ირინა დათაშვილი
ცხიმოვანი დიეტა 2-3-ჯერ უფრო ეფექტურია, ვიდრე ბევრი სხვა დიეტა
თევზის ქონი, სწორ კვებასთან კომბინაციაში, სამეცნიეროდ დადასტურებული ეფექტური საშუალებაა ჭარბი წონის, განსაკუთრებით კი მუცლის…
შედეგს ვინარჩუნებ უკვე ექვსი წელია — 10 თვეში მინუს 40 კილოგრამი სკანდინავიური დიეტით
სკანდინავიური დიეტა, რომელიც დიეტოლოგ სუზი ვენგელმა შექმნა, 10 თვეში 40 კილოგრამის დაკლების გარანტიას იძლევა…
წონაში დასაკლებად არ არის საჭირო იშიმშილოთ მთელი დღე
903 დადგენილია, რომ კვებაში შეზღუდვა მნიშვნელოვნად ამცირებს დაავადებების რიცხვს და ხელს უწყობს სიცოცხლის ვადის…
ამის შემდეგ მცენარეები 2-ჯერ სწრაფად იზრდებიან
რძე, წყალი და რამდენიმე წვეთი იოდი — ამ მარტივი ნარევით ოთახის მცენარეები ორჯერ სწრაფად…
დაიცავით წესები: მცირეხნიანი შიმშილობა 3 თვით გაგაახალგაზრდავებთ
მეცნიერები ადასტურებენ, რომ კვირაში ერთი დღის შიმშილობა ორგანიზმს ასუფთავებს, იმუნიტეტს აძლიერებს და ბიოლოგიურ ასაკსაც…
ამის გამო უწოდეს დიეტოლოგებმა ხაჭოს – “ჭარბი წონის მდუმარე მკვლელი”.
1.5K ხაჭო არის პროდუქტი, რომელმაც მოიპოვა დამსახურებული პოპულარობა მისი სასარგებლო თვისებების გამო. ის გამოიყენება…
რითია მავნე ჩაი: მეცნიერების 6 მოულოდნელი აღმოჩენა
მეცნიერები აფრთხილებენ: ჩაის ჭარბი ან არასწორი მოხმარება შეიძლება ჯანმრთელობისთვის მოულოდნელ საფრთხეებს შეიცავდეს.
ეს 6 პროდუქტი თქვენს ღვიძლს ტოქსინებისგან ასუფთავებს
გაიგეთ, რომელი 6 ბუნებრივი პროდუქტი ეხმარება ღვიძლს ტოქსინებისგან გაწმენდაში და ჯანმრთელი მუშაობის შენარჩუნებაში.
ოქროს წესები, რომლებიც მომენტალურად გაგიუმჯობესებთ თვითშეგრძნებას
თუ მუდმივად გრძნობთ სიმძიმეს, დაღლილობას ან ძილის პრობლემებს, შესაძლოა პასუხი სწორ კვებაშია — გაიგეთ…
რა მოსდის სხეულს, თუ 28 დღის განმავლობაში ალკოჰოლს არ მიირთმევთ
გაარკვიეთ, რა დადებითი ცვლილებები ხდება ორგანიზმში, თუ 28 დღის განმავლობაში ალკოჰოლს სრულად მოერიდებით.
ენდოკრინოლოგი გირჩევთ: ფარისებრი ჯირკვლის ჯანმრთელობისთვის დღეში მინიმუმ ერთი კვერცხი
ენდოკრინოლოგები გვირჩევენ, რომ ფარისებრი ჯირკვლის ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის ყოველდღიურ რაციონში კვერცხი აუცილებლად შევიტანოთ, ვინაიდან ის…
სწრაფი გაყოფილი დიეტა: 1-ლი დღე პროტეინები, მე-2 კარბოჰიდრატები, მე-3 ხილი
გაყოფილი კვების 90-დღიანი დიეტა გთავაზობთ მარტივ გეგმას, სადაც თითოეული დღე ეძღვნება ცილების, ნახშირწყლების, ბოსტნეულის…