წონაში დასაკლები კეფირის კოქტეილი — მარტივი რეცეპტი

ნებისმიერი ქალი ოცნებობს, იყოს ტანადი — და ოცნებობს, რომ ეს პროცესი რაც შეიძლება იოლად წარიმართოს. სწორედ ამ მიზნით გთავაზობთ გასახდომი კოქტეილის რეცეპტს, რომლის დალევა ყოველდღიურადაა შესაძლებელი და ეფექტურიც.

რატომ მუშაობს ეს კოქტეილი

ამ სასმელის ძალა მის ინგრედიენტებშია. დარიჩინი, ჯინჯერი და წიწაკა აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესს და ხელს უწყობს ცხიმების წვას, რაც პირდაპირ აისახება წონაზე. გარდა ამისა, ამ სანელებლებს შეუძლიათ მადის დაქვეითებაც, რაც ჭარბი კვების თავიდან აცილებაში გვეხმარება.

კეფირი კი, თავის მხრივ, წმენდს ორგანიზმს შლაკებისა და ტოქსინებისგან და აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას. თუ გაინტერესებთ სხვა ეფექტური ცხიმისმწველი კოქტეილების რეცეპტებიც, იმასაც ნახავთ, რომ კეფირი ხშირად მთავარ გმირად გვევლინება.

ინგრედიენტები

• 200 მლ კეფირი
• ნახევარი ჩაის კოვზი დაფქული ჯინჯერი
• ნახევარი ჩაის კოვზი დარიჩინი
• ერთი მწიკვი წიწაკა

მომზადების წესი

1. შესაბამის ჭურჭელში ჩაასხით 200 მლ კეფირი.
2. დაამატეთ დაფქული ჯინჯერი, დარიჩინი და მწიკვი წიწაკა. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ გახეხილი ჯინჯერის ფესვიც გამოიყენოთ.
3. ათქვიფეთ კოქტეილი მიქსერით ან ბლენდერით ისე, რომ ის ჰაეროვანი გახდეს.

სასმელი შეგიძლიათ მიიღოთ ჭამამდე, ჭამის შემდეგ ან სულაც ერთი კვების ჯერი ჩაანაცვლოთ მისით. მნიშვნელოვანია, რომ წონაში დასაკლებად არ არის საჭირო იშიმშილოთ მთელი დღე — ამ კოქტეილი სწორედ ამ პრინციპით მუშაობს.

- რეკლამა -

მოსალოდნელი შედეგი

დიეტოლოგები ამბობენ, რომ კოქტეილის რეგულარული გამოყენების შემთხვევაში შესაძლებელია თვეში 5 კილოგრამამდე დაკლება. კეფირის კოქტეილი მარტივი, გემრიელი და ხელმისაწვდომი საშუალებაა ფიგურის წესრიგში მოსაყვანად — ყოველგვარი მძიმე დიეტისა და შეზღუდვების გარეშე. მოუყევით ამ რეცეპტის შესახებ თქვენს მეგობრებსაც.