ირინა დათაშვილი

ჟურნალისტი — კვება და დიეტა. აშუქებს ჯანსაღ კვებას, დიეტებს, რეცეპტებს, სასმელებსა და ვიტამინებს — მარტივად და პრაქტიკულად.
მიჰყევით:
491 სტატიები

ბროწეული — სასწაულ-ხილის თვისებები, რომელთა შესახებ ჯერ არ გსმენიათ

ბროწეული ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო ხილია დედამიწაზე — იგი ეხმარება ჰორმონულ ბალანსს, ანემიას, წნევას, დიაბეტს…

ეს სასმელები 48 საათში გარდაქმნის თქვენს ფიგურას უკეთესობისკენ

წარმოგიდგენთ ორ დეტოქს სასმელს, რომლებიც 48 საათში ეხმარება სხეულს ტოქსინებისგან გასუფთავებაში და მეტაბოლიზმის დაჩქარებაში.

აწესრიგებს ჰორმონებს, ხელს უშლის წონის მატებას და აუმჯობესებს განწყობას

40 წელზე მეტი ასაკის ქალებში ჰორმონალური ბალანსის შესანარჩუნებლად სამი მარტივი ბუნებრივი სასმელი — ლიმონიანი…

წამლის მიღებამდე სცადეთ ეს ბუნებრივი პროდუქტი

ვაშლის ძმარი და თაფლი — ბუნებრივი კომბინაცია, რომელიც საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენება დაღლილობის, ჰიპერტენზიის, ართრიტისა…

გააუმჯობესეთ მეხსიერება და კონცენტრაცია 10 სუპერპროდუქტის დახმარებით

აღმოაჩინეთ 10 სუპერპროდუქტი, რომლებიც გააუმჯობესებს მეხსიერებას, კონცენტრაციას და გონებრივ მუშაობას.

კლაუდია შიფერის დიეტა: 5 დღეში ფორმაში ჩადგომის გზა

კლაუდია შიფერის 5-დღიანი დიეტა გეხმარებათ სწრაფად ჩადგეთ ფორმაში, გაიწმინდოთ ნაწლავები და ახალი წელი თავდაჯერებულად…

როგორ დავამარცხე სიმსუქნე მწვანე ჩაის დახმარებით და შევამცირე არანორმალური მადა

მწვანე ჩაი ბუნებრივი და ხელმისაწვდომი საშუალებაა მადის შესამცირებლად და წონის ეფექტურად დასაკლებად.

როგორ გამოჩნდეთ უფრო გამხდარი მაკიაჟის დახმარებით

რამდენიმე მარტივი მაკიაჟის ხრიკი — კონტურირება, თვალებისა და წარბების სწორი გამოკვეთა — გეხმარებათ ვიზუალურად…

7 გზა თევზის იდეალურად შესაწვავად: შიგნიდან რბილი, გარედან ხრაშუნა

შვიდი მარტივი თხევადი ცომის რეცეპტი, რომელიც თევზს გარედან ხრაშუნა და ოქროსფერს, შიგნიდან კი რბილსა…

9 მიზეზი სასწრაფო რეაგირებისთვის: როდის გაკლიათ ვიტამინები

ორგანიზმში ვიტამინების ნაკლებობა ხშირად ისეთი ნიშნებით ვლინდება, როგორიცაა მშრალი კანი, დატეხილი ფრჩხილები, ნაადრევი გაჭაღარავება…

თუ ამ 7 პრობლემიდან ერთი მაინც გაქვს, არ გაიქცე აფთიაქში — დალიე ლიმნიანი წყალი

ლიმონიანი წყალი დილაობით — მარტივი, ხელმისაწვდომი და ეფექტური გზა 7 გავრცელებული ჯანმრთელობის პრობლემის საწინააღმდეგოდ.

რეგულარულად გამოიყენეთ ეს სამი პროდუქტი და დაემშვიდობეთ დიაბეტს

სამედიცინო კვლევებით დადასტურებული სამი ბუნებრივი პროდუქტი — დარიჩინი, ლურჯი კენკრა და ძმარი — ეხმარება…

შენი პოზიტივი — სახალისო, საინტერესო და პოზიტიური ამბები ყოველდღე
ნახე რამე სახალისო? გაგვიზიარე!

ჩასვი ლინკი — YouTube, TikTok, Facebook, Instagram — და ჩვენ სტატიას გავაკეთებთ.

ვაქვეყნებთ ორიგინალური წყაროს ჩაშენებით · უფლებები ეკუთვნის ავტორებს

მადლობა, გმირო!

შენი ვიდეო უკვე მიდის რედაქციაში.
რამდენიმე წუთში საიტზე იქნება