დიეტები
ბაყაყურა გახდომისთვის
უხსოვარი დროიდან, ხალხურ მედიცინაში, ბაყაყურას იყენებდნენ საჭმლის მომნელებელი ორგანოების სამკურნალოდ. ფლავოლიგნანები დიდი რაოდენიბითაა ამ მცენარეში,…
სწორი კვების რაციონი ერთი დღისთვის
სწორი კვება ჯანმრთელი ცხოვრებისა და დღეგრძელობის ერთ-ერთი მთავარი პირობაა. ჩვენი შეგრძნებები ხომ პირდაპირ უკავშირდება…
წონაში დასაკლები კეფირის კოქტეილი
ნებისმიერი ქალი ოცნებობს, იყოს ტანადი. თანაც ისე, რომ წონაში კლების პროცესი რაც შეიძლება იოლად…
აი, რატომ უნდა შევჭამოთ ყველამ ხამანცკები, განსაკუთრებით ქალებმა.
ადრე, ხამანწკა ნამდვილი დელიკატესი იყო, რომელსაც მხოლოდ მდიდრულ რესტორნებში თუ გასინჯავდით. ახლა ის ყველასთვისაა…