4 კვირაში წნევა დამირეგულირდა — კამის არომატული ნაყენის გასაოცარი ეფექტი

კამა სალათებისა და სუპების აუცილებელი კომპონენტია, თუმცა ბევრი დიასახლისი შეცდომას უშვებს, როდესაც მის ღეროებს გადააგდებს. სინამდვილეში კამის ყველა შემადგენელი ნაწილი — ფოთლებიდან ღეროებამდე — ეფექტურად ებრძვის თანამედროვეობის ერთ-ერთ ყველაზე გავრცელებულ და საშიშ დაავადებას: ჰიპერტონიას. ქვემოთ მოცემული მარტივი რეცეპტები, მედიკამენტური მკურნალობის პარალელურად, დაავადებას საწყის ეტაპზევე შეეგებება.

კამა — სასწრაფო დახმარება ჰიპერტონიკებისთვის

კამაზე დამზადებული სამკურნალო საშუალება არტერიული ჰიპერტონიის ტკივილს ამსუბუქებს. განსაკუთრებით სასარგებლოა ეს მწვანილი ნედლ მდგომარეობაში. კამა სავსეა B, A და C ჯგუფის ვიტამინებით, კალიუმით, რკინით, ფოსფორითა და ეთერული ზეთებით. ეს ყველაფერი კომპლექსურად მოქმედებს გულზე, ძარღვებსა და ნერვულ სისტემაზე.

ამ ნივთიერებების ერთობლივი მოქმედება ამშვიდებს ორგანიზმს, კუნთებს ადუნებს, სისხლძარღვებს აფართოებს და სხეულში სისხლის მოძრაობას არეგულირებს. შედეგად ყველა ორგანო, მათ შორის ტვინი, ჟანგბადით ივსება, მათი მუშაობა ნორმაში მოდის და არტერიული წნევა მცირდება. სწორედ კამის ბაზაზე მზადდება პრეპარატი ანეტინი, რომელიც სისხლძარღვების გაფართოებას უწყობს ხელს.

უკვე ერთი-ნახევარი თვის შემდეგ, კამაზე დამზადებული ნატურალური საშუალებების რეგულარული გამოყენებით, ჰიპერტონიის სიმპტომები მნიშვნელოვნად სუსტდება. ზოგ შემთხვევაში ეფექტი 3-4 კვირაში იგრძნობა — დამოკიდებულია ორგანიზმის ინდივიდუალურ თავისებურებებზე. დაგავიწყდებათ შემდეგი არასასიამოვნო შეგრძნებები:

- რეკლამა -

• შავი წრეები თვალების გარშემო
• წნევის მკვეთრი ცვლილებები
• ნერვულობა, ძილქუში და მუდმივი გაღიზიანება
• სახის დასივება
• თავის ტკივილი
• ჟრჟოლა და გადამეტებული ოფლიანობა
• ქრონიკული დაღლილობა

ნატურალური რეცეპტები კამით

კამა შეიძლება გამოიყენოთ სხვადასხვა ფორმით. ქვემოთ მოცემულია სამი გამოცდილი და მარტივი რეცეპტი, რომლებიც სახლის პირობებში მარტივად მზადდება.

კამის მარცვლების ნახარში

დაასველეთ 2 სუფრის კოვზი ნედლი ან 1 სუფრის კოვზი მშრალი კამის მარცვლები 500 მლ წყალში. დახურეთ ჭურჭელი თავსახურით და დატოვეთ ნახევარი საათით. შემდეგ გააცივეთ და მიიღეთ ჭიქის მეოთხედი დღეში სამჯერ, ჭამამდე.

კამის ჩაი

ეს სასმელი არეგულირებს არტერიულ წნევას, ასუფთავებს ქოლესტერინის ნარჩენებს და მსუბუქად უწყობს ხელს საჭმლის მონელებას. გარდა ამისა, ჩაი სახის კანზეც დადებითად აისახება: ქრება შეწითლება და შესივება. სიამოვნება ის გახდება, ვისაც წონაზეც ფიქრობს.

1. აიღეთ 3 ჩაის კოვზი კამის მარცვლები და დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი.
2. 10 წუთის განმავლობაში დააყენეთ.
3. დალიეთ ნახევარი ჭიქა თბილი ჩაი დილით, ცარიელ კუჭზე.

ნახარში კამის მწვანილისა და ღეროებისგან

დაჭყლიტეთ 2 სუფრის კოვზი ნედლი კამა ბლენდერში ან ხორცსაკეპ მანქანაში. დაასხით 500 მლ ცხელი წყალი, დააყენეთ 20 წუთი და შემდეგ გაცერეთ მარლის მეშვეობით. დარჩენილ ნახარშს შეგიძლიათ დაამატოთ 1 ჩაის კოვზი თაფლი.

გაყავით ნახარში 5 ნაწილად და დალიეთ საკვების მიღებამდე ყოველ დღე, 1 კვირის განმავლობაში. შემდეგ გააკეთეთ 4-დღიანი შესვენება და კურსი გაიმეორეთ. სხვა ბუნებრივი მცენარეებიც შეიძლება გამოდგეს წნევის კომპლექსური კონტროლისთვის.

- რეკლამა -

ვისთვის არ არის კამა რეკომენდებული

კამა, მიუხედავად თავისი სიკეთეებისა, ყველასთვის შესაფერისი არ არის. ექიმები არ ურჩევენ მის გამოყენებას შემდეგ შემთხვევებში:

• დაბალი წნევის მქონე ადამიანებისთვის
• ქალებისთვის მენსტრუაციის პერიოდში
• კამაზე ინდივიდუალური მიუღებლობის შემთხვევაში

მიიღეთ მეტი კამა, მოამზადეთ არომატული ჩაი ან ნახარში და მიეცით ბუნებას შესაძლებლობა, თქვენს ჯანმრთელობაზე იზრუნოს. მთავარია, რეგულარულობა და მოთმინება — შედეგი არ დააყოვნებს.