ირინა დათაშვილი
აუზი — არის თუ არა უსაფრთხო საზოგადოებრივ აუზზე სტუმრობა
აუზი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო და განტვირთვის შესანიშნავი საშუალებაა, თუ სწორად იცავთ ჰიგიენისა და უსაფრთხოების წესებს.
როგორ გავასუფთაოთ ბლენდერი სწრაფად და ეფექტურად
გაეცანით ბლენდერის გასუფთავების მარტივ და ეფექტურ მეთოდებს, მათ შორის 30 წამის ხერხს, ლიმონის გამოყენებას…
ექიმი გვირჩევს: გამოიყენეთ მიხაკი სწორად, რათა სოკო, ხველა და ანთება წარსულში დარჩეს
მიხაკი მხოლოდ სანელებელი არ არის — მისი სწორი გამოყენებით შეგიძლიათ ხველა, ანთება, სოკო და…
ქურქუმა, ჯანჯაფილი, ნიორი, ლიმონი, ვაშლის ძმარი… – სასმელი ბუნების ძალებით აგავსებთ
წარმოგიდგენთსაოცარ სასმელს, რომელიც ყველა ვირუსს და ბაქტერიას კლავს, რომლებიც თქვენს ორგანიზმში ხვდება. ამ “ცეცხლოვანი…
ძლიერი დარტყმა ჭარბ წონაზე: კოჭას სასმელები ფიგურის სასარგებლოდ
კოჭას სასმელები ერთ-ერთი ყველაზე უსაფრთხო და ეფექტური საშუალებაა წონის კონტროლისა და მეტაბოლიზმის დასაჩქარებლად.
ისაუზმეთ ამ სასმელით და 4 დღეში მუცლისა და გვერდების ცხიმი გაქრება
კეფირისა და მწვანილის ამ მარტივი კოქტეილის ყოველდღიური მიღება მხოლოდ 4 დღეში გეხმარებათ მუცელზე და…
ის მუდამ ენერგიით და სასარგებლო ნივთიერებებით აგვავსებს.
647 1) მწვანე ჩაი ანტიოქსიდანტების შესანიშნავი წყაროა, ეს ნივთიერებები კი დაბერებას უშლის ხელს; 2)…
ამ ასაკს თავისი წესები აქვს: დიეტა, რომელიც გააუმჯობესებს მეტაბოლიზმს 40 წლის შემდეგ
40 წლის შემდეგ მეტაბოლიზმი ნელდება, თუმცა სწორი კვების რეჟიმით, ჰორმონების კონტროლითა და ჯანსაღი ჩვევებით…
შარდის ცუდი სურნელი: როდის არის სერიოზული დაავადების ნიშანი
შარდის სუნის ცვლილება შეიძლება უვნებელი მიზეზით იყოს გამოწვეული, თუმცა ზოგჯერ ის სერიოზული დაავადების, მათ…
რამდენიმე ყლუპი დღეში მოგაშორებთ ცელულიტს, ზედმეტ კილოგრამებს და ნაოჭებს
მწვანე ჩაი დაფნის ფოთოლითა და დარიჩინით — მარტივი ბუნებრივი სასმელი, რომელიც ერთ კვირაში შეშუპებას,…
რომელი მარცვლეულის ფაფები უნდა მივირთვათ სასურველი წონის მისაღწევად
გაიგეთ, რომელი მარცვლეულის ფაფებია ყველაზე სასარგებლო სასურველი წონის მისაღწევად და როგორ მიირთვათ ისინი სწორად.
უნივერსალური მალამო ფუტკრის ცვილისგან — მომზადება და გამოყენება
ფუტკრის ცვილისგან მომზადებული ეს უნივერსალური მალამო სამი მარტივი ინგრედიენტით კურნავს ანგინას, ოტიტს, ჭრილობებს, სახსრების…