ჩირქოვანი გამონაყარის მკურნალობის 8 შინაური საშუალება

ჩირქოვანი გამონაყარი ფართოდ გავრცელებული პრობლემაა, რომელიც მსოფლიოს სხვადასხვა ქვეყანაში ბევრ ადამიანს აწუხებს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მდგომარეობა ხშირად იწვევს სტრესს და თვითშეფასების დაქვეითებას, არსებობს მარტივი და ეფექტური შინაური საშუალებები, რომლებიც შეიძლება დაგეხმაროთ გამონაყარის შემცირებაში. ქვემოთ მოცემულია 8 ნაბიჯი, რომლებიც შეგიძლიათ სახლის პირობებში სცადოთ.

რა დაგჭირდებათ

სანამ მკურნალობას დაიწყებთ, მოამზადეთ შემდეგი საშუალებები:

• ყინულის კუბები და სუფთა პირსახოცი
• ბუნებრივი ვაშლის ძმარი
• პრობიოტიკური იოგურტი
• სოდა
• ლიმონის წვენი
• თიხა
• ბამბის დისკები

8 ნაბიჯი გამონაყარის სამკურნალოდ

ნაბიჯი 1: ყინულის კომპრესის გამოყენება. ყინულის კუბები სწრაფად ამცირებს ანთებას და შეშუპებას. სიცივე ხელს უშლის ბაქტერიების გავრცელებას. ყინული შეახვიეთ სუფთა პირსახოცში და ნაზად მიიდეთ დაზიანებულ ადგილას დაახლოებით 30-60 წამის განმავლობაში.

ნაბიჯი 2: ვაშლის ძმრის გამოყენება. ვაშლის ძმარი ბუნებრივი ანტისეპტიკია და ეხმარება კანის მჟავიანობის დაბალანსებაში. ერთი ნაწილი ძმარი აურიეთ სამ ნაწილ წყალს. არ გამოიყენოთ განუწვეტლად, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება. ბამბის დისკით წაისვით პრობლემურ ადგილას და დატოვეთ 10 წუთით.

- რეკლამა -

ნაბიჯი 3: პრობიოტიკური იოგურტის ადგილობრივი გამოყენება. პრობიოტიკური იოგურტი ხელს უწყობს კანის ბუნებრივ აღდგენას და მიკროფლორის ბალანსს. მცირე რაოდენობა იოგურტი წაისვით სუფთა კანზე და დატოვეთ 5-10 წუთით, შემდეგ ჩამოიბანეთ.

ნაბიჯი 4: სოდის ნიღბის მომზადება. სოდა ბუნებრივი ექსფოლიანტია და ასუფთავებს ფორებს. ორი სუფრის კოვზი სოდა აურიეთ წყალს, სანამ არ მიიღებთ კრემისებურ მასას. წაისვით თხელი ფენით და 15 წუთში ჩამოიბანეთ.

ნაბიჯი 5: ლიმონის წვენის წერტილოვანი გამოყენება. ლიმონის წვენი შეიცავს მჟავებს, რომლებიც ებრძვიან ბაქტერიებს. გამოიყენეთ მხოლოდ წერტილოვნად, ყველაზე პრობლემურ ადგილებზე. წაისვით ბამბის ჩხირით და 5 წუთში ჩამოიბანეთ.

ნაბიჯი 6: თიხის ნიღაბი. თიხა შთანთქავს ზედმეტ ცხიმს და ასუფთავებს ფორებს. ერთი სუფრის კოვზი თიხა აურიეთ წყალთან და წაისვით 20 წუთით. ეს ბუნებრივი საშუალება განსაკუთრებით ეფექტურია ცხიმიანი კანისთვის.

ნაბიჯი 7: რძის კომპრესი. რძე შეიცავს რბილ მჟავებსა და ცილებს, რომლებიც ნაზად ასუფთავებენ კანს. ბამბის დისკი დაასველეთ რძეში და წაისვით პრობლემურ ადგილას 10 წუთით.

- რეკლამა -

ნაბიჯი 8: დაკვირვება და აღდგენის პერიოდი. საშუალებები გამოიყენეთ თანმიმდევრობით და დააკვირდით კანის რეაქციას. ერთდროულად ყველა მეთოდი არ გამოიყენოთ. საუკეთესო შედეგისთვის, ერთი საშუალება სცადეთ 3-4 დღის განმავლობაში.

მნიშვნელოვანი რჩევები წარმატებისთვის

სანამ რომელიმე საშუალებას სცდით, გაითვალისწინეთ შემდეგი:

• ყოველთვის გამოიყენეთ სუფთა ხელსაწყოები და ხელები.
• ნებისმიერი ახალი საშუალება წინასწარ გამოსცადეთ კანის მცირე მონაკვეთზე.
• გაღიზიანების ან სიწითლის შემთხვევაში, შეწყვიტეთ გამოყენება.
• რეგულარობა მნიშვნელოვანია — შედეგები, როგორც წესი, 2-3 კვირაში ხდება შესამჩნევი.

აუცილებელია კანის ტიპის გათვალისწინება. მგრძნობიარე კანისთვის გამოიყენეთ უფრო ნაზი მეთოდები, ხოლო ცხიმიანი კანისთვის — უფრო აქტიური ინგრედიენტები. თუ კანის პრობლემები მეორდება ან მძიმდება, დაიმახსოვრეთ მარტივი სამკურნალო რეცეპტები, რომლებიც ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ.

ხშირად დასმული კითხვები

რამდენ ხანში უნდა ველოდოთ შედეგებს? პირველი გაუმჯობესება, როგორც წესი, შესამჩნევია 7-10 დღეში, ხოლო მნიშვნელოვანი ცვლილებები — 3-4 კვირაში.

შეიძლება თუ არა ყველა ამ საშუალების ყოველდღიური გამოყენება? არა. ზოგიერთი საშუალება, მაგალითად ლიმონის წვენი ან სოდა, გამოიყენეთ კვირაში 2-3-ჯერ, რათა კანი არ დაზიანდეს. თუ გაინტერესებთ, სახის დაჭიმვის დიეტა ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს კანის ზოგადი მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად.

შინაური საშუალებები ეფექტური და ხელმისაწვდომი გზაა ჩირქოვანი გამონაყარის სამართავად, თუმცა მოთმინება და თანმიმდევრობა განაპირობებს წარმატებას. ყოველ ადამიანს სხვადასხვა საშუალება შეეფერება, ამიტომ სცადეთ, დააკვირდით და ირჩიეთ თქვენი კანისთვის ყველაზე შესაფერისი მეთოდი.