სიახლეები
საუზმის მითები: რატომ არ გვეხმარება ტრადიციული დიეტური რჩევები?
გავრცელებული მითები საუზმის, ნახშირწყლებისა და კვების დროის შესახებ — რა ამბობს მეცნიერება რეალურად.
როგორ შევინარჩუნოთ იდეალური ფორმა 59 წლის შემდეგ — მონიკა ბელუჩის მაგალითი
მონიკა ბელუჩის მაგალითი გვიჩვენებს, რომ სწორი კვებით, ზომიერი ვარჯიშით და დადებითი დამოკიდებულებით შესანიშნავი ფორმის…
რატომ გრძნობთ თავს მშვიდად ეკლესიაში — საკმეველის ჯადოსნური ზემოქმედება
საკმეველის სურნელი ეკლესიაში მხოლოდ ღვთისმსახურების ატმოსფეროს არ ქმნის — მეცნიერულად დასტურდება, რომ ის ნერვულ…
როგორ შევაგროვოთ და გამოვიყენოთ ჭინჭარი — ბუნების ვიტამინების საცავი
ჭინჭარი, რომელსაც ხშირად სარეველად მივიჩნევთ, სინამდვილეში ვიტამინებითა და მინერალებით სავსე ბუნებრივი საგანძურია — შეიტყვეთ,…