კვება და დიეტა
ასკილი — ვიტამინების საგანძური, რომელიც გიცავს გრიპისგან, დაღლილობისგან და ციროზისგან
ასკილი შეიცავს ლიმონზე 40-ჯერ მეტ ვიტამინ C-ს და სწორად მომზადებული ეხმარება გრიპის, ჰეპატიტისა და…
ძილის წინ ვახშმობა გიწევს? ეს სტატია შენთვისაა
ძილის წინ ჭამა მავნეა — მითია თუ სიმართლე, და რა შეიძლება მიირთვათ გვიან ღამით…
ყოველ დილით ყავას 1 კოვზი დაუმატეთ და ზედმეტი წონა თავისით გაქრება
შავ ყავას დარიჩინი ან ქოქოსის ზეთი დაუმატეთ და ზედმეტ კილოგრამებს მარტივად და გემრიელად გამოემშვიდობეთ.
3 ლოცვა, რომელიც ღამით უნდა წავიკითხოთ – უფალი თქვენკენ
1. ლოცუა შუაღამისა შიშითა გულისათა ქრისტე მაცხოვარ წინაშე შენსა წარმოდგომილ ვარ ჟამსა ამას ლოცვისასა,…