ირინა დათაშვილი
რა ვუყოთ ვადაგასულ წამლებს? არ გადააგდოთ ნაგვის ურნაში
ვადაგასული წამლები ყოველთვის ნაგვის ურნაში არ უნდა გადაიყაროს — გაიგეთ, რომელი პრეპარატი კვლავ გამოდგება…
მთელი ცხოვრება ლიმონს არასწორად ვჭამდი — გაიგე, როგორ მიიღო ყველა ვიტამინი
ლიმონის მხოლოდ წვენის გამოყენებით ვიტამინების 80 პროცენტს ვკარგავთ — გაიგეთ, როგორ გამოიყენოთ მთლიანი ლიმონი…
10 საკვები, რომელსაც უნდა ვერიდოთ, რომ წონაში არ მოვიმატოთ
იმისთვის, რომ მკაცრი დიეტებით თავი არ დაისაჯოთ, ნიტრიციონისტები ჯანსაღ საკვებს გვთავაზობენ. ყველამ ვიცით, რომ…
სახლის კოქტეილი გახდომისთვის: 1 თვეში წვრილი წელი გარანტირებულია
გამოსცადეთ მარტივი სახლის კოქტეილი თაფლით, ჯანჯაფილით, დარიჩინითა და ლიმონით, რომელიც ერთ თვეში გეხმარება წვრილი…
გურმანები ამატებენ სანელებლებს, ლიქიორებს და მარილსაც კი. მაგრამ ნახშირს?
გააქტიურებული ნახშირი ყავაში — ეს უჩვეულო კომბინაცია არა მხოლოდ ტრენდულია, არამედ ორგანიზმის გაწმენდასა და…
ამ პრობლემას ვერაფრით ვუმკლავდებოდი, დედამთილმა 2 წუთში მოახერხა
დედამთილმა მარტივი საოჯახო ხერხებით 20 ლიტრიანი პლასტმასის ბოთლი სიმწვანისა და ჭუჭყისგან გაასუფთავა.
6 პროდუქტი, რომელიც დაგეხმარება ზედმეტ წონასთან ბრძოლაში დიეტის გარეშე
გაიგეთ, რომელი 6 პროდუქტი დააჩქარებს მეტაბოლიზმს, დაგანაყრებთ და დაგეხმარებათ ზედმეტ წონასთან ბრძოლაში დიეტის გარეშე.
ისეთი მოვხარშე როგორიც მიყვარს-ცილა შეკრულია და გული კოვზით იჭმევა.
668 როგორც ჩანს, ერთი პროდუქტია, მაგრამ მისი მომზადება სრულიად განსხვავებული გზით შეიძლება. შეწვით, მოხარშეთ,…
როგორ შევინარჩუნოთ ვიტამინები საჭმლის მომზადების დროს
სამზარეულოში რამდენიმე მარტივი წესის დაცვით შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ ვიტამინების დაკარგვა და ოჯახს გადაუხვიოთ ჭეშმარიტად…
ტოპ 8 პროდუქტი, რომლებიც ძილის ხარისხს აუმჯობესებს
გაეცანი 8 ბუნებრივ პროდუქტს, რომლებიც ძილის ხარისხს აუმჯობესებს და უძილობის დაძლევაში გეხმარება საძილე საშუალებების…
ჯენიფერ ენისტონის სალათი არა მხოლოდ წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ, არამედ ჯანმრთელობასაც შეგმატებთ.
1K ვარსკვლავების სილამაზისა და სიმსუბუქის საიდუმლოებები, როგორც წესი, სიბნელეში მოცული საიდუმლოა. მაგრამ არის გამონაკლისები.…
ნუტრიციოლოგების რჩევები სწორი კვების სისტემის შესახებ
ნუტრიციოლოგები გვირჩევენ 9 მარტივ ნაბიჯს კვების სისტემის გასაუმჯობესებლად, რომლებიც დაგეხმარებათ პირველ თვეში 5 კილოს…