ირინა დათაშვილი

ჟურნალისტი — კვება და დიეტა. აშუქებს ჯანსაღ კვებას, დიეტებს, რეცეპტებს, სასმელებსა და ვიტამინებს — მარტივად და პრაქტიკულად.
მიჰყევით:
491 სტატიები

რძის შრატი დიდხანს სიცოცხლეს განაპირობებს — სამკურნალო კოქტეილი და კოსმეტიკური რეცეპტები

რძის შრატი — ხელმისაწვდომი და ბუნებრივი პროდუქტი, რომელიც ჯანმრთელობის გაუმჯობესებასა და სილამაზის მოვლაში გეხმარებათ.

კამის ნაყენი სამჯერ დღეში — ჰიპერტონიკების ბუნებრივი დახმარება

კამა ჰიპერტენზიის სამკურნალოდ — გაიგეთ, როგორ გამოიყენოთ ეს ბუნებრივი ბალახი სისხლის წნევის დასარეგულირებლად და…

გასტრიტი, გულძმარვა, დიარეა და ყაბზობა საშიში აღარაა – გამოცდილი გასტროენტეროლოგი ყველას ურჩევს…

გამოცდილი გასტროენტეროლოგები განმარტავენ, თუ როგორ უნდა მოვუაროთ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს სწორი კვების და პიტნის ჩაის…

სცადეთ ეს მარტივი ხერხი სარეცხი მანქანის გადაგდებამდე

სარეცხი მანქანის დოლურის რეზინზე გაჩენილი შავი სოკო სერიოზული პრობლემაა, მაგრამ მისი მოცილება ლიმონმჟავითა და…

ბუნებრივი ვიტამინების ბანკი: პროდუქტები, რომლებიც ორგანიზმს იცავს დაავადებებისგან

გამხმარი გარგარიდან კაკლამდე და ფინიკამდე — გაეცანით პროდუქტებს, რომლებიც ვიტამინებით, მინერალებითა და ანტიოქსიდანტებით ავსებს…

სამდღიანი დიეტა ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის ზამთრის პერიოდში

სამდღიანი დეტოქს-დიეტა ხილითა და ბოსტნეულით დაგეხმარებათ ზამთრის პერიოდში ორგანიზმის გაწმენდაში, ენერგიის აღდგენასა და ზედმეტი…

დიეტური ტირამისუ, რომელიც არ გაგასუქებთ: მარტივი რეცეპტი სახლისათვის

დიეტური ტირამისუ ხაჭოს, ბანანის, მარწყვისა და ყავის საფუძველზე — მარტივი რეცეპტი, რომელიც ფიგურაზე ცუდად…

გახდომა ვერ გამოგდით? ჯეიმი ოლივერის რჩევები, რომლებიც მართლა მუშაობს

ჯეიმი ოლივერის პრაქტიკული რჩევები ჯანსაღი კვებისა და წონის კლების შესახებ, რომლებიც ნებისმიერს გამოადგება.

გარანტიას გაძლევთ: წელი 6 სანტიმეტრით შემცირდება, თუ ამ 5 წესს დაიცავთ

5 მარტივი რეკომენდაციის დაცვა მხოლოდ 6 დღის განმავლობაში დაგეხმარებათ წელის გარშემოწერილობა 6 სანტიმეტრამდე შეამციროთ.

სამდღიანი დეტოქსი კეფირითა და ჭარხლით: 3-დან 7 კგ-მდე კლება

კეფირისა და ჭარხლის სამდღიანი დეტოქს-დიეტა ეხმარება ნაწლავების გაწმენდას, ტოქსინების მოცილებასა და 3-დან 7 კილოგრამამდე…

დიეტა ართრიტის დროს: 5 პროდუქტი, რომელიც დაგეხმარებათ

მეცნიერებამ დაამტკიცა, რომ გარკვეული პროდუქტები ართრიტის სიმპტომებს შესამჩნევად ამსუბუქებს — გაიგეთ, რა უნდა ჩართოთ…

შვრია რძით — ხველისა და გაციების ეფექტური ბუნებრივი წამალი

შვრია რძით ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური ბუნებრივი საშუალებაა ხველის, ყელის ტკივილისა და გაციების სამკურნალოდ —…

შენი პოზიტივი — სახალისო, საინტერესო და პოზიტიური ამბები ყოველდღე
ნახე რამე სახალისო? გაგვიზიარე!

ჩასვი ლინკი — YouTube, TikTok, Facebook, Instagram — და ჩვენ სტატიას გავაკეთებთ.

ვაქვეყნებთ ორიგინალური წყაროს ჩაშენებით · უფლებები ეკუთვნის ავტორებს

მადლობა, გმირო!

შენი ვიდეო უკვე მიდის რედაქციაში.
რამდენიმე წუთში საიტზე იქნება