დიეტები
თუ ძილის წინ ვახშმობა გიწევს, მაშინ ეს სტატია შენთვისაა
გავრცელებულია აზრი, რომ თუ ძილის წინ მივირთმევთ საკვებს, მუცელში დაიწყება დუღილის პროცესი. ასევე, ვინაიდან…
ყოველ დილით ყავას 1 კოვზი დაუმატეთ. ვერც შეამჩნევთ, ისე გაქრება ზედმეტი წონა.
დილით ჭიქა ცხელ ყავაზე უკეთესი რა შეიძლება იყოს? ამ არომატული სასმელის მოყვარულები მიხვდებიან, თუ…
არ გშიათ, მაგრამ უარს ვერ ამბობთ გემრიელ საკვებზე? პრობლემა სწორედ ამ ფაქტორებითაა გამოწვეული.
560 იდეალურია, როცა ადამიანი მაშინ ჭამს, როცა ორგანიზმიდან იღებს შიმშილის სიგნალს. მაგრამ საქმე იმაშია,…
ექიმი კომაროვსკი: “ბებიების მთავარი დამცველი ვარ”
ბევრ ოჯახს აფრთხობს ხოლმე ფრაზა: “ჩვენთან ბებო მოდის”. ის ხომ მთავარი ხელმძღვანელი, ენციკლოპედია, დიეტოლოგი,…