სხეულის დეტოქსიკაცია ორი ინგრედიენტით: სელი და კეფირი

ტოქსინებისა და ცხიმოვანი ფენების დიდი დატვირთვა აჩქარებს სხეულის დაბერების პროცესს — პირველ რიგში ამას განიცდის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი, გულსისხლძარღვთა სისტემა და კანი. ამის თავიდან ასაცილებლად სხეულის გაწმენდის მრავალი გზა არსებობს, თუმცა ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ხელმისაწვდომი მეთოდი გულისხმობს კვების რაციონში სპეციალური სასმელის დანერგვას, რომელიც კუჭის ჯაგრისის მსგავსად მუშაობს. იგი მზადდება მხოლოდ ორი კომპონენტისგან — სელის თესლისა და კეფირისგან.

რატომ სწორედ კეფირი და სელის თესლი?

ყველა რძის პროდუქტიდან მხოლოდ კეფირი შეიცავს საფუარს, ბაცილებსა და სტრეპტოკოკებს, რომლებსაც შეუძლიათ შექმნან მეგობრული ფლორა მსხვილ და წვრილ ნაწლავებში. შესაბამისად, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, ჩვეულებრივი რძე ან იოგურტი ამ ფუნქციას ვერ შეასრულებს. საინტერესოა, რომ გამოსადეგია არა მხოლოდ რძის კეფირი, არამედ წყალზე დამზადებული კეფირიც კი.

სელის თესლი კი მდიდარია ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებიც ფეკალურ ქვებს შლიან და ნაწლავების ლორწოვან გარსს აღადგენენ. ეს ორი ინგრედიენტი ერთობლივად უზრუნველყოფს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სრულ გაწმენდას, არეგულირებს ქოლესტერინის დონეს, აჩქარებს მეტაბოლიზმს და ხელს უწყობს წონის დაკლებას.

რა შემთხვევებში გამოდგება ეს კურსი?

სელთან ერთად კეფირის რეგულარული მიღება განსაკუთრებით სასარგებლოა შემდეგი პრობლემების დროს:

- რეკლამა -

• სასუნთქი სისტემის ანთებითი პროცესები
• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ანთებითი პროცესები (გასტრიტი, წყლულები)
• კოლიტი
• შარდსასქესო სისტემის დაავადებები
• ჭარბი წონა

გარდა ამისა, სალათი “ფუნჯი” და სხვა გამწმენდი კერძები შეიძლება კარგად შეუხამოთ ამ კურსს კიდევ უფრო მეტი ეფექტისთვის.

სხეულის დეტოქსიკაციის 21-დღიანი პროგრამა

პროგრამა განკუთვნილია 21 დღეზე. თუ დიდი ხანია არ გაგიკეთებიათ კუჭის გენერალური წმენდა, ექიმები გირჩევენ გაიმეოროთ კურსი 2 კვირის შემდეგ. ეფექტის შესანარჩუნებლად კი საკმარისია კურსი გაიმეოროთ ყოველ ექვს თვეში ერთხელ.

სასმელი მიიღება საუზმეზე, შემდეგი სქემის მიხედვით:

1. პირველი კვირა: 100 მლ კეფირი და 3 ჩ/კ სელის თესლი საუზმეზე.
2. მეორე კვირა: 100 მლ კეფირი და 6 ს.კ. სელის თესლი საუზმეზე.
3. მესამე კვირა: 150 მლ კეფირი და 9 ჩ.კ. სელის თესლი საუზმეზე.

სელის თესლი უმჯობესია დაფქვათ უშუალოდ გამოყენებამდე. გაღვიძებისთანავე დალიეთ 1 ჭიქა თბილი წყალი, რადგან დილით ადრე ჩვენი სხეული ჯერ კიდევ მზად არ არის საჭმლის მონელებისთვის და მას დახმარება სჭირდება. 40 წუთის შემდეგ კი მიაყოლეთ ეს კოქტეილი. მნიშვნელოვანია, რომ ეს სასმელი იყოს თქვენი ერთადერთი საუზმე. საჭიროების შემთხვევაში შეგიძლიათ სელის თესლი საკვებშიც დაამატოთ — მაგალითად, ფაფაში — ან საუზმის წინ უბრალოდ დაღეჭოთ, ამასაც კარგი შედეგი მოაქვს.

თუ გახდომის პროცესს კიდევ უფრო გაამარტივებთ, შეგიძლიათ ასევე სცადოთ სახლის კოქტეილი გახდომისთვის, რომელიც ერთ თვეში შესამჩნევ შედეგს იძლევა.

- რეკლამა -

დასკვნა

სელის თესლისა და კეფირის ეს მარტივი კომბინაცია ეფექტური, ბუნებრივი და ხელმისაწვდომი საშუალებაა სხეულის ტოქსინებისგან გასათავისუფლებლად. 21-დღიანი კურსი ეხმარება კუჭ-ნაწლავს სრული განახლებისა და გაჯანსაღების პროცესში, ხოლო რეგულარული გამეორება ყოველ ექვს თვეში უზრუნველყოფს შედეგის შენარჩუნებას გრძელვადიანი პერსპექტივით.