ირინა დათაშვილი
ამის წაკითხვის შემდეგ არასდროს გადააგდებთ ავოკადოს კურკას
ავოკადოს კურკა, რომელსაც ჩვეულებრივ გადაგდებთ, სინამდვილეში კალიუმით, ფოსფორითა და ანტიოქსიდანტებით სავსე ნამდვილი სამკურნალო საგანძურია.
ბავშვობაში დედაჩემმა მომიმზადა ეს სასმელი ძლიერი ხველის დროს და ერთ დღეში გამოვჯანმრთელდი
ჯგუფის მასწავლებელმა დედაჩემს გაუზიარა ხალხური რეცეპტი — გოგლი-მოგლი, რომელიც ცხელი რძისგან, თაფლისგან, კარაქისა და…
გამაგრილებელი კოქტეილი დიეტის დროს: ბუნებრივი რეცეპტი კიტრით და ჯანჯაფილით
ამერიკელი სპეციალისტის მიერ შემუშავებული ბუნებრივი გამაგრილებელი კოქტეილი კიტრით, ჯანჯაფილით, პიტნითა და ლიმნით ეფექტური დამხმარე…
რატომ გრძნობთ თავს მშვიდად ეკლესიაში — საკმევლის ჯადოსნური თვისებები
საკმეველი უძველესი სურნელოვანი ნივთიერებაა, რომელსაც სულიერი და სამკურნალო თვისებებიც გააჩნია.
ეს იაფფასიანი ბოსტნეული დიაბეტით დაავადებულებისთვის მთავარი პროდუქტია
კიტრი, მიუხედავად თავისი მარტივი შემადგენლობისა, დიაბეტით დაავადებულებისთვის ნომერ პირველ პროდუქტად ითვლება.
ეს გემრიელი დესერტები დასაშვებია ყველაზე მკაცრი დიეტის დროსაც.
1.1K დამეთანხმებით ნამცხვარი, ღვეზელი ან სხვა ფქვილოვანი ნაწარმი ყველაზე გემრიელი და მაღალკალორიული საკვებია. მისი…
6 პროდუქტი, რომელიც მეტაბოლიზმს აჩქარებს და წონის დაკარგვაში გეხმარება
გაეცანით ექვს პროდუქტს, რომლებიც მეტაბოლიზმს აჩქარებს და წონის კონტროლში ეფექტურად გეხმარება.
აი, რამდენი ავოკადო შეიძლება მივირთვათ დღეში. იდეალურია კვერცხთან ერთად, წონაში დასაკლებად.
ავოკადო – ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და მოდური ხილია. სოციალურ ქსელში აქტიურად იდება სხვადასხვა ტიპის…
რა საკვები დანამატები უნდა მიიღოთ იმისთვის, რომ გქონდეთ შესანიშნავი ჯანმრთელობა
1.5K სრულყოფილი დაბალანსებული კვებაც კი ვერ უზრუნველყოფს ორგანიზმს ყველა საჭირო ნივთიერებებით. საკვები, რომელსაც თქვენ…
1400 კალორია დღეში — თქვენი ახალი ნორმა: მენიუ, რომლითაც გახდებით
1400-კალორიანი დღიური მენიუ — ორდღიანი დაბალანსებული კვების გეგმა, რომელიც ეხმარება ორგანიზმს ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში და…
ელენა მალიშევამ 8 დღეში საკუთარი თავი მშვენიერ დედოფლად აქცია
ექსცენტრიკულმა ტელეწამყვანმა ელენა მალიშევამ გადაწყვიტა წონაში რადიკალურად დაეკლო, რათა მნიშვნელოვან ღონისძიებაზე ახალი კაბა ჩაეცვა.…
სალათი “ფუნჯი”: 5 რეცეპტი სხეულის გასაწმენდად და ზედმეტი წონის დასაკლებად
სალათი ფუნჯი — 5 გემრიელი რეცეპტი სხეულის გასაწმენდად და ზედმეტი წონის დასაკლებად ადგილობრივი ბოსტნეულის…