ჩირქოვანი გამონაყარის მკურნალობის 8 შინაური საშუალება

ჩირქოვანი გამონაყარი სერიოზული პრობლემაა, რომელიც სერიოზულ მიდგომასაც მოითხოვს. მისი წარმოქმნის მიზეზები სხვადასხვაა: ჰორმონული ფონის ცვლილებები, უხარისხო კოსმეტიკა, არასწორი კვება. მკურნალობის დაწყება უმჯობესია დასაწყისშივე, რათა თავიდან იქნას აცილებული გართულებები — კერძოდ, ნაწიბურებისა და შრამების სახით. ზოგიერთი ხალხური საშუალება მედიკამენტებსა და ძვირფას მალამოებზე არანაკლებ შველის გამონაყარს.

სამი სწრაფი საშუალება ანთების შესამცირებლად

ზოგიერთი ხელმისაწვდომი საშუალება პირდაპირ ანთებაზე მოქმედებს და გამონაყარს სწრაფად ამცირებს.

• ყინული. ყინულის კუბებს ხშირად იყენებენ კანის პრობლემების დროს. სიცივე შველის ანთებას, აცხრობს ქავილსა და ტკივილს. კაპილარების შევიწროების შედეგად უმჯობესდება სისხლის მიმოქვევა კონკრეტულ ადგილას. მნიშვნელოვანია, ყინული გაკეთებული იყოს სუფთა წყლისგან, წინააღმდეგ შემთხვევაში დაბინძურებული წყალი უარეს საფრთხეს შეუქმნის კანს. ყინული შეახვიეთ პირსახოცში და მიიდეთ პრობლემურ ადგილას 1 წუთით. გაიმეორეთ დილა-საღამოს.
• ჩაის ხის ზეთი. ამ ზეთს აქვს ანთებისსაწინააღმდეგო და ანტიმიკრობული მოქმედება. ის აქრობს შეშუპებას და მტკივნეულ შეგრძნებებს და გამოყენება შესაძლებელია ხანგრძლივად. ერთი-ორი წვეთი ჩაის ხის ზეთი დააწვეთეთ ბამბის ტამპონს და წაისვით კანის დაზიანებულ უბანზე. შეგიძლიათ გაიჩეროთ მთელი ღამეც, ოღონდ მანამდე დარწმუნდით, ამ მცენარეზე ალერგიული ხომ არ ხართ.
• სოდა. საჭმელი სოდაც აქრობს ანთებას და აღადგენს მჟავა-ტუტოვან წონასწორობას. ანტისეპტიკური მოქმედების გამო შველის შეშუპებასა და მცირე ტკივილს. მოამზადეთ სოდის პასტა: შეურიეთ სოდა და სუფთა წყალი თანაბარი პროპორციებით, დაიდეთ დაზიანებულ ადგილზე, გაიჩერეთ 20 წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ნიღაბი გაიკეთეთ კვირაში 1-2 ჯერ, რათა არ მოხდეს კანის გამოშრობა.

ვაშლის ძმარი, კურკუმა და პრობიოტიკები

ამ სამი საშუალების სწორად გამოყენება მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას.

• ვაშლის ძმარი. კარგად მოქმედებს ცხიმიან კანზე, ვინაიდან სწორედ ცხიმის სიჭარბე იწვევს გამონაყარის განვითარებას. გარდა ამისა, ის ასუფთავებს კანის ფორებს და აღადგენს კანის pH-ს. თუმცა შესაძლოა, ძმარმა გაღიზიანებაც გამოიწვიოს. ამის შესამოწმებლად ძმრიანი ბამბა წაისვით კანის პატარა მონაკვეთზე და 15 წუთში ჩამოიბანეთ. თუ კანი გაწითლებული არ არის, შეგიძლიათ გააგრძელოთ მკურნალობა.
• კურკუმა. ეს სანელებელი არ აღიზიანებს სახის კანს და გამოიყენება შეშუპებისა და ტკივილის დროს. აქვს ანტისეპტიკური მოქმედება და ამით შველის ანთებას. დაამატეთ კურკუმის ფხვნილს მცირე რაოდენობის წყალი და მიღებული ნარევი დაიდეთ სახეზე 45 წუთით. შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. პროცედურა გაიმეორეთ დღეში 1-2 ჯერ რამდენიმე დღის მანძილზე.
• პრობიოტიკები. პრობიოტიკები შეგიძლიათ მიიღოთ პრეპარატების სახით — ისინი კლავენ მავნე ბაქტერიებს და აღადგენენ მთელი ორგანიზმის მჟავა-ტუტოვან წონასწორობას. სპეციალური პრეპარატების გარდა შეგიძლიათ მოიხმაროთ პრობიოტიკების შემცველი პროდუქტები, მაგალითად, იოგურტი, კიტრის მარინადი, დამჟავებული კომბოსტო ან ვაშლის ძმარი.

თუ გამონაყარი განსაკუთრებით მედეგია, შეიძლება სასარგებლო იყოს ბუნებრივი კრემების გამოყენებაც, რომლებიც კანის სხვა პრობლემებსაც უმკლავდება.

- რეკლამა -

რაციონის კორექტირება და სტრესის მართვა

არასწორი კვება გამონაყარის წარმოქმნის ერთ-ერთი გავრცელებული მიზეზია. ზოგჯერ ცხიმიანი საკვების ან ციტრუსების მიღების შემდეგ სახეზე ჩნდება გამონაყარი. თუ ასეთი სახის საკვები სისტემატურად მიიღება, გამონაყარი დიდხანს არ გაივლის. თუ ექიმი ჩათვლის, რომ პრობლემა კვებაშია, მკურნალობა რაციონის ცვლილებით უნდა დაიწყოთ.

რეკომენდებულია:

• ნახევარფაბრიკატები შეცვალოთ ახალი ხილითა და ბოსტნეულით
• შეზღუდოთ ცხიმიანი რძის ნაწარმის მიღება
• თავი შეიკავოთ შემწვარი საკვებისგან, შოკოლადისგან, მაგარი ყავისა და ტკბილეულისგან

გამონაყარის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი გამომწვევი მიზეზი სტრესია. ძლიერი ღელვა ან გადაღლა პირდაპირ იწვევს მუწუკების წარმოქმნას. რაც უფრო მეტად ინერვიულებთ კანის დეფექტზე, მით მეტად დააზარალებთ თავს. სჯობს, მიმართოთ დროულ მკურნალობას. გამოიყენეთ მხოლოდ შემოწმებული საშუალებები, სასურველია დერმატოლოგის დახმარებით, და ეცადეთ თავიდანვე გამოარკვიოთ გამონაყარის წარმოქმნის ნამდვილი მიზეზები. სასარგებლო შეიძლება იყოს ასევე ექიმ ნატუროპათის სამკურნალო წვენის რეცეპტი, რომელიც მთლიანად ორგანიზმს აჯანსაღებს შიგნიდან.

დასკვნა

ჩირქოვანი გამონაყარის წინააღმდეგ ბრძოლაში არ არის საჭირო ძვირადღირებული პროდუქტები. ყინული, ვაშლის ძმარი, სოდა, ჩაის ხის ზეთი, კურკუმა და პრობიოტიკები — ეს მარტივი, ხელმისაწვდომი საშუალებები ეფექტურად ეხმარება კანს გამოჯანმრთელებაში, თუ მათ სწორად და რეგულარულად გამოიყენებთ. გახსოვდეთ, რომ კვებისა და ემოციური მდგომარეობის კორექტირებაც ერთნაირად მნიშვნელოვანია. გამოგიყენებიათ ეს საშუალებები? გაგვიზიარეთ თქვენი გამოცდილება კომენტარებში!