ირინა დათაშვილი

ჟურნალისტი — კვება და დიეტა. აშუქებს ჯანსაღ კვებას, დიეტებს, რეცეპტებს, სასმელებსა და ვიტამინებს — მარტივად და პრაქტიკულად.
მიჰყევით:
491 სტატიები

დიდი თითი ხასიათზე გვიყვება: დახედეთ გოჯს და გაიგეთ სიმართლე

ხელის დიდი თითის ფალანგების პროპორცია ქირომანტიის მიხედვით ბევრს გვეუბნება ადამიანის ხასიათსა და პიროვნულ თვისებებზე.

დაივიწყეთ ვირუსები: ვიტამინების ნამდვილი ბომბი 3 ინგრედიენტით

კატაბალახას, თაფლისა და ლიმნის ცედრის შერწყმით მზადდება ძლიერი ვიტამინური ნაყენი, რომელიც იმუნიტეტს აძლიერებს და…

საკვები სოდა — იაფი და შეუცვლელი სისუფთავის დედოფალი

საკვები სოდა არა მხოლოდ საცხობ ფხვნილად, არამედ უნივერსალურ, ბუნებრივ და ხელმისაწვდომ სასუფთავე საშუალებად გამოდგება…

რამოდენიმე ფოთოლი დღეში გაგათავისუფლებთ ცელულიტისგან, სახის შეშუპებისგან და ზედმეტი ოთხი კილოგრამისგან!

დაფნის ფოთლისა და მწვანე ჩაის ნაზავი ერთ კვირაში გათავისუფლებთ ჭარბი სითხისგან, ამცირებს ცელულიტს და…

გაციების დროს ეს ბუნებრივი სასმელი სიმპტომებს მომენტალურად განდევნის

ასკილის ნახარში — ბუნებრივი და ეფექტური სასმელი, რომელიც გაციების სიმპტომებს სწრაფად განდევნის და ორგანიზმს…

გამოცდილი დიასახლისების კულინარული საიდუმლოები: 15 ხრიკი სამზარეულოში

გამოცდილი დიასახლისების 15 პრაქტიკული კულინარული ხრიკი, რომლებიც სამზარეულოში მზადების პროცესს გაგიმარტივებთ და კერძებს კიდევ…

აი, რა მოუვა თქვენს სხეულს, თუ ყოველდღე ტომატის წვენის დალევას დაიწყებთ

ყოველდღიური ერთი ჭიქა ტომატის წვენი ეხმარება ორგანიზმს ონკოლოგიური რისკების შემცირებაში, გულის გაძლიერებაში, წონის კონტროლში…

ეფექტური ცხიმისმწველი კოქტეილი კეფირის, ჯანჯაფილის, დარიჩინისა და წიწაკისგან

კეფირის, დარიჩინის, ჯანჯაფილისა და წითელი წიწაკისგან დამზადებული ბუნებრივი კოქტეილი ეფექტურად წვავს ცხიმს და ნივთიერებათა…

მინუს 6 კგ 8 დღეში — ვჭამდი ყველაფერს, მაკარონსაც კი

წყლის დიეტა გულისხმობს კვების წინ წყლის მიღებას და საკვებზე შეზღუდვების გარეშე გაძლევთ საშუალებას 8…

ალექსეი კოვალკოვის რჩევები წონის ჯანსაღად დაკლებისთვის

ალექსეი კოვალკოვი — დიეტოლოგი, რომელმაც თავად 52 კილო დაიკლო და შექმნა კვების სისტემა, რომელიც…

D ვიტამინი შეიძლება ბევრისთვის ტოქსიკური იყოს — აი, ვინ არის რისკის ჯგუფში

D ვიტამინი ცივ სეზონზე ძალიან პოპულარულია, თუმცა მისი უკონტროლო მიღება შეიძლება სერიოზული ზიანის მომტანი…

ტანსაცმლის ეტიკეტების სიმბოლოების სრული გზამკვლევი — რეცხვა და გაუთოება შიშის გარეშე

გაეცანით ტანსაცმლის ეტიკეტებზე არსებული ყველა სიმბოლოს განმარტებას და ისწავლეთ სწორი რეცხვა, გაუთოება და გაშრობა.

შენი პოზიტივი — სახალისო, საინტერესო და პოზიტიური ამბები ყოველდღე
ნახე რამე სახალისო? გაგვიზიარე!

ჩასვი ლინკი — YouTube, TikTok, Facebook, Instagram — და ჩვენ სტატიას გავაკეთებთ.

ვაქვეყნებთ ორიგინალური წყაროს ჩაშენებით · უფლებები ეკუთვნის ავტორებს

მადლობა, გმირო!

შენი ვიდეო უკვე მიდის რედაქციაში.
რამდენიმე წუთში საიტზე იქნება