ექიმი ბუბნოვსკი: როგორ განვკურნოთ ვარიკოზი და ვუშველოთ ავადმყოფ ვენებს

ვარიკოზი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა, რომელიც მილიონობით ადამიანის ცხოვრების ხარისხს აუარესებს. ცნობილი ექიმი სერგეი ბუბნოვსკი დარწმუნებულია, რომ სწორი მიდგომით ამ დაავადების შეჩერება და განკურნება სრულიად შესაძლებელია. “კუნთების სწორი მუშაობა ვარიკოზს აფერხებს” — ამბობს ის და გვთავაზობს კონკრეტულ, ყოველდღიურ გადაწყვეტილებებს.

რატომ არ შეიძლება კუნთების გამაგრებაზე უარის თქმა

ბუბნოვსკის თქმით, თუ კუნთების გამაგრებაზე უარს იტყვით, ვარიკოზი კატასტროფულად განვითარდება და შემდეგ ვეღარფერს უშველით. კუნთები ვენების ბუნებრივ “ტუმბოს” წარმოადგენენ — სწორედ მათი მუშაობა უზრუნველყოფს სისხლის ნორმალურ მიმოქცევას ქვედა კიდურებში. როდესაც კუნთები სუსტდება, ვენების კედლებზე დატვირთვა იმატებს და დაავადება სწრაფად პროგრესირებს.

აღსანიშნავია, რომ ვარიკოზის სამკურნალო საშუალებები არც ისე რთულია, როგორც შეიძლება ჩანდეს — მთავარია სწორი, თანმიმდევრული მიდგომა. ცელულიტი ქალებში ვენების ვარიკოზული გაფართოების ერთ-ერთი გამომწვევი მიზეზია, რადგან ამ დროს ძარღვების კედლები იკუმშება და სისხლის მიმოქცევა ირღვევა.

ანტიგრავიტაციული სავარჯიშოები — მარტივი და ეფექტური მეთოდი

მკურნალობისა და პროფილაქტიკისთვის სერგეი ბუბნოვსკი ანტიგრავიტაციულ სავარჯიშოებს გვირჩევს. პრინციპი მარტივია: როცა კიდურები სხეულის მაღლაა განლაგებული და კუნთები ამავდროულად მუშაობენ, დაავადების განვითარება მნიშვნელოვნად ფერხდება. ამ სავარჯიშოების უპირატესობები მრავალია:

- რეკლამა -

• სავარჯიშო დარბაზში სიარულს არ საჭიროებს და სახლში შესრულება მარტივია
• საოცარ ეფექტს იძლევა შედარებით მოკლე დროში
• განწყობას აუმჯობესებს და ზოგად კეთილდღეობას ზრდის
• ხელმისაწვდომია ნებისმიერი ასაკის ადამიანისთვის

ვარიკოზის დროს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რომ დიდხანს არ იჯდეთ და დიდხანს არ იდგეთ ერთ ადგილას. მუდმივი, თუნდაც მსუბუქი მოძრაობა ვენური სისხლის დაგროვებას ხელს უშლის.

ყინულის აბაზანა — სიცივის სამკურნალო ძალა

თუ სამუშაო დღის ბოლოს ძალიან დაიღალეთ და ფეხები გაქვთ შეშუპებული, ექიმი ბუბნოვსკი ყინულის აბაზანას გირჩევთ. სწორედ სიცივე კურნავს — ამგვარად თვლის გამოცდილი დოქტორი. ამ პროცედურის შემდეგ დასიებულ კიდურებს ადგილი აღარ ექნებათ.

ყინულის აბაზანის შემდეგ მნიშვნელოვანია შემდეგი ნაბიჯების გადადგმა:

1. ჩაიცვით თბილი წინდები
2. შეასრულეთ სამკურნალო სავარჯიშოები
3. ეს რუტინა ყოველდღიურად გაიმეორეთ

ბუბნოვსკი გვიდასტურებს, რომ თუ ყოველდღე შეასრულებთ ამ მანიპულაციებს, სრულიად ჯანმრთელი ვენები გექნებათ. ექიმი ბუბნოვსკის მეთოდი ეფუძნება მარტივ, მაგრამ მეცნიერულად დასაბუთებულ პრინციპს: სანამ მოძრაობთ, იმოძრავეთ და მხოლოდ ასე გაუფრთხილდეთ ვენებს.

ვარიკოზთან ბრძოლა გრძელვადიანი, მაგრამ მთლად შესაძლებელი პროცესია. ბუბნოვსკის მიდგომა გვარწმუნებს, რომ სწორი სავარჯიშოებისა და ცივი პროცედურების ერთობლიობა ყველა ეტაპზე სასარგებლო შედეგს იძლევა. ყველაზე მნიშვნელოვანი კი ისაა, რომ ეს მეთოდი ხელმისაწვდომია და სახლის პირობებში, ყოველდღიურ რეჟიმში ადვილად ჩართვა შეიძლება.

- რეკლამა -