ფიტნესი და აქტიურობა
გაიცანით თურქეთის ყველაზე ცნობილი სპორტსმენი, 24 წლის ზეჰრა გიუნეში
ზეჰრა გიუნეში -სპორტსმენი რომლის წყალობით ქვეყანაში ფრენბურთი პოპულარული გახდა ზეჰრა გიუნეში თურქეთის სპორტის ისტორიაში…
მე ვცადე ეს მეთოდი და საბოლოოდ დავრწმუნდი, რომ რეგულარულად გამოყენების შემდეგ სხეული სავსეა სასიცოცხლო ენერგიით, კუნთები – ძალით და აზრები პოზიტივით.
ტიბეტის 5 მარგალიტი — უძველესი სავარჯიშო კომპლექსი, რომელიც ენერგიას, ახალგაზრდობასა და ჯანმრთელობას უბრუნებს სხეულს.
არის თუ არა გარუჯვა უსაფრთხო? – სეზონის აქტუალურ კითხვებს დერმატოლოგი ზაზა თელია პასუხობს
მედიაჰოლდინგ "შენის" მორიგი სტუმარი გახლავთ დერმატოლოგ- ვენეროლოგი ზაზა თელია, რომელიც ზაფხულის ყველაზე აქტუალურ თემაზე…
4-7-8 სუნთქვის ტექნიკა: მარტივი ვარჯიში, რომელიც დაგამშვიდებს და დაძინებაში დაგეხმარება
4-7-8 სუნთქვის ტექნიკა მარტივი და მეცნიერულად დასაბუთებული მეთოდია, რომელიც სწრაფად დაგამშვიდებთ და ძილის პრობლემებს…