კვება და დიეტა
ეს სიმპტომები ორგანიზმში D ვიტამინის დეფიციტზე მიუთითებს
D ვიტამინის ნაკლებობა ვლინდება სხვადასხვა სიმპტომებით — ძვლების ტკივილიდან და დაღლილობიდან დაწყებული, დეპრესიამდე —…
ხორვატული დიეტა: კვების გეგმა შიმშილისა და შეზღუდვების გარეშე
ხორვატული დიეტა შიმშილისა და მკაცრი შეზღუდვების გარეშე გვთავაზობს დაბალანსებულ, 1500-1700 კალორიან კვების გეგმას, რომელიც…
მოიმატე 5 კილო? დუკანი ცილოვან თავდასხმას გთავაზობს!
ფრანგი დიეტოლოგი პიერ დუკანი ამავე სახელწოდების დიეტის ავტორია, რომელმაც უდიდესი გამოხმაურება მოიპოვა. დუკანის დიეტა…
ვახშამზე უარი არ გჭირდებათ — ბოსტნეულის კატლეტები განტვირთვის დღეებისთვის
ბოსტნეულის კატლეტები ბროკოლით, ყვავილოვანი კომბოსტოთი და სტაფილოთი — მსუბუქი, გემრიელი კერძი, რომელიც 15 წუთში…