაში მახსოვს, მამამ ჭკვიანი მოწყობილობა გააკეთა. ჩემთვის, დაახლოებით ათი წლის ვიყავი, არამარტო მარტივი იყო მისი გამოყენება, არამედ ძალიან სახალისოც. ცოტა ხნის წინ
- [რატომ არის აკრძალული ჟოლოს ჭამა ისრაელში?](https://shenipositive.ge/რატომ-არის-აკრძალული-ჟოლ-2/) - 6K დაახლოებით 10 წლის წინ ჩემი მეგობარი ისრაელში გადავიდა საცხოვრებლად. მაგრამ მას შემდეგ ჩვენი ურთიერთობები უფრო თბილი გახდა. ხშირად ვსაუბრობთ ტელეფონით, ერთმანეთსაც კი ვსტუმრობთ. მან ცოტა ხნის წინ გამაოგნა ერთი ამბით, რომ ახლა ისრაელში აკრძალულია ჟოლოს ჭამა. “როგორ აპირებ ცხოვრებას შენი საყვარელი კენკრის გარეშე”, – გამიკვირდა მე. მეგობარმა სწრაფად დამამშვიდა. აღმოჩნდა, რომ ისრაელში აკრძალული საკვების
- [ექიმები გაციების ყველაზე ეფექტურ და უსარგებლო საშუალებებს გვიზიარებენ](https://shenipositive.ge/ექიმები-გაციების-ყველაზე/) - გაციება ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა. აფთიაქებში მათ საწინააღმდეგოდ უამრავ საშუალებას ვხვდებით, რაც ხშირად დამაბნეველია. ისინი სხვადასხვა კრიტერიუმებით განსხვავდებიან: შემადგენლობით, ფორმით, დანიშნულებით…. რა შველის გაციებას რეალურად? გაციების სხვადასხვა სახეობა: გაციება ან რინიტი შეგვიძლია რამდენიმე ტიპად გავყოთ: ინფექციური; ალერგიული; არც ალერგიული, არც ინფექციური. პირველი იმუნიტეტის შესუსტების და შემცივნების დროს წარმოიქმნება, როცა ორგანიზმის ბუნებრივი დაცვა სუსტდება და მასში
- [ბებიაჩემი 85 წლისაა, მაგრამ გამოიყურება როგორც 60 წლის. გამიკვირდა როცა ამის მიზეზი გავიგე.](https://shenipositive.ge/ბებიაჩემი-85-წლისაა-მაგრამ-2/) - 3.5K შესაძლებელია, რომ თქვენი სამზარეულოს კარადაში ინახებოდეს ნამდვილი საგანძური. თუ ასე არ არის, ესეიგი სოდას ინახავთ სხვა ადგილას. ამ პროდუქტით შეგიძლიათ შეცვალოთ ნებისმიერი სკრაბი, მიცელარული წყალი, ტონიკი, ნიღაბი. უბრალოდ, თქვენ სწორად უნდა შეურიოთ სხვა კომპონენტები და რაც სასიამოვნოა, ისინიც ხელმისაწვდომი და ბუნებრივი ინგრედიენტებია. სოდის ნიღბის ეფექტი საოცარია: კანი ხდება გლუვი, განახლებული, როგორცსალონის პროცედურის შემდეგ. ძლიერი
- [“თვალის ქვეშ ან ნარევს ვიდებ. ყოველ დილით ჯანსაღად და მოვლილად გამოვიყურები”](https://shenipositive.ge/თვალის-ქვეშ-ან-ნარევს-ვი/) - გვიანდ აწექი დასაძინებლად, ძილის წინ ჩაი დალიე, დიდხანს უყურებდი ლეპტოპს ან ტელეფონს, ბოლო დროს სტრესს გრძნობ…. ყველაფერი ეს თვალებზე აისახება და მუქ ჩრდილებს ქმნის მათ გარშემო. ძვირადღირებული კოსმეტიკაც კი არ შველის ხანდახანს მსგავს უსიამოვნებებს და სახეს ვიზუალურად რამდენიმე წელი ემატება… წარმოგიდგენთ საშუალებას, რომელიც დაგეხმარებათ გაიქროთ მუქი ჩრდილები და შეშუპება. მის მოსამზადებლად რამდენიმე ეკონომიური ინგრედიენტი დაგეხმარებათ.
- [ყველანაირ დიეტაზე უარს იტყვით, თუ ამ სასწაულმოქმედ წვნიანს გასინჯავთ.](https://shenipositive.ge/ყველანაირ-დიეტაზე-უარს-ი/) - 1.7K თუ მთელი დღის მანძილზე მიირთმევთ ამ წვნიანს, 2 კგ.-ს დაიკლებთ. ძირითადად იკვებეთ სასწაულმოქმედი წვნიანით და სამ თვეში საკუთარ თავს ვერ იცნობთ. კალორიები მასში თითქმის არ არის, 100 გრამზე სულ 25 კალორიაა. მე პირადად ამ დიეტას პიველ ადგილს მივაკუთვნებდი. დიეტური წვნიანის მიღების 3 გზა არსებობს. მიირთვით დღეში ერთხელ საღამოს, ამით შეამცირებთ დღის განმავლობაში მიღებულ კალორიებს.
- [ექსპერტები გვირჩევენ არ დააკონსერვოთ ხილი ან ბოსტნეული, გაიგეთ, რა ალტერნატივებს გვთავაზობენ ისინი.](https://shenipositive.ge/ექსპერტები-გვირჩევენ-არ/) - 829 ჯემი ჩვენს მაგიდებზე ხშირი სტუმარია. ამ გზით, ყოფილი საბჭოთა კავშირის ხალხი დიდხანს ინარჩუნებდა ხილს და კენკრას. უფრო მეტიც, ჯემი მშვენიერი დელიკატესია, რომელიც შესანიშნავი დამატებაა ბლინების და რულეტებისთვის, ღვეზელის და ნამცხვრებისთვის. ამასთან, მეცნიერთა ერთი ჯგუფმა მივიდა იმ დასკვნამდე, რომ ჯემი და მურაბა არ არის საუკეთესო ზამთარში მისაღებად. რატომ ჯობია არ მოხარშოთ ჯემი ჯემის საწინააღმდეგო თეორიის
- [ბუნებრივი პროდუქტებისაგან დამზადებული სასწაულმოქმედი გამაგრილებელი კოქტეილი დამხმარე საშუალებაა დიეტის დროს. მხოლოდ ამ სახით შევძელი წყლის სმა და ოცნებების ახდენა.](https://shenipositive.ge/ბუნებრივი-პროდუქტებისა-3/) - 3.7K ზაფხულის დაწყებასთან ერთად წონის საკითხი უფრო მნიშვნელოვანი ხდება, ვიდრე ოდესმე. ამ დროს, ზამთრის პერიოდში აკრეფილი ჭარბი წონა უფრო მკვეთრად იგრძნობა, რომელთან ერთადაც სიცხის ატანა უფრო რთულია. ასეთ სიტუაციაში, ლიმნიანი წყლის მომზადება ბევრს დაეხმარება. ვინ გამოიგონა რეცეპტი ბუნებრივი პროდუქტებისაგან დამზადებული ეს გამაგრილებელი კოქტეილი გამოიგონა Cynthia Sass-მა, ამერიკელმა სპეციალისტმა. მან იგი შექმნა როგორც კვების გეგმის დამატება.
- [დაიწვეთეთ ხელის გულზე 5 წვეთი და შეიზილეთ სახეზე. 15 დღეში ნაოჭების და ლაქების კვალიც არ დარჩება!](https://shenipositive.ge/დაიწვეთეთ-ხელის-გულზე-5-წვ-2/) - 50.8K დრო დაუნდობელია ისეთი მშვენიერი არსებების მიმართაც კი, როგორიც ქალები არიან. წლები მათ სახეს ამჩნევს ნაოჭებს და ლაქებს. ეს პრობლემები ჩნდება უფრო ადრე მშრალი ტიპის კანზე, ამიტომ კოსმეტოლოგები გვირჩევენ რეგულარულად დავიტენიანოთ და ვკვებოთ კანი. ბუნებრივი ზეთები უკეთესად წყვეტენ ამ პრობლემას, ვიდრე ნებისმიერი ხელოვნური კრემები. ჩვენ წარმოგიდგენთ ყველაზე პოპულარულ ზეთებს კანისთვის. საუკეთესო ზეთები კანისთვის 1.ჟოჟობას ზეთი
- [როგორ მოვუაროთ მშრალ სახის კანს - სახლში დამზადებული ნიღბები](https://shenipositive.ge/ნიღბები/) - ნიღბები ყოველგვარი ტიპის კანისთვის აუცილებელია. ### ნიღბები მშრალი კანისთვის: საუკეთესო საშუალებები და რჩევები ნიღბები გამსაკუთრებით უხდება მშრალ კანს. ასეთი ტიპის კანი შეიძლება სერიოზული პრობლემად იქცეს, თუ მას სათანადო მოვლა არ ექნება. დეჰიდრატირებული კანი კარგავს ელასტიურობას და ხდება მგრძნობიარე გაღიზიანების მიმართ. ამ სტატიაში გაგაცნობთ როგორ მოამზადოთ ნიღბები მშრალი კანისთვის. ნიღბები -მათი გამოყენების უპირატესობები მშრალი კანისთვის მშრალი
- [კალციუმის ნაკლებობას აუცილებლად უნდა მიაქციოთ ყურადღება, აი დაავადებები, რასაც იწვევს](https://shenipositive.ge/კალციუმის-ნაკლებობას-აუც/) - აღზნებულობას, ნევოზს, ფრჩხილების მტვრევას, უძილობას, ეგზემას, მაღალ არტერიულ წნევას, ხელ-ფეხის დაბუჟებას, კრუნჩხვებს, კბილების დაშლას, ჰერპესს, ბრონქიალურ ასთმას. ყველაფერ ამის თავიდან ასაცილებლად ორგანიზმს ისეთი სახით უნდა მივაწოდოთ კალციუმი, რომ ადვილად შეძლოს მისი ათვისება. კვერცხის ნაჭუჭი შეიცავს ორგანიზმისთვის ყველა საჭირო მიკროელემენტს – სპილენძს, ფტორს, რკინას და ა.შ. ქათმის კვერცხი კარგად უნდა გავრეცხოთ თბილი წყლითა და საპნით, გავამშრალოთ
- [პროდუქტს აქვს ძლიერი ლიფტინგის ეფექტი. გაგიკვირდებათ ახლად აღმოჩენილი სიახლე და ელასტიურობა!](https://shenipositive.ge/პროდუქტს-აქვს-ძლიერი-ლიფ/) - 4.7K თვალის გარშემო კანის ნიღაბი ქუთუთოების კანი ყველაზე თხელი და დაუცველია. პირველ რიგში მასზე აღბეჭდილია ყველა უძილო ღამე, დიეტა, მოვლის შეცდომები. ამ ფაქტორების შედეგები არის ჩანთები და მუქი წრეები თვალების ქვეშ, მიმიკური ნაოჭები და ნაოჭები, რომლებიც ასაკთან ერთად ღრმავდება, კანის ტონის დაკარგვა. დრო არ ზოგავს მხოლოდ მათ, ვინც არააქტიურია! ბევრს ეჭვი ეპარება, მაგრამ არამარტო სალონის
- [5 ტიბეტური ვარჯიში ყოველი დღისთვის – აი ახალგაზრდობის წყარო!](https://shenipositive.ge/5-ტიბეტური-ვარჯიში-ყოველი/) - სხეულის დრეკადობის გაუმჯობესება ერთ-ერთი საუკეთესო ფიზიკური მახასიათებელია. მის მისაღწევად სათანადო გაწელვა და სავარჯიშოები სხეულის კუნთებს იმაზე მეტად გააძლიერებს, ვიდრე ტრენაჟორები და ძალისმიერი ვარჯიშები. ეს მარტივი პრაქტიკა ტიბეტიდან საოცარ შედეგს გვაძლევს. ამასთან, დროის მხოლოდ 10 წუთს დახარჯავთ. აქტიური ვარჯიშიდან უკვე 2 კვირაში შეატყობთ შედეგს. კიდევ ერთი პლუსი: ტიბეტური ვარჯიში მოხუცებისთვისაცაა განკუთვნილი. ვერანაირ ტრამვას ვერ მიიღებთ და
- [გვითხარი როგორი ტერფი გაქვს და ჩვენ შენზე სიმართლეს გეტყვით](https://shenipositive.ge/გვითხარი-როგორი-ტერფი-გა/) - ხელზე მკითხაობა ისტორიის განმავლობაში დიდი პოპულარობით სარგებლობდა. ითვლება, რომ ხელებზე ადამიანის ბედს წავიკითხავთ. მაგრამ ყველასთვის არაა ცნობილი, რომ ტერფები ნაკლებ როლს არ თამაშობენ. მისი ფორმა საინტერესო სიმართლედ გაგიმხელთ. რომაული ტერფი ეს ყველაზე გავრცელებული ფორმაა. ყველა თითი სწორი და პროპორციულია. ყველაზე დიდად დიდი თითი ითვლება. ასეთი ადამიანები მეგობრულები და კომუნიკაბელურები არიან. ასევე, ძალიან ქარიზმატულები, ამიტომაც კარგი
- [თაფლი+სელის თესლი=კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სუფთა სიამოვნება.](https://shenipositive.ge/თაფლისელის-თესლიკუჭ-ნაწ-2/) - 3.6K ჩვენ გთავაზობთ, რომ ჩაიტაროთ დეტოქსიური პროგრამა არაჩვეულებრივი საშუალებით – თაფლი სელის თესლთან ერთად. ამ პროდუქტების კომბინაცია ნაწლავებს წმენდს, აძლიერებს სისხლძარღვებს და იმუნიტეტს. როცა ნაწლავებში ბევრი შლაკებია, პერისტალტიკა ნელდება. თაფლი შეიცავს სპეციალურ ფერმენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ცხიმების სწორად დაშლას. იგი ავსებს ორგანიზმს ვიტამინებით, აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტის მუშაობას და გააჩნია ანტი-სტრესული თვისებები. თუ ღამით შეჭამთ,
- [უბრალოდ დაუჯერებელია, რა შეუძლია ამ საოცრება ნაყოფს.](https://shenipositive.ge/უბრალოდ-დაუჯერებელია-რა-2/) - 6.1K წყალი და ბროწეულის გამხმარი კანი – ჰიპოკრატეს მიერ გამოცდილი წამალი, რომელიც 6 დაავადებას არჩენს. 1) დიზენტერია, გაივლის 5 საათში 2) სალმონელოზი, გაივლის 2-5 კვირაში 3) კუჭის წყლული, ერთ კვირაში 4) კოლიტი ერთ კვირაში 5) დისბაქტერიოზი ერთ კვირაში 6) მწვავე აპენდიციტი 5 საათში წამლის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ წყალი და ბროწეულის გამხმარი კანი. აიღეთ 10-12 გრამი გამომშრალი
- [როგორი ამინდია მოსალოდნელი ზღვის კურორტებზე? – უახლოესი დღეების პროგნოზი](https://shenipositive.ge/როგორი-ამინდია-მოსალოდნე/) - მეტეოროლოგი კობა ფარტენაძე უახლოესი დღეების ამინდის პროგნოზის შესახებ სოციალურ ქსელში წერს. “უახლოეს დღეებში საქართველოში დილისა და შუადღის საათებში მზიანი ამინდი იქნება, საღამოობით კი კონვექციური ღრუბლების შექმნის ფონზე ლოკალიზებული წვიმისა და ელჭექის დიდი ალბათობაა.ამავდროულად, ტემპერატურული ფონი მაღალი იქნება -დასავლეთ საქართველოში +35 Cაღმოსავლეთში +37 Cსანაპირო კურორტებზე +33 Cზღვის წყლის ტემპერატურა კომფორტულია და 27 გრადუსია.მზის ულტრაიისფერი სხივები კი
- [ორგანიზმის გასაწმენდი უნიკალური სასმელი. ვსვამდი იმუნიტეტის ასამაღლებად და საგრძნობლად დავიკელი წონაშიც!](https://shenipositive.ge/ორგანიზმის-გასაწმენდი-უნ/) - 5.4K უებარი საშუალებაა სისხლძარღვებისა და იმუნიტეტისთვის. ამცირებს ქოლესტერინის დონეს, სასარგებლოა ღვიძლისთვის, წმენდს ორგანიზმს და ებრძვის გაციებას. საჭიროა მხოლოდ 4 ინგრედიენტი – ნიორი, ლიმონი, ჯანჯაფილი და წყალი. ის რასაკვირველია, მოზრდილებისთვის არის განკუთვნილი, ხოლო მოზარდებში მხოლოდ ექიმის კონსულტაციის შემდეგ შეიძლება გამოყენება. დაგჭირდებათ: 4 თავი ნიორი 4 ლიმონი კანიანად ჯანჯაფილის ერთი ძირი 2 ლიტრი სუფთა წყალი მომზადება: ლიმონი
- [“ფეხები არ დადიან. ხელები და თავი კი მუშაობს” 91 წლის ქირურგი ანა ლოვუშკინა ოპერაციებს ისევ აკეთებს!](https://shenipositive.ge/ფეხები-არ-დადიან-ხელები/) - ნამდვილი პროფესიონალი ხდება ის, ვისაც სიგიჟემდე უყვარს თავისი საქმე. შეუძლებელია მიაღწიო მწვერვალებს, თუ საქმეს თავს არ მიუძღვნი. ეს წესი სპორტსმენებში ხშირად მართლდება: ყველაზე შრომისმოყვარეები ხდებიან მსოფლიო ჩემპიონები და რეკორდებს ხსნიან. ალა ლიოვუშკინამ მთელი ცხოვრება მედიცინას მიუძღვნა. ლეგენდარულ რუს ქირურგს 91 წელი შეუსრულდა. საოცარია, რომ ქალი ქირურგიულ ოპერაციებს დღემდე აკეთებს. 66 წლიანი მუშაობის შედეგად მიიღო პრემია პროფესიის
- [იაპონელების სიცოცხლის ხანგრძლივობის საიდუმლო](https://shenipositive.ge/იაპონელების-სიცოცხლის-ხა/) - იაპონიაში სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობა 84 წელია. ამაში დიდ როლს თამაშობს კვება, ცხოვრების წესი და ზურგის ვარჯიშები, რადგანაც ჯანსაღი ხერხემალი ამომავალი მზის ქვეყანაში წარმატების სიმბოლოდ ითვლება. იაპონელები ვერტიკალური ცხოვრების წესს მისდევენ, მათი ჩაი ჩვენსაზე ბევრად უმჯობესია, მოღუნული კისერი კი იქ ჯანმრთელობის პრობლემებთან ასოცირდება. წარმოგიდგენთ წესებს, რათა 100 წლამდე იცხოვროთ. ჯანსაღი ცხოვრების წესი ჩვენ სამსახურში მანქანით მივდივართ,
- [მშვენიერი საშუალება ზარმაცებისთვის: სახსრებში ტკივილისას ეს 3 კომპონენტი დაგეხმარებათ…](https://shenipositive.ge/მშვენიერი-საშუალება-ზარმ/) - ჯანჯაფილი ნატურალური ნივთიერებაა, რომლის ანთების საწინააღმდეგო ხასიათიც დიდიხანია დამტკიცებულია. ჯერ კიდევ ძველ ჩინეთში ჯანჯაფილს ტკივილის მოსახსნელად იყენებდნენ. ის სიტუაციას ამსუბუქებს ართრიტის დროს, აცხრობს ტკივილს კუნთებში, შველის თავის ტკივილს და აშ. როგორ განვკურნოთ მუხლის სახსარი ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისთვის ჯანჯაფილის გამოყენების უამრავი ხერხი არსებობს. ზოგიერთი მას საკვებში ფხვნილის სახით ამატებს, ზოგი კი დილაობით მის წვენს სვამს. ჩვენ წარმოგიდგენთ
- [სიმსუქნის № 1 მტერი: მიირთვით დღეში 1-2 კოვზი და მოიცილეთ კვირაში 4-5 კილოგრამი!](https://shenipositive.ge/სიმსუქნის-№-1-მტერი-მიირთვ/) - 18.9K მთელ მარცვალში 90 % შედგება ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებებისგან. გაწმენდილ და პირველი ხარისხის ფქვილში აღარ არსებობს მცენარეული ბოჭკო და ბიოლოგიურად აქტიური მიკროელემენტები. შვრია შეიცავს 12 სასიცოცხლო ამინომჟავას, რომელიც აუცილებელია ადამიანისთვის. ისინი ასევე მდიდარია ცხიმოვანი მჟავებით, რომელთაც არ აქვთ ანალოგი სხვა მცენარეულ პროდუქტებში. შვრიის ქატოში რკინის შემცველობა უფრო მაღალია, ვიდრე სხვა სახეობებში. გარდა ამისა, შეიცავს
- [აუცილებლად გაითვალისწინეთ ეს ოქროს წესები და თქვენ მომენტალურად იგრძნობთ თავს უკეთესად](https://shenipositive.ge/აუცილებლად-გაითვალისწი-2/) - 1.2K მუდმივად გრძნობ სიმძიმეს მუცელში? ცუდად გძინავს? შეგაწუხა მუდმივმა დაღლილობის შეგრძნებამ? დაფიქრდით როგორ იკვებებით. თუ გაითვალისწინებთ ჩვენს რჩევებს, ერთი კვირის შემდეგ იგრძნობთ შედეგს. ყოველ დილით უზმოზე დალიეთ ერთი ჭიქა თბილი წყალი. შეგიძლიათ ჩააწუროთ ლიმონის წვენი, ან ჭიქაში მოათავსეთ პიტნის ფოთოლი, უფრო სასიამოვნო რომ გახდეს. ისაუზმეთ წყლის დალევიდან 20-30 წუთის შემდეგ. არაჯანსაღ საუზმედ ითვლება ერბოკვერცხი, ცხიმიანი
- [გაიწმინდეთ ორგანიზმი საშიში ბაქტერიებისგან უძველესი იაპონური მეთოდის გამოყენებით!](https://shenipositive.ge/გაიწმინდეთ-ორგანიზმი-სა-2/) - 1.8K ყოველდღიურად საკვებთან, სასმელთან, დაბინძურებულ ჰაერთან ერთად ჩვენს ორგანიზმში ხვდება უამრავი ბაქტერია, ტოქსინი, რომლებსაც შეუძლიათ პროვოცირება გაუწიონ სხვადასხვა სერიოზულ დაავადებას. ამიტომ ექიმები და დიეტოლოგები გვირჩევენ დეტოქს- სასმელებს, მაგრამ ყველას არ აქვს მისი მიღების შესაძლებლობა. იაპონური სიბრძნე დიდი ხანია უკვე გვიზიარებს ორგანიზმის ტოქსინებისგან გაწმენდის გზებს ჩვეულებრივი ფეხის აბაზანების გამოყენებით. ეფექტური მეთოდია ორი ინგრედიენტის დახმარებით რომლებიც
- [ყოველ კვირა დღეს წასაკითხი ლოცვები ვედრება ღვთის, ზეციური ძალების და წმინდანების მიმართ, ბოროტ გულის-სიტყვათა წინააღმდეგ](https://shenipositive.ge/ყოველ-კვირა-დღეს-წასაკით/) - ლოცვა ბოროტთა გულის-სიტყვათათვის, კვირიაკესა, შემდგომად ძილისაგან აღდგომისა უფალო იესო ქრისტე, ღმერთო ჩემო, განმწმინდე მე უჩინოთა ჩემთაგან. უფალო, შენ უწყნი ცოდვანი ჩემნი, რამეთუ შენ ვითარცა გნებავს, აღხოცენ იგინი. შეგცოდე უფალო, შემინდვენ მე სახელისა შენისათვის წმიდისა. უფალო მომეც მე კეთილი ანგელოსი, მმართებელად და მოძღვრად ცხოვრებისა ჩემისა, რამეთუ მრავალ არიან ჩემდა მომართნი სიბორგილენი ეშმაკთანი. ღმერთო ჩემო, ნუ დამაგდებ
- [სიყვარული -ბავშვების თვალით დანახული](https://shenipositive.ge/სიყვარული/) - ბავშვების თვალით დანახული და ახსნილი სიყვარული სიყვარული უპირველესი გრძნობაა გრძნობათა შორის. უსიყვარულო ადამიანი არაფერია ამ ქვეყნად. სიყვარული სულგრძელი და კეთილია, სიყვარული აგვამაღლებს... ბევრი რომ აღარ გავაგრძელო, ყველა შეყვარებულმა ადამიანმა კარგათ იცით თუ რა არის სიყვარული, მაგრამ ამ სტატიაში მინდა ბავშვების თვალით დანახული სიყვარულის განმარტებები შემოგთავაზოთ, რომელიც თავიანთი წმინდა გულიდან გადმოღვარეს და გაგვიზიარეს, ისინი ხომ სპეტაკი,
- [რამდენი საათი ძილია საჭირო – თქვენ გაოცდებით მეცნიერების ამ ახალი კვლევის შედეგებით](https://shenipositive.ge/რამდენი-საათი-ძილია-საჭი/) - 903 კლასიკური კითხვა – “რამდენი საათია საჭირო ძლისთვის? “, ისეთივე დიდიხნისაა, როგორც სამყარო. ზოგი თვლის, რომ საკმარისია 8 საათიანი ძილი, ზოგს 12 საათიც არ ჰყოფნის გამოძინებისთვის. 300 ადამიანზე დაკვირვებით 18-მა მედიკოსმა სხვადასხვა ქვეყანაში ჩაატრეს გამოკვლევა, რომ მიეღოთ ამ კითხვაზე პასუხი. შედეგებმა აჩვენა, რომ ამ კითხვაზე პასუხი არ არსებობს, ყველა ადამიანი ინდივიდუალურია. მიუხედავად ამისა, მეცნიერებმა შეძლეს
- [ვისწავლე წყლის სწორად დალევა და როგორც იქნა დავიწყე წონაში კლება](https://shenipositive.ge/ვისწავლე-წყლის-სწორად-და/) - ამერიკის აღმოჩენა არაა, რომ ლამაზი ფიგურის და ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირების მიზეზი სწორი სმის რეჟიმია. სწორედ წყალი დაგეხმარებათ დაიკლოთ ზედმეტი წონა მაშინ, როცა დიეტების უმეტესობა უძლურია. მაგრამ ყველაფერი თუ ასე მარტივია, რატომ წუწუნებს ბევრი მსგავსი მიდგომი არაეფექტურობაზე? მათ არ იციან როგორ დალიონ წყალი სწორად. არაა აუცილებელი 2-2.5ლ მთლიანად დალიოთ. მნიშვნელოვანია იცოდეთ რა დაამატოთ წყალს, იმისთვის, რომ
- [სალათი “ახალგაზრდობა”: გემრიელი, ნოყიერი და რაც მთავარია არ ვნებს ფიგურას!](https://shenipositive.ge/სალათი-ახალგაზრდობა-გ-2/) - 1.7K სალათი “ახალგაზრდობა” ძალიან პოპულარულია წონის დაკარგვისა და ჯანსაღი კვების თაყვანისმცემელთათვის. მისი სახელი სრულად არის გამართლებული: იგი ასუფთავებს სხეულს, თრგუნავს ტოქსინებს თესლის, ბოჭკოსა და ბოსტნეულის წყალობით, აახალგაზრდავებს ავოკადოსა და ზეითუნის ზეთის დახმარებით და რაც მთავარია – შეგიძლიათ ჭამოთ შეუზღუდავი რაოდენობით და არ გასქდეთ! ამ სალათის ერთი პორცია შეიცავს მხოლოდ 450 კალორიას, 41 გ ჯანსაღ ცხიმს,
- [დაიხედეთ ცერა თითზე, აი რას ამბობს თქვენს ხასიათზე ხელის დიდი თითი.](https://shenipositive.ge/დაიხედეთ-ცერა-თითზე-აი-რა/) - ადამიანთან პირველად შეხვედრისას ჩვენ ყველაზე ხშირად ვაკვირდებით მის სახეს, სამოსს, ფეხსაცმელს, თვალებს… მაგრამ ქირომანტიის მცოდნეები გვირჩევენ ყურადღება მის ხელებზე გავამახვილოთ. ხელის დიდი თითი ადამიანზე ბევრს გვიყვება: მის ძალაზე, ხასიათზე და პირად თვისებებზე. დახედეთ საკუთარ გოჯს. რომელი ვარიანტია მასთან ყველაზე ახლოს? ვარიანტი А თითის მეორე ფალანგა პირველზე გრძელია. ასეთი შეთანხმება მიგვითითებს იმაზე, რომ ადამიანი საიმედო და
- [დაივიწყეთ ნებისმიერი ტიპის ვირუსი. აი, ვიტამინების ნამდვილი ბომბი. აიღეთ 3 ინგრედიენტი.](https://shenipositive.ge/დაივიწყეთ-ნებისმიერი-ტიპ/) - როდესმე სოფელში ყოფილხართ? მაშინ გემახსოვრებათ ბაბუა როგორ აპობს შეშას. ამას კი სულ მარტივად ახერხებს. თავად როცა ცდით ხვდებით, რომ არც ისე მარტივია. ერთი მოქნევით დაჩეხვა კი ფანტასტიკა. რაში იყო მათი ძალის საიდუმლო? აქტიური ცხოვრების წესის გარდა, ორგანიზმს ვიტამინები და მიკროელემენტები სჭირდება. მათი მიღება შესაძლებელია საკვებით ან სპეციალური დანამატებით. ხშირად ხალხური საშუალებები უფრო ეფექტურია. ეს ვიტამინი
- [ყველამ, ყველამ გააზიარეთ! იესოს ლოცვა, რომელიც უნდა ვიმეოროთ ნებისმიერ დროს, სადაც არ უნდა იყო](https://shenipositive.ge/ყველამ-ყველამ-გააზიარეთ/) - იესოს ლოცვა: უფალო იესუ ქრისტე, ძეო ღმრთისაო, შემიწყალე მე ცოდვილი ამ ლოცვას 2000 წლის ისტორია აქვს. წმინდა მამების აზრით, იგი მისტიკური ძალისა და მნიშვნელობის მქონეა. მას იმეორებდნენ წმინდა მოციქულები და წმინდა მამები. ჩვენც ამ ლოცვას განუწყვეტლივ უნდა ვიმეორებდეთ, რადგანაც იგი წმენდს, ზღუდავს და იცავს გულსა და გონებას ბოროტი გულის-თქმისა და აზრებისაგან. შემდეგ ეს შინაგანი ლოცვა
- [საკვები სოდა – იაფი და შეუცვლელი “სისუფთავის დედოფალი”](https://shenipositive.ge/საკვები-სოდა-იაფი-და-შეუ/) - 1.4K საკვები სოდა ითვლება საუკეთესო საცხობ ფხვნილად, რომელიც ყველაზე უკეთესად აფუებს ცომს. მაგრამ ამით მისი თვისებები არ მთავრდება. ის ასევე უნივერსალური ბუნებრივი საშუალებაა დასუფთავების დროს. სოდით ირეცხება და იწმინდება თითქმის ყველაფერი. უსაფრთხოა ჯანმრთელობისთვის, არ იწვევს ალერგიას, იაფია, არ ტოვებს სუნს და კარგად წმენდს სხვადასხვა დაბინძურებას. ყოველთვის გქონდეთ ორი კოლოფი სოდა და ვერანაირი ჭუჭყი ვერ
- [ბებიაჩემის რეცეპტმა შეშუპებისგან თავის დაღწევაში ბევრს დაეხმარა.](https://shenipositive.ge/ბებიაჩემის-რეცეპტმა-შეშ-2/) - 3.9K ყველა თანამედროვე ქალი ცდილობს იზრუნოს საკუთარ გარეგნობაზე. იდეალური თმა, მაკიაჟი, მოხდენილი და ლამაზი სხეული ყველას ოცნებაა. ხშირად ვიყენებთ ძვირადღირებულ საშუალებებს, მაგრამ მაინც შეიძლება ხასიათი გაგვიფუჭოს ქუთუთოების შეშუპებამ და თვალის ქვეშ გამოჩენილმა ნაკლმა. არსებობს ნატურალური საშუალებები, რომლებიც გაცილებით უკეთეს შედეგს იძლევა, ვიდრე ძვირადღირებული კოსმეტიკა. რაც მთავარია, ნატურალურია, იაფი და ხელმისაწვდომი. ასეთი არასასიამოვნო პრობლემის წარმოშობა შეიძლება
- [2024 წლის სექტემბრის 3 ყველაზე საინტერესო ფილმი, რომლებსაც მაყურებელი განსაკუთრებით ელოდება](https://shenipositive.ge/საინტერესო/) - გაიგეთ რომელია 2024 წლის სექტემბრის 3 ყველაზე საინტერესო ფილმი 2024 წლის სექტემბერი კინომოყვარულებს უამრავ საინტერესო ფილმს ჰპირდება. ამ თვეში მრავალი ახალი საინტერესო ფილმი გამოდის. მაგრამ რამოდენიმე მათგანი მაყურებლის განსაკუთრებულ ინტერესს იწვევს. გაიგეთ რომელია ყველაზე საინტერესო სამი ფილმი : "გრაფი მონტე- კრისტო,, ალექსანდრ დიუმას ამავე სახელწოდების რომანის ახალი ადაპტაცია, სადაც ედმონ დანტესის როლს პოპულარული ფრანგი მსახიობი
- [რამოდენიმე ფოთოლი დღეში გაგათავისუფლებთ ცელულიტისგან, სახის შეშუპებისგან და ზედმეტი ოთხი კილოგრამისგან!](https://shenipositive.ge/რამოდენიმე-ფოთოლი-დღეში-3/) - 15.9K წონაში კლება ინდივიდუალურია, ზოგი თვეების მანძილზე ცდილობს გახდომას, ზოგიერთი კი ერთ კვირაში რამოდენიმე სანტიმეტრით იკლებს წელის გარშემოწერილობას. ყველაფერი დამოკიდებულია ფიზიოლოგიაზე, მაგრამ მეთოდებსაც დიდი მნიშვნელობა აქვს. ორი კილოგრამის დაკლება შესაძლებელია აკრძალვების გარეშეც. მაგრამ შედეგი არ არის საკმარისი. მიზეზი მდგომარეობს წყლის მეტაბოლიზმსა და სხეულში მარილის ბალანსში. გასახდომი ჩაი სწორი კვება ნიშნავს ცხიმიანი, შემწვარი და ძალიან
- [თეას კრემის Top 5 საუკეთესო შედეგი – თუ გაწუხებთ გამონაყარი ან ლაქები – ეს სტატია თქვენთვისაა](https://shenipositive.ge/თეას-კრემის-top-5-საუკეთესო-შე/) - გთავაზობთ თეას კრემის შედეგებს, რითაც უამრავი ადამიანია კმაყოფილი. დაათვალიერეთ და შეაფასეთ შედეგები. 1.უსაშინლესი მდგომარეობა მქონდა თეას კრემმა კი სოაცრება მოახდინა ეს მხოლოდ 2 დღის შედეგია უღრმესი მადლობა ქალბატონ თეას 2.ეს არის ერთი თვის შედეგი❤️ უთვალავი მადლობა ქალბატონ თეას ოქროს ხელები აქვს , მართლაც ჯადოსნური კრემია 3.ჩემი მშველელი თეამადლობა რომ ასეთი კარგი ხარმინდა კიდევ თქვენი კრემები
- [გიზიარებთ საიდუმლო სასმელს გაციების დროს, რომელიც უსიამოვნო სიმპტომებს მომენტალურად განდევნის.](https://shenipositive.ge/გიზიარებთ-საიდუმლო-სასმე/) - 1.2K როგორ მოვამზადოთ ასკილი: სწორი ტექნოლოგია ბუნებრივი ნაყენი პირველი დამხმარეა სხვადასხვა დაავადებების დროს. ასეთი ეფექტური სასმელის წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ უზარმაზარი დახმარება გაუწიოთ სხეულს. ასკილი ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურად. ამ მცენარეს ბევრი სასარგებლო თვისება აქვს. ღირს იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ სხეულის ტონუსის ასამაღლებლად. ეს წითელი კენკრა მდიდარია მაგნიუმით, კალიუმით, კალციუმით და ვიტამინების ჯგუფით. იდეალურია
- [ბუნებრივი ანტიბიოიკი, რომელიც კლავს ინფექციის გამომწვევ ყველა ბაქტერიას ორგანიზმში!](https://shenipositive.ge/ბუნებრივი-ანტიბიოიკი-რო/) - 8.3K ეს სიროფი არის 9 ჯერ უფრო ძლიერი ვიდრე პენიცილინი – ის კლავს ყველა ინფექციას და ბაქტერიას სხეულში. ეს წარმოუდგენელი ჩანს, მაგრამ ხშირ შემთხვევაში ის უფრო ძლიერია, ვიდრე ანტიბიოტიკები! დღესდღეობით ბაქტერიებისა და ინფექციების მკურნალობა საკმაოდ რთულია, ძირითადად, ანტიბიოტიკების გადაჭარბებული გამოყენების გამო. ჩვეულებრივ, ვიყენებთ ანტიბიოტიკებს, თუმცა ვიცით, რომ პრობლემების მხოლოდ დროებითი გადაწყვეტა ხდება, სწორედ პრობლემის ძიების
- [გაითვალისწინეთ რა აყენებს ზიანს ტვინის აქტიურ მუშაობას და როგორ ვიკვებოთ ალცჰაიმერის დაავადების პროფილაქტიკისათვის.](https://shenipositive.ge/გაითვალისწინეთ-რა-აყენე-2/) - 1.4K ტვინის მუშაობის გაუმჯობესებისთვის და დაავადებების თავიდან ასაცილებლად კარგია კითხვა, ლოგიკური ამოცანების ამოხსნა, საკუთარი მიზნებისთვის ცხოვრება. გარკვეულ როლს ასრულებს კვებაც და ყოველდღიური წეს-ჩვეულებები. გამხდარი სხეულის და ლამაზი კანის სურვილი იმდენად ძლიერია, რომ იშვიათად ვფიქრობთ ტვინის კვებაზე. ჯანსაღი ტვინისა და ნათელი ფსიქიკისთვის პირველი ნაბიჯები ძალიან მარტივია და ყველასთვის ხელმისაწვდომი. გამოცდილი ნეიროქირურგები გვირჩევენ, რომ ავდგეთ ადრე, დავლიოთ
- [აუცილებლად დალიეთ ეს ჯანსაღი და ვიტამინებით მდიდარი სასმელები და სამუდამოდ დაივიწეთ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემები.](https://shenipositive.ge/აუცილებლად-დალიეთ-ეს-ჯან-2/) - 911 შემოდგომა- ზამთრის პერიოდში უბრალო გაციებამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს გრიპის სიმპტომები, რომელიც შემდეგ ბრონქიტში, აუტანელ ხველასა და ფილტვების ანთებაშიც შეიძლება გადაიზარდოს. უსიამოვნო ავადმყოფობისგან თავის ასარიდებლად უნდა ვიზრონოთ იმუნიტეტის გაძლიერებაზე. რკინასავით ჯანმრთელობა რომ გქონდეთ, უნდა ჭამოთ ბევრი ხილი და ბოსტნეული. ისინი შეიცავენ დიდი რაოდენობით ვიტამინებს, მინერალებს, ანტიოქსიდანტებს და სხვა ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ იმუნური სისტემის გაძლიერებას. მათი წვენები
- [კურნავს ასთმას, ართრიტს, სკლეროზს…მთავარია მისი სწორად მიღება იცოდეთ!](https://shenipositive.ge/კურნავს-ასთმას-ართრიტს-ს-2/) - 1.5K მრავალი წლის წინ ადამიანები სელის ზეთს საკვებად იყენებდნენ. მოგვიანებით ის ჩაანაცვლეს მზესუმზირის, ზეითუნის, სიმინდის ზეთებმა. დღეს, როცა მოდაშია სწორი კვების დიეტები, დაკვირვების საფუძველზე დაიწყეს სელის ზეთის ჩართვა კვების რაციონში მისი სასარგებლო და სამკურნალო თვისებების გამო. სელის ზეთი ცხიმოვანი მჟავების საუკეთესო წყაროა. პროდუქტი უნიკალურია, რადგან შედგება ომეგა -3 მჟავების 60%, რომლის კონცენტრაცია 2 ჯერ უფრო
- [უფრო ეფექტური და უსაფრთხო ვიდრე სალონის პროცედურები. ნაოჭების აღდგენა 15 წუთში.](https://shenipositive.ge/უფრო-ეფექტური-და-უსაფრთხ-2/) - 8.1K სიტყვა ბოტოქსი დღეს ასოცირდება ექსკლუზიურად სილამაზის ინდუსტრიასთან. მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ პირველად ეს ნივთიერება 1960 წელს იქნა გამოყენებული, რათა სახის ნაწილობრივი დამბლით დაავადებულ პაციენტებს დახმარებოდნენ. ბოტულოტოქსინი მოდუნებულ კუნთებს ეხმარებოდა სახის სიმეტრიის აღდგენაში. მას შემდეგ, ამ ნივთიერებამ ბევრი სხვა გამოყენება მიიღო, მაგრამ ორი ფაქტორი უცვლელი რჩება – მაღალი ფასი და რისკები. ბოტოქსი ხელს უწყობს
- [გამოცდილი დიასახლისების კულინარული საიდუმლოებანი](https://shenipositive.ge/გამოცდილი-დიასახლისების/) - გამოცდილი დიასახლისები ყოველთვის ცდილობენ ისეთი მეთოდების მოძიებას, რომ მათი კერძები განსაკუთრებულად გემრიელი გამოვიდეს. არსებობს დაგროვილი ინფორმაცია, თუ როგორ შეიძლება უფრო გავამარტივოთ მზადების პროცესი საუკეთესო შედეგების მისაღებად. ამ მიზნით ჩვენ შემოგთავაზებთ 15 ხრიკს. თუ გსურთ, ბრინჯი ფანტია გამოვიდეს, მოხარშვამდე ის მოხალეთ დაბალ ცეცხლზე. მომჭკნარი მწვანილი გაცოცხლდება, თუ მას მოათავსებთ მსუბუქი კონცენტრაციის ძმარ-წყალში. კარტოფილი უფრო მალე მოიხარშება,
- [ისრაელის დიეტა: წონის დაკარგვის საიდუმლო მდგომარეობს პროდუქტების სწორ კომბინაციაში!](https://shenipositive.ge/ისრაელის-დიეტა-წონის-დაკ/) - 901 ისრაელი ცნობილია მათი განსხავებული დამოკიდებულებით საკვების მიმართ და უჩვეულო სამზარეულოთი. მათ აქვთ გარკვეული შეზღუდვები გარკვეულ პროდუქტებზე, ასევე არსებობს მკაფიო წესები, თუ რა ჭამონ და როდის. მაგრამ დიეტოოგებმა იმუშავეს და შექმნეს დიეტა, რომელიც, მათი აზრით, არა მარტო ხელს უწყობს წონის დაკარგვას, არამედ ორგანიზმში ყველა პროცესის ნორმალიზებასაც. ამრიგად, აღარ იტანჯებიან ჭარბი წონისა და ცუდი მეტაბოლიზმისგან. სხეულის
- [დილის ლოცვა წარმატებული დღისთვის (თხოვნაა გააზიაროთ)](https://shenipositive.ge/დილის-ლოცვა-წარმატებული/) - ლოცვა ამოღებულია წმიდა წიგნიდან – ავგაროზი და ლოცვანი (სრული კრებული) წაიკითხეთ ეს ლოცვა ყოველ დილით, დალოცვილმა დავიწყოთ ყოველი დილა, ყველაფერი უფლის სახელით იწყება და მთავრდება. წარმატებული დღე მის გარეშე არ არსებობს. არაფერი არ არსებობს მისი შეწევნის გარეშე. ვილოცოთ გულწრფელად და უფალი მუდამ ჩვენს გვერდში იქნება. წარმატებულ დღეს გისურვებთ, უფალი გფარავდეთ. აღდგომილი ძილისაგან, შეგივრდებით შენ, სახიერ,
- [მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი: ასტროლოგი აქსანა პაშინსკა ამბობს, რომ გაზაფხულის პირველი თვე ყველას კარგს ჰპირდება.](https://shenipositive.ge/მარტის-ასტროლოგიური-პროგ/) - ვერძი თვის პირველ და მეორე ნახევარშიც ვერძები ენერგიით, აქტიურობით და საკუთარ ძალებში თავდაჯერებით აივსებიან. საბოლოოდ გამოხვალთ კომფორტის ზონიდან, რომელიც საკუთარ თავს ბოლო 2 კვირის განმავლობაში შეუქმენით.ეს დაგეხმარებათ გონივრულად იმოქმედოთ, არა ძალიან სწრაფად, როგორც ხართ მიჩვეული და შედეგსაც მიაღწევთ. ეს ეხებათ განსაკუთრებით მათ, ვინც 30 მარტიდან 20 აპრილამდეა დაბადებული. კურო მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი კუროებს წარმატებას სასიყვარულო
- [დაბერების № 1 მტერი. დაფნის ფოთოლი სახეზე და პრობლემები უკვალოდ ქრება!](https://shenipositive.ge/დაბერების-№-1-მტერი-დაფნის/) - 55K გამოხატული დაბერების საწინააღმდეგო თვისებები, ასევე კანის აღდგენა და ანტიოქსიდანტური ეფექტი – დაფნის ფოთლის სახეზე გამოყენების შედეგად მიიღება. ალბათ ბევრს უარი უთქვამს დაფნის ფოთლის გამოყენებაზე, როგორც სანელებელი, მისი მძაფრი სუნის გამო, მაგრამ მასზე დაფუძნებული ნიღაბი და ლოსიონები ძალიან ძვირფასი პროფესიონალური იარაღებია. რეგულარული გამოყენება ასუფთავებს ფორებს, ატენიანებს კანს და აღადგენს, კანს ხდის ელასტიურს, ადეზინფიცირებს და
- [რიანა Dior-ის ცნობილი სუნამოს - J'Adore-ის ახალი სახე გახდა](https://shenipositive.ge/რიანა-2/) - 36 წლის რიანა Dior-ის ცნობილი სუნამოს - J'Adore-ის ახალი სახე გახდა საკულტო მომრერალი რიანა დიორის სახე ხდება და ჩაანაცვლა მსახიობი შარლიზ ტერონი, რომელიც ბოლო 20 წლის განმავლობაში Dior-ის სუნამოს ოფიციალური ელჩი იყო. რეკლამა მოკლემეტრაჟიანი ფილმის ფორმატშია გადაღებული. რეჟისორი კი სტივენ კლაინია. მომღერალი აღნიშნავს რომ უკვე დიდი ხანია, J'Adore-ის ფანია. "ყოველთვის მომწონდა ეს სუნამო. დედაჩემი პარფიუმერიის
- [ყველაზე დიეტური ფაფა. ვაღიარებ, რომ შედეგით შოკირებული ვარ!](https://shenipositive.ge/ყველაზე-დიეტური-ფაფა-ვაღ-3/) - 5.6K ფაფა – ეს არის ის, რაც ხელს შეუწყობს წონაში სწრაფად დაკლებას. კომპლექსური ნახშირწყლები უჯრედულ ბოჭკოსთან ერთად დიდი ხნის განმავლობაში და უკეთესად დაგანაყრებთ. ფაფები ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას, ეხმარება შეკრულობას. დიეტა სიმინდის ფაფით შესანიშნავი არჩევანია, თუ საჭიროა სასწრაფოდ დაკარგოთ 5 დამატებითი კილოგრამი. წონაში იკლებ და არ განიცდი შიმშილს. იმავდროულად, სხეული მიიღებს ყველა საჭირო ვიტამინებსა
- [აი, რა მოუვა თქვენს სხეულს თუ ყოველდღე ტომატის წვენის დალევას დაიწყებთ](https://shenipositive.ge/აი-რა-მოუვა-თქვენს-სხეულს/) - გახდომა, ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, ნერვების დაწყნარება და კანის მდგომარეობის გაუმჯობესება – ეს წლის მთავარი გეგმების სია უნდა იყოს. სწორედ ასეთ ეფექტს მიიღებთ, თუ ყოველდღიურ რაციონში 1 ჭიქა ახლადდაწურულ ტომატის წვენს შეიტანთ. სასმლის სასარგებლო თვისებების სპექტრი იმდენად ფართოა, რომ პრაქტიკულად შეუცვლელია მათთვის, ვინც სწორი კვების პრინციპებს იცავს. წარმოგიდგენთ საშუალებას, რომელიც მარტივად გამოგაჯანმრთელებთ. აუცილებელია მიიღოთ ნატურალური სახით, დანამატების
- [ეფექტური ცხიმისმწველი კოქტეილი. ჯანჯაფილის, დარიჩინის, წიწაკის და კეფირისგან დამზადებული გასახდომი სასმელი.](https://shenipositive.ge/ეფექტური-ცხიმისმწველი-კ-2/) - 1.4K ყველა ქალი ოცნებობს, რომ იყოს ტანადი. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ფიგურა თავისებურად ლამაზია, მაინც ბევრს ზურს არასასურველი წონის მოშორება. თან თუ ეს იოლად და დიდი ძალისხმევის გარეშე მოხდება, მით უკეთესი. ჩვენ დღეს შემოგთავაზებთ კოქტეილს, რომელიც ეფექტურად დაგეხმარებათ ცხიმების დაწვაში. მისი დალევა ყოველდღე შეიძლება. დარიჩინი, ჯინჯერი და წიწაკა აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესს. ხელს უწყობს წონაში
- [დაბალი გოგონების 8 უპირატესობა](https://shenipositive.ge/დაბალი-გოგონების-8-უპირატ/) - თუ სიმაღლის პრობლემა გაქვთ და ფიქრობთ, რომ თქვენი ცხოვრება უკეთესი იქნებოდა თუ 20 სანტიმეტრით მაღალი იქნებოდით, გთავაზობთ 10 მტკიცებულებას, რომ ეს ასე არ არის. არც ისე ცუდია იყო 165 სანტიმეტრი და ბუნებამ ნამდვილად არ დაგჩაგრათ. პირიქით, იქნებ ბევრი უპირატესობაც კი გაქვთ მაღლებთან შედარებით. 1. დაბალი გოგონები მეტად მოსწონთ მამაკაცებს ერთერთი ბრიტანული ორგანიზაციის კვლევით, 151-165 სანტიმეტრი
- [ჩემი საყვარელი სასმელი სასარგებლოც აღმოჩნდა ორგანიზმისთვის. 5 საშიში დაავადება, რომლის დროსაც ყავის დალევა აუცილებელია.](https://shenipositive.ge/ჩემი-საყვარელი-სასმელი-ს-2/) - 1.9K ყავის გამოყენება ზრდის ცილის წარმოქმნას, რომელიც აუცილებელის სტეროიდული ჰორმონებისთვის. ეს ჰორმონები გარკვეულ როლს თამაშობენ შაქრიანი დიაბეტის განვითარებაში. 3-5 ფინჯანი ყავა 50%-ით ამცირებს დაავადების რისკს. დღეში ორი ფინჯანი ყავა 40 %-ით ამცირებს ღვიძლის კიბოს რისკს. ნატურალური შავი ყავა 70 %-ით ამცირებს ციროზით სიკვდილიანობის საფრთხეს. საუბარია ციროზზე, და არა ვირუსულ ჰეპატიტზე. დაკვირვებამ აჩვენა, რომ
- [ნატა ფერაძე მერაბ დვალიშვილს ჰომოფობიაში ადანაშაულებს და აპირებს ორგანიზაცია “UFC”-ის დვალიშვილის პოსტები უთარგმნოს და გაუგზავნოს](https://shenipositive.ge/ნატა-ფერაძე-მერაბ-დვალიშ/) - გთავაზობთ ნატა ფერაძის სრულ კომენტარს : “არცერთ საზოგადო ასპრეზზე მყოფ ადამიანს არ პატიობენ ჰომოფობიის გამოხატვას.სად ველოდოთ დვალიშვილს როდის გაუნათდება.ეს ხო აძლიერებს ჰომოფობიას და აგრესიას. არ მოიბოდიშებს და უნდა დაქანსელდეს. ამ ყველა სქრინს ვთარგმნით და გავაგზავნით სადაც მოღვაწეობს” ამ კომენტარმა საზოგადობეაში მითქმა-მოთქმა გამოიწვია. თქვენ რას ფიქრობთ?
- [ეს პროდუქტი არის კანის დამამშვიდებელი, მათეთრებელი, ბუნებრივი ლიფტინგი](https://shenipositive.ge/ეს-პროდუქტი-არის-კანის-და/) - 2K კარტოფილს უნიკალური კოსმეტიკური თვისებები აქვს: კანზე გაღიზიანებას აქრობს, ათეთრებს, ჭიმავს. ლოსიონი გაღიზიანებული კანისთვის: მშრალი, მგრძნობიარე კანი კარტოფილის წვენში დასველებული ტამპონით გაიწმინდეთ. ლიფტინგი დაღლილი კანისთვის: ის კანს შესანიშნავად წმენდს და ჭიმავს, ნაოჭებს ასწორებს. თბილი თხევადი პიურე სახესა და ყელზე დაიდეთ. უნდა გაცივდეს და გახმეს. 20-30 წუთის შემდეგ ოთახის ტემპერატურის წყლით
- [ჯერ კიდევ ვერ ვაანალიზებ, თუ რა ხდება ჩემს თავს…” – რას ამბობს თედო ბექაური](https://shenipositive.ge/ჯერ-კიდევ-ვერ-ვაანალიზებ/) - “ცეკვავენ ვარსკვლავების” მე-12 სეზონის ფინალი 14 იანვარს შედგა. პროექტის გამარჯვებული თედო ბექაური მეწყვილესთან, ანნა ბირთველიშვილთან ერთად გახდა. თედოს პროექტის სპონსორებისგან არაერთი პრიზი ხვდა წილად. თედო ბექაური და ანნა ბირთველიშვილი სტუმრად „იმედის დილაში“ იყვნენ. გამარჯვებულმა წყვილმა პროექტის შესახებ ისაუბრა. თედო: „ჯერ კიდევ ვერ ვაანალიზებ, თუ რა ხდება ჩემს თავს, გულის სიღრმეში, როგორც ყველა, მეც ველოდებოდი გამარჯვებას…
- [შევიძინე მხოლოდ ერთი ამპულა აფთიაქში და თვალის გარშემო ნაოჭები უკვალოდ გაქრა.](https://shenipositive.ge/შევიძინე-მხოლოდ-ერთი-ამპ-2/) - 52.3K თვალის ირგვლივ კანი ძალიან ნაზია, ის პირველ რიგში განიცდის ასაკობრივ ცვლილებებს. კანი ნაოჭდება და იცვლის ფერს. ამ პრობლემებს ადვილად უმკლავდება ასკორბინის მჟავა. ის საუკეთესო ანტიოქსიდანტია, რომელიც უამრავ კოსმეტიკური კრემების შემადგენლობაში შედის, მაგრამ ამავე დროს მათი ფასი ძალიან მაღალია. გასწავლით, როგორ დაამზადოთ სახლის პირობებში ნიღაბი ასკორბინის მჟავას შემცველობით, მის ამპულებს ნებისმიერ აფთიაქში შეიძენთ. ასკორბინის
- [მინუს 6 კგ. 8 დღეში. ვჭამდი ყველაფერს, მაკარონსაც კი!](https://shenipositive.ge/მინუს-6-კგ-8-დღეში-ვჭამდი-ყვე-3/) - 1.8K წყლის დიეტის პრინციპი: წყალს ვსვამთ ყოველი ჭამის წინ. თუ წახემსებას აპირებთ, დალიეთ 1 ჭიქა წყალი, ჩვეულებრივი კვების წინ – 2-3 ჭიქა წყალი დალიეთ. 2 საათის გასვლის შემდეგ ზუსტად იმ რაოდენობის წყალი დალიეთ, რამდენიც კვებამდე. შეგიძლიათ იკვებოთ ჩვეულებრივ, შეზღუდვების გარეშე, ასევე 100 გრამი ალკოჰოლის მიღებაც შეგიძლიათ. წყალი უნდა იყოს სუფთა, გემოსთვის დაამატეთ ლიმონის წვენი. დღის
- [ინფორმაცია, რომელიც ყველამ უნდა გაიგოს! – ათონელი ბერების გამოცხადება  ღვთისმშობლის ლოცვის შემდეგ – ნახე დეტალები](https://shenipositive.ge/ინფორმაცია-რომელიც-ყველ/) - ვრცელდება ინფორმაცია, რომ ათონელ ბერებს ღვთისმშობლის ლოცვის შემდეგ ჰქონიათ გამოცხადება , რომ ყველა ჩვენთაგანმა სახლის კარებზე გამოვსახოთ ჯვარი. არ აქვს მნიშვნელობა ზეითუნის ზეთით , ჩვეულებრივი ზეთით თუ ეკლესიური ზეთით მხოდება ეს. მთავარია, როგორმე დროულად გამოვსახოთ. ინფორმაციას ათონელ ბერებთან ახლოს მყოფი პირი ავრცელებს, რომელსაც დაურეკეს და უთხრეს, რომ ეს ინფორმაცია გაევრცელებინა. ასე რომ აუცილებელია ამ პოსტის
- [ალექსეი კოვალკოვის რჩევები](https://shenipositive.ge/ალექსეი-კოვალკოვის-რჩევე/) - ალექსეი კოვალკოვი — ერთ-ერთი ყველაზე მოთხოვნადი დიეტოლოგია. 10 წლის წინ თავად იტანჯებოდა ზედმეტი წონით. სწორედ ამან უბიძგა შეექმნა სპეციალური კვების სისტემა, რომელიც წონის ჯანსაღად კლებას შეუწყობდა ხელს. ალექსეი შემუშავებული გეგმით ნახევარი წლის მანძილზე იკვებებოდა და საოცარ შედეგს მიაღწია. ექიმმა 52 კილო დაიკლო. სამედიცინო მეცნიერების დოქტორმა დაარსა კლინიკა, რომელიც წონის დაკლებაში უკვე 6 ათას პაციენტს დაეხმარა. კოვალკოვი
- [D ვიტამინი შეიძლება ბევრისთვის ტოქსიკური იყოს. აი ვინ არის რისკის ჯგუფში.](https://shenipositive.ge/d-ვიტამინი-შეიძლება-ბევრი-2/) - 7.8K ვიტამინი D: ვინ უნდა მიიღოს და ვინ არა არ არის საიდუმლო, რომ ყოველ ექვს თვეში ჩვენს სხეულს განახლება სჭირდება. ეს ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული, მაგრამ დღის ხანგრძლივობას გადამწყვეტი როლი აქვს. მზის სხივების ზემოქმედებით ჩვენი სხეული აქტიურად აწარმოებს D ვიტამინს. ცივ სეზონზე ის ერთ – ერთი ყველაზე პოპულარული სააფთიაქო პროდუქტია. ამასთან, არ უნდა ენდოთ მარკეტოლოგებს და
- [5 მცენარე, რომელიც დაგეხმარებათ სისხლის წნევის დარეგულირებაში ქიმიური წამლების გარეშე!](https://shenipositive.ge/5-მცენარე-რომელიც-დაგეხმა-3/) - 716 თუ იცით, რა არის მაღალი წნევაა, კარგად გეცოდინებათ ისიც, რამდენად დისკომფორტი შეიძლება ამან გამოიწვიოს. მაგრამ ეს არ არის მთელი პრობლემა. მაღალი არტერიული წნევა შეიძლება ასევე იყოს მრავალი დაავადების მიზეზი: თვალის პრობლემები, თირკმლის უკმარისობა, გულის უკმარისობა და გულის შეტევაც კი. ეს დაავადება აღარ შეგაშინებთ, თუ გეცოდინებათ პრობლემების გარეშე როგორ უშველოთ მას. უბრალოდ დაამატეთ ეს საკვები
- [ნიშნების გაშიფვრა ტანსაცმლის ეტიკეტებზე. ამ მინიშნებებით მე შიშის გარეშე ვრეცხავ და ვაუთოვებ ტანსაცმელს.](https://shenipositive.ge/ნიშნების-გაშიფვრა-ტანსაც/) - 5.2K ცხოვრებაში ყველა დიასახლისი ერთხელ მაინც აფუჭებს ნივთს რეცხვის დროს. მაგრამ ეს ხდება იმის გამო, რომ იშვიათად ვაქცევთ ყურადღებას სიმბოლოებს ეტიკეტებზე. უთოს ფორმის ეტიკეტი ყველასთვის გასაგებია, მაგრამ ბევრი მნიშვნელოვანი სიმბოლო გაუგებარი რჩება. ამ სიმბოლოებთან დაკავშირებით შეკითხვები რომ აღარ გაგიჩნდეთ, მათ განმარტებას გთავაზობთ. ასევე გიზიარებთ სასარგებლო რჩევებს, თუ როგორ გარეცხოთ ზოგიერთი ქსოვილი სწორად. შესანიშნავი შპარგალკა,
- [თაფლი+სელის თესლი=კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სუფთა სიამოვნება.](https://shenipositive.ge/თაფლისელის-თესლიკუჭ-ნაწ/) - 3.6K ჩვენ გთავაზობთ, რომ ჩაიტაროთ დეტოქსიური პროგრამა არაჩვეულებრივი საშუალებით – თაფლი სელის თესლთან ერთად. ამ პროდუქტების კომბინაცია ნაწლავებს წმენდს, აძლიერებს სისხლძარღვებს და იმუნიტეტს. როცა ნაწლავებში ბევრი შლაკებია, პერისტალტიკა ნელდება. თაფლი შეიცავს სპეციალურ ფერმენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ცხიმების სწორად დაშლას. იგი ავსებს ორგანიზმს ვიტამინებით, აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტის მუშაობას და გააჩნია ანტი-სტრესული თვისებები. თუ ღამით შეჭამთ,
- [წონის დაკარგვის სწრაფი და ეფექტური გზა ექიმების მიერ შემუშავებული კვების გეგმის წყალობით.](https://shenipositive.ge/წონის-დაკარგვის-სწრაფი-დ/) - 9.9K გირჩევთ გაეცნოთ სამედიცინო დიეტას, რომელმაც მიიღო მრავალი დადებითი მიმოხილვა და ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ და უსაფრთხო დიეტად. რა არის სამედიცინო დიეტა? ეს დიეტა ექიმებმა შეიმუშავეს იმ პაციენტებისთვის, რომლებსაც წონაში დაკლება სჭირდებოდათ ოპერაციამდე ან სხვა სერიოზულ პროცედურებამდე. ეს არის სწრაფი და ეფექტური, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ სწორად დაიკლოთ წონა. თუ სამედიცინო დიეტა აირჩიეთ, გაითვალისწინეთ, რომ
- [საუკეთესო დედა-შვილის დუეტი. სინდი კროუფორდი და კაია გერბერი](https://shenipositive.ge/დედა-შვილის-დუეტი/) - საუკეთესო დედა-შვილის დუეტი: სინდი კროუფორდმა და კაია გერბერმა საფრანგეთში არდადეგების შესანიშნავი ფოტოები გამოაქვეყნეს. სუპერმოდელმა დედა-სინდი კროუფორდმა და მისმა ქალიშვილმა კაია გერბერმა დაამტკიცეს, რომ საუკეთესო დედა-შვილის დუეტი აქვთ. უახლესი მოდური ფოტოსესია: წარმოუდგენლად ლამაზი სანაპიროები, დახვეწილი ჩაცმულობები და დედა-შვილის უნიკალური სიახლოვე, რომელიც ამ ფოტოებში ნათლად ჩანს. ქალური სილამაზე და დახვეწილობა: კროუფორდისა და გერბერის ერთობლივმა ფოტოსესიამ კიდევ ერთხელ
- [რომელი საჩუქრები იქნება შეუსაბამო პანდემიის დროს. ცუდი საჩუქრების სია, რომ არ მოხვდეთ გაუგებრობაში კორონავირუსის ეპოქაშიც კი.](https://shenipositive.ge/რომელი-საჩუქრები-იქნება/) - 1.2K ცუდი საჩუქრები, რომლებიც არავის არ უნდა გადაეცეს ჯერჯერობით გაუგებარია, როგორ აღვნიშნავთ ამ ახალ წელს, როგორი რეჟიმი იქნება, მაგრამ დრო ისე ცოტაა, რომ საჩუქრების არჩევის დროც დგება – აღარაფერი დარჩა. რაც არ უნდა იყოს, მაინც მსურს ახლობლებს ვასიამოვნო. აქ მნიშვნელოვანია, რომ არ მოხვდეთ გაუგებრობაში და არ გააკეთოთ ცუდი საჩუქრები, შეუსაბამო. ზოგიერთი ნივთის გაცემა ტრადიციულად არც
- [აფთიაქის წამალზე უკეთ კურნავს მთელ რიგ დაავადებებს! ბებიაჩემის რეცეპტმა ფეხზე დამაყენა!](https://shenipositive.ge/აფთიაქის-წამალზე-უკეთ-კუ-2/) - 10.6K ყველამ ვიცით ნივრის სასარგებლო თვისებების შესახებ, ვიცით, რომ კარგია გაციების დროს და იმუნიტეტის ასამაღლებლად, მაგრამ სამწუხაროდ სხვა დაავადებების დროს მისი სამკურნალო თვისებების შესახებ არც კი გვსმენია. ამ ბუნებრივი ანტიბიოტიკის მხოლოდ 2 კბილი, რომელიც ჭიქა თბილ წყალშია გახსნილი, დაგიცავთ მთელი რიგი დაავადებებისგან. ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ ეს მარტივი რეცეპტი მუშაობს. აი, როგორ უნდა მოამზადოთ ნივრის წყალი,
- [აირჩიეთ ნიღაბი და გეტყვით რას უმალავთ გარშემომყოფებს](https://shenipositive.ge/აირჩიეთ-ნიღაბი-და-გეტყვი/) - რომელი ნიღაბი იპყრობს თქვენს ყურადღებას? 1 სხვა ადამიანებს გრძნობთ იმ ადამიანებს შორის ხართ, რომლებსაც არ უყვართ ჩვენება იმის, თუ რეალურად როგორ ხედავენ ადამიანს. ძალიან დაკვირვებული ხართ და შეგიძლიათ წინ მჯდომი პიროვნების ყველა საიდუმლო გახსნათ. გრძნობთ როდის გატყუებენ ან ცდილობენ დაგაბნიონ. მაგრამ, მაშინაც, კი თუ გაიგებთ, რომ თქვენ მიმართ გულწრფელები არ არიან, ამ ადამიანზე თქვენი ძვირფასი
- [3 ყველაზე უცნაური პროფესია](https://shenipositive.ge/უცნაური/) - რომელია 3 ყველაზე უცნაური პროფესია ყველაზე უცნაური პროფესიები, რომლებმაც შეიძლება სიცილით კი მოგგვაროთ, არადა თითოეული ადამიანისთვის პროფესიას ძალიან დიდი მნიშვნელობა აქვს.პროფესიის სწორად არჩევა განსაზღვრავს ადამიანის წარმატებულ ცხოვრებას, მოღვაწეობას.ალბათ გქონიათ ისეთი მომენტი, როდესაც გაკვირვებული დარჩენილხართ ამა თუ იმ უცნაური პროფესიებით და საკუთარ თავს ვერც კი წარმოიდგენდით იმ პროფესიის წარმომადგენლად.დღეს კი მე მინდა წარმოგიდგინოთ მართლაც ყველაზე უცნაური
- [ამის გამო უწოდეს დიეტოლოგებმა ხაჭოს – “ჭარბი წონის მდუმარე მკვლელი”.](https://shenipositive.ge/ამის-გამო-უწოდეს-დიეტოლო-3/) - 1.5K ხაჭო არის პროდუქტი, რომელმაც მოიპოვა დამსახურებული პოპულარობა მისი სასარგებლო თვისებების გამო. ის გამოიყენება ათეროსკლეროზისა და დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის, ასევე საუკეთესოა მათთვის, ვისაც გადაწყვეტილი აქვს წონაში დაკლება. ხაჭო შეიცავს კალციუმს, ფოსფორს, ცილებს, ცხიმებს, აძლიერებს ძვლებს, კბილებს და თმას, ამ გემრიელი საკვების გამოყენება დადებითად მოქმედებს ნაწლავების და ნერვული სისტემის მუშაობაზე. გასაკვირი არ არის, რომ დიეტოლოგები ხშირად
- [ორგანიზმის გასაწმენდი უნიკალური სასმელი. ვსვამდი იმუნიტეტის ასამაღლებად და საგრძნობლად დავიკელი წონაშიც!](https://shenipositive.ge/ორგანიზმის-გასაწმენდი-უ-2/) - 5.4K უებარი საშუალებაა სისხლძარღვებისა და იმუნიტეტისთვის. ამცირებს ქოლესტერინის დონეს, სასარგებლოა ღვიძლისთვის, წმენდს ორგანიზმს და ებრძვის გაციებას. საჭიროა მხოლოდ 4 ინგრედიენტი – ნიორი, ლიმონი, ჯანჯაფილი და წყალი. ის რასაკვირველია, მოზრდილებისთვის არის განკუთვნილი, ხოლო მოზარდებში მხოლოდ ექიმის კონსულტაციის შემდეგ შეიძლება გამოყენება. დაგჭირდებათ: 4 თავი ნიორი 4 ლიმონი კანიანად ჯანჯაფილის ერთი ძირი 2 ლიტრი სუფთა წყალი მომზადება: ლიმონი
- [სასარგებლო სასმელი ორგანიზმის გასაწმენდად. სწორედ ეს ინგრედიენტები ასტიმულირებს ნივთიერებათა ცვლას და იწვევს წონის დაკლებას.](https://shenipositive.ge/სასარგებლო-სასმელი-ორგა-2/) - 2.4K გამწმენდი სასმელი: 5 დღიანი კურსი თქვენი საყვარელი ჯინსი მჭიდროა, ხოლო ქურთუკი საერთოდ არ იკვრება?. ამიტომ დროა გადაწყვიტოთ ერთ-ერთი საგაზაფხულო ექსპრეს დიეტის გამოყენება და ამავდროულად შეამოწმოთ სასმელი ორგანიზმის გასაწმენდად. ჩემი კოლეგა სტაბილურად მიირთმევს მას ვახშამზე სეზონზე ერთხელ ერთი სამუშაო კვირის განმავლობაში. თქვენ უნდა ნახოთ მისი ფიგურა! ქალბატონი 47 წლისაა და სტუდენტივით ტყავის ვიწრო შარვალს აფრიალებს.
- [რატომ არ აქვეყნებენ ლიზა ჩიჩუა და ირაკლი მაქაცარია შვილის ფოტოებს და როგორია მათი ურთიერთობა კამერებს მიღმა? –](https://shenipositive.ge/რატომ-არ-აქვეყნებენ-ლიზა/) - 2023 წლის 2 ივნისს ლიზა და ირაკლი პირველი შვილის, გიორგი მაქაცარიას მშობლები გახდნენ. მშობლები ახალშობილის საჯაროდ გამოჩენას ერიდებიან, თუმცა მის ფოტოებს დაფარული სახით მაინც აქვეყნებენ და მეგობრებისგან დიდ სიყვარულს იმსახურებენ. როგორც ლიზამ აღნიშნა, ეს ახალი წელი მისი ოჯახისთვის ჯადოსნური იყო, რადგან პირველად იზეიმეს პატარა გიორგისთან, მათთვის ყველაზე განსაკუთრებულ ადამიანთან ერთად. ამჯერად ლიზა სოციალურ ქსელში გამომწერების
- [ამის წაკითხვის შემდეგ აღარ გადაყრით ფორთოხლის კანს](https://shenipositive.ge/ამის-წაკითხვის-შემდეგ-აღ/) - 1.9K მილიონობით ადამიანი მსოფლიოში დილას იწყებს ფორთოხლით ან მისი წვენით. ის შეიცავს უამრავ ვიტამინს, მაგრამ ჩვენ არ ვიცით რამდენად სასარგებლოა ფორთოხლის კანი და დაუფიქრებლად ვყრით ნაგვის ურნაში. ნებისმიერი ციტრუსის კანს არანაკლები სასარგებლო თვისება გააჩნია, როგორც მის რბილობს. ფორთოხლის კანი 90%-მდე ეთერზეთებს შეიცავს, რომელსაც აქვს სასიამოვნო სუნი, გამოიყენება სხვადასხვა ზედაპირების დასუფთავების, დეზინფექციისთვის. ფორთოხლის კანი ითვლება როგორც
- [40 წელს გადაცილებულო ქალებო: ეს სავარჯიშოები თქვენი იდეალური სხეულის გარანტია.](https://shenipositive.ge/40-წელს-გადაცილებულო-ქალებ/) - შენელებული ნივთიერებათა ცვლა, ჰორმონალური დარღვევები, ნაკლებად მოძრავი ცხოვრების სტილი, არარაციონალური კვება – თანამედროვე ქალის მეგზურები არიან. 40 წლის შემდეგ ორგანიზმის გაძლიერება უმნიშვნელოვანესი ხდება. ამ ასაკში უნდა დაიტვირთოთ სამსახურშიც და სახლშიც. ახლობლებს რომ ძალა მივცეთ, ჩვენც ხომ უნდა ავიღოთ საიდანღაც? წარმოგიდგენთ მოძრაობებს, რომლებიც დაგეხმარებიან აქტიური, ახალგაზრდა და მიმზიდველი დიდი ხნის მანძილზე დარჩეთ. თუ აქამდე სპორტს არ
- [მე ვცადე ეს მეთოდი და საბოლოოდ დავრწმუნდი, რომ რეგულარულად გამოყენების შემდეგ სხეული სავსეა სასიცოცხლო ენერგიით, კუნთები – ძალით და აზრები პოზიტივით.](https://shenipositive.ge/მე-ვცადე-ეს-მეთოდი-და-საბო/) - 1.3K ტიბეტელი ბერების ახალგაზრდული გარეგნობის საიდუმლო, რომელიც ასობით წლის განმავლობაში ღრმა საიდუმლოებაშია დაცული, ყველასთვის ხელმისაწვდომი გახდა. 5 მარტივი სავარჯიშო, რომელსაც უწოდებენ “ტიბეტის მარგალიტები”, იძლევა შთამბეჭდავ შედეგს: გვიცავს დაავადებისგან, აახალგაზრდავებს ორგანიზმს, იძლევა ვიზუალური, სმენის, წონის ნორმალურობას, ზრდის გამძლეობასა და შრომისუნარიანობას, იძლევა ენერგიას და კარგ განწყობას. ტიბეტის მარგალიტები პირველი წვრთნა არის საათის ისრის როტაცია. ხელები
- [ზოდიაქოს ეს 5 ნიშანი ნამდვილ მებრძოლად იბადება](https://shenipositive.ge/ზოდიაქოს-ეს-5-ნიშანი-ნამდვ/) - თქვენ ის ტიპი ხართ, ვინც ყოველთვის აპროტესტებს რაღაცას და ყველა სიტუაციაში იბრძვის? მიუხედავად იმისა, რომ მაღალი ტემპერამენტის ქონას უამრავი მიზეზი აქვს, კოსმოსური ვარსკვლავები ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ განწყობასა და აგრესიაზე ზემოქმედებისას. მათ შეუძლიათ პროტაგონისტად გაქციონ არასტაბილურ სიტუაციებში. იმისათვის, რომ გაიგოთ მეტი, თუ სად დგახართ სიბრაზის, ჩხუბისა და კამათის თვალსაზრისით, უნდა დააკვირდეთ, რომელ ასტრალურ ელემენტს შეესაბამება
- [გააუმჯობესეთ თქვენი მეხსიერება, ყურადღება და კონცენტრაცია 10 სუპერპროდუქტის დახმარებით](https://shenipositive.ge/გააუმჯობესეთ-თქვენი-მეხს/) - 756 ფიქრობთ, რა უნდა ჭამოთ, რომ თქვენმა ტვინმა იმუშაოს უკეთესად? ეს პროდუქცია ხელს უწყობს თქვენს ჯანმრთელობას და დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად იფიქროთ. სასარგებლოა ცხიმოვანი მჟავებისა და მიკროელემენტების წყალობით, ასეთი საკვები არის ტვინის ენერგიის უშრეტი წყარო. აუცილებლად ჩართეთ ეს პროდუქტები თქვენს რაციონში და ნახავთ როგორ გაგიუმჯობესდებათ აზროვნება და კონცენტრაციის უნარი. საკვებზე ბევრი რამეა დამოკიდებული… გოგრა თესლი გოგრის თესლი
- [მარტივი ჩვევები რომლებიც დაგვეხმარება ვიყოთ თავდაჯერებულები](https://shenipositive.ge/მარტივი-ჩვევები-რომლებიც/) - 1.2K ის ვინც თვლის,რომ მაგიდასთან არ არის აუცილებელი ეტიკეტის დაცვა, ძალიან ცდება. სტუმრად ყოფნის დროსაც და სახლშიც სასიამოვნოა თავაზიანი მოქცევა. მაგიდასთან აუცილებლად უნდა გამორთოთ ტელეფონის ზარი და გადადოთ გვერდზე. პირველობა მიაკუთვნეთ რეალურ და არა ვირტუალურ მოსაუბრეს. თუ პირველად იმყოფებით სტუმრად რომელიმე ოჯახში ან რესტორანში, საჭიროა გამოიჩინოთ თავაზიანობა მასპინძლების მიმართ მიუხედავად მათი სტატუსისა, სქესისა და ეროვნებისა.
- [ეფექტური ექსპრეს-მეთოდი. ცხიმისმწველი ელექსირი 4 ინგრედიენტისგან!](https://shenipositive.ge/ეფექტური-ექსპრეს-მეთოდი/) - 1.3K თუ სწორად მიიღებთ ამ სასმელს, შესძლებთ ერთ დღეში 1 სმ-ით შეამციროთ წელის გარშემოწერილობა. შემადგენლობა 150 მლ გრეიფრუტის წვენი 1 ჩ/კ. თაფლი 2 ჩ/კ. ვაშლის ძმარი 50 მლ წყალი მომზადება პირველად შეურიეთ ერთმანეთს თაფლი და წვენი, შემდეგ დაამატეთ წყალი და ძმარი. ეს სასმელი მიირთვით დღეში ორჯერ 15 წუთით ადრე სადილამდე და ვახშმამდე. გრეიფრუტის წვენი
- [როგორ გამოჩნდებოდა დედამიწიდან მზის სისტემის ყველა პლანეტა](https://shenipositive.ge/პლანეტა/) - 🌕✨ თუ მთვარე მზის სისტემის ყველა პლანეტით შეიცვლებოდა, როგორ გამოჩნდებოდა ცაზე და რა შედეგები ექნებოდა? 🤯 1. მერკური: 🌑 მერკური მთვარეზე ცოტათი დიდია, გამოჩნდებოდა კრატერებით და სუსტი გრავიტაციული ზემოქმედებით დედამიწაზე. 🌍 2. ვენერა: 🌕✨ ვენერა – კაშკაშა და ბრწყინვალე, დიდი ზომით, ძლიერი ტალღებითა და კაშკაშა ცის განათებით. 💫 3. მარსი: 🔴 მარსი – წითელი პლანეტა
- [კიბოს პათოგენები: ყველაზე საშიში პროდუქტები ადამიანის ორგანიზმისთვის!](https://shenipositive.ge/კიბოს-პათოგენები-ყველაზ-2/) - 5K ალკოჰოლური სასმელები მოწევის შემდეგ ალკოჰოლი მეორე ადგილზეა სახიფათო პროდუქტების ჩამონათვალში. ალკოჰოლის ძირითადი კარცენოგენი ეთანოლია. იგი გადამუშავდება სხეულის მიერ ალდეჰიდის ძმარმჟავა ალდეჰიდში, რომელიც ზიანს აყენებს უჯრედებს და ახდენს უფრო მგრძნობიარე ცვლილებებს. მარილი ადამიანი, რომელიც ჭარბად მოიხმარს მარილს, თავისთავად ასახავს სხეულში ქლორის დაგროვების რისკს, რაც იწვევს კიბოს შემთხვევას. მარილიანი საჭმლის რეგულარული მოხმარება უჯრედის კიბოს რისკს ორჯერ
- [ფრანგების საყვარელი დიეტა – 10 დღეში მინუს 10 კილოგრამი](https://shenipositive.ge/ფრანგების-საყვარელი-დიე-3/) - 4.5K ფრანგმა დიეტოლოგებმა შეიმუშავეს ახალი დიეტა ძალიან დიდი წონის ქალებისთვის და მამაკაცებისთვის. მისი მთავარი ამოცანაა მეტაბოლიზმის დაჩქარება, ცხიმის სწრაფი წვა და წონის ხელახლა მატების თავიდან აცილება. ხანგრძლივობაა 10 დღე. ადამიანი, რომელიც მიჩვეულია არასწორ კვებას, ძნელია მისთვის ახალ რეჟიმზე გადასვლა. ამიტომაც, ფრანგი დიეტოლოგები ურჩევენ მიიღონ დამხმარე საშუალებები, რომლებიც მიზნად ისახავენ ადაპტაციის პროცესის ხელშეწყობას. ესენია მულტივიტამინები, რომლებიც აძლიერებენ
- [როგორ მოვიშოროთ თმის გაყოფილი ბოლოები - რჩევები](https://shenipositive.ge/თმის-გაყოფილი-ბოლოები/) - თმის გაყოფილი ბოლოები ქალებში საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა. თმის გაყოფილი ბოლოები ხშირად ჩნდება თმის ფენისა და უთოს ხშირი გამოყენებისას. ჩვენ გეტყვით, რა უნდა გააკეთოთ. შეიჭრათ თმის ბოლოები იდეალურ შემთხვევაში, ბოლოების მოსაჭრელად თვენახევარ-ორ თვეში ერთხელ უნდა ეწვიოთ სალონს, თუმცა სიგრძის გაწირვა მოგიწევთ. ქოქოსის ზეთი ეს ზეთი კარგად ატენიანებს თმას. წაისვით თბილი ზეთი თმაზე 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ
- [წამყვანი ოფთალმოლოგის ამ რეცეპტმა ათასობით ადამიანს გაუუმჯობესა მხედველობა. მიიღე ერთი კვირა და შეხედე სამყაროს ლინზებისა და სათვალის გარეშე!](https://shenipositive.ge/წამყვანი-ოფთალმოლოგის-ა-2/) - 6.6K წლებთან ერთად ჩვენი მხედველობა სუსტდება. პრობლემა მხოლოდ ასაკში არაა, ცუდი ეკოლოგია და პირობები გარკვეულ როლს ასრულებს თვალების ჯანმრთელობაზე. სტატისტიკით დადგინდა, რომ 2050 წლისთვის ყოველი მეორე ადამიანი ახლომხედველი იქნება. ერთი რამ ცხადია, მხედველობის შენარჩუნება და გაუმჯობესება შესაძლებელია. გასული საუკუნის ოდესელმა ოფთალმოლოგმა ვლადიმერ ფილატოვმა გამოიგონა წამალი, რომლის რეცეპტი ბევრმა ადამიანმა იცოდა და გამოსცადა საკუთარ თავზე. დღეიდან
- [რატომ უნდა მიიღოთ ქიმიური წამლები, თუ ყელის მკურნალობა შეიძლება არომატული კოქტეილით.](https://shenipositive.ge/რატომ-უნდა-მიიღოთ-ქიმიურ-2/) - 1.7K ყელის ტკივილი და მშრალი ხველა იწვევს ბევრ დისკომფორტს, რომ არაფერი ვთქვათ ჯანმრთელობაზე. ამ დაავადებებისთვის უამრავი წამალი არსებობს, მაგრამ რატომ გადავტვირთოთ სხეული ზედმეტი ქიმიით და ვხარჯოთ ფული, როცა არსებობს ბუნებრივი საშუალებები? ბანანი არ არის მხოლოდ გემრიელი დელიკატესი. ამით შეგიძლიათ მოამზადოთ ეფექტური ხველის წამალი. ყელის მკურნალობა სახლის პირობებში: ბანანის რბილობი შეიცავს ბეტა კაროტინს, პექტინს, ვიტამინებს B1, B2, B6,
- [ემა უოტსონი - წარმატების ფორმულა](https://shenipositive.ge/ემა-უოტსონი/) - ემა უოტსონი -არაჩვეულებრივი მსახიობის წარმატების ისტორია ემა უოტსონი, რომელიც მსოფლიომ „ჰარი პოტერის“ ფილმების სერიაში ჰერმიონის როლით გაიცნო, დღეს უკვე ფართოდ ცნობილია არა მხოლოდ თავისი სამსახიობო უნარებით, არამედ როგორც ქალთა უფლებების დამცველი და აქტიური საზოგადოებრივი მოღვაწე. ემა უოტსონი და მისი კარიერა შესანიშნავი მაგალითია იმისა, თუ როგორ შეიძლება სამსახიობო ხელოვნების წარმატება შეუთავსდეს განათლებასა და სამოქალაქო აქტივიზმს. მსახიობისათვის
- [ანწლის წვენი, თაფლი და ეს ინგრედიენტი. აი საუკეთესო საშუალება სეზონური გაციებისას.](https://shenipositive.ge/ანწლის-წვენი-თაფლი-და-ეს-ი/) - როცა პატარა ვიყავი, ჩემი უფროსი და ხშირად ცივდებოდა და ავადმყოფობდა. ექიმები ამბობდნენ, რომ სუსტი იმუტიტეტი ჰქონდა და აუმრავ წამალს უნიშნავდნენ. დიდად არაფერი ეხმარებოდა. მაგრამ ერთ დღეს, ყველაფერი შეიცვალა… სტუმრად ბებიის ნათესავი გვეწვია. ასაკის მიუხედავად შესანიშნავ ფორმაში იყო და ენერგიის მოზღვავებასაც გრძნობდა. ამასთან, მან საიდუმლო რეცეპტიც იცოდა. ამ წამლის ერთ კვირიანი მიღების შემდეგ, ჩემი და გაციებისგან
- [რა დაინახეთ პირველად სურათზე? ტესტი თქვენი ფარული თვისებების გამოსავლენად.](https://shenipositive.ge/რა-დაინახეთ-პირველად-სურ/) - 13.6K რას ფიქრობენ სხვები შენზე და როგორ წავიკითხოთ მათი აზრები თითოეულ ჩვენგანში შეიძლება წლების განმავლობაში იმალებოდეს საინტერესო შესაძლებლობები. სურვილის მიუხედავად ბევრი ვერ ბედავს თქმას. შეიძლება არ გააჩნდეს ნდობა ან მხარდაჭერა. ჩვენ გთავაზობთ სასარგებლო ტესტის ვარიანტებს, რაც საშუალებას მოგცემთ გაიგოთ მეტი თქვენი ქვეცნობიერის შესახებ. საინტერესო შესაძლებლობები შეხედეთ ამ მშვენიერ ნახატს. რა იყო პირველი რაც დაინახე: ქალის
- [ზოდიაქოს 4 ნიშნის წარმომადგენელი ქალი, რომელსაც ასაკი არასოდეს ეტყობა](https://shenipositive.ge/ზოდიაქოს-4-ნიშნის-წარმომა/) - გარეგნობაზე ზრუნვა ყველა ქალისთვის მნიშვნელოვანია და პრიორიტეტს წარმოადგენს ცხოვრებაში. თუმცა მხოლოდ ვარჯიში არაფრის მომცემია, თუ შინაგანად მუდმივად ახალგაზრდა არ ხართ. ასტროლოგების აზრით, ნებისმიერ ადამიანს აქვს შინაგანი ენერგია, რომელიც მისი სხეულის ყველა დეტალზე ახდენს გავლენას. გთავაზობთ ზოდიაქოს 4 ნიშნის წარმომადგენელ ქალს, რომელიც არასოდეს დაბერდება. ვერძი – ზოდიაქოს ამ ნიშნის ქალები სასწაულად აქტიურები არიან. მათ აქვთ მოზღვავებული
- [ფორთოხალი, მზესუმზირა, სტაფილო: რა სახის საკვები აძლევს კანს ახალგაზრდულ და ჯანსაღ იერს.](https://shenipositive.ge/ფორთოხალი-მზესუმზირა-სტ/) - 1.4K დაბერება ბუნებრივი პროცესია, რომელიც გარდაუვალია ყველა ადამიანისთვის. ამასთან, დაბერების პროცესის ზოგიერთმა ეფექტმა შეიძლება გამოიწვიოს არც თუ ისე სასიამოვნო შეგრძნებები, განსაკუთრებით კანზე. მაგრამ ზოგიერთი ამ პროცესის თავიდან ასაცილებლად შეგიძლიათ ჩვეულებრივ რაციონს ჯანსაღი და მკვებავი საკვების დაამატოთ. ისინი ხელს უწყობენ ახალგაზრდული და ლამაზი კანის შენარჩუნებას. აქ მოცემულია რამდენიმე საკვები, რომელიც აუცილებლად უნდა შეიტანოთ თქვენს ჩვეულებრივ კვებაში.
- [კარდიოქირურგი: მეგობრებო, ჯობს ხორბალზე უარი თქვათ. ის დაავადების პირველი მეგობარია.](https://shenipositive.ge/კარდიოქირურგი-მეგობრებო/) - ხორბალი პოპულარული მარცვლეული კულტურაა, რომელიც კულინარიაში ბევრი რამის დამზადებისთვისაა განკუთვნილი. თუმცა, თანამედროვე მეცნიერებებმა ახალი სახეობის შექმნას დაუდო საფუძველი, რომელიც ავადმყოფობებს იწვევს. ხორბლის მავნე ხასიათმა ადამიანის ორგანიზმს საფრთხე შეუქმნა. ხორბლის მავნებლობა ამერიკელმა კარდიოლოგმა უილიამ დევისმა რამდენიმე წლის წინ ბესტსელერი “ხორბლის მუცელი” დაწერა. ის დარწმუნებულია, რომ ხორბლის თანამედროვე სახეობა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის საზიანოა. ის საკვებისთვის სხვა ფქვილს გვირჩევს.
- [სასმელები, რომლებიც წვავენ ცხიმს ორ კვირაში და გარანტირებულ შედეგს მოგიტანთ.](https://shenipositive.ge/სასმელები-რომლებიც-წვავ-3/) - 15.9K როცა მოდური ჟურნალის ყდაზე ხედავთ ლამაზ და მოხდენილ მოდელის ფოტოს, ყოველთვის ეს აზრი გაგიელვებთ: ” მეც მინდა ასე გამოვიყურებოდე”. თითქოს ამ ლამაზმანებივით იცავთ ჯანსაღი ცხოვრების წესს, დადიხართ სპორტდარბაზში, იცავთ დიეტებს, მაგრამ მათსავით მიზანს მაინც ვერ აღწევთ. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია სხეულში ჭარბი სითხის დაგროვებაზე. ზოგიერთი დაავადების გამო სხეულში ირღვევა წყლისა და მარილის ბალანსი. შედეგად,
- [ვჭამ გემრიელ წვნიანს ცხიმის მწველი მწვანილით და შესამჩნევად დავიკელი წონაში,2 დღეში მინუს 3 კილოგრამი და არავითარი შიმშილი!](https://shenipositive.ge/ვჭამ-გემრიელ-წვნიანს-ცხი-3/) - 27.8K დიეტური წვნიანი ” იმუნიტეტი პლიუსი”დაბალკალორიული და სასარგებლო ნივთიერებების მაღალი შემცველია. არ შეიცავს კარტოფილს და მიუხედავად ამისა, მაინც ნოყიერია და გემრიელი. ის მზადდება ხორცისგან, დაბალკალორიული ბოსტნეულისგან და ცხიმისმწველი კომპონენტებისგან, როგორიცაა ნიახური და კოჭა. დიდხანს არ უნდა ხარშოთ, რადგან სასარგებლო თვისებებს კარგავს და გახდომასთან ერთად შეგვექმნება ჯანმრთელობის პრობლემები. სასარგებლო ნივთიერებების დეფიციტს ეწოდება არაკონტროლირებადი აპეტიტი. დაგეგმეთ
- [ეს მარტივი პროცედურა თავიდან აგაცილებთ კანის ინფექციებს!](https://shenipositive.ge/ეს-მარტივი-პროცედურა-თავ/) - 553 სარეცხ მანქანაში დროდადრო ობი ჩნდება.მის მოსაშორებლად შეგიძლიათ სხვადასხვა საწმენდი საშუალებები გამოიყენოთ, მაგრამ არსებობს უფრო მარტივი და ეფექტური საშუალება ობის მოსაცილებლად. ობი ანუ ნადები არის მრავალფეროვანი სოკოების ჯგუფი. იგი იზრდება ნესტიან ადგილზე. მათ შეუძლიათ გამოჩნდნენ საკვებზე, მცენარეებში და კედლებზე ჩვენს სახლში და მათი უმეტესობა სერიოზულად საზიანოა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. კვლევების თანახმად, სოკოვანმა ბაქტერიებმა, რომლებიც ჰაერში ვრცელდებიან,
- [მოულოდნელი მოქმედება. თუ საშინაო ნიღაბს ამზადებთ, არ დაამატოთ ეს ინგრედიენტი. აი რატომ](https://shenipositive.ge/მოულოდნელი-მოქმედება-თუ/) - ნაოჭები, გაფართოებული ფორები, შავი წერტილები, გამონაყარი… ქალები ამ პრობლემას ხშირად აწყდებიან. წარმოგიდგენთ გამაახალგაზრდავებელ რეცეპტს. ნიღბები სახისთვის ვიტამინებით თუ გადაწყვეტთ ნიღაბი აფთიაქის ვიტამინებით მოსინჯოთ, მათი გამოყენების წესებს გაეცანით: ვიტამინების უმრავლესობა ამპულებში ან დახურულ კაფსულებში იყიდება. ღია ფორმაში ისინი ჟანგბადთან შედიან რეაქციაში, ამიტომა გახსნისთანავე უნდა მოიხმაროთ. არ შეინახოთ დიდიხნის წინ გახსნილი კაფსულა! არ გამოიყენოთ რამდენიმე ვიტაიმინი ერთ
- [ყველამ, ყველამ! გააზიარეთ! დილის ლოცვა ცოდვებისგან განსაწმენდი](https://shenipositive.ge/ყველამ-ყველამ-გააზიარეთ-3/) - ლოცვა ამოღებულია წმიდა წიგნიდან – ავგაროზი და ლოცვანი (სრული კრებული) წაიკითხეთ ეს ლოცვა ყოველ დილით, დალოცვილმა დავიწყოთ ყოველი დილა, ყველაფერი უფლის სახელით იწყება და მთავრდება.განვიწმინდოთ ცოდვებისგან. არაფერი არ არსებობს მისი შეწევნის გარეშე. ვილოცოთ გულწრფელად და უფალი მუდამ ჩვენს გვერდში იქნება. წარმატებულ დღეს გისურვებთ, უფალი გფარავდეთ. სამწმიდაობის ტროპარნი აღდგომილი ძილისაგან, შეგივრდებით შენ, სახიერ, ანგელოსთა გალობასა
- [დიეტა “ამერიკული მთები”: როცა წონა უკონტროლო ხდება, აუცილებლად დაიცავით ეს წესები.](https://shenipositive.ge/დიეტა-ამერიკული-მთები/) - სანამ მთელი სამყარო ამერიკელებს სწრაფი კვების, წასახემსებლების და ნახევარფაბრიკატების გამო ემადლიერება, თავად ამერიკელები გახდომას ცდილობენ. ცხიმის დაგროვების, არასწორი კვების და ცხოვრების წესის პრობლემა – აი რამ გამოიწვია ამერიკული დიეტის შექმნა. 1992 წლიდან, სპეციალური მენიუ შეიმუშავეს, რომელმაც პოპულარობა აშშ-ს გარეთაც ჰპოვა. 3 კვირიანი დიეტა ზედმეტი წონის პრობლემის გადაჭრაში დაგეხმარებათ. მენიუ ორშაბათი საუზმე: ყავა (შეიძლება რძით), შებრაწული
- [გაიგეთ, რა ცვლილებები მოხდება ორგანიზმში, თუ ყოველდღე მიირთმევთ თაფლიან ხაჭოს.](https://shenipositive.ge/გაიგეთ-რა-ცვლილებები-მოხ/) - 2.4K სწორ კვებაში პირველ ადგილზე ის პროდუქტები დგას, რომლებიც მინიმალურ სითბურ დამუშავებას ექვემდებარება. ასეთი სახით ისინი თავიანთ კვებით ღირებულებებს და ვიტამინურ შემადგენლობას ინარჩუნებენ. ხაჭოს კომბინაცია თაფლთან ერთად ძალიან წარმატებულად მიიჩნევა, პროდუქტების ასეთი კომბინაცია რეკომენდებულია დასუსტებული ორგანიზმისთვის და დიეტის დროს. გაზაფხულზე კი ეს ტკბილეული ყველა მაგიდაზე უნდა იდოს. ხაჭო თაფლით დიეტოლოგების რეკომენდაციით იყენებენ ხაჭოს და
- [სელმა ჰაიეკი ჭაღარა თმის ფოტოებს აქვეყნებს](https://shenipositive.ge/სელმა-ჰაიეკი/) - სელმა ჰაიეკი ჭაღარა თმის ფოტოებს აქვეყნებს და გულშემატკივრების მხრიდან უამრავ დადებით კომენტარს იმსახურებს სელმა ჰაიეკი აღნიშნავს რომ ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები არ აშინებს და ინსტაგრამზე საკუთარ გულშემატკივრებს ჭაღარა თმას ამაყად აჩვენებს, გაბედულად ირგებს საცურაო კოსტიუმს და იდეალურად გამოიყურება. 57 წლის მსახიობი გულშემატკივრებს იბიცაზე გადაღებულ ფოტოებს უზიარებს. ყვითელი საცურაო კოსტიუმით ოკეანის ფონზე პოზირებს და წერს: "ყვითელი ბიკინი +
- [რძის პროდუქტები წონის დაკარგვისთვის](https://shenipositive.ge/რძის-პროდუქტები-წონის-და-2/) - 1.8K რძის პროდუქტები წონის დაკარგვისთვის: მეცნიერებმა განმარტეს, ხელს შეუწყობს თუ არა პრობიოტიკების გამოყენება წონის დაკლებას. ყველა სასურსათო მაღაზიაში შეფუთულმა პრობიოტიკებმა ბევრი თაროები დაიკავეს. რძის პროდუქტების ჭამა ფიტნესის ახალი ტენდენციაა. ცოცხალი მიკროორგანიზმები აქტიურად მოთხოვნადია, რადგან ისინი სასარგებლოა თქვენი ნაწლავების ჯანმრთელობისთვის. კვლევებმა დაამტკიცეს, რომ პროდუქტები არა მხოლოდ მნიშვნელოვანია მონელებისთვის, არამედ ხელს უწყობს იმუნური სისტემის, განწყობსსა და
- [ეს მცენარეები ოჯახში ჩხუბსა და გაუგებრობას იწვევენ – ფენ-შუის რჩევები](https://shenipositive.ge/ეს-მცენარეები-ოჯახში-ჩხუ/) - თურმე ჯანმრთელობისთვის და ოჯახის კეთილდღეობისთვის საზიანო ინტერიერში არა მხოლოდ ნახატები და ფერები შეიძლება იყოს, მცენარეებსაც შეუძლიათ ოჯახურ ბედნიერებაზე ნეგატიური გავლენის მოხდენა. ამიტომ, ჩხუბის, უთანხმოების და განქორწინების თავიდან ასაცილებლად, ყურადღება მიაქციეთ ყვავილების შემდეგ ჩამონათვალს, რომლებიც, ფენ შუის მიხედვით, ყველა უსიამოვნების მთავარი მიზეზი ხდება. ლოუსონია ფენგ შუის მიხედვით, ლოუსონია არასასიამოვნო მცენარედ ითვლება, ამბობენ, რომ ის ნეგატივს და
- [მას შემდეგ რაც ეს ზღარბუნა ვიშვილეთ, ჩვენი ცხოვრება რადიკალურად შეიცვალა](https://shenipositive.ge/მას-შემდეგ-რაც-ეს-ზღარბუნ/) - ამ საყვარელი ზღარბის სახელი რიკია. როდესაც იგი პირველად მიიყვანეს სახლში, ოჯახის წევრებს ეგონათ რომ მას ისინი სძულდა. თუმცა, გარკვეული დროის შემდეგ ზღარბმა სიყვარულის გამომჟღავნება დაიწყო და ოჯახის წევრებისთვის საკმაოდ წარმატებულ ფოტომოდელადაც ჩამოყალიბდა. როგორც მისი მფლობელები ამბობენ, შეუძლებელია ამ პატარა არსების ღიმილმა კარგ ხასიათზე არ დაგაყენოთ. გთავაზობთ მის ყველაზე ორიგინალურ ფოტოებს: #1 ვახშმის სიყვარული
- [წონის დაკარგვის სწრაფი და ეფექტური გზა ექიმების მიერ შემუშავებული კვების გეგმის წყალობით.](https://shenipositive.ge/წონის-დაკარგვის-სწრაფი-დ-2/) - 9.9K გირჩევთ გაეცნოთ სამედიცინო დიეტას, რომელმაც მიიღო მრავალი დადებითი მიმოხილვა და ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ და უსაფრთხო დიეტად. რა არის სამედიცინო დიეტა? ეს დიეტა ექიმებმა შეიმუშავეს იმ პაციენტებისთვის, რომლებსაც წონაში დაკლება სჭირდებოდათ ოპერაციამდე ან სხვა სერიოზულ პროცედურებამდე. ეს არის სწრაფი და ეფექტური, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ სწორად დაიკლოთ წონა. თუ სამედიცინო დიეტა აირჩიეთ, გაითვალისწინეთ, რომ
- [ბებიაჩემი 85 წლისაა, მაგრამ გამოიყურება როგორც 60 წლის. გამიკვირდა როცა ამის მიზეზი გავიგე.](https://shenipositive.ge/ბებიაჩემი-85-წლისაა-მაგრამ/) - 3.5K შესაძლებელია, რომ თქვენი სამზარეულოს კარადაში ინახებოდეს ნამდვილი საგანძური. თუ ასე არ არის, ესეიგი სოდას ინახავთ სხვა ადგილას. ამ პროდუქტით შეგიძლიათ შეცვალოთ ნებისმიერი სკრაბი, მიცელარული წყალი, ტონიკი, ნიღაბი. უბრალოდ, თქვენ სწორად უნდა შეურიოთ სხვა კომპონენტები და რაც სასიამოვნოა, ისინიც ხელმისაწვდომი და ბუნებრივი ინგრედიენტებია. სოდის ნიღბის ეფექტი საოცარია: კანი ხდება გლუვი, განახლებული, როგორცსალონის პროცედურის შემდეგ. ძლიერი
- [ცხიმის წვა მეხუთე დღიდან იწყება. აუცილებელია საუზმეზე მიირთვათ მხოლოდ ნახევარი…](https://shenipositive.ge/ცხიმის-წვა-მეხუთე-დღიდან-3/) - 14.9K ამ დიეტის მთავარი პრინციპია დღიური რაციონის ცილებით გამდიდრება და ნახშირწყლების მნიშვნელოვნად შემცირება. გათვლილია 4 კვირაზე და ამ დროში ხდება 10-დან 28 კგ.-მდე წონის შემცირება. პირველი კვირის მანძილზე საუზმეზე მიირთვით 0,5 ფორთოხალი ან გრეიფრუტი და ორი ცალი მოხარშული კვერცხი. ორშაბათი სადილი: 1 სახის ხილი (ნებისმიერი რაოდენობით). შეგიძლიათ შეჭამოთ ვაშლი, ფორთოხალი, მსხალი, ალუბალი, გარგარი, ატამი და
- [აირჩიეთ საშობაო ბარათი და გაიგეთ რა გელით 2023 წელს.](https://shenipositive.ge/აირჩიეთ-საშობაო-ბარათი-დ/) - 1.5K მომავლის წინასწარმეტყველება ყოველთვის მაცდური სურვილია ადამიანისთვის. ფსიქოლოგებმა ბევრი ტესტი შეიმუშავეს, რომელთა დახმარებით ისინი ადამიანების ამ პრობლემას ნაწილობრივ გადაჭრან. ისინი აღიარებენ არა მხოლოდ მის ცნობიერებას, არამედ ფარულ აზრებსა და გრძნობებს. როგორც მოგეხსენებათ, ადამიანის გონება და სული განსაზღვრავს მის უახლოეს მომავალს. გთავაზობთ მცირე ტესტს. აირჩიეთ საახალწლო ბარათი, რომელიც მოგწონთ ყველაზე მეტად. შემდეგ წაიკითხეთ რა გელით მომავალ 2023
- [გაითვალისწინეთ რა აყენებს ზიანს ტვინის აქტიურ მუშაობას და როგორ ვიკვებოთ ალცჰაიმერის დაავადების პროფილაქტიკისათვის.](https://shenipositive.ge/გაითვალისწინეთ-რა-აყენებ/) - 1.4K ტვინის მუშაობის გაუმჯობესებისთვის და დაავადებების თავიდან ასაცილებლად კარგია კითხვა, ლოგიკური ამოცანების ამოხსნა, საკუთარი მიზნებისთვის ცხოვრება. გარკვეულ როლს ასრულებს კვებაც და ყოველდღიური წეს-ჩვეულებები. გამხდარი სხეულის და ლამაზი კანის სურვილი იმდენად ძლიერია, რომ იშვიათად ვფიქრობთ ტვინის კვებაზე. ჯანსაღი ტვინისა და ნათელი ფსიქიკისთვის პირველი ნაბიჯები ძალიან მარტივია და ყველასთვის ხელმისაწვდომი. გამოცდილი ნეიროქირურგები გვირჩევენ, რომ ავდგეთ ადრე, დავლიოთ
- [სასმელები, რომლებიც წვავენ ცხიმს ორ კვირაში და გარანტირებულ შედეგს მოგიტანთ.](https://shenipositive.ge/სასმელები-რომლებიც-წვავ-2/) - 15.9K როცა მოდური ჟურნალის ყდაზე ხედავთ ლამაზ და მოხდენილ მოდელის ფოტოს, ყოველთვის ეს აზრი გაგიელვებთ: ” მეც მინდა ასე გამოვიყურებოდე”. თითქოს ამ ლამაზმანებივით იცავთ ჯანსაღი ცხოვრების წესს, დადიხართ სპორტდარბაზში, იცავთ დიეტებს, მაგრამ მათსავით მიზანს მაინც ვერ აღწევთ. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია სხეულში ჭარბი სითხის დაგროვებაზე. ზოგიერთი დაავადების გამო სხეულში ირღვევა წყლისა და მარილის ბალანსი. შედეგად,
- [თაფლის 10 უპირატესობა, რომლის შესახებ ამ დრომდე არ იცოდით!](https://shenipositive.ge/თაფლის-10-უპირატესობა-რომლ-2/) - 1.1K 1.მცირე ჭრილობები ან დამწვრობები თაფლის დახმარებით შეიძლება განიკურნოს. ის კლავს ინფექციას და ხელს უწყობს გაჯანსაღებას. 2.წიწიბურას თაფლი შველის ხველას. უბრალოდ ამ გემრიელი წამლის ერთი სუფრის კოვზი მიირთვით ძილის წინ. ამის შემდეგ ტკბილად დაიძინებთ. 3.მიუხედავად იმისა, რომ თაფლი კალორიულია, ის უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას შეიცავს. ესენია: რკინა, მაგნიუმი, კალციუმი, კალიუმი, თუთია. დაამატეთ თაფლი ყოველდღიურ რაციონს და
- [ძილის წინ ერთი კოვზი საოცრებებს მოახდენს ორგანიზმზე! ერთადერთი ტკბილეული, რომელიც წონის დაკლებაში გვეხმარება.](https://shenipositive.ge/ძილის-წინ-ერთი-კოვზი-საოც-2/) - 16.4K თაფლი არის ტკბილი თხევადი ოქრო, ჯანმრთელობის ბუნებრივი ელქსირი. მიუხედავად იმისა, რომ სხვადასხვა თანამედროვე პუბლიკაციებში ძილის წინ კრძალავენ ტკბილეულის მიღებას, ერთი კოვზი თაფლი ნამდვილად სასწაულს ახდენს.სხვადასხვა პროდუქტებთან და დანამატებთან ერთად, თაფლს აქვს სხვადასხვა ეფექტი სხეულზე. ის ხელს უწყობს მშვიდ და ღრმა ძილს. თაფლი ცნობილია თავისი დამამშვიდებელი თვისებებით. იგი საუკეთესოა რელაქსაციისთვის, ხელს უწყობს მელატონინის წარმოებას.
- [მელანომას მზისგან დამცავი კრემები იწვევს](https://shenipositive.ge/მელანომას-მზისგან-დამცავ/) - მიუხედავად მზისგანდამცავი კრემების გამოგონებისა, კანის კიბოს შემთხვევების რიცხვი მუდმივად იზრდება. კალიფორნიის მეცნიერებათა დოქტორმა, ელისაბედ პლურდმა აღმოაჩინა, რომ ავთვისებიანი მელანომებისა და კანის სხვა სიმსივნური დაავადებების შემთხვევათა რიცხვი ბოლო 30 წლის განმავლობაში საგრძნობლად გაიზარდა მზისგანდამცავი კრემების გამოყენების მიუხედავად. ეს იმიტომ, რომ კრემები შეიცავს კანცეროგენებსა და ჰორმონალურ ფონზე უარყოფითად მოქმედ ქიმიურ ნივთიერებებს. რატომ ვენდობით ასე ძალიან მზისგან დამცავ
- [ცნობილი ქირურგის დიეტის დახმარებით, როგორც იქნა S ზომა მოვირგე. გმადლობთ, პროფესორო!](https://shenipositive.ge/ცნობილი-ქირურგის-დიეტის/) - ვის არ უნდა, რომ 100 წლამდე იცოცხლოს, შვილთაშვილებს მოესწროს, ან საკუთარი თვალით იხილოს მეზობელი პლანეტების მონახულება. არსებობენ ასეთი იღბლიანები, რომლებსაც მოუწიათ ამ საპატიო ასაკამდე ეცოცხლათ. ერთ-ერთი მათგანია სახელგანთქმული პროფესორი ფიოდორ უგლოვი. მან 103 წელი იცოცხლა და შეინარჩუნა მტკიცე ჯანმრთელობა და ნათელი გონება. და აი, რას გვიჩევს ის… უგლოვის დიეტა ცნობილი ქირურგი საბჭოთა კავშირის მიღვაწე იყო.
- [ექიმი გვირჩევს: ივახშმეთ ამ სასმელით და დაიკელით თვეში მინიმუმ 7 კილოგრამი!](https://shenipositive.ge/ექიმი-გვირჩევს-ივახშმეთ-3/) - 13.8K შეიძლება ითქვას, რომ არცერთ ბოსტნეულს არ გააჩნია იმდენი სამკურნალო თვისება, როგორც ნიორს. გარდა მრავალი სასარგებლო და სამკურნალო თვისებისა, ეს პროდუქტი ძალიან ეფექტურია წონის დასაკლებად და ცხიმის წვის პროცესის სტიმულირებისთვის. კეფირი ნივრით არც ისე დიდი ხნის წინ მეცნიერები იყვნენ დაინტერესებული ნივრის თვისებებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლას. ამ კვლევებში განსაკუთრებული წარმატება მიაღწიეს ისრაელის
- [ნიკოლ კიდმანი ვენეციის საერთაშორისო კინოფესტივალზე Schiaparelli-ს კაბით ბრწყინავდა](https://shenipositive.ge/ნიკოლ-კიდმანი/) - ნიკოლ კიდმანი კიდევ ერთხელ ამტკიცებს რომ ასაკი მხოლოდ რიცხვებია. ნიკოლ კიდმანი 57 წლის ასაკში ვენეციის კინოფესტივალის წითელ ხალიჩაზე ბრწყინავდა და იდეალურად გამოიყურებოდა. ულამაზესი კაბითა და გამორჩეული ვარცხნილობით კი პრესისა და ფოტოგრაფების განსაკუთრებული ყურადღება მიიპყრო. ნიკოლ კიდმანი ვენეციის რიგით 81-ე კინოფესტივალზე ახალი ფილმის - Babygirl პრეზენტაციას დაესწრო. ეროტიკულ დრამაში კიდმანი მთავარ როლს ასრულებს. პრემიერისათვის ნიკოლმა Schiaparelli
- [ლოცვა, რომელიც ორშაბათს უნდა წაიკითხო – გაუზიარე ოჯახის წევრებს](https://shenipositive.ge/ლოცვა-რომელიც-ორშაბათს-უ/) - ყოველდღიური ლოცვანი მთავარანგელოზთა მიმართ ორშაბათი მთავარანგელოზი მიქაელი – შემწე და მძლეველი ყოველთა ზედა ბრძოლასა მტერისასა და მფარველი ყოვლისაგან ჭირისა, მწუხარებისა და ბოროტებისაგან წმიდაო მთავარანგელოზო უფლისაო მიქაელ! მსახურო საღმრთოჲსა მის ნათლისაო და თჳთ-მხილველო საიდუმლოჲსაო, რომელმან დათრგუნე ეშმაკთა სიბოროტჱ და ჴელმწიფებაჲ გაქუს განთავისუფლებად ჩუენდა ყოველთაგან ვნებათა და ვერაგობათა მტერისაჲთა, აწ გარე წარაქციენ აღძრვანი წარმართთანი, რომელნი კადნიერად მოვლენან ჩუენ

## გვერდები

- [მთავარი](https://shenipositive.ge/) - სილამაზესთან და დაკავშირებული საინფორმაციო გვერდი. აქ წაიკითხავთ ყველაფერს, რაც კი ეხება სილამაზის პროდუქციას, ჯანსაღი ცხოვრების წესს, მომსახურებას, და სხვ
- [სიახლეები](https://shenipositive.ge/სიახლეები/) - Sample Page Title მხოლოდ ორი პროცედურა და 100%-ით ჯანსაღი თმა! SheniPositive.ge - მაისი 13, 2026 0 1.9K როგორ გამოვიყენოთ ძალიან ეფექტური თმის ნიღაბი, რომელიც დამზადებულია დიმექსიდზე. ეს ნივთიერება აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ამიტომ აჩქარებს თმის ფოლიკულების ზრდას. მასთან ერთად ადვილად... ამ ასაკს თავისი წესები აქვს. ეს დიეტა გააუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და იზრუნებს მოხდენილ სხეულზე. SheniPositive.ge - მაისი

## Cloud Templates

- [Footer Template - Default PRO](https://shenipositive.ge/tdb_templates/footer-template-default-pro/) - ბოლო სიახლეები როგორ ვისწავლოთ ცურვა – ზრდასრულ ასაკში მაისი 10, 2026 სირბილი -როგორ მოქმედებს სახსრება და ჯანმრთელობაზე მაისი 9, 2026 მზის სათვალე – რას ვაშავებთ ხშირი გამოყენებისას მაისი 7, 2026 პოპულარული ამბები სახალისო ანეკდოტები, რომლებიც თქვენი დღის განწყობას შექმნიან აპრილი 27, 2026 მსოფლიოში ყველაზე ნელი ცხოველი აპრილი 7, 2026 ექიმი გვირჩევს: გამოიყენეთ მიხაკი სწორად, რათა
- [Header Template - Default PRO](https://shenipositive.ge/tdb_templates/header-template-default-pro/) - {"tdc_header_desktop":"[tdc_zone type=\"tdc_header_desktop\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiYmFja2dyb3VuZC1jb2xvciI6IiNmZmZmZmYiLCJkaXNwbGF5IjoiIn19\" h_display=\"\" h_position=\"\" zone_shadow_shadow_size=\"8\" zone_shadow_shadow_offset_horizontal=\"0\"][vc_row full_width=\"stretch_row\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiYmFja2dyb3VuZC1jb2xvciI6IiMwMGE4Y2MiLCJkaXNwbGF5IjoiIn19\" content_align_vertical=\"content-vert-top\" gap=\"0\" row_divider_top=\"tdc-divider15\" svg_background_color_top=\"#ed4384\" space_top=\"48\"][vc_column width=\"1/1\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiZGlzcGxheSI6IiJ9fQ==\" vertical_align=\"\"][tdb_header_date inline=\"yes\" date_color=\"#ffffff\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLXJpZ2h0IjoiMzIiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sImxhbmRzY2FwZSI6eyJtYXJnaW4tcmlnaHQiOiIyMCIsImRpc3BsYXkiOiIifSwibGFuZHNjYXBlX21heF93aWR0aCI6MTE0MCwibGFuZHNjYXBlX21pbl93aWR0aCI6MTAxOSwicG9ydHJhaXQiOnsibWFyZ2luLXJpZ2h0IjoiMjAiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBvcnRyYWl0X21heF93aWR0aCI6MTAxOCwicG9ydHJhaXRfbWluX3dpZHRoIjo3Njh9\" f_date_font_line_height=\"28px\" f_date_font_family=\"file_1\"][tdm_block_socials facebook=\"https://www.facebook.com/shenisilamaze.ge\" twitter=\"#\" instagram=\"https://www.instagram.com/shenisilamaze.ge\" tds_social1-icons_color=\"#ffffff\" icons_size=\"12\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiZGlzcGxheSI6IiJ9fQ==\" youtube=\"#\" tds_social1-icons_hover_color=\"#4db2ec\" icons_spacing=\"5\" float_right=\"yes\" icons_padding=\"1.9\" social_order=\"facebook,instagram,telegram\" telegram=\"https://t.me/SheniEkimi\"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column vertical_align=\"\"][vc_row_inner content_align_vertical=\"content-vert-center\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsicGFkZGluZy10b3AiOiIyOCIsInBhZGRpbmctYm90dG9tIjoiOSIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicG9ydHJhaXQiOnsibWFyZ2luLWJvdHRvbSI6Ii0zIiwicGFkZGluZy10b3AiOiI5IiwicGFkZGluZy1ib3R0b20iOiIwIiwiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJwb3J0cmFpdF9tYXhfd2lkdGgiOjEwMTgsInBvcnRyYWl0X21pbl93aWR0aCI6NzY4fQ==\" flex_horiz_align=\"flex-start\"][vc_column_inner width=\"1/3\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsid2lkdGgiOiIzMCUiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sImxhbmRzY2FwZSI6eyJ3aWR0aCI6IjI0JSIsImRpc3BsYXkiOiIifSwibGFuZHNjYXBlX21heF93aWR0aCI6MTE0MCwibGFuZHNjYXBlX21pbl93aWR0aCI6MTAxOSwicG9ydHJhaXQiOnsid2lkdGgiOiJjYWxjKDEwMCUgLSA0NjhweCkiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBvcnRyYWl0X21heF93aWR0aCI6MTAxOCwicG9ydHJhaXRfbWluX3dpZHRoIjo3Njh9\"][tdb_header_logo align_vert=\"content-vert-center\" align_horiz=\"content-horiz-center\" image_width=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjIyMCJ9\" disable_h1=\"yes\" media_size_image_height=\"256\" media_size_image_width=\"879\"][/vc_column_inner][vc_column_inner width=\"2/3\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsid2lkdGgiOiI3MCUiLCJjb250ZW50LWgtYWxpZ24iOiJjb250ZW50LWhvcml6LXJpZ2h0IiwiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJsYW5kc2NhcGUiOnsid2lkdGgiOiI3NiUiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sImxhbmRzY2FwZV9tYXhfd2lkdGgiOjExNDAsImxhbmRzY2FwZV9taW5fd2lkdGgiOjEwMTksInBvcnRyYWl0Ijp7IndpZHRoIjoiNDY4cHgiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBvcnRyYWl0X21heF93aWR0aCI6MTAxOCwicG9ydHJhaXRfbWluX3dpZHRoIjo3Njh9\" flex_horiz_align=\"flex-end\" flex_grow=\"default\" vertical_align=\"middle\"][td_block_ad_box tdc_css=\"eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLWJvdHRvbSI6IjAiLCJib3JkZXItdG9wLXdpZHRoIjoiMSIsImJvcmRlci1yaWdodC13aWR0aCI6IjEiLCJib3JkZXItYm90dG9tLXdpZHRoIjoiMSIsInBhZGRpbmctbGVmdCI6IjEiLCJib3JkZXItcmFkaXVzIjoiMTAiLCJiYWNrZ3JvdW5kLXBvc2l0aW9uIjoiY2VudGVyIGNlbnRlciIsImNvbnRlbnQtaC1hbGlnbiI6ImNvbnRlbnQtaG9yaXotcmlnaHQiLCJkaXNwbGF5IjoiIn19\" spot_id=\"header\" media_size_image_height=\"34\" media_size_image_width=\"300\" spot_img_horiz=\"content-horiz-right\" spot_title=\"- Advertisement -\"][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner content_align_vertical=\"content-vert-top\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiZGlzcGxheSI6IiJ9fQ==\"][vc_column_inner vertical_align=\"top\"][tdb_header_menu mc1_title_tag=\"p\" main_sub_tdicon=\"td-icon-down\" sub_tdicon=\"td-icon-right-arrow\" mm_align_horiz=\"content-horiz-center\" modules_on_row_regular=\"20%\" modules_on_row_cats=\"25%\" image_size=\"td_324x400\" modules_category=\"image\" show_excerpt=\"none\" show_com=\"none\" show_date=\"\" show_author=\"none\" mm_sub_align_horiz=\"content-horiz-right\" mm_elem_align_horiz=\"content-horiz-right\" inline=\"yes\" menu_id=\"391\" mm_align_screen=\"yes\" f_elem_font_family=\"file_1\" f_elem_font_size=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjExIn0=\" mm_subcats_bg=\"#ffffff\" mm_elem_border_a=\"0 1px 0 0\" mm_elem_padd=\"eyJhbGwiOiIycHggMjJweCIsInBvcnRyYWl0IjoiMCAxNHB4In0=\" mm_sub_padd=\"eyJhbGwiOiIxNnB4IDAiLCJwb3J0cmFpdCI6IjE0cHggMCJ9\" f_title_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNSIsImxhbmRzY2FwZSI6IjE0IiwicG9ydHJhaXQiOiIxMyJ9\" f_title_font_line_height=\"1.2\" art_title=\"3px 0\" f_mm_sub_font_size=\"eyJhbGwiOiIxMyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTEifQ==\" mm_child_cats=\"10\" mm_elem_border=\"0 1px 0 0\" mm_height=\"eyJhbGwiOiIzNDUiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIzMDAiLCJwb3J0cmFpdCI6IjI0MCJ9\" mm_sub_width=\"eyJsYW5kc2NhcGUiOiIxNjAiLCJwb3J0cmFpdCI6IjE0MCJ9\" mm_padd=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjE0In0=\" modules_gap=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjE0In0=\" elem_padd=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjAgMTJweCIsImFsbCI6IjAgMTBweCJ9\" f_elem_font_line_height=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjQ4cHgifQ==\" video_icon=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjI0In0=\" all_modules_space=\"26\" tds_menu_sub_active=\"tds_menu_sub_active1\" tds_menu_sub_active2-line_color=\"\" tds_menu_active=\"tds_menu_active1\" f_sub_elem_font_family=\"file_1\" mm_width=\"1300\"][tdb_header_search inline=\"yes\" toggle_txt_pos=\"after\" form_align=\"content-horiz-right\" results_msg_align=\"content-horiz-center\" image_floated=\"float_left\" image_width=\"30\" image_size=\"td_324x400\" show_cat=\"none\" show_btn=\"none\" show_date=\"\" show_review=\"\" show_com=\"none\" show_excerpt=\"none\" show_author=\"none\" art_title=\"0 0 2px 0\" all_modules_space=\"20\" tdicon=\"td-icon-magnifier-big-rounded\" icon_size=\"eyJhbGwiOiIyMCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTgifQ==\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJwb3J0cmFpdCI6eyJtYXJnaW4tdG9wIjoiMSIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicG9ydHJhaXRfbWF4X3dpZHRoIjoxMDE4LCJwb3J0cmFpdF9taW5fd2lkdGgiOjc2OH0=\" modules_on_row=\"eyJhbGwiOiI1MCUiLCJwb3J0cmFpdCI6IjUwJSIsImxhbmRzY2FwZSI6IjUwJSJ9\" meta_info_horiz=\"content-horiz-left\" form_width=\"600\" input_border=\"0 0 1px 0\" modules_divider=\"\" form_padding=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjIwcHggMjBweCAyMHB4IiwiYWxsIjoiMzBweCJ9\" arrow_color=\"#ffffff\" btn_bg_h=\"rgba(0,0,0,0)\" btn_tdicon=\"td-icon-menu-right\" btn_icon_pos=\"after\" btn_icon_size=\"7\" btn_icon_space=\"8\" f_title_font_family=\"file_1\" f_cat_font_family=\"file_1\" f_cat_font_transform=\"uppercase\" f_title_font_weight=\"\" f_title_font_transform=\"\" f_title_font_size=\"13\" title_txt_hover=\"#4db2ec\" results_limit=\"6\" float_block=\"yes\" icon_color=\"#000000\" results_border=\"0 0 1px 0\" f_title_font_line_height=\"1.4\" btn_color=\"#000000\" btn_color_h=\"#4db2ec\" all_underline_color=\"\" results_msg_color_h=\"#4db2ec\" image_height=\"100\" meta_padding=\"3px 0 0 16px\" modules_gap=\"20\" mc1_tl=\"12\" show_form=\"yes\" f_meta_font_weight=\"\" h_effect=\"\" results_msg_padding=\"10px 0\" f_results_msg_font_style=\"normal\" video_icon=\"24\" modules_divider_color=\"\" modules_border_color=\"\" btn_padding=\"0\" form_border=\"0\" form_shadow_shadow_offset_vertical=\"3\" results_padding=\"0 30px 30px\" btn_bg=\"rgba(0,0,0,0)\" icon_padding=\"eyJhbGwiOjIuNCwicG9ydHJhaXQiOiIyLjYifQ==\" f_sec_title_font_family=\"file_1\" f_tax_title_font_family=\"file_1\" f_input_font_family=\"file_1\" f_placeholder_font_family=\"file_1\" f_btn_font_family=\"file_1\" f_results_msg_font_family=\"file_2\" f_meta_font_family=\"file_1\" f_ex_font_family=\"file_1\" post_type=\"post\" btn_text=\"ძებნა\" btn_title=\"მეტის წაკითხვა\"][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][/tdc_zone]","tdc_header_desktop_sticky":"[tdc_zone type=\"tdc_header_desktop_sticky\" s_transition_type=\"\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiYmFja2dyb3VuZC1jb2xvciI6InJnYmEoMjU1LDI1NSwyNTUsMC45NSkiLCJ6LWluZGV4IjoiOTk5IiwiZGlzcGxheSI6IiJ9fQ==\" hs_transition_type=\"\" hs_transition_effect=\"slide\" zone_shadow_shadow_size=\"8\" hs_sticky_type=\"\" hs_sticky_offset=\"72\"][vc_row full_width=\"stretch_row_content td-stretch-content\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsicGFkZGluZy1yaWdodCI6IjIwIiwicGFkZGluZy1sZWZ0IjoiMjAiLCJkaXNwbGF5IjoiIn19\" content_align_vertical=\"content-vert-center\" gap=\"0\" is_sticky=\"yes\" row_bg_gradient=\"#ffffff\"][vc_column width=\"1/4\" flex_width=\"15%\" flex_vert_align=\"center\" flex_horiz_align=\"space-evenly\"][tdb_header_logo align_horiz=\"content-horiz-center\" align_vert=\"content-vert-center\" media_size_image_height=\"256\" media_size_image_width=\"879\" image_width=\"70%\" show_image=\"\" tagline_align_horiz=\"content-horiz-center\" text_color=\"#000000\" ttl_tag_space=\"eyJhbGwiOiItMyIsInBvcnRyYWl0IjoiLTIifQ==\" inline=\"yes\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiZGlzcGxheSI6IiJ9fQ==\" disable_h1=\"yes\"][/vc_column][vc_column width=\"1/2\" flex_width=\"80%\" flex_horiz_align=\"center\" flex_vert_align=\"center\" flex_grow=\"default\" flex_layout=\"row\"][tdb_header_menu mc1_title_tag=\"p\" main_sub_tdicon=\"td-icon-down\" sub_tdicon=\"td-icon-right-arrow\" mm_align_horiz=\"content-horiz-center\" modules_on_row_regular=\"20%\" modules_on_row_cats=\"25%\" image_size=\"td_324x400\" modules_category=\"image\" show_excerpt=\"none\" show_com=\"none\" show_date=\"\" show_author=\"none\" mm_sub_align_horiz=\"content-horiz-right\" mm_elem_align_horiz=\"content-horiz-right\" inline=\"yes\" menu_id=\"391\" mm_align_screen=\"yes\" f_elem_font_family=\"file_1\" f_elem_font_size=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjExIn0=\" mm_width=\"1300\" mm_subcats_bg=\"#ffffff\" mm_elem_border_a=\"0 1px 0 0\" mm_elem_padd=\"eyJhbGwiOiIycHggMjJweCIsInBvcnRyYWl0IjoiMCAxNHB4In0=\" mm_sub_padd=\"eyJhbGwiOiIxNnB4IDAiLCJwb3J0cmFpdCI6IjE0cHggMCJ9\" f_title_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNSIsImxhbmRzY2FwZSI6IjE0IiwicG9ydHJhaXQiOiIxMyJ9\" f_title_font_line_height=\"1.2\" art_title=\"3px 0\" f_mm_sub_font_size=\"eyJhbGwiOiIxMyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTEifQ==\" mm_child_cats=\"10\" mm_elem_border=\"0 1px 0 0\" mm_height=\"eyJhbGwiOiIzNDUiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIzMDAiLCJwb3J0cmFpdCI6IjI0MCJ9\" mm_sub_width=\"eyJsYW5kc2NhcGUiOiIxNjAiLCJwb3J0cmFpdCI6IjE0MCJ9\" mm_padd=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjE0In0=\" modules_gap=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjE0In0=\" elem_padd=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjAgMTJweCJ9\" f_elem_font_line_height=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjQ4cHgifQ==\" video_icon=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjI0In0=\" all_modules_space=\"26\" tds_menu_sub_active=\"tds_menu_sub_active1\" tds_menu_sub_active2-line_color=\"\" f_sub_elem_font_family=\"file_1\"][/vc_column][vc_column width=\"1/4\" flex_width=\"5%\"][tdb_header_search inline=\"yes\" toggle_txt_pos=\"after\" form_align=\"content-horiz-right\" results_msg_align=\"content-horiz-center\" image_floated=\"float_left\" image_width=\"30\" image_size=\"td_324x400\" show_cat=\"none\" show_btn=\"none\" show_date=\"\" show_review=\"\" show_com=\"none\" show_excerpt=\"none\" show_author=\"none\" art_title=\"0 0 2px 0\" all_modules_space=\"20\" tdicon=\"td-icon-magnifier-big-rounded\" icon_size=\"eyJhbGwiOiIyMCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTgifQ==\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJwb3J0cmFpdCI6eyJtYXJnaW4tdG9wIjoiMSIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicG9ydHJhaXRfbWF4X3dpZHRoIjoxMDE4LCJwb3J0cmFpdF9taW5fd2lkdGgiOjc2OH0=\" modules_on_row=\"eyJhbGwiOiI1MCUiLCJwb3J0cmFpdCI6IjUwJSIsImxhbmRzY2FwZSI6IjUwJSJ9\" meta_info_horiz=\"content-horiz-left\" form_width=\"600\" input_border=\"0 0 1px 0\" modules_divider=\"\" form_padding=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjIwcHggMjBweCAyMHB4IiwiYWxsIjoiMzBweCJ9\" arrow_color=\"#ffffff\" btn_bg_h=\"rgba(0,0,0,0)\" btn_tdicon=\"td-icon-menu-right\" btn_icon_pos=\"after\" btn_icon_size=\"7\" btn_icon_space=\"8\" f_title_font_family=\"\" f_cat_font_family=\"\" f_cat_font_transform=\"uppercase\" f_title_font_weight=\"\" f_title_font_transform=\"\" f_title_font_size=\"13\" title_txt_hover=\"#4db2ec\" results_limit=\"6\" float_block=\"yes\" icon_color=\"#000000\" results_border=\"0 0 1px 0\" f_title_font_line_height=\"1.4\" btn_color=\"#000000\" btn_color_h=\"#4db2ec\" all_underline_color=\"\" results_msg_color_h=\"#4db2ec\" image_height=\"100\" meta_padding=\"3px 0 0 16px\" modules_gap=\"20\" mc1_tl=\"12\" show_form=\"yes\" f_meta_font_weight=\"\" h_effect=\"\" results_msg_padding=\"10px 0\" f_results_msg_font_style=\"normal\" video_icon=\"24\" modules_divider_color=\"\" modules_border_color=\"\" btn_padding=\"0\" form_border=\"0\" form_shadow_shadow_offset_vertical=\"3\" results_padding=\"0 30px 30px\" btn_bg=\"rgba(0,0,0,0)\" icon_padding=\"eyJhbGwiOjIuNCwicG9ydHJhaXQiOiIyLjYifQ==\" btn_text=\"ძებნა\"][/vc_column][/vc_row][/tdc_zone]","tdc_header_mobile":"[tdc_zone type=\"tdc_header_mobile\" tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJiYWNrZ3JvdW5kLWNvbG9yIjoiIzIyMjIyMiIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicGhvbmVfbWF4X3dpZHRoIjo3Njd9\" zone_shadow_shadow_size=\"eyJwaG9uZSI6IjgifQ==\" m_display=\"relative\" m_position=\"top\"][vc_row content_align_vertical=\"content-vert-center\" gap=\"eyJwaG9uZSI6IjAifQ==\" tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJiYWNrZ3JvdW5kLWNvbG9yIjoidmFyKC0tZXYtd2hpdGUpIiwiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJwaG9uZV9tYXhfd2lkdGgiOjc2N30=\"][vc_column width=\"1/3\" tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJ3aWR0aCI6IjIwJSIsImRpc3BsYXkiOiJpbmxpbmUtYmxvY2sifSwicGhvbmVfbWF4X3dpZHRoIjo3Njd9\" vertical_align=\"eyJwaG9uZSI6Im1pZGRsZSJ9\"][tdb_mobile_menu inline=\"yes\" icon_color=\"#0a0a0a\" icon_size=\"eyJhbGwiOjIyLCJwaG9uZSI6IjI3In0=\" icon_padding=\"eyJhbGwiOjIuNSwicGhvbmUiOiIyIn0=\" tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJtYXJnaW4tdG9wIjoiMiIsIm1hcmdpbi1sZWZ0IjoiLTEzIiwiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJwaG9uZV9tYXhfd2lkdGgiOjc2N30=\" menu_id=\"391\" icon_color_h=\"#3d3d3d\"][/vc_column][vc_column width=\"1/3\" tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJ3aWR0aCI6IjYwJSIsImRpc3BsYXkiOiJpbmxpbmUtYmxvY2sifSwicGhvbmVfbWF4X3dpZHRoIjo3Njd9\" vertical_align=\"eyJwaG9uZSI6Im1pZGRsZSJ9\"][tdb_header_logo align_horiz=\"content-horiz-center\" align_vert=\"content-vert-center\" media_size_image_height=\"254\" media_size_image_width=\"882\" image_width=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjE4NiIsInBob25lIjoiMTUwIn0=\" show_image=\"eyJhbGwiOiJub25lIiwicGhvbmUiOiJibG9jayJ9\" tagline_align_horiz=\"content-horiz-center\" text_color=\"#ffffff\" ttl_tag_space=\"eyJhbGwiOiItMyIsInBvcnRyYWl0IjoiLTIifQ==\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJwaG9uZSI6eyJtYXJnaW4tdG9wIjoiLTgiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBob25lX21heF93aWR0aCI6NzY3fQ==\" disable_h1=\"yes\" image=\"40536\" image_retina=\"40536\"][/vc_column][vc_column width=\"1/3\" tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJ3aWR0aCI6IjIwJSIsImRpc3BsYXkiOiJpbmxpbmUtYmxvY2sifSwicGhvbmVfbWF4X3dpZHRoIjo3Njd9\" vertical_align=\"eyJwaG9uZSI6Im1pZGRsZSJ9\"][tdb_mobile_search inline=\"yes\" float_right=\"yes\" tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJtYXJnaW4tcmlnaHQiOiItMTgiLCJtYXJnaW4tYm90dG9tIjoiMCIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicGhvbmVfbWF4X3dpZHRoIjo3Njd9\" icon_color=\"#0a0a0a\" tdicon=\"td-icon-magnifier-big-rounded\" align_horiz=\"content-horiz-center\"][/vc_column][/vc_row][/tdc_zone]","tdc_header_mobile_sticky":"[tdc_zone type=\"tdc_header_mobile_sticky\" tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJiYWNrZ3JvdW5kLWNvbG9yIjoiIzIyMjIyMiIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicGhvbmVfbWF4X3dpZHRoIjo3Njd9\" ms_transition_effect=\"eyJhbGwiOiJvcGFjaXR5IiwicGhvbmUiOiJzbGlkZSJ9\" ms_sticky_type=\"\" zone_shadow_shadow_size=\"eyJwaG9uZSI6IjgifQ==\" content_align_vertical=\"content-vert-top\"][vc_row content_align_vertical=\"content-vert-center\" gap=\"eyJwaG9uZSI6IjAifQ==\" tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJiYWNrZ3JvdW5kLWNvbG9yIjoiI2ZmZmZmZiIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicGhvbmVfbWF4X3dpZHRoIjo3Njd9\"][vc_column width=\"1/3\" tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJ3aWR0aCI6IjIwJSIsImRpc3BsYXkiOiJpbmxpbmUtYmxvY2sifSwicGhvbmVfbWF4X3dpZHRoIjo3Njd9\" vertical_align=\"eyJwaG9uZSI6Im1pZGRsZSJ9\"][tdb_mobile_menu inline=\"yes\" icon_color=\"#0a0a0a\" icon_size=\"eyJhbGwiOjIyLCJwaG9uZSI6IjI3In0=\" icon_padding=\"eyJhbGwiOjIuNSwicGhvbmUiOiIyIn0=\" tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJtYXJnaW4tdG9wIjoiMiIsIm1hcmdpbi1sZWZ0IjoiLTEzIiwiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJwaG9uZV9tYXhfd2lkdGgiOjc2N30=\" menu_id=\"391\" icon_color_h=\"#0a0a0a\"][/vc_column][vc_column width=\"1/3\" tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJ3aWR0aCI6IjYwJSIsImRpc3BsYXkiOiJpbmxpbmUtYmxvY2sifSwicGhvbmVfbWF4X3dpZHRoIjo3Njd9\" vertical_align=\"eyJwaG9uZSI6Im1pZGRsZSJ9\" flex_vert_align=\"eyJhbGwiOiJmbGV4LXN0YXJ0IiwicGhvbmUiOiJjZW50ZXIifQ==\"][tdb_header_logo align_horiz=\"content-horiz-center\" align_vert=\"content-vert-center\" media_size_image_height=\"200\" media_size_image_width=\"600\" image_width=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjE4NiIsInBob25lIjoiMTIwIn0=\" show_image=\"eyJhbGwiOiJub25lIiwicGhvbmUiOiJibG9jayJ9\" tagline_align_horiz=\"content-horiz-center\" text_color=\"#ffffff\" ttl_tag_space=\"eyJhbGwiOiItMyIsInBvcnRyYWl0IjoiLTIifQ==\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJwaG9uZSI6eyJtYXJnaW4tdG9wIjoiLTgiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBob25lX21heF93aWR0aCI6NzY3fQ==\" disable_h1=\"yes\"][/vc_column][vc_column width=\"1/3\" tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJ3aWR0aCI6IjIwJSIsImRpc3BsYXkiOiJpbmxpbmUtYmxvY2sifSwicGhvbmVfbWF4X3dpZHRoIjo3Njd9\" vertical_align=\"eyJwaG9uZSI6Im1pZGRsZSJ9\"][tdb_mobile_search inline=\"yes\" float_right=\"yes\" tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJtYXJnaW4tcmlnaHQiOiItMTgiLCJtYXJnaW4tYm90dG9tIjoiMCIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicGhvbmVfbWF4X3dpZHRoIjo3Njd9\" icon_color=\"#0a0a0a\" tdicon=\"td-icon-magnifier-big-rounded\" icon_color_h=\"#0a0a0a\"][/vc_column][/vc_row][/tdc_zone]","tdc_is_header_sticky":true,"tdc_is_mobile_header_sticky":true}
- [Category Template - Default PRO](https://shenipositive.ge/tdb_templates/category-template-default-pro/) - მთავარიSample Page Sample Page Title საკითხავი მხოლოდ ორი პროცედურა და 100%-ით ჯანსაღი თმა! მაისი 13, 2026 საკითხავი ამ ასაკს თავისი წესები აქვს. ეს დიეტა გააუმჯობესებს მეტაბოლიზმს... ფოტო გიორგი ფხაკაძე ქაიროდან საინტერესო ფოტოს გვიზიარებს საკითხავი მანდარინის ქერქს 7 დღის განმავლობაში ვინახავ სამზარეულოში და აი... საკითხავი ყოველ დილით მიირთვით ეს საუზმე და მერწმუნეთ, ერთ თვეში... Uncategorized Sample
- [Single Post Template - Default PRO](https://shenipositive.ge/tdb_templates/single-post-template-default-pro/) - მთავარიSample Page Category ICategory IICategory III Sample Page Title Sample Post Subtitle! By Author Name May 13, 2026 123 1234 Morbi libero lectus, laoreet elementum viverra vitae, sodales sit amet nisi. Vivamus dolor ipsum, ultrices in accumsan nec, viverra in nulla. Donec ligula sem, dignissim quis purus a, ultricies lacinia lectus. Aenean scelerisque, justo ac
- [Clinic archive](https://shenipositive.ge/tdb_templates/blank-module-template/) - Sample post title დაჯავშნე შენი ვიზიტი აქ: მისამართი:Sample field data
- [Blank - Custom Taxonomy](https://shenipositive.ge/tdb_templates/blank-custom-taxonomy/) - კლინიკის ძებნაძებნა კლინიკა ალიანსი დაჯავშნე შენი ვიზიტი აქ: მისამართი:თბილისი, ლუბლიანას ქ. N 21 ჯანმრთელობის ეროვნული ორგანიზაცია დაჯავშნე შენი ვიზიტი აქ: მისამართი:ქუთაისი, გალაკტიონ ტაბიძის 72-დ დენტალ ლაინი დაჯავშნე შენი ვიზიტი აქ: მისამართი:Gorgasali street N63 Tbilisi, Georgia ულტრამედი სამედიცინო ცენტრი დაჯავშნე შენი ვიზიტი აქ: მისამართი:ქ.თბილისი (თემქის დას) ურეკის ქუჩა 15., Tbilisi, Georgia სმაილ გალერი, ბათუმი დაჯავშნე შენი
- [Single Clinic Template](https://shenipositive.ge/tdb_templates/blank-custom-post-type/) - Sample Page Sample Page Title Taxonomy ITaxonomy IITaxonomy III მისამართი:Sample field data Morbi libero lectus, laoreet elementum viverra vitae, sodales sit amet nisi. Vivamus dolor ipsum, ultrices in accumsan nec, viverra in nulla. Donec ligula sem, dignissim quis purus a, ultricies lacinia lectus. Aenean scelerisque, justo ac varius viverra, nisl arcu accumsan elit, quis laoreet
- [Blank – Module Template](https://shenipositive.ge/tdb_templates/blank-module-template-2/)
- [Search Template - Default PRO](https://shenipositive.ge/tdb_templates/search-template-default-pro/) - მთავარიSample Page Sample Page Title -ძიების შედეგები ძებნა მხოლოდ ორი პროცედურა და 100%-ით ჯანსაღი თმა! დაჯავშნე შენი ვიზიტი აქ: ამ ასაკს თავისი წესები აქვს. ეს დიეტა გააუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და იზრუნებს... დაჯავშნე შენი ვიზიტი აქ: გიორგი ფხაკაძე ქაიროდან საინტერესო ფოტოს გვიზიარებს დაჯავშნე შენი ვიზიტი აქ: 1 2 3 4 … 658 659 660 გვერდი 1 of
- [Author Template - Default PRO](https://shenipositive.ge/tdb_templates/author-template-default-pro/) - მთავარიSample Page Sample Page Title 0 ფორუმზე0 კომენტარებიwww.sample-website.comSample author description Uncategorized Sample post title 0 Author name - May 13, 2026 11 Uncategorized Sample post title 1 Author name - May 13, 2026 11 Uncategorized Sample post title 2 Author name - May 13, 2026 11 Uncategorized Sample post title 3 Author name - May
- [Date Template - Default PRO](https://shenipositive.ge/tdb_templates/date-template-default-pro/) - მთავარიSample Page Sample Page Title Sample post title 0 Author name - May 13, 2026 11 Sample post no 0 excerpt. Sample post title 1 Author name - May 13, 2026 11 Sample post no 1 excerpt. Sample post title 2 Author name - May 13, 2026 11 Sample post no 2 excerpt. Sample post
- [Attachment Template - Default PRO](https://shenipositive.ge/tdb_templates/attachment-template-default-pro/) - მთავარიSample Page Sample Page Title Sample attachment description. Most Read მხოლოდ ორი პროცედურა და 100%-ით ჯანსაღი თმა! მაისი 13, 2026 ამ ასაკს თავისი წესები აქვს. ეს დიეტა გააუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და იზრუნებს მოხდენილ სხეულზე. მაისი 13, 2026 გიორგი ფხაკაძე ქაიროდან საინტერესო ფოტოს გვიზიარებს მაისი 13, 2026 მანდარინის ქერქს 7 დღის განმავლობაში ვინახავ სამზარეულოში და აი რატომ.
- [Tag Template - Default PRO](https://shenipositive.ge/tdb_templates/tag-template-default-pro/) - Sample Page Tag: Sample Page Title Uncategorized Sample post title 0 Author name - May 13, 2026 11 Uncategorized Sample post title 1 Author name - May 13, 2026 11 Uncategorized Sample post title 2 Author name - May 13, 2026 11 Uncategorized Sample post title 3 Author name - May 13, 2026 11 Uncategorized
- [404 Template - Default PRO](https://shenipositive.ge/tdb_templates/404-template-default-pro/) - Ooops... Error 404 Sorry, but the page you are looking for doesn't exist. Go to the homepage საკითხავი მხოლოდ ორი პროცედურა და 100%-ით ჯანსაღი თმა! SheniPositive.ge - მაისი 13, 2026 0 საკითხავი ამ ასაკს თავისი წესები აქვს. ეს დიეტა გააუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და იზრუნებს მოხდენილ სხეულზე. SheniPositive.ge - მაისი 13, 2026 0 ფოტო გიორგი ფხაკაძე ქაიროდან

## კატეგორიები

- [ბლოგი](https://shenipositive.ge/category/blogi/)
- [ინტერვიუ](https://shenipositive.ge/category/interviu/)
- [პროცედურა](https://shenipositive.ge/category/პროცედურა/)
- [ჯანსაღი ცხოვრების წესი](https://shenipositive.ge/category/ჯანსაღი-ცხოვრების-წესი/)
- [უსაფრთხო მომსახურება](https://shenipositive.ge/category/უსაფრთხო-მომსახურება/)
- [სიახლეები](https://shenipositive.ge/category/siakhleebi/)
- [სხვა-ამბები](https://shenipositive.ge/category/skhva-ambebi/)
- [პროდუქცია](https://shenipositive.ge/category/პროდუქცია/)
- [მთავარი](https://shenipositive.ge/category/მთავარი/)
- [დღის რუტინა](https://shenipositive.ge/category/დღის-რუტინა/)
- [საკითხავი](https://shenipositive.ge/category/საკითხავი/)
- [ვიდეო](https://shenipositive.ge/category/ვიდეო/)
- [ფოტო](https://shenipositive.ge/category/ფოტო/)
- [სახალისო](https://shenipositive.ge/category/სახალისო/)