კამის ნაყენი სამჯერ დღეში — ჰიპერტონიკების ბუნებრივი დახმარება

კამა ერთ-ერთი ყველაზე ფასეული სამზარეულო ბალახია, თუმცა მისი სამკურნალო შესაძლებლობები ხშირად დაუფასებელი რჩება. განსაკუთრებით ხშირ შეცდომას ვუშვებთ, როცა ვაცლით გაყვავებულ ნაწილს — სინამდვილეში კამის ყველა კომპონენტი სასარგებლოა. ეს არომატული ბალახი ეხმარება ჩვენი დროის ერთ-ერთი ყველაზე სახიფათო დაავადების, ჰიპერტენზიის, თავიდან აცილებას და სიმპტომების შემსუბუქებას. ქვემოთ გაიგებთ, რა სარგებლობა აქვს კამას გულისა და სისხლძარღვებისთვის, როგორ გამოიყენოთ იგი სწორად და ვისთვის არის უკუნაჩვენები.

კამის სასარგებლო თვისებები გულისა და სისხლძარღვებისთვის

კამა განსაკუთრებით სასარგებლოა ნედლი სახით — ნუ დაიზარებთ და მოაყარეთ სალათებს. ეს ბალახი გაჯერებულია B ჯგუფის, A და C ვიტამინებით, კალიუმით, რკინით, ფოსფორით და ეთერზეთებით. ყველა ეს ნივთიერება კომპლექსურ დადებით გავლენას ახდენს გულზე, სისხლძარღვებსა და ნერვულ სისტემაზე.

კამის აქტიური ნივთიერებები ამშვიდებს კუნთებს, ასვენებს სისხლძარღვებს და ხელს უწყობს სისხლის ნორმალურ მიმოქცევას მთელ სხეულში. შედეგად ყველა ორგანო, მათ შორის ტვინი, საკმარისი ჟანგბადით ივსება, მათი მუშაობა ნორმალიზდება და სისხლის წნევა მცირდება. კამის საფუძველზე მზადდება სპაზმოლიტიკური პრეპარატებიც, რომლებიც სისხლძარღვებს აფართოებს.

კამაზე დაფუძნებული ბუნებრივი საშუალებების 1–1,5 თვე რეგულარული გამოყენების შემდეგ ჰიპერტენზიის სიმპტომები თანდათან ქრება. ზოგჯერ შესამჩნევი შედეგი სულ 3–4 კვირაში ჩნდება — ეს დამოკიდებულია ორგანიზმის ინდივიდუალურ თავისებურებებზე. ბევრი ადამიანი მხოლოდ 4 კვირაში გრძნობს წნევის სტაბილიზაციას ბუნებრივი ნაყენების საშუალებით. კამის კურსის გავლის შემდეგ შეიძლება დაივიწყოთ ისეთი უსიამოვნო შეგრძნებები, როგორიცაა:

- რეკლამა -

• შავი ტომრები თვალის ქვეშ
• ზეწოლის შეგრძნება თავში
• ნერვიულობა, ძილიანობა და მუდმივი გაღიზიანება
• სახის შეშუპება
• თავის ტკივილი
• ციება და ოფლიანობა
• ქრონიკული დაღლილობა

ბუნებრივი რეცეპტები კამის საფუძველზე

ქვემოთ მოცემული რეცეპტები წარმოადგენს დამატებას მედიკამენტების მიღებასთან ერთად. ადრეულ სტადიაზე კი შეიძლება მათ დაავადების სურათი მნიშვნელოვნად შეცვალოს.

კამის თესლის ნაყენი

ჩაყარეთ 2 სუფრის კოვზი ნედლი, ან 1 სუფრის კოვზი ხმელი კამის თესლი 500 მლ მდუღარე წყალში. დაახურეთ და ნახევარი საათით გააჩერეთ. გააციეთ და მიიღეთ დღეში 3-ჯერ — 1/4 ჭიქა ჭამამდე.

კამის ჩაი

ეს სასმელი აწესრიგებს არტერიულ წნევას, წმენდს სისხლძარღვებს ქოლესტერინისგან და ნაზად ასუფთავებს სისხლს. ასევე დადებითად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე — შეშუპება და სიწითლე ქრება. გარდა ამისა, ეს სასმელი კარგი საშუალებაა წონის დასაკლებადაც. 3 ჩაის კოვზ თესლს დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი. 10 წუთის შემდეგ დალიეთ ნახევარი ჭიქა უზმოზე.

ნიახურისა და კამის ნაყენი

2 სუფრის კოვზი ნიახური და კამა დაბლენდერეთ, შემდეგ დაასხით 500 მლ მდუღარე წყალი. 20 წუთის შემდეგ გაწურეთ მარლის საშუალებით. მიღებული სითხე გაყავით 5 ნაწილად და მიიღეთ ჭამამდე ერთი კვირის განმავლობაში. შემდეგ შეისვენეთ 4 დღე და გაიმეორეთ კურსი.

კამის უკუჩვენებები

მიუხედავად კამის მრავალი სასარგებლო თვისებისა, არსებობს შემთხვევები, როდესაც მისი გამოყენება არ არის რეკომენდებული. ნებისმიერი ბუნებრივი საშუალების მსგავსად, მნიშვნელოვანია ინდივიდუალური მდგომარეობის გათვალისწინება. ექიმი არ გირჩევთ კამის გამოყენებას შემდეგ შემთხვევებში:

- რეკლამა -

• თუ გაქვთ დაბალი წნევა
• მენსტრუაციის პერიოდში
• თუ გაქვთ კამაზე ინდივიდუალური შეუთავსებლობა

ყველა დანარჩენ შემთხვევაში კამა შესანიშნავი ბუნებრივი მოკავშირეა ჯანმრთელი გულისა და ნერვული სისტემისთვის. ჩაიტარეთ მოკლე კურსი ჩაის ან ნაყენის სახით — უმჯობესია, დაავადებას წინასწარ ავიცილოთ თავიდან, ვიდრე შემდეგ განვიკურნოთ.